Zimski sportovi za djecu predškolskog uzrasta, razgovor. Didaktička igra „Sport
Scenario intelektualnog kviza "Znam sve o sportu!" (za početni link)
Bestik Irina Viktorovna, vaspitačica KSU "Regionalni specijalni (popravni) internat za decu sa oštećenjem sluha", Republika Kazahstan, region Severni Kazahstan, Petropavlovsk.
Opis: scenario vannastavne aktivnosti namijenjen je vaspitačima i nastavnicima osnovnih škola za organizaciju ljetnih slobodnih aktivnosti za mlađe učenike u vidu intelektualnog kviza, proširuje vidike djece o sportu, sportskoj opremi.
Cilj: organizacija ljetnog slobodnog vremena mlađih školaraca u vidu intelektualnog kviza.
Zadaci:
- ponoviti i konsolidovati znanja učenika o ovoj temi;
- proširiti vidike djece o sportu, o sportskoj opremi;
- razvijati kognitivni interes kod mlađih učenika;
- usađivanje interesovanja za fizičko vaspitanje i sport;
- razvijati logičko mišljenje, kognitivne sposobnosti i pamćenje učenika tokom kviza.
Oprema: prezentacija, muzički centar, multimedijalna instalacija.
Pripremni radovi: pisanje scenarija za vannastavni događaj, izbor muzičke pratnje za kviz, izrada multimedijalne prezentacije.
Napredak događaja:
(Slajd 1)Vodeći: Pozdrav draga djeco i uvaženi gosti! Danas ćemo se zanimljivo provesti na našem intelektualnom kvizu “Znam sve o sportu!” Ljudi, šta je sport?
Odgovori djece.
Vodeći: (Slajd 2)
Sport je život. To je lakoća kretanja.
Sport svi poštuju.
Sport pokreće sve gore i naprijed.
Živost, zdravlje on sve daje.
Svi koji su aktivni i koji nisu lijeni,
Lako se mogu sprijateljiti sa sportom.
Ljudi, znate li poslovice o sportu? ( Da.) Koje poslovice znaš?
Odgovori djece.
Vodeći: Bravo, znate puno poslovica o sportu i fizičkom vaspitanju. Predlažem da zapamtite još poslovica o sportu. Igra se zove "Sportske poslovice". (Slajd 3)
Didaktička igra"Sportske poslovice"
Zadatak: potrebno je napraviti poslovice o sportu i fizičkom vaspitanju.(Slajd 4)
1. Ko spretno udara loptu...
2. Ko voli sport…
3. Dajte vremena sportu...
4. Ko se bavi sportom...
5. Agilni sportista...
6. Krećite se više...
(Zdrav je i energičan, živjet ćeš duže, izdržljiv ratnik, može sve, a zauzvrat dobiti zdravlje, dobija snagu.)
(Slajd 5)
Djeca se igraju.
Vodeći: (Slajd 6)
Da budem potpuno zdrav
Svima je potrebna vježba.
Za početak redom -
Vježbajmo ujutro!
Trčanje je korisno i igra,
Zaposli se dete!
Da se uspešno razvijaju
Morate se baviti sportom.
To nam je bez sumnje korisno
Sve vezano za kretanje.
Ljudi, koje su to dvije vrste svih sportova?
djeca: Sportovi su zimski i ljetni.
Vodeći: U redu. Navedite zimske i ljetne sportove koje poznajete.
Odgovori djece.
dijete:
Mi smo fizički aktivni
Sa njim ćemo postati brzi, jaki...
Ublažuje našu prirodu
Jača mišiće.
Ne trebaju bombone, torta,
Potreban nam je samo jedan sport. (Slajd 7)
Vodeći: Predlažem da testirate svoje znanje o sportu. A druga igra našeg intelektualnog kviza zove se "Sport". (Slajd 8)
Didaktička igra "Sport"
Zadatak: pogodi sport.TOLUBF (Fudbal) (Slajd 9)
KYEKOH (hokej) (Slajd 10)
ZODYUD (džudo) (Slajd 11)
BOLTEXAB (košarka) (Slajd 12)
BORDNUSO (Snowboard) (Slajd 13)
KOBS (boks) (Slajd 14)
BEIVOLOL (odbojka) (Slajd 15)
VAEPLANI (plivanje) (Slajd 16)
Djeca se igraju.
Vodeći: Ljudi, šta je sportska oprema?
Odgovori djece.
Vodeći: Tačno ste odgovorili na ovo pitanje, tako da mislim da ćete se lako nositi sljedeći zadatak naš intelektualni kviz. Igra se zove "Sportska oprema". (Slajd 17)
Didaktička igra "Sportska oprema"
Zadatak: pogodi zagonetke o sportskoj opremi. (Slajdovi 18-26)1. Vazduh seče spretno, spretno,
Štap na desnoj strani, štap na levoj
Pa, između njih je konopac.
Ovo je dugo... (konopac za skakanje)
2. Slučajno je košarkaš
Odbojka i fudbal.
Igraju se sa njim u dvorištu,
Zanimljivo je igrati s njim.
Vozite se, vozite, vozite, vozite!
Pa naravno da jeste... (lopta)
3. Rano jutro uz cestu
Rosa blista na travi
Noge idu niz cestu
I dva točka rade.
Zagonetka ima odgovor
Ovo je moj... (biciklo)
4. Gledam - šampiona
Šipka teška četvrt tone.
Želim da postanem isti
Da zaštitim svoju sestru!
Sad ću biti u stanu
Podignite veliki... (tezine)
5. Samo po mraznom vremenu
Stavite ih na noge.
Dok se led dizao na reci,
Djeca trče na klizalište.
Da izbjegne tugu
Svi oblače... (klizaljke)
6. Pokazivanje žara, spretnosti
Vježbam.
Udario sam loptu veoma precizno
Zato što ja... (reket)
7. Dva breza konja
Nose me kroz snijeg.
Ovi crveni konji
I zovu se... (skije)
8. Ova ptica nije sisa
Ni orao ni kormoran.
Ova mala ptica.
To se zove... (lopta)
9. Volim da igram hokej
Brzo hvatam pak.
Jedno bacanje, drugo bacanje -
Ja sam veoma pametan igrač.
Na kapiji sam sa svojom devojkom
Jaka potpuno nova... (štap)
Djeca se igraju.
Vodeći: Bravo momci, dobro poznajete sportsku opremu.
Da ostanem zdrav (Slajd 27)
Potrebno je izvršiti punjenje.
Na punjač!
Ozdravite brzo! (Slajd 28)
Fizminutka "Mali sportista"
I sada je korak na mjestu, (Slajd 29)
Više noge! Stanite jedan, dva!
Podignite ramena više
I onda ih ispuštamo
Stavite ruke ispred grudi
I pravimo kretene.
Morate skočiti deset puta
Idemo više, idemo zajedno!
Podižemo koljena
Pravimo korak na licu mesta.
Od srca smo se protezali
I svi su se vratili na svoja mjesta.
Vodeći: I četvrta igra našeg intelektualnog kviza zove se "Čija sportska oprema?". (Slajd 30)
Didaktička igra "Čija sportska oprema?"
Zadatak: navedite sportistu koji posjeduje ovu sportsku opremu. (Slajdovi 31 do 40)
odgovori: 1-A, 2-C, 3-D, 4-A, 5-C, 6-D, 7-B, 8-A, 9-D, 10-B. (Slajd 41)
Djeca se igraju.
Vodeći: Bravo momci, uradili ste odličan posao. A sada vam nudim teži zadatak. Igra se zove "Sportska križaljka". (Slajd 42)
Didaktička igra "Sportska križaljka"
Zadatak: riješiti sportsku križaljku. (Slajd 43)
Horizontalno: (Slajd 44)
7. Zimski sport.
8. Timska igra sa loptom.
10. Igranje sa loptom u vodi.
11. Voze se po ski stazi.
12. Potreban klizačima i hokejašima.
okomito:
1. Sport u kojem se koristi reket.
2. Sportske cipele.
4. Igranje sa loptom na terenu.
5. Sportska oprema za hokejaša.
6. Vrsta sporta neophodna za samoodbranu.
9. Zimi djeca idu na klizanje, a ljeti na ....
Djeca pogađaju. (Slajd 45)
Vodeći: Bravo momci. Svi znate o sportu, pa mislim da ćete odgovoriti na sva moja pitanja o sportu. (Slajd 46)
Didaktička igra "Sportska blitz anketa"
Zadatak: odgovoriti na pitanja o sportu. (Slajd 47)
pitanja:
1. Navedite domovinu Olimpijskih igara.
2. Kako se zove čista pobjeda u boksu?
3. Kako se zove najvažniji teniski turnir?
4. Navedite dužinu maratonskog trčanja.
5. Kako se zove sportsko piercing oružje sa pravougaonom oštricom?
6. Kako se zove teren za boks?
7. Kako se zove početak trčanja?
8. Šta sportsko odijelo jer se bavljenje ovim sportom nije promijenilo od pretprošlog vijeka?
9. Koji sport prati Japance?
10. Koji sportista treba da šutira pravo i brzo trči da bi pobedio?
Odgovori na pitanja o sportu: (Slajd 48)
1. Antička Grčka
2. Nokaut
3. Wimbledon turnir
4. 42 km 195 m
5. Rapira
6. Prsten
7. Start
8. Konjički sport
9. Judo
10. Biatlonac
U djetinjstvu dijete treba da se bavi sportom. To mu pomaže da razvije koordinaciju, snagu, izdržljivost. Sport će mu pomoći da savlada svoje komplekse. Naučite kako komunicirati sa vršnjacima i starijom djecom. Osim toga, redovna praksa jača fizičko zdravlje dete, imunitet.
Mnoga djeca jednostavno moraju da se bave sportom, jer se samo tamo oslobađaju svoje neumorne energije, ali koji su sportovi najkorisniji za djecu? To je ono o čemu ćemo sada razgovarati.
Prilikom odabira aktivnosti za dijete, vodite se njegovim godinama, medicinskim indikacijama, temperamentom i njegovim sklonostima. Uostalom, ako je htio plivati, a vi ste ga vodili na plesove, od takvih aktivnosti neće biti smisla. Nikada ne gurajte svoje dijete u sport u kojem biste željeli da se istakne kao dijete. Dakle, želite da ostvarite svoje ambicije, a ne želje svog potomstva. Svi časovi trebaju biti osmišljeni za usavršavanje djeteta. Ako ste odmah po svaku cijenu fokusirani na rezultat, onda je bolje preispitati svoje principe. Ovo je ispunjeno jakim razočarenjem i sukobima. Ako ne pokaže rezultat koji želite i ne osvoji pobjedu koju očekujete, razočarat će vas ili dobiti psihičku traumu.
Od rođenja do 3 godine
Prve časove gimnastike sa bebom teško je nazvati sportom. Ali upravo su ovi sportovi korisni za malu djecu. Oni omogućavaju da se mišići i kosti djeteta pravilno razvijaju. Prve fizičke vježbe pomažu razvoju mišićnog korzeta. Čineći jednostavnu fleksiju i ekstenziju ruku i nogu, trup, ne samo da ubrzavate njegov fizički razvoj, već doprinosite i razvoju mozga. U ovom uzrastu je sve međusobno povezano.
