Faze podučavanja fizičkih vježbi djece predškolskog uzrasta. Metode podučavanja djece fizičkim vježbama. konsolidacija i poboljšanje

Motoričke vještine i sposobnosti

Motorička vještina je sposobnost ručne kontrole pokreta. Sposobnost izvođenja pokreta kao rezultat ponavljanja postaje vještina.

Motorička vještina je automatizirani način kontrole pokreta. Pokret, kada se ponavlja pod istim uvjetima, postepeno postaje navika: sve manje morate razmišljati o tome kako izvesti jedan ili drugi njegov element. Vremenom je pokret automatizovan. Kontrola uma u fazi veštine ne nestaje, već menja svoju ulogu: više pažnje se poklanja uslovima i situacijama u kojima se pokret izvodi, kao i kreativnom rešavanju motoričkih zadataka. To je posebno izraženo u igrama na otvorenom.

Automatizacija pokreta daje vještini visoku stabilnost i stabilnost: mogućnost ponavljanja naučenog pokreta bez smanjenja kvalitete izvedbe čak i uz umor, malaksalost, nepovoljne psihološke faktore (jake emocije, neobično okruženje, itd.). Stabilizacija je povezana s mogućnošću dugoročnog očuvanja vještine bez vježbanja: vještine vožnje bicikla, plivanja, skijanja i klizanja zadržavaju se u svojim glavnim karakteristikama tijekom cijelog života.

U procesu formiranja vještine javlja se lakoća, ritam pokreta, nastaju specijalizovane percepcije („osjećaj vode“ u plivanju, „osjećaj snijega“ u skijanju, „osjećaj ivice“ u umetničko klizanje, "osećaj za loptu" u igrama). 27, str. 35

Kako se vještina jača, uloga motoričkog analizatora se povećava, osjećaj mišića“, vizuelna kontrola se prebacuje na uslove za izvođenje pokreta i postaje moguće varirati tehniku ​​u zavisnosti od terena, otpornosti spoljnih sila, ograničenja prostora itd. vještina - primijeniti stečenu vještinu u složenim promjenjivim uslovima, u holističkim aktivnostima. Takve vještine su uvijek prepoznate.

Koncept "vještine" ne znači nužno ovladavanje tehnikom pokreta do savršenstva. Vještina se možda neće formirati ispravno izvršenje vježbe. To se događa kada se nesavršeni pokret ponavlja mnogo puta. Dakle, djecu prvo treba naučiti kako pravilno izvoditi vježbe i tek nakon toga pristupiti učvršćivanju vještine.

Stoga je praktična važnost motoričkih vještina za dijete vrlo velika. Daju mu priliku da brzo i precizno izvodi radnje, doprinose nastanku pozitivnih emocija koje utječu na uspjeh rada. 35, str.19

Faze učenja djece vježbanju

Proces učenja pokreta sastoji se od sljedećih koraka:

1) početno učenje,

2) dubinsko učenje,

3) konsolidacija vještina i unapređenje tehnologije.

Početno učenje. U prvoj fazi zadatak je stvoriti holistički pogled na pokret i formirati sposobnost za njegovo izvođenje općenito (savladati osnovnu tehniku). Istovremeno se uočava pretjerana napetost mišića, nepreciznost u izvođenju pokreta, nedostatak fuzije između njegovih elemenata.

Duboko učenje. Zadatak druge faze je stvoriti ispravnu ideju o svakom elementu tehnike pokreta, razviti sposobnost jasnog i glatkog izvođenja.

Konsolidacija vještina i unapređenje tehnologije. Zadatak treće faze je konsolidacija stečene veštine u veštinu, kao i razvijanje sposobnosti primene u različitim uslovima, promenljivim situacijama (u takmičarskim, forma igre). U ovoj fazi se nastavlja usavršavanje tehnike pokreta.

