Raksturīgs sporta spēles, viņu specifiskas pazīmes

Sporta spēles tika veidotas, pamatojoties uz cilvēkiem raksturīgo spēļu aktivitāti. Spēle aizņem lieliska vieta Cilvēka dzīvē. IN bērnība spēle ir galvenais darbības veids, gatavošanās dzīvei, darbam un efektīvs fiziskās audzināšanas līdzeklis. Ar sportu saistītas spēles, balstoties uz konkurenci, tika iedalītas atsevišķā grupā - sporta spēles, vai spēļu veidi sports.

Sporta spēļu īpatnības nosaka sacensību aktivitātes specifika, kas tās atšķir no citiem sporta veidiem.

Konkurences konfrontācija spēlē notiek saskaņā ar noteiktiem noteikumiem, izmantojot konkurences darbības, kas raksturīgas tikai konkrētai spēlei - spēles tehnikas (tehnikas). Šajā gadījumā pretinieka klātbūtne ir obligāta. Komandu sporta veidos katra sacensību fragmenta mērķis ir nogādāt sacensību objektu (bumbu, ripu utt.) noteiktā vietā pretinieku laukumā un nepieļaut, ka tas notiek ar sevi. Tas definē sacensību vienību - “aizsardzības-uzbrukuma” darbību bloku, kas ietver arī izlūkošanas, dezinformācijas, sazvērestības u.c.

Komandu spēlēs uzvar un zaudē komanda kopumā, nevis atsevišķi sportisti. Lai cik labi nospēlētu individuālais sportists, ja komanda zaudē, tad arī viņš. Un otrādi, lai cik slikti sportists spēlētu, ja komanda uzvar, tad arī viņš uzvar. Tādējādi sporta komanda ir tāda pati neatņemama sporta vienība kā sportists individuālajos sporta veidos.

Šī komandu spēļu specifika nosaka vairākas prasības sportistiem, viņu uzskatiem, attieksmi, personiskajām īpašībām un darbību raksturu sacensībās. Ideālā gadījumā sportista galvenajai psiholoģiskajai attieksmei pret spēli vajadzētu būt vēlmei pilnībā pakārtot savas darbības komandas interesēm (pat pretēji personiskajai labklājībai, iespējams, vienā vai otrā veidā "uz savu kaitējumu"). Ja šādas attieksmes nav, katram komandas sportistam nevar būt spēcīga, labi koordinēta komanda kopumā, pat ja tā sastāv no individuāli labi tehniski, fiziski un taktiski sagatavotiem spēlētājiem.

Līdz ar to kolektīvisma kultivēšana, spēja upurēt savas intereses komandas uzvaras vārdā, vēlme saskatīt un izprast kolektīvo interesi katrā sacensību brīdī ir viens no svarīgākajiem sagatavošanās procesa uzdevumiem komandas spēlēs. Prakse rāda, ka paši komandas konkurences aktivitātes apstākļi veicina šīs attieksmes veidošanos, komandas ietekmējot spēles dalībniekus. Bieži vien šāda ietekme ir ļoti skarba, spēcīga un efektīva, kas veicina atbilstošu personisko īpašību attīstību cilvēkā.

Šajā ziņā komandu spēles ir efektīvi līdzekļi izglītība, protams, ar atbilstošu treneru, audzinātāju, skolotāju u.c.

Konkurences sarežģītā būtība rotaļu aktivitāte rada pastāvīgi mainīgus apstākļus, ir nepieciešams novērtēt situāciju un izvēlēties darbības, parasti ar ierobežotu laiku. Būtisks faktors ir tas, ka sportista rīcībā ir plašs tehnisko un taktisko darbību arsenāls, kas ļautu optimizēt stratēģijas, kas nodrošina komandas darbības efektivitāti, lai sasniegtu rezultātus konfliktsituācijās.

Svarīga funkcija sporta spēles sastāv no liela skaita sacensību darbību - spēļu tehnikas. Šos paņēmienus ir nepieciešams veikt atkārtoti sacensību darbības procesā (vienā sapulcē, sapulču sērijā), lai sasniegtu sportisku rezultātu (uzvara sapulcē, sacensībās) - līdz ar to prasība pēc uzticamības, prasmju stabilitātes utt.

Komandu spēlēs sacensību aktivitāti veic vairāki sportisti, un daudz kas ir atkarīgs no viņu darbību koordinācijas, no sportistu darbības organizēšanas formām sacensību procesā, lai panāktu uzvaru pār pretinieku.

Sporta spēļu iezīme ir sporta rezultāta sasniegšanas pakāpeniskais raksturs. Sportā ar atsevišķām sacensību darbībām (piemēram, lēkšana, mešana) divu faktoru - motora potenciāla un racionālas tehnikas - optimāla kombinācija (principā pat ar vienu mēģinājumu) noved pie sporta rezultāta (lēciena augstums, mešana) fiksācijas. diapazons utt.). Spēlēs tas ir tikai sava veida pirmais posms - “tehniski-fizisks”. Tāpat jāorganizē sportistu – individuālās, grupas un komandas – rīcība, lai realizētu tehnisko un fizisko potenciālu spēlēm specifiskās sacensību aktivitātēs.

Galvenais sacensību aktivitātes efektivitātes kritērijs sporta spēlēs ir uzvara pār pretinieku. Uzvaru skaits nosaka vietu kopvērtējumā visi dalībnieki. Daudzu gadu sporta praksē izveidojies, ka par komandas un tās dalībnieku sportiskā līmeņa novērtēšanas kritēriju kļuvis sportiskais rezultāts - vieta sacensībās. Kā liecina pētījumi, šāda sporta rezultātu izteiksme pa pozīcijām komandu sporta veidos pilnībā neatspoguļo sportista meistarības līmeni, jo trūkst objektīvu rādītāju kvantitatīvā izteiksmē. Ņemot vērā visu sacensībās iesaistīto komandu vienlīdz augsto meistarības līmeni, to atšķirīgās pozīcijas kopvērtējumā (pirmā un pēdējā vieta) ir neizbēgamas. Pat ja turnīrā piedalīsies acīmredzami vājas komandas, tiks noskaidrots (teorētiski) valsts čempions, un uzvarētāju komandas spēlētāji saņems tiesības uz augstu sporta titulu. Līdz ar to nepieciešams noteikt objektīvus rādītājus, uz kuru pamata varētu veiksmīgi plānot un uzraudzīt apmācību procesu.

Objektīvie rādītāji sporta spēlēs ietver: elementāru spēles paņēmienu kopumu (taktikas aspekts); spēja ātri un pareizi novērtēt situāciju, izvēlēties un efektīvi pielietot konkrētai spēles situācijai optimālo uzbrukuma vai aizsardzības darbību (tehnikas aspekts); īpašas īpašības un spējas, no kurām atkarīga darbības tiešās izpildes efektivitāte (prasības izpildes laika, telpiskajiem un jaudas parametriem); sportista enerģijas režīms; sensori-motora kontrole utt. Ļoti svarīgi to visu izteikt kvantitatīvi. Šādas informācijas klātbūtne kalpo par pamatu sportistu treniņu satura noteikšanai un šī procesa vadīšanai, modeļu raksturlielumu, programmu, plānu, standartu u.c. izstrādei.

Līdzās spēļu specifikai un sacensību aktivitātēm sporta spēlēm ir arī vairākas citas funkcijas. 1. attēlā parādīta komandu un individuālo komandu spēļu klasifikācija saistībā ar olimpiskajām spēlēm (Yu. M. Portnov, 1996). Kā redzams, olimpisko spēļu programmās plaši pārstāvēti komandu sporta veidi, kuros piedalās vīrieši un sievietes.

Komandu un individuālo-komandu sporta spēlēm ir atšķirības pēc attiecību rakstura starp spēles dalībniekiem: partneriem - starp vienas komandas spēlētājiem; starp sāncenšiem - pretinieku komandu spēlētājiem.

Rīsi. 1. Sporta spēļu klasifikācija

Attiecības starp vienas komandas spēlētājiem nosaka sporta spēles specifika, sacensību spēļu aktivitātes struktūra, ņemot vērā savas komandas un pretinieka spēlētāju darbības. Šajā sarežģītajā vidē katrai komandai ir iespējams identificēt vairākas “pretrunīgas struktūras”, kuru pamatā ir “kopīgā pretinieku struktūra”, ko veido abu konkurējošo komandu konkurences aktivitātes.

Lomu struktūras balstās uz attiecībām “lomas spēlēšana”, “amata ieņemšana”, “pienākumu veikšana” un attiecībām starp šādām lomām. Katram komandas dalībniekam tiek piešķirta viņa “spēles funkcija” (“spēles loma”). Katru lomu nosaka funkcionālo pienākumu kopums, kas norādīts konkursa (spēles) sižetā. Šajā gadījumā lomu var mainīt atkarībā no sportista īpašībām un sacensību rakstura. Lomu struktūras nevar strikti definēt, jo tās vienmēr ir visu komandas biedru un visu pretinieku darbības funkcijas (vienotībā), un šīs funkcijas ir atkarīgas no konkrēto apstākļu dinamikas, kas rodas katrās sacensībās.

Spēlējošo komandu funkcionālās struktūras veido funkcionālās attiecības starp lomu pienākumiem

sportistiem. Šīs attiecības veido īpašas lomas grupās, lai kopīgi risinātu taktiskās problēmas. Katrā grupā rodas īpašas attiecības, kas to atšķir no pārējām. Katru šādu grupu saista noteiktas attiecības ar visām pārējām savas komandas grupām, apvienojot tās taktisko darbību veikšanai, kā arī ar konkurentiem, lai īstenotu spēles mērķus kopumā. Grupas ir sava veida saites, no kurām veidojas aizsardzības un uzbrukuma līnijas. Uz tā pamata veidojas kolektīvas darbības – grupa un komanda taktiskās darbības uzbrukumā un aizsardzībā.

Spēlējošo komandu pakļautības struktūras veido vadības, organizācijas, koordinācijas, kopienas, subordinācijas, neatkarības u.c. attiecības starp komandas spēlētājiem un viņu grupām. Šīs struktūras pastāv tieši sacensību (spēles) procesā, ko ģenerē spēles sižeta nozīme, sacensību noteikumi un noteikumi, katras komandas specifika, stratēģija un taktika. Attiecību kopums, kas veido padotības struktūru, nosaka komandas darbību sistēmisko sakārtotību, organizētību, integritāti vai nesaskaņotību katrās sacensībās (spēlē). Šī struktūra ir ļoti labila, jo tās sastāvdaļas lielā mērā ir atkarīgas no situācijas faktoriem.

Spēlējošo komandu informācijas struktūras veido informācijas savienojamības attiecības gan katrā komandā, gan starp pretiniekiem sacensību (spēles) laikā. Informācijas plūsmu raksturs, kvalitāte, uzticamība, savlaicīgums ļauj pieņemt lēmumus, veikt refleksīvās procedūras ar atšķirīgu kvalitāti un kopumā rīkoties ar dažādu adekvātuma pakāpi sacensību (spēles) situācijas dinamikai. Svarīgi ņemt vērā, ka sāncenšu informatīvos sakarus nosaka katras puses vēlme uzzināt visu par pretinieku un neļaut viņam darīt to pašu.

Sacensību komandu formālās struktūras veido sacensību sižeta un tā noteikumu prasības. Šķiet, ka tie ir iepriekš noteikti un nav atkarīgi no konkrētu sacensību nosacījumiem. Tāpēc to uzskaite un analīze ir visvienkāršākā no visām.