Kada dijete počne hodati, povežite jednostavne igre loptom, naučite hodati na prstima, petama, unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala. Razne igre jurnjave i hvatanja, lopte, autića, razvijaju koordinaciju.
Od druge godine povezivati razne vrste prevoza. Gurači, balans bicikli, bicikli, skuteri. Važno je puno i aktivno hodati po igralištima opremljenim za djecu. Skoči, okači se na horizontalnu traku, trči. Dakle, pripremite ga za daljnju nastavu. Svojim ličnim primjerom morate mu usaditi ljubav prema ovoj vrsti aktivnosti. Ako se i sami volite kretati, aktivno provoditi vrijeme, onda će vaša beba, u želji za kopiranjem, doći do ovoga.
Od treće godine, neki dijelovi su već dostupni djetetu, tako da već možete znati koji sportovi odgovaraju vašoj djeci, to može biti gimnastika ili plivanje. Na gimnastiku se šalju samo djevojčice u ovom uzrastu. Dječacima se preporučuje da ga posjećuju od 6-7 godina.
Prije posjete odjeljenju morate obaviti pregled kod ljekara. Ne možete ići na plivanje sa bolestima kože i očiju. Dobro plivanje jača imunološki sistem, doprinosi formiranju lijepog držanja, jača nervni sistem. Kod razvoja skolioze, gojaznosti ili dijabetesa, liječnici preporučuju ovu vrstu fizičke aktivnosti.
Gimnastika će kod djevojčice razviti fleksibilnost, plastičnost i poboljšati koordinaciju pokreta. Takođe pomaže u stvaranju prelepa figura. Ali ne možete to učiniti s teškom skoliozom, slabim vidom.
4 do 5 godina
U ovom uzrastu sportovi za malu djecu su već raznovrsniji, roditelji već mogu birati između ritmičke gimnastike, ballroom dancing, umjetničko klizanje, hokej, wushu i karate, tenis.
Prilikom odabira odjeljka vodite se temperamentom i preferencijama djeteta. Ples i gimnastika su veoma pogodni za melanholično dete. Kolerik će uživati u timskim sportovima. Flegmatik - inteligentan i promišljen. Na primjer, wushu ili karate, dame, šah. Sangvinici su oni gdje postoji tim i komunikacija. Ali, u svakom slučaju, nakon što pažljivo pogledate dijete, okušajte se u nekoliko dijelova. Tako će shvatiti šta voli, a vi ćete pronaći trenera za dijete koji će odgovarati i vama i njemu.
Isto je i sa plesom. Bilo umjetnički ili sportski, savršeno jačaju mišiće, razvijaju izdržljivost i koordinaciju, oblik dobro držanje. Uz mala opterećenja daju dobro jačanje imunološkog sistema.
Sport za djecu može biti iu formi borilačkih vještina. Borilačke vještine Pogodan ne samo za dečake, već i za devojčice. Oni će se svidjeti posebno temperamentnoj djeci. Ali ovdje morate biti oprezni. Ako potomstvo pokazuje znakove agresije, tada je važno spriječiti brusne tehnike na vršnjacima. Iako su u velikom broju slučajeva borilačke vještine, slučajevi desete agresije su pacificirani.
Umjetničko klizanje ne bi smjeli pohađati oni koji boluju od astme, miopije, plućnih bolesti. Savršeno razvija mišićno-koštani sistem, kardiovaskularni i respiratornog sistema. Razvijte izdržljivost i ojačajte imunitet.
Hokej jača nervni sistem, razvija izdržljivost, jača imuni sistem. Dječaci odrastaju jaki i jaki. U nekim slučajevima, sa bolestima kardiovaskularnog sistema, liječnici preporučuju igranje hokeja, ali pod uslovom da se opterećenje smanji za 50%.
Sportovi za petogodišnjake mogu biti različiti, ali po pravilu je vrijeme da se tenis počne sa 5 godina. Međutim, djeca sa ravnim stopalima, bolestima kičme i, posebno, cervikalni, miopija i astma. Tenis razvija koordinaciju i agilnost. Korisno je za djecu s osteohondrozo, metaboličkim poremećajima.
6 do 7
Od 6 do 7 godina djeci su na raspolaganju akrobacije, skijanje i fudbal, skakanje na trampolini.
Ako ste odabrali skije, time ćete pomoći svom djetetu da izbjegne skoliozu. Jača kardiovaskularni sistem, imunitet. Povećava koordinaciju i pažnju. Ali nemaju sve regije stabilan snježni pokrivač i mogućnost cjelogodišnje obuke. Zato imajte to na umu prilikom odabira.
Fudbal je san mnogih dječaka čiji su tate aktivni navijači. Od malih nogu znaju njena pravila, sanjaju da postanu isti poznati igrači, poput onih za koje se navijaju tokom utakmice. Idealna dob za igranje fudbala je 6 godina. Savršeno jača cijelo tijelo. Razvija mišiće karlice i nogu.
Akrobacije, kao i trčanje na trampolinu, dostupne su u bilo koje doba godine. Razvijaju koordinaciju, izdržljivost, agilnost. Oni daju veliki stres na djetetov organizam. Takve nastave su kontraindicirane za djecu sa bolestima kičme, kardiovaskularnog sistema, miopijom.
8 do 9
Za djecu od 8-9 godina možete odabrati gotovo bilo koju vrstu sporta. Dakle, u ovom uzrastu detetu je otvoren put u biatlon, odbojku, košarku, biciklizam.
Košarka i odbojka, kao i svaka timska igra, doprinose komunikaciji djeteta sa vršnjacima, uklanjaju stidljivost. Develop vizuelno pamćenje, respiratorni i kardiovaskularni sistem, agilnost i brzina.
Vožnja bicikla razvija koordinaciju, brzinu reakcije, izdržljivost, jača imuni sistem.
Od 10 godina
U ovom uzrastu su već dostupne sve vrste sportova za djecu. Dijete se može okušati u jahanju, mačevanju, boksu, atletici.
Jahanje je pogodno čak i za djecu sa brojnim oboljenjima nervnog sistema, mišićno-koštanog sistema. Preporučuje se djeci sa cerebralnom paralizom, mentalnim smetnjama. Uz neznatna opterećenja, ovaj sport daje komunikaciju sa životinjama, pozitivne emocije. Jača nervni sistem, mišiće leđa, nogu, kukova.
Bez sumnje, svaki sport ima dobar učinak na zdravlje djeteta samo kada se bavi veseljem. Bilo koji veliki sport a postignuća zahtijevaju veliki povratak fizičke i moralne snage. Često dovodi do ozljeda. Posebno onaj koji ima za cilj postizanje rezultata, pobjeda i medalja.
Prilikom odabira odjeljka vodite se željama djeteta i njegovim fizičkim sposobnostima. Veoma je važno da dete ima kontakt sa trenerom.
Za udobnu nastavu obezbijedite djetetu udobnu uniformu. Prilikom odabira dajte prednost prirodnim tkaninama. Pogledajte kvalitet krojenja. Na kraju krajeva, obrazac će biti u kontaktu s kožom djeteta tijekom aktivnih opterećenja, a dizajniran je da olakša znojenje i smanji pregrijavanje tijela. Isto važi i za cipele. Ne štedite na opremi. Pruža sigurnost i smanjuje ozljede.
Bitna je i želja nasljednika da pohađa nastavu. Ako primijetite da interesovanje slabi, pitajte s čime je to povezano. Nemojte se plašiti promene trenera i sporta.
Ne jurite medalje i nagrade. U sport ste došli zbog zdravlja. Sport daje djeci pozitivne emocije i komunikaciju sa vršnjacima. A rezultat će, uz kompetentan pristup i talenat, uvijek doći.
Dakle, sada znate koji su sportovi prikladni za djecu različitih starosne grupe, sada je vaš izbor, koji sportska sekcijaželite smjestiti dijete.
Olga Shkrebko
Studiram na Visokoj pedagoškoj školi na dopisnom odsjeku. U ovom semestru prolazimo kroz novi predmet „Teorijske i metodološke osnove fizičko vaspitanje i razvoj ranog djetinjstva i predškolskog uzrasta". Na zadaća na ovu temu, nastavnik je dao zadatak da smisli didaktička igra. Predložio nekoliko tema izbor: "Olimpijada 2014", « Sport» , "Zdravog načina života". Odabrao sam temu « Sport» .
Didaktička igra – aktivni pogled aktivnosti učenja, igra usmjerene na obrazovanje i razvoj djece.
Svrha moje igre je da upoznam djecu sa nekim vrstama sport, sportska oprema, dopuniti vokabular dete sa novim rečima. Igra uključuje metodičku podršku, slike sa prikazima sport, slike sa objektima. Igra dizajniran za starije predškolce
Svi materijali za igru su najbolje laminirani. Nadam se igra biće prijatno i korisno za rad sa decom
Didaktička igra
« Sport»
Starost od 5 godina
Target: upoznati djecu sa tipovima sport; sportska oprema; napuniti djetetov vokabular novim riječima; stvaranje motivacije kod djece za bavljenje tjelesnim vaspitanjem i sport;
Zadaci:
Upoznavanje djece sa različitim sport;
Razvoj pozitivne motivacije za nastavu sport i upoznavanje sa zdravim načinom života;
Proširenje motoričkih sposobnosti djeteta, zbog razvoja novih pokreta;
Obogaćivanje znanja iz oblasti fizičke kulture i sport;
Formiranje interesa za određenu vrstu sport.
Obogatiti i sistematizirati znanje djece o vrstama sport;
Razvijati logičko razmišljanje;
Razvijati govor predškolaca;
Formirati potrebu za zdravim stilom života.
Procijenjeni rezultat:
Naučite se kretati na različite načine sport;
Razvoj pozitivne motivacije za nastavu sport;
Proširenje motoričkih sposobnosti djece zbog razvoja novih dostupnih pokreta;
Formiranje interesa za određene vrste sport;
Razvijte povjerenje u svoje sposobnosti.
Napredak igre.
Odaberite prave slike za svaku vrstu sport. Navedite šta je na njemu. Objasnite zašto ova slika.
Fudbal - timski pogled sport u kojoj je cilj udariti loptu u protivnički gol nogama ili drugim dijelovima tijela (osim ruku) više puta od protivničkog tima.
Istorija fudbala
Igre slične modernog fudbala, postojao dugo među različitim narodima. Datumom rođenja fudbala smatra se 1863. godina, kada je organizovan prvi fudbalski savez i sačinjena pravila slična modernim.
Pravila igre
Odvojeni fudbal igra se zove utakmica, koji se pak sastoji od dva poluvremena po 45 minuta. Pauza između prvog i drugog poluvremena je 15 minuta, tokom kojih se ekipe odmaraju, a na kraju mijenjaju golove.
u fudbalu igrati na terenu sa travom ili sintetički premaz. Igru igraju dvoje timovi: u svakoj od 7 do 11 osoba. Jedna osoba po timu (golman) možda igrati ruke u kaznenom prostoru na svom golu, njegov glavni zadatak je da zaštiti gol. Ostali igrači također imaju svoje zadatke i pozicije na terenu. Odbrambeni igrači se nalaze uglavnom na svojoj polovini terena, njihov zadatak je da se suprotstave napadačkim igračima suprotne ekipe. Veznjaci deluju na sredini terena, njihova uloga je da pomognu defanzivcima ili napadačima, zavisno od situacije u igri. Napadači se nalaze uglavnom na protivničkoj polovini terena, glavni zadatak je postizanje golova.