Dakle, faze učenja vježbe ovo je pedagoški proces međusobne aktivnosti odgajatelja i djeteta koji ima za cilj ovladavanje motoričkom akcijom potonjeg. 27, str. 44

Vježbe bušenja- sredstvo svestranog razvoja predškolaca. Oni doprinose formiranju pravilnog držanja kod djece, razvijaju vještine prostorne orijentacije, oka, spretnosti, brzine reakcije i drugih fizičkih kvaliteta.

Zgrada u koloni. Kolona- stavljanje jedan za drugim u potiljak na rastojanju ruke (jedan korak).

Poravnanje. Rang - sistem u kome deca stoje jedno do drugog u istoj liniji, okrenuta u jednom pravcu, sa razmakom od jednog dlana, postavljenog na butinu.

Izgradnja u krug. Krug - najpristupačniji tip zgrade.

Zgrada opuštena. To znači postavljanje djece na igralište bez jasno utvrđenih orijentira.

Rebuilding. To su prijelazi iz jednog sistema u drugi.Obrnuta rekonstrukcija se zove uzgoj I spajanje.

okreta. Izvode ih predškolci udesno, ulijevo (90°), poluokret udesno, ulijevo (45°), u krug (180°), kako u mjestu tako iu pokretu.

Otvaranje i zatvaranje. putovanja - načine povećanja intervala ili udaljenosti formacije. zatvaranja otvorene tehnike zaptivanja.

1. ml gr: sve konstrukcije su nedostupne deci, izvode se sa vaspitačem, pokazujući svaki r-ku svog mesta, koristeći vizuelne orijentire, učitelj postaje krug sa decom, deca prave prelaze u gomili, raspoređuju se proizvoljno bez uzimajući u obzir rast. 2. juniorska grupa: grade se jedan za drugim u zavisnosti od rasta, postepeno uče da zauzimaju svoje mesto u koloni, liniji. Prilikom skretanja koriste vizualne orijentire, kreću se po dvorani u parovima, u jednoj koloni. sri doshk vzr: grade se u krug, u paru, u liniji, u koloni. Djeca su unaprijed podijeljena na veze, dodijeljene su vodeće veze, na znak odlaze na uvjetno mjesto (do zastave), nakon njih sve staje. Desno i lijevo, svuda okolo djeca se okreću, stupaju na mjesto. Koristite upute, a ne naredbe. St doshk age: naučite da se raziđete u parovima i jedan po jedan kroz sredinu hodnika. Konstrukcija: izgradite se u visinu, poravnajte liniju na prstima, podignite ruke naprijed i odmaknite se tako da ne dodiruju osobu ispred. U krugu i liniji otvaraju se u ruke ispružene u stranu, otvaraju se i zatvaraju - bočnim stepenicama. Zaokreti su jednostavni korak na licu mjesta. Komande - “Udesno!”, “Nalijevo!”, “Korak marš!”.

2. Metode podučavanja djece fizičkim vježbama.

Naučna osnova: Lesgaft, Pavlov, Sechenov., Arkin, Bykova, Keneman et al.

3. godina života: djeca se ne pridržavaju tačno zadanog oblika pokreta, ali razvijanje motoričke memorije im omogućava da samostalno reproduciraju poznate motoričke radnje. 4. godina života: r-k posjeduje sve vrste osnovnih pokreta, može ih izvoditi po vlastitom zahtjevu ili na sugestiju vaspitača, pri izvođenju pratiti pravi pravac, def sekvence. Postoji interes za rezultat aktivnosti. velike zalihe raznovrsnost pokreta određuje slobodu samostalnog djelovanja. 5. godina života: motoričke funkcije se formiraju posebno intenzivno. R-k nastoji izvoditi nove vježbe. Dobro razlikuje njihove tipove, sposoban je istaknuti elemente pokreta, ocijeniti kvalitetu izvedbe. Poznate pokrete djeca izvode u složenim varijantama i sa većim opterećenjem. Motoričke radnje postaju svesnije. 6. godina života: prilično dobro vladaju osnovnim motoričkim veštinama, sposobni su da samoinicijativno izvode pokrete sa većim samopouzdanjem, lakoćom i preciznošću. Poboljšanje funkcije ravnoteže

