Pregled i funkcije fitnes narukvica. Korištenje fitnes narukvice u svakodnevnom životu Kako fitnes narukvica funkcionira bez telefona

02.08.2020

Savremeni razvoj pojednostavljuje naš život, a sada su se u masovnoj upotrebi pojavili "pametni" uređaji koji mogu pratiti fizičku aktivnost, pratiti kvalitetu sna, fiziološke parametre čovjeka itd. Zovu se fitnes trackeri (narukvice), imaju puno funkcija i mogućnosti.

Za osobu koja se bavi sportom ovi uređaji su nezamjenjivi, jer vam omogućavaju da maksimalno pojednostavite kontrolu nad treningom, učinite ih svjesnim i produktivnim. U ovom ćemo članku razmotriti kako funkcionira fitnes narukvica, koje funkcije može obavljati, za koje parametre treba odabrati i tako dalje.

Mogućnosti "pametnih" uređaja

Fitness tracker je uređaj visoke tehnologije koji ima puno funkcija. Postoji mnogo varijanti takvih uređaja, pa ćemo se fokusirati samo na osnovne karakteristike koje su prisutne u velikoj većini modela.

Pedometar. Omogućava vam da kontrolišete koliko koraka je osoba napravila u toku dana. Pomoću ove funkcije možete planirati opterećenje, što je vrlo važno prilikom mršavljenja i dovođenja tijela u red. Stručnjaci smatraju da za dobro zdravlje čovjek treba da hoda najmanje sedam hiljada koraka dnevno. Fitnes narukvica će vam omogućiti da to efikasno pratite.
Kontrola pulsa. Ovaj parametar je važan kako za one koji žele da sagore višak masnoće sa struka, tako i za one koji se oporavljaju od bolesti (srčani udar, moždani udar, problemi sa plućima itd.). Da biste smršali, tijelu morate dati kardio opterećenje, ali da bi on bio efikasan, puls mora biti u rasponu od 120 do 135 otkucaja u minuti. Fitnes narukvica će vam omogućiti da je kontrolišete regulacijom opterećenja. Za osobu nakon bolesti nemoguće je prekoračiti određene brzine pulsa, a "pametni" gadget može pomoći u tome.
Kontrola spavanja i "pametni" budilnik. Fitness tracker čita fiziološke indikatore noću i prati faze spavanja kroz posebne proračune. U aplikaciji na računaru ili pametnom telefonu, nakon toga možete vidjeti informacije o kvaliteti sna, problemima i drugim točkama. Funkcija "pametnog" alarma će dati signal za ustajanje samo u vrijeme koje je sa fiziološke tačke gledišta optimalno za osobu.
Brojanje sagorenih kalorija. Jedna od najvažnijih i najtraženijih karakteristika fitnes trackera. Za one koji žele da smršaju, izuzetno je važno da znaju koliko kalorija dnevno troše. Budući da je fitnes narukvica stalno na ruci (čak i tokom spavanja), tačnost očitavanja se približava 100 posto.

Postoje modeli s mogućnošću mjerenja tlaka, prisutnosti kisika u krvi i tako dalje, ali tačnost takvih očitavanja ostavlja mnogo da se poželi. Za sportiste takvi pokazatelji nisu izuzetno važni, tako da možete bez njih.

Kako funkcioniraju fitnes narukvice

Za izračunavanje stanja pulsa, "pametni" uređaj je opremljen s dvije elektrode. Oni registruju razlike u potencijalima na površini ljudske kože u onim trenucima kada se srce kontrahira. Preciznost mjerača otkucaja srca u fitnes narukvicama dostiže 95-99 posto, što je sasvim dovoljno za kontrolu opterećenja.

Uz pomoć ovih senzora prati se i stanje sna osobe. Odavno je poznato da broj otkucaja srca zavisi od faza spavanja, pa fitnes tracker obrađuje ove podatke pomoću mikroprocesora i prikazuje rezultat na ekranu računara ili pametnog telefona.

Broj koraka se računa pomoću ugrađenog akcelerometra i žiroskopa. Ovi uređaji prate kretanje narukvice u prostoru, a mikroprocesor posebnim algoritamom utvrđuje da li je kretanje povezano sa hodanjem ili je to samo mahanje rukom. Brojanje kalorija istovremeno koristi elektrode otkucaja srca, žiroskop i akcelerometar, daje rezultat na osnovu kombinovanih podataka.

Vrste i karakteristike odabira fitnes trackera

U prodaji možete pronaći mnoge modele "pametnih" gadžeta po različitim cijenama, čiji je raspon prilično širok - od 20 do 300 dolara. Osnovne funkcije su iste za sve, ali tačnost očitavanja može varirati. Iz tog razloga prednost treba dati modelima iz srednjeg cjenovnog segmenta. Ako planirate plivati u bazenu ili drugom vodenom tijelu, nabavite vodootpornu narukvicu koja će pratiti vašu aktivnost u vodi.

Prije kupovine pročitajte recenzije o fitness trackeru na webu, pogledajte njegovu prezentaciju. Sve to će vam omogućiti da napravite izbor i kupite najbolju opciju u pogledu omjera cijene i kvalitete. Najpopularniji proizvođači pametnih uređaja su XIAOMI, Samsung, Sony, Garmin.

Već više od dvije godine postali su nam neizostavni asistenti, koji nam neprimjetno vise na zapešću, broje korake, prate san, određuju različite vrste fizička aktivnost od razne vrste prije . Ali kako tačno tragači prikupljaju i obrađuju sve prikupljene podatke koji završe u pametnom telefonu?

Počnimo sa senzorima

Jednostavno rečeno, većina modernih gadžeta danas opremljena je 3-osnim akcelerometrom koji može pratiti kretanje uređaja u raznim pravcima. Neki su također opremljeni žiroskopom za mjerenje rotacije i bolje orijentacije.

Dobivene informacije se prevode u broj preduzetih koraka i nivo dnevne aktivnosti, a na osnovu tih podataka izračunava se broj sagorenih kalorija i kvalitet sna. Iako sumnjamo da nije sve tako jednostavno...

Neki modeli su opremljeni visinomjerom koji mjeri visinu postignutu tokom određenog perioda (kao što je trening), kao i brzinu gubitka visine. Sve primljene informacije se akumuliraju i obrađuju kako bi se dobili gotovi podaci u aplikaciji. Treba napomenuti da što više senzora ima vaš tracker, to će prikupljeni podaci biti precizniji.

Senzori mjere ubrzanje, učestalost, trajanje, intenzitet i obrazac vaše aktivnosti - zajedno, ovo je odličan niz podataka, koji vam, osim toga, omogućava da eliminišete lažne pozitivne rezultate, na primjer, da razlikujete jednostavno mahanje rukom (prikaži nešto) iz ljuljačke sa korakom.