Cilj igre je zabiti loptu u protivnički gol, učiniti to što više puta i pokušati ne dozvoliti gol u svoj gol. Utakmicu pobjeđuje ekipa koja postigne više golova.
Ako su u toku dva poluvremena timovi postigli isti broj golova, onda se ili upisuje neriješeno, ili se proglašava pobjednik prema utvrđenim pravilima utakmice. U tom slučaju može se dodijeliti dodatno vrijeme - još dva poluvremena od po 15 minuta.
Hokej je veoma uzbudljiv spektakularan pogled sport. Hokej je igra sport.
Hokej sportska timska igra sa palicama i pakom na posebnoj ledenoj platformi. Cilj igre je ubaciti pak u protivnički gol. Tim koji postigne više golova pobjeđuje u utakmici.
Područje.
To je pravougaonik sa ravnom ledenom površinom.
Oprema.
Velika pažnja se poklanja opremi za hokej. Sportisti se brinu, kako bi se što bolje zaštitili od bolnih udaraca pakom i štapom, od udaraca u sudaru sa drugim igračem, od pada na dasku. Oprema igrača je od: štap za hokej, klizaljke, kaciga i vizir, štitnici (štitnici za koljena i laktove, naprtnjača (školjka, jastučić za ramena, rukavice (gamaše, štitnik za usta)) (uređaj za sprječavanje ozljeda zuba, zaštita grla (ovratnik).
Poredati.
Obično na utakmicu dođe 20-25 igrača iz jedne ekipe. Minimalni i maksimalni broj igrača određen je pravilnikom o turniru. Šest ekipa mora biti na terenu u isto vrijeme. igrači: pet polja i jedan golman.
Trajanje igre.
Utakmica hokeja na ledu sastoji se od tri perioda po 20 minuta čistog vremena. Pauze između menstruacija traju 15 minuta.
Sudije. hokejaška utakmica služi sudijsko vijeće koje se sastoji od tri ili četiri sudije. Jedan ili dva sudije se zovu glavni suci, druga dva se zovu pomoćni sudije ili linijski sudije.
Skije - uređaj za kretanje osobe kroz snijeg. To su dvije dugačke drvene ili plastične daske sa šiljastim i zakrivljenim prstima. Skije se pričvršćuju na noge uz pomoć nosača, trenutno, kako bi se skije u većini slučajeva koristile, posebne skijaške čizme. Na skijama se kreću koristeći svoju sposobnost klizanja po snijegu.
Skijanje sport, uključuje skijaško trčanje, skijaške skokove, biatlon, alpsko skijanje sport, slobodni stil.
Tehnika skijanja.
1. Simultano kretanje bez koraka.
Kretanje ovim potezom se izvodi samo zbog istovremenog odbijanja rukama. Hod se primenjuje na blagim padinama, kao i na ravnici pod dobrim uslovima klizanja.
2. Varijabilni dvostepeni hod.
Ciklus pokreta u naizmjeničnom dvostepenom kursu sastoji se od dva klizna koraka i naizmjeničnih odbijanja štapićima za svaki korak.
3. Simultano kretanje u dva koraka.
Ovaj potez se koristi na ravnom terenu sa dobrim do odličnim uslovima klizanja. Ciklus istovremenog dvostepenog kretanja sastoji se od dva klizna koraka, istovremenog odbijanja rukama i slobodnog klizanja na dvije skije. Trenutno ovaj potez rijetko koriste kvalifikovani skijaši.
Prednosti skijanja sport:
Pravilno formiranje disanja;
otvrdnjavanje;
Razvoj vestibularnog aparata;
Jačanje kardiovaskularnog sistema;
Povećana izdržljivost i tonus tijela;
Razvoj mišića nogu i jačanje štampe.
ODBOJKA
Odbojka je jedan od najpopularnijih sportova sport. Odlikuje ga posebna zabava i dinamika.
Istorija igre.
Prioritet u stvaranju odbojke pripada Williamu Morganu, profesoru fizičkog vaspitanja na jednom od američkih koledža. Jednog dana je predložio svojim ljubimcima da bace gumenu bešiku preko ribarske mreže. Morgan je primijetio da su sa velikom strašću razmjenjivali dodavanja. To ga je natjeralo da zauzme svoje mjesto na stranici. Nakon lekcije, Morgan je razvio prva pravila igre. Zvao ju je "mintonet". Tu je počela istorija odbojke. Kum nove vrste sport Alfred Halsted je postao profesor na Springfield koledžu. Ovu igru je nazvao odbojka.
odbojka - kolektivna igra. Igra se između dva tima na prostoru 9x18m podijeljenom na pola mrežom. Svaka ekipa ima šest igrača na terenu, zamjene su dozvoljene.
Svrha igre.
Upotrijebite udarce rukom da usmjerite loptu na stranu protivnika i tamo sletite.
Pravila igre.
Utakmica može trajati najviše pet utakmica, a tim koji dobije tri utakmice pobjeđuje. Svaka igra se sastoji od epizoda, u svakoj od kojih se igra jedan poen. Bod osvaja ekipa čiji su protivnici ili pustili loptu u svoje polje, ili su tokom napada poslali loptu van protivničkog terena, ili su napravili više od tri dodira ili su počinili još jedan prekršaj pravila kao što je hvatanje lopte ili dodirivanje mreže. Tim koji osvojio bod u epizodi, služi u sljedećoj epizodi. Utakmicu dobija tim sa 25 poena.
GIMNASTIKU
gimnastika (vježba, vježba)- jedna od najpopularnijih vrsta sport i fizičku kulturu.
TO sport vrste gimnastike odnositi se: sport, umjetnički, akrobatski, estetski, timski.
wellness vrste gimnastike.
Higijenska gimnastika - koristi se za održavanje i unapređenje zdravlja, održavanje visokog nivoa fizičke i mentalne performanse, društvena aktivnost.
Ritmička gimnastika - raznovrsnost rekreativna gimnastika. Važan element ritmička gimnastika je muzička pratnja.
gimnastika.
Sport gimnastika je jedna od drevne vrste sport, koji uključuje takmičenja u raznim gimnastičke sprave kao i u parternim vježbama i preskocima. Gimnastika je tehnička osnova mnogih sportova. sport, odgovarajuće vježbe su uključene u program obuke za predstavnike raznih sportskim disciplinama. Gimnastika ne daje samo određene tehničke vještine, već razvija snagu, fleksibilnost, izdržljivost, osjećaj za ravnotežu i koordinaciju pokreta.
Ritmička gimnastika.
Ritmička gimnastika - pogled sport, izvođenje raznih gimnastičkih i plesnih vežbi uz muziku bez predmeta, kao i sa predmetom (konopac, obruč, lopta, buzdovani, vrpca).
Sportske akrobacije.
Sport akrobacija uključuje tri grupe vježbe: akrobatski skokovi, vežbe u paru i grupe.
Gimnastička oprema: prstenovi, šipke, gimnastički konj, prečka (horizontal, gimnastička lopta, lijevak (lopta).
Boks - kontakt pogled sport, borilačka vještina u kojoj sportisti udaraju se šakama u posebnim rukavicama. Sudija kontroliše borbu, koja traje od 3 do 12 rundi. Pobjeda se dodjeljuje ako je protivnik srušen i ne može ustati deset sekundi. (nokaut) ili ako je zadobio povredu koja ga sprečava da nastavi borbu (TKO). Ako nakon zadatog broja rundi borba nije prekinuta, pobjednik se određuje prema ocjenama sudija.
Pravila igre.
U pravilu runde traju 3 minute. Svaki bokser ulazi u ring iz ugla koji mu je dodijeljen, a nakon svake runde odlazi ovdje da se odmori, dobije savjet od trenera i neophodnu medicinsku pomoć. Sudijske kontrole borba: dok je u ringu prati ponašanje boraca, broji nokdaune i kazne za kršenje pravila.
Učesnik u borbi može postati pobjednik nokautiranjem svog protivnika. Ako je bokser udarcem oboren na tlo i dodirne pod bilo kojim dijelom tijela osim nogom, sudija počinje brojanje. Ako u roku od 10 sekundi ustane - borba se nastavlja, ako ne - onda se smatra nokautiranim, a njegov protivnik postaje pobjednik.
Inventar.
Budući da je glavni dio boksa jaki udarci poduzimaju se mjere kako bi se izbjegle ozljede ruku. Većina trenera ne dozvoljava svojim sportistima da učestvuju u sparingu bez zavoja i bokserskih rukavica. Prije početka borbe, bokseri se dogovaraju oko težine rukavica, jer lakša opcija omogućava nanošenje većih oštećenja. Kako bi zaštitili zube, desni i vilicu, borci nose štitnike za usta.
Bokseri poboljšavaju svoje vještine na dvije glavne vrste krušaka. Za određivanje brzine udara koristi se pneumatska kruška, a kako bi se povećala sila udarca koristi se teška vreća. Vreća za udaranje može biti viseća ili podna. Trening boksera uključuje veliki broj generalnih vježbe: rad na užetu za preskakanje, trčanje, vežbe snage. Kaciga se koristi u amaterskom boksu, kao i kod profesionalaca tokom sparinga kako bi se izbjegle posjekotine i modrice.
Plivanje
Plivanje - pogled sport ili sportska disciplina, koji se sastoji u savladavanju plivanja u najkraćem vremenu na različitim udaljenostima. Plivanje je jedna od najpopularnijih aktivnosti sport. Ovo je rijedak slučaj kada sport istovremeno donose i zadovoljstvo i prekrasan iscjeljujući efekat.
Crteži na arheološkim nalazima pokazuju da su ljudi u starom Egiptu, Asiriji, Fenikiji i mnogim drugim zemljama znali plivati nekoliko milenijuma prije nove ere, a njima poznate metode plivanja ličile su na moderni kraul i prsno. U to vrijeme plivanje je bilo isključivo primijenjeno u prirodi - s ribolov, lov na vodene ptice, podvodni ribolov, u vojnim poslovima. V Ancient Greece plivanje se počelo koristiti kao važno sredstvo fizičkog vaspitanja.
Vrste plivanja:
Slobodni stil je plivačka disciplina u kojoj je plivaču dozvoljeno plivati na bilo koji način, samovoljno ih mijenjajući na distanci.
Početak plivanja na leđima je napravljen od vode: sportista, okrenut prema noćnom ormariću, drži obje ruke na startnim šinama, noge oslonjene na bočnu stranu bazena. Isključujući trenutak skretanja, sportista treba plivati na leđima.
Kompleksno plivanje je disciplina u kojoj plivač savladava jednake dijelove udaljenosti leptir, leđno, prsno i slobodnim stilom.