Konkurējošo komandu neformālās (dabiskās) struktūras var atšķirties no formālajām, papildinot tās ar reālās dzīves sistēmām. Šīs struktūras veido konkurētspējīgas-personiskās biznesa (pretenciālas) attiecības sacensību procesā, un tās nosaka katra spēlētāja personīgās-sportiskās spējas, viņa konkurētspējīgās attieksmes, attīstības situācijas, noteiktu kopīgu darbību efektivitāte (vai neefektivitāte), vispārīga situācijas izpratne, taktika, stratēģija uc Ir gadījumi, kad sportisti, formāli spēlējot vienu lomu komandā, sacensībās izpilda citu.

Sacensību komandu kolektīvās psiholoģiskās struktūras notiek arī ārpus sacensībām – kopīgā sagatavošanās procesā, kā arī ārpus tās sporta dzīve. Tos izsaka komandas locekļu starppersonu attiecību īpašības. Prakse rāda, ka attiecības sacensību laikā un ārpus tām var būtiski atšķirties. Tomēr šīs struktūras ņemšana vērā ir obligāta sagatavošanas procesa adekvātai plānošanai.

Un reālā darbā ar komandām to sagatavošanai, sportistu izglītošanai, noteiktu sporta veidu un vispārējo spēju attīstībai vispirms ir jāizveido iepriekš aprakstītie konstrukciju veidi un pēc tam, “pārklājot”, kombinējot, kombinējot ar tiem. , veido vienotu funkcionālu struktūru, kas sacensību laikā nosaka komandu “morfoloģiju”, “fizioloģiju” un “psiholoģiju”. Šāda darba rezultāts ir uzticams pamats komandas vadībai un vadīšanai, stratēģijas un taktikas izstrādei, komandas sagatavošanas procesam kopumā, kā arī individuālai izglītošanai un sportistu prasmju pilnveidei.

Attiecības starp konkurentu komandu spēlētājiem nosaka tieša kontakta esamība vai neesamība starp spēlētājiem spēles konfrontācijas laikā. Pamatojoties uz to, izšķir divas sporta spēļu grupas: pirmā - spēles ar tiešu cīņu un saskarsmi ar pretinieku; otrā ir spēles bez tieša kontakta ar pretinieku (Yu. I. Portnykh, 1986). Pirmās grupas spēles raksturo vēlme apgūt bumbu (ripu) un virzīt to vārtos (futbols, handbols, basketbols utt.). Otrās grupas spēlēm ir raksturīga mainīga bumbas turēšana, vēlme raidīt bumbu pretinieka pusē, lai MS spēlētāji to varētu atgūt (volejbols, teniss utt.). Notiek taktiskās spēles ar mainīgu spēlētāju piedalīšanos un netraucētu katrai no konkurējošām komandām piešķirto lomu izpildi (pilsētas, apļaudis, golfs).

1.1. Sporta spēles kā fiziskās audzināšanas līdzeklis

Sporta spēles var droši saukt par universālu fiziskās audzināšanas līdzekli visām iedzīvotāju kategorijām - no bērniem pirmsskolas vecums pensionāriem. Ar viņu palīdzību tiek sasniegts mērķis - indivīda fiziskās un garīgās kultūras pamatu veidošana, veselības resursu palielināšana kā vērtību sistēma, kas tiek aktīvi un ilgstoši ieviesta veselīgā dzīvesveidā. Liela ir sporta spēļu loma fiziskās audzināšanas problēmu risināšanā plašā vecuma diapazonā, piemēram, apzinātas nepieciešamības veidošana pēc veselības, fiziskās kultūras un sporta vērtību apgūšanas; fiziskais uzlabojums un veselības veicināšana kā nosacījums augsta profesionalitātes līmeņa nodrošināšanai un sasniegšanai sabiedriski nozīmīgās darbībās; dabai atbilstošu un individuāli pieņemamu fiziskā potenciāla attīstību, nodrošinot nepieciešamā un pietiekamā līmeņa sasniegšanu fiziskās īpašības, motorisko prasmju sistēmas; vispārējā fiziskā izglītība, kuras mērķis ir apgūt intelektuālās, tehnoloģiskās, morālās un estētiskās vērtības fiziskā kultūra; zināšanu papildināšana prasmju veikšanas līmenī patstāvīgas studijas un spēja tajās iesaistīt citus.

Sporta spēļu efektivitāte veicināšanā harmoniska attīstība personības tiek skaidrotas, pirmkārt, ar to specifiku, kā minēts 1.1. sadaļā; otrkārt, dziļa, daudzpusīga ietekme uz fizisko īpašību attīstīšanā un dzīvībai svarīgo motoriku attīstībā iesaistīto ķermeni; treškārt, pieejamība dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem (līmenis fiziskā aktivitāte regulējams plašā diapazonā - no nenozīmīgas atpūtas aktivitātēs līdz galējai fiziskai un garīgai slodzei sporta līmenī augstākie sasniegumi); ceturtkārt, ar emocionālu lādiņu, šeit uz šī pamata visi ir vienlīdzīgi - “gan veci, gan jauni”; piektkārt, uz šī pamata sporta spēles ir unikāls skats, ar tiem nevar salīdzināt citus sporta veidus.

Sporta spēles ir plaši pārstāvētas fiziskajā izglītībā vispārējās un profesionālās izglītības iestādēs. Akadēmiskajā darbā tie ir basketbols, volejbols, handbols, futbols; ārpusskolas fiziskajā izglītībā, sportā un veselības darbs, izņemot minētos, tiek kultivēti galda teniss, badmintons, hokejs, teniss u.c.

Sistēmā papildu izglītība sporta spēles ir pārstāvētas diezgan plaši: bērnu un jauniešu vidū sporta skolas, specializēta bērnu un jauniešu skolas Olimpiskā rezerve, bērnu un jauniešu klubi fiziskā sagatavotība, dažādi veselības klubi, fiziskās audzināšanas un sporta aktivitāšu laikā atpūtas zonās u.c.

Sporta spēles tiek plaši izmantotas gandrīz visu sporta veidu sportistu sagatavošanā kā efektīvs līdzeklis vispārējai fiziskajai sagatavotībai, fizisko īpašību attīstībai un sportistu, īpaši jauniešu, motoriskās pieredzes bagātināšanai. Komandu sporta veidos “citas” (attiecībā uz izvēlēto spēli) sporta spēles tiek iekļautas arī vispārējās un speciālās fiziskās sagatavotības līdzekļu skaitā.

1.2. Pamatjēdzieni un termini sporta spēļu teorijā un metodoloģijā

Jēdzienu un terminu definīcija ir svarīga, lai vadītu nodarbības sporta spēlēs atbilstošā profesionālā līmenī izglītības iestādēm, spēļu sportistu apmācībā, speciālistu skolotāju un treneru, kā arī zinātnieku savstarpējai sapratnei. Jebkuras disciplīnas studiju un mācīšanas priekšmets tiek atklāts jēdzienos un terminos, kuros koncentrējas zinātnes uzkrātās zināšanas. Jēdziens tiek uzskatīts par pabeigtu, ja tajā formulēti kritēriji viena jēdziena atšķiršanai no citiem, tā atkārtošanas un lietošanas metodes.

Zemāk ir sniegta mācību grāmatā izmantoto galveno jēdzienu un terminu definīcija. Diemžēl sporta spēļu darba praksē un metodiskajā literatūrā šie jautājumi vēl nav skaidri noteikti. Daži jēdzieni un termini ir sniegti papildus mācību grāmatas nodaļās.

Spēles darbība ir apziņas kontrolēta sportistu iekšējā (garīgā) un ārējā (fiziskā) darbība, kuras mērķis ir ar īpašiem līdzekļiem un saskaņā ar noteiktajiem noteikumiem sasniegt uzvaru pār pretinieku konfrontācijas apstākļos.

Sacensību aktivitāte ir sportistu azartspēļu darbība oficiālu sacensību apstākļos.

Spēles pieņemšana - nosaka noteikumi motora darbība(tehniskā tehnika) spēļu un sacensību aktivitāšu vadīšanai. Ir uzbrukuma paņēmieni un aizsardzības paņēmieni.

Spēles tehnika ir spēļu paņēmienu kopums spēļu un sacensību aktivitāšu veikšanai, lai gūtu laimestus. Ir uzbrukuma (uzbrukuma) paņēmieni un aizsardzības (aizsardzības) paņēmieni.

Tehniskā apmācība ir pedagoģisks process, kura mērķis ir sportistu perfekta spēles tehnikas apguve un spēļu un sacensību aktivitāšu iemaņu uzticamības nodrošināšana.

Taktiskā darbība ir racionāla spēles tehnikas izmantošana, metode, kā organizēt sportistu sacensību aktivitātes, lai uzvarētu pretinieku. Ir individuālas, grupu un komandas taktiskās darbības uzbrukumā un aizsardzībā.

Spēles taktika - teorētiskā bāze un taktisko darbību kopums - individuāls un kolektīvs (grupa un komanda), kuru mērķis ir panākt uzvaru pār pretinieku.

Taktiskā apmācība ir pedagoģisks process, kura mērķis ir sportistu perfekta taktikas teorijas un taktisko darbību apguve, kas nodrošina augsta efektivitāte spēļu un sacensību aktivitātēs.

Taktiskā kombinācija - grupas darbība ar skaidru sižeta definīciju iesaistītajiem spēlētājiem. Raksturīgi uzbrukumam, katrai kombinācijai ir koda nosaukums, žests.

Spēles sistēma ir komandas darbība, kad tiek precizētas visu komandas spēlētāju darbības noteiktā spēles brīdī uzbrukumā vai aizsardzībā.

Spēles stils - komandas, atsevišķa spēlētāja spēles raksturīgās iezīmes, viņu “rokraksts”.

Sportistu fiziskās spējas ir individuālas personības īpašības, kas rada apstākļus viņu veiksmīgai meistarībai un spēļu un sacensību aktivitāšu īstenošanai. Lielā mērā ģenētiski iepriekš noteikts.

Fiziskās īpašības ir fizisko spēju (spēks, ātrums, izturība, veiklība, lokanība, ātrums-spēks, koordinācija) individuālas kvalitatīvas izpausmes.

Fiziskā apmācība ir pedagoģisks process, kura mērķis ir attīstīt fiziskās spējas un funkcionālo spēju palielināšana, muskuļu un skeleta sistēmas stiprināšana, efektīva spēļu iemaņu apgūšana un augstas spēļu darbību uzticamības veicināšana.

Psiholoģiskā sagatavošana - morālā, gribas un tehniskā izglītība garīgās īpašības, kas atbilst sporta spēles specifikai un veicina sportistu personības veidošanos un augstu sacensību aktivitātes drošumu.

Teorētiskā (intelektuālā) apmācība - sportistu nodrošināšana ar speciālām zināšanām, kas paaugstina sporta spēļu mācīšanas efektivitāti, treniņu un sacensību aktivitāšu problēmu risināšanu.

Integrālā apmācība ir pedagoģisks process, kura mērķis ir integrēt tehniskās, taktiskās, psiholoģiskās, intelektuālās un fiziskās apmācības ietekmi spēļu un sacensību aktivitāšu holistiskajā efektā.

Apmācības sistēma ir savstarpēji saistītu elementu kopums, kas veido neatņemamu vienotību un ir vērsti uz mērķi; aktivitāšu kopums, kura mērķis ir trenēt sportistus, kuri atbilst pasaules spēcīgāko sportistu modeļa īpašībām (konkrētā spēlē) un spēj demonstrēt augstākos sportiskos sasniegumus.