Stoga ima smisla prije kupovine proučiti karakteristike uređaja za praćenje kako biste razumjeli koji set senzora ima i koje informacije će uređaj za praćenje prikupljati o vama.

Zaronimo dublje.

Jedan od najopremljenijih trekera danas je i dalje treker. Senzori temperature, senzor bioimpedancije, zajedno sa nama već poznatim akcelerometrom, staju u malo kućište. Bioimpedansna analiza - metoda za dijagnosticiranje sastava ljudskog tijela mjerenjem impedansa - električni otpor tijela. Na unutrašnjoj strani trackera jasno su vidljive 4 elektrode ovog senzora.

Drugi modeli tragača (na primjer) koriste optičke senzore za mjerenje otkucaja srca. Sužavanje i širenje žile pod utjecajem pulsiranja arterijskog krvotoka uzrokuje odgovarajuću promjenu amplitude signala primljenog s izlaza fotodetektora. Ovakvi optički senzori su manje efikasni i precizni od senzora bioimpedancije u smislu praćenja opšteg stanja organizma, ali u isto vreme mogu biti efikasniji u praćenju otkucaja srca tokom, recimo, treninga.

Slična je priča i sa praćenjem sna. Koristeći proces aktigrafije, tracker prati pokrete ruke tokom spavanja i transformiše podatke, uzimajući u obzir procenjeni period spavanja i buđenja, u grafikone u aplikaciji. Međutim, treba napomenuti da ovaj algoritam gubi u pogledu tačnosti polisomnografskih mjerenja. To je polisomnografija koju koriste stručnjaci u laboratorijama za praćenje sna i prati moždanu aktivnost, a ne pokrete ruku. Da li je to potrebno kod kuće, veliko je pitanje.

Pređimo na algoritme.

Kao što ste možda već primijetili, vrlo je teško dobiti ista očitanja aktivnosti ili ista očitanja otkucaja srca sa dva različita uređaja za praćenje. To je prvenstveno zbog različitih algoritama za obradu početnih podataka i njihovo reflektiranje u obliku gotove statistike.

Na primjer, vaš uređaj za praćenje možda neće zaštititi mali pokret ruke po koraku i neće ga uključiti u dnevnu statistiku. Ali koji je prag "beznačajnosti"? Različiti uređaji imaju različite pragove za brojanje pokreta, otuda i razlike u očitanjima. Različite situacije - od vožnje automobilom po lošem putu do malih pokreta, ležanja na tepihu u dnevnoj sobi mogu se zaštititi različitim modelima. Zavisi od specifičnih postavki koje je dao proizvođač.

Kada je u pitanju brojanje kalorija, jednostavan akcelerometar je nezamjenjiv. Zbog toga aplikacije traže da ispravno unesete različite podatke - spol, godine, visinu, težinu. Proizvođači ne otkrivaju algoritme proračuna ugrađene u trackere, radije ih drže u tajnosti. Ali jedno je jasno – što se više podataka prikupi, što se više ličnih podataka popuni u aplikaciji, to će izračun biti tačniji.

Jedna od najčešćih platformi danas je MotionX, koja se može naći u Nike Running aplikacijama, nekim švicarskim pametnim satovima i mnogim drugim napravama.

Philippe Kahn, suosnivač i izvršni direktor kompanije, ispričao je kako se prikupljeni podaci obrađuju unutar trekera: „Zamislite da ste na koncertu i pokušavate snimiti nastup profesionalnom opremom, ali ste daleko od bine. Kao rezultat toga, osim direktno iz nastupa, u snimak ulazi i razna buka oko vas: gaženje, razni glasovi u blizini itd. Da biste napravili dobar snimak, potrebno je da odsečete što više stranih zvukova.

Tako Kahn tvrdi da kvalitet takvog čišćenja varira od spravice do spravice. Metode koje se koriste su različite. MotionX platforma je jedna od najefikasnijih do sada. Više od 100 visoko specijalizovanih inženjera stalno fino podešava tačnost i efikasnost softvera. Kompanija je takođe uložila više od 50 miliona dolara u razvoj algoritama sledeće generacije.

Prijave.

Konačna karika u cijelom procesu su mobilne aplikacije, koje korisniku pružaju gotove i obrađene podatke u formatu koji nam odgovara. Već ste primijetili da vam većina aplikacija omogućuje unos podataka o treningu i drugim aktivnostima u ručnom načinu rada - uostalom, senzor još nije kreiran koji može u potpunosti eliminirati potrebu za ručnim unosom i prepoznati apsolutno svaku aktivnost.

Uz tako moćne platforme kao što su Apple Health i Google Fit, kao i veliki set senzora u pametnim telefonima, razvoj mobilne aplikacije postao je vrlo jednostavan zadatak. Moramo odati počast novim Appleovim M7 i M8 čipovima. Uostalom, sada je vrlo lako izbrojati korake čak i uz pomoć telefona.

Međutim, relativna preciznost je postignuta samo za mjerenja broja koraka i za trčanje. Sa drugim vrstama aktivnosti je mnogo teže. Mnogo ovisi o konkretnom proizvođaču. Tu je priznatih lidera u određenim oblastima aktivnosti, na primjer, ili u plivanju - biciklizmu, razni modeli, prilagođeni određenim sportovima.

Dakle, završavajući našu priču o karakteristikama brojanja i obrade podataka koje prikupljaju različiti uređaji za praćenje aktivnosti, želio bih da, prilikom odabira, obratite pažnju na senzorsku opremu samog tragača, kao i na razvijenu mobilnu aplikaciju za ovaj model.

Uvijek nam možete postaviti pitanja o gadžetima. sve što vas zanima u oblasti nosive elektronike i gadgeta! Biće nam drago da Vam pomognemo.

Fitnes narukvice su naširoko uključene u živote gotovo svih i nas. Neki ih koriste za odlazak u teretanu, drugi za profesionalni sport. Uz njihovu pomoć moguće je pojednostaviti proces mršavljenja, voditi zdravog načina životaživota, pratiti stanje tijela tokom fizičkog napora itd. Prije postavljanja fitnes narukvice, treba proučiti preporuke proizvođača. Imajte na umu da je princip postavljanja različitih modela isti. Pravilna upotreba gadžeta je takođe od velike važnosti.

Univerzalna postavka za svaku fitnes narukvicu

Postavljanje fitnes narukvice uključuje sljedeće korake:

Napunite tracker i pametni telefon.
Preuzmite i instalirajte službenu aplikaciju.
Navedite sve potrebne podatke (starost, visina, težina i parametri).
Sinhronizirajte uređaje putem Bluetooth-a.

Nakon povezivanja uređaja, idite na odjeljak "Obavijesti" na trackeru i odredite funkcije za aktiviranje signala vibracije. U odjeljku "Postavke" unesite datum, vrijeme i navedite potrebna mjerenja. Važno je naznačiti svrhu aktivnosti, na primjer, postaviti broj koraka koji se moraju obaviti u određenom vremenskom periodu.