Stilovi plivanja:
Prsno - plivanje na prsima, tokom kojeg se izvode simetrični pokreti udova u horizontalnoj ravnini. Istovremeno, ramena treba da budu paralelna sa vodom, ruke treba da budu dovedene do tela pod vodom, pokreti udova treba da budu koordinisani.
Leptir - plivanje na prsima, čija je karakteristična karakteristika simultani udar rukama s njihovim naknadnim uklanjanjem iz vode, dok se noge kreću na isti način kao i tijekom prsnog stila. Leptir zahteva neku preliminarnu pripremu, snagu ruku.
Plivanje na leđima - ležeći na leđima, plivač izvodi udarce rukama i potiskivanje nogama.
Puzanje je najbrži način sportsko plivanje; naizmjenični udarci polusavijenim rukama, praćeni kontinuiranim pokretima (gore dolje) ispruženih nogu.
Tenis dozvoljava i pojedinačno i timsko rivalstvo. U prvom slučaju na terenu su dva igrača, u drugom - četiri (dva po dva ili parna soba igra» ).
Zadatak igrača je da pomoću reketa udari loptu u područje terena koje brani protivnik. (ili rivali). Lopta ne smije napustiti teren za igru.
u tenisu muškarci i žene igraju.
Igralište se zove teren. U sredini je rešetka koja prelazi po širini terena i dijeli ga na dvije identične zone.
Tereni su prekriveni različitim površinama. To može biti trava, zemlja ili sintetički materijal. Različite površine imaju različita svojstva odbijanja lopte i sportisti prilagođavaju svoju igru na različitim terenima.
Teniski reket - je drška sa okruglim rubom na kraju. Unutar oboda su zategnute žice od najlona ili bikova. Uz pomoć reketa teniser udara loptu u stranu protivničkog terena.
Teniska loptica je napravljena od gume. Vani se na gumu lopte nanosi sloj filca.
Prema pravilima igre, server šalje loptu na stranu protivničkog terena. Zadatak protivnika je da udari serviranu loptu.
Teniski bodovi se postižu po utakmici. Jedna igra je jednaka četiri lopte i računa se kao 15-30-40-gemova. Razlika mora biti najmanje dvije lopte. Nakon pobjede u šest gema, uz uslov da je protivnik pobijedio u manje od četiri gema, igrač osvaja set.
Uslov za pobedu u meču je pobeda u 2 od 3 ili 3 od 5 setova.
Poštivanje pravila u tenisu prati sudija, koji se nalazi na nekoj nadmorskoj visini iznad terena ( "sudija"). Oni mu pomažu linijske sudije.
Teniska takmičenja se zovu turniri. Turniri su obično podijeljeni po spolu za žene i muškarce.
U posljednje vrijeme problem pogoršanja zdravlja djece postaje sve važniji. U našoj zemlji se svake godine povećava broj djece sa različitim zdravstvenim problemima. Stoga djecu treba što ranije uvoditi u sportske aktivnosti.
Roditelji ne treba da se oslanjaju samo na časove fizičkog vaspitanja u vrtiću koji njihova deca pohađaju. Trebao bi ići van grada s njima, napraviti planinarenje. Ljeti se kupajte, a zimi idite na klizalište ili skijajte u šumi. Do 6-7 godina možete upisati svoje dijete u sportsku sekciju. Do ovog uzrasta možete se samostalno baviti amaterskim sportom sa svojim djetetom.
Danas ćemo pričati o zimskim sportovima za predškolsku djecu. vrtić, razgovor o kome je zaista veoma važan i relevantan za sve roditelje koji razumeju potrebu za fizičkim razvojem deteta.
Kako treba strukturirati razgovor za djecu o zimskim sportovima?
Za svaki sport treba odabrati tematske fotografije. Preimenujte njihova imena iz abecednog u numeričke, tako da kada se dalje reprodukuju kao slajdovi, budu prikazani u ispravnom redosledu.
Ispod serije fotografija možete pripremiti priču. Kasnije ćemo vam dati podatke za to. Za interesantne sportove možete pronaći i prikazati tematske filmove.
Prednosti zimskih sportova za zdravlje djece: čemu služe?
Sportske aktivnosti zimi su izuzetno korisne za djecu, jer su uvijek povezane s kretanjem, doprinose sposobnosti koordinacije pokreta, pomažu u razvoju volje, hrabrosti, a uče ih i brzom i tačnom donošenju odluka.
Istovremeno se obično izvodi zimski fizički trening svježi zrak, dakle, savršeno očvršćavaju tijelo, poboljšavaju stanje respiratornog i imuni sistem. A pošto se trening odvija na niskim temperaturama, jačaju odbrambene snage djetetovog organizma, smanjujući rizik od zaraznih, prehlada.
Obuka u zimskoj šumi, posebno crnogoričnoj, posebno je korisna. Snježna šuma je zasićena fitoncidima. Ove tvari imaju štetan učinak na mnoge patogene. Osim toga, tokom ovakvih vježbi dolazi do aktivne oksigenacije mozga i krvi. Mišići se treniraju, aktivno se proizvode endorfini - hormoni sreće, a tijelo postaje otporno na ekstremne temperature. Šta možeš učiniti? Koji zimski sportovi za djecu iz vrtića su vrijedni pažnje?
Uobičajeni zimski sportovi za djecu
Mnogi zimski sportovi su ekstremni. Ovo, na primjer, skijanje, snowboard ili naturban. Djeca predškolskog uzrasta u vrtiću su najpogodnija za tipove koji nisu povezani s visokim rizikom od ozljeda - skije, sanjke ili klizaljke (hokejaški i umetničko klizanje). Hokej je također prilično traumatična igra, ali se ne svrstava u ekstremni sport.
Djecu možete upoznati sa nekim varijantama skijanja: orijentiring, skijaško trčanje ili biatlon, slalom itd.
skijanje za djecu
Skijanjem mogu da se bave deca od 5-6 godina. Treninzi se obično održavaju na otvorenom, mogu se organizovati u blizini grada, u prirodi. Dobro popunjen snežni put je pogodan za trkačka takmičenja.
Sportovi vezani za skijanje su veoma korisni za fizički i psihički razvoj djece. Postoji aktivan trening svih mišićnih grupa, razvija se snaga volje, dijete postaje jače. Ono što je najvažnije, roditelji treba pažljivo birati opremu kako bi rizik od ozljeda bio minimalan i ne tjerali dijete na vježbanje, kako ga ne bi obeshrabrili od bavljenja sportom.
Prednosti skijanja: učvršćivanje, trening mišića, oblikovanje pravilno disanje, dobro stanje kardiovaskularnog sistema, . Skijanje povećava izdržljivost, razvija vestibularni aparat.
U ostalim godišnjim dobima možete nastaviti trenirati. Obratite pažnju na . Vrlo je slično skijanju sa palicama, ali ima neke razlike. Ali odličan trening mišića tijela također će biti podržan.
Hokej
Dijete može pohađati hokejašku sportsku sekciju od 8-9 godina. Međutim, možete početi učiti osnove ove igre sa djecom od 4 godine. Mogu se naučiti kako da dobro klizaju, kako da koriste štap. Za ovu vrstu zimskog sporta dijete mora imati sljedeće podatke: normalnu tjelesnu težinu, dobru tjelesnu izdržljivost, društven karakter, sposobnost postojanja i igranja u timu.
Kontraindikacije za ovaj sport: akutne, hronične bolesti, patološka stanja vezivnog tkiva, mišićno-koštanog sistema, srca i krvnih sudova.
Umetničko klizanje
Možete posjetiti odjeljak za djevojčice od 6 godina, za dječake - od 7 godina. Iako možete početi učiti svoje dijete klizati već sa 3-4 godine. Naravno, pod direktnim nadzorom roditelja.
Umjetničke klizaljke su manje traumatične od hokeja ili brzog klizanja, jer dobro prianjaju oko skočnih zglobova. To smanjuje rizik od iščašenja, a također olakšava i ubrzava proces učenja vožnje.
Prednosti umjetničkog klizanja: poboljšava funkcioniranje vestibularnog aparata, jača mišiće, aktivira procese termoregulacije. Klizanje normalizira metaboličke procese, zasićuje krv kisikom, poboljšava cirkulaciju krvi. Osim toga, dijete razvija sluh za muziku, razvija umjetničke sposobnosti.
Kontraindikacije za djecu: ovaj sport nije pogodan za djecu sa teškim, patologijama mišićnog, koštanog sistema, povredama glave. Ne možete se baviti djecom koja pate od poremećaja cirkulacije, bolesti bubrega, pluća i astme.
luge
Naturban, skeleton, bob, itd. su povezani sa traumom. Stoga stručna nastava nije baš pogodna za djecu predškolskog uzrasta. Međutim, za djecu je moguće i korisno da se bave amaterskim sankama. Roditelji mogu početi uvoditi svoje dijete u sanke već sa 4-5 godina.
konačno:
Roditelji treba da shvate da bez fizičke aktivnosti nema dobrog, dobrog zdravlja. Možete se baviti sportom tijekom cijele godine, uvek možete izabrati za dete sport koji mu najviše odgovara. Štaviše, vremenske prilike ne bi trebalo da budu prepreka za trening, naravno, sa izuzetkom veoma visokih, preniskih temperatura ili obilnih padavina.
Također je važno uzeti u obzir zdravstveno stanje djece i uzrast u kojem možete početi trenirati.
Zimski sportovi, o kojima smo danas govorili, zahtijevaju od djeteta sposobnost koordinacije, koordinisanog djelovanja, sposobnost predviđanja posljedica pogrešnih odluka. Nedostatak ovih vještina ili njihovo zanemarivanje uvijek dovodi do ozljeda. Ovo se mora uzeti u obzir prije početka sportski trening.
Osim toga, ako ćete bebu dati u odabranu sportsku sekciju, posavjetujte se sa pedijatrom i budućim trenerom odabrane sportske sekcije.
Uzrast: "Djeca o sportu"
Djeca o sportu
Šta je sport:
Sport je glavna komponenta fizičkog vaspitanja. I u sportu se organizuju takmičenja u raznim sportskim disciplinama (sportovima) - od banalnog fudbala do jedrenja na dasci. Sportovi su amaterski i profesionalni.
Kao što je i ranije bilo... :
Prvi pokušaji nastanka sporta pojavili su se čak i među pećinskim ljudima, bilo je to rvanje. U staroj Grčkoj već je postojao veliki izbor sportova. Najveći razvoj su se takmičili u raznim vrstama rvanja, trčanja, bacanja diska i kočija.
Šta je sportista?
Sportista je osoba koja se profesionalno ili amaterski bavi bilo kojim sportom.
Profesionalni sport
To su sportovi u kojima se sportisti takmiče za nagrade i takmiče.
Amaterski sport je sport u kojem se čovjek bavi sportom koji želi.
Sport
Postoji mnogo sportova: plivanje, skakanje, trčanje, rvanje, tenis, hokej, fudbal, košarka, golf, odbojka, bacanje, gimnastika.
Sportovi se dijele na grupne i individualne.
Više od jedne osobe uključeno:
komanda
1 osoba učestvuje:
pojedinac
Svaki sportista dobija nagrade!
Nagrade su nagrade koje sportista dobije na takmičenjima.
To su medalje, pehari, vijenci, zdjele, figurice, diplome.