METODOLOGIJA : Faza 1: početno učenje fizičke vježbe, stvara se sposobnost izvođenja pokreta općenito. Imajući to na umu, djetetu se postavljaju minimalni zahtjevi koji mu pomažu da savlada osnove pokreta. Učestalost ponavljanja novog pokreta u lekciji treba biti maksimalno dozvoljena (najmanje 8-12 puta). Nakon toga se smanjuje na 5-6. Faza 2: vježba se dubinski uči, formira se sposobnost relativno savršenog izvođenja, u visini planiranih tehničkih zahtjeva. Pažnja djece selektivno je usmjerena na pojedinačne detalje tehnike holističkog pokreta akcije. Faza 3: obezbjeđuje se usavršavanje tehnike izvođenja fizičkih vježbi, stvara se vještina i formira se sposobnost primjene pokretne radnje u igricama i životu. Popravljanje tehnike izvođenja - više ponavljanja.

Osokinav ml. doshk. Asc. nudi rad na kvalitativnoj strani pokreta, da vodi računa o razvoju spretnosti. razvijati sposobnost uočavanja, analiziranja, procjenjivanja kvalitete pokretnih radnji, redoslijeda njihove provedbe, preći na početno obrazovanje spretnosti i izdržljivosti. U starijem predškolskom uzrastu djecu treba učiti da planiraju svoje akcije, teže njihovoj djelotvornosti, obraćaju pažnju na razvoj opšte izdržljivosti, brzinsko-snažne sposobnosti.

Metode i tehnike nastave fizičkih vježbi

Učinkovitost formiranja motoričkih sposobnosti u velikoj mjeri ovisi o pravilnom odabiru nastavnih metoda i tehnika. Postoje tri grupe metoda: vizuelne, verbalne i praktične. 27, str. 68

Prva grupa metoda uključuje demonstraciju tjelesnih vježbi, korištenje vizualnih pomagala (crteži, fotografije, kinogrami, filmske trake, filmovi, filmski prstenovi), imitacije (imitacije), vizualni znakovi, zvučni signali, pomoć.

Predstava fizičkih vežbi. Kada se djeci pokaže kroz organe vida, stvara se vizualni prikaz fizičkih vježbi.

Displej se koristi kada se djeca upoznaju s novim pokretima. Vježba je prikazana nekoliko puta. Da bi se kod deteta stvorila ispravna vizuelna predstava fizičke vežbe i podstakla da je izvodi na najbolji mogući način, potrebno je kretanje prikazati na visokom tehničkom nivou, tj. punom snagom, normalnim tempom, sa naglašenom lakoćom. Nakon toga, vježba se općenito objašnjava i ponovo prikazuje.

Upotreba vizuelnih pomagala. Za pojašnjenje tehnike fizičkih vježbi koriste se vizualna pomagala u obliku planarnih slika (slike, crteži, fotografije, kinematografi, filmske trake), kao i filmovi, filmske petlje.

Imitacija. Imitacija radnji životinja, ptica, insekata, prirodnih pojava i društvenog života traje odlično mjesto kada podučavate djecu da vježbaju. Poznato je da predškolca karakteriše imitacija, želja da kopira ono što posmatra, ono o čemu mu se priča, čita. Imitirajući, na primjer, radnje zeca, miša, djeca ulaze u sliku i s velikim zadovoljstvom izvode vježbe. Pozitivne emocije koje se javljaju u ovom slučaju podstiču višestruko ponavljanje istog pokreta, što pomaže u konsolidaciji motoričke sposobnosti, poboljšanju njene kvalitete i razvijanju izdržljivosti. 27, str. 69

verbalne metode. Ova grupa metoda uključuje naziv vježbe, opis, objašnjenja, upute, upute, naredbe, pitanja za djecu, pripovijedanje, razgovor itd. Verbalne metode aktiviraju djetetovo razmišljanje, pomažu u namjernom sagledavanju tehnike vježbi i pomažu u stvaranju preciznije vizuelne predstave pokreta.