Da biste proširili funkcionalnost, instalirajte dodatni programi: Selfi, majstor. Da biste uklonili greške u trackeru, izbjegavajte potpuno pražnjenje baterije.

Na kojoj ruci nositi fitnes narukvicu. Kako nositi.

Nakon što su postavke pametne narukvice omogućene, uređaj treba staviti na ruku, a ne skidati. Traker će mjeriti korake i sačuvati primljene informacije u aplikaciji. Ako je fitnes narukvica opremljena ekranom, tada statistiku možete pogledati direktno na uređaju.

Dok radite, trebate pokrenuti odgovarajući način rada ili koristiti dodatnu Runtastic aplikaciju. Fitnes narukvica će automatski mjeriti udaljenost i broj otkucaja srca. Ako se pretrenirate, uređaj će vas obavijestiti da je vaš cilj vježbanja postignut.

Trakeri opremljeni funkcijom brojanja kalorija i koraka su veoma popularni. Funkcionalnost zavisi od modela koji se koristi. Napredniji uređaji koštaju više. Korisnici su naučili koristiti trackere preuzimanjem dodatnih aplikacija koje čine gadžet lakšim za korištenje, čineći ga svestranijim.

Kontrola gestom

Preporučljivo je nositi narukvicu lijeva ruka. Pregledanje informacija vrši se gestom “Prikaži vrijeme” - podignite ruku kao da imate sat na njoj i želite vidjeti koliko je sati. Takođe možete samo pritisnuti dugme nekoliko puta.

Uz pametnu narukvicu možete kontrolisati kameru na svom pametnom telefonu. Ova funkcija je prilično tražena, jer vam omogućava snimanje visokokvalitetnih fotografija bez vanjske pomoći.

Neke narukvice imaju funkciju otključavanja pametnog telefona bez lozinke i otisaka prstiju. Da biste to učinili, morate jednom unijeti lozinku s narukvice, naravno, ako je uređaj opremljen ekranom. Zatim postavite udaljenost na kojoj će se ekran automatski otključati.

Telefonska veza

Ako gadget nije opremljen ekranom, tada se sinhronizacija s računarom ili telefonom vrši pomoću Bluetooth-a. U ovom slučaju, čitanje informacija vrši se putem posebne aplikacije. Kako bi uređaj radio nesmetano i omogućio vam da dobijete najtačnije informacije, koristite samo službene aplikacije.

Prije uparivanja uradite sljedeće:

Preuzmite aplikaciju, instalirajte je na svoj pametni telefon i registrirajte se ili se prijavite na svoj račun.
Zatim povežite uređaje i prihvatite uslove korišćenja i skladištenja korisničkih informacija.
Dovoljno je pritisnuti dugme na narukvici, uneti lozinku za pristup na telefonu i ponovo pritisnuti dugme na trekeru.

Nakon što se uređaji sinhronizuju, treba izbegavati potpuno pražnjenje narukvice. U suprotnom, podešavanja koja ste napravili mogu biti narušena. Obavezno izvršite sva potrebna podešavanja: obavještenja (dolazni pozivi i poruke), budilnik, podsjetnici. Ako je potrebno, možete odrediti aplikacije da primaju obavještenja tako što ćete označiti potvrdni okvir nasuprot odgovarajuće ikone.

Odlična funkcija „Ne petljaj okolo“ koja vam ne dozvoljava da predugo ostanete na jednom mjestu. Dovoljno je podesiti vrijeme početka i završetka akcije (30-120 minuta). Možete aktivirati način rada "Ne uznemiravaj", na primjer, noću. Većina korisnika radije koristi funkciju daljinskog pristupa ili vidljivost narukvice, što je prilično zgodno.

Kako koristiti pedometar

Da biste pravilno koristili fitnes narukvicu, trebali biste se unaprijed upoznati s njenom funkcionalnošću. Parametri aktivnosti vam omogućavaju da dobijete detaljne informacije o fizičkoj aktivnosti, toleranciji na vježbanje, pa čak i o vrsti hrane koju ste konzumirali. Uz pomoć aplikacije na pametnom telefonu, možete napraviti procjenu parametara.

Uređaj vam omogućava da prilagodite dnevnu rutinu u skladu sa individualnim karakteristikama tijela. Ako je potrebno, možete staviti obavještenja kako ne biste zaboravili na važne stvari.

Značajke korištenja funkcije "Pedometar":

Važno je u početku pravilno staviti narukvicu kako bi kontakt sa kožom bio dovoljno blizak.
Potreba za nošenjem javlja se kod bavljenja sportom, kod bolesti kardiovaskularnog sistema i visokog pritiska.

Zahvaljujući danonoćnom praćenju fizičke aktivnosti, možete kreirati pravu dnevnu rutinu i posvetiti više vremena spavanju, sportu i džogiranju, što je neophodno za osobe koje vode aktivan način života.

Kako koristiti mjerač otkucaja srca

Bez obzira koju aplikaciju koristite, svaki uređaj ima dugme Pulse. Klikom na nju korisnik se odvodi na stranicu na kojoj su naznačene odgovarajuće mjere. Tokom mjerenja, potrebno je da ruku pritisnete na grudi i ne pravite nepotrebne pokrete kako biste dobili što preciznije informacije.

Praćenje zone otkucaja srca poboljšava odgovor na fizička aktivnost ako mi pričamo o potrebi mršavljenja, tada bi jutarnji trčanje trebao dati rezultat od 130 bpm. Ako su pokazatelji viši ili niži, tada će se procesi sagorijevanja masti usporiti. Bez kontrole pulsa praktički nema smisla trčati.

Prije nego što pređete na razmatranje određenih modela, vrijedi odlučiti o kriterijima odabira prema kojima možete međusobno usporediti uređaje i filtrirati neprikladne opcije.

Cijena

Na tržištu postoji mnogo uređaja s najrazličitijim cijenama, a postoje odlične opcije u cjenovnoj kategoriji do 5 tisuća rubalja. Važno je odlučiti o potrebnim funkcijama koje ćete zapravo koristiti i ne preplaćivati za pretjeranu funkcionalnost.

Platforma

Punopravni OS postoji samo u pametnim satovima. Trakeri se, s druge strane, često sinhronizuju sa pametnim telefonima i prikazuju sve informacije u mobilnoj aplikaciji. Dakle, kompatibilnost je važna tačka na koje treba obratiti pažnju prije kupovine.

Funkcionalnost

Osnovna funkcionalnost je gotovo identična na svim uređajima: broj koraka, prijeđena udaljenost, potrošene kalorije. Za mnoge je ovo više nego dovoljno. U skupim modelima postoje dodatni indikatori: otkucaji srca, praćenje prehrane i težine, GPS podrška i mogućnost odgovaranja na pozive.

autonomija

Trajanje baterije je veoma važno za mobilne uređaje. Kod pametnih satova, zbog snažnijeg punjenja i displeja, mnogo je manji nego kod konvencionalnih fitnes narukvica. Potonji rade na jednom punjenju oko mjesec dana, dok sat nije toliko optimističan. Pametni gadget će se morati puniti, ako ne svaki dan, onda barem jednom u 2-3 dana.