Nagrade i sertifikati
Sportisti treniraju 4 sata dnevno kako bi se takmičili
Vrste takmičenja:
Urban
Interdistrict
Svjetsko (Svjetsko prvenstvo)
Evropsko (Evropsko prvenstvo)
Svako takmičenje ocjenjuju sudije. Njihov broj zavisi od sporta i vrste takmičenja. Ovo je od 2 do 8 sudija!
Najvažnija takmičenja su olimpijske igre. Održavaju se svake 4 godine.
Postoje ljeto i zima
simulatori
Oni postoje kako bi sportista mogao da trenira svoje mišiće i samo da održava kondiciju.
Prehrana za sportiste
Sportisti troše mnogo energije, pa im je potrebno da u hranu unose proteine, kao i ugljene hidrate i masti, ali u manjim količinama. Pravilna ishrana sportista mu obezbeđuje dobro zdravstveno stanje, da pobedi na takmičenju
"UVODIMO SPORT"
Sportska timska igra čija je svrha zabijanje lopte u protivnički gol, korištenjem individualnog driblinga i dodavanja lopte partnerima stopalima, glavom i drugim dijelovima tijela - osim rukama. Tim koji postigne više golova pobjeđuje u utakmici.
Sportska timska igra na ledu ili travnatom terenu u kojoj se lopta ili pak specijalnim palicama zabijaju u protivnički gol.
KOŠARKA
Košarku igraju dvije ekipe. Cilj igre je ubaciti loptu u protivnički koš i spriječiti drugu ekipu da dođe u posjed lopte i ubaci je u svoj koš. Loptom se igra samo rukama.
ODBOJKA
Timska sportska igra u kojoj se dvije ekipe takmiče na posebnom terenu podijeljenom mrežom, pokušavajući usmjeriti loptu (samo rukama) na protivničku stranu tako da ona padne na protivnički teren.
Sportska igra sa loptom i reketima na posebnom prostoru (teren podijeljen mrežom. Cilj igre je da se lopta udarcem reketom pošalje na polovinu protivnika tako da je ne može vratiti ili odbiti u kršenje pravila.
BADMINTON
Sportska igra s loptom i reketima na terenu podijeljenom mrežom na pola. Cilj igre je spustiti loptu na protivničku stranu i spriječiti da padne na vašu stranu.
PLIVANJE
Sport koji uključuje savladavanje određenih udaljenosti plivanjem u minimalnom vremenu.
Sportska timska igra s loptom ovalnog oblika na posebnom mjestu. Cilj igre je da loptu dodate jedni drugima rukama (samo unazad) ili udarite nogom (u bilo kom smjeru), da je sletite u gol ili postignete gol (u obliku slova H ) protivnika.
Timska sportska igra sa loptom i palicom. Učestvuju dvije ekipe. Suština igre: igrači napadačkog tima stoje redom u podnožju i odbijaju udarenu loptu koja im je upućena. Dok lopta leti, igrači trče od jedne baze do druge. Odbrambeni igrači pokušavaju uhvatiti loptu i njome pogoditi "prebjega".
Sportske akrobacije.
Vrsta sporta, takmičenje u izvođenju akrobatske vežbe povezana s održavanjem ravnoteže (uravnoteženjem) i rotacijom tijela sa i bez podrške.
Zagonetke o sportu
1. Ne razumijem, momci, ko ste vi?
Ptice? Ribari?
Kakva je mreža u dvorištu?
Ne miješaj se u igru
Bolje da odeš.
Igramo … ___
2. Igrajte se ujutru u dvorištu,
Djeca su se igrala.
Uzvici: "pak!", "Bom!", "Beat!" -
Dakle, postoji igra... ___
3. U ovom sportu, igrači
Svi spretni i visoki.
Vole da igraju loptu
I baci ga u ring.
Lopta glasno udara o pod, pa to je to.
4. Svi šutiraju loptu nogama, šutiraju,
Kao što je ekser zabijen u kapiju
Svi viču od radosti: „Gol! ".
Igra loptom se zove... ___
5. Jedan udarac reketom -
Šatl leti preko mreže.
Serjoža, iako je snažno tukao,
Volančik je pogodio mrežu.
Anton je danas pobedio.
Šta su svirali? V ___
6. Turnir je u toku. Turnir je u punom jeku.
Igramo sa Andrewom u parovima.
Oboje izlazimo na sud.
Loptu smo udarali reketima.
A protiv nas - Andre i Denis.
Šta se igramo sa njima? V … __
7. Bokseri imaju projektil - krušku.
A u ovom sportu bolje je “voće”.
Sportista udara loptu
Na kapiji u obliku slova H,
Lopta je vrlo slična dinji.
Možete li nazvati ovaj sport?
Priloženi fajlovi:
| detyam-o-sporte_bldjn.ppt | 4788.5 Kb | Preuzimanja: 281 | |
www.maam.ru
Osmišljavanje procesa formiranja kod djece starijeg predškolskog uzrasta početnih predstava o nekim sportovima
Uvod
Relevantnost teme
Svake godine raste procenat djece sa devijacijama u zdravlju, postoji tendencija kontinuiranog povećanja ukupnog stepena oboljevanja djece predškolskog uzrasta. Povezuje se s mnogo negativnih pojava. savremeni život: teški društveni potresi, ekološki problemi, nizak stepen razvijenosti institucije braka i porodice; masovna distribucija alkoholizma, pušenja, ovisnosti o drogama; slab zdravstveni sistem, nedovoljna materijalna baza obrazovne organizacije i obrazovni potencijal porodice.
Jedna od prioritetnih oblasti za sprovođenje strategije predškolskog vaspitanja i obrazovanja u savremeni uslovi Očuvanje i jačanje zdravlja djece sredstvo je razvoja u sistemu organizacija predškolskog vaspitanja i obrazovanja fizičke kulture i sporta, aktivnog uvođenja zdravstveno-štedljivih tehnologija, razvoja zdravstveno-štedljive sredine.
Jedan od zadataka fizičkog razvoja predškolaca u skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardom (Naredba Ministarstva obrazovanja i nauke Rusije od 17. oktobra 2013. N 1155) je razvoj motoričke aktivnosti, formiranje početnih ideja o neki sportovi.
Motorna aktivnost doprinosi poboljšanju aktivnosti glavnih fizioloških sistema tijela - nervnog, kardiovaskularnog, respiratornog, poboljšanju fizičkog razvoja djece, obrazovanju moralnih i voljnih kvaliteta. Veoma je vrijedno što organizirana motorička aktivnost doprinosi obrazovanju pozitivnih karakternih osobina kod predškolaca, stvara povoljne uslove za razvoj prijateljskih odnosa u timu. Može se organizovati ljeti i zimi na otvorenom, tj efikasan alat za kaljenje deteta. U predškolskom uzrastu potreba za motoričkom aktivnošću je prirodna, početne ideje o nekim sportovima omogućit će predškolcima da samostalno organiziraju motoričku aktivnost, doprinijeti razvoju interesa za sport.
Ove godine naša zemlja je učestvovala na Olimpijskim igrama zimske igrešto je zahtevalo dosta priprema za ovaj događaj. Sagrađeni su sportskim kompleksima, stadione, za mlađe generacije je povećan interes razne vrste sport.
Analiza pedagoške i metodičke literature, kao i uočeni nedostaci u pedagoškoj praksi, pokazuju da postoji niz kontradiktornosti:
1. između zahtjeva Federalnog državnog obrazovnog standarda za DO za uslove za realizaciju BEP DO i stvarnog stanja uslova u domaćim općinskim vrtićima za fizički razvoj predškolaca;
2. se ne obavlja realan obim fizičke aktivnosti djece tokom dana (sportske igre, sportski praznici);
3. Nedovoljan nivo teorijske i praktične osposobljenosti vaspitača u pitanjima zdravstvene zaštite djece predškolskog uzrasta.
Profesionalni problem: kako organizovati vaspitno-obrazovni proces u starijoj grupi sa ciljem da se kod dece starijeg predškolskog uzrasta formiraju inicijalne ideje o nekim sportovima.
Zadaci čije će rješavanje dati novi obrazovni rezultat usmjeren na rješavanje problema.
1. Odrediti načine formiranja početnih predstava o nekim sportovima kod djece starijeg predškolskog uzrasta.
2. Odrediti sadržaj ideja o sportovima koji su dostupni za razumijevanje i savladavanje djece starijeg predškolskog uzrasta.
3. Razviti mehanizam, koji ocrtava metode, sredstva, tehnike i oblike rada na formiranju početnih predstava o pojedinim sportovima kod djece starijeg predškolskog uzrasta.
4. Utvrditi moguća postignuća djece kao rezultat implementacije razvijenog mehanizma.
MEHANIZAM TRANSFORMACIJE OBRAZOVNOG PROCESA
Mehanizam formiranja početnih predstava o nekim sportovima kod djece starijeg predškolskog uzrasta
Komponente modela
Timski rad nastavnik i djeca Uslovi za samostalne aktivnosti djece Saradnja
sa roditeljima
Trenuci OD moda
Ciljna komponenta 1. Zadaci usmjereni na stjecanje kognitivnog iskustva djece
1.1 Formirati kod djece početne ideje o sportovima koji su uključeni atletika(trčanje, skakanje, bacanje)
1.2 Da biste dobili predstavu o sigurnosti prilikom izvođenja osnovnih pokreta
1.3 Upoznati djecu sa istorijom Olimpijskih igara.
2. Zadaci usmjereni na emocionalno iskustvo djece
2.1 Formirati kod djece stalno interesovanje za atletiku.
2.2 Povećati potrebu za fizičkom aktivnošću u porodici.
2.3 Osigurati interakciju predškolske ustanove sa porodicom kroz sportske aktivnosti i praznike sa elementima atletike.
3. Zadaci usmjereni na dječje doživljaje radnji
3.1 Formirati elementarne vještine za organiziranje okruženja za izvođenje osnovnih pokreta (trčanje, bacanje, skakanje).
3.2 Razvijati fizičke kvalitete kao što su izdržljivost, agilnost, brza reakcija
3.4 Vježba u tehnici izvođenja osnovnih pokreta: trčanje, bacanje, skakanje.
Tema: „Sport
Tema "Zdrav duh u zdravom tijelu"
Tema: "Istorija Olimpijskih igara"
Final event
Tema: "Abeceda jednog sportiste"
1. "Ljetni sportovi"
2. Pesme: "Kukavica ne igra hokej" (muzika A. Pakhmutov, tekst N. Dobronravov, O. Grebenikov u izvođenju E. Khil, "Olimpijada u Sočiju"
(muzika i tekst S. Yarushin. Fidget)
3. Gimnastika prstiju"Aty-slepi miševi su bili vojnici"
4. Čitanje od strane vaspitača pesme S. Olegova „Veoma volim sport od detinjstva”
Prošetaj
1. "Jesenji maraton"
2. "Mi smo sportisti"
1. Kreativna aktivnost "Moj talisman"
2. Čitanje G. P. Shalaeva "Velika knjiga o sportu", dječja enciklopedija "Odjeljak o sportu"
3. Gledanje crtanih filmova: "Samo čekaj", zbirka crtanih filmova o Olimpijskim igrama.
5. D / igrice: "Izrezati slike", loto, domine "Ljetni sportovi"
6. Razgovor: "Omiljeni sport moje porodice"
7. S/r igra
"Izgradićemo stadion."