Praktične metode. Koriste se za stvaranje mišićno-motoričkih ideja o fizičkim vježbama i za konsolidaciju motoričkih vještina i sposobnosti.

Osobine razvoja fizičkih kvaliteta kod predškolske djece

Pod fizičkim kvalitetima i sposobnostima podrazumijevamo one kvalitete i sposobnosti koje ga karakteriziraju. fizičko stanje, to je prije svega stanje njegovog morfofunkcionalnog razvoja: konstitucija njegovog organizma i fiziološke funkcije potonjeg. Među znakovima koji karakteriziraju konstituciju tijela, posebno su takvi pokazatelji njegovog tijela kao što su visina, težina, obim tijela, itd. Među različitim fiziološkim funkcijama ljudsko tijelo Posebno treba istaknuti motoričku funkciju koju karakterizira sposobnost osobe da izvodi određeni raspon pokreta i stepen razvoja motoričkih (fizičkih) kvaliteta.

Teorija fizičko vaspitanje uzima u obzir psihofiziološke karakteristike djece predškolskog uzrasta: mogućnosti radne sposobnosti organizma, novonastali interesi i potrebe, oblici vizuelno-efikasnog, vizuelno-figurativnog i logičkog mišljenja, originalnost dominantne vrste aktivnosti u vezi sa čijim razvojem se dešavaju najvažnije promene u djetetovom razvoju. psihe i priprema se "prelazak djeteta u novi viši stupanj njegovog razvoja". .13, str. 35

Kroz predškolsko djetinjstvo postoji kontinuirani razvoj fizičkih kvaliteta, o čemu svjedoči ukupna fizička spremnost djeca. Predškolci uzrasta od 5 do 7 godina kičma udvoje: kod dječaka se povećava sa 25 na 52 kilograma, kod djevojčica sa 20,4 na 43 kilograma. Indikatori brzine su poboljšani. Vrijeme trčanja na 10 metara od pokreta je smanjeno za dječake sa 2,5 na 2,0 sekunde, za djevojčice sa 2,6 na 2,2 sekunde. Promjene u ukupnoj izdržljivosti. Udaljenost koju prolaze dječaci povećava se sa 602,3 metara na 884,3 metara, djevojčice sa 454 metara na 715,3 metara.

Istovremeno, naučnici tvrde da se maksimalne stope rasta fizičkih kvaliteta ne poklapaju tokom godina. Veći porast pokazatelja brzine uočava se u dobi od 3 do 5 godina, agilnosti od 3 do 4 godine, sposobnosti moći od 4 do 5 godina. U dobi od 5 do 6 godina utvrđeno je određeno usporavanje pokazatelja snage. Ovo je potrebno uzeti u obzir prilikom organizovanja svrsishodnog rada na razvoju fizičkih kvaliteta predškolaca14, str.24.

Na razvoj fizičkih kvaliteta predškolskog uzrasta utiču različita sredstva i metode fizičkog vaspitanja. Efikasno sredstvo za razvoj brzine su vježbe usmjerene na razvoj sposobnosti brzog izvođenja pokreta.

Djeca najbolje uče vježbe sporim tempom. Nastavnik treba da se pobrine da vježbe ne budu dugačke, monotone. Preporučljivo je da ih ponovite različitim uslovima različitog intenziteta, sa komplikacijama, ili obrnuto, sa smanjenim zahtjevima.