Uređaji do 7.000 rubalja

Cijena: 1.274 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 7.0.
Operativni sistem: br.
Prikaz: jednobojni OLED, dijagonala 0,42″.
Zaštita od vlage: IP67.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, mail, kalendar, druge aplikacije, otključavanje pametnog telefona.
Funkcije: praćenje sna, kalorije, koraci, otključavanje pametnog telefona.
Težina: 7 g.
naramenice: silikon u nekoliko boja.
autonomija: oko 20 dana.

Druga generacija popularnog Xiaomi-jevog trekera, koji ima mali ekran koji eliminiše potrebu nošenja običnog sata na drugoj ruci. Kada pritisnete dugme na dodir, displej prikazuje sve informacije i vreme koje je prikupio uređaj za praćenje.

Cijena: 1.623 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4.
Operativni sistem: br.
Prikaz: trobojna LED.
Zaštita od vlage: br.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozive, poruke, društvene mreže.
Funkcije: pedometar, pređena udaljenost, kalorije.
Težina: 3 g.
naramenice: silikon, 3 boje.
autonomija: oko 2 sedmice.

Traker sa nominalnim karakteristikama, u kojem je Samsung naglasio dizajn ispred funkcionalnosti. Charm je kreiran za žensku publiku, tako da ima kompaktnu veličinu i rekordno malu težinu. Narukvica izgleda vrlo elegantno i gotovo se ne osjeća na ruci, ali ne treba računati na velike mogućnosti: ugrađeni akcelerometar broji samo korake, pređenu udaljenost i kalorije.

Cijena: 3.892 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 7.0.
Operativni sistem: br.
Prikaz: E-Ink, 1,1″.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: br.
Funkcije: praćenje sna, kalorije, koraci, plivanje.
Težina: 9 god.
naramenice: silikon, nekoliko boja.
autonomija: oko 8 mjeseci.

Withings Go je jedan od najsjajnijih početnih modela u liniji poznatog proizvođača fitnes uređaja. Traker se može pohvaliti dugim radnim vremenom, raznim opcijama nošenja (na ruci, ključevima, odjeći) i dobro čitanim E-Ink ekranom s vizualnim prikazom trenutne aktivnosti.

Go može pratiti ne samo trčanje, već i plivanje i automatski se prebacuje između aktivnosti. Osim brojanja koraka, udaljenosti i sagorjenih kalorija, tracker detaljno analizira san i prikazuje statistiku u mobilnoj aplikaciji.

Cijena: 4.167 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 8.0.
Operativni sistem: br.
Prikaz: jedna LED dioda.
Zaštita od vlage: zaroniti do 3 metra.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar, žiroskop, magnetometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: br.
Funkcije: trener glasa, trčanje, plivanje, biciklizam, boks.
Težina: 6 god.
naramenice: silikon, jednobojni.
autonomija: oko 6 mjeseci.

TO snage Traker se može pripisati visokoj preciznosti mjerenja zahvaljujući upotrebi devetoosnog Omni Motion senzora i mogućnosti praćenja aktivnosti kao što su trčanje, vožnja bicikla, plivanje, pa čak i boks. Narukvica se pričvršćuje na zglob ili gležanj, a moguće je koristiti i dva trekera odjednom, na primjer, u boksu.

Još jedna prednost Moov Nowa je funkcija virtuelnog trenera. U mobilnoj aplikaciji možete odrediti fizičke parametre i, nakon odabira vrste treninga, pratiti glasovne i vizualne upute.

Cijena: 6 778 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 7.0.
Operativni sistem: modificirani android.
Prikaz: OLED, 1,34″, 320×300.
Zaštita od vlage: IP67.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, magnetometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, aplikacije trećih strana.
Funkcije: praćenje spavanja, kalorije, koraci, vrijeme, kompas, MP3 player.
Težina: 54
naramenice: silikon, 2 boje.
autonomija: do 5 dana (2-3 dana u aktivnom režimu).

Xiaomijev prvi pametni sat koji je lansirala Huamijeva podružnica. Unatoč relativno niskoj cijeni, ovo je potpuni fitnes uređaj u keramičkom kućištu s Gorilla Glass staklom, monitorom otkucaja srca i GPS-om, koji koristi Android Wear. Osim hodanja i trčanja, AmazFit može pratiti vožnju bicikla i druge aktivnosti.

Sat ne samo da prikazuje obavještenja, već vam omogućava i interakciju s njima. Ako prethodno učitate muziku u memoriju (do 4 GB), onda povezivanjem Bluetooth slušalica možete uživati u omiljenim numerama tokom treninga.

Cijena: 6 100 rubalja.
Kompatibilnost:
Operativni sistem: br.
Prikaz: 5 LED indikatora.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, sms, mail.
Funkcije: pedometar, prijeđena udaljenost, podovi, kalorije, san, sati.
Težina: 25 god.
naramenice: silikon, 4 boje.
autonomija: do 5 dana.

Prednosti Fitbit Flexa 2 su njegova mala veličina i mogućnost nošenja iu tradicionalnom obliku narukvice i kao kopče za odjeću. Traker je vodootporan, omogućava vam da plivate u bazenu i automatski prepoznaje vrste aktivnosti.

Fitbit Flex 2 se sinkronizira sa brendiranom mobilnom aplikacijom koja pruža puno statistike i mogućnost natjecanja u fitnes uspjesima s prijateljima.

Uređaji od 7.000 do 10.000 rubalja

Cijena: 7 900 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
Operativni sistem: br.
Prikaz: dodirnite OLED.
Zaštita od vlage: WR20.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: Ne, možete koristiti modul pametnog telefona.
Senzori: akcelerometar, visinomjer.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, kalendar, instant messengeri.
Funkcije: pedometar, trčanje, bicikl, oprema za vježbanje, prijeđena udaljenost, kalorije, san.
Težina: 37
naramenice: silikon (4 boje), koža (2 boje).
autonomija: do 5 dana.

Fitbit's Charge 2 je ažurirana verzija Charge HR-a, koju je kompanija predstavila u raznim bojama, uključujući ograničena izdanja s kožnim remenom i kućištem od čelika ili 22-karatnog zlata. Traker ima veliki, lako čitljiv OLED ekran koji prikazuje vaš trenutni nivo aktivnosti i broj otkucaja srca, koje Charge 2 konstantno meri.

Narukvica podržava režim višestrukih treninga, može pratiti trčanje, vožnju bicikla, vježbanje na simulatorima, a ima i funkciju vodiča za disanje koja pomaže u obnavljanju snage nakon treninga.

