Trka heroja kako učestvovati. Vojno sportska igra „Trka heroja. Formati učešća u "Trci heroja"

vojno sportska igra"Trka heroja", koja se već nekoliko godina održava u različitim gradovima Rusije, je kros-kantri sa savladavanjem prepreka. Organizuje se uz podršku Ministarstva odbrane Ruske Federacije.

Samo 300 ljudi je postalo učesnik prve eksperimentalne "Trke heroja" (2013), duge 5 km, koja se održala na poligonu Alabino, sledeće godine - 10 hiljada ljudi, a tokom proteklih nekoliko godina broj njenih učesnika i gledalaca je već iznosilo 1 milion ljudi.

Sada se igra održava u 15 većih gradova i regija u zemlji. To su Moskva, Sankt Peterburg, Kalinjingrad, Krim, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Samara, Uljanovsk, Tjumenj, Novosibirsk, Ulan-Ude, Habarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamčatski.

Događaj ima za cilj promociju zdravog i aktivnog načina života. Projekat privlači aktivne i svrsishodne ljude ujedinjene zajedničkim vrijednostima.

Nije iznenađujuće što je nagrađen brojnim nagradama i proglašen za najbolji sportski projekat, prema ocjeni svjetska klasa, najbolji patriotski projekat prema Ministarstvu odbrane Ruske Federacije, nominovan je za nagradu Sportsko otkriće godine prema RBC-u.

Ovo su takmičenja za ljude svih uzrasta i nivoa vještina. Takmičenja se održavaju ne samo za odrasle, već i za djecu. U dječjoj utrci mogu učestvovati djeca od 4 do 12 godina u pratnji odrasle osobe.

Takmičenja se održavaju od aprila do septembra, u različito vrijeme u različitim gradovima. Prilikom registracije svaki učesnik dobija serijski broj, rukavice, flašu vode, vreću za prljavu odjeću, a na cilju - žeton sa logom trke.

Natjecateljima se savjetuje da nose atletsku odjeću koja ne ograničava kretanje i ne šteti drugim trkačima. U tom slučaju treba imati na umu da se odjeća jako zaprlja i smoči.

Članovi tima, koji dobiju instrukcije uoči takmičenja, moraće da savladaju stazu sa raznim preprekama, uključujući i sve vrste rovova ispunjenih vodom, bodljikavu žicu, rezervoare ispod kojih treba da se provučete pod hukom pucnjeva i zavesa od dimnih bombi.

U blizini svake prepreke dežuraju vojska ili dobrovoljci, cijelom trasom se distribuira voda za piće, a tu su i ambulante. A na kraju takmičenja, učesnici mogu da se istuširaju toplom vodom.

Pobjednici prvenstva "Trke heroja" određuju se u roku od sat vremena nakon što posljednji tim stigne na cilj. Ostali rezultati se objavljuju 3-5 dana nakon događaja.

AT novije vrijeme ovakva takmičenja se organizuju i zimi. Učesnici startuju u "talasima" od 150 ljudi svakih 20 minuta ili u timovima od 10 ljudi u pratnji iskusnog instruktora.

Ostaje da dodamo da je na manifestaciji organizovan zabavni program za odrasle, mališani se mogu zabaviti u posebnoj igraonici za decu, pa je puno živopisnih utisaka zagarantovano svim učesnicima i gledaocima Trke heroja!

Formati učešća u "Trci heroja"

MASS START
Za AMATERE, one koji već duže vreme treniraju u teretani i odlučili da odmere snagu na stazi. Trči sa svima, trči najbolje od svih! Učestvujte u uzbudljivoj trci u kojoj svaki učesnik postavlja lični rekord.
Troškovi učešća: od 4000 rub.
Uslovi učešća:

• od 18 godina
• svako za sebe
• individualno mjerenje vremena - takmičite se sa svojim prijateljima!
• Trka počinje svakih 30 minuta

TIMSKA TRKA (JEDAN TIM ili MJESTO U EKIPU)
Za POČETNIKE, one koji žele da se okušaju, ali sumnjaju da su u formi. Okupite tim i platite ga u potpunosti. Sudjelujte sa svojim timom ili pronađite nove prijatelje tako što ćete postati dio tima istomišljenika.
Troškovi učešća: od 40000 rub. za tim, od 4000 rubalja. za mesto u timu
Uslovi učešća:

• od 18 godina
• Za učešće je potrebno ljekarsko uvjerenje!
• takmiče se timovi do 10 ljudi
• svaki tim je u pratnji instruktora
• profesionalni instruktor trči sa timom od početka do kraja

DJEČJA TRKA
Za najmlađe sportiste pripremili smo dječiju stazu, koju mogu istraživati ​​pod nadzorom instruktora.
Troškovi učešća: od 500 rub.
Uslovi učešća:

• preporučena dob od 3 do 10 godina
• 1+ km staze sa 10+ prepreka
• prolazak rute u strogoj pratnji odrasle osobe
• morate imati saglasnost roditelja za učešće djeteta

CHAMPIONSHIP
Za PROFESIONALCE spremne da pokažu svoje vještine. Takmičenje uz stručno ocjenjivanje i individualno mjerenje vremena. Učestvujte na prvenstvu, takmičite se za top mjesta i otvorite svoj put do OCR-a!

ŽENSKO PRVENSTVO
Troškovi učešća: od 4000 rub.
Uslovi učešća:

• žene starije od 18 godina
• Za učešće je potrebno ljekarsko uvjerenje!

MUŠKO PRVENSTVO
Troškovi učešća: od 4500 rub.
Uslovi učešća:

• muškarci stariji od 18 godina
• učesnici startuju u isto vrijeme u pojedinačnom plasmanu
• Za učešće je potrebno ljekarsko uvjerenje!

TEAM CHAMPIONSHIP
Troškovi učešća: od 20000 rub.
Uslovi učešća:

• od 18 godina
• takmiče se ekipe od 5
• Mora imati najmanje jednog pripadnika suprotnog pola
• vrijeme se mjeri po posljednji učesnik tim koji je došao na cilj
• Za učešće je potrebno ljekarsko uvjerenje!

DUPLO PRVENSTVO
Troškovi učešća: od 8000 rub.
Uslovi učešća:

• parovi M+Ž od 18 godina
• jednokratni početak
• vrijeme se mjeri prema posljednjem članu tima koji je došao na cilj
• Za učešće je potrebno ljekarsko uvjerenje!

Race of Heroes 2018 - kalendar nadolazećih igara | Raspored Trke heroja u Moskvi

Trka heroja, Moskva, 18. avgust

Trošenje vremena– 18.08.2018
Lokacija- MO, selo Juškovo, kolosijek benzinske pumpe, Poligon "Alabino"
Formati učešća– MASOVNI START, TIMSKA TRKA
track– 10 km, 60 prepreka

• 9:00 – registracija učesnika
• 10:00 - početak šou programa
• 11:00 — početak “Trke heroja”

Trka heroja, Moskva, 25. avgust

Trošenje vremena– 25. avgusta 2018
Lokacija
Formati učešća– MASOVNI START, TIMSKA TRKA, DJEČJA TRKA
track– 10 km, 30 prepreka (DEČIJA TRKA 1+ km i 10+ prepreka)

• 9:00 – registracija učesnika
• 10:00 - početak šou programa
• 10:30–11:00 – zvanično otvaranje „Trke heroja“, zagrevanje, formacija
• 11:00 — početak “Trke heroja”
• 12:00 - početak Dječije trke "Trka heroja"
• 18:00 — zatvaranje „Trke heroja“

Trka heroja, Moskva, 15. septembar

Trošenje vremena– 15.09.2018
Lokacija – Dmitrovski okrug, c/p Dmitrov. selo Kurovo, kuća 68, Skijalište"Sorochany"
Formati učešća– MASOVNI START
track– 10 km, 25 prepreka

• 9:00 – registracija učesnika
• 10:00 - početak šou programa
• 10:30–11:00 – zvanično otvaranje „Trke heroja“, zagrevanje, formacija
• 11:00 — početak “Trke heroja”
• 18:00 — zatvaranje „Trke heroja“

Superfinalna trka heroja, Moskva, 15. septembar

Trošenje vremena– 15.09.2018
Lokacija- Dmitrovski okrug, c / p Dmitrov. selo Kurovo, kuća 68, skijalište "Sorochany"
Formati učešća– MASOVNI START, PRVENSTVO
track– 15 km, 35 prepreka

• 9:00 – registracija učesnika
• 10:00 - početak šou programa
• 10:30–11:00 – zvanično otvaranje „Trke heroja“, zagrevanje, formacija
• 11:20 — početak MUŠKOG PRVENSTVA
• 11:40 - početak ŽENSKOG PRVENSTVA
• 12:00 — početak PRVENSTVA PAROVA
• 12:20 — početak EKIPA PRVENSTVA
• 18:00 — zatvaranje „Trke heroja“

31.05.2016 16:00

Više od hiljadu ljudi došlo je na vojni poligon Alabino kako bi odmjerili svoju snagu u "Trci heroja" - timskoj igri preživljavanja. Među volonterima je bilo 93 radnika Vnešekonombanke.

"Trka heroja" je jedinstven događaj u svijetu masovnog sporta. Kancelarijski radnici, konobari, automehaničari i ostali civili morali su da savladaju deset kilometara i 48 prepreka različitih nivoa težine na stazi predviđenoj za obuku vojnih specijalaca. Prvo, to je nevjerovatno teško, a drugo, igra se odvija u uvjetima imitacije neprijateljstava. Dok se zavlačite ispod bodljikave žice ili jurišate na zid visok tri metra, negdje u blizini stalno se čuju mitraljeski rafali i eksplozije. Regruti služe trci - oni su ti koji pucaju isječak za klipom, bacaju dimne bombe, pa čak i pucaju iz tenka kako biste se osjećali u epicentru bitke.

Samo mjesto - poligon Alabino - uranja vas u atmosferu vojnog života. Na ulazu je barijera, vojnici pregledavaju automobile i autobuse uz pomoć dresiranog psa. Zatim promatrate tenkove i topničke oruđa različitih modela poredanih u nizu, kao u muzeju vojne opreme na otvorenom. Mladi momci u uniformama pomažu u pronalaženju puta. “Momci, da li je stadion u tom pravcu?” "Da gospodine!" - odgovaraju uobičajenom frazom. A na stadionu, gde počinje trka, svako može da sklapa i rastavlja mašinu, izvodi vežbe sa tegovima i čučne sa lancima. Vrhunac programa je "povlačenje konopa" kamionom. Timovi od pet ljudi pozvani su da privremeno pomaknu osam tona težak "Ural" dug dvadesetak metara.

Kako se timovi "Trke heroja" ili, kako se ovdje kaže, vodovi, ne bi međusobno ometali na stazi, svi počinju u različito vrijeme. U takmičenju je nemoguće pobijediti ili izgubiti, najvažnije je doći do kraja. A oni koji žele da se takmiče, istu distancu mogu savladati i drugim danima već kao učesnici prvenstva. Njihovi rivali će biti timovi koji uđu na stazu Trke heroja ne samo u Moskovskoj oblasti, već iu drugim gradovima Rusije: Sankt Peterburg, Kalinjingrad, Kazanj, Samara, Uljanovsk, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Tjumenj, Novosibirsk, Ulan Ude , Khabarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamchatsk, na Krimu. Prema rezultatima prolaska, vodovi dobijaju bodove, za greške u savladavanju prepreka ovi bodovi se gube. Pobjednici na kraju sezone dobijaju novčane nagrade: nagradni fond prvenstva je 1 milion rubalja.

Ovog puta, međutim, ekipe su morale da učestvuju u takmičenju van poretka. I dok su jedni osvajali prve dionice rute, drugi su se tek zagrijavali, uključujući četiri voda Vnešekonombanke. Njegov predsednik Sergej Gorkov, zajedno sa ostalim zaposlenima, došao je na poligon da testira njihovu snagu. „Za mene je ovo treća trka heroja“, rekao je Gorkov za FP. - Pre dve godine sam prvi put učestvovao u tome, ali nisam trčao do cilja - slomio sam nogu. Tada sam sebi dao zadatak da se poboljšam, a godinu dana kasnije sve je ispalo dobro. Tako da je sada Trka heroja za mene tradicija."

Prema riječima predsjednika Vnesheconombanke, učešće u ovim takmičenjima je prilično ozbiljan test i nisu svi u stanju da ga izdrže: sopstveno iskustvo je izazov za sebe. Kada pređete na distancu, osjećate da se mijenjate. I tada shvatite da možete promijeniti svijet oko sebe. Ovo je veoma važno za nas u Vnešekonombanci. Zaposleni se moraju usavršavati kako bi razvili kompaniju, jer svijet ne stoji. Banci su potrebni energični jaki ljudi da se prilagodi novim uslovima.”

Osim toga, "Race of Heroes" doprinosi razvoju korporativnog duha, jer svi ne djeluju sami: tim vam pomaže da savladate prepreke, vi pomažete timu. Ovo stvara osjećaj solidarnosti. “Da li je vaša ideja da održite “Trku heroja” za zaposlene u bankama?” - proveravamo sa Sergejem Gorkovim. “Ne, ovo je u potpunosti inicijativa zaposlenih. Momci su sami stvorili tim, uvežbani i pripremljeni, čemu sam beskrajno zadovoljan. Mogao je učestvovati bilo koji zaposleni u kompaniji, ali ovdje niko nije bio prisiljen”, odgovara on.

Doći do cilja na takmičenju zaista nije lak zadatak. Gotovo pedeset prepreka na putu zahtijevaju od vas da pokažete razne vještine i sposobnosti borca. Negdje se morate moći popeti vertikalnih zidova, negdje, naprotiv, - puzi, savijajući se nisko do zemlje: ispod rezervoara, na primjer, ili u cijevi ispod zemlje. Neke prepreke možete savladati samo uz pomoć ruku, jer ispod vas postoji jarak, a jedini način prebolite to - uhvatite se za prstenove iznad glave.

Nemoguće je čisto izaći sa staze, a glavni razlog za to je faza “Bunar”. Voda u ovom "bunaru" nikako nije za piće, jer se otprilike polovina sastoji od gline, zbog čega je i jarko smeđa. Da biste savladali prepreku, morate uroniti u sve ovo glavom. Većina testova na stazi je umjetna, međutim, neka su prirodnog porijekla. "River Ford", na primjer. Istina, u stvari, ovaj ford više liči na močvaru, jer prolazi kroz tihi rukavac, koji snažno miriše na blato.

Na ovaj ili onaj način, ali do kraja staze s preprekama svi učesnici trke više nisu bili slični sebi. Iscrpljeni, prljavi, ali sretni, očajnički su jurišali na Everest, a oni koji su uspjeli pomogli su svojim saigračima, bukvalno ih dižući konopcem na visinu od osam metara. Ovo je suština igre: ovdje nije važno kako ste tačno savladali prepreku, najvažnije je da ste to uspjeli. Pomoć voda je dobrodošla, jer timski duh je važniji od individualne snage.