Za obrazovanje djece u sposobnosti da razviju maksimalan tempo trčanja, mogu se koristiti sljedeće vježbe: trčanje brzim i sporim tempom; trčanje sa ubrzanjem u pravoj liniji, dijagonalno. Korisno je vježbati drugačiji tempo, što doprinosi razvoju kod djece sposobnosti primjene različitih mišićnih napora u odnosu na predviđeni tempo. Razviti sposobnost održavanja tempa pokreta neko vrijeme efikasan alat radi dalje kratke udaljenosti: 15, 20, 30 metara. Kod podučavanja brzog pokretanja koristi se trčanje s ubrzanjem prema signalima; počnite iz različitih početnih pozicija. Ove vježbe su uključene u jutarnje vježbe, časovi fizičkog vaspitanja, vježbe, igre na otvorenom za šetnju.

Za razvoj agilnosti potrebne su složenije vježbe koordinacije i uvjeta: korištenje neuobičajenih početnih položaja (trčanje i početni položaj klečeći, sjedeći, ležeći); skočite iz početne pozicije stojeći leđima u smjeru kretanja; brza promjena različitih položaja; promjene u brzini ili tempu kretanja; izvođenje međusobno dogovorenih radnji od strane više učesnika. Mogu se koristiti vježbe u kojima se djeca trude da održe ravnotežu: vrte se u mjestu, ljuljaju na ljuljaški, hodaju na prstima itd.

Vježbe za razvoj sposobnosti snage dijele se u 2 grupe: sa otporom koji uzrokuje težinu bačenih predmeta i čije izvođenje otežava utezanje sopstveno telo(skakanje, penjanje, čučanj). Broj ponavljanja je od velike važnosti: mala količina ne doprinosi razvoju snage, a prevelika može dovesti do umora.

Također je potrebno uzeti u obzir i tempo vježbi: što je veći, to manje puta treba izvoditi.

IN vežbe snage prednost treba dati horizontalnom i nagnutom položaju tijela. Oni se istovaraju kardiovaskularni sistem i kralježnice, smanjuju krvni pritisak u vrijeme vježbanja. Preporučljivo je izmjenjivati ​​vježbe sa napetošću mišića s vježbama opuštanja.

Za razvoj izdržljivosti najprikladnije su vježbe ciklične prirode (hodanje, trčanje, skakanje, plivanje itd.). Učestvuje u ovim vežbama veliki broj mišićne grupe, momenti mišićne napetosti i opuštanja se dobro izmjenjuju, tempo i trajanje izvođenja su regulisani.29, str.24

U predškolskom uzrastu važno je riješiti probleme odgoja gotovo svih fizičkih kvaliteta. Prije svega, treba obratiti pažnju na obrazovanje sposobnosti koordinacije, posebno na komponente kao što su osjećaj za ravnotežu, tačnost, ritam, konzistentnost pojedinačnih pokreta. Prilikom savladavanja novih pokreta prednost se daje metodi holističkog učenja. Pri raskomadanju pokreta dijete gubi smisao, a samim tim i interesovanje za njega. Dijete želi odmah vidjeti rezultat svog postupka.27, str.41

Metoda (način postizanja cilja - lat.) je sistem radnji nastavnika u procesu nastave pokreta u zavisnosti od sadržaja. obrazovni proces, specifične zadatke i uslove učenja.

Sve metode i tehnike podučavanja pokreta su međusobno povezane.

Svrha primjene VERBALNA METODA- pomoći djetetu da shvati motorički zadatak, strukturu i sadržaj pokreta. Prijemi:

1) Objašnjenje - nastavnik daje objašnjenje prije početka vježbe; ukratko opisuje tehniku ​​izvođenja; zadržava se na detaljima; nakon objašnjenja uvijek slijedi demonstracija.

2) Objašnjenje - nastavnik daje u toku vežbe; objašnjava naziv vježbe; elementi tehnologije. N-r: momci, naginjemo se prvo u jednom smjeru, pa u drugom smjeru, radimo to polako.