Cijena: 7.500 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 7.0.
Operativni sistem: br.
Prikaz: LED indikator u četiri boje.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS.
Funkcije: koraci, udaljenost, kalorije, san, kontrola kamere.
Težina: 8 god.
naramenice: silikon ili koža, 4 boje.
autonomija: do 6 mjeseci.

Prilično skup tracker koji će se svidjeti onima koje više zanima dizajn nego funkcionalnost. Misfit Ray To je elegantan cilindar napravljen od avionskog aluminijuma na tankom silikonskom ili kožnom remenu.

Unatoč svojoj jednostavnosti, uređaj za praćenje ne samo da može brojati korake, već i pratiti aktivnosti poput trčanja, plivanja, vožnje bicikla i joge. Misfit Ray će vas također podsjetiti da je vrijeme da se zagrijete, ocijenite kvalitet sna i obavijestite vas o dolaznom pozivu ili SMS-u. Osim tradicionalnog nošenja na zglobu, postoji opcija u obliku privjeska na privjesku.

Uređaji od 10.000 do 15.000 rubalja

Cijena: 10 190 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
Operativni sistem: br.
Prikaz: touch LCD.
Zaštita od vlage: prskanje, kiša, znoj.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar, visinomjer, svjetlosni senzor.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozive, poruke, društvene mreže.
Funkcije: koraci, udaljenost, bicikl, sprave za vježbanje, kalorije, podovi, san.
Težina: 44
naramenice: silikon ili koža, nekoliko boja.
autonomija: oko nedelju dana.

Prvi pametni sat iz Fitbita, koji privlači ne samo svojim dizajnom, već i svojim mogućnostima. Blaze ima zanimljiv dizajn sa metalnim okvirom koji štiti glavni modul sata. Zahvaljujući prazninama na vrhu i na dnu, kazaljka ispod sata se nimalo ne znoji.

Trkači će cijeniti opciju kontinuiranog praćenja otkucaja srca i virtuelni trener, kao i podršku za povezivanje sa GPS-om pametnog telefona. Sat može pratiti višesportske treninge, prikazivati obavještenja, kontrolirati spavanje i omogućiti vam kontrolu reprodukcije muzike na pametnom telefonu.

Cijena: 10 400 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4.
Operativni sistem: Tizen.
Prikaz: touch AMOLED 1,5 ″, 216 × 432.
Zaštita od vlage: IP68.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, žiroskop, barometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja:
Funkcije: pedometar, prijeđena udaljenost, bicikl, eliptični i mašine za veslanje, kalorije, san.
Težina: 30 god.
naramenice: guma, 3 boje.
autonomija: 2–3 dana.

Druga verzija popularnog Samsung trackera, čiju je funkcionalnost kompanija podigla na nivo dobrog pametnog sata. Gear Fit2 odmah upada u oči sa zakrivljenim Super AMOLED ekranom koji zauzima gotovo cijeli prednji dio sata. Osetljiv je na dodir i izgleda neverovatno zbog rezolucije.

Na ekranu se prikazuju informacije koje očitaju ugrađeni senzori, kojih ima mnogo: monitor otkucaja srca, barometar, žiroskop, GPS. Gear Fit2 takođe ima Wi-Fi i 2 GB interne memorije za čuvanje muzike.

Cijena: 12 270 rubalja.
Kompatibilnost: Andoid 4.3, iOS 8.0 (djelimična podrška).
Operativni sistem: android wear.
Prikaz: IPS, 1,37″, 360×325.
Zaštita od vlage: IP67.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori:
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, kalendar, društvene mreže.
Funkcije: koraci, udaljenost, podovi, kalorije, san, reprodukcija muzike.
Težina: 54
naramenice: silikon, 3 boje.
autonomija: oko 2 dana.

Punopravni pametni sat sa Android Wear-om koji nije vezan za pametni telefon i može mnogo bez njega. Moto 360 Sport ima veoma kul hibridni IPS ekran koji oduševljava bojama u zatvorenom prostoru i jasno je čitljiv na jakom suncu.

Sat takođe oduševljava svojim mogućnostima: ima Wi-Fi, ugrađenu memoriju i GPS modul, tako da možete lako preuzeti svoju omiljenu listu za reprodukciju sa Google Music-a, ostaviti pametni telefon kod kuće i, noseći Bluetooth slušalice, trčati . Automatska kontrola svjetline, bežično punjenje, mjerač otkucaja srca - Moto 360 Sport ima sve što moderni pametni sat treba da ima.

Cijena: 11 590 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 8.0, Windows, OS X.
Operativni sistem: br.
Prikaz: monohromatski LCD, 0,91″, 128 × 32.
Zaštita od vlage: IPX7.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar, žiroskop.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS.
Funkcije: brojanje koraka, udaljenost, kalorije, postotak mišićna masa, kvalitet sna.
Težina: 22
naramenice: silikon, 4 boje.
autonomija: do 5 dana.

Ambiciozni tracker s ekskluzivnom funkcijom za mjerenje procenta mišićne mase i tjelesne masti. Za njen rad je zaslužno dugme na prednjoj ploči, na koje treba da stavite prst.

Mali ekran osetljiv na dodir prikazuje obaveštenja za pozive i poruke, kao i izveštava o sledećim indikatorima fitnesa: koraci, pređena udaljenost, kalorije, kvalitet sna, broj otkucaja srca i napredak u postizanju postavljenih ciljeva.

Cijena: 14 900 rubalja.
Kompatibilnost:
Operativni sistem: br.
Prikaz: jednobojni, 1,08″, 160 × 68.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, visinomjer.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, društvene mreže, kalendar.
Funkcije: koraci, udaljenost, podovi, kalorije, san, aktivnost.
Težina: 31
naramenice: silikon, 3 boje.
autonomija: do 5 dana.

Napredni model Garmin trackera, opremljen GPS-om i monitorom otkucaja srca koji stalno radi, koji je simbioza fitnes narukvice i pametnog sata. Vivosmart HR+ pruža precizna mjerenja i konstantno visok kvalitet Garmin softvera.

Uprkos non-stop praćenju otkucaja srca (svakih 10 minuta u mirovanju i svake minute tokom vježbanja), tracker troši bateriju vrlo štedljivo. Još jedna prednost Vivosmart HR+ je vrlo kul aplikacija Garmin Connect, koja pruža detaljnu statistiku o vašim vježbama.

Uređaji od 15.000 do 20.000 rubalja

Cijena: 17.900 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 8.1.2, Windows Phone 8.1.
Operativni sistem: br.
Prikaz: touch AMOLED, 1,36″, 320 × 128.
Zaštita od vlage: WR20.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, žiroskop, kompas, termometar, senzor svjetla, senzor znojenja, barometar, UV senzor.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, mail, kalendar.
Funkcije: koraci, udaljenost, kalorije, san, aktivnost, virtuelni trener.
Težina: 59
naramenice: silikon, jednobojni.
autonomija: do 2 dana.