8. Čitanje poslovica i izreka.
9. Izrada medalja za pobjednike štafeta
Stvarno razvojno objektno-prostorno okruženje
Foto album "Poznati sportisti";
Slike priča o sportu
Sportski posteri
Postavljanje u kutak knjiga umjetničkih djela na temu;
Atributi za igru uloga "Mi ćemo izgraditi stadion";
Dječje pjesme o sportu;
Boje, olovke u boji; flomasteri, listovi bijelog papira, plastelin
Fizička kultura, sportski rekviziti (lopte, koševi, kugle, obruči, trake, vreće s pijeskom, užad za preskakanje, maske - kape)
1. "Nacionalne igre sa elementima sporta."
2. "Organizacija motoričke aktivnosti djece van vrtića."
3. "Šta čini naše zdravlje."
4. "Sportska porodica".
Tehnološka (proceduralna) komponenta OD 1
1. Razgovor "Zdrav način života"
2. D / igra "Ukloni višak."
3. Pogađanje zagonetki o sportu
1. Razgovor "Sport i sigurnost"
2. Fizkultminutka "Ustali smo zajedno na vježbe."
3. D / i "Magic Cube"
1. Kreativno pripovijedanje "Ja sam sportista"
2. Pregled foto-albuma "U posjeti olimpijcima"
3. Prstna gimnastika "Moja porodica".
Final event
1. Sportska zabava "Sećam se"
2. Foto kolaž "Bavite se tjelesnim vaspitanjem"
3. Olimpijski kviz Oblici organizacije
Metode i tehnike
1. Razgovor.
2. Didaktička igra.
3. Igra uloga.
4. Čitanje umjetničkih djela.
Prošetaj
1. Igre na otvorenom.
2. Relej
3. Put zdravlja.
1. Razgovor o poslovicama i izrekama o sportu.
2. Proizvodna aktivnost (crtanje, modeliranje).
3. Gledanje crtanih filmova.
4. Čitanje.
5. Igra uloga 6. Didaktička igra.
Načini interakcije s materijalima i atributima
Metode i tehnike
Poticanje na zajedničko razmatranje, diskusiju, sastavljanje priča;
Poticanje na proizvodnju atributa i materijala za igru uloga;
Impuls da se prikažu primljeni utisci (šta su vidjeli, čega su zapamtili, šta im se najviše dopalo);
Podsticanje inicijative i aktivnosti djece. Oblici i metode interakcije
Okrugli stol
Izložba fotografija
Konsultacije
Učešće u dizajnu tematskog albuma (davanje fotografija roditelja i djece).
Pisanje priča sa decom
Efektivna komponenta
(moguća postignuća djeteta) Posjeduje osnovna znanja iz sporta ( atletika) .
Savladali su sigurnosna pravila pri izvođenju osnovnih pokreta.
Nastoji da se bavi fizičkim vaspitanjem i sportom.
Poznaje kvalitete koji su omogućili sportistima da postanu pobjednici Olimpijade.
Ima ideju o istoriji Olimpijskih igara.
USLOVI ZA OSTVARIVANJE NOVIH OBRAZOVNIH REZULTATA
1. Kadrovski uslovi: vaspitači senior grupa, muzički direktor, nastavnik likovne kulture.
2. Naučno-metodološki uslovi:
"Fizička kultura u vrtiću" L. I. Penzulaeva. Biblioteka programa "Od rođenja do škole" 2012
3. Logistika:
Gramofon
Projektor
teretana
Sportsko igralište na otvorenom
Centar za kretanje u grupi
Fizička kultura, sportski rekviziti (lopte, koševi, kugle, obruči, trake, vreće s pijeskom, užad za preskakanje, maske - kape)
Organizacioni uslovi
Izrada sažetaka OD, scenarija završnog događaja;
Izrada okvirnih planova za oblike rada sa roditeljima;
Izbor sportskih crtanih filmova
Izbor muzičke pratnje za sportsku zabavu
www.maam.ru
Projekat za djecu osnovnog predškolskog uzrasta "Sport u životu djece"
Tema projekta:
"Sport u životu dece"
Tip: Kognitivno-informativni, grupni.
Trajanje: kratkoročno
Period implementacije: novembar 2013 godine
Učesnici projekta: djeca 2. jaslene grupe, vaspitači.
Obrazovne oblasti: “Fizička kultura, “Spoznaja”, “Zdravlje”, “Komunikacija”, “Muzika”
Svrha: Razvijati kod djece interesovanje za fizičko vaspitanje i sport. Kao i formiranje potrebe za novim saznanjima o načinima očuvanja i unapređenja zdravlja.
Zadaci: Upoznavanje djece sa različitim sportovima; razvoj
pozitivna motivacija za bavljenje sportom i upoznavanje sa zdravim načinom života; proširenje motoričkih sposobnosti djeteta, zbog razvoja novih pokreta; obogaćivanje znanja iz oblasti fizičke kulture i sporta; formiranje interesovanja za sport; pobuditi interesovanje roditelja za zajedničke kulturne aktivnosti sa djecom
Faze implementacije projekta
1 pripremni
izrada kartoteka
Igre na otvorenom
Kompleks jutarnjih vežbi
gledanje ilustracija o sportu za upoznavanje djece sa sportom
sportsko čitanje poezije
učešće na otvaranju mini olimpijade
Faza 2. Rad sa roditeljima
Konsultacije "kako naučiti dijete da radi jutarnje vježbe", "Kako zainteresirati dijete za fizičko vaspitanje", "Vježbanje je zabavno", "Prevencija ravnih stopala", "Kaljenje djetetovog tijela"
Izložba fotografija "Mi smo sportisti"
Finalna faza 3
predstavljanje projekta "Sport u životu djece"
forme za implementaciju projekta
Izvođenje jutarnjih vežbi
Fizičko vaspitanje
Rad sa ilustrativnim materijalom
Šetnja u fizičkoj aktivnosti
Učešće na takmičenju "Veselo zagrevanje"
Zagonetke
Čitanje poezije o sportu
Procijenjeni rezultat
Razvoj fizičkih kvaliteta djeca
Formirajte potrebu za fizičkom aktivnošću.
Predškolski uzrast je odlučujući u formiranju fizičkog i psihičkog zdravlja. U tom periodu se intenzivno razvijaju funkcionalni sistemi organizma, postavljaju se glavne crte ličnosti, formira se karakter, odnos prema sebi i drugima.Važno je u ovoj fazi kod dece formirati bazu znanja i praktične veštine. zdravog načina života, svjesne potrebe za sistematskim fizičkim vaspitanjem i sportom.
Stoga je potrebno stvoriti takve uslove pod kojima se ostvaruje puni fizički razvoj djece, ostvaruje potreba za kretanjem.
Formiranje potrebe za zdravim načinom života i sportom počinje negovanjem kulturno-higijenskih vještina i vještina samoposluživanja
Održava se svakodnevno jutarnje vježbe uz muzičku pratnju, što vam omogućava da djecu postavite na pozitivan način
Uvodimo sport u nastavu i svakodnevni život
Grupa je stvorila uslove za bavljenje sportom
Skijanje doprinosi razvoju prostorne orijentacije i koordinacije pokreta, jer se djeca kreću na skijama po terenu koji se stalno mijenja.
Časovi skijanja blagotvorno utiču na formiranje držanja
Hodanje ograničenom ravninom potiče koordinaciju pokreta
A hodanje po stazi za masažu daje dvostruki efekat.
Igre s loptom pomažu u usavršavanju koordiniranog rada vida i pokreta
Igre na otvorenom sa atributima podučavaju orijentaciju u prostoru
Djeca su prisustvovala svečanom otvaranju mini olimpijade
Djeca se zabavljaju u teretani
Deca naše grupe su učestvovala na takmičenju "Veselo zagrevanje"
izveo ples vrteška
Projekat je sastavila učiteljica Minenkova S.A.
www.maam.ru
Fizička kultura i zdravlje djeteta
Uloga fizičke kulture je neprocenjiva. Umjerena tjelovježba doprinosi potpunom formiranju mišićnog skeleta i zglobova, čini disanje dubljim, pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela, pozitivno djeluje na proces probave i formira pravilno držanje.
A šta tek reći o emocionalnoj komponenti: sportista se osjeća snažno, veselo, sretno, samopouzdano, lijepo i spretno!
Sport za djecu predškolskog uzrasta
Plivanje. Jača mišićno-koštani korzet, nervni sistem, normalizuje cirkulaciju i disanje. Osim toga, stvrdnjava i, shodno tome, povećava otpornost na razne bolesti.
Dosta mrvica se može ponuditi najelementarnije, jednostavne vježbe ili igre u vodi u bazenu. Preporučljivo je djelotvorno se baviti od 6-8 godina, kada djeca već mogu pažljivo i pažljivo slušati, razlikovati “desno” od “lijevo” i potpuno su upoznata s dijelovima svog tijela.
Fudbal, odbojka i košarka. Popularne timske igre razvijaju sposobnost pobjeđivanja i primanja, služe kao prevencija skolioze i ravnih stopala te grade mišiće.
Mali igrači uče kako da komuniciraju, pomažu saigraču i brzo se snalaze u teškoj situaciji.
Ritmička gimnastika. Za "princeze" starije od 4 godine. Stiče se plastičnost i fleksibilnost, graciozno držanje, povećava se samopoštovanje, isključuje se pojava ravnih stopala.
Usklađena je koordinacija i jasnoća pokreta, djevojčice postaju muzičkije i umjetničkije, slobodnije i slobodnije.
Jahanje konja. Njegova popularnost je u porastu. Komunikacija s ljubaznim, mirnim životinjama rješava psihološki problemi, poboljšava opšte stanje, sposobnost održavanja ravnoteže, leči i sprečava oboljenja mišićno-koštanog sistema.
Možete to učiniti i bliže 5 godina.
Tenis. Pogodno za starije predškolce. Sposobnost skakanja, koncentracija, asertivnost, izdržljivost, odlična koordinacija pokreta i reakcije - takve karakteristike se razvijaju na terenu.
Osim toga, poboljšava se rad krvnih žila i srca.
Skije. Odlična opcija za kaljenje, sticanje samostalnosti, izdržljivosti, organizovanosti. Bolje je početi od 4 do 6 godina.
Plesanja. Balske dvorane, narodne i moderne, bilo koje - povećavaju efikasnost, daju plastičnost i umjetnost, poboljšavaju kardiovaskularni sistem.
Kako odabrati sport?
Prije upisa djeteta u bilo koji odjel, posavjetujte se s njim. Ako ste sanjali da igrate hokej, ali nikada niste postali drugi Ovečkin, onda ne biste trebali od svog sina "vajati" hokejaša. On je druga osoba.
Posavjetujte se sa ljekarom koji će procijeniti zdravstveno stanje i dati potrebne preporuke. Upoznajte budućeg trenera, saznajte njegove kvalifikacije, poslušajte kritike.
