Fitnesa rokassprādze ar iebūvētu pulsometru. Labākie izsekotāji... Sirds veselības datu izsekošanai. Nr.1 SmartBand F1 – rokassprādze ar augstu aizsardzības pakāpi

Nosaukums fitnesa aproce ar pulsometru un spiedienu nozīmē nelielu plaukstas ierīci ar funkcijām, kas noderēs dažādām iedzīvotāju kategorijām – tiem, kas nopietni nodarbojas ar sportu, periodiski trenējas vai vienkārši uzrauga savu veselību.

Un, lai gan šādi sīkrīki nevar aizstāt īstas medicīnas ierīces, tos var izmantot, lai noteiktu izmaiņas sirds darbībā un saprastu, ka ir laiks pārtraukt treniņus.

Ierīču īpašības ar tonometru un pulsa kontroli

Ierīču priekšrocības ar iebūvētām asinsspiediena un pulsa mērīšanas funkcijām ietver:

• iespēja jebkurā laikā uzraudzīt savus veselības rādītājus - mājās, darbā, uz ielas, treniņa laikā un pat miegā;
• mazs izmērs, kas ļauj praktiski nepamanīt rokassprādzi uz rokas;
• sinhronizācija ar viedtālruņiem, lai noteiktu laiku pārraidītu informāciju par apmācību un aproces sensoru indikatoriem;
• hipoalerģisku materiālu izmantošana aproču un to siksnu ražošanai, kas neberzē un nekairina ādu;
• milzīgs dizaina risinājumu klāsts – lielākā daļa ražotāju piedāvā aproces dažādās krāsās, ļaujot izvēlēties sev piemērotāko variantu.

Iezīmju sarakstā Varat arī atrast vairākus trūkumus. Tie, pirmkārt, ietver apgrūtinošas un ne vienmēr ērtas iebūvētās lietojumprogrammas, kuras ir jāinstalē no jauna Dažiem modeļiem nav iebūvēts vibrācijas režīms, savukārt citiem ir raksturīgas lielas mērījumu precizitātes kļūdas (tostarp pat tādas, kurām). tie tika nopirkti - pulsa rādītāji un spiediens).

Izvēloties rokassprādzi

Galvenie faktori, kas nosaka plaukstas locītavas ierīces izvēli asinsspiediena un pulsa kontrolei, ir: ir:

• funkcionalitāte– lai gan, jo vairāk īpašību ir aprocei, jo augstāka ir tās cena;
• dizains un izmēri– daži lietotāji izvēlas mazus modeļus, citiem funkcijas ir svarīgākas par izmēru, citi dod priekšroku viedpulksteņiem (lai gan ne gluži fitnesa rokassprādzes, daudzas no tām var izmantot arī kā tādas, kurām ir līdzīga funkcionalitāte);
• spēks un aizsardzības pakāpe(daži modeļi ir aizsargāti), no kā tieši būs atkarīgs sīkrīka kalpošanas laiks;
• cenu kategorija.

Meklējot piemērotu fitnesa aproci, daudzi lietotāji pievērš uzmanību tās aprakstam internetā un saskaras ar vienu izplatītu problēmu – rakstu un atsauksmju nosaukumi bieži norāda uz spēju izmērīt spiedienu, kuras patiesībā nemaz nav.

Tajos ietilpst, piemēram, modeļi un FitBit Flex, kuru iespējas spiediena mērīšanas ziņā ir stipri pārspīlētas – lai gan tie ir diezgan spējīgi izmērīt impulsu.

Tabula 1. Fitnesa aproču raksturojums asinsspiediena un pulsa kontrolei.

Vārds	Ekrāns	Funkcionalitāte	Akumulators, mAh/stundas	cena, berzēt.
Eastor CK11S	0,66"	pulkstenis, pulsa un asinsspiediena mērīšana, SMS un ziņu saņemšana no sociālajiem tīkliem, hronometrs, miega monitors, pedometrs, kaloriju kontrole	110/120	1350
X9 Plus SmartBand	0,95"	pulkstenis, pulss, spiediena un skābekļa mērīšana, miega kontrole, soļu un kaloriju skaitītājs	100/144	1800
Rooti With Me 2	0,6 collas	zvanu saņemšana, miega uzraudzība, kaloriju skaitīšana, hronometrs, pulsa mērīšana (izmantojot īpašu aplikāciju, tiek noteikts spiediens un EKG tiek uzzīmēts un parādīts viedtālruņa ekrānā)	100/120	15000
Herzbandas elegance	0,95"	pulsometrs, asinsspiediena mērītājs, miega kontrole, soļu skaitītājs, pulkstenis, modinātājs, zvanu un SMS paziņojumi	100/144	3700
Smartix v07	0,96"	soļu skaitītājs, pulsometrs, asinsspiediena mērītājs, kaloriju un attāluma skaitītājs, miega uzraudzība, pulkstenis, modinātājs, paziņošana par SMS un ziņojumiem no sociālajiem tīkliem	80/96	1600
Nr.1 SmartBand F1	0,91"	spiediens, pulss, pulkstenis, datums, miega uzraudzība, aktivitātes rādītāju grafiku sastādīšana un saglabāšana, viedtālruņa kameras vadība, paziņojumi no sociālajiem tīkliem un SMS.	230/250	1300
Makibes QS80	0,42"	pulsometrs, asinsspiediena mērītājs, asins skābekļa noteikšana, vibrācijas modinātājs, pulkstenis, paziņojums par zvanu, soļu, kaloriju un attāluma skaitīšana	70/72	1400

Eastor CK11S – labākā cenas un funkcionalitātes attiecība

Fitnesa aproce CK11S ir vēl viens Eastor zīmola modelis, kas ir saņēmis vairāk funkciju un uzlabotu precizitāti.

Sīkrīks spēj izmērīt asinsspiedienu un pulsu un uzraudzīt indikatorus sirdsdarbība miega laikā.

Sinhronizējot ar viedtālruni, modelis spēj attēlot informāciju par ienākošajiem zvaniem un jaunām ziņām sociālajos tīklos 0,66 collu displejā.

• ūdensizturīgs korpuss (IP67 standarts);
• laba funkcionalitāte;
• pieņemama cena;
• ilgs darba laiks.

• Starp mīnusiem ir vērts atzīmēt 0,66 collu ekrānu - vienu no mazākajiem no visiem apskatā iekļautajiem modeļiem. Lai gan izmēri funkcionalitāti īpaši neietekmē, un displeja kompaktuma dēļ viss sīkrīks izrādījās mazs un viegls.

Vitālijs K.: Nopirku sev pulksteni ar asinsspiediena mērītāju. Par salīdzinoši zemu cenu tiku pie laba aparāta ar iespēju uzraudzīt savus veselības rādītājus. Jā, spiediena mērīšanas precizitāte nav tāda pati kā īstam tonometram, taču ar tā palīdzību joprojām ir viegli saprast, kad tuvojas kritiska situācija.

X9 Plus SmartBand – kompakts un par pieņemamu cenu

X9 Plus rokassprādze no ražotāja saņēma standarta funkciju komplektu – no pulsa pārbaudes līdz kaloriju skaita un veikto soļu mērīšanai.

Mazais sīkrīka displejs sniedz informāciju par skābekļa līmeni asinīs un asinsspiedienu (augšējo un apakšējo).

Lai aizsargātu pret ārējām ietekmēm Modelis ir ievietots putekļu un ūdensnecaurlaidīgā korpusā, un to var iegremdēt 1 m dziļumā.

• X9 Plus negatīvā puse ir nepieciešamība izveidot savienojumu ar viedtālruni, lai iegūtu visas ražotāja nodrošinātās funkcijas.
• Turklāt, neskatoties uz vairākām siksnas krāsām, pati ierīce ir pieejama tikai melnā krāsā.

Oksana L.: Patīkama pieskārienam siksniņa ar rievotām svītrām, kas padara rokassprādzi līdzīgu pieaugušo rotaļlietai. Magnētiskā uzlāde ir ļoti ērta - ir vienkārši lieliski, ka ražotājs nāca klajā ar šādu lietu. Man patika un izdevīga cena– Maz ticams, ka varēsiet atrast lētāku ierīci ar šādu funkcionalitāti.

Noderīga informācija:

Pievērsiet uzmanību lietojumprogrammai. Ar tās palīdzību jūs varat normalizēt uzturu, nosakot optimālo kaloriju daudzumu dienas laikā. Lietderība ņem vērā gatavo ēdienu un populāru ēdienu, tostarp dzērienu un pat ātrās ēdināšanas, uzturvielu saturu.

Rooti With Me 2 – patiesi medicīniska rokassprādze

Visfunkcionālākais un precīzākais modelis varēja izmērīt asinsspiedienu, izveidot elektrokardiogrammas, uzraudzīt miegu un saskaitīt treniņa laikā sadedzinātās kalorijas.

Tomēr mazā ekrāna dēļ visi šie dati tiek parādīti, izmantojot īpašu programmatūru un viedtālruni uz un.

Ražotāja deklarētais darbības laiks sasniedz 6–7 dienas un starp tiem papildu funkcijas Ir elpošanas vingrinājumi.

• Modeļa priekšrocības ietver iespēju to izmantot kā īstu medicīnas ierīci.
• Pulsa un spiediena mērīšanas precizitāte ir daudz augstāka salīdzinājumā ar citām rokassprādzēm.
• Darbība ar fitnesa aproci ir ērta un vienkārša, tā sver tikai 16 g, turklāt uz rokas izskatās daudz oriģinālāka nekā citi modeļi.

• faktiskais aktīvās lietošanas laiks dažkārt nepārsniedz 2–3 dienas;
• Rooti With Me 2 izmaksas ir 15 000 rubļu;
• ekrāns ir pārāk mazs, lai tajā ievietotu visus aproces ģenerētos datus - lielākā daļa informācijas tiek pārsūtīta uz citu ierīci - piemēram, uz viedtālruni;
• kļūdas soļu skaita un attāluma mērīšanā.

Alena K.: Aproces plusi - mēra asinsspiedienu, stilīgu izskatu un lietotājam draudzīgs interfeiss mobilajai lietojumprogrammai. Mīnusi: neprecīzs soļu un attāluma mērījums. Kopumā esmu apmierināts ar ierīci – jo īpaši tāpēc, ka tā ir nepieciešama, pirmkārt, veselības uzraudzībai jebkurā diennakts laikā, nevis dažu attālumu aprēķināšanai.

Smartix v07 – universāls un viegls

Smartix v07 sīkrīku ir vērts iegādāties tiem lietotājiem, kuri vēlas vienmēr saņemt informāciju par savu asinsspiedienu un pulsa ātrumu.

Lai gan papildu funkcijas, piemēram, vadība, jau sen ir pieejamas pat lētākos modeļos.

Dati tiek parādīti 0,87 collu displejā vai viedtālrunī, kas sinhronizēts ar rokassprādzi, un atmiņas ietilpība to glabāšanai sasniedz 256 kB.

• salīdzinoši liels LCD displejs ar diagonāli;
• ilgs darbības laiks;
• liels skaits funkciju un papildu programmatūras atbalsts;
• saderīgs ar gandrīz jebkuru uzlādes kabeli;
• dažādi krāsu risinājumi.

• izmaksas ir aptuveni 2–3 reizes augstākas, salīdzinot ar vidējo fitnesa rokassprādzes cenu.
• Saulē ir diezgan grūti nolasīt informāciju no ekrāna.

Vitālijs V.: Rokassprādze ir ērta, izmantoju treniņiem. Es nodarbojos ar profesionālu sportu, tāpēc man bieži jāuzrauga asinsspiediens, bet man nav pie rokas parastā tonometra. Ar Smartix v07 problēma pazuda - visi indikatori tiek parādīti ekrānā, tiklīdz nepieciešams, un pārējā laikā tas kalpo kā parasts pulkstenis.

Herzband Elegance – fitnesa rokassprādze un viedais pulkstenis

Pēc izskata Herzband Elegance modelis atgādina parastu klasisko pulksteni.

Taču funkcionalitāte ļauj sīkrīku klasificēt kā fitnesa rokassprādzi – ar to var izmērīt spiedienu un pulsu, skaitīt kalorijas un nobraukto attālumu.

No viedpulksteņa modelis saņēma lielāku ekrāna izmēru nekā rokassprādzes, paziņojumus no SMS un viedtālrunī saņemtajiem zvaniem, iespēju sinhronizēt ar viedtālruņiem un strādāt ar.

• labs dizains, pateicoties kuram sīkrīks izskatās kā stilīgs elektroniskais pulkstenis;
• pilns veselības stāvokļa uzraudzības iespēju komplekts;
• pieejamu cenu.