Treniņi ir neatņemama sportistu treniņu sistēmas sastāvdaļa, pedagoģiskais process, kura mērķis ir spēles tehnikas, taktikas un taktiskās darbības mācīšana, tehnisko un taktisko iemaņu pilnveidošana, fizisko spēju attīstīšana, garīgo, morālo un gribas īpašību kopšana, zināšanu sistēmas apgūšana, nosacījumi augstiem sporta sasniegumi.

Apmācības aktivitātes - Komandas darbs treneris, sportisti, speciālistu komanda, lai veiksmīgi sasniegtu treniņu mērķus.

Apmācības struktūra - struktūras sākotnējā sastāvdaļa ir apmācības uzdevums, uzdevumu kopums veido apmācības sesiju; divas vai vairākas treniņu sesijas veido nelielu ciklu (mikrociklu), vairāki mazi cikli veido vidējo ciklu (mezociklu); vidējie cikli veido gada ciklu (makrociklu), vairāki gada cikli veido daudzgadu ciklu.

Treniņu slodze ir treniņu neatņemama sastāvdaļa (sastāvdaļa), atspoguļo kvantitatīvu ietekmi uz sportistiem procesā. apmācību sesijām. Slodzes lielumu nosaka tās intensitāte un apjoms. Svarīgs ir apmācības līdzekļu raksturs (specializācija, fokuss, sarežģītība). Izteikts akadēmiskajās stundās.

Sporta sacensības ir neatņemama spēļu sporta sportistu sagatavošanas sistēmas sastāvdaļa; no vienas puses, tie kalpo kā apmācības mērķis un tā efektivitātes kritērijs, no otras puses, tie ir efektīvs līdzeklis īpašai sacensību apmācībai.

Sacensību darbība ir sportistu, treneru un speciālistu kopīga darbība, lai efektīvi īstenotu treniņu efektus oficiālu sacensību apstākļos. Savā saturā šī darbība sastāv no individuālām darbībām un komandas partneru mijiedarbības un pretdarbības pretinieku spēlētāju individuālajām un kolektīvajām darbībām.

Sacensību aktivitātes struktūra ir uzbrukuma un aizsardzības darbību un operāciju kopums, ko veic abu komandu sportisti specifiskos konfrontācijas apstākļos. Struktūras sastāvdaļas ir organiski savstarpēji saistītas, veidojot divu pretējo komandu konkurences aktivitātes neatņemamu vienotību.

Sacensību slodze - sacensību aktivitātes apjoms noteiktā laika periodā, kas izteikts spēļu skaitā (kalendārs un kontrole).

Sporta sacensību struktūra ir dažāda veida sacensības, kas sakārtotas hierarhiski pēc noteiktiem kritērijiem: mēroga, meistarības līmeņa un vecuma ierobežojuma.

Vadība ir process, lai nodrošinātu sportistu treniņu sistēmas mērķa sasniegšanu, kas balstīts uz informācijas saņemšanu, pārraidīšanu un apstrādi, izstrādi un lēmumu pieņemšanu. Viņi nošķir sportistu sagatavošanas vadību, viņu treniņu vadīšanu un komandas un atsevišķu spēlētāju sacensību aktivitāšu vadību.

Plānošana un kontrole ir galvenās vadības funkcijas. Plānošana ir sportistu sagatavošanas sistēmas kustības virziena (trajektorijas) izvēles un gala mērķa sasniegšanas līdzekļu un metožu noteikšanas process. Tas ir darbības satura noteikšana laika periodam, kas atrodas nākotnē. Kontrole ir process, kura mērķis ir nodrošināt sportistu treniņu gaitas sakritību ar plānoto uzdevumu, treniņu sistēmas komponentu saskaņošanu un korekciju mērķa sasniegšanai, pamatojoties uz saņemto informāciju.

Sportistu atlase ir neatņemama sportistu treniņu sistēmas sastāvdaļa, pasākumu kopums, lai identificētu personas ar augstu spēju līmeni konkrētai spēlei un ķermeņa īpašībām, kas nodrošina treniņu un sacensību aktivitāšu efektivitāti sporta spēlē.

Testa jautājumi un uzdevumi

1. Pastāstiet par sporta spēļu lomu fiziskā audzināšana dažādas iedzīvotāju kategorijas.

2. Kāda ir sporta spēļu loma sportistu sagatavošanā? dažādi veidi sports?

3. Sniedziet sporta spēļu klasifikāciju.

4. Kādas ir sporta spēļu īpatnības?

5. Kādi ir sporta spēļu pamatjēdzieni un termini?

2. nodaļa. KONKURENCES DARBĪBA
SPORTA SPĒLĒS
UN KONKURSS SISTĒMA

Sacensības ir atšķirīga iezīme sporta veidi, tie ir vissvarīgākā sportistu sagatavošanas sistēmas sastāvdaļa (skat. 5. nodaļu) un vadlīnijas sporta treniņu veidošanai.

Sacensību darbības specifika lielā mērā nosaka sportistu ilgtermiņa treniņu virzienu un saturu (principi, līdzekļi, metodes, treniņu procesa programmēšana, atlase, fiziskās sagatavotības novērtējums, sportista spēju novērtējums, viņa pašreizējā stāvokļa uzraudzība u.c.). ).

Sacensību aktivitāte ir cieši saistīta ar sportiskajiem rezultātiem. Tas liek rūpīgi izpētīt sacensību aktivitātes saturu un identificēt faktorus, kas nosaka augstu sporta rezultātu sasniegšanu.

Sacensību aktivitātes struktūra un tās efektivitāti noteicošie faktori kalpo par pamatu sportistu sagatavošanas procesa veidošanai un šī procesa efektīvai vadīšanai.

2.1. Sacensību aktivitātes struktūra sporta spēlēs

Galvenie sacensību aktivitātes parametri sporta spēlēs tiek identificēti un fiksēti, veicot īpašus novērojumus lielāko sacensību apstākļos pasaules spēcīgāko sportistu darbības. Pazīmes, kas atspoguļo konkurences aktivitātes parametrus, tiek sauktas par mērķi, jo to īstenošana nodrošina izvirzītā mērķa sasniegšanu - uzvarēt konkursā.

Uzvara sacensībās ir sacensību galvenais mērķis, tās sasniegšana sastāv no sportistu konsekventa risinājuma vairākiem konkrētiem uzdevumiem, kas viņiem rodas, virzoties uz galveno mērķi. Darbības elementus noteiktu uzdevumu veikšanai sauc par darbībām, kuras, savukārt, sastāv no operācijām. Darbību, operāciju saturs un apstākļi, kādos sportists tās veic sacensību laikā, nosaka konkurences spēļu aktivitātes struktūru.

Tikai ņemot vērā katra sportista sacensību aktivitātes rādītājus, var novērtēt viņa darbību efektivitāti un noteikt veidus, kā pilnveidot savas prasmes treniņu procesā.

Sacensību aktivitātes struktūru sporta spēlēs veido komponenti, kas hierarhiski sakārtoti vairākos līmeņos. Sacensību aktivitātes struktūras komponenti un līmeņi ir sakārtoti pēc principa “matrjoškas” ligzdotas viena otrā; pirmais komponents ir vislielākais tajā ir “ligzdotas” (2. att.).

Pirmais komponents (augšējais līmenis) veido sistēmisku un holistisku divu komandu sportistu konfrontāciju, kurā tiek prezentētas visas struktūras sastāvdaļas un “rezultāts” savās savstarpējās attiecībās.

Otro komponentu veido komandas taktiskās darbības uzbrukumā un aizsardzībā: ja šobrīd vienai komandai darbības ir uzbrūkošas, tad otrai komandai tajā pašā brīdī darbības būs aizsardzības. Komandas pārmaiņus pilda uzbrucēja un aizsarga lomu. Komandas taktiskās darbības - spēles sistēmas uzbrukumā vai aizsardzībā - ir noteicošais faktors tehnisko un taktisko darbību izvēlei un to attīstībai laikā un telpā. Viena komanda, izvēloties konkrētu spēles sistēmu uzbrukumā, ņem vērā savu spēlētāju spējas un pretinieku komandas aizsardzības īpatnības. Aizstāvošā komanda, ņemot vērā pretinieku komandas spēles sistēmas īpatnības, iebilst pret savu aizsardzības sistēmu.

Trešo komponentu veido grupu taktiskās darbības uzbrukumā (kombinācijā) un aizsardzībā – tās atrod realizāciju

Rīsi. 2. Sistēmiski savstarpēji saistīti konkurētspējas komponenti

konfrontācija starp konkurējošo komandu sportistiem

komandas taktiskās darbības. Pēc analoģijas ar komandas taktiskajām darbībām grupu darbības tiek veiktas vienlaicīgi: vienas komandas spēlētāji izpilda taktisko kombināciju uzbrukumā, otras komandas spēlētāji mijiedarbojas savā starpā, organizējot aizsardzības darbības pret konkrētu kombināciju un tās izpildītājiem. Tādējādi grupas taktiskās darbības ir atkarīgas no pieņemtās spēles sistēmas un ir tās attīstība.

Struktūras ceturto komponentu veido individuālas taktiskās darbības uzbrukumā un aizsardzībā - nākamais solis konkurences aktivitātes attīstībā. Atsevišķas darbības ir saistītas ar konkrētām grupas darbībām un ir no tām atkarīgas: uzbrukumā, atkarībā no taktiskās kombinācijas, no vienas puses, un aizsardzības darbības konkrēti pretinieku komandas spēlētāji - no otras puses; aizsardzībā, atkarībā no aizsardzības sistēmas un viņu grupas darbībām, kā arī no konkrētiem izpildītājiem, kuri pabeidz taktisko kombināciju uzbrukumā pretinieku komandai
.

Struktūras piekto komponentu veido spēles tehnikas (tehnikas), ar kuru palīdzību sportisti veic sacensību aktivitātes ar tiešu ietekmi uz bumbu, ripu utt. Tas ir kā pēdējais solis sacensību darbību attīstībā: komanda - grupa - individuāli (taktika) - spēles tehnika (tehnika ). Šī sastāvdaļa “rezultāti”, t.i. tā īstenošanas kvalitāte tieši ietekmē sacensību darbības efektivitāti (bumbiņas, punkta vai zaudējuma izcīnīšana). Spēles tehnika ir sadalīta spēles paņēmienos uzbrukumā un aizsardzībā.

Sesto komponentu veido fiziskās spējas (motora potenciāls), kas nodrošina tehnisko un taktisko darbību efektivitāti un uzticamību spēļu sacensību aktivitātēs (ātrums, spēks, ātrums-spēks, izturība, koordinācijas spējas, elastība). Šeit primāri svarīgs ir fizisko spēju attīstības līmenis un spēja tās realizēt tehnisko un taktisko darbību veikšanas procesā.

Septītā sastāvdaļa sastāv no sportistu garīgajām īpašībām un personības iezīmēm; to veidošanās līmenis un izpausmes pakāpe konkurences aktivitātes apstākļos būtiski ietekmē tā efektivitāti. Tas ir īpaši svarīgi, ja pretiniekiem ir vienāds sportiskais līmenis.

Astotā un devītā komponente veido sportistu organisma funkcionālās iespējas un morfoloģiskās īpašības, nodrošinot viņiem tehnisko un taktisko darbību uzticamību un efektivitāti visā sacensību aktivitātes norises laikā.

2.2. Faktori, kas nosaka sacensību aktivitātes efektivitāti sporta spēlēs

Balstoties uz sportistu sacensību spēļu aktivitātes struktūras analīzi, identificējot tās komponentu nozīmi saistībā ar sportisko rezultātu, tiek noteikti faktori, no kuriem ir atkarīga sacensību aktivitātes efektivitāte un sportisko sasniegumu līmenis sporta spēlē. Nozīmīgākie faktori ir šādi.

Pirmais faktors ir sportistu ekipējums ar spēles paņēmieniem (tehnikas arsenāls). Šī faktora nozīmi nosaka fakts, ka sacensību konfrontāciju sporta spēlē regulē noteikumi, saskaņā ar kuriem spēlētāji var veikt sacensību aktivitātes, katrā spēlē izmantojot īpašas darbības - spēles paņēmienus. Šis faktors ir ārkārtīgi svarīgs: no vienas puses, bez spēles tehnikas apgūšanas nav iespējama konkurētspējīga spēļu darbība; savukārt, jo plašāks spēles paņēmienu arsenāls un perfektākas spēles tehnikas apguves prasmes, jo augstāks ir sportistu konkurences potenciāls.

Otrs faktors ir sportistu ekipējums ar taktiskām darbībām (taktikas arsenāls). Pilnības pakāpe un taktisko darbību arsenāls ir izšķirošais nosacījums tehniskā potenciāla (aprīkojuma arsenāla) realizācijai spēļu un sacensību apstākļos.

Pirmais un otrais faktors ir savstarpēji saistīti: taktiskās darbības (arsenāls, efektivitāte) ir tieši atkarīgas no ekipējuma arsenāla un sportistu tehniskajām prasmēm, un tehnikas arsenāla maksimālā ieviešana spēlē ir pilnībā atkarīga no taktisko darbību daudzveidības un spēlētāju taktiskās prasmes. Tāpēc ir leģitīmi runāt par sportistu tehniskajām un taktiskajām prasmēm.

Trešais faktors ir tehniskā un taktiskā arsenāla “lietojamība”. Nepietiek labi apgūt un izpildīt spēles paņēmienus un taktiskās darbības - komanda, grupa, individuāli uzbrukumā un aizsardzībā. Spēja pilnībā pieteikties tehnika un taktiskās darbības spēles un sacensību apstākļos. No prakses ir zināms, ka lielākā daļa sportistu zina un spēj paveikt daudz vairāk nekā tas, ko izmanto sacensībās, īpaši spēlē ar līdzvērtīgu pretinieku un ekstremālos apstākļos.

Ceturtais faktors ir tehnisko un taktisko darbību efektivitāte konkurences darbības apstākļos. Efektivitāti nosaka katrai sporta spēlei raksturīgie rādītāji - izcīnīta un zaudēta bumba (ripa), gūti vārti u.c.. Pēc šiem rādītājiem tiek noteikts mača uzvarētājs (dažās spēlēs iespējams neizšķirts). Uzvara sapulcē un uzvaru (neizšķirtu) skaits sacensībās veido sportisku rezultātu sporta spēlēs.

Piektais faktors ir prasme veikt katra spēlētāja spēles funkciju (lomu) komandā, kas viņam tiek noteikta, pamatojoties uz individuālajām īpašībām, ņemot vērā sagatavotības līmeni spēles komponentiem utt. Tas ļauj nokomplektēt komandu tā, lai tā pārstāvētu labi koordinētu sastāvu, kas efektīvi darbojas gan uzbrukumā, gan aizsardzībā, dodot katram sportistam iespēju vislabāk izpausties sacensību apstākļos.

Sestais faktors ir aktivitāte (“agresivitāte”), radošums (“spēles inteliģence”), gribas un morālo īpašību līmenis, kuru mērķis ir efektīva īstenošana taktiskais spēles plāns un maksimāla sportistu spēku mobilizācija ekstremālos sacensību apstākļos.

Septītais faktors ir fizisko un garīgo īpašību un spēju attīstības līmenis, kas raksturīgs sacensību spēļu aktivitātei sporta spēlē.

Sestais un septītais faktors ir izšķiroši, ja pārējie faktori ir līdzsvarā.

Astotais un devītais faktors ir funkcionālo spēju līmenis un morfoloģiskie rādītāji saistībā ar specifiskām sacensību aktivitātes prasībām konkrētā sporta spēlē.

Manas kājas svīst! Šausmas! Ko darīt? Un risinājums ir ļoti vienkāršs. Visas mūsu piedāvātās receptes ir pārbaudītas galvenokārt uz mums pašiem, un tām ir 100% efektivitātes garantija. Tātad, atbrīvojamies no svīšanas kājām.

Pacienta dzīvesstāstā ir daudz vairāk noderīgas informācijas nekā visās pasaules enciklopēdijās. Cilvēkiem ir vajadzīga jūsu pieredze - "grūto kļūdu dēls". Es jautāju visiem, sūtiet receptes, nežēlojiet padomu, tie ir gaismas stars pacientam!

Par ķirbja ārstnieciskajām īpašībām Ieaudzis kāju nags Man ir 73 gadi. Parādās čūlas, par kurām es pat nezināju. Piemēram, uz jūsu lielā pirksta pēkšņi sāka augt nags. Sāpes neļāva man staigāt. Viņi ieteica operāciju. “Veselīgā dzīvesveidā” lasīju par ķirbju ziedi. No sēklām nomizoju mīkstumu, uzklāju uz naga un pārsēju ar plastmasu, lai sula […]

Sēnīte uz kājām Sēnīte uz kājām Ielejiet karstu ūdeni baseinā (jo karstāks, jo labāk) un ierīvējiet veļas ziepes ar mazgāšanas lupatiņu ūdenī. Turiet kājas tajā 10-15 minūtes, lai tās pareizi tvaicētu. Pēc tam notīriet zoles un papēžus ar pumeka akmeni un noteikti apgrieziet nagus. Nosusiniet kājas, nosusiniet un ieeļļojiet tās ar barojošu krēmu. Tagad ņemiet farmaceitisko bērzu […]

Mana pēda man netraucē 15 gadus Kukurūza uz manas kājas. Es to izārstēju 7 naktīs, atbrīvojos no sāpēm un sāku normāli staigāt. Vajag sarīvēt melno redīsu gabaliņu, uzlikt mīkstumu uz auduma, cieši piesiet pie sāpošās vietas, ietīt celofānā un uzvilkt zeķi. Kompresiju ieteicams darīt naktī. Man […]

Jauns ārsts izrakstīja recepti savai vecmāmiņai, papēžu piešiem sūtu recepti, lai ārstētu papēžu piešiem īkšķis kājas. Kāds jauns ārsts man to iedeva apmēram pirms 15 gadiem. Viņš teica: “Es nevaru par to izrakstīt slimības atvaļinājumu, tas nav atļauts. Bet manu vecmāmiņu no šīm nepatikšanām ārstēja šādi...” Es ņēmu vērā padomu […]

Sāksim ar podagru, ko izraisa galvenokārt vielmaiņas traucējumi. Paklausīsimies, ko par padagre saka Vinnicas ārsts D.V.NAUMOVS. Mēs ārstējam podagru pēc Naumova. Podagra “Veselīgs dzīvesveids”: Ir daudz jautājumu par sāļu izšķīšanu locītavās. Jūs apgalvojat, ka mūsu uzņemtajam galda sālim nav nekā kopīga ar nešķīstošiem sāļiem, piemēram, urātiem, fosfātiem un oksalātiem. Un kas ir [...]

Pēc Antoņinas Khlobistinas ieteikuma Osteomielīts 12 gadu vecumā saslimu ar osteomielītu un gandrīz zaudēju kāju. Mani smagā stāvoklī ievietoja slimnīcā, un tajā pašā dienā mani operēja. Viņš ārstējās veselu mēnesi, bet tika izrakstīts tikai pēc 12 gadiem. Es tiku izārstēts vienkāršā veidā tautas līdzeklis, ko man ieteica Antoņina Hlobistina no Čeļabinskas-70 (tagad [...]

Nokrita, pamodos - ģipsis Ar gadiem kauli kļūst ļoti trausli, attīstās osteoporoze - ar to īpaši cieš sievietes. Ko darīt, ja ir lūzums? Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu sev, izņemot ģipsi un gultas režīmu? Ar šiem jautājumiem vērsāmies pie bioloģijas zinātņu doktora, profesora Dmitrija Dmitrijeviča SUMAROKOVA, kaulaudu atjaunošanas speciālista. “HLS”: Jums ir 25 gadi […]

Sīpolu zupa pret osteoporozi Osteoporoze Ārsti osteoporozi sauc par “kluso zagli”. Kalcijs atstāj kaulus klusi un bez sāpēm. Cilvēkam ir osteoporoze un viņš par to neko nezina! Un tad sākas negaidīti kaulu lūzumi. Mūsu slimnīcā ar gūžas kaula lūzumu nonāca 74 gadus vecs vīrietis. Dzīvoklī viņš nokrita no zila gaisa – kauls nevarēja noturēt ķermeni un [...]

Handbols burtiski nozīmē "roka un bumba". Šis ir komandas sporta veids ar bumbu. Visas spēles notiek uz parketa grīdām īpašās iekštelpu hallēs. Handbols kā spēle parādījās 20. gadsimta pašā sākumā, kad citu sporta veidu spēlētāji meklēja, ko darīt starpsezonā, lai nepazaudētu savu. sporta formas tērps. Toreiz Dānijas futbolisti maiņas kārtā nolēma spēlēt ar rokām, tomēr, ņemot vērā to, ka zālē bija daudz mazāk vietas nekā futbola laukumā, laukuma spēlētāju skaits tika samazināts līdz 6 cilvēkiem, septītais bija vārtsargs. Runājot par bumbiņu, tā bija līdzīga volejbolam, bet pēc izmēra nedaudz mazāka, lai būtu ērtāk turēt rokās.

Bet par īsto handbola dzimšanas datumu var droši uzskatīt 1898. gadu, kad Dānijā sievietēm tika ieviesta oficiālā “handbola” disciplīna. Līdzīgas spēles pastāvēja ilgu laiku, kur viss noslēdzās līdz vienkāršai bumbas mešanai kustībā. Taču skaidru noteikumu izveide tika veikta tieši Dānijā. Lai formulētu noteikumus, no basketbola tika ņemti daži aspekti, piemēram, laukuma lielums, laiks, ko pretinieks pavadīja svešā laukumā, kā arī “trīs sekunžu” noteikums. Visas šīs nianses pievienoja spēlei ievērojamu dinamiku un izklaidi.

Diezgan ilgu laiku, līdz pat Otrajam pasaules karam, bija divi handbola veidi – vasaras un ziemas. IN vasaras izskats Katrā komandā uzreiz piedalījās un startēja 11 spēlētāji ārā. Ziemā handbolu uz grīdas spēlēja 7x7 komandas. Kopš 1954. gada ziemas spēļu veids ir atzīts par vienīgo, kurā daudzi starptautiskas sacensības. Tajā pašā gadā Zviedrijā notika pirmais pasaules čempionāts starp vīriešiem. Pasaules handbola čempionāti sāka rīkot līdzīgi kā futbola čempionāti reizi 4 gados. 1972. gadā vīriešu handbols jau tika atzīts par olimpisko sporta veidu, un par pirmajiem olimpiskajiem čempioniem kļuva Dienvidslāvijas izlases spēlētāji. Četrus gadus vēlāk, 1976. gadā, olimpiskajās spēlēs debitēja sieviešu handbola komandas. Ir vērts atzīmēt, ka handbola komanda Padomju savienība kļuva divas reizes pēc kārtas Olimpiskais čempions. Tas notika 1976. un 1980. gadā. Tostarp Eiropas čempionāti notiek nepārtraukti. Īpaši populārs ir Eiropas čempionu kauss, kurā piedalās tikai spēcīgākās klubu komandas.

Handbolu spēlē uz taisnstūra laukuma, kura izmēri ir 40x20m. Ir divas komandas, katrā pa 7 cilvēkiem. Spēles būtība ir saistīta ar bumbas iemešanu pretinieka vārtos, vienlaikus cenšoties nepārkāpt sešu metru zonas līniju, kas atrodas netālu no vārtiem. Bumbu handbolā var mest, tvert, kā arī grūst, izmantojot galvu, rokas, ceļgalus, gurnus, izņemot kājas zem ceļgaliem. Savukārt vārtsargam jāglābj savi vārti, sitot bumbu ar jebkuru ķermeņa daļu. Viņš var arī tieši piedalīties pretinieka vārtu gūšanā, tas ir, būt laukuma spēlētājs. Spēle ilgst divus puslaikus. Katrs ilgums ir 30 minūtes.

pludmales volejbols

Kaut kur pagājušā gadsimta 10. gados tika novēroti paši pirmie pieminējumi par pludmales volejbola sporta veidu. Tieši šajā laikā sērfotāji Havaju salās, gaidot labu vilni, spēlēja volejbolu tieši pludmalē. Pēc kāda laika viņi sāka iesaistīties šajā sporta veidā Kalifornijā, kur katrā komandā vienlaikus bija 6 cilvēki. Un 1930. gadā Santamonikā notika pati pirmā spēle ar komandām, kurās katrā bija 2 cilvēki.

Eiropā pirmās pieminēšanas par pludmales volejbolu varēja novērot Francijā. 1927. gadā šī spēle kļuva par vienu no populārākajām mazās Frankonvilas pilsētiņas pludmalēs, kas atrodas netālu no Parīzes. Salīdzinoši ātri pludmales volejbols ieguva savu popularitāti visā Eiropā. Kas attiecas uz Dienvidamerika, tad šī spēle šeit kļuva plaši izplatīta tikai pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados.

Spēle ieguva patiesi lielu popularitāti, vienlaikus piesaistot arvien lielāku uzmanību no daudziem sponsoriem un televīzijas. Sāka veidoties dažādas federācijas un apvienības. Sacensības notika tieši viņu paspārnē, un sāka parādīties pirmās profesionālās komandas. Pludmales volejbols jau ir ieguvis profesionālā sporta nokrāsas.

Neskatoties uz to, ka pirmais oficiālās spēles Pludmales volejbols par profesionālu sporta veidu kļuva tikai 70. gadu beigās. 1987. gadā notika pirmais neoficiālais pasaules čempionāts. Un tālāk Olimpiskās spēles 1992. gadā Barselonā pludmales volejbols tika iekļauts programmā kā demonstrācijas sporta veids. Jau pēc gada šī spēle gadā tika oficiāli atzīts par olimpisko sporta veidu. Pirmajā šādā turnīrā 1996. gadā tika pārstāvētas 24 vīriešu un 16 sieviešu komandas.

Spēles būtība pludmales volejbols pavisam vienkārši. Ir divas komandas pa diviem spēlētājiem katrā. Pati spēle notiek uz smilšu laukuma, kuru sadala tīkls. Katras komandas galvenais mērķis ir volejbols pieskārās pretinieka laukumam, vienlaikus neļaujot viņam to trāpīt savā laukumā. Ir vērts atzīmēt, ka pludmales volejbolistiem ir iespēja sist bumbu ar jebkuru ķermeņa daļu. Punkts tiek izspēlēts, servējot bumbu no laukuma stūra. Bumbai lidojot uz pretējo pusi, komandas spēlētājiem ir tiesības sist pa bumbu tikai trīs reizes, pēc tam tā jānosūta uz pretinieka pusi. Vienam spēlētājam nav tiesību sist pa bumbu divas reizes pēc kārtas. Bumbiņas spēlēšana turpinās, līdz tā pieskaras zemei, iziet ārpus laukuma robežām vai līdz viena no komandām pieļauj kļūdu. Servisa tiesības saņem komanda, kura nopelna nākamo punktu.

Pludmales volejbols ir spēle, kas sastāv no divām pusēm. Attiecīgi uzvar komanda, kas tos uzvar. Ja spēles rezultāts ir 1:1, tiek spēlēta papildus trešā spēle. Pati spēle tiek uzskatīta par uzvarētāju, ja komanda gūst 21 punktu, un punktu starpībai jābūt vismaz diviem. Ja rezultāts ir 20:20, tad spēle turpinās, līdz tiek sasniegta šo pašu divu punktu starpība.

Badmintons

Badmintons ir viens no senās spēles pa visu planētu. Ir daudz dažādu tās izcelsmes versiju. Piemēram, Japānas iedzīvotāji jau izsenis ir iecienījuši spēli ar nosaukumu “oibane”, kuras nozīme bija no ķiršu bedres izgatavota atspoles, kā arī vairāku spalvu mētāšana. Speciālās koka raketes tika izmantotas tieši pašai spēlei. Stokholmā 1650. gadā pie pils tika uzcelts laukums “spalvu bumbas” spēlēšanai pēc pašas karalienes Kristīnas rīkojuma. Šo spēli viņa laukumā praktizēja kopā ar saviem galminiekiem, kā arī viesiem no citām valstīm. Līdzīga spēle bija Francijā, kur to sauca par “je de paume”, kas nozīmē “spēle ar ābolu”. Viduslaiku Anglijā badmintonu sauca par raketi un atspole. Šī spēle tajā laikā bija viena no populārākajām.

Mūsdienu badmintona saknes sniedzas tālu Indijā, kur to sauca par "roopa". Spēles noteikumi bija pavisam vienkārši: bērni paņēma speciālas raketes, stāvēja aplī un mētāja korķi, kurā bija iespraustas spalvas. Spēles mērķis bija pēc iespējas ilgāk noturēt atspole gaisā. Kas attiecas uz Angliju, slaveno atspoles spēli šeit atveda militāristi, kas dienēja Indijā 1860. gados. Turklāt viņi nedaudz papildināja noteikumus, nolemjot mest atspoles pāri izstieptam tīklam. Rezultātā spēli sauca par “Pune”. Daudzi par mūsdienu badmintona dibināšanas vietu uzskata slavenā Bošoras hercoga īpašumu Anglijas Glosteršīras grāfistē. Tieši šeit 1893. gadā spēle saņēma savu pašreizējo nosaukumu, kad hercoga uzaicinātie viesi un viņu draugi devās uz zālienu, lai spēlētu "badmintona spēli".

Badmintons tiek spēlēts speciālā laukumā, kuru vienādās daļās sadala tīkls. Šo spēli parasti spēlē divi cilvēki, kas stāv viens otram pretī. Var piedalīties arī divas komandas pa diviem cilvēkiem katrā. Pretinieki stāv pretējās laukuma pusēs. Spēles būtība ir mest atspoles pāri tīklam tā, lai tas nonāktu pretinieka laukumā. Pati serve tiek veikta no kreisās vai labās serves zonas. Savukārt atspole jālido pa diagonāli ienaidnieka zonā. Pasniegšana jāveic no apakšas uz augšu, un pasniegšanas laikā atspole jāatrodas apakšējās malas līmenī. Ja spēlētājam neizdodas trāpīt atspole, pirms tas nolaižas uz zemes, punkts tiek piešķirts viņa pretiniekam.

Pirmais Eiropas čempionāts badmintonā notika 1968. gadā Vācijā. Gadu vēlāk pirmais jaunatnes čempionāts Eiropā, un 1972. gadā notika pirmais komandu čempionāts. Kopš tā laika Eiropas čempionāti tiek rīkoti reizi divos gados. Oficiālais čempionāts World notika 1977. gadā Zviedrijā.

Kas attiecas uz pirmajiem olimpiskajiem paraugdemonstrējumiem badmintonā, tie notika Minhenē 1972. gadā XX vasaras olimpiskajās spēlēs. Badmintons kļuva par olimpisko sporta veidu 1992. gadā. Šobrīd visā pasaulē ir vairāk nekā 50 miljoni šī sporta veida cienītāju. Badmintons ir ārkārtīgi populārs daudzās Āzijas valstīs, kā arī tādās Eiropas valstīs kā Vācija, Dānija, Anglija un Zviedrija.

Galda teniss

Pēc daudzu domām, spēles, kurās izmanto raketes, bumbiņas un figūras, radās Austrumāzijā. Ķīnas Vasaras pilī, proti, uz imperatoru vasaras rezidences sienām, ir redzamas vairākas gleznas, kas apliecina faktu, ka viduslaikos šeit tika novērotas galda tenisa spēles. Diezgan ilgu laiku teniss pastāvēja divās šķirnēs. Pirmajā gadījumā spēle tika spēlēta tālāk svaigs gaiss, bet otrajā - īpaši ierādītās vietās iekštelpās. Anglijā ļoti populārs bija zāliena teniss, citiem vārdiem sakot, spēlēšana uz zāles laukumiem dabā. Spēle uzreiz izplatījās visā Eiropā, tostarp Krievijā. Kas attiecas uz spēlēm telpās, tad tās aizstāja galda teniss, kas tika izstrādāts Anglijā 19. gadsimta beigās.

Pašā sākumā bumbas vietu ieņēma parasts korķis no šampanieša pudeles, pēc kura tika izmantota gumijas bumbiņa. Viņi spēlējās ar koka raketēm, kas pārklātas ar pergamentu. Raketes rokturis bija salīdzinoši garš, kas bieži bija inkrustēts ar zeltu vai vērtīgu koku. Galda tenisu galvenokārt spēlēja aristokrātu aprindās, īpaši kriketa cienītāju vidū.

Par pagrieziena punktu galda tenisa vēsturē tiek uzskatītas 90. gadu beigas, kad anglis D. Gibs no Amerikas atveda celuloīda bumbiņas, lai spēlētu savā ģimenē. Pēc šī notikuma viņa draugs Žaks, kurš bija sporta preču tirgotājs, sāka ražot raketes, bumbas un galdus. Anglijā uzreiz parādījās “ping-ponga drudzis”, kas izplatījās visā Eiropā un drīz arī visā pasaulē.

Pamazām parādījās spēles noteikumi. Pirmkārt, viņi saskaitīja līdz 30, 50 un 100 punktiem. 1926. gadā skaitīšanas sistēma jau bija vienota. Uzreiz no šī brīža spēlējām galda tenisu līdz 21 punktam. Ņemot vērā galda tenisa lielo popularitāti, tika nolemts izveidot Starptautisko galda tenisa federāciju. šī suga sports, kas viss notika tajā pašā 1926. gadā. Tajā pašā laikā notika pirmais pasaules čempionāts, pēc kura līdzīgi turnīri tika rīkoti katru gadu. 1934. gadā pasaules čempionātam galda tenisā pievienojās arī sieviešu komandas.

1957. gadā tika izveidota Eiropas galda tenisa savienība, bet gadu vēlāk notika pirmais Eiropas čempionāts galda tenisā. Šī sporta veida milzīgās popularitātes dēļ tika uzdots jautājums par galda tenisa atzīšanu par olimpisko sporta veidu, kas notika 1977. gadā. 1988. gadā galda teniss jau tika uzņemts vasaras olimpisko spēļu programmā.

Pie galda spēlē divi spēlētāji. Katrs rallijs sākas ar viena spēlētāja servi. Pirmais serveris tiek noteikts izlozē. Pēc tam serveri mainās ik pēc divām servēm. Katra spēle ilgst līdz 11 punktiem. Ja rezultāts kļūst 10:10, tad spēle turpinās līdz divu punktu pārsvaram. Kopā var būt no 3 līdz 7 spēlēm – viss atkarīgs no sacensību veida. Servējam galda tenisā ir jāsit bumba tā, lai tā vispirms trāpa viņa un pēc tam pretinieka bumbiņā. Ja servēšanas laikā bumba trāpa tīklā, tiek veikta atkārtota serve. Punkts tiek skaitīts, ja pretinieks nespēj trāpīt pa bumbu.

Futbols (2. att.) ir komandu sporta spēle ar bumbu uz īpašas vietas (laukuma), kuras izmēri ir 100-110 X 64-75 metri ar vārtiem. Spēlētāji ir sadalīti komandās pa 11 cilvēkiem. Spēles mērķis ir gūt vārtus lielākais skaitlis iesit bumbu pretinieku vārtos ar jebkuru ķermeņa daļu (izņemot rokas). Futbols ir populārākā sporta spēle pasaulē.

Pirms daudziem gadsimtiem dažādas tautas spēlēja spēles ar ādas bumbiņām. Visas šīs bija futbola šķirnes, piemēram, Itālijā šo spēli sauca par "Calcio", Francijā - "Pasup". Tomēr senākā futbola forma radās 2. gadsimtā pirms mūsu ēras. Ķīnā. 2004. gadā FIFA federācija to atzina par šodien pazīstamās spēles prototipu. Futbola vēstures attīstība Eiropā sākās ar Romas impēriju, pēc kuras izzušanas praktiski nebija saglabājušies dati par futbola attīstības vēsturi. Pēc karaļa Čārlza I nāvessoda izpildīšanas Anglijā 17. gadsimtā viņa atbalstītāji aizbēga uz Itāliju, kur briti iepazinās ar spēli un vēlāk atveda to uz savu dzimteni.

Savu mūsdienu nosaukumu “futbols” (“pēda” – kāja, “bumba” – bumba) spēle ieguva Anglijā, tāpēc var apgalvot, ka futbola vēstures izcelsme ir Anglijā. Pirmie futbola noteikumi tika pieņemti Kembridžas Universitātē 1846. gadā, un jau 1857. gadā tika izveidots pirmais futbola klubs Šefīldas pilsētā. Lai izstrādātu vienotus noteikumus, pēc Džona Kārlaita ierosinājuma 1863. gadā notika pārstāvju sanāksme futbola klubi. Pirmā amatpersona futbola noteikumi tika izstrādāti 1863. gada 26. oktobrī. Tie ievērojami atšķīrās no mūsdienu, piemēram, nebija aizlieguma pieskarties bumbiņai ar rokām. Cits svarīgs fakts futbola vēsturē tas ir saistīts ar Šefīldu. Tā ir futbola asociācijas izveide 1867. gadā. Pateicoties viņai, tika izstrādāts noteikumu kopums, no kuriem astoņus pieņēma mūsdienu Futbola asociācija. Tajos laikos bija aizliegts maksāt spēlētājiem par spēlēšanu komandā. Klubu protests 1884. gadā apgāza šo noteikumu, un futbols kļuva par profesionālu 1885. gadā. Nav pārsteidzoši, ka dibinātāji modernais futbols gadā izcīnīja uzvaras pirmie trīs Olimpiādes: 1912., 1908. un 1900. gads.

Mūsdienās futbols aizrauj miljoniem fanu visā pasaulē un ir populārākā komandu sporta spēle.

2. att

Hokejs (3. att.) ir spēļu sporta veids, kurā divas pretinieku komandas mēģina iesist ripu pretinieka vārtos, izmantojot nūju. Šīs spēles īpatnība ir tāda, ka spēlētāji pa ledus laukumu pārvietojas uz slidām. Hokeja vēsturē nozīmīgu lomu tradicionāli ieņem tā dzimtene Kanāda vai drīzāk Monreāla. Tieši tur notika pirmās sacensības hokeja vēsturē. Tas notika 1875. gada 3. martā vietējā Viktorijas slidotavā. Sacentās divas komandas deviņu spēlētāju sastāvā (visas beisbola aizsardzībā). Nākamais nozīmīgais notikums hokeja vēsturē ir pirmo noteikumu parādīšanās. Tos izgudroja Monreālas Makgila universitātes studenti, kopumā bija septiņi noteikumi. Kanādā hokejs ir kļuvis ļoti populārs. Tas pat tika iekļauts Ziemas karnevāla programmā. Un jau 1885. gadā tika izveidota Amatieru hokeja asociācija (arī Monreālā). 1886. gadā tika aizvadīta pirmā starptautiskā spēle starp Kanādu un Angliju. 1893. gadā Kanādas ģenerālgubernators lords Stenlijs nopirka kausu, par kuru sāka cīnīties Kanādas komandas. Tā radās prestižākā trofeja hokeja vēsturē - Stenlija kauss. 1908. gada kongresā Parīzē tā tika dibināta Starptautiskā federācija Hokejs. Krievijā hokeja vēsture sākas 1946. gada 22. decembrī, kad Maskavā, Ļeņingradā, Rīgā, Kauņā un Arhangeļskā tika aizvadītas pirmās PSRS hokeja čempionāta pirmās spēles. Šodien bez smaida nevar atcerēties, piemēram, spēlētāju milzīgās bikses, hokejistu neveiklos mēģinājumus mest ripu gaisā, ar smagu, nepiekāpīgu nūju noslogoto vārtsargu ciešanas, soda kasti ar iesauku “soda kamera”, “būris” un “frontālā zona”. Apbrīnojama ir arī hokejistu drosme, kuri uzstājās bez aizsarglīdzekļiem. Pretēji tam skatītāju skaits tribīnēs nemitīgi pieauga no spēles uz maču. Hokeja nozare arī uzlabojās. No polsterētajām jakām fermā viņi iemanījās šūt aizsarglīdzekļus un hokeja bikses. Vārtsargiem bija boksa ķiveres, bet laukuma spēlētājiem veloķiveres. Kanādas hokejs Krievijas teritorijā no futbola pārņēma piespēļu spēles garšu, tieksmi uz vairāku kustību kombinācijām, bet no bendija - kosmisku ātrumu un virtuozas slidošanas prasmes.

1953. gada pavasarī LIHG kongresā padomju hokeja federācija tika uzņemta par šīs starptautiskās organizācijas biedru. Un gadu vēlāk, 1954. gadā, Stokholmā pašmāju hokejs iekaroja pasaules hokeja virsotni. Tā turnīra īstie varoņi bija vārtsargi Nikolajs Pučkovs un Grigorijs Mkrčjans, aizsargi Alfrēds Kučevskis, Dmitrijs Ukolovs, Aleksandrs Vinogradovs, Pāvels Žiburtovičs, Genrihs Sidorenkovs, uzbrucēji Vsevolods Bobrovs, Viktors Šuvalovs, Aleksejs Guriševs, Jurijs Krilovs, Aleksandrs U. Bičs, Jurijs Krilovs, Mihails Bičs. Kuzins, Jevgeņijs Babičs, Nikolajs Hlistovs, Aleksandrs Komarovs. Gandrīz tāds pats sastāvs 2 gadus vēlāk ieguva olimpisko zeltu.

Nākamā padomju hokeja meistaru paaudze paņēma un veiksmīgi nesa šo uzvaras zizli. 60. gados PSRS izlasē spīdēja tādi izcili meistari kā Viktors Konovaļenko, Konstantīns Loktevs, Venjamins Aleksandrovs, Aleksandrs Aļmetovs, Boriss Majorovs, Vjačeslavs Staršinovs, Viktors Jakuševs, Staņislavs Petuhovs, Anatolijs Firsovs, Eduards Ivanovs, Aleksandrs Ragulins, Viktors Kuzkins. Vitālijs Davidovs. Mūsu komanda tad kļuva atzīts līderis pasaulē amatieru hokejs. 1972. gads ir īpašs gads Krievijas hokeja vēsturē. Notiek spēlētāju maiņa, treneru maiņa. Relejs no zvaigžņu pārisČerniševs-Tarasovs saņēma Vsevolodu Bobrovu. Un viņa vadībā mūsu ledus komanda pirmo reizi krustoja savas nūjas savstarpējā konkurencē ar Kanādas izlasi, kas sastāv no spēcīgākajiem NHL spēlētājiem. Šajos mačos atklājās jaunās paaudzes spēlētāju hokeja talants: Vladislavs Tretjaks, Valērijs Vasiļjevs, Genādijs Cigankovs, Vladimirs Lučenko, Vladimirs Petrovs, Boriss Mihailovs, Valērijs Harlamovs, Aleksandrs Jakuševs, Vladimirs Šadrins, Aleksandrs Maļcevs. Viņiem neizdevās atkārtot savu priekšgājēju uzvaru sēriju, bet valstsvienība uzvarēja pasaules čempionātos 1973., 1974., 1975. un 1975. gadā. Olimpiskais turnīrs 1976. gadā Insbrukā. 1977. gadā valstsvienību un CSKA klubu vadīja Viktors Tihonovs. Viņa aizbildniecībā dzirkstīja Vjačeslava Fetisova, Alekseja Kasatonova, Helmuta Baldera, Sergeja Makarova, Igora Larionova, Vladimira Krutova, Viktora Žluktova un daudzu citu meistaru prasmes. Viņa vadībā biļeti uz lielo hokeju saņēma Valērijs Kamenskis, Sergejs Fjodorovs, Aleksandrs Mogiļnijs, Pāvels Burē. Mūsdienās hokejs ir pazīstams visās valstīs. Pasaules čempionāti pie saviem televīzijas ekrāniem aizrauj miljoniem un miljardu skatītāju visā pasaulē. Hokejs šobrīd ir populārāks nekā jebkad hokeja vēsturē.

3. att

Sporta spēlēšana palīdz stiprināt fiziskā veselība, komandas gara attīstība.

Pieredzējuši sportisti un treneri zina, cik svarīgas ir fiziskās aktivitātes pieaugušajiem, bērniem un pusaudžiem. Iespēja spēlēt, kustēties sava prieka pēc un sacensties ir nepieciešama izaugsmei un attīstībai, uzturot ķermeni labā stāvoklī. fiziskās sagatavotības. Sporta spēles bērniem ir lielākā dāvana, ko pieaugušie var dot bērniem. Rotaļājoties bērns uzlabo veselību, attīsta koordināciju, mācās darboties komandā un saņem daudz pozitīvu emociju. Īpaši noderīgi kopā spēlēties visiem – bērniem, vecākiem un skolotājiem. Šis Labākais veids izveidot draudzīgas un uzticamas attiecības.

Sporta spēļu veidi

Komandu sporta veidi radās senatnē. Uz Ēģiptes piramīdu un senās Romas pilsētas Pompejas freskām, uz senās Grieķijas vāzēm un senās Krētas sienu gleznojumiem ir attēlotas daudzas figūras, kas iesaistītas āra spēlēs. Katrai tautai ir nacionālā sporta izklaide. Pieejams universālas spēles, populārs visā pasaulē.

Jebkuru sporta spēli raksturo:

• Noteikumu pieejamība;
• Mijiedarbība ar partneriem;
• Konkurētspēja;
• Fiziskā aktivitāte;
• satura vienkāršība;
• Spēcīga emocionāla ietekme.

Visas spēļu aktivitātes sportā var iedalīt vairākās grupās. Šis:

• Pāru spēles ar nelielu kustību dažādību;
• Komandas aktivitātes ar visdažādākajām kustībām;
• Komandas spēles ar lielu fizisko slodzi;
• Militārās sporta spēles;
• Prāta spēles.

Pirmās grupas veidi - galda teniss, badmintons u.c. Komandu sporta veidi ir futbols, basketbols un volejbols. Hokejam un regbijam nepieciešama palielināta slodze. Militāro sporta spēļu piemēri ir peintbols, lāzertaga. Intelektuālās spēles – šahs, dambrete.

Daudzlīmeņu sacensības komandu sporta veidos notiek dažādās pilsētās, reģionos un valstīs.

Sporta spēļu priekšrocības

Sporta un āra spēles ir noderīgas jebkura vecuma cilvēkiem. Fiziskā aktivitāte kopā ar konkurenci un azartu sniedz nesalīdzināmu baudu. Pat sirmā vecumā pieaugušie jūtas enerģiski un jauni, ja spēlē tenisu, golfu un badmintonu. Bērniem rotaļīgas fiziskās aktivitātes sniedz papildu stimulus izaugsmei un attīstībai.

Sporta spēlēšana ir svarīga, lai uzlabotu:

• Kustības (iešana, skriešana, mešana, ķeršana, balansēšana);
• Smalkās motorikas (smalkas kustības ēdot, zīmējot, rakstot, ģērbjoties);
• Runa un komunikācija;
• Domāšanas prasmes (mācīšanās, izpratne. Problēmu risināšana, spriešana, iegaumēšana, lasīšana, skaitīšana);
• Sociālā un emocionālā mijiedarbība (ģimene, draugi, skolotāji).

Normālai kaulu augšanai ir nepieciešamas enerģiskas fiziskās aktivitātes. Normāla motora slodze uz skeletu palīdz saglabāt kaulus stiprus, izturīgus un padara tos izturīgus pret spiedienu un triecienu absorbciju. Aktivitāte palīdz kauliem un muskuļiem attīstīties proporcionāli un efektīvi. Spēles palīdz izvairīties no pārtrenēšanās fenomena, kas nereti sastopams sporta veidos, kas nav saistīti ar spēlēm, jo ​​treniņa laikā ir pārmērīgs stress.

Piedalīšanās komandu sporta veidos palīdz cilvēkam saglabāt pareizas ķermeņa proporcijas jau no bērnības un visas dzīves garumā.

Sports palīdz novērst uzkrāšanos liekie tauki, stiprināt muskuļus, stiprināt saites.

Āra spēles attīsta sensoro uztveri, proti: reakcijas ātrumu, telpisko orientāciju, perifēro redzi, dzirdi un tausti.

Daudzas motoriskās prasmes uzlabojas, kad cilvēks spēlējas. Skriešana, lēkšana uz vienas un divām kājām, mešana, ātra pastaiga, pagriezieni tiek praktizēti daudz labāk nekā iekšā Ikdiena. Spēļu aktivitātēs nav vecuma un dzimuma atšķirību. Zēni un meitenes, jauni un veci, visi kļūst vienādi. Tā ir spēles priekšrocība.

Garīgās prasmes – runa, atmiņa, komunikācija, koncentrēšanās laikā arī uzlabojas sporta aktivitātes. Ātra, nepieciešama tūlītēja reakcija un aprēķins, spēle saasina visas maņas un liek smadzenēm strādāt paātrinātā tempā.

Dalība sporta pasākumi – lielisks veids paplašināt sociālos sakarus pieaugušajiem un veidot sociālo uzvedību bērniem. Sporta komandas spēles mudina cilvēku justies kā kopienas dalībniekam, māca iejusties, palīdzēt, sacensties.

Sporta spēļu noteikumi

Sporta spēles ir sacensības spēles forma, pamatojoties uz noteiktiem paņēmieniem un taktiku. Cīņa var notikt starp diviem partneriem vai divām komandām. Daudzās spēlēs tiek definēti vārti – vārti, bumba, atspole, laukums. Katram konkursam ir noteikts noteikumu kopums. Tos nezinot, ir grūti ne tikai piedalīties, bet arī vērot sacensību norisi. Pastāv vispārīgie noteikumi visām sporta aktivitātēm. Šis:

• Droša uzvedība;
• Godīgas cīņas;
• Spēles noteikumu ievērošana;
• komandas biedru atbalsts;
• Cieņa pret pretiniekiem;
• Antidopings.

Dažādu sporta veidu popularitāte nav vienāda. 200 valstīs apkopotā statistika liecina:

Popularitātes procents, sporta spēles: futbols – 8,4%.

Basketbols – 5,7%.

Volejbols – 5,4%.

Viens no vecākā suga sports. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka futbols tika izgudrots Anglijā viduslaikos. Bet ķīniešu hronikās 3. – 2. gadsimtā pirms mūsu ēras ir aprakstīts “Tsu Chu konkurss”. Tās mērķis bija iesist ar spalvām un matiem pildītu ādas bumbu tīklā, kas izstiepts uz bambusa pamatnes. Aptuveni apraksti ir atrodami seno ēģiptiešu un sengrieķu autoros. Līdz ar to briti futbolu neizgudroja, bet tikai attīstīja un popularizēja. Laika gaitā šī sporta veida noteikumi ir mainījušies.

Galvenie futbola principi:

Spēlē piedalās divas komandas, katrā no 11 spēlētājiem. Mērķis ir iesist bumbu pretinieka vārtos. Futbola spēlētājiem ir aizliegts vadīt bumbu tikai ar kājām un galvu; Uzvar komanda, kurai izdodas gūt bumbu visvairāk reižu.

Šeit ir lomas:

• Vārtsargs;
• 4 aizsargi;
• 3 pussargi;
• 3 uzbrucēji.

Aprīkojums: bumba, divi vārti ar tīklu. Visiem spēlētājiem ieteicams valkāt skavas un apakšstilbu aizsargus. Parasti katrai komandai ir vienādas krāsas formas tērps. Vārtsarga apģērbs ir citā krāsā, šim spēlētājam jābūt speciāliem cimdiem.

Futbols piesaista ļoti daudz cilvēku, gan pieaugušos, gan bērnus, jo tas ir ļoti kaislīgs, emocionāls sporta veids. Rezultāts joprojām ir intriģējošs līdz pēdējais brīdis. Atšķirībā no hokeja, futbolu var spēlēt ikviens.

Uzskaitot populāras sporta spēles, basketbolu sauc par otro vietu aiz futbola. Atšķirībā no futbola, šīs spēles pirmsākumi ir noteikti zināmi. Basketbolu izgudroja amerikāņu ārsts, treneris un priesteris - Džeimss Neismits. Jaunā sporta veida pamatā bija skolas izklaide “pīle uz akmens”. Pašās pirmajās basketbola sacensībās 1891. gadā tika izmantoti persiku grozi un futbola bumba. Spēle iepatikās plašākai sabiedrībai un drīz vien izplatījās visā pasaulē. Kopš tā laika Naismita sākotnējie noteikumi ir mainījušies.

Bet galvenie principi paliek nemainīgi:

• Piedalās divas komandas pa 12 cilvēkiem katrā;
• Vietnē vienlaikus var spēlēt no 3 līdz 5 cilvēkiem;
• Spēlētājiem ir jāiemet bumba pretinieka grozā, nevis jāļauj bumbiņas iemest savā grozā;
• Visas darbības ar bumbu tiek veiktas tikai ar rokām;
• Jūs nevarat sist pa bumbu ar dūri;
• Bumba tiek pārvietota, tikai atsitot to pret grīdu.

Basketbols tiek spēlēts atklātos laukumos un iekšā sporta zāles. Tas ir populārs tā aizrautības, ātruma un ārējās estētikas dēļ. Profesionālie basketbolisti ir gari, slaidi, garkājaini. Ikviens vēlas līdzināties viņiem. Turklāt basketbolu var spēlēt arī sievietes.

Šis sporta veids, tāpat kā basketbols, tika mākslīgi izgudrots ASV. Kristīgās asociācijas treneris Viljams Morgans nāca klajā ar oriģinālu basketbola, tenisa, handbola un beisbola sajaukumu. 1895. gadā notika pirmā spēle, kurā tika izgudrots mūsdienu nosaukums. Volejbolam ir nepieciešams laukums, kuram pāri izstiepts tīkls. Tīkls ir novietots attiecīgi 2,43 m un 2,25 m augstumā vīriešiem un sievietēm. Komandās ir 5 cilvēki. Spēlētāji mainās vietām, kad tiek pasniegta bumba. Spēles mērķis ir piezemēt bumbu pretinieku komandas teritorijā. Volejbolisti izmanto tikai rokas. Aizliegts pieskarties tīklam ar rokām. Tiek aizvadītas ne vairāk kā piecas spēles, katrā līdz 25 punktiem.

Bērni un pieaugušie visā pasaulē mīl volejbolu, jo tas attīsta reakcijas, sniedz draudzības un komandas atbalsta sajūtu. Raksturojot dažādas sporta spēles, volejbolu var saukt par visdemokrātiskāko. Šis sporta veids ir pieejams visur – pagalmā, pludmalē. Ikviens var spēlēt, nav nepieciešama īpaša sagatavošanās.

Sporta spēles ar bumbu

Bumbu spēles, kā redzams iepriekš aprakstītajā futbola piemērā, basketbols un volejbols ir visdinamiskākie un populārākie. Bumbiņas tika izgudrotas cilvēka civilizācijas rītausmā. Daudzi nacionālās sugas sporta un pagalma bērnu spēlēs izmanto bumbas lielas, mazas, ādas, lupatas, koka, alabastra. Mūsdienu bumbas sporta veidi galvenokārt ir komandu spēles.

Darbības ar bumbu var būt dažādas:

• Bumbiņas sitiens vārtos (futbols, polo, basketbols, handbols).
• Bumbiņas sitiens ar speciālu instrumentu – raketi, nūju (lapta, beisbols u.c.).
• Bumbiņas mešana pāri šķērslim (volejbols, teniss).
• Ārpus komandas spēles ar sitienu mērķī (boulings, biljards).

Bērniem ir daudz aizraujošu āra aktivitāšu ar bumbu, kas ierastas pagalmos, nometnēs, arī fizkultūras stundās. Piemēram:

• Kartupeļi. Spēlētāji, kas stāv aplī, pēc iespējas ātrāk met bumbu viens otram. Tas, kurš nepaguva noķert vai trāpīt bumbu, sēž apļa centrā. Viņš var izkļūt no turienes, ja viņam izdodas pārtvert vai trāpīt cita spēlētāja bumbu.
• Atlēcēji. Uz zemes ir novilktas divas līnijas 5 metru attālumā viena no otras. Spēlētāji stāv starp līnijām, uz kurām pozīcijas ieņem divi atlēcēji. Atlēcēji pārmaiņus met bumbu viens pret otru, cenšoties ar bumbu trāpīt spēlētājiem. Ja bumba nevienam nepieskaras, to notver pretinieka atlēcējs un spēlētājiem jāskrien atpakaļ. Kad pēdējais spēlētājs tiek izslēgts, pirmie izlaistie ieņem atlēcēju vietu.

Militārās sporta spēles

Mūsdienās tie ir kļuvuši plaši izplatīti militārās sporta spēles, kas ierosina iekļaut kaujas taktikas elementus. Šeit tiek izmantoti ieroči un tiek izmantotas armijas metodes, kā pārvietoties pa spēles telpu. Komandas tiek veidotas pēc militāriem principiem: pulks, vads utt. Darbības apjoms ir tuvu tam, kas ierasts reālām kaujas operācijām - lauks, mežs. Komandas var veikt aizsardzību, uzbrukumu, izlūkošanu. Militārā sporta stratēģija ietver komandas dalībnieku mijiedarbību un rada kaujas situāciju. Uzvar grupa, kas uzvar visus pretinieku komandas dalībniekus.

Šīs spēles ir visslavenākās mūsu laikā:

Peintbols. Konkurējošās komandas šauj viena uz otru ar peintboliem ar pneimatisko pistoli. Bumbiņas atduras pret dzīvu mērķi un “atzīmē” mērķa sasniegšanu.

Hardball. Šajās sacensībās tiek izmantoti pneimatiskie atpūtas ieroči ar lodes ātrumu 180 metri sekundē

Lāzera tags. Lāzera izstarotājs tiek izmantots kā ierocis, trāpot pieskāriena sensoriem.

Airsoft. Ieroči - pneimatiskie un elektropneimatiskie ar plastmasas bumbiņām (kalibrs - 6 mm).

Olimpiskās spēles: sports

Daudzas no uzskaitītajām spēlēm ir iekļautas vasaras un ziemas olimpiskajās spēlēs. Saraksts katru gadu paplašinās. IN pēdējie gadi Olimpiskie sporta veidi Tika ņemti vērā sporta veidi:

• badmintons;
• basketbols;
• ūdens polo;
• volejbols;
• Pludmales volejbols;
• handbols;
• galda teniss;
• teniss;
• futbols;
• lauka hokejs.

• kērlings;

Daudzas spēles nav iekļautas oficiālajā olimpiādes programmā, lai gan popularitātes ziņā tās nav zemākas par olimpiskajiem sporta veidiem.

• regbijs;
• Golfs;
• Biljards;
• Šautriņas;
• Skvošs.

Pagalma āra spēles

Mūsdienās daudzi bērni un pusaudži ir atkarīgi no datorspēlēm. Šis atkarību izraisošais hobijs var lieliski attīstīt iztēli, domāšanu un apņēmību, taču tas krasi samazina fizisko aktivitāti un noliedz sabiedriskumu. Mūsdienu pusaudžu vecāki atceras brīnišķīgās bērnu sporta spēles, kuras viņi spēlēja stundām ilgi vasaras nometnes, skola sporta sadaļas un tikai pagalmos.

• krievu lapta;
• Ali Baba;
• Ķēžu pārraušana;
• Aram-shim-shim;
• Ziemassvētku vecīši-konfekšu papīrīši-limpompo.

Vecākiem, nometņu konsultantiem un fiziskās audzināšanas skolotājiem obligāti jāiesaista bērni un pusaudži aktīvajā darbībā fiziskā aktivitāte. Kopīga spēlēšanās veicina draudzību un savstarpēju palīdzību, tiekties uz uzvaru, attīsta ieradumu aktīvi pavadīt brīvo laiku un uzlabo veselību.

Tie ir sadalīti spēlē (komandā un individuāli), kaujas, cikliskajā, spēka un ekstrēmā. Populārākie no tiem ir spēļu veidi, proti, futbols, hokejs, volejbols, basketbols, teniss. Futbols ir pelnīti sporta veids Nr.1 ​​lielākajai daļai cilvēku uz mūsu planētas.

Tiek lēsts, ka pasaulē ir vairāk nekā 200 000 sporta veidu. Un tas nav ierobežojums, jo tie tiek radīti gandrīz katru dienu. Krievijā ir oficiāls sporta veidu saraksts, kurā iekļauti 159 ieraksti. Turklāt katrs tips ir sadalīts vismaz 3 apakštipos, un šīs vērtības maksimums sasniedz 200. Piemēram, motosacīkstēs ir 104 apakštipi.

Sporta veidu klasifikācija

Sporta veidi ir sadalīti galvenajās grupās. Pirmo vietu disciplīnu skaitā ieņem spēļu sacensības. Otro vietu ieņem klasika – vieglatlētika un svarcelšana, cīņas sporta veidi, sports un vingrošana. Trešajā vietā arvien lielāku popularitāti iegūst ekstrēmi sporta veidi. Turklāt ir specializētas sporta sacensības: auto un motociklu sacīkstes, riteņbraukšana, šaušana, slēpošana, peldēšana utt.

Sporta veidu iedalījums tiek veikts atbilstoši visām disciplīnām kopīgiem raksturlielumiem. Apskatīsim, kādi sporta veidi ir pasaulē un kā tie tiek raksturoti:

• individuālie - sporta veidi, kuros startē viens dalībnieks (golfs, biljards, teniss, šahs, krokets u.c.);
• ciklisks - ķermeņa pārvietošana telpā, izmantojot cikliski atkārtotas kustības (biatlons, peldēšana, smaiļošana, vairāki sporta veidi) vieglatlētika Un tā tālāk);
• komanda (spēle) - sacensībās piedalās spēlētāju grupa, kas, kā likums, sacenšas ar līdzīgu pretinieku komandu (futbols, hokejs, basketbols, virves vilkšana utt.);
• spēks - dalībnieki sacenšas vingrinājumos ar speciālu smago aprīkojumu (svarcelšana, Svarcelšana, kultūrisms, pauerliftings);
• cīņas sporta veidi - sportists noteiktos apstākļos spēka rezultātā uzvar otru (bokss, sambo, aikido, kikbokss, jostu cīņa, roku cīņa Un tā tālāk);
• kompleksa koordinācija - prasa no dalībniekiem īpašas prasmes, kas saistītas ar ķermeņa kontroli un kustību koordināciju (parkour, niršana, slēpošana, sporta akrobātika, ritmiskā vingrošana u.c.);
• tehniskās - sacensības, kas saistītas ar sabiedrības tehnisko sasniegumu izmantošanu (šaušana, spīdvejs, kartings, motobols, rallijs u.c.);
• pieteikts - sacensību dalībnieki demonstrē militārās vai ekonomiskās prasmes (sporta makšķerēšana, jāšanas sports, burāšana, orientēšanās, liešana);
• ekstrēmi – sacensības ir saistītas ar lielu risku dalībnieku dzīvībām (kāpšana kalnos, niršana, speleoloģija, sporta tūrisms, ziemas peldēšana utt.);
• aviācija – gaisa kuģu izmantošana (helikopteru un planieru sporta veidi).

Klasiskie sporta veidi.

Vieglatlētika izklaidē ir pielīdzināma komandu spēlēm: skriešana dažādās distancēs, tāllēkšana, augstlēkšana, kārtslēkšana. Mešanas lādiņi: disks, šķēps, āmurs.

Svarcelšanas mērķis ir sasniegt svaru rekordu spiešanā guļus, raušanā un raušanā stāvus. Tas ietver svarcelšanu un kultūrismu.

Cīņas mākslas ietver visu veidu cīņas: klasisko, sambo, džudo. Amatieru un profesionālais bokss. Valsts cīņas māksla: karatē, taekvondo, džiu džitsu, cīņa ar rokām. Paukošanās ar zobeniem, rapieriem, zobeniem.

Mākslas vingrošana ir sarežģītas akrobātiskās programmas izpilde. Izrādes klasikā sporta aprīkojums Sastāvs: stieņu stieņi, šķērsstieņi, nelīdzeni stieņi, gredzeni. Lēkšana pāri šāviņam no skriešanas starta, akrobātisku elementu izpilde gaisā.

Sieviešu vidū ir pārstāvēta ritmiskā vingrošana. Šī ir izpilde vingrošanas vingrinājumi mūzikas pavadījumā, parādot ķermeņa lokanību un grāciju.

Ziemas sporta veidi

Soču olimpisko spēļu priekšvakarā interese par tām tikai pieaug. Īpaši populāri ir:

• – šaušanas slēpotāju sacensības;
• – skaistākais, estētiskākais un kulturālākais ziemas sporta veids;
• – jauns, bet aktīvi attīstošs ziemas sporta veids.

Bet viņš, protams, pārspēja visus. Saskaņā ar vienu versiju šis nosaukums cēlies no senfranču vārda “hoquet”, kas nozīmē “ganu ķeksis ar āķi”. Hokejs ir komandu sporta veids; spēle, kuras galvenais dzinējspēks ir vēlme iemest pretinieka vārtos maksimāli iespējamo ripu ar individuālu vai komandas darbību.

Vēl 16. gadsimtā holandieši praktizēja spēlēšanos ar nūjām un bumbu uz ledus. Vēlāk viņi to iemācīja britiem un skandināviem. Taču mūsdienu hokeja izcelsme ir parādā kanādiešiem. Daudzas ūdenstilpnes un garās ziemas palīdzēja šīs valsts iedzīvotājiem izdomāt izklaidi par pieņemamu cenu. Sākotnēji ripas vietā tika izmantota smaga bumba, un spēlētāju skaits sasniedza 50 un vairāk.

1870. gadā hokejs kļuva par obligātu sacensību visiem sporta brīvdienas. Pirmos spēles noteikumus izdomāja Makgila universitātes studenti, un 1879. gadā kanādietis Robertsons ierosināja pirmo oficiālo noteikumu versiju, kurā spēlē tika iemesta pirmā gumijas ripa.

Monreāla kļuva slavena ar to, ka tieši šeit 1899. gadā tika uzcelta pasaulē pirmā iekštelpu hokeja laukums. Un pat tad tajā bija mākslīgais ledus. Stadions varēja uzņemt tobrīd nepieredzēti daudz skatītāju – 10 000 cilvēku. Visi šie notikumi notika vienlaikus ar Kanādas amatieru reģistrāciju hokeja līga. Jāpiebilst, ka arī pirmā profesionālo hokejistu komanda ir kanādieši, un tā tika organizēta 1904. gadā.

Ūdens Sports

Visus sporta veidus, kas saistīti ar ūdeni, parasti sauc par ūdens sporta veidiem vai “ūdenssportu”. Sacensības var notikt vai nu atklātie ūdeņi, un peldbaseinos; kā starp komandām ( sinhronā peldēšana, ūdenspolo), un starp indivīdiem (sērfings, niršana), izmantojot papildu aprīkojumu (airēšana, burāšana), un bez tā (peldēšana, niršana). Sīkāka informācija par ūdens sugas sports

Ir uzskaitīti desmit sporta veidi, un vēl trīs - regatei, sērfošanai un niršanai - ir visas iespējas tuvākajā nākotnē tur nokļūt. Sacensības šajos sporta veidos jau sen notiek regulāri pēc skaidri definētiem noteikumiem un piesaista lielu skaitu līdzjutēju.

Īpašu uzmanību ūdenssportisti pievērš treniņu un sacensību aprīkojuma izvēlei. Patiešām, papildus estētikai un ērtībai tai ir jābūt arī ūdeni atgrūdošām īpašībām, spējai ātri nožūt un jābūt izturīgam pret pastāvīgiem “slapjā-žāvēšanas” cikliem.

Šo sporta veidu popularitāte ir diezgan augsta, un tai ir sava fanu auditorija.

Ekstrēmie sporta veidi

Šis ir sporta veids, kas apdraud jūsu dzīvību. Bīstami un neparedzami. UZ ekstrēmas sugas ietver: alpīnisms, klinšu kāpšana, akrobātika, milzu slaloms, motociklu akrobātika, alpīnisms, niršana, lidošana. Sērfošana ir īpaši strauji augoša un populārs izskats sports jauniešu vidū. Katru dienu parādās jauni virzieni un tendences ekstrēmo sporta veidu sadaļā.

Šobrīd jau zināmas ap 40 sugas un iespējams, ka šobrīd dzimst jauna. Visur: uz zemes (bokss, triāls); uz ūdens (akvabike, vindsērfings), gaisā (lēkšana ar izpletni, deltaplāns), zem ūdens (niršana) un pat pazemē (speleoloģija) tiek izmantots adrenalīna un cilvēka emociju uzplūds.