3) Indikacija - su kratkoročne napomene za izbegavanje grešaka; uputstva treba da se uklope u tempo i ritam vežbe. Nr: ne pomerajte noge; laktovi u stranu; leđa su ravna.

4) Davanje komandi - zahtevaju odgovarajuću intonaciju, dinamiku i ekspresivnost; imaju čvrsti uzorak. Br: Tačno! Korak marš! Ostani gdje jesi! Jednom! Dva!

5) Dostavljanje naređenja - ovaj način ima mekšu formu i slobodnu strukturu, iako je svrha komande i naredbe ista. N-r: Hodamo jedan za drugim; Oslobodi se.

6) Davanje signala - postoje 3 vrste signala: zvučni (pljesak, zvižduk, tambura); vizuelni (zastava-max. zamahnuta ruka); verbalni signali (za početak, pažnja, marš). Svrha svih signala je ista - potaknuti djecu da počnu ili završe.

7) Pitanja za djecu - postavlja ih nastavnik prije vježbe, podstiču zapažanje, aktiviraju misaone procese.

8) Figurativni zaplet (Beba - bajka) - češće u juniorske grupe; pomoći djeci da razumiju pravila, tehniku ​​izvođenja pokreta bez korištenja objašnjenja, uputa, pitanja itd. Na primjer: primjer objašnjenja igre Mačka i miševi, kokoš Corydalis.

9) Razgovor - ima formu pitanje-odgovor; osmišljen da sazna znanja i interesovanja djece.

10) Verbalna instrukcija - koristi se od strane nastavnika pre početka vežbe; predstavlja algoritam za izvođenje radnji; br: Početna pozicija: noge u širokom stavu, ruke ispred grudi, itd.

Target VIZUELNA METODA- stvoriti vizuelni, slušni i mišićni prikaz pokreta.

1) Prikaz fizičkih vežbi; izvedeno u pravilnom tempu i ritmu bez grešaka; postoje 2 vrste: integralna i razlomka (ili detaljna)

2) korišćenje vizuelnih pomagala; u mlađoj dobi najčešće se koriste slike, fotografije, a u starijoj dobi - dijagrami, grafikoni.

3) Oponašanje - oponašanje prirodnih pojava, navika životinja itd. N-r: skačemo kao zečići, idemo kao miševi.

4) Upotreba vizuelnih orijentira - u mlađoj dobi koriste se trodimenzionalni vizuelni orijentiri: kocke, kućice, čunjevi; au starijoj - planarne, podne oznake

5) Vizuelno-auditivna i upotreba muzike (prijem): Snjegović koji se topi - opuštanje uz sporu muziku, može se izvesti u 3 opcije (1 - pratnja; 2 - upotreba audio zapisa; 3 - nastavnik sviranja jednostavnih muzičkih instrumenata - kada svirajući, važno je uzeti u obzir tempo (brzinu) i ritam (obrazac) muzike.

6) Direktna asistencija vaspitača - taktilno-mišićna tehnika, koristi se kratko.

Karakteristike metoda i tehnika podučavanja djece predškolskog uzrasta fizičkim vježbama.

Postoje tri grupe metoda: vizuelne, verbalne i praktične.

Vizuelne metode zasnovane na direktnom osećaju percepcije fizičkog. ex. i koriste se za kreiranje vizuelnih predstava kretanja kod dece.

Vizuelne metode uključuju:

• direktan prikaz ex. - kada se djeci pokaže kroz organe vida, stvara se vizualni prikaz pokreta. Prikaz se odnosi na sve starosne grupe kada se djeca upoznaju s novim pokretima;
• imitacija – oponašanje radnji životinja, ptica, insekata, prirodnih pojava i društvenog života – zauzima veliko mjesto u podučavanju kretanja predškolske djece;
• vizuelna pomagala (crteži, fotografije i sl.) - prilikom pregleda djece pojašnjavaju njihove vizuelne predstave pojedinih elemenata pokreta i zahvaljujući tome bolje izvode vježbe u učionici, tokom jutarnje vježbe;
• pomoć - pri podučavanju pokreta pomoć pruža sam vaspitač. Asistencija se koristi za pojašnjavanje položaja pojedinih dijelova tijela kako bi se stvorile pravilne vizualne i mišićno-motoričke predstave;
• upotreba vizuelnih orijentira - (predmetno i grafičko označavanje) pomaže djeci da prodube svoje ideje o pokretu koji se uče, savladaju najteže elemente tehnologije, a također doprinose energičnijem vježbanju, stimulišu aktivnost;
• korištenje zvučnih orijentira - za savladavanje ritma i reguliranje tempa pokreta, kao i signal za početak i kraj radnje, za popravljanje ispravnog izvođenja vježbe. Kao referentne tačke za zvuk koriste se muzički akordi, udarci tambure, pljeskanje rukom itd.

verbalna metoda - pomaže da se namjerno promatra, preciznije percipira vježbu, aktivira djetetovo razmišljanje, doprinosi razumijevanju motoričkih radnji, doprinosi stvaranju potpunijih i točnijih ideja o pokretu.

• Naziv vježbe. Mnoge fizičke vježbe koje se preporučuju za djecu predškolskog uzrasta imaju uslovne nazive koji u određenoj mjeri odražavaju prirodu pokreta, na primjer, "istezanje elastične trake", "pumpanje pumpe", "lokomotiva", "guske siktaju" itd. Nastavnik, pokazujući i objašnjavajući vježbu, istovremeno ukazuje na to kako radnja izgleda i imenuje je.

Nakon što je vježba u osnovi savladana, nastavnik ne pokazuje, već je samo poziva. Djeca moraju završiti pokret prema riječi. Naziv vježbe evocira vizualni prikaz pokreta kod djece. Naslovi smanjuju vrijeme utrošeno na objašnjavanje vježbe ili podsjećanje kako da je uradite.

• Opis - ovo je detaljan i, osim toga, dosljedan prikaz karakteristika tehnike izvođenja pokreta koji se uči. Puni opis, neophodan za stvaranje opće ideje o kretanju, obično se koristi pri podučavanju djece starijeg predškolskog uzrasta. Nastavnik, pokazujući vježbu, istovremeno daje verbalni opis.
• Objašnjenje - koristi se pri učenju pokreta. Objašnjenje naglašava ono bitno u vježbi i ističe element tehnike na koji će se skrenuti pažnja ovu lekciju. Postepeno, djeca se stvaraju zamišljajući svaki element. Objašnjenje treba da bude kratko, precizno, razumljivo, figurativno, emotivno. Djeca su uključena u objašnjavanje fizičkih vježbi, po pravilu, uz konsolidaciju motoričkih sposobnosti,
• Objašnjenja koristi se za skretanje pažnje na nešto iliprodubiti percepciju djece, naglasiti određene
  strane pokreta koji se uči. Objašnjenje prati
  pokazivanje ili izvođenje fizičkih vježbi. Riječ u ovom slučaju igra dodatnu ulogu.
• Upute. - prilikom učenja pokreta, fiksiranja motoravještina i sposobnosti. Sadržaj uputstva varira u zavisnosti od toga koje zadatke postavlja vaspitač: postavljanje i razjašnjavanje zadatka; pojašnjenje kako dalje; prevencija i ispravljanje grešaka kod djece; evaluacija vježbi (odobravanje i neodobravanje); promocija. Instrukcije mogu biti usmjerene i na izazivanje interesa za vježbe, želju za njihovim jasnim i pravilnim izvođenjem. Instrukcije se mogu dati i prije i tokom vježbe. Prije izvođenja pokreta, instrukcije se koriste kao metoda preliminarne instrukcije.
• Ocjena Kvaliteta izvedbe doprinosi razjašnjavanju dječjih ideja o pokretu: oni sami počinju uočavati greške u sebi i svojim vršnjacima.
• Timovi. Naredbe. Naredba se podrazumijeva kao usmena naredba koju izriče vaspitač, koja ima određeni oblik i tačna je. sadržaj (“Pažnja!”, “Svuda okolo!” itd.). Ovo je oblik govornog uticaja koji karakteriše najveća sažetost i imperativno raspoloženje. Tim je jedan od glavnih metoda direktnog upravljanja (upravljanje hitnim situacijama) dječjim aktivnostima. Cilj tima je osigurati istovremeni početak i kraj akcije, tempo i smjer kretanja. Tim se sastoji iz dva dijela: preliminarnog i izvršnog. Preliminarni dio ukazuje na to šta treba učiniti i na koji način; izvršni organ sadrži signal za trenutno izvršenje radnje.
• Pitanja djeci potiču zapažanje, aktiviraju mišljenje i govor, pomažu u razjašnjavanju ideja o pokretima, pobuđuju zanimanje za njih.
• Priča koju je izmislio učitelj ili preuzeta iz knjige koristi se za izazivanje interesa i želje djece za vježbanjem.