Napomena roditeljima. Mladi "sportista" treba da voli odjeću i obuću za nastavu, tada će ih posjetiti sa velikim zadovoljstvom.
Ako je vaše dijete razočarano svojim izborom, saznajte šta nije u redu: čak i mala modrica ili smiješan pad od projektila mogu biti vrlo uznemirujući. Podržite ga, uvjerite ga u potrebu savladavanja poteškoća. Ali, ako to ne može, onda trening treba prekinuti.
Sport u životu djece je pouzdana platforma za uspješan razvoj. Zato ih uvijek ohrabrujte. Mala pobeda danas je veliki uspeh sutra!
Materijal sa kinder-tweet.ru
Savjeti za roditelje
„Upoznavanje djece predškolskog uzrasta sa fizičko vaspitanje i sport."
„U kom uzrastu i kojim sportovima se mogu učiti deca predškolskog uzrasta?“ Ovo je pitanje koje roditelji često postavljaju trenerima. I često se iznenade kada u odgovoru čuju: “Krajnje je vrijeme!”.
Naravno, još je rano govoriti o pravom sportu u predškolskom uzrastu, ali su različite vrste igara i zabave sa elementima sporta sasvim dostupne djeci od 5-6 godina.
Program obrazovanja u vrtiću već od 3 godine predviđa sportske aktivnosti: sanjkanje, klizanje po ledenim stazama, biciklizam, igranje na vodi. U srednjem, seniorskom i pripremne grupe dodaju se skijanje, plivanje, badminton, klizanje, gorodki, stolni tenis.
Igre, sportske aktivnosti i fizičke vježbe ne treba izvoditi na prazan želudac i u prostoriji sa slabom ventilacijom. Ne treba ih početi odmah nakon jela: nakon jela treba proći najmanje 30 minuta. Stani sportske aktivnosti potrebno 1,5-2 sata prije spavanja.
Prilikom polaska na nastavu treba imati na umu da djeca nisu ista na svoj način. fizički razvoj karakter, zdravlje. Opterećenje u igrama se dozira uzimajući u obzir individualne i dobne karakteristike, raspoloženje i dobrobit djeteta.
Djeca predškolskog uzrasta sklona su precjenjivanju svoje snage i često flertu (na štetu zdravlja). Stoga i učenje i sama igra ne mogu biti dugi: moraju se smjenjivati s odmorom. Igre velike aktivnosti zamjenjuju se mirnim.
Bolje je ne završiti igru malo tako da igra za dijete uvijek bude primamljiva, privlačna i ne šteti zdravlju.
Opterećenje tokom igre treba ravnomjerno rasporediti na sve mišićne grupe, postepeno povećavati iz godine u godinu.
Roditelji mogu i trebaju pomoći djetetu da izabere način kretanja, lijepo držanje, podučava
dišite pravilno, bez zadržavanja daha, u skladu sa fizičkim vežbama, duboko, ravnomerno. Udahnite kroz nos, izdahnite na usta.
Svaka igra i sportska zabava ima jasno definisane granice, traje određeno vreme, ali roditelji spoljni znaci može odrediti da li opterećenje premašuje fizičke sposobnosti dijete. Pri normalnom opterećenju disanje se ubrzava, lice postaje ružičasto, dijete se lagano znoji, ali je veselo i veselo.
Preopterećenje utiče nervni sistem dijete, apetit je izgubljen, san je poremećen. U tom slučaju morate smanjiti opterećenje ili čak potpuno zaustaviti nastavu.
Odjeća mora odgovarati vremenu, vrsti igre, fazi treninga (na početku treninga - obična odjeća, zatim sportska), individualnim karakteristikama, uzrastu, polu, stepenu očvršćavanja i zdravstvenom stanju djeteta. Sportska odjeća treba da bude lagana, udobna, topla, ne ograničava kretanje, ne ometa slobodno disanje, cirkulaciju krvi, ne iritira kožu djece.
Zimska odjeća: jakna koja dobro štiti od vjetra, skijaško odijelo (vuneno ili brušeno) ili kaput (po mogućnosti od vunene tkanine), topli šal i rukavice. Cipele - platnene čizme sa debelim đonom ili kožne čizme (skijaške, klizačke, kovrdžave), obučene u obične ili vunene čarape, čizme.
Na glavi - kapa sa ušicama ili vunena kapa sa podstavom. Ljetna odjeća - trenerka, šorc, majica. Na glavi po sunčanom vremenu - lagane kape sa vizirom. Cipele - lagane patike, po toplom vremenu - bosi.
Odjeća je pravilno odabrana ako su ruke i stopala nakon šetnje suhe i tople.
Djeca treba da imaju svoju sportsku opremu: sanke, skije, klizaljke, gumeni krug, bicikl, rekete za badminton, stoni tenis, mali tenis, loptice, šah, dame itd. Mora odgovarati uzrastu deteta, biti odložen na određenom mestu. Djeca sama prate sigurnost opreme, posebno u starijoj predškolskoj dobi: čiste je od snijega, brišu od prašine.
Tokom igre i zabave, raspoloženje djeteta treba biti ujednačeno i veselo. Pokušajte održati djecu u dobroj formi. Imajte na umu da je njegova psiha nestabilna, lako ranjiva.
Ponekad i najsitnija riječ, primjedba može izgledati djetetu uvredljivo, ono može briznuti u plač, izgubiti vjeru u svoju snagu i to će ga na duže vrijeme odgurnuti od ove ili one vrste igre. Kada ukazujete na djetetovu grešku, budite taktični.
Ništa ne jača samopouzdanje kao razumno izraženo odobravanje. Koristeći ovaj moćni stimulans uspjeha, trebali biste znati kada prestati – dijete može postati arogantno. Ali bebu, koja dugo vremena nije uspjela u nekoj vrsti vježbe, a onda se, konačno, ispostavilo, svakako treba pohvaliti.
U toku nastave, mesto roditelja zavisi od specifične vrste igre i sportske zabave: uvek mora da bude tu da nešto pokaže, pomogne, osigura na vreme, predstavljajući mu, kako uči i savladava pokret, veću samostalnost.
Roditelji takođe treba da budu u mogućnosti da pruže prvu pomoć u slučaju nezgoda.
Nadamo se da će ove konsultacije pomoći roditeljima da uključe djecu predškolskog uzrasta vježbe da budu zdravi i veseli.
Obrazovni resursi:
M. D. Makhaniva Odgajanje zdravog djeteta M. 1998.
G. I. Kershk, N. N. Sergienko Škola zdrave osobe M.2008.
G. V. Bezzbutseva, A. M. Ermoshina U prijateljstvu sa sportom M. 2007.
Na temu: metodološke izrade, prezentacije i bilješke
Materijal sa stranice nsportal.ru
fizičkoj kulturi i sportu”.
(konsultacije za roditelje).
„U kom uzrastu i kojim sportovima se mogu učiti deca predškolskog uzrasta?“ - roditelji se često obraćaju trenerima sa ovim pitanjem. I često se iznenade kada u odgovoru čuju: “Krajnje je vrijeme!”.
Naravno, još je rano govoriti o pravom sportu u predškolskom uzrastu, ali razne vrste igara i zabave sa elementima sporta sasvim su dostupne djeci od 5-6 godina.
Program obrazovanja u vrtiću već od 3 godine predviđa sportske aktivnosti: sanjkanje, klizanje po ledenim stazama, biciklizam, igranje na vodi. U srednjoj, seniorskoj i pripremnoj grupi dodaju se skijanje, plivanje, badminton, klizanje, gorodki, hokej, skuter itd.
Dostupnost i korisnost igara i sportska zabava za predškolce je naučno dokazana brojnim studijama, praksa mnogih vrtića.
Roditelji bi trebali znati da pravilno, razumno odabrane igre i zabava imaju blagotvoran učinak na glavne pokazatelje fizičkog razvoja: visinu, težinu, obim prsa; na razvoj kardiovaskularnog sistema, respiratornih organa. Deca koja su imala prehlade i zarazne bolesti ne počinju odmah sa nastavom, već u zavisnosti od bolesti, nakon određenog vremenskog perioda koji odredi lekar.
Per poslednjih godina Sve više porodica se pojavljuje u našoj zemlji, gde fizičko vaspitanje postaje vitalna potreba svakog člana porodice.
Nažalost, neki roditelji podcjenjuju važnost igre i sportske zabave za normalan fizički razvoj djeteta, nanoseći time nepopravljivu štetu njegovom zdravlju. Uostalom, tačno organizovane igre i sportska zabava jačaju zdravlje djece, očvršćuju tijelo, pomažu razvoju motoričkog aparata, odgajaju karakterne osobine jake volje, vrijedne moralne osobine i divno su sredstvo aktivne i razumne rekreacije.
Za one roditelje koji ozbiljno razmišljaju o fizičkom vaspitanju svog djeteta, zanimljivo je da mišić koji radi troši 3 puta više nutrijenata i 7 puta više kisika od neaktivnog.
Igre, fizičke vježbe i sportske aktivnosti ne treba izvoditi na prazan želudac i u prostoriji sa slabom ventilacijom. Ne treba ih početi odmah nakon jela: nakon jela treba proći najmanje 30 minuta. Neophodno je prekinuti sportske aktivnosti 1,5 - 2 sata prije noćnog spavanja.
Nakon igara i sportskih aktivnosti korisni su trljanje, topli tuš i kupanje. Ove vodene procedure pored odličnog očvršćavajućeg efekta na djetetov organizam, daju značajan higijenski učinak.
Prilikom polaska na nastavu treba imati na umu da djeca nisu ista po svom fizičkom razvoju, karakteru i zdravlju. Opterećenje u igrama se dozira uzimajući u obzir individualne i dobne karakteristike, raspoloženje i dobrobit djeteta.
Izgled, ponašanje, apetit, san - ovo je vizualno kontrolirani barometar ispravnosti fizička aktivnost. Prilikom odabira igrica i sportske zabave morate voditi računa o zdravlju vašeg djeteta.
Djeca predškolskog uzrasta sklona su precjenjivanju svoje snage i često flertu (na štetu zdravlja). Stoga i učenje i sama igra ne mogu biti dugi: moraju se smjenjivati s odmorom. Igre velike aktivnosti zamjenjuju se mirnim. Bolje je ne završiti igru malo tako da igra za dijete uvijek bude primamljiva, privlačna i ne šteti zdravlju.
Opterećenje tokom igre treba ravnomjerno rasporediti na sve mišićne grupe, postepeno povećavati iz godine u godinu. Pri normalnom opterećenju disanje postaje sve češće, lice postaje ružičasto, dijete se blago znoji, ali je veselo i veselo.
Prekomjerno opterećenje utiče na nervni sistem djeteta, gubi se apetit, poremećen je san. U tom slučaju morate smanjiti opterećenje ili čak potpuno zaustaviti nastavu.
Odjeća mora odgovarati vremenu, vrsti igre, fazi treninga (na početku treninga - obična odjeća, zatim - sportska odjeća), individualnim karakteristikama, godinama, polu, stepenu očvrsnuća i zdravstvenom stanju. Sportska odjeća treba da bude lagana, udobna, topla, ne ograničava kretanje, ne ometa slobodno disanje, cirkulaciju krvi, ne iritira kožu djece.