• Trūkumi ietver zemu ekrāna spilgtumu. Saulainā laikā lasīt rādījumus no tā ir problemātiski.
• Rokassprādze tās formas faktora dēļ ir pastāvīgi jūtama uz rokas, lai gan tā sver salīdzinoši maz.

Nr.1 SmartBand F1 – rokassprādze ar augstu aizsardzības pakāpi

Ērtajai SmartBand F1 fitnesa aprocei no Nr.1 ​​ir laba spiediena mērīšanas precizitāte, kas ir salīdzināma ar īstām medicīnas ierīcēm (95% robežās), un vairākas noderīgas funkcijas.

Treniņu laikā ar to var sekot līdzi veselības rādītājiem, bet mājās saņemt atgādinājumu par samazinātu aktivitāti.

Ja rokassprādze tiek pazaudēta, tā nosūta signālu uz viedtālruni, un aizsardzībai pret ūdeni tai ir korpuss, kas izgatavots atbilstoši IP67 standartam.

• lielisks iepakojuma dizains (der kā dāvana) un izskats;
• mīksta un nemanāma siksna, kas ērti pieguļ jebkurai rokai;
• funkcionalitāte palielināta ar īpašu aplikāciju palīdzību;
• akumulatora darbības laiks ar vienu akumulatora uzlādi ir vismaz 2 nedēļas;
• aizsardzība pret mitrumu.
Pozitīvi:

Apkopojot

Piemērotas rokassprādzes izvēle savai darbībai sporta treniņi, jums vajadzētu pievērst uzmanību modeļiem no vidējās cenu kategorijas, piemēram, Eastor CK11S vai X9 Plus SmartBand.

Ja jums ir jāiegādājas nopietns sīkrīks ar gandrīz tādām pašām iespējām kā tonometrs, jums vajadzētu dot priekšroku modelim Root With Me 2.

Ja rokassprādzei nav īpašu prasību, varat izvēlēties gandrīz jebkuru opciju (kuras parametri ir gandrīz vienādi), piemēram, pēc dizaina vai formas.

Mūsdienās vienkārši sportot nav nekāda prieka. Mums ir nepieciešami dati par sirdsdarbības ātrumu, informāciju par sadedzinātajām kalorijām, miega kvalitāti, nobraukto attālumu un soļu skaitu. Un sporta rokassprādzes ar sirdsdarbības sensoru mums palīdz šajā jautājumā.

Vai ir vērts iegādāties fitnesa rokassprādzi ar pulsometru, vai to rādījumi ir precīzi un kādi ir uzticamākie izsekotāji tirgū. Mēs atbildēsim uz visiem šiem jautājumiem savā apskatā?

Fitnesa rokassprādze ar pulsometru un asinsspiediena mērītāju – vai ir jēga tērēt?

Kopumā sporta apģērbi ir paredzēti, lai to nedarītu profesionāli sportisti. Ja vingrojat sev un nav nepieciešami precīzi sirdsdarbības dati, bet vēlaties sasniegt savus mērķus vai augsti rezultāti, tad šajā gadījumā ir piemērota viedā rokassprādze ar pulsa un spiediena mērīšanu. Tas ir stilīgs, viegls un plāns.

Nopietniem sportistiem vislabāk ir izmantot pulksteni ar optisko sirdsdarbības sensoru vai papildu pulsometru ar krūšu siksnu, lai iegūtu precīzus un detalizētus datus. Parasti tā ir krūšu siksna.

Ja pulsa izsekošana nav tik svarīga, bet vēlaties uzzināt savu soļu skaitu vai uzraudzīt miega kvalitāti, ir ierīces, kas ir daudz lētākas nekā tās, kas piedāvā optisko pulsa sensoru. Gandrīz katrai sporta aprocei ir pedometrs, akselerometrs vai kustības sensors.

Runājot par asinsspiediena mērīšanu, izmantojot viedo rokassprādzi, pašlaik nav nevienas plaukstas locītavas, kas varētu precīzi izmērīt asinsspiedienu. Vēl 1992. gadā Casio bija pirmais, kas izlaida viedpulksteni BP-100 ar šo iespēju, taču tas neieguva popularitāti lietotāju vidū. Šodien Ķīnas tirgū var atrast fitnesa rokassprādzi ar asinsspiediena mērītāju, taču nevajadzētu uzticēties tās rādījumiem. Speciālisti mudina kontrolēt asinsspiedienu mājās. Daudz efektīvāk to ir izdarīt, izmantojot īpašu medicīnisko ierīci un ievērojot noteiktus noteikumus (roku novietojums, aproču novietošana utt.).

Kā lietot sporta rokassprādzi ar pulsometru?

Lai fitnesa rokassprādze ar pulsometru rādītu precīzākus pulsa rādītājus, ir vairāki noteikumi, kas jāievēro, lietojot izsekotāju.

Sirdsdarbības monitors jūsu izsekotāja iekšpusē var nebūt tik precīzs kā aprīkojums, ko izmanto ārstu birojos un slimnīcās. Taču pētnieki saka, ka viedpulksteņi un sporta siksnas ir pietiekami precīzi lielākajai daļai patērētāju.

Neskatoties uz to, kritiķi apgalvo, ka ierīces nepilda savus solījumus un var sniegt lietotājiem neprecīzu informāciju. Jautājumi sāka rasties 2016. gadā, kad pret Fitbit tika ierosināta prasība par tehnoloģiju izsekotāju ierīcēs. Lietotāji ir sūdzējušies, ka, pārbaudot sirdsdarbību slodzes laikā, viņi saņem kļūdainus datus.

Ārsti un pētnieki brīdina, ka izsekotāji nav medicīnas ierīces.

Tehnoloģija EKG aparātos un LED gaismas aktivitāšu izsekotājos ir pilnīgi atšķirīgas. Optiskais sensors rokassprādžu un pulksteņu iekšpusē sniegs rezultātus, pamatojoties tikai uz gaismas atstarošanu caur ādu katras sirdsdarbības laikā, savukārt EKG ietver elektrodu novietošanu uz ādas virsmas, lai izmērītu elektriskos impulsus.

Turklāt pulsa rādījumus ietekmē tādi faktori kā lietotāja ķermeņa tauku slānis, sviedru, muskuļu un cīpslu radītie traucējumi, zemā gaisa temperatūra un tas, cik cieši un pareizi ierīce pieguļ plaukstas locītavai.

Kopumā pētniekus un ekspertus mudina uzlabot tehnoloģijas un turpina veicināt fitnesa izsekotāju izmantošanu, lai nodrošinātu Papildus informācija par lietotāja veselību.

Pārskats par rokassprādzēm ar pulsometru: labākie modeļi

Pamatojoties uz lietotāju atsauksmēm tiešsaistē, esam izveidojuši reitingu fitnesa rokassprādzēm, kurām ir sirdsdarbības monitori, un dažām no tām pat ir elektrokardiogrammas funkcija.

GSMIN WR11 (2019)

GSMIN WR11 ir moderna rokassprādze asinsspiediena, pulsa un EKG mērīšanai. Pateicoties lielajam krāsu skārienjūtīgajam displejam ar oleofobisku pārklājumu, visa treniņu informācija ir skaidri un skaidri redzama pat intensīvā saules gaismā.

Ierīce piedāvā plašu iespēju klāstu, kas sportistam būs nepieciešams, lai analizētu un ziņotu par savu treniņu. Ar WR11 jūs ne tikai iegūstat standarta funkcijas, piemēram, soļu skaitīšanu, nobraukto attālumu un sadedzinātās kalorijas, bet arī miega uzraudzību un svarīgus viedtālruņa brīdinājumus.

Turklāt sīkrīks spēj pārsūtīt citu lietotāju sirdsdarbības ātrumu un EKG rādījumus ar to pašu ierīci. Šī funkcija būs ļoti noderīga tiem, kas uzrauga savu gados vecāku vecāku vai citu gados vecāku radinieku un tuvinieku stāvokli.

Asinsspiediena fitnesa lentes nav medicīnas ierīces un var nodrošināt aptuvenus vai neprecīzus rādījumus.

Īpaša WearHeart aplikācija apkopo visus statistikas datus un veic analīzi, kas ļauj sniegt lietotājam ieteikumus un pat vingrojumu iespējas.

• Skaidrs un spilgts displejs
• Viedie paziņojumi
• Spiediena mērīšana
• Jūs varat peldēt
• Labs akumulatora darbības laiks
• Fitnesa ieteikumi

• Nav piemērots profesionāliem sportistiem
• Aptuvenie spiediena rādījumi
• Nav GPS

Specifikācijas

Pedometrs
Sapņot
Sirdsdarbības monitors
EKG
Spiediena mērīšana
VO2 Maks
GPS
Funkcijas	Aktivitāšu izsekošana Tālruņa kameras vadība Miega uzraudzība Signalizācija Fitnesa ieteikumi
Ūdens aizsardzība	IP67
Paziņojumi viedtālrunī
Akumulators	90 mAh Gaidīšanas laiks – 11 dienas Intensīva lietošana – 5-7 dienas
Saderība	iOS Windows Android
Cena	$88 5900 ₽ PIRKT

Secinājums. Viedā rokassprādze ar sirdsdarbības un spiediena mērīšanu GSMIN WR11 2019. gada izlaidums ir lielisks veids uzraudzīt savu veselību intensīvas fiziskās aktivitātes laikā sporta zāle. Ar to jūs varat pārraudzīt savas aktīvās aktivitātes un izvirzīt jaunus mērķus, lai sasniegtu labākus rezultātus.

Xiaomi pulsa aproce Mi Band 4, iespējams, ir viens no pieejamākajiem un populārākajiem iesācēju sportistiem. Par 40 $ jūs saņemat fitnesa izsekotāju ar hidroizolāciju, sirdsdarbības uzraudzību, treniņu izsekošanu, zvanu un ziņojumu paziņojumiem un iespaidīgu akumulatora darbības laiku līdz pat trim pilnām nedēļām (atkarībā no lietojuma).

Jauks papildinājums iepriekšminētajām funkcijām ietver miega uzraudzību, lai uzlabotu tā kvalitāti, un signālus par pārāk ilgu pozīciju bez kustības.

Ceturtajai Mi Band versijai ir 0,95 collu pilnkrāsu OLED skārienekrāns ar maksimālo spilgtumu 400 niti. Tas nozīmē, ka informācija ir skaidri redzama pat tiešos saules staros. Krāsains un spilgtais ekrāns ātri reaģē uz vilkšanu, lai skatītu opcijas, izvēlnes, mūzikas vadīklas, trauksmes signālus, treniņu izsekošanas režīmus vai iestatījumus.

Lai izsekotu saviem treniņiem, šī funkcija ir jāaktivizē, atlasot nepieciešamais veids izstādīti sporta veidi. Aktivitāte ir arī jāpārtrauc, lai ekrānā parādītu visus galīgos savāktos datus.

• Viegls un plāns dizains
• Pieejama cena
• Pulsometrs un pedometrs

• Tikai pievienots GPS
• Nav atbalsta trešo pušu lietotnēm
• Nav automātiskas aktivitātes izsekošanas

Specifikācijas

Pedometrs
Miega izsekošana
Sirdsdarbības monitors
GPS	Savienots ar viedtālruni
Funkcijas	Daudzu sporta veidu atpazīšana Automātiska aktivitātes izsekošana Miega uzraudzība Signalizācija Paziņojumi par zvaniem, SMS un paziņojumi no sociālajiem tīkliem Hronometrs Taimeris
Ūdens izturīgs	5 bankomāts
Paziņojumi viedtālrunī
Akumulators	135 mAh Darbs līdz 21 dienai
Saderība	Android iOS
Cena	$40

Secinājums. Ja meklējat lētu viedo rokassprādzi ar pedometru un pulsometru, Xiaomi Mi Band 4 ir laba izvēle. Salīdzinot ar dārgiem sporta izsekotājiem, tas ir vispieejamākais un pieprasītākais, ja neesat profesionāls sportists, bet vienkārši mīlat fitnesu un sekojat savam progresam.

Fitbit vienmēr ir bijis pazīstams ar saviem kvalitatīvajiem sporta izsekošanas produktiem, un 24/7 sirdsdarbības monitors ar nosaukumu Charge 3 nav izņēmums.

Šis fitnesa izsekotājs ir īsts partneris sporta mīļotājiem, piedāvājot vairāk nekā 15 vingrojumu režīmus, tostarp skriešanu, riteņbraukšanu, peldēšanu, jogu, apļa treniņš un daudz vairāk.