Druga generacija Microsoft fitnes narukvice sa odličnom ergonomijom, koju osigurava zakrivljeni displej i baterija u remenu. Potonji se nalazi u blizini pričvršćivača, djelujući kao protuteža i bez povećanja debljine uređaja.

Band 2 je opremljen velikim brojem senzora koji konstantno očitavaju aktivnost i povezane indikatore. Na ekranu se ne prikazuju samo oni, već i potpuna obavještenja s kojima možete komunicirati. Ovaj tracker je pogodan za one koji vole sport, ali još ne na profesionalnom nivou.

Cijena: 16 490 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 8.0.
Operativni sistem: android wear.
Prikaz: touch AMOLED, 1,39″, 400 × 400.
Zaštita od vlage: IP67.
Monitor otkucaja srca: br.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar, žiroskop, svjetlosni senzor.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozive, poruke, društvene mreže.
Funkcije: koraci, udaljenost, podovi, san, aktivnost.
Težina: 48
naramenice: koža, 2 boje.
autonomija: 1 dan, 2 dana ekonomični način rada.

Već od prvog pogleda na ASUS ZenWatch 3, jasno je da je ovo sat za one koji cijene dizajn umjesto sportskih karakteristika. Sat može da prati osnovne aktivnosti, zahvaljujući Android Wear-u, dobar je prijatelj sa pametnim telefonom u pogledu obaveštenja, ali ovde nećete naći monitor otkucaja srca i GPS modul.

Glavni adut ZenWatcha 3 je njegov izgled. Ono što samo vrijedi veličanstveni okrugli zaslon sa rekordnom rezolucijom, kućište od nehrđajućeg čelika i kaiš od prošivene italijanske kože.

Slaba strana sata je prilično niska autonomija. Moraju se puniti svaki dan. Ovaj nedostatak je delimično pokriven podrškom za brzo punjenje: za 15 minuta ZenWatch 3 se puni do 60%.

Cijena: 18 890 rubalja.
Kompatibilnost: iOS, Android.
Operativni sistem: br.
Prikaz: e-ink.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: br.
Senzori: akcelerometar.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, kalendar.
Funkcije: koraci, udaljenost, plivanje, kalorije, san.
Težina: 39
naramenice: silikon, jednobojni.
autonomija: do 25 dana, do pet dana u režimu treninga.

Zanimljiva opcija za fitnes tracker za one koji preferiraju klasične satove, ali se u isto vrijeme žele pridružiti svijetu pametnih naprava. Withings Steel HR je samo više od toga. Ovo je analogni sat s funkcijom fitnes narukvice. Mali ugrađeni E-Ink ekran prikazuje metriku aktivnosti i obavještenja s vašeg pametnog telefona.

Sat je opremljen monitorom otkucaja srca i akcelerometrom, tako da bilježi broj pređenih koraka, razdaljinu, plivanje u bazenu i spavanje, dok prati broj otkucaja srca. Nema toliko pametnih funkcija, ali trajanje baterije je dobro: skoro cijeli mjesec.

Cijena: 16 990 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
Operativni sistem: br.
Prikaz: touch OLED, 1,38″, 148 × 205.
Zaštita od vlage: WR50.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, visinomjer.
Pametni alarm: br.
Obavještenja:
Funkcije: koraci, udaljenost, bicikl, golf, kalorije, san, kontrola igrača.
Težina: 48
naramenice: silikon, jednobojni.
autonomija: do 8 dana.

Profesionalni Garmin tracker sa GPS-om i monitorom otkucaja srca koji stalno radi, koji je na spoju fitnes narukvica i pametnih satova. Vivoactive HR iznenađuje preživljavanjem: trajanje baterije je više od nedelju dana. Na mnogo načina, to je moguće zahvaljujući posebnom displeju koji troši energiju samo kada se informacije ažuriraju.

Kao i svi Garmin uređaji, Vivoactive HR ima opsežnu listu podržanih aktivnosti: ne samo plivanje i biciklizam, već i golf, pa čak i snowboarding. Traker može emitovati obavještenja sa pametnog telefona, a također prikazuje detaljnu statistiku o podacima kako na ekranu tako iu mobilnoj aplikaciji.

Cijena: 18 950 rubalja.
Kompatibilnost: Android 4.4, iOS 9.0.
Operativni sistem: Tizen.
Prikaz: Super AMOLED, 1,3″, 360×360.
Zaštita od vlage: IP68.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, žiroskop, visinomjer, svjetlosni senzor.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, društvene mreže, vremenska prognoza, aplikacije trećih strana.
Funkcije: koraci, udaljenost, kalorije, san, reprodukcija muzike, instalacija aplikacije.
Težina: 63
naramenice: silikon, koza, vise boja.
autonomija: do 4 dana.

Cijena: 31 490 rubalja.
Kompatibilnost: Android, iOS, Windows, macOS.
Operativni sistem: br.
Prikaz: hibrid, 1,2″, 218 × 218.
Zaštita od vlage: WR100.
Monitor otkucaja srca: jesti.
GPS: jesti.
Senzori: akcelerometar, altimetar, kompas.
Pametni alarm: br.
Obavještenja: pozivi, SMS, društvene mreže, vrijeme.
Funkcije: koraci, udaljenost, bicikl, golf, kalorije, potrošnja kisika, san, kontrola igrača.
Težina: 86
naramenice: silikon, jednobojni.
autonomija: do 6 sedmica, do 20 sati u GPS modu.

Ogroman i brutalan, ovaj sat je za one kojima je funkcionalnost prioritet. Fenix 3 Sapphire HR radi sve što konkurencija radi (i više), ali ih ostavlja daleko iza u pogledu trajanja baterije. U normalnom režimu, sat radi mesec i po dana, a u režimu treninga sa uključenim GPS-om traje skoro jedan dan. Ali ovo nije samo fitnes narukvica sa LED diodama, već potpuni ekran, obavještenja pametnog telefona i mnoštvo senzora koji mogu automatski otkriti i pratiti različite aktivnosti, uključujući plivanje, vožnju bicikla i golf.

Takođe, sat može izračunati dužinu koraka i pokazati količinu utrošenog kiseonika. U pluse Fenix 3 Sapphire HR možete dodati safirno zaštitno staklo koje je nemoguće ogrebati i solidan dizajn općenito. Uprkos visokoj cijeni, sat to u potpunosti opravdava.

Zahvaljujući razvoju tehnologije, veliki broj razne sprave koje značajno poboljšavaju kvalitetu života. Neki uređaji se i dalje smatraju nepotrebnim luksuzom, dok su drugi postali obavezni.