Zimska odjeća: jakna otporna na vjetar, skijaško odijelo (vuneno ili brušeno) ili kaput (po mogućnosti vuneni), topli šal i rukavice. Cipele - platnene cipele sa debelim đonom ili kožne cipele, obučene u obične ili vunene čarape, čizme.
Na glavi je podstavljena vunena kapa. Ljetna odjeća: trenerka, šorc, majica; lagana kapa sa vizirom; lagane patike, a po toplom vremenu - bosi. Odjeća je pravilno odabrana ako su ruke i stopala nakon šetnje suhe i tople.
Djeca treba da imaju svoju sportsku opremu: sanke, skije, klizaljke, gumeni krug, bicikl, rekete za badminton, stoni tenis, mali tenis, lopte, šah, dame itd. Mora odgovarati uzrastu djeteta, biti pohranjen na određenom mjestu.
Tokom igre i zabave, raspoloženje djeteta treba biti ujednačeno, veselo. Pokušajte održati djecu u dobroj formi. Imajte na umu da je njegova psiha nestabilna, lako ranjiva.
Ponekad i najsitnija riječ, primjedba može izgledati djetetu uvredljivo, ono može briznuti u plač, izgubiti vjeru u svoju snagu i to će ga na duže vrijeme odgurnuti od jedne ili druge vrste igre. Kada djetetu ukazujete na grešku, budite taktični. Prilikom izražavanja odobravanja potrebno je znati mjeru, inače dijete može postati uobraženo.
Tokom nastave roditelj treba da bude uvek pored deteta kako bi nešto pokazao, pomogao, osigurao na vreme, predstavljajući mu, kako uči i savladava pokret, veću samostalnost.
Roditelji takođe TREBA DA MOGU DA PRUŽE PRVU POMOĆ U SLUČAJU NESREĆA.
Nadamo se da će ove i druge konsultacije pomoći roditeljima da svoju djecu predškolskog uzrasta upoznaju sa fizičkim vježbama, da budu zdrava i vesela.
Korišćena literatura: O. M. Litvinova "Sistem fizičkog vaspitanja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi"; Volgograd, 2007.
Sastavio: instruktor fizičkog vaspitanja - E. V. Shcheglova.
Opštinska budžetska predškolska obrazovna ustanova
Vrtić kombinovanog tipa br. 27 "Lesovichok"
gradski okrug Toljatija
Materijal sa stranice nsportal.ru
Obavezne komponente šetnji raznih vrsta su:
- Zajedničke aktivnosti odrasle osobe sa djecom (Zajednička aktivnost odrasle osobe sa djecom u šetnji posebno je izražena, jer postoji bliska komunikacija između njih u svim vrstama aktivnosti.)
- Zajedničke aktivnosti sa vršnjacima
- Samostalna aktivnost djeteta
Za dijete obrazovni proces ima smisla ako je izgrađen u obliku aktivnosti. Stoga je obrazovna komponenta šetnje povezana sa bilo kojom vrstom dječje aktivnosti (igračke, komunikativne, radne, motoričke, kognitivno-istraživačke, muzičko-umjetničke, produktivne) bez njene stroge regulative.
Nastavnik planira šetnju uzimajući u obzir mnoge faktore: vremenske prilike, uzrast djece, njihova kognitivna interesovanja, raspoloživi materijal, teme prethodnih obrazovnih aktivnosti itd.
Dakle, kako planirate svoje putovanje?
Na primjer, dijete je ujutro pohađalo intelektualno intenzivne časove. Radio je aktivno, ali mu je glava radila više, mentalne sposobnosti djeteta bile su usmjerene na obavljanje određenog kognitivnog zadatka.
Kako izgraditi šetnju u ovom slučaju? (Šta ti misliš…?) . Dajte opterećenje na noge, na tijelo! Intenzivnije kretanje, dobar domet, široka pokrivenost, trčanje, buka da upotpunite ono što je nedostajalo tokom dana. Štaviše, dobro je ponuditi djeci što više slobodnih pokreta, ispuniti njihove aktivnosti slikama, maštom, bajkama, junaštvom, raznim ulogama koje će djecu uključiti u igru.
Nakon mjuzikla i časovi fizičkog vaspitanja, nazovimo ih intenzivnim motoričkim aktivnostima, potrebno je pokušati uskladiti stanje djeteta i uključiti ga u zadatke posmatranja, pregleda, koncentracije kako bi se moglo koncentrirati na zanimljiv predmet ili aktivnost.
Takođe je potrebno obezbediti mogućnost isceljenja u fizičkom i psihičkom smislu. Pravilno organizovana šetnja je najpristupačniji način očvršćavanja djetetovog organizma.
Kakvu šetnju odabrati?
Ne treba odustati od tradicionalnog oblika šetnje, štaviše, treba da zauzmu većinu vremena u praksi organizovanja rada sa decom. Ali uz to, stručnjaci i nastavnici nude još pet vrsta tematskih šetnji: šetnje-pješačenja, zabavne šetnje s likom, šetnje-događaji, šetnje - radne akcije, sportske šetnje.
Šetnje – planinarenje je organizovana vrsta aktivnosti tokom koje se rješavaju zdravstveni zadaci, poboljšavaju motoričke sposobnosti i fizičke kvalitete djece, zadovoljavaju se njihove kognitivne potrebe, odgaja ljubav i estetski odnos prema prirodi. Treba ih provoditi sa djecom starijeg predškolskog uzrasta. Optimalan broj ovakvih šetnji je dva do tri godišnje. Ako se izvode češće, tada ove šetnje mogu izgubiti svoju privlačnost, djeca će izgubiti interes za njih.
Zabavne šetnje s likom imaju za cilj stvaranje pozitivne emocionalne pozadine, emocionalno i psihičko rasterećenje djece, zadovoljavanje njihove potrebe za fizičkom aktivnošću.
Lik pomaže zainteresirati svu djecu grupe, uključiti ih u džoint igranje aktivnosti, zapažanja, rad.
Događajna šetnja posvećena je određenoj temi (Dan kosmonautike, Dan branioca otadžbine, Dan pobede, Dan grada, Dan znanja itd.) ili događaj u vrtiću (nov kompleks za igru, postavljeni sportski rekviziti, pesak u sandboxes je ažuriran, itd.). Šetnja-događaj (tematska šetnja) pomaže vaspitaču da naglasi važnost događaja, da razjasni svoje znanje, da sazna prirodu percepcije određene teme.
U šetnjama – radnim akcijama preovlađuju radni zadaci, učenici su vezani za različite oblike rada u skladu sa godišnjim dobima i vremenskim prilikama. Djeca razvijaju razumijevanje da rad u prirodi nije igra ili zabava, već ozbiljno zanimanje. U takvim šetnjama djeca uče da rade kolektivno, zajedno.
Sportske šetnje
Sportska šetnja je posebna vrsta šetnje koja koristi različite elemente sportskih aktivnosti djece.
Ciljevi i ciljevi sportska šetnja obezbijediti promociju zdravlja, prevenciju umora, fizički i mentalni razvoj, optimizaciju motoričke aktivnosti djece.
Pravilnom organizacijom šetnje dolazi do očvršćavanja organizma djeteta u prirodnim uslovima, na nivou fizička spremnost predškolske djece.
Akcenat u ovakvim šetnjama je na formiranju fizičkih kvaliteta, razvijanju interesovanja za sport i zdrav način života.
Šetnje se mogu održavati najmanje jednom ili dva puta mjesečno onim danima kada se organizuju neposredno edukativne aktivnosti koje zahtijevaju veliko mentalno opterećenje, ili neposredno edukativne aktivnosti u umjetničkom stvaralaštvu.
Prilikom sportske šetnje treba naizmjenično izmjenjivati zadatke sa visokom fizičkom aktivnošću i igre male pokretljivosti, timske igre i podgrupe, individualne vježbe.
Organizacija sportske šetnje podrazumijeva upoznavanje učenika sa raznim sportovima, sportistima. Moguć je izlet ili ciljana šetnja do stadiona (grad, škola, dvorište). Promatranje kako se ponašaju sportaši ili školarci pomoći će da se probudi interes kod predškolaca, želja za bavljenjem sportom.
Sportska šetnja ne može biti zasićena samo motoričkim aktivnostima. Preporučuje se odabir zadataka kognitivne prirode i sportske orijentacije. Na primjer, didaktičke igre („Ljetni i zimski sportovi“, „Koji je sport ovdje suvišan“, „Saznaj po silueti“, „Ko će više sportova imenovati loptom“), igre pažnje („Je li istina početni položaj pri bacanju, trčanju"), na maštu ("Prikaži sport"). Možete uključiti i literarne zadatke (zagonetke, brojalice, pjesme).
S djecom mlađeg predškolskog uzrasta u sportskoj šetnji možete organizirati razne igre na otvorenom zapleta, uključujući osnovne pokrete. Možete kreirati uslovno sportski tereni, gdje će se stariji učenici igrati sa mlađima, zadavati im motoričke zadatke, podučavati određenim motoričkim vještinama.
Sa djecom starijeg predškolskog uzrasta možete razgovarati o povijesti razvoja sporta, upoznati ih sa antičkim i modernim sportskim igrama, razgovarati o Olimpijskim igrama. Možete uvesti igre uloga „Olimpijada“, „Sportski klubovi“, „Fudbalska utakmica“, u kojima će učenici moći da se okušaju u ulogama komentatora, sudije, gledalaca, sportista, prodavača karata itd.
Počevši od starije grupe treba uvesti ekipne sportske igre prilagođene predškolskom uzrastu: pionirska lopta, fudbal, hokej, odbojka, tenis itd. Učenicima možete pričati o narodnim igrama koje su bile popularne u djetinjstvu njihovih roditelja i baka i djedova. .
Za sportske igre poželjno je posvetiti barem polovinu vremena cjelokupne sportske šetnje.
Scenario sportske šetnje sastavlja nastavnik fizičkog vaspitanja zajedno sa nastavnikom grupe.
Važno je razlikovati ovakve šetnje od sportskih praznika – pažljivo pripremanih događaja za djecu koji od njih zahtijevaju određene motoričke sposobnosti i sposobnosti.
Sportske šetnje učenicima pružaju određenu slobodu izbora (za to treba odabrati nekoliko opcija za zadatke, igre, vježbe), uzimajući u obzir njihova interesovanja i želje. Šetnje nisu tako strogo strukturirane kao sportski praznici i zabava.
Šetnja je svaki put otkriće, to je slobodno vrijeme za djecu, komunikaciju sa svijetom, jedni s drugima. U zatvorenom prostoru grupe dijete je i dalje malo sputano, zidovi djeluju na njega svojom stabilnošću, diktiraju red.
Kada dijete izađe na ulicu, postaje sličnije sebi. U igrici na ulici možete vidjeti o kakvom se djetetu zapravo radi.
Stoga je glavni zadatak pedagoškog rada odgajatelja u šetnji osigurati: aktivne, sadržajne, raznolike, zanimljive aktivnosti djeci.
Scenario sportske šetnje Zabava počinje» za djecu starijeg predškolskog uzrasta.