Izmantojot Gen 3 Charge, varat iestatīt mērķus un iegūt statistiku reāllaikā un treniņos, lai palīdzētu sasniegt jaunus rezultātus. Varat arī izmantot rokassprādzi baseinā un savienot to ar viedtālruņa GPS, lai iegūtu informāciju par savu tempu un distanci, skrienot vai braucot ar velosipēdu ārā. Jūs saņemsiet brīdinājumus, kad jūsu pulss būs pārāk augsts, lai izvairītos no nopietnām sekām, ko rada pārmērīgs darbs.

Ierīce automātiski nosaka vieglu, dziļu un REM miegu, sniedzot personalizētus ieteikumus tā kvalitātes uzlabošanai. Turklāt izsekotājs var nodrošināt paziņojumus no visām trešās puses lietotnēm jūsu tālrunī, lai jūs nepalaistu garām svarīgus notikumus pat vingrojot.

• Liels ekrāns
• Vairāku sporta veidu funkcijas
• Viegls dizains
• Ūdensdrošs
• Izpratne par miega fāzēm
• Informācijas sniegšana par sieviešu veselību

• Nav iebūvēta GPS
• Vienkrāsains displejs
• Zīmola lādētājs
• Diezgan liels priekš sievietes plaukstas locītavas

Specifikācijas

Pedometrs
Miega uzraudzība	(fāzes)
Sirdsdarbības monitors
Spiediena mērīšana
Elpošanas vingrinājumi
GPS	Savienots ar viedtālruni
Funkcijas	Vairāk nekā 15 sporta veidu atzinība Aktivitāšu izsekošana Miega uzraudzība Signalizācija Paziņojumi par zvaniem, SMS un paziņojumi no sociālajiem tīkliem Hronometrs Taimeris Sieviešu veselības izsekotājs
Ūdens aizsardzība	5 bankomāts
Paziņojumi viedtālrunī
Akumulators	Darbs 5-7 dienas
OS	Android iOS
Cena	$175

Secinājums. Ar izcilu akumulatora darbības laiku un visām nepieciešamajām funkcijām Fitbit Charge 3 ir labs rīks aktīva dzīvesveida izsekošanai un analīzei. Bet, ja esat dedzīgs skrējējs, šī rokassprādze nav paredzēta jums. Tas ir piemērots tiem, kas vēlas sekot līdzi ikdienas soļu skaitam un veikt nelielus vingrinājumus fiziskās sagatavotības uzturēšanai.

Goda grupa 5

Honor Band 5 ir budžeta segmentā, kas ir cienīgs konkurents lētajam Mi Band 4. Papildus PPG sensoram nepārtrauktai sirdsdarbības izsekošanai, tam ir arī asins skābekļa mērīšanas funkcija. Tas noderēs pārgājienu cienītājiem lielos augstumos, piemēram, kalnos. Tāpat ar šo rokassprādzi lietotāji, kuri, piemēram, cieš no hipoksijas, var uzraudzīt savu veselību.

Parādās liels krāsu displejs svarīga informācija, piemēram, laiks, datums un nedēļas diena. Turklāt tas var parādīt īsziņas no SMS un WeChat. Ekrānā varat arī redzēt savus ikdienas soļus, sadedzinātās kalorijas un nobraukto attālumu.

Citas Honor Band 5 funkcijas ietver iespēju pielāgot pulksteņa ciparnīcas, miega uzraudzību ar ieteikumiem un 10 dažādus sporta režīmus. Ūdensizturība 5 ATM ļauj peldēšanas laikā neizņemt sīkrīku baseinā.

Izsekotājs nodrošina 14 dienu jauktu lietošanu un līdz 20 dienām akumulatora darbības laiku gaidstāves režīmā.

• Spilgts liels displejs
• Ūdens aizsardzība
• Maza cena

• Nav GPS
• NFC mūsu valstī ir bezjēdzīgs

Specifikācijas

Pedometrs
Miega kvalitātes uzraudzība
Sirdsdarbības monitors
Asinsspiediena mērīšana
SpO2 funkcija
GPS
Funkcijas	10 sporta režīmi Aktivitāšu izsekošana Miega uzraudzība Signalizācija Īsziņas displejā Zvanu brīdinājumi Viedie paziņojumi
Ūdens izturīgs	5 bankomāts
Akumulators	100 mAh Darbs no 14 dienām
OS	iOS Android
Cena	$37

Secinājums. Honor Band 5 ir rokassprādze, kas diezgan precīzi mēra pulsu, ar papildu funkciju hidratācijas līmeņa mērīšanai. Tas ir lieliski piemērots tiem, kam patīk vingrot sporta zālē un rūpēties par savu veselību. Sporta režīma izvēle palīdz precīzāk apkopot fitnesa datus skrienot, braucot ar velosipēdu vai peldot.

Atšķirībā no daudzām sporta rokassprādzēm, Garmin ierīces nespīd ar dizaina skaistumu, bet, runājot par funkcionalitāti, tās ir pirmajā vietā. Vivosmart HR+ ir optiskais pulsometrs, akselerometrs, barometriskais altimetrs un gandrīz katrs sensors, ko vien varat iedomāties.

Iespēja ienirt dziļumā līdz 5 ATM padara ierīci par vienu no izvēlētajiem aktivitātes izsekotājiem ar viedpulksteņa pamata funkcijām, ko var nēsāt 24 stundas diennaktī.

• Lieliska aktivitātes uzraudzība
• Ilgs akumulatora darbības laiks
• Paziņojumus no viedtālruņa var pilnībā izlasīt izsekotāja ekrānā
• Pulss displejā kā grafiks
• Ūdensdrošs

• Optiskais sirdsdarbības sensors ir nepilnīgs
• Īsa rokassprādze
• Nepievilcīgs dizains
• Nē viedais modinātājs
• Displejā nav fona apgaismojuma

Specifikācijas

Pedometrs
Miega uzraudzība
Sirdsdarbības monitors	Optiskais sirdsdarbības sensors
Spiediena mērīšana
GPS
Funkcijas	Aktivitāšu izsekošana Miega uzraudzība Liels sensoru komplekts sportam Viedtālruņa paziņojumi ekrānā Pulss displejā kā grafiks
Ūdens aizsardzība	5 bankomāts Iespēja peldēties baseinā un nomazgāties dušā
Akumulators	5 dienas kā fitnesa izsekotājs, 8 stundas ar aktīvu GPS signālu
Saderība	Android iOS
Cena	$160

Secinājums. Garmin Vivosmart HR+ galvenokārt ir paredzēts cītīgiem skrējējiem, peldētājiem un riteņbraucējiem. Tam ir iebūvēts GPS tempa un attāluma mērīšanai, izturīgs ūdensnecaurlaidīgs dizains un akumulatora darbības laiks līdz nedēļai. Pateicoties tam, šis izsekotājs sevi pozicionē kā labāko fitnesa aproci ar precīzu sirdsdarbības monitoru.

Samsung ir izstrādājis Galaxy Fit fitnesa virzienam sporta pasaulē. Izmantojot šo vienkāršo ierīci, varat skaitīt soļus, skatīt nobraukto attālumu un skatīt savus skriešanas, peldēšanas un riteņbraukšanas datus.

Savādi, ka šai rokassprādzei nav GPS, un tā pat nav savienota ar tālruni, lai jūs varētu izsekot skriešanas ceļam. Iešana, skriešana un peldēšana tiek izsekota, izmantojot kustību sensorus.

Samsung Health lietotne saglabā visus jūsu treniņu datus ar sirdsdarbības grafiku un tempu. Izsekotājs automātiski nosaka skriešanu un iešanu, un jums ir iespēja manuāli apturēt treniņu.

Ir dažas papildu funkcijas, kuras var pievienot iepriekš minētajam. Galaxy Fit mēra stresa līmeni, taču nav elpošanas vingrinājumu, kas palīdzētu nomierināties.

• Ūdens aizsardzība
• Precīzs pulsometrs
• Automātiska treniņu atpazīšana
• Maināma siksna
• Krāsains displejs

• Nav GPS
• Nevar kontrolēt mūziku
• Nav iebūvētas krātuves

Specifikācijas

Pedometrs
Miega uzraudzība
Sirdsdarbības monitors
Asinsspiediena mērīšana
Stresa līmenis
GPS
Funkcijas	Automātiska treniņu atpazīšana Paziņojumi viedtālrunī Iespēja atbildēt uz īsziņām Atrast tālruņa funkciju
Ūdensdrošs	5 bankomāts
Akumulators	120 mAh Darbs 7-8 dienas
Saderība	iOS Android
Cena	$99

Secinājums. Samsung Galaxy Fit sirdsdarbības monitora sporta siksniņa ir lieliski piemērota tiem, kam nepieciešams motivētājs, kas ļautu viņiem strādāt nedaudz vairāk. Tas labi darbojas kā soļu skaitītājs, un ilgstošais akumulatora darbības laiks padara to viegli lietojamu.

Sony SmartBand 2 SWR12 viedā rokassprādze ar pulsometra funkciju ir nestandarta fitnesa izsekotājs, kādu esam pieraduši redzēt uz plaukstas locītavām. Tam nav displeja, bet tas izskatās kā maza kapsula ar pogu sānos, kas ievietota silikona siksniņā.

Trakerim ir kustību sensori un sirdsdarbības sensors. Gaismas diodes kalpo kā atskaites punkti brīdinājumiem. Neskatoties uz hidroizolāciju, jūs nevarat peldēt ar šo ierīci.

SmartBand 2 uzraudzīs gandrīz visas jūsu aktivitātes, neatkarīgi no tā, vai tā ir staigāšana, skriešana, automašīnas vadīšana vai riteņbraukšana, filmas skatīšanās vai spēlēšana datorā. Jūsu ikdienas dzīves vēsture tiek ierakstīta lietotnē tā sauktajā Lifelog, kurā varat apskatīt savas dienas animētu prezentāciju. Un tas ir ļoti smieklīgi.

Programmā vari izpētīt savas aktivitātes statistiku: soļus, attālumu, miega kvalitāti un laiku.

IP68
Nevar izmantot peldēšanas laikā AkumulatorsDarbs līdz 2 dienām SaderībaiOS
Android Cena$31 Secinājums. Ja vēlies ko neparastu, bet tajā pašā laikā veselībai labvēlīgu, Sony SmartBand 2 būs tev labs pavadonis, ar kuru varēsi kontrolēt savas aktīvās aktivitātes.

Amazfit Cor 2

Otrās paaudzes Amazfit Cor funkcionalitātes ziņā praktiski neatšķiras no tā priekšgājēja. Vienīgā atšķirība ir iebūvētais NFC modulis maksāšanai (maksājumu sistēma AliPay).

Specifikācijas

Pedometrs
Miega kvalitātes uzraudzība
Sirdsdarbības monitors
Spiediena mērīšana
GPS
Funkcijas	Brīdinājumi Aktivitāšu izsekošana Laika prognoze Trešās puses lietotņu atbalsts
Ūdens izturīgs	5 bankomāts
Akumulators	170 mAh Darbs no 10 līdz 15 dienām
Saderība	Android iOS
Cena	$57

Secinājums. Cor 2 ir lieliski piemērots iesācējiem skrējējiem, kuri treniņa laikā vēlas uzraudzīt savu soļu skaitu un pulsu. Stiprās puses Ierīcēm ir milzīgs akumulatora darbības laiks (līdz 15 dienām) un zemas izmaksas.

Apkopojiet

Fitnesa izsekotājs ar sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu var palīdzēt jums vairāk kustēties, labāk gulēt un uzlabot vispārējo veselību. Pareiza izvēle izsekotājs ir jābalsta uz jūsu individuālajām vajadzībām un jūsu aktivitāti ikdiena. Mūsu ceļvedis jums to palīdzēs.

Dalieties ar savu viedokli komentāros, un, ja jums ir kādi jautājumi, jautājiet - mēs centīsimies uz tiem atbildēt.

Cik daudz kaloriju jūs sadedzināt dienā? Cik soļus jūs veicat? Vai jūsu sirdsdarbība palielinās līdz kritiskajam līmenim? Ikvienam, kurš piekopj veselīgu dzīvesveidu un nodarbojas ar sportu, ir jāzina atbildes uz šiem jautājumiem. Pašreizējā tehnoloģiju attīstības līmenī nav grūti kontrolēt savu ķermeni - ir fitnesa aproces, kas ir lētas vai gandrīz lētas, sver maz, ir sinhronizētas ar viedtālruni un var skaitīt soļus, kalorijas, noteikt miega posmus, un pēc tam iesniedziet visu dienas laikā savākto informāciju ērtu grafiku un tabulu veidā. Tas ir ļoti vienkārši, ātri, informatīvi un svarīgi, lai uzturētu sevi optimālā formā – atliek tikai atrast labāko piemērots modelis. Mēs esam izanalizējuši šo sīkrīku plašo tirgu un steidzamies iepazīstināt jūs ar interesantākajām un labākajām 2017. gada fitnesa aproces.