Jedan od veoma korisnih sprava, bez kojeg je zaista teško, je fitnes narukvica. Može se nazvati i pametnim satom, ovisno o funkcionalnosti i mogućnostima. Uređaj djeluje kao nezamjenjiv pomoćnik, koji je dizajniran za održavanje zdravlja ljudi i organiziranje ne samo fizičke aktivnosti, već i rekreacije.

Ne tako davno, mnogi su ljudi postali žrtve prevaranta koji su prodavali čudesne narukvice za zglob, navodeći činjenicu da su svi poznati ljudi već duže vrijeme koriste svoja "magična" svojstva. Prema njihovim riječima, normalizirali su krvni tlak, liječili bolesti, pa čak i pomogli da se smrša bez fizičke aktivnosti. Važno je shvatiti da su ove narukvice potpuno različiti uređaji, pa ih ne treba uspoređivati. Ako u prvom slučaju govorimo o običnom lažnjaku, koji se pripisuje različitim svojstvima, onda fitnes narukvica ima potpuno različite karakteristike.

Ovo je multifunkcionalni tehnički uređaj, koji nije samo senzor, već i organizator. Njegove mogućnosti vam omogućavaju da izmjerite broj otkucaja srca, pratite različite faze spavanja, dnevne aktivnosti i druge statističke podatke.

Kada je u pitanju ovako složen uređaj, izuzetno je teško nabrojati sve njegove funkcije. Štoviše, neki se modeli razlikuju u „dodatnim karakteristikama“, stoga u početku morate samo uzeti u obzir osnovne karakteristike. Tipični su za sve uređaje, bez obzira na cijenu i marku. Prije svega, vrijedi napomenuti sljedeće funkcije narukvica:

Merač koraka
Kontrola otkucaja srca
"Pametni" budilnik
Broj kalorija
Praćenje sna

Da biste razumjeli kako tako mali uređaj može poboljšati kvalitetu života, potrebno je pobliže pogledati svaku od njegovih karakteristika. Prvi prototipovi takvih naprava pojavili su se u obliku mjerača otkucaja srca. Nadalje, dodana im je funkcija mjerenja koraka i sagorjelih kalorija. Međutim, postalo je moguće nazvati ih punopravnim fitnes trackerima tek kada su imali punu integraciju s mobilnim operativnim sistemima i PC-ima.

Zašto je važno pratiti rad srca? Prije svega, omogućava vam da bilo koju vrstu fizičke aktivnosti učinite efikasnijom. Nije tajna da kontrola takozvanih pulsnih zona može značajno poboljšati odgovor tijela na opterećenje. Na primjer, ako je cilj jutarnje trke je gubitak težine, tada se puls mora održavati u području od 130 otkucaja u minuti. Brži ili sporiji rad srca značajno će usporiti proces sagorijevanja masti, jer će takav rad biti uzaludan. Ako ne kontrolišete broj otkucaja srca, onda se dobrobiti i efikasnost džogiranja mogu značajno smanjiti, poništavajući sve napore.

Najvažnija funkcija narukvice je kontrola sna. Na prvi pogled to nije ništa posebno, ali uređaj vam omogućava da prikupljate statistiku ne samo o vremenu, već i o kvaliteti odmora. Možete pratiti faze spavanja, što otvara potpuno nove mogućnosti. Na primjer, možete izbjeći preterano spavanje ili nedovoljno spavanje, kao i buđenje tačno kada je to optimalno na vrijeme. To je zasluga "pametnog" budilnika, koji se nalazi u svim fitnes trackerima. Za razliku od konvencionalnog uređaja, on će se probuditi ne u određeno vrijeme, već na osnovu maksimalnu korist za tijelo. Takva funkcija vam omogućava da kontrolirate ne samo trajanje, već i kvalitetu sna, i to za svaku osobu pojedinačno.

Treća najvažnija funkcija, koja mnogima dolazi na prvo mjesto, je kontrola sagorjenih kalorija. Vrijedi priznati da većina ljudi pokušava zadržati svoju figuru, ne samo zbog zdravlja, već i zbog spektakularnog izgleda. Kako se ne biste tresti oko svakog pojedenog slatkiša, važno je znati ukupan broj kalorija koje je osoba potrošila tokom dana. Ovi podaci vam omogućavaju da napravite jednostavnu kalkulaciju i odredite normu koja će vam uvijek omogućiti da ostanete u formi. Štaviše, narukvica stalno ostaje na ruci, stoga je pouzdanost informacija blizu 100%.

Inače, ovaj nezamjenjiv gadget može pratiti sve što je u vezi sa zdravljem, od broja koraka do kvaliteta sna, a zahvaljujući „pametnom“ softveru i integraciji sa PC ili mobilnim OS, ne samo da možete primati neprocjenjive podatke, već i uporedi ih sa drugima..

Vrste i karakteristike fitnes narukvica

Iako su u većini slučajeva funkcije narukvica gotovo identične, još uvijek ih ima mnogo razne opcije, čija cijena može drastično varirati. Naravno, ne treba isključiti ni komercijalnu stranu, koja tjera mnoge brendove da se takmiče jedni s drugima, pokušavajući što više zauzeti tržište. Kako ne biste postali žrtva marketinga, morate znati razlikovati potrebne funkcije od onih koje se dodaju karakteristikama uređaja "za pokazivanje". Na primjer, mnoge popularne marke takvih pametnih narukvica fokusiraju se na činjenicu da ne samo da možete kontrolirati količinu potrošenih kalorija, već i potrošene kalorije.

Ovo svakako nije beskorisna funkcija, ali u stvarnosti gotovo nikad ne radi. Cijela poenta je da da biste pratili, morate samostalno unijeti sve što ste pojeli tokom dana. Ako skener bar kodova pomaže u dodavanju kalorija iz pojedenog slatkiša ili kolačića, što je onda sa žitaricama, mesom i drugim proizvodima? Štoviše, čak i ako sve podatke unesete ručno, to će potrajati mnogo vremena, jer se ova funkcija rijetko koristi u punoj mjeri i može impresionirati samo one koji žele da im prva narukvica bude što funkcionalnija.

Još jedna važna prednost, koja se često nalazi u skupljim modelima, je PC kompatibilnost. Po pravilu, jeftini modeli, kao što je Xiaomi, omogućavaju samo slanje podataka na android ili iOS uređaje, dok se Polar, Nike i drugi mogu sinhronizovati i sa računarom. Na prvi pogled to nije tako važna karakteristika, ali mnogi korisnici primjećuju da je Windows hardver stabilniji, a također ima i najveći broj funkcija (analiza, poređenje statistike, itd.).