Zaplet (tematska) priča se može koristiti u učionici. Pod pričom koju je izmislio učitelj, djeca izvode vježbe. Teme priča mogu biti "Izlet na dachu", "Šetnja u šumi" itd.

• Razgovor. Obično ima oblik pitanja i odgovora. Razgovor pomaže učitelju da sazna interese djece, njihovo znanje, stepen asimilacije pokreta, pravila igre na otvorenom; djeca – da shvate, shvate svoje čulno iskustvo. Osim toga, razgovor doprinosi pojašnjenju, proširenju, generalizaciji znanja, ideja o tehnici fizičkih vježbi.

Praktične metodekoristi se za kreiranje mišićno-koštanih predstavao fizičkim vježbama i konsolidaciji motoričkih vještina i sposobnosti. Privremene veze se kod djece lako stvaraju, ali bez ponavljanja brzo nestaju.

• Ponavljanje vježbe. U početku, da biste stvorili mišićne senzacije, preporučljivo je ponoviti vježbe bez promjene, i općenito. Na pozadini takve holističke implementacije savladavaju se elementi tehnologije. Najsloženiji pokreti mogu se podijeliti na relativno nezavisne elemente i, savladavajući ih u svjetlosnim uvjetima, postepeno se približavaju ovladavanju pokretom u cjelini.
• Izvođenje vježbi na razigran način karakterizira organizacija dječjih aktivnosti na osnovu figurativne ili uslovne radnje, koja omogućava postizanje cilja u promjenjivim uvjetima. Radnja igre je posuđena iz okolne stvarnosti (imitacija lova, rada, domaćih aktivnosti, itd.), ponekad je posebno kreirana kao uvjetna shema za interakciju igrača (igre - gradovi, tenis, itd.).
• Metoda igre se koristi u podučavanju složenih pokreta, kada su već savladani, u cilju učvršćivanja motoričkih sposobnosti i razvoja sposobnosti njihove primjene u različitim situacijama. Aktivnost igre je složene prirode i zasniva se na kombinaciji različitih motoričkih radnji (trčanje, skakanje, itd.).
• Izvođenje vježbi u takmičarskom obliku - posebna fiziološka i emocionalna pozadina pojačava učinak vježbe na tijelo. Takmičarska metoda se koristi kada djeca dobro savladaju pokrete.

Metode nastave biraju se u zavisnosti od zadataka, starosne karakteristike djece, njihovu pripremljenost, kao i složenost i prirodu vježbi. U prvoj fazi početno učenje vježbe provodi se kako bi se kod djece stvorila ispravna predstava o kretanju. U tu svrhu, demonstracija je kombinovana sa objašnjenjem i praktičnim testiranjem. Pamte se vizualna slika pokreta i riječi koje označavaju njegovo ime i elementi tehnologije.