Jebkura fitnesa izsekotāja pamats ir akselerometrs, sensors, kas reaģē uz kustību. Saņemto informāciju viņš pārsūta uz viedtālruņa aplikāciju, kas ir atbildīga par sensora rādījumu interpretāciju soļos un kalorijās. Parasti rokassprādze un viedtālrunis tiek sinhronizēti, izmantojot Bluetooth. Pieraksti to Gandrīz katrā mūsdienu viedtālrunī ir akselerometrs. Vai tas nozīmē, ka to var izmantot kā fitnesa izsekotāju? Teorētiski, protams, tas ir iespējams, taču tad viedtālrunis vienmēr būs jānēsā tuvāk ķermenim (piemēram, kabatā) un jāņem līdzi skriešanai un baseinam, kas, maigi izsakoties, nav īpaši ērti. Fitnesa rokassprādzes aizstājējs var būt viedais pulkstenis, bet tie maksā daudzkārt dārgāk, un to uzdevumi ir dažādi, tāpēc sportistam fitnesa aproce ir vispiemērotākā.

Izvēloties, jums vajadzētu izpētīt modeļa funkcionalitāti un saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams no izsekotāja un kuras funkcijas jūs noteikti neizmantosit. Mūsdienu fitnesa rokassprādzes var:

Papildus funkcionalitātei, izvēloties, pievērsiet uzmanību šādiem parametriem:

Pērkot, noskaidro, ar ko operētājsistēmas izsekotājs var darboties, kā arī pārbaudiet atbalstītās versijas. Parasti problēmu nav, ja vien, protams, jums nav Android 2.0.

Nu, tagad pāriesim pie interesantākās daļas.

2017. gada labākās fitnesa aproces

Xiaomi Mi Band 2

Pirmā rokassprādzes versija ieguva plašu popularitāti lietotāju vidū, jo tai bija nepieciešamais funkciju komplekts, tā bija labi pārdomāta un lēta. Pirms neilga laika tika izlaists Xiaomi Mi Band 2, slavenā izsekotāja otrā paaudze. Šoreiz Ķīnas ražotājs iepriecināja lietotājus ekrāna klātbūtne. Tas ir mazs, tikai 0,42 collas, melnbalts, taču ļauj vienmēr zināt laiku, tāpēc jums nav jāvalkā parasts pulkstenis. Nospiežot skārienpogu zem displeja, varat uzzināt informāciju par veiktajām darbībām, sirdsdarbības ātrumu, sadedzinātajām kalorijām un sīkrīka uzlādes līmeni. Lietotājs varēs saņemt uz rokassprādzes paziņojumus no lietojumprogrammām un attiecībā uz zvaniem varat iestatīt vibrāciju.

Rokassprādzes funkcionalitāte joprojām ir pamata. Akselerometrs un pulsometrs ļauj izmērīt nobraukto attālumu, uzraudzīt miegu (nav viedā modinātāja) un skaitīt sadedzinātās kalorijas. Tam vajadzētu pietikt ar 70 mAh akumulatoru 20 darba dienas.

Rokassprādze ir izgatavota no silikona, pieejama vairākās krāsās, sver tikai 7 g, Tā ir mitruma aizsardzības klase IP67 un ūdensizturība WR30. Siksna tika izgatavota gara, lai iepriecinātu pēc iespējas vairāk lietotāju. Kūkas glazūra ir cena - aptuveni 2000 rubļu, bet pasūtot tieši no Ķīnas būs vēl lētāk. Ja pēc pāris mēnešiem rokassprādze apniks, iztērēto naudu nenožēlosit, jo summa ir maza.

Healbe GoBe 2

Interesanti jauns produkts no vietējā ražotāja. Trakera vēsture ir diezgan bagāta. Viss sākās 1999. gadā, kad entuziastu grupa sāka pētīt neinvazīvu metodi glikozes līmeņa kontrolei asinīs, un tā visa rezultātā tika izveidota fitnesa aproce. Pirmā versija gan nebija īpaši veiksmīga, taču puiši ir izlabojušies un dāvina mums interesantu gadžetu, kura funkcionalitāte pārsniedz parastās fitnesa aproces robežas.

Ierīce saņemta rekorda numurs sensori – 5gab. Papildus akselerometram un žiroskopam tajā tiek izmantots pjezo sensors, bioimpedances sensors un galvaniskās ādas reakcijas sensors. Papildus pulsa, soļu un sadedzināto kaloriju skaitīšanai aproce var noteikt, cik daudz kaloriju tika patērēts. Lai to izdarītu, jums nav jāievada dati par katru ēdienreizi – sīkrīks visu dara pats, izmantojot patentētu tehnoloģiju neinvazīvai glikozes līmeņa kontrolei. Ražotājs sola, ka aproce spēs noteikt patērēto tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu, izmantojot datus, kas saņemti no pjezosensora. Pamatojoties uz patērētajām un iztērētajām kalorijām, tas tiek veidots enerģijas bilance.

Rokassprādze jau uzdāvināta V.V. Putins 2017. gada vasarā, tāpēc sīkrīka nākotne ir gaiša. Ražotāji plāno ar ierīci iepazīstināt dažādas rūpnīcas un nozares, lai uzraudzītu strādnieku fizisko stāvokli un kontrolētu stresa līmeni.

Vēl viena interesanta iezīme ir hidratācijas līmeņa kontrole. Mehānisms darbojas aptuveni šādi: sīkrīka sensori nosūta strāvas mikroimpulsus uz ādas augšējiem slāņiem, kuru dēļ tiek reģistrēts starpšūnu šķidruma daudzums. Ja vēlaties, varat iestatīt atgādinājumus regulāri dzert ūdeni. Rokassprādze mācīja novērtēt miega kvalitāti pamatojoties uz datiem no sirdsdarbības monitora, akselerometra un žiroskopa. Rezultātā lietotājs saņem informāciju ne tikai par miega stadijām, bet arī par to, cik mierīgs bijis naktī un ieteikumus miega uzlabošanai. Ēst viedais modinātājs: Jūs iestatāt laiku, kad jums ir jāpamostas, un ierīce pārvietos jūs REM miega fāzē pēc iespējas tuvāk vēlamajam laikam. Miega kvalitātes un pulsa ziņā aproce arī mēra stresa līmeni- Šī ir vēl viena interesanta un noderīga sīkrīka funkcija.

Rokassprādzei ir mazs melnbalts ekrāns, kas parāda laiku, akumulatora uzlādi, pulsu, nobraukto attālumu, sadedzinātās kalorijas un ūdens līmeni. Sīkrīka svars izrādījās pieklājīgs, jo bija liels skaits sensoru - 43 g 350 mAh akumulatora pietiek 2 dienu darbībai, uzlāde ilgst 1 stundu.

Mēs atzīmējam arī spēju ienirt 3 m dziļumā 30 minūtes, milzīgu fitnesa aproces krāsu skaitu un pārdomātu pielietojumu. Pēdējais ļauj skatīt informāciju, kas savākta noteiktā laika periodā grafiku veidā, iestatīt atgādinājumus dzert ūdeni, analizēt miegu utt. Ir vērts atzīmēt, ka izstrādātāji darīja visu iespējamo un padarīja lietojumprogrammu ļoti viegli lietojamu. Jaunais produkts nupat nonācis pārdošanā, bet jau ir nopērkams interneta veikalā Inspector Gadgets. Ierīces cena ir - 14900 rubļu.

Huawei Honor Band 3

Vēl viens interesants jaunums šogad. No pirmā acu uzmetiena šī ir stilīga, spilgta rokassprādze. Iepazīšanās ar viņu sīkāk neliek vilties. Ierīce sver tikai 18 g, siksniņa ir izgatavota no silikona, tāpēc valkāt šādu rokassprādzi ir prieks. Visa konstrukcija veidota monolīti: pluss – nekas neizkritīs un nepazudīs, mīnuss – siksnu nevar mainīt.

Modelim ir iebūvēts pedometrs, tas skaita soļu summu, to vidējo skaitu dienā un analizē aktivitāti. Tiem, kas skrien no rīta, ir īpašs braukšanas režīms. Nolēmām iepriecināt peldētājus ar individuālu režīmu. Protams, sīkrīks saņēma mitruma aizsardzību, ūdens izturības klase ir WR50. Turklāt izsekotājs varēs analizēt miegu un tā kvalitāti, nosakot miega fāzes. Ne bez viedā modinātāja. Iebūvēts pulsometrs nepārtraukti mēra sirdsdarbības ātrumu un var informēt, kad vērtība palielinās līdz sliekšņa vērtībai.

0,91 collu diagonāles ekrānā ir redzams datums, uzlādes līmenis, informācija par Bluetooth savienojumu ar viedtālruni, var apskatīt arī pulsa datus un citus rādītājus. Paplašināta informācija pieejama aplikācijā. Displejā tiek parādīta arī informācija par zvaniem un ziņojumiem, jūs varat noraidīt zvanu tieši no rokassprādzes. Rokassprādze sanāca jauka, ir vairākās krāsās, saglabā maksu 30 dienas un ir lēts - apm. 3000 rubļu.

Samsung Gear Fit2

Mūsu labāko fitnesa aproču reitings nevarētu iztikt bez Samsung produkta. Šis flagmanis starp līdzīgām ierīcēm, un tā cena, kas ir vērts atzīmēt, arī ir vadošā. Raugoties nākotnē, mēs atzīmējam, ka sīkrīks, visticamāk, ir izskatās pēc vieda pulksteņa, taču ierīce izskatās lieliski, tāpēc tā ir uzmanības vērta.

Pirms pāris gadiem iznākusī aproce Gear Fit aizrāva lietotājus ar savu jauko dizainu, spilgtajām siksnām un krāsainu ekrānu ar iespēju iestatīt dažādus ekrānsaudzētājus. Jaunajā modelī uzņēmums nolēma izmantot to pašu panākumu formulu. Rezultāts ir iepriekš populārās rokassprādzes uzlabota versija.

Modelis ir pieejams dažādās krāsās, ir ar silikona siksniņu, ir izgatavots vairākos izmēros, un vidējais svars ir 30 g. Atšķirīga iezīme - krāsaAMOLED- ekrāns ieraksta diagonāle fitnesa izsekotājiem 1,5 collas, pikseļu blīvums – 322 ppi. Jau iespaidīgi, bet ejam tālāk. Papildus akselerometram un pulsometram sīkrīks ir aprīkots ar altimetru. Starp galvenajām funkcijām nepārtraukta sirdsdarbības mērīšana, sadedzināto kaloriju skaitīšana, miega fāžu noteikšana. Turklāt, ir taimeris un hronometrs– sportistam noderīgas lietas.

Ekrānā tiek parādīta ne tikai pamatinformācija, bet arī paziņojumi par zvaniem un notikumiem dažās lietojumprogrammās. Rokassprādze var atskaņot mūziku, ir iebūvētsGPS-sensors un darbojas ar bezvadu austiņām. Trakeris ir aizsargāts no ūdens un putekļiem atbilstoši IP68 standartam, tāpēc 1,5 m dziļumā var viegli izturēt 30 minūtes, lai gan nav īpaša peldēšanas režīma. 200 mAh akumulators gaidīšanas režīmā darbojas 5 dienas un aktīvajā režīmā 4 dienas. Vainu var atrast tikai cenā, kas ir 13 000 rubļu, bet par šo naudu tiekam pie kvalitatīvas, stilīgas un funkcionālas ierīces.

Garmin Vivosmart HR+

Garmin ierīces fitnesa aproču pasaulē ir kaut kas līdzīgs Apple viedtālruņu pasaulē. Vivosmart HR+ modelis tika izlaists pagājušajā gadā, taču tas joprojām ir populārs un ir konkurences cienīgs, tāpēc nebija iespējams to ignorēt. Ārēji izsekotājs neatšķiras no līdzīgu masas, taču tas neliedz tam palikt ērtam. Silikona siksniņa ir mīksta un labi stiepjas, taču ražotājs joprojām nodrošina divus izmērus.

Rokassprādzei ir melnbalts displejs ar 1,08 collu diagonāli, un, pateicoties tās skārienjūtīgajam dizainam, vadība ir maksimāli vienkārša un ātra. Runājot par funkcionalitāti, izsekotājs saņēma akselerometru, altimetru, sirdsdarbības monitoru un GPS- modulis. Ierīce var skaitīt soļus, pulsu un sadedzinātās kalorijas, un, pateicoties GPS modulim, tā mēra nobrauktais attālums un ātrums. Ekrānā varat arī skatīt informāciju par trauksmes signāliem, vingrinājumiem, un displejā tiek parādīti lietojumprogrammu paziņojumi. Akumulatora darbības laiks, tāpat kā ierīcei, kas pastāvīgi mēra pulsu, ir pienācīgs - apmēram 6 dienas. Rokassprādze var darboties ne tikai ar ieslēgtām ierīcēmiOSUnAndroid, bet arī ieslēgtsWindows Tālrunis. Cena ir aptuveni 13 000 rubļu.