Dizajn takođe igra važnu ulogu. Važno je shvatiti da se uređaj mora nositi 24 sata, jer je način na koji narukvica izgleda važan kriterij prilikom kupovine. Neki proizvođači često uspijevaju kombinirati narukvicu sa satom. Takvi uređaji izgledaju prilično atraktivno, ali glavni nedostatak je što se vrijeme prikazuje okomito. Ova funkcija može uzrokovati određene poteškoće, ali nakon nekog vremena možete se naviknuti na takav prikaz na ekranu. Također neke narukvice imaju mnogo dodatne funkcije koji nisu uvek obavezni. Uz njihovu pomoć možete kontrolirati plejer, dodavati obavijesti i koristiti ga kao organizator. Ali sva ova svojstva ni na koji način ne utječu na glavne funkcije narukvice i samo su lijep dodatak, za koji ćete morati platiti priličan iznos.

Najpopularniji modeli

Vrijedi razmotriti najpopularnije modele u različitim cjenovnim segmentima. Možda će ovo pomoći pravi izbor i izbjegavaju nepotrebnu potrošnju tamo gdje su potpuno nepotrebni.

Xiaomi Mi Band

Xiaomi brend je skoro probio na tržište elektronskih uređaja i zauzeo svoju nišu nudeći odlične proizvode po prilično niskoj cijeni. Unatoč činjenici da je proizvođač Kina, ipak je vrijedno napomenuti da se fitnes narukvice ovog proizvođača gotovo ne razlikuju od ostalih, a jedino što vas može odbiti pri kupovini je jednostavan dizajn. Također, uređaji nemaju PC integraciju, što u nekim slučajevima može biti minus, ali ako niste spremni preplatiti nepotrebne funkcije, onda će Xiaomi biti odlična opcija.

Xiaomi Mi Band 2

Fitness narukvica XIAOMI Mi Band 2 najbolji je asistent za ljubitelje redovnih produktivnih treninga. Ovaj moderan uređaj opremljen je svijetlim informativnim OLED ekranom, praktičnim panelom na dodir. Samo jedan dodir prsta vam omogućava da dobijete puno korisnih informacija:

Broj prijeđenih kilometara;
Vrijeme utrošeno na obuku;
Otkucaji srca (puls);
Tjelesna temperatura i drugi podaci.

Za razliku od svog prethodnika Mi Banda, "svježa" verzija fitnes narukvice je bazirana na inovativnoj hardverskoj platformi. Sada je svaki vaš korak prikazan na displeju uređaja - zahvaljujući tome možete lako pratiti, mijenjati funkcionalno opterećenje iz dana u dan.

Vaš XIAOMI Mi Band 2 je uvijek potpuno siguran, jer je njegovo kućište otporno na vodu i prašinu. Znoj, vlaga, ulje neće prodrijeti u uređaj i uzrokovati njegov kvar.

Tehničke karakteristike narukvice:

Izrađena od izdržljive legure aluminija u kombinaciji sa polikarbonatom;
Radi na Androidu 4.3+, iOS 7.0;
Opremljen litijumskom baterijom od 45mAh;
Težina uređaja je 13,5 g.

XIAOMI Mi Band 2 je sinhronizovan sa telefonom preko Bluetooth sistema (podaci se primaju u realnom vremenu). Fitnes narukvica može raditi bez punjenja čak 30 dana na temperaturama od -20 do +70 stepeni. To znači da uređaj možete koristiti tijekom cijele godine.

Dodatne karakteristike XIAOMI Mi Band 2:

Vibrirajući budilnik, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela vlasnika narukvice - vaš pomoćnik odlučuje kada je bolje započeti trening i koliko dugo treba trajati;
Obavljanje poziva i slanje SMS poruka;
Opcija "Podsjetnik";
Može raditi u režimu štednje energije.

Dakle, XIAOMI Mi Band 2 fitnes narukvica je pristupačan multifunkcionalni prijenosni uređaj koji će učiniti vaš redovnim treninzima najudobniji i najproduktivniji!

Samsung Gear Fit

Za razliku od prethodnog modela, Samsung uređaj ima ekran osetljiv na dodir i više liči na sat nego na običnu narukvicu. Kompanija ovu liniju više pozicionira kao pametni sat sa mogućnostima fitnes trackera, što samo doprinosi njegovim prednostima. Vrijedi napomenuti i glavni nedostatak ovaj model, kao i većina narukvica općenito, je iskreno slab monitor otkucaja srca. Ako u stanju mirovanja može precizno prikazati puls, tada su tijekom aktivnosti vrijednosti potpuno izobličene, zbog čega ova funkcija teži nuli.

Sony Smart Band SWR10

Sonyjev model ima dosta prednosti, koje su prvenstveno usmjerene na funkcionalnost. Kao i kod mnogih modela, u narukvici nema displeja, a svi podaci se mogu primiti na bilo koji uređaj sa Android ili iOS operativnim sistemima. Dodatne prednosti uključuju vodootpornost i visoku otpornost na habanje. Jedna od mana je to što je kompatibilan samo sa novim android uređajima sa OS verzijom od najmanje 4.4.Međutim, niska cijena i pouzdanost ovog modela čine ga jednim od najboljih u odnosu cijena/kvalitet.

Garmin Vivofit

Za one koji su zainteresovani za sportske gadgete, ovaj brend će biti poznat. Uređaj je ispao zaista kvalitetan, kako u pogledu funkcionalnosti tako i po otpornosti na habanje kućišta i same narukvice. Vivofit se ističe po najpreciznijem prijenosu podataka, čija greška ne prelazi 5%. Takođe, najvažnija razlika je u tome što je model opremljen posebnim monitorom otkucaja srca, koji je pričvršćen za grudni koš. Omogućava vam prijenos podataka s maksimalnom preciznošću, tako da će narukvica biti odlično rješenje za ljude koji vode aktivan životni stil i bave se različite vrste sportovi (fitnes, trčanje, biciklizam, plivanje, itd.).

SMART BAND H5S pedometar narukvica je moderan, moderan, napredan dodatak napravljen od materijala visoke čvrstoće. Glavna karakteristika narukvice je njena svestranost, jer nije samo moderan ukras, već pravi mini pametni telefon. Unatoč modernosti gadgeta, relativno je jeftin, ali ima niz neospornih prednosti u odnosu na skuplje kolege:

Prisutnost praktičnog ekrana osjetljivog na dodir sa LED pozadinskim osvjetljenjem i jasnim sučeljem;
Ugrađeni analizator spavanja, prikaz doba dana;
Elastični gumeni remen;
3D pedometar i mogućnost mjerenja temperature okoline;
Raznovrsne boje (ljubičasta, plava, crna).

Moderan dodatak i naprava omogućit će svom vlasniku da kontinuirano prati otkucaje srca, prati količinu hodanja itd. Dovoljno je podesiti vrijeme za određivanje otkucaja srca u posebnoj mobilnoj aplikaciji, stisnuti ruku i mali pomoćnik za zapešće će početi s radom. Uređaj je kompatibilan sa pametnim telefonima i računarima, što vam omogućava brzo postavljanje fiksne frekvencije za mjerenje srčanih ritmova.

Koristite li fitnes narukvice?