Zašto je maratonsko trčanje tako nazvano? Maratonsko trčanje: istorija, daljina i trening. Grčki glasnik trči s maratona u Atinu da objavi pobjedu grčke vojske nad Perzijancima.Ima još jedna priča koja kaže

Maratonsko trčanje je jedna od najtežih staza trčanja. Domet se mijenjao više puta, a samo se početkom 20. vijeka pa sve do našeg vremena zaustavio na oko 42 km 195 metara. Prvi sportista koji je uspio savladati ovu distancu na Olimpijskim igrama bio je grčki poštar Spiridon Louis. Distancu je pretrčao za 2 sata i 58 minuta. i 50 sek. Maratonsko trčanje je jedan od najdužih sportskih događaja u daljinskom smislu, među olimpijskim programom i zvaničnim atletskim takmičenjima.

Ovo ime je trčanje dobilo zahvaljujući atinskom ratniku-glasniku. Kao rezultat bitke između Perzijanaca i Grka, Grci su pobijedili. Ovaj glasnik je donio radosnu vijest o trijumfu u Atinu. Trčao je bez prestanka oko 40 km od grčkog grada Maratona do same Atine. Nakon što je saopštio radosnu vest, istog trenutka je pao i umro. U njegovu čast je ova vrsta trčanja nazvana. A 1896. godine maraton je prvi put uvršten u program 1. Olimpijskih igara u Atini.

uvek ima puno ljudi koji žele da učestvuju u maratonskoj trci

Prije nego što učestvujete u maratonu, morate dugo i vrijedno trenirati. Pripremite svoje tijelo i um za nadolazeće opterećenje. Svaki dan sportista mora trčati najmanje 12 km tokom 3 mjeseca. Priprema održava mišiće u stalnom tonusu, tijelo postaje jače, otpornije, razvijaju se volja i strpljenje. Opterećenje kardiovaskularnog sistema zbog treninga je postepeno, što je važno, jer i srce treba pripremiti za trku. Pored fizičkog treninga, preporučljivo je pratiti ishranu, jesti hranu bogatu nutrijentima.

Učešće na maratonu imaju sportisti koji su mjesec dana prije početka trke predočili ljekarsko uvjerenje da im zdravstveno stanje omogućava učešće na maratonu. Takmičari trče distancu često po autoputu, ponekad i po pješačkim i biciklističkim stazama. Start i cilj moraju početi na teritoriji stadiona. Odjeća, obuća i dodaci trebaju biti što udobniji i pouzdaniji.

Koordinatori maratona moraju učesnicima osigurati potpunu sigurnost i udobnost. Na prostoru predviđenom za takmičenje ne bi trebalo biti vozila i predmeta koji ometaju sportiste. Svakih 5-6 km treba imati mjesta za hranu i predah. Učesnici mogu piti samo osvježenje koje obezbjeđuje organizator maratona. Zbog nepoštivanja ovog pravila, takmičar može biti uklonjen sa trke. Maratonske utrke održavaju se u bilo kojem gradu na svijetu, kako za muškarce tako i za žene. Dužina maratona, kao što je ranije spomenuto, je oko 42 km.

Plan priprema za maraton

Obuka za uspješan završetak

Start utrke se odvija uz komandu "Na start!". Učesnici prilaze startnoj liniji, stavljaju jednu nogu naprijed, zaustavljaju se u položaju koraka. U isto vrijeme, noge i ruke su u polusavijenom stanju, tijelo je lagano nagnuto naprijed. Na komandu "Pažnja!" tjelesna težina se prenosi na savijenu nogu, ugao nagiba tijela se povećava, trka počinje. Lagani pokreti ruku pomažu sportistima da trče na cijeloj udaljenosti.

Maratonsku distancu mogu osvojiti i profesionalni sportaši i obični trkači na duge staze, najvažnije je znati glavne karakteristike ove sportske discipline. Maraton od 42 km najpopularniji je među trkačima. Ovdje možete pokazati sve svoje vještine i sposobnosti. Mnogi profesionalni sportisti svakodnevno prelaze ovu distancu.

Sada se takvi maratoni povremeno održavaju na raznim kontinentima. Učestvovati može svako, najvažnije je da se na vrijeme prijavi i organizatoru dostavi svu potrebnu dokumentaciju. Mnogi se unaprijed prijavljuju kao učesnici ovakvih maratona, a zatim se ciljano počinju pripremati za ovaj događaj nekoliko mjeseci prije starta.

Duge udaljenosti se smatraju prestižnim u sportskim krugovima, što je jedan od razloga zašto je maraton 42K toliko popularan među trkačima. Tokom dugih godina postojanja ove discipline postavljeno je nekoliko rekorda, uključujući one po godinama, vremenu i vezanim za fizičke karakteristike tijela.

490. godine prije Krista dogodio se jedan od najvećih vojnih sukoba između Grka i Perzijanaca u borbi za nezavisnost drevne grčke civilizacije. Bitka se odigrala u blizini malog grada Marathona, koji se nalazi oko 42 km od glavnog grada Grčke - Atine. Kada je bitka završena, jedan od vojnika je poslat u štab u Atini da prijavi pobedu Grka. Fejdipid je trčao cijelim putem bez zaustavljanja, iscrpljen od žeđi i iscrpljenosti. Dotrčavši, imao je vremena samo da vikne o pobjedi, nakon čega je pao mrtav.

Šira javnost je za ovu priču saznala tek nakon više od 500 godina. Legendu je opisao poznati starogrčki filozof Plutarh u jednom od svojih djela, Slava Atine. Zapravo, ova priča se smatra bajkom ili samo uljepšanom kronikom stvarnih događaja.

Plutarh je svojim riječima prepričao događaje koje je drevni grčki istoričar Herodot jednom opisao u svojim spisima. On je praktično bio savremenik tih godina i imao je priliku da pravi beleške na osnovu priča neposrednih učesnika tih vojnih događaja. Prema njegovim riječima, Fejdipid je služio kao glasnik i tokom bitke je poslat u pomoć iz Atine u Spartu, odnosno morao je preći put od oko 230 km bez dugih zaustavljanja. Prema pričama, glasnik je uspio pobjeći za dva dana, nakon čega je umro.

Sa stanovišta istinitosti priče, Herodotova verzija zvuči poželjnije. Međutim, sada, govoreći o porijeklu maratonske distance, svi se sjećaju tačno verzije koju je opisao Plutarh. To objašnjava zašto je maraton 42 km, a ne isto 230 km. Osim toga, stacionari trče takvu distancu s velikim optimizmom.

Prve moderne Olimpijske igre održane su u Atini 1896. godine. Čuveni francuski lik Michel Breal predložio je da se maratonska distanca uvrsti u predstojeća takmičenja. Ovu ideju je sa oduševljenjem podržao prvi osnivač novih Olimpijskih igara, Pierre de Coubertin.

Trka nije održana na teritoriji stadiona, već na poznatoj ruti između Atine i grada Maratona. Tada je pobjedu odnio Spiridon Louis, koji je kasnije u svojoj domovini u Grčkoj doživljavan kao nacionalni heroj. Tada je maratonska distanca bila 40 km, a Luis je pokazao vrijeme od 2:58,50 sati. Pravilno rasporedivši snage na daljinu, uspio je doći prvi zbog činjenice da sportaši koji su postali lideri nisu mogli izdržati brz tempo i napustili su utrku.

Žene su prvi put mogle da učestvuju u maratonskoj trci 1984. godine, kada su se u Sjedinjenim Državama u Los Anđelesu održale 23. Olimpijske igre.

Počevši od prvih Olimpijskih igara, uobičajeno je da se na kraju cijelog takmičarskog programa stavi maraton. Ponekad se trka održava nekoliko sati prije kraja Olimpijskih igara, ali se dešava i kada se maraton završi upravo na ceremoniji zatvaranja Igara. Preduslov je da cilj bude na teritoriji stadiona na kojem su se održavala sva atletska takmičenja. Važno je napomenuti da se ova tradicija još uvijek slijedi. Tako su, na primjer, tokom Olimpijskih igara 2004., distanca i, shodno tome, ciljna linija tačno odgovarali prvom maratonu u povijesti modernog doba 1896. godine.

Video motivacija za maraton od 42 km:

Marathon Features

U početku, na prvim Olimpijskim igrama, distanca je bila 40 km, ali je onda 1924. godine odlučeno da se napravi maraton 42 km 195 m. Ova dužina udaljenosti je službena, certificirana od strane međunarodne asocijacije atletskih saveza i ne može se manje ili prekoračeno za više od jedne desetine procenta .

Zvanično postavljene svjetske rekorde svjetska organizacija IAAF (Međunarodna atletska federacija) nije uzimala u obzir sve do kraja 2003. godine. Međunarodna asocijacija za maraton i izdržljivost insistirala je da IAAF obrati pažnju na trke na duge staze i počne da vodi statistiku pobeda i postavljenih rekorda, inače bi pokrenuli svoju listu. Tako je maraton postao općeprihvaćena sportska disciplina, čije je rekorde počela priznavati svjetska organizacija u atletici.

Da bi novi svjetski rekord bio priznat, staza mora biti u potpunosti u skladu sa pravilima i propisima koje je utvrdila IAAF. Unatoč tome, trenutno se maratonske udaljenosti dosta razlikuju jedna od druge ovisno o mjestu gdje se trke održavaju. Visinske razlike, površina puta, vremenski uslovi - sve to ne omogućava objektivno povezivanje sa rezultatima sportista. U pravilu, postoji niz komponenti u kojima se maraton pokazuje najefikasnijim.

Značajnu ulogu u trčanju na duge staze imaju takozvani pejsmejkeri – sportisti koji određuju određeni tempo trčanja. Na primjer, 2003. godine Paula Radcliffe je postala najbolja među ženama na Londonskom maratonu. Zatim je distancu pretrčala, u pratnji muških pejsmejkera, za 2:15,25 sati. Bez njihovog učešća prešla je ovu udaljenost za 2:17,42 sata. Razlika je prilično značajna za maratonske trke, ali su oba rezultata postala svjetski rekordi za žene.

Među muškarcima, najboljim maratoncima se smatraju sportisti iz Etiopije i Kenije. 10 najbržih trkača iz ovih zemalja. Ovdje je najbolje rezultate pokazao Kenijac Dennis Kimetto, koji je Berlinski maraton mogao istrčati za 2:02,57 sati. Uglavnom, sve najznačajnije rezultate pokazuju sportisti u Berlinu ili Londonu. Maratoni u Dubaiju, Roterdamu i Čikagu takođe su popularni među ženama.

Uprkos složenosti udaljenosti, maraton od 42 kilometra je stekao popularnost i među profesionalnim sportistima i među trkačima amaterima. Mnogi izvanredni maratonci prave se na ovakvim trkama ne samo da bi postavili još jedan svjetski rekord, već i da bi sudjelovali u raznim humanitarnim akcijama.

Maratonsko trčanje je najteža vrsta sporta, jer će trkač morati savladati ogromnu udaljenost od 42 kilometra 195 metara. Istovremeno, tijelo prima vrlo velika opterećenja, a cijelo tijelo obavlja složen posao, koji mora biti naporan trening i snaga volje. Kako se pripremiti za maratonsko trčanje, šta je potrebno za pravilno izvođenje tehnike maratonskog trčanja i koji problemi čekaju one koji se odluče na ovu distancu? Na ovo ćemo odgovoriti u ovom članku.

Kako je počelo moderno trčanje maratona?

Ovo je samo oličenje duha Olimpijade. Maraton je postao dio olimpijskog takmičenja na debitantskim igrama 1896. koje su održane u Grčkoj. Iako se veličina utrke povremeno mijenjala, maratonima uvek su se takmičili. Puno odobrenje maratona dogodilo se 1924. godine. Istovremeno je utvrđeno da je 42 km i 195 distanca maratonske trke.

Ovakve duge trke se aktivno praktikuju u cijelom svijetu. Na primjer, jedan od najpoznatijih rekordera je rodom iz Australije, Clayton, koji je postavio svjetski rekord u maratonu 1969. godine, pretrčavši distancu za 2 sata i 8 minuta.

Kako trčati maraton

Da biste učestvovali, potrebno je proći kroz impresivnu obuku. Štaviše, oni bi trebali biti sveobuhvatni i također bi trebali dodirnuti vaš um. Sportista treba da savlada najmanje 12 kilometara na svakom treningu, koji će trajati 3 mjeseca. U takvom ritmu, uvijek možete održavati potreban mišićni tonus, stvarajući se otporniji i jači, kao i trenirati kvalitete jake volje. mora biti spreman i za trčanje maratona, tako da ga takav trening može postepeno navikavati na velika opterećenja. Osim vježbanja, morate paziti i birajući samo hranljivu i zdravu hranu.

Pravila maratonske trke navode da samo oni sportisti koji imaju odgovarajuće medicinski certifikat o Vašem zdravstvenom stanju, koje morate dostaviti 30 dana prije početka. Trčanje se po pravilu odvija po automobilskom, pješačkom ili biciklističkom putu. Međutim, početak i kraj staze moraju se održati na sportskom stadionu. trebalo bi idealno odgovarati ovim uslovima, za ugodniji rad tijela.

Stručnjaci koji su odgovorni za planiranje rute, razviti ga tako da sportisti mogu trčati što je moguće udobnije i sigurnije. Područje na kojem će se održavati takmičenja u trčanju mora biti ograničeno od kretanja automobila i bez prepreka.

Kršenje pravila može rezultirati diskvalifikacijom iz utrke. Takmičenja u maratonskom trčanju održavaju se u gradovima širom svijeta, odvojeno za različite spolove.

Šta je posebno kod maratona?

Kada trčite maraton, vaše tijelo radi do svojih granica. Tako da je veoma važno biti u odličnoj fizičkoj formi, uključujući treniran mišićno-koštani sistem i ojačan srčani mišić.

Takođe je značajno stanje vašeg mentalnog sistema. Tokom dugog trčanja i naša psiha je preopterećena, zbog čega ne može svako da trči maraton. Međutim, sve to izdvaja sportistu koji trči maratone - trčeći takve velike udaljenosti, značajno razvija svoju brzinu, postaje uravnoteženiji i sigurniji u svoje sposobnosti, a također stječe sposobnost opuštanja tijekom takvih opterećenja.

Tokom prolaza, morate uzeti u obzir sljedeće:

1. Morate razviti svoj kardiovaskularni sistem, jer će izdržati veliko opterećenje. Kao rezultat, srce će naučiti da se obnavlja za uspješniji rad tokom maratonskog trčanja velikom brzinom. Međutim, vrijedi se postepeno pripremati kako bi tijelo imalo vremena da se navikne.
2. Tokom dugih trčanja gubite značajnu količinu tečnosti, koja će izaći sa sekretom znoja. Zbog toga se tjelesna temperatura značajno povećava, a to će dovesti do pregrijavanja.

Kako se pravilno pripremiti za maraton

Pripreme sportista za maratonske distance moraju se obaviti pod vodstvom trenera, čiji će zadatak biti koordinacija zadataka kako bi se pokazali uspješniji rezultati. Dakle, da biste završili maratonsku distancu potrebno vam je:

• vježbajte, kao i postupno povećavajte udaljenost kada trčite na velike udaljenosti. Takođe morate naučiti kako da trčite. za visoke uspone. Vjeruje se da za uspješno savladavanje maratona na treningu morate jednom trčati od 20 do 30 kilometara. Nakon toga, veće udaljenosti će se trčati mnogo lakše.
• sljedeći korak je savladavanje dnevno 12 kilometara. Podržavanje ovakvog vida treninga u trajanju od tri mjeseca, prema riječima stručnjaka, značiće završetak priprema za maratonsko takmičenje.

Iako raspodjela opterećenja treba uzeti u obzir individualne karakteristike svakog sportaša, kao i njegovu vlastitu želju da poboljša svoje sposobnosti. Međutim, podjednako je važno da svi prate sistematski trening, temperiraju svoje tijelo i psihički se pripremaju za takmičenje.

Video. Prvo takmičenje u tvom životu? Onda maraton!

Godine 490. pne. nakon bitke kod grada Marathona, starogrčki ratnik Fejdipid (ili Filipid, ne zna se tačno) otrčao je sa bojnog polja u Atinu da ispriča o pobedi. Nakon jedne rečenice, umro je. Ne zna se sa sigurnošću da li se ovaj događaj zaista dogodio ili ne, jer nema dokumentarnih izvora.

Šta je sada maraton? To je trka na duge staze koja je uključena u atletiku.

Prvi maraton na svijetu

Grčka je bila domaćin prve Olimpijske igre na svijetu 1896. godine. Olimpijske igre su uključivale maraton. Prije trke bilo je 17 učesnika, a uoči takmičenja, zbog vrućine, nekoliko sportista je odbilo da trči. Kao rezultat žestoke borbe između sportista iz Australije, Francuske i Grčke, pobijedio je Grk Spiros Louis, koji je uspio savladati svoj prvi i jedini maraton. Njegova udaljenost je bila 40 kilometara. Ovu distancu uspio je pretrčati za 2 sata 58 metara i 50 sekundi.

Spyros Louis je postao nacionalni heroj. Po njemu je nazvan stadion u Atini.

Dužina trčanja se mijenjala nekoliko puta. Olimpijske igre u Londonu 1908. bile su značajne po tome što je početak pomjeren na Kako je kraljica htjela. Odlučila je da lično prati početak trke. Atletičari su trčali maraton čija je udaljenost povećana za 2 km 195 m.

Već nakon, 1921. godine, odobrena je konačna distanca. Bio je 42 km 195 m i ostao je nepromijenjen do danas.

Maraton je postao popularan u SAD 1970. godine. Preko 700 trkača prešlo je distancu za manje od 3 sata.

Godine 1966. u Bostonu je žena iz vlastitog iskustva naučila šta je maraton i uspjela je savladati distancu za 3 sata i 20 metara, uprkos zabrani organizatora. Od 1984. ljepšem spolu je dozvoljeno da učestvuje u maratonskoj trci na Olimpijskim igrama.

Popularnost ovog sporta raste svake godine. Među učesnicima ima ljudi starijih od 70 godina.

Do 2004. godine rekordi nisu bili priznati. To je zbog činjenice da se takmičenja održavaju na različitim stazama. Ako su u Atini putevi prekriveni kaldrmom, onda u Bostonu - asfaltom. Različite nadmorske visine, drugačija klima. Takva razlika ne garantuje iste uslove za postavljanje rekorda.

Moderna pravila maratona preciznije definišu kakva bi staza trebala biti.

Šta je maraton? Kako ide trčanje?

Svi koji žele da biraju kilometražu, razdaljinu, predregistruju se na sajtu, plaćaju kotizaciju.

Maraton obično počinje masovnim startom. Učesnicima se dodjeljuje oprema sa simbolima utrke. Na cijeloj udaljenosti (na određenim kilometrima) nalaze se tačke sa vodom, mokrim spužvama.

Svako takmičenje unaprijed određuje kontrolno vrijeme za koje trebate savladati distancu. U prosjeku, to je 6 sati.

Učešće je dozvoljeno osobama starijim od 18 godina. Oni mlađi od 18 godina mogu se takmičiti na kraćim stazama.

Svim učesnicima je za prijem potrebna ljekarska izjava.

Kako trčati maraton?

Maraton nije samo distanca od 42 km 195 m, već je to i mnogo kilometara koje sportista pretrči prije takmičenja.

Svaka zdrava osoba može se pripremiti i naučiti iz ličnog iskustva šta je maraton. Prvo morate naučiti ispravnu tehniku ​​trčanja. Također morate trenirati izdržljivost kako biste savladali velike udaljenosti. Možete učestvovati u takmičenjima na kraćim stazama - 5 km, 10 km, polumaraton 21 km 97,5 m.

Tada možete isprobati cijeli maraton. Vrijeme pripreme može trajati otprilike 17 sedmica.

Gdje možete učestvovati?

U Rusiji se širom zemlje održavaju velike masovne trke. Najveći od njih: Sibirski, Konžak, Moskva, Bele noći, Omski polumaraton-hendikep, Roždestvenski.

Takmičari dobijaju opremu sa simbolima maratona, a onima koji su stigli na cilj daju suveniri za pamćenje, sertifikat sa ličnim rezultatom.

Najveći maratoni na svijetu uključeni su u World Marathon Majors ligu. Ovo su komercijalna takmičenja sa velikim nagradnim fondom. Takvih maratona ima ukupno 6, održavaju se u Bostonu, Londonu, Berlinu, Čikagu, Njujorku i Tokiju. Registracija za učešće počinje mnogo pre datuma takmičenja i obično se završava za nekoliko dana. Ovo su najprestižniji maratoni na svijetu. Pohađaju ih i profesionalni sportisti i trkači.

Suština maratona je savladavanje velike udaljenosti. Ne stižu svi do cilja, ali onaj ko stigne je pravi heroj.

Maratonsko trčanje je jedna od najtežih disciplina u atletici. Nije svaki sportista u stanju da pretrči zadatu distancu. Da biste ga savladali, morate imati snagu i izdržljivost. Za tijelo sportiste ovo je teško opterećenje. Ipak, uz svu svoju složenost, to je sport koristan za cijelo tijelo, koji uz redovne treninge poboljšava rad srca i sprječava razvoj niza bolesti.

Maraton je trka na duge staze sa službenom distancom od 42 kilometra 195 metara (26.219 milja, ili 26 milja 385 jardi). U njemu učestvuju obučeni sportisti koji mogu da izdrže velike udaljenosti.

Manifestacija je organizovana u spomen na legendarnog trkača, grčkog ratnika Fejdipida, koji je za dan i po pretrčao 250 kilometara. Obavijestio je Atinjane o pobjedi nad persijskom vojskom u bici kod Maratona i odmah umro od iscrpljenosti. Fejdipid je bio nacionalni heroj, a njegovoj snazi ​​i hrabrosti mnogi su se divili. Njemu u čast podignut je spomenik na putu za Maraton kako buduće generacije ne bi zaboravile njegov podvig.

spomenik na Atinskom putu

Godišnje se širom svijeta održava više od osam stotina maratona. Mnogi ljudi učestvuju u njima kako bi pokazali svoju fizičku spremnost i testirali svoje sposobnosti. Međutim, malo tko, čak i među samim maratoncima, može reći zašto je takva distanca službeno usvojena.

Ovo je veoma interesantno pitanje na koje se odgovor teško može naći u udžbenicima. Njegova istorija seže do kraja 19. - početka 20. veka, u vreme kada je oživljena tradicija održavanja Olimpijskih igara. O tome ćemo govoriti u nastavku.

1896. je datum održavanja prvih modernih Olimpijskih igara. Važan događaj koji će zauvek ući u istoriju. Ove godine maratonci su trčali četrdesetak kilometara. Nakon pobjede grčke atletičarke, predstavnici drugih zemalja su se zainteresovali za ovaj sport. Sportisti su sanjali da obore olimpijski rekord i dokažu svoju izdržljivost. Maraton je prestao da bude distanca rezervisana za izuzetne ljude. Postaje jasno da uz odgovarajuću količinu treninga i dobrog zdravlja, svaka osoba može savladati udaljenost. Maratonsko trčanje postaje sve popularnije širom svijeta.

Zanimljiva je činjenica da su trkači često dolazili na cilj tokom ceremonije zatvaranja Olimpijskih igara ili nešto prije njenog početka. Time se naglašava status maratonske trke, koja je finalna disciplina. Vremenom je to postala tradicija, a maraton upotpunjuje program Igara. Nažalost, sportisti nisu uvijek dobro pripremljeni, zbog čega neki od njih jednostavno fizički nisu u stanju dotrčati do cilja.

Međutim, ako se u ovom slučaju može govoriti o uhodanom pravilu, onda nije bilo jedinstvenih standarda u pogledu dužine udaljenosti. Glavni uslov je bio da sportisti trče istom trasom u jednakim uslovima. Dužina trke određivana je u zavisnosti od mesta održavanja maratona, a svaki put je bio drugačiji broj.

Hajde da pratimo istoriju maratonskog trčanja. Od 1896. godine dužina maratona je najmanje 40 kilometara. Naučnici su izračunali da je upravo takva udaljenost bila i udaljenost od grada Maratona do Atine. Međutim, na narednim Olimpijskim igrama postavljeni su novi standardi koji su se međusobno značajno razlikovali.

Tek 1921. godine Međunarodna asocijacija atletskih federacija uspostavila je modernu distancu. Kako je izračunato i šta je uticalo na odluku komisije?

Prvi put su maratonci trčali upravo takvu distancu na Olimpijskim igrama u Londonu, koje su održane 1908. godine. Međutim, to se nije dogodilo namjerno, već je prvobitno dogovoreno na drugačijoj udaljenosti, ali je slučaj intervenisao. U početku je odlučeno da se maratonska trka održi na stazi od 25 milja (40 kilometara 23 metra). Tokom trke, trebalo ga je promijeniti. Iz zamka Windsor dio kraljevske porodice posmatrao je start trkača. Na stadionu White City, kao što ste vjerovatno već pretpostavili, bili su i predstavnici kraljevske porodice. Na ovom mjestu su trkači morali završiti svoju distancu. I radi njihove pogodnosti, razdaljina je produžena. Osim toga, trkači su se suočili sa poteškoćama zbog velike vrućine. Ipak, maraton je završen uspješno, kraljevska porodica je bila zadovoljna konkurencijom koju su vidjeli. Zlato je osvojio američki atletičar D. Hayes.

Olimpijske igre u Londonu bile su prvi put da su sportisti trčali na distanci koja je prihvaćena u modernim takmičenjima. Međutim, tu se priča ne završava. Distanca koju su sportisti pretrčali u Londonu nije službeno utvrđena kao mjerilo za naredne Olimpijske igre. Organizatori nisu razvili ni jednu cifru koja bi mogla biti službeno fiksirana za sva takmičenja do 1924. godine.

Na sljedeće dvije Olimpijske igre dužina distance je bila veoma različita. U Stokholmu 1912. bilo je 40 kilometara 200 metara. Odnosno, više od dva kilometra manje od Londona. Samo osam godina kasnije, dužina udaljenosti bila je praktički blizu savremenih standarda i iznosila je 42 kilometra 750 metara. Održan je u Antverpenu.

Logično je pretpostaviti da takva situacija ne bi mogla dugo trajati. Međunarodni olimpijski komitet i Atletski savez zalagali su se za stvaranje jedinstvene distance za sve Olimpijske igre, bez obzira na to gdje će se održavati. Odlučeno je da se utvrdi tačna dužina maratonske distance.

Teško je reći zašto je upravo distanca Londonskog maratona uzeta za standard. Članovi sportskih organizacija, nakon međusobnih konsultacija, odlučili su da poprave ovu brojku. Na takvu odluku moglo bi uticati mnogo različitih faktora o kojima možemo samo nagađati. Ne postoji tačan odgovor na pitanje. Međutim, od Olimpijskih igara 1924. maratonci su trčali standardnu ​​distancu od 42 kilometra 195 metara. Ovo je tako složena istorija maratonskog trčanja. Međutim, uprkos činjenici da nije u potpunosti shvaćeno, važno je i neophodno znati.

Svjetski rekord u ovoj disciplini pripada Dennisu Kimetu, koji je učestvovao na Berlinskom maratonu u septembru 2014. godine. Pokazao je odličan rezultat, primoravši profesionalne sportiste da se ugledaju na njega, a amatere da se dive njegovim sposobnostima i poštuju ga zbog njegove snage. Najbolji maratonci u stanju su trčati brzinom većom od dvadeset kilometara na sat!

Trkači širom svijeta smatraju da je važno učestvovati u maratonu. Zajedno sa vodećim atletičarima napravite trku i tako se pridružite svjetskom atletskom pokretu. Mnogi organizatori maratona održavaju lutrije kako bi identifikovali buduće učesnike, jer veliki broj ljudi želi da pretrči distancu i testira svoje sposobnosti. Ovaj trend ne može a da ne raduje, jer je bavljenje sportom važan dio aktivnog načina života. A osoba koja voli sport i posvećuje svoje slobodno vrijeme svaki dan je primjer za mnoge.