"Race of Heroes" je jedna od najpopularnijih ističe u mom životu, - prenosi svoje utiske sa FP-om jedna od učesnica takmičenja. Ipak, ne bih rekao da mi je život dosadan. Puno putujem, ali današnja trka se mnogo razlikuje od svega što se dešavalo ranije. Najteže je bilo popeti se na Everest. Čak i sa svježim snagama, teško sam se snašao. A kada od umora jedva stojite na nogama, čini se da je to generalno nemoguće! Ali "Race of Heroes" je timska igra i ništa nije nemoguće za moj tim. Veoma sam zahvalan svojim kolegama na pomoći.”

Šta je "Trka heroja"?
"Race of Heroes" je test vlastite snage i volje. Na "Trci heroja" možete testirati sebe i svoju snagu volje. Prototip staza su staze za obuku vojnika specijalnih snaga. Na daljini se provodi imitacija neprijateljstava: tokom prolaska pucat će na vas iz mitraljeza s praznim patronama, eksplodirati granatama, a sama staza će na nekim mjestima proći pod vojnom opremom. Ne bojte se: opasnosti po život neće biti, a na autoputu dežuraju ljekari i zaposleni u Ministarstvu za vanredne situacije kako bi osigurali sigurnost. Učešće u Trci heroja se plaća, od 1700 do 2000 rubalja. u Jekaterinburgu i 3.500 u Moskvi. "Race of Heroes" je ekipno takmičenje, po registraciji se formiraju vodovi od 10 ljudi.
U organizaciji Trke heroja u Jekaterinburgu učestvuju Ministarstvo odbrane Ruske Federacije, NFP Blagosostoyanie, Absolut Bank, Gimnazija, za čistoću i red je odgovorna kompanija za čišćenje K1.

Raspored utrka heroja:
Jekaterinburg:
1. 4-5. jun - završeno
2. 30-31. jul
Moskva:
1. 24. april - završeno
2. 28. maj - završeno
3. 25. jun
4. 02. jul
5. 09. jul
St. Petersburg:
1. 14-15. maj - završeno
2. 17. jul
Kalinjingrad: 21-22. maja - završeno
Tjumenj: 11-12. juna - završeno
Čeljabinsk: 19. jun - završeno

Savjeti za Race of Heroes
1. Uvjerite se da vam vaše zdravlje dozvoljava da učestvujete
Unatoč činjenici da prilikom registracije nisu potrebna ljekarska uvjerenja, a mogu učestvovati svi punoljetni, ne zaboravite da je ovo značajno stres od vježbanja na tijelu. Ljekari preporučuju da se prije prolaska rute podvrgnete liječničkom pregledu, pod stresom uradite elektrokardiogram i konsultujete ljekara. Prije svega, važno je u to se uvjeriti kardiovaskularni sistem radi besprekorno. Ukoliko imate manjih zdravstvenih problema, preporučujemo da odvojite malo vremena i prođete stazu mirnim tempom. Samo dođite do cilja - to će već biti pobjeda nad vama samima.
2. Naučite puzati po konopcima
Tokom prolaska staze suočit ćete se s brojnim izazovima, među kojima su i povlačenja na užadima. U redu je ako ne možete puzati - možete to preskočiti. Ali ako želite iskreno proći kroz cijelu stazu - naučite svakako.
Postoje 2 tehnike puzanja po užetu. Prvi je da povučete noge prema gore, nakon čega presretnete rukama, pokreti u isto vrijeme podsjećaju na pokrete gusjenice. Druga tehnika je mnogo energetski intenzivnija i prikladna je samo za one koji imaju jake ruke. Ovo je brža tehnika koja vam omogućava da povećate brzinu prolaska testa uz visoke troškove energije. Pogodno samo za obučene osobe.
3. Negujte timski duh
"Trka heroja" nije pojedinačno, već timsko takmičenje. Odbrojavanje se završava nakon što završi posljednji član tima. Stoga, ako želite da se takmičite za mjesto na postolju, ne zaboravite na svoje drugove. Međutim, ako nemate spreman tim, onda ćete najvjerovatnije upasti u grupu istih amatera, a vrijeme prolaska staze vam neće biti važno. Prije početka razgovarajte o svojim postupcima, a ne zaboravite pomoći jedni drugima nakon toga. Složite se da trčite kao cjelina, a ne svaki za sebe.
4. Odaberite pravu odjeću
Ako kažeš da se uprljaš - ne govori ništa. Bićete prljavi od glave do pete, pa izaberite pravu odjeću. Odjeća ne smije da se smoči i objesi, kako vam ne bi smetala nakon što se zavučete u blato ili plivate u jarku. Bolje je ne računati na to da će odjeća ostati u obliku u kakvom je bila prije utrke. Poderane pantalone ili majica koja se ne može prati su uobičajene među učesnicima Race of Heroes. Kada se spremate, ne zaboravite rukavice - ovo se odnosi na savjet 2, bit će puno izazova puzanja po užetu. Bilo kakve rukavice će pristajati, čak i obične kućne.
5. Zaboravite na strah
Ako ste se popeli na zid sa kojeg treba da skočite u jarak - skočite bez sekunde oklijevanja. U suprotnom, bit ćete teško natjerati sebe da to učinite kasnije. Pored borbe sa strahom od visine, bićete testirani i sa drugim strahovima. Morat ćete puzati ispod vojne opreme, a iz grmlja mogu ispaliti prazne rafale i bacati dimne granate. Moramo ići naprijed bez obzira na sve.
6. Pripremite se za komarce i komarce
Repelenti neće pomoći. Staze su položene u šumi, a među testovima ima mnogo vodenih i blatnih barijera koje treba preći i prepuzati. Ne treba se bojati ugriza životinja koje sišu krv. Vrlo je poželjno imati cijepljenje protiv krpeljnog encefalitisa, jer unatoč činjenici da su svi tragovi tretirani protiv krpelja, još uvijek postoji šansa da u travi pokupite insekta koji sišu krv i zarazite se opasnom bolešću.

7. Tretirajte test kao odmor
U prosjeku, prolazak rute traje oko 2 sata. Za to vrijeme, učesnici “Trke heroja” se toliko umore da požele da padnu na zemlju baš tu, na cilju, i da se ne pomjere. Ali to je apsolutno nemoguće učiniti - potrebno je vratiti puls prije zaustavljanja pokreta. Nakon što se puls vrati, možete piti vodu, a da biste se opustili, dovoljno je da se naspavate.

Iza kulisa Trka heroja u Jekaterinburgu
Navikli smo na to javna dešavanja registracija, staza, dodjela nagrada, obroci su uvijek dobro organizirani. Ali iza toga zaboravljamo da se tamo gdje su velike gomile ljudi neminovno stvara planina smeća i prljavštine koju neko treba da počisti. Za to organizatori angažuju izvođače, koji zapošljavaju profesionalce u svojoj oblasti.
Tako je 2016. godine, na „Trci heroja“ 4. i 5. juna u Jekaterinburgu, kao takva organizacija izabrana kompanija za čišćenje „K1“. Zaposleni u firmi K1-Cleaning uklonili su smeće, obrisali šatore i održavali ih čistim.
Zaposleni u kompaniji dokazali su svoju profesionalnost i efikasnost, što su istakli i učesnici Trke heroja i njihovi organizatori.

Offsite čišćenje na događajima je problematičan posao i uvijek može biti mnogo iznenađenja u čijem rješavanju veliku ulogu igra lični stav ljudi koji opslužuju ovaj događaj. Bilo da je banket sportski događaj ili koncert - čistoću prate samo zaposlenici čistionica, a od njih zavisi kako će gosti i organizatori reagovati na događaj. Savjetujemo vam da odgovorno odaberete izvođača radova koji će održavati red i čistiti smeće.