IWOWN i6 HR

Salīdzinot ar dārgajiem Samsung un Garmin izsekotājiem, šī ierīce izceļas ar pieņemamu cenu, kas ir aizrāvusi lietotājus. Aiz pavisam parasta izskata slēpjas pamata funkciju kopums. Sīkrīks var saskaitīt soļu skaitu, pulsu, sadedzinātās kalorijas un noteikt miega posmus, lai jūs laikus pamodinātu. 0,91 collu ekrāns papildus datiem, kas saņemti no sensoriem, parāda paziņojumus no lietojumprogrammām.

Starp modeļa iezīmēm ir vērts izcelt spēja vadīt viedtālruņa kameru un noderīgi pretzaudēšanas funkcija. Ir mitruma aizsardzība atbilstoši IP67 standartam. Cena ir pieņemama - apmēram 1700 rubļu.

ASV Medica CardioFit

Vēl viens cienīgs pretendents uz labākās fitnesa aproces titulu. Sīkrīkam ir interesants dizains, tas tiek pārdots plašā krāsu gammā, ir ūdensizturīgs atbilstoši IP67 standartam un aprīkots ar nelielu ekrānu. Displejs parāda datus, kas saņemti no sensoriem, laika informāciju un paziņojumus no lietojumprogrammām. Tas ir ērti, jo treniņa laikā jums nav jāskatās viedtālrunī, kas ir sinhronizēts ar rokassprādzi, lai uzzinātu, kas jums ko uzrakstījis.

Izsekotājs ir aprīkots minimālais nepieciešamais funkciju komplekts. Tas var skaitīt pulsu, soļus, noteikt miega stadijas un visu darīt diezgan precīzi. Autonomija nav slikta: Maksa ilgst apmēram 10 dienas. Cena ir aptuveni 3700 rubļu.

Meizu H1

Meizu H1 ir galvenais Xiaomi Mi Band 2 konkurents, jo sīkrīki ieņem to pašu cenu kategoriju un ir ļoti līdzīgi funkcionalitātē. Rokassprādze izrādījās ļoti viegla, sverot tikai 20 g, tāpēc uz rokas tā būs gandrīz nemanāma. Ēst mazs vienkrāsains ekrāns, tas parāda paziņojumus tikai par ienākošajām SMS. Sensoru un funkciju komplekts ir iepazans, tpc, ja mekljat vienkārša, lēta fitnesa rokassprādze bez nevajadzīgiem zvaniņiem un svilpieniem, ir labs variants. Izsekotājs skaita veiktos soļus, sadedzinātās kalorijas, mēra pulsu un nosaka miega fāzes, un tam ir modinātājs. Ar 300 mAh akumulatoru pietiek 7 dienu darbībai. Cena - 2200 rubļu, bet jūs varat to atrast pat lētāk.

ONETRAK dzīve 01

Šo ierīci var iegādāties tikai par 1500 rubļiem, un tā lieliski darbojas ar visām fitnesa trekerim nepieciešamajām funkcijām. Pieejams vairākās krāsās, aprīkots ar ekrānu un vietējo izstrādātāju izstrādātu programmatūru.

Ņemiet vērā, ka ražotāja modelis ir nedaudz progresīvāks ONETRAK Life 05, un vēl perfektāk ONETRAK Sports ar taimeri un iespēju skaitīt patērētās kalorijas. Pēdējā funkcija tiek īstenota, pateicoties datu pieejamībai par miljoniem dažādu ēdienu, t.sk. no populārām vietējās ēdināšanas iestādēm. Jums būs jāmaksā papildus par papildu funkcionalitāti, modelis maksā 4500 rubļu.

Moov Now

Pabeidz mūsu vērtējumu vieglākā fitnesa aproce. Modelis sver tikai 6 g, ir ūdensizturīgs, mēra soļus, kalorijas un pulsu, visus datus var apskatīt ērtā formā speciālā aplikācijā. Ierīcē nav ekrāna, bet autonomija ir augsta un cena ir zema.

Protams, tikai fitnesa rokassprādze nepadarīs jūs atlētiskāku, taču tas palīdzēs vizualizēt visus savus sasniegumus un labāk kontrolēt sava ķermeņa stāvokli.

Vasara spītīgi ieiet savās ādās, sniegs jau gandrīz visur nokusis, gribas noraut dibenu no dīvāna un beidzot doties paskriet! Jau no paša rīta! Tieši cauri parkam! Taču šādus impulsus bieži vien sarūgtina motivācijas trūkums.

Motivācija– nebūt nav labākais palīgs sportā. Viņa ir nepastāvīga un viegli pazūd, kad tiek izlaista sava iecienītākā seriāla jauna sērija. Bet fitnesa aproces pastāvīgi motivē.

• • Pirmkārt, skaista grafika lietojumprogrammās;
  • Otrkārt, visādas vibrācijas un paziņojumi;
  • Visbeidzot, tie ir pārāk dārgi, lai tos izmantotu tikai miega izsekošanai.

Tomēr fitnesa rokassprādzes tagad ražo ne tikai slinki. Kā sakārtot visu šo modeļu pārpilnību un izvēlēties pareizo?

Lai izvēlētos perfektu fitnesa rokassprādzi, pareizi jānovieto akcenti. Daudzi cilvēki šādas ierīces uzskata par moderniem vai modes sīkrīkiem, taču tas nav pats galvenais pareizā pieeja(lai gan, protams, pastāv arī modernas fitnesa rokassprādzes).

Fitnesa izsekotājs ir jāuzskata par fitnesa aprīkojuma daļu. Tad ar izvēli problēmu nebūs. Peldētājiem būs nepieciešami ūdensizturīgie modeļi, kross-fitteriem pulsometrs, bet tiem, kuri vēlas sākt skriet parkā no rīta, būs nepieciešama uzlabota motivācijas sistēma.

Ir arī vērts atcerēties, ka šādi izsekotāji ir pavadošās ierīces. Tas ir, vairumā gadījumu tie darbojas tikai ar viedtālruņiem. Lai gan gandrīz viss ir saderīgs ar Android un iOS ierīcēm, atrast Windows Mobile piemērotu ir grūti, taču iespējams.

Tomēr, pat izlemjot par lietošanas jomu, var būt grūti atrast piemērotu rokassprādzi, jo galu galā ir simtiem modeļu! Tāpēc mūsu pārskats par 2020. gada labākajām fitnesa rokassprādzēm palīdzēs jums izvēlēties ideālu ierīci ikvienam.

2020. gada labākās fitnesa aproces

Tūlīt ir vērts teikt, ka ir gandrīz neiespējami izveidot absolūti atbilstošu un objektīvu fitnesa aproču vērtējumu. Tie ir pārāk atšķirīgi, lai salīdzinātu. Tāpēc zemāk redzamie modeļi nav veidoti pēc reitinga vai pat alfabēta – tās vienkārši ir šī gada ērtākās, kvalitatīvākās un izturīgākās rokassprādzes.

🥇 Xiaomi Mi Band 4

Labākā pieejamā fitnesa grupa

Pavisam nesen iemīļotā kompānija Xiaomi laida klajā atjauninājumu vienai no populārākajām fitnesa rokassprādzēm Xiaomi Mi Band 4. Xiaomi nolēma iet mazākās pretestības ceļu, tāpēc izmaiņas atjauninātajā viedās rokassprādzes modelī tiek samazinātas līdz minimumam.

Starp fitnesa iezīmēm Xiaomi rokassprādze Mi Band 4 var atšķirt:

• Spilgtas krāsas pieskāriena AMOLED displejs ar oleofobisku pārklājumu, ko tagad var redzēt pat saulē;
• Xiaomi fitnesa aproces ekrāns ir pārklāts nevis ar parastu lētu plastmasu, bet ar rūdītu stiklu;
• Pievienotas dažādas pulksteņa ciparnīcas kā galvenais ekrāns;
• Fitnesa aproce parāda paziņojumus no visām tālrunī instalētajām programmām, kā arī paziņo par zvaniem;
• NFC un AliPay (interesanti tikai tiem, kas dzīvo Ķīnā);
• iespēja vadīt spēlētāju no rokassprādzes.

Patentētā Mi Fit aplikācija ļauj izsekot sadedzināto kaloriju skaitam, kā arī īpašnieka fiziskajām aktivitātēm reāllaikā, izmantojot Bluetooth savienojumu.

Dizains

Jaunās fitnesa aproces Xiaomi Mi Bend 4 izskats palicis praktiski nemainīgs. Izskats paliek nemainīgs, pateicoties mīkstajai hipoalerģiskajai gumijas siksniņai, rokassprādze praktiski nav jūtama. Ir vērts atzīmēt, ka fitnesa izsekotāja kapsulas izmērs ir nedaudz palielinājies. Visticamāk, tas ir saistīts ar lielāku ekrānu un palielinātu akumulatora ietilpību. Tāpēc, ja vēlaties izmantot metāla siksnas no vecākām fitnesa izsekotāja versijām, jūs to nevarēsit izdarīt.

Dizaina jauninājumi ietver jaunas maināmas ciparnīcas, no kurām daudzas var atrast patentētajā Mi Fit lietojumprogrammā liels skaits katrai gaumei.

Xiaomi Mi Band 4 tehniskie parametri
Displejs	AMOLED, 0,95 collas, krāsains, 120 x 240, pieskāriens
Iebūvēti sensori	Optiskais pulsometrs, žiroskops, akselerometrs
Saderība	Android, iOS
Rāmis	Plastmasas, ar stikla priekšējo paneli, mitruma aizsardzību un hipoalerģisku gumijas siksnu
	Pieejams gan Android, gan iOS
Akumulatora darbības laiks	20 dienas

Priekšrocības un trūkumi

Palielināts displejs salīdzinājumā ar Mi Band 3;

Diezgan laba funkcionalitāte cenas/kvalitātes attiecības ziņā;

Atbalsts paziņojumu parādīšanai no visām lietojumprogrammām;

Patīkams izskats;

Ilgstoša darbība ar vienu akumulatora uzlādi.

Lielāka kapsulas izmēra dēļ nederēs metāla siksnas no iepriekšējām Mi Band versijām;

Funkcionalitāte palika gandrīz tajā pašā līmenī;

NFC darbojas tikai Ķīnā; arī AliPay mums nav aktuāls.

Rezultātā Xiaomi ir radījis, lai arī ar minimālām izmaiņām, izcilu fitnesa aproci ar skaistu dizainu un labāko cenas/kvalitātes/funkcionalitātes attiecību.

Lētākais veids, kā iegādāties Xiaomi Mi Band 4, ir plkst AliExpress- noklikšķiniet uz saites. Pārdevējs tika pārbaudīts, un neaizmirstiet par naudas atmaksu.

Labākā fitnesa motivējošā rokassprādze

Pašreizējā progresīvo fitnesa izsekotāju paaudze Fitbit Charge 3 piedāvā vēl vairāk iespēju aktīva dzīvesveida cienītājiem. Viedā rokassprādze tagad var noteikt jaunus treniņu veidus, tostarp jogu un peldēšanu, palīdzēt veikt elpošanas vingrinājumus (un uzraudzīt asins skābekļa piesātinājuma līmeni), un tai pat ir atbalsts ātrai reakcijai uz viedtālruņa paziņojumiem.

Galvenās iezīmes Fitbit Charge 3 fitnesa izsekotājs, pēc paša ražotāja domām, ir:

• Atjaunināts pulsometrs, kas var strādāt 24/7, pastāvīgi uzraugot sirdsdarbības ātrumu;
• Uzlabots treniņu mehānisms. Tagad tie ir balstīti uz noteiktu mērķu sasniegšanu, spēles elementu ieviešanu sportā;
• Ūdensizturīgs korpuss. Faktiski tā ir aizsargāta tikai no lieliem kritieniem un nelieliem noslīkšanas gadījumiem, tāpēc ar šo rokassprādzi varat mazgāties dušā un peldēties, taču jūs nevarat nirt;
• Miega izsekošana. Turklāt tas ir ļoti attīstīts, tas parāda, kad miegs bija dziļš un kad tas bija ātrs. Šīs informācijas vērtība, protams, ir nedaudz pārspīlēta, bet... Galu galā mēs visi mīlam joslas un grafikus!
• Paziņojumu rādīšana no viedtālruņa. Principā to var izdarīt gandrīz jebkura fitnesa aproce ar ekrānu, taču Fitbit Charge 3 atbalsta arī ātras atbildes uz šiem pašiem paziņojumiem. Tiesa, ar diviem “bet”, kas aplūkoti turpmāk;
• Akumulatora darbības laiks līdz 7 dienām. Atkal, jo aktīvāk tiek izmantota viedā rokassprādze, jo mazāk tā “dzīvos” ar vienu uzlādi. Piemēram, ar diennakts pulsometru, kas darbojas visu diennakti, jums tas būs jāpievieno strāvas kontaktligzdai gandrīz katru dienu.

Fitnesa aproces galvenā priekšrocība- tas var automātiski noteikt lielu skaitu treniņu. Piemēram, skriešana, peldēšana, orbitrek vingrinājumi, riteņbraukšana, joga, kardiotreniņi un daudz, daudz kas cits. Kopumā tiek atbalstīti vairāk nekā 15 sporta veidi. Un tas viss ar personalizētiem treniņiem un atgādinājumiem kustēties!

Dizains

Un Fitbit Charge 3 izskatās ļoti jauki. Fitnesa aproces dizains ir ļoti lakonisks un elegants - taisnas, “sagrieztas” malas, pilnstikla priekšējais panelis, zem kura paslēpts vienkrāsains OLED ekrāns. To visu papildina zīmola silikona siksna ar teksturētu virsmu. Pati rokassprādze ir pieejama divās krāsās – tumši pelēkā un zelta.

Tomēr siksnas ir maināmas! Pats Fitbit piedāvā vairākus šādu piederumu veidus. Piemēram, tai ir ādas, auduma un sporta siksnas. Pēdējie ir arī silikoni, bet ar caurumiem. Tiesa, ir ievērojams trūkums, jo fitnesa rokassprādzes siksnu izmaksas pat silikona modeļiem ir sākot no 25 USD.

Fitbit Charge 3 specifikācijas
Iebūvēti sensori	Optiskais pulsometrs, altimetrs (uzkāpto stāvu skaitīšanai), skābekļa līmeņa sensors asinīs, žiroskops, akselerometrs, GPS modulis, NFC modulis (tikai Special sērijas modeļiem)
Saderība	Android, iOS, Windows, macOS, Windows Mobile
Rāmis	Metāla, ar stikla priekšējo paneli un mitruma aizsardzību
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa
Akumulatora darbības laiks	Līdz 7 dienām

Priekšrocības un trūkumi

Atbilstošs sensoru skaits. Tas ir, viss nepieciešamais ir pieejams, bet to nav pāri. Pateicoties tam, tiek panākts ilgs akumulatora darbības laiks un kopējā ierīces uzticamība;

Personalizēta apmācība. Fitnesa aproce pielāgojas lietotājam un iesaka visefektīvāko mehāniku vingrošanai. Tas arī palīdz atpūsties un atpūsties, atgādinot par elpošanas vingrinājumiem;

Parādiet viedtālruņa paziņojumus un atbalstiet ātru atbildi uz tiem.

Krievu valodas nav. Ne fitnesa aproces programmaparatūrā, ne pavadošajā lietojumprogrammā. Taču vārdu krājums tur ir vienkāršs un saprotams pat cilvēkam, kurš angļu valodu apguvis skolā ar C atzīmi. Bet nav arī atbalsta krievu valodai ātrajās atbildēs uz paziņojumiem!

Pieteikums nedarbojas Krievijā. Un, ja Android viedtālruņu īpašnieki joprojām var to lejupielādēt no trešo pušu resursiem, tad iPhone lietotājiem tas būs daudz grūtāk;

Ātrās atbildes tiek atbalstītas tikai Android viedtālruņos un tikai angļu valodā.

Vispārīgi Fitbit Charge 3 ir lieliska fitnesa aproce sākuma līmenis tiem, kas nolemj uzņemties veselīgā veidā dzīvi. Ierīce motivēs jūs kustēties, rādīs statistiku un pat pateiks, kā pareizi izpildīt noteiktus vingrinājumus. Tas arī piedāvās daudzas papildu funkcijas pavadošajā lietojumprogrammā (piemēram, “sieviešu kalendārs”).

Tikai Krievijā ar to būs jāmācās.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

🥉GSMIN WR11

Fitnesa izsekotājs ar daudzfunkcijām

Viedā rokassprādze no GSMIN ir iekļauta viedierīču budžeta kategorijā, un tajā pašā laikā tai ir iespaidīgs funkciju kopums.

Kas attiecas uz GSMIN WR11 fitnesa izsekotāja izskatu, tas ir ļoti interesants un oriģināls. Stilīgo minimālismu novērtēs gan vīrieši, gan sievietes. 0,96 collu diagonāles TFT krāsu displejs palīdz ātri orientēties saņemtajos datos. Tas nav pakļauts mehāniskiem bojājumiem. Siksniņa ir noņemama, izgatavota no kvalitatīva, ķermenim patīkama silikona.

Funkcionalitāte ir galvenā viedās aproces WR11 (2019) priekšrocība. Ir ne tikai pamata komplekts, kurā ietilpst soļu skaitītājs, kaloriju skaitītājs, atgādinājuma funkcijas vai miega uzraudzība, bet arī papildu pakete, kas palīdzēs īpašniekam iegūt datus par pulsu, asinsspiedienu un sirds stāvokli, izmantojot EKG.

Jāzina

Fitnesa aproce ir aizsargāta no mitruma atbilstoši IP67 standartam. Ar to jūs nebaidīsities ieķerties lietū, taču šis modelis nav paredzēts treniņiem baseinā.

Viedās rokassprādzes WR11 90 mAh akumulators nodrošina aptuveni piecas līdz sešas dienas nepārtrauktu darbību.

Ražotājs identificē šādas galvenās fitnesa aproces GSMIN WR11 iezīmes:

• Uzlabots sirdsdarbības monitors.Ļauj veikt mērījumus laikā fiziski vingrinājumi un miera stāvoklī.
• Asinsspiediena mērīšana. Lai noskaidrotu, kāds ir spiediena līmenis, un noteiktu fiziskās aktivitātes līmeni, būs nepieciešamas ne vairāk kā pāris minūtes.
• EKG iegūšana. Funkcija tiek aktivizēta, kad lietotājs tur pirkstu uz īpaša pieskāriena elementa. Rezultāts tiek parādīts viedtālruņa ekrānā, izmantojot lietojumprogrammu.
• Kameras vadība. Lai uzņemtu lieliskus fotoattēlus, vienkārši salabojiet viedtālruni un izmantojiet fitnesa rokassprādzi, lai to vadītu no attāluma.
• Meklēt ierīci. Zaudējumu nav, kamēr izsekotājs ir sinhronizēts ar planšetdatoru vai viedtālruni. Rokassprādze vienmēr var nosūtīt pieprasījumu, kas liks ierīcei zvanīt.
• Miega uzraudzība. Lieliska iespēja izveidot optimālu miega un atpūtas grafiku, pamatojoties uz nakts miega modeli (dziļš un nedziļš miegs).
• Paziņojumi un atgādinājumi. Lietotājs saņems paziņojumu, ja viņš ilgu laiku nav piecēlies no vietas, kā arī paziņojumus par ienākošajiem zvaniem un ziņām. SMS tekstu var nolasīt tieši no ierīces.
• Atsaucība pret lietotāju. Tiklīdz uzlabotas ierīces īpašnieks paceļ ierīci, lai skatītos ekrānā, tā automātiski aktivizējas, pat nenospiežot nevienu pogu.
• Pārslēdzieties ar žestu. Lietotājs var vadīt savu ierīci, kustinot roku.
• Kaloriju skaitītājs. Palīdzēs saglabāt formu vai zaudēt to liekais svars, pateicoties laikā sadedzināto kaloriju uzskaitei fiziskā aktivitāte.

GSMIN WR11 tehniskie parametri
Iebūvēti sensori	PPG sensors pulsa un spiediena mērīšanai, žiroskops, akselerometrs, EKG sensors
Saderība	Android, iOS
Rāmis	Plastmasa, ūdensizturīga saskaņā ar IP67 standartu
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa	Jā, SMS ar ziņas tekstu
Akumulatora darbības laiks	Līdz sešām dienām aktīvs, līdz desmit gaidīšanas režīmā, 90mAh litija jonu polimēru akumulators

Priekšrocības un trūkumi

Stilīgs dizains;

Daudzas noderīgas funkcijas, tostarp miega uzraudzība;

Spēja uzraudzīt veselības pamatrādītājus;

Nedarbojas ļoti ilgi ar vienu uzlādi.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

HerzBand aktīvā EKG 2

Uzlabota fitnesa aproce ar maksimālu funkciju klāstu

Jaunā HerzBand Active ECG 2 fitnesa aproce ir uzlabots izsekotājs ar maksimālu funkciju klāstu, no kurām dažas ir unikālas.

Dizains. Fitnesa aproces ekrāns ir 1,14 collu liels, IPS tipa, spilgts, ar augstu kontrasta līmeni, pārklājums izturīgs pret
skrāpējumi. HerzBand Active ECG 2 maciņš ir izgatavots no augstas kvalitātes plastmasas, maināmām silikona siksnām ar ērtu klasisku aizdari. Rokassprādze lieliski pieguļ sportisks stils, kā arī ikdienas valkāšanai.

Funkcionāls. HerzBand Active EKG 2 ir liels izsekošanas funkciju komplekts fiziskais stāvoklis tās īpašnieks. Tas, pirmkārt, ir standarta pulsa izsekošanas, pedometra, asinsspiediena mērīšanas, miega un aktivitātes monitoringa komplekts. Pievienoti arī jauni izmērītie parametri, piemēram: skābekļa līmenis asinīs, EKG pieraksts, HRV stresa indeksa aprēķins, sirdsdarbības mainīguma mērīšana, elpošanas analīze miega laikā un elpošanas traucējumu klātbūtne miega laikā.

HerzBand Active ECG 2 galvenās iezīmes, kā norāda pats ražotājs, ir:

• Sirdsdarbības monitors, kas darbojas pastāvīgā režīmā un ar pulsa ierobežojumu iestatīšanas funkciju.
• EKG funkcija, parādot EKG datus aplikācijā ar iespēju pārsūtīt uz citām ierīcēm.
• Asins skābekļa mērīšana nepārtraukti uzrauga asins skābekļa piesātinājumu.
• Spiediena mērīšana. Aprēķins tiek veikts no pulsa viļņa, fiziskās īpašības lietotājs un dati no tonometra.
• Miega uzraudzība. Detalizēta miega analīze ar ieteikumiem lietotnē.
• Slodzes indeksa uzbūveHRV, rādītājs lietojumprogrammā tiek parādīts kā diagramma. Ļauj analizēt slodzes sporta laikā un ikdienā.
• Miega elpošanas analīze analizēs sirds slodzes, hipoksijas, apnojas (elpošanas trūkuma) parametrus, skābekļa līmeni asinīs un elpošanas kvalitāti miega laikā.
• Pedometrs. Soļu skaita un noietā attāluma skaitīšana, dienas mērķa noteikšana.
• Kaloriju skaitītājs. Ejot un sportojot sadedzināto kaloriju aprēķins.
• Sporta režīmiļauj izsekot un ierakstīt fiziskie rādītāji un treniņu laiku, ierakstiet savu skrējienu ātrumu un maršrutu.
• Paziņojumi. Ziņojumi rokassprādzes ekrānā, kas parāda zvanītāja vārdu.
• Papildu funkcijas: modinātājs, atgādinājumi, taimeris, hronometrs, tālruņa meklēšana, kameras vadība utt.

HerzBand Active EKG tehniskie parametri 2
Iebūvēti sensori	PPG sensors pulsa un spiediena mērīšanai, žiroskops, akselerometrs, EKG elektrodi
Saderība	Android, iOS
Rāmis	Plastmasa, IP67 aizsardzība
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa	Ziņas teksts uz ekrāna (SMS, sociālie tīkli, pasts utt.), zvanītāja vārds ekrānā zvanot
Akumulatora darbības laiks	Līdz 8 dienām zemas slodzes režīmā, līdz 4 dienām pie maksimālās lietošanas. Akumulators 180 mAh

Priekšrocības un trūkumi

Liels un spilgts ekrāns;

Liels funkciju komplekts;

Ērta aplikācija krievu valodā.

Straujš autonomijas samazinājums pie maksimālās slodzes;

Nav paredzēts peldēšanai.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

Fitbit Alta HR

Labākais sporta rokassprādze tiem, kas vēlas kļūt aktīvāki

Atšķirībā no tā priekšgājēja, tas nevar saskaitīt pulsu. Bet tas ir kompakts, jauks un ar daudzām motivācijām. Piemēram, tā ekrānā tiek parādīts veikto darbību skaits. Un, ja ilgi sēdēsi un neko nedarīsi, rokassprādze vibrēs, atgādinot kustēties.

Fitnesa izsekotāja dizains ir jauks. Aizmugurē ir OLED displejs 1,4 collas pa diagonāli. Rokassprādze ir pieejama divās variācijās: Gunmetāls (melns) Un Rozā zelts (rozā). Korpuss ir izgatavots no kvalitatīvi materiāli. Galvenā daļa ir izgatavota no nerūsējošā tērauda, ​​un siksna ir silikona (nāk kastē). Ja vēlaties citu siksnu, tās ir pieejamas dažādās opcijās: ādas, metāla utt.

No fitnesa izsekotāja funkcionalitātes var izcelt pulsa sensora klātbūtni, spēju uzraudzīt miegu, dažādas fiziskās aktivitātes (soļi, skriešana, riteņbraukšana, citi sporta veidi). Bet kopumā sīkrīks ir paredzēts plašai lietotāju auditorijai, un tāpēc tam nav sportistiem tik svarīgas funkcijas, piemēram, GPS modulis vai hronometrs. Tāpat rokassprādze nevar lepoties ar perfektu soļu skaitīšanas precizitāti.

Kas attiecas uz aplikāciju, ar kuru Fitbit Alta HR fitnesa aproce tiek sinhronizēta caur Bluetooth, tā ir gana krāsaina un informatīva, varētu pat teikt, ka viena no labākajām tirgū. Lietojumprogrammai ir lielisks motivācijas algoritms, tāpēc iesācējiem tas būs ievērojams pluss. Bet diemžēl programma neatbalsta krievu valodu.

Tāpat kā tās priekštece, aproce ir savietojama ne tikai ar viedtālruņiem, bet arī ar datoriem.

Rokassprādzes autonomija nespīd, jo viedā rokassprādze nepārtraukti mēra pulsu reāllaikā. Tādējādi sīkrīks dzīvo ne vairāk kā 6 dienas.

Priekšrocības un trūkumi

Ir pulsometrs ar patentētu programmatūru un aparatūras optimizāciju, lai palielinātu precizitāti;

Pievilcīgs dizains.

Displejs nav augstākās kvalitātes - tas “aizžilbina” saulē un ne vienmēr adekvāti atpazīst pieskārienu, lai pamostos;

Krievu valodas nav - ne programmaparatūrā, ne lietojumprogrammā. Turklāt pati lietojumprogramma nav pieejama lietotājiem no Krievijas, jums būs jāmaina valsts konta iestatījumos vai jālejupielādē no trešo pušu vietnēm.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

Garmin Vivosport

Labākais fitnesa izsekotājs sportam un treniņiem

Viens no vadošajiem uzņēmumiem sporta un sportistiem paredzēto ierīču jomā Garmin ir izlaidis jauns fitness izsekotājs ar nosaukumu Garmin Vivosport.

Sīkrīku dizains Tā ir maksimāli paredzēta sportam, tāpēc no šīs rokassprādzes nevajadzētu gaidīt stilīgu, modernu izskatu. Priekšpusē ir krāsains skārienjutīgs displejs. Ir vērts atzīmēt, ka atšķirībā no citām rokassprādzēm no augšas, šai rokassprādzei nav problēmu ar salasāmību saulē - viss ir lieliski redzams. Ierīce ir labi samontēta, siksniņa ir izgatavota no silikona, un ekrāns ir pārklāts ar augstas kvalitātes plastmasu.

Garmin Vivosport ir ļoti funkcionāls. Tas ir aprīkots ar lielu skaitu sensoru, kas var izmērīt nobraukto attālumu, soļus, intensitātes laiku, sirdsdarbības ātrumu, sadedzinātās kalorijas un miegu. Turklāt sīkrīka iestatījumos varat izvēlēties Dažādi veidi aktivitātes, neatkarīgi no tā, vai tā ir pastaigas, skriešana, riteņbraukšana vai spēka treniņš. Bet trūkumi ietver faktu, ka rokassprādze nevarēs izsekot peldēšanai.

Fitnesa rokassprādzei ir arī GPS modulis, kas palīdzēs precīzāk izmērīt attālumu un ātrumu treniņa laikā. Un, ja pirms treniņa aizmirstat iestatīt vēlamo profilu, rokassprādze to atklās pati, jo tai ir jauna funkcija Move IQ aktivitātes automātiskai atpazīšanai. Rokassprādze spēs atpazīt, kādu vingrinājumu jūs veicat, kā arī atkārtojumu skaitu.

Garmin Vivosport viedā aproce var parādīt paziņojumus par SMS un ienākošajiem zvaniem. Bet uz maza ekrāna ir gandrīz neiespējami lasīt ziņas.

Priekšrocības un trūkumi

Liels skaits sensoru sporta aktivitāšu izsekošanai un automātiskās aktivitātes noteikšanas funkcija;

Augsta pedometra un citu fizisko aktivitāšu sensoru precizitāte;

Garmin Connect funkcija biometrisko un statistikas datu mākoņglabāšanai.

Siksna nav nomaināma. Tajā pašā laikā tas ir pakļauts nodilumam un citiem mehāniskiem bojājumiem;

Ļoti mazs ekrāns ar ne vienmēr atbilstošu sensora darbību (tas ir jutīgs pret mitrumu un apģērbu);

Salīdzinoši augsta cena.

Ņemot vērā, ka viedā rokassprādze ir aprīkota ar GPS sensoru, ar uzlādi pietiek 7 darba dienas ar vidējo aktivitāti.

Garmin Vivosport izmaksas– 199 dolāri (12 000 rubļu).

Kompaktākā profesionālā fitnesa aproce

Garmin Vivosmart 4 fitnesa aproce ir diezgan interesanta ierīce. Ja lielākā daļa analogu specializējas aktivitāšu izsekošanas jomā, šis sīkrīks palīdzēs īpašniekam sasniegt veselīgu dzīvesveidu. Visos aspektos.

Piemēram, iebūvētie sensori var noteikt stresa līmeni. Viņi to dara visu laiku, un, ja tas tiek pārsniegts, rokassprādze sniegs padomu elpošanas vingrinājums. Un viņš to kontrolēs.

Pavisam galvenās iezīmesGarminVivosmart 4, pēc paša ražotāja domām, ir:

• Stilīgs, minimālistisks dizains ar kontrastējošu melnu un spīdīgu metālisku apdari;
• Augsts kontrasts, viegli lasāms vienkrāsains ekrāns;
• Uzlabota miega izsekošanas sistēma. Tiek izmantots ne tikai akselerometrs un pulsometrs, bet arī Pulse Ox asins skābekļa līmeņa sensors;
• Daudz veselības izsekošanas ierīču un tehnoloģiju. Starp tiem ir iebūvēts pulsometrs, asins piesātinājuma sensors, enerģijas monitors un daudz kas cits;
• Treniņu programmas lielam skaitam fitnesa aktivitāšu, tostarp kardio;
• Vibrējiet brīdinājumus un parādiet paziņojumus no viedtālruņa. Savienojot pārī ar Android ierīcēm, tiek atbalstītas arī ātras teksta atbildes;
• Ūdensizturīgs korpuss. Jūs varat atstāt to dušā un peldoties;
• Akumulatora darbības laiks līdz 7 dienām. Tomēr, ja miegā palaidīsit pulsometru un Pulse Ox, jums būs jāpievienojas kontaktligzdai biežāk nekā reizi nedēļā.

Tajā pašā laikā ražotājs taktiski klusē par divām galvenajām funkcijām - Body Battery enerģijas monitoru un stresa līmeņa mērīšanu. Un tās ir gandrīz unikālas iespējas.

Body Battery enerģijas monitors pateiks, vai jums vajadzētu vingrot tagad spēka treniņš Vai arī labāk to atlikt uz citu reizi. Šī funkcija nosaka “enerģijas rezervi” un palīdz to iztērēt pēc iespējas efektīvāk – nepārpūloties nodarbībās, bet tajā pašā laikā sasniedzot savus mērķus.

Stresa līmeni mēra, analizējot sirdsdarbības ātruma mainīgumu un dažus citus galvenos biometriskos rādītājus. Un, kad nervu spriedze kļūst pārāk nopietna, Garmin Vivosmart 4 ieteiks atpūsties un veikt elpošanas vingrinājumus.

Un tas viss ir arī ļoti skaisti! DizainsGarminVivosmart 4 tiešām eleganti. Tās ir lakoniskas krāsas un toņi, matēta melna siksniņa, spīdīgi melns korpuss. Tomēr rezerves siksnas netiek atbalstītas. Bet ir vairāki ziedi.

Garmin Vivosmart 4 specifikācijas
Iebūvēti sensori	Garmin Elevate optiskais pulsometrs, barometriskais altimetrs, akselerometrs, gaismas līmeņa sensors, pulsa oksa asins skābekļa piesātinājuma sensors
Saderība	Android, iOS
Rāmis	Metāla, ar polikarbonāta priekšējo paneli un mitruma aizsardzību (jūs varat dušā, jūs varat peldēties, jūs nevarat nirt)
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa	Ēst. Ātrā atbilde tiek atbalstīta arī Android viedtālruņos
Akumulatora darbības laiks	Līdz 7 dienām

Priekšrocības un trūkumi

Daudzi sensori, kurus papildina arī programmatūras optimizācija, nodrošinot precīzu un pastāvīgu visdažādāko biometrisko rādītāju mērījumus;

Pievilcīgs dizains – gan lakonisks, gan elegants;

Enerģijas, stresa līmeņa, fizisko aktivitāšu uzraudzība.

Apmācības programmu ir salīdzinoši maz;

Augsta cena (salīdzinot ar citām fitnesa rokassprādzēm).

Patiešām, jums būs jāmaksā aptuveni 250 USD par Garmin Vivosmart 4. Tas ir dārgāks nekā vairums citu reitinga izsekotāju. Un tajā pašā laikā tajā nav pietiekami daudz apmācības programmu.

Bet Garmin Vivosmart 4 ir profesionāla fitnesa rokassprādze nevis sportistiem, bet cilvēkiem, kuri vēlas vadīt veselīgu dzīvesveidu. Un ierīce viņiem to ļoti palīdzēs, sniedzot dažādu biometrisko informāciju un iesakot, kad un kādu sporta veidu vislabāk nodarboties.

Kur nopirkt manā valstī?

Goda grupa 5

Visizturīgākā budžeta fitnesa aproce

Fitnesa aproces galvenā priekšrocība Honor Band 5, tāpat kā iepriekšējam ceturtajam modelim, ir visaugstākā autonomija. Nepārtrauktas sirdsdarbības izsekošanas režīmā fitnesa aproce var darboties līdz 7 dienām, ja tā nav pievienota kontaktligzdai. Parastā režīmā fitnesa izsekotājs darbosies apmēram 15-20 dienas.

Jāzina

Viedā aproce darbojas, izmantojot Huawei patentētu programmaparatūru. Taču tieši šīs programmaparatūras dēļ fitnesa aprocē iebūvētais NFC modulis nevar darboties ar bezkontakta maksājumiem. Tomēr, tāpat kā Xiaomi fitnesa izsekotājs, arī šis var maksāt tikai sabiedriskais transportsĶīnā.

Vispār Honor Band 5 fitnesa aproces funkcionalitāte diezgan standarts. Varat mainīt ciparnīcas un pielāgot dizainu atbilstoši jums. Tas var parādīt paziņojumus no viedtālruņa un vibrēt zvaniem un ziņojumiem. Un ar jaunāko programmaparatūras atjauninājumu tas atbalsta krievu valodu bez papildu dejām ar tamburīnu. Ekrāns ir liels un skārienjūtīgs, kas ļauj ērti lietot ierīci.

Rokassprādzes fitnesa funkcijas kontrolē 6 asu akselerometrs, tāpēc aktīvas fiziskās aktivitātes laikā nav jāuztraucas par mērījumu precizitāti. Starp citu, tagad jūs varat izmērīt peldēšanu, izmantojot šo fitnesa aproci. Mēs esam uzlabojuši mūsu patentēto miega kvalitātes novērtēšanas tehnoloģiju TruSleep 2.0. Jauna versija Honor Band tagad ir iemācījies izmērīt skābekļa līmeni asinīs.

Īpašs Huawei Band 4 un principā arī Huawei Health pavadošās lietojumprogrammas lepnums ir uzlabotais ļoti inteliģentais miega izsekošanas režīms TruSleep 2.0. Tas tika izstrādāts kopā ar Hārvardas universitātes zinātniekiem. Papildus pašai miega kontrolei, izmantojot biometriskos indikatorus, TruSleep var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti. Viņi sola vairāk nekā 200 personalizētu padomu! Turklāt tā autori bija tie paši Hārvardas zinātnieki.

Ir vērts atzīmēt, ka arī Honor Band 5 fitnesa aproces dizains īpaši neizceļas starp budžeta fitnesa izsekotājiem un nemaz neatšķiras no iepriekšējā Honor Band 4 fitnesa aproces modeļa siksnas no iepriekšējā modeļa derēs jaunajam trekerim. Rokassprādze ir pieejama četrās krāsās: melnā, zilā, zaļā un rozā. Krāsu ekrāns, 0,95 collu AMOLED matrica.

Honor Band 5 tehniskie parametri
Iebūvēti sensori	Optiskais pulsometrs, akselerometrs, nodiluma noteikšanas sensors
Saderība	Android, iOS
Rāmis
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa	Ēst. Ātrā atbilde tiek atbalstīta arī Android viedtālruņos
Akumulatora darbības laiks	Līdz 15-20 dienām (ar pastāvīgi aktīvu pulsometru un TruSleep funkciju - līdz 7 dienām)

Tātad, apkoposim.

Jāzina

Fitnesa rokassprādzei ir NFC. Taču ārpus Ķīnas tā pat nedarbojas kā atslēgas karte slēdzenēm, nemaz nerunājot par bezkontakta maksājumu.

Priekšrocības un trūkumi

Ir krāsu AMOLED displejs, kurā tiek parādīti paziņojumi un cita svarīga informācija;

Labs akumulatora darbības laiks ar vienmēr ieslēgtu pulsometru – līdz 7 dienām;

Zemu cenu. Faktiski Honor Band 4 fitnesa aproce ir nopietns konkurents Mi Band 4;

Viedajai aprocei ir globāla programmaparatūra, tāpēc varat to droši iegādāties vietnē AliExpress!

Displejs saulē kļūst akls. Lai nolasītu datus, tas ir jāaizklāj ar roku;

Ārpus Ķīnas NFC modulis ir bezjēdzīgs. Principā tas nav "kritisks mīnuss", taču tas joprojām ir diezgan aizskarošs.

Kopumā GodsBand 5 ir sākuma līmeņa rokassprādze cilvēkiem, kuriem nepieciešama ierīce ar augstu autonomiju un labs funkciju kopums šādai ierīcei.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

Vietnē AliExpress varat iegādāties Honor Band 5 par lielisku cenu (īpaši izpārdošanas laikā, piemēram, 11.11. vai Melnā piektdiena). Atstāšu saiti, lai iegādātos rokassprādzi.

Polar A370

Vismodernākā fitnesa aproce

Polar ir slavena ar saviem augstas kvalitātes profesionālajiem sporta piederumiem, un Polar A370 fitnesa aproce nav izņēmums.

Dizains Ierīce ir eleganta. Rokassprādze ir aprīkota ar spilgtu krāsu skārienjutīgu LCD displeju. Izsekotājs ir pieejams dažādās krāsās: melns, balts, rozā, zils, oranžs, tirkīzs.

Sīkrīka veiktspēja nav slikta. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka rokassprādze ir aprīkota ar optisko impulsa sensoru, kas ļauj ļoti precīzi izmērīt pulsu. Bet, ja ar iebūvēto sensoru tev nepietiek, aproce var pieslēgties ārējiem sensoriem un pārraidīt pulsu arī trenažieriem sporta zālē. Tas var arī izmērīt miega kvalitāti un kvantitāti (funkcija Sleep Plus) ar augstu precizitāti un detalizētību.

Grūti iedomāties motivējošāku fitnesa aproci par Samsung Gear Fit2 Pro. Ierīce piedāvā vienlaikus četras programmatūras funkcijas, kuru mērķis ir palielināt lietotāja fizisko aktivitāti.

Piemēram, iepriekš instalētā lietojumprogramma UA Record ieraksta visu fizisko aktivitāšu statistiku. Tas skaita kalorijas, nosaka miega kvalitāti un saglabā informāciju par treniņiem un aktivitātēm.

Pirms iegādes ņemiet vērā, ka rokassprādze tiek pārdota divos izmēros: S - roku pārklājumam 136-192 mm un L - par liela suka 180-224 mm.

Turklāt Samsung Gear Fit2 Pro ir iepriekš instalēts ar:

• MapMyRun lietotne. Ieraksta skrējienu, pastaigu, skrējienu un citu fizisko aktivitāšu ģeogrāfiskās pēdas svaigā gaisā. Fitnesa aprocei ir arī GPS modulis, pateicoties kuram visi šie dati tiek reģistrēti bez viedtālruņa;
• Virtuālais treneris MyFitnessPal. Šī lietotne palīdz iestatīt mērķus, piemēram, sadedzināt kalorijas, un uzturēt īpašu pārtikas dienasgrāmatu. Gribasspēks, paškontrole un virtuālais treneris ir viss, kas jums nepieciešams, lai zaudētu vai iegūtu svaru;
• Endomondo klients. Endomondo ir viena no pasaulē lielākajām veselīga dzīvesveida un fizisko aktivitāšu entuziastu kopienām. Tam ir arī virtuāls treneris. Tātad sporta spēlēšana iegūst sacensību un spēles elementu, kurā bez lietotāja piedalās arī miljoniem cilvēku visā pasaulē.

Tajā pašā laikā fitnesa rokassprādze lieliski atpazīst milzīgu skaitu aktivitāšu, pat tās, kas nav pārāk saistītas ar sportu. Automātiski tiek noteikta ne tikai skriešana, iešana un riteņbraukšana, bet arī basketbols, teniss, dejas un daudz kas cits. Tāpat fitnesa aproce patstāvīgi saprot, kad nepieciešams ieslēgt pulsometru pulsa noteikšanai.

Vēl viena svarīga Samsung Gear Fit2 Pro priekšrocība ir tā, ka tā darbojas Tizen operētājsistēmā. Tas nozīmē, ka uz to ir pārnests milzīgs skaits lietojumprogrammu! Lai paplašinātu aproces funkcionalitāti – pat uzstādot jaunus fitnesa izsekotājus vai pieslēdzot Spotify mūzikas klientu – vienkārši apskatiet Galaxy App zīmola veikalu. Šai rokassprādzei ir vairāk nekā 3 tūkstoši pieteikumu.

Un vēl viena jauka viedās aproces iezīme ir ekrāns. Tas ir milzīgs! 1,5 collas. Turklāt tas ir krāsains, skārienjūtīgs un pat izliekts vispievilcīgākajam dizainam.

Kas attiecas uz izskats Samsung fitnesa rokassprādze Gear Fit2 Pro, tas ir gan lakonisks, gan pievilcīgs. Ierīce ir ievietota plastmasas korpusā ar izliektu priekšējo stikla paneli, kura lielāko daļu aizņem displejs. Korpuss ir pieejams melnā un sarkanā krāsā vai tikai melnā krāsā. Tiek atbalstītas rezerves siksnas.

Specifikācijas Samsung Gear Fit2 Pro
Iebūvēti sensori	Optiskais pulsometrs, akselerometrs, barometrs, žiroskops, GPS un GLONASS modulis
Saderība	Android, iOS
Rāmis	Plastmasa, ar stikla priekšējo paneli un mitruma aizsardzību (jūs varat dušā, jūs varat peldēties, jūs nevarat nirt)
Rādīt paziņojumus no sava tālruņa	Ēst. Ātrā atbilde tiek atbalstīta arī Android viedtālruņos
Akumulatora darbības laiks	Līdz 5 dienām (ar pastāvīgi aktīvu pulsometru - līdz 3-4 dienām)

Turklāt šī nav tikai fitnesa rokassprādze, bet gan pilnvērtīga viedierīce ar operētājsistēmu un paplašināmu funkcionalitāti. Tāpēc ir svarīgi pieminēt citas īpašības:

Papildus informācija

Liels skaits iebūvētu sensoru precīzai aktivitāšu reģistrēšanai.

Displejs kļūst akls saulē;

Vidējs akumulatora darbības laiks.

Kopumā Samsung Gear Fit2 Pro ir fitnesa rokassprādze cilvēkiem, kuriem ar regulāru aktivitātes izsekošanu nepietiek. Paplašināmā funkcionalitāte, pateicoties papildu programmatūras instalēšanai, mūzikas formātu atbalsts un citas unikālas iespējas, padara to par universālu ierīci, kas palīdzēs uzturēt veselīgu dzīvesveidu un aizstās viedo pulksteni.

Cik tas maksā un kur to iegādāties manā valstī?

Izvēles agonija

Tomēr, kuru izvēlēties? Būtībā visas šīs “labākās fitnesa rokassprādzes” var iedalīt trīs kategorijās.

Pirmkārt - tikai fitnesa rokassprādzes tiem, kas vienkārši vēlas kļūt nedaudz aktīvāki. Nu vai profesionāliem sportistiem, kuri jau divdesmit gadus trenējas bez jaunveidojumiem. “Motivatoru” vidū ir populārākās fitnesa aproces: Xiaomi Mi Band 4, GSMIN WR11, Amazfit Arc, Honor Band 5, Fitbit Alta HR.

Otrais - daudzfunkcionālas fitnesa rokassprādzes. Šķiet, ka tie ir fitnesa izsekotāji, taču ar pārāk lielu ekrānu, lai tie būtu tikai sporta aksesuārs. Šie universālie domkrati ietver Fitbit Charge 3 un Samsung Gear Fit2 Pro.

Un trešais - labākās fitnesa rokassprādzes, kas pildītas ar sensoriem un sensoriem. Tas ir paredzēts sportistiem, kuri vēlas uzzināt visu par sevi. Populārākās viedās joslas ir: Garmin Vivosport, Garmin Vivosmart 4 un Polar A370.

Un, lai izvēlētos sev piemērotu fitnesa rokassprādzi, jums ir saprātīgi jāanalizē sava darbība un vēlmes. Un budžets, protams.

Fitnessbit Vērtējums

Zemāk ir labākie fitnesa izsekotāji, kas ļauj izsekot medicīniskajiem rādītājiem, kas norāda uz jūsu sirds veselību: sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu un daudz ko citu.

Daži fitnesa izsekotāju modeļi ļauj iegūt pilnu veselības datu kopumu sirds un asinsvadu sistēmai lietotājs. Jo īpaši ierīce ļauj izsekot mērķtiecīgai statistikai, piemēram, asinsspiedienam, pulsam, kā arī plašam datu lokam, kas ir netieši saistīts ar lietotāja sirds un asinsvadu veselības rādītājiem: soļiem, aktivitātes līmeni kopumā par dienu.
Attiecīgi rakstā izsekotāji ir sagrupēti, pamatojoties uz datiem, kurus tie izseko.

Lielākā daļa fitnesa izsekotāju var izsekot jūsu sirdsdarbības ātrumam miera stāvoklī.

Zinot, kā tas laika gaitā mainās atkarībā no jūsu aktivitātes līmeņa un treniņu plāna, laika gaitā var uzlabot sirds spēju sūknēt asinis.

Vairāki fitnesa izsekotāji ļauj izmērīt sirdsdarbības ātrumu, bieži izmantojot optisko sensoru vai krūškurvja siksnu ar sirdsdarbības monitoru. Šī informācija parasti ir ļoti noderīga treniņa laikā, ja sekojat līdzi optimālajām pulsa zonām, lai uzlabotu treniņu veiktspēju. Turklāt šie dati ļauj ar maksimālu precizitāti ņemt vērā sadedzināto kaloriju skaitu. Tos var izmantot, lai noteiktu jūsu treniņa intensitāti un to, vai jums vajadzētu palielināt vai samazināt treniņa intensitāti, lai tas būtu pēc iespējas efektīvāks.


“Viedie” tonometri asinsspiediena mērīšanai mājās

Tirgū ir pieejami vairāki “viedie asinsspiediena mērītāji” lietošanai mājās. Šīs ierīces parasti uzrauga asinsspiediena līmeni un ļauj automātiski lejupielādēt datus, izmantojot reāllaika diagrammas tiešsaistes izsekošanai. Tie ir uzskaitīti zemāk:

• iHealth BP7– Bezvadu plaukstas locītavas asinsspiediena mērītājs: mēra sistolisko/diastolisko spiedienu, sirdsdarbības ātrumu un pulsa vilni un izveido datu diagrammu, izmantojot iOS lietojumprogrammu. iOS lietotne apvieno jūsu datus ar datiem no citām iHealth ierīcēm. Tādējādi jums ir iespēja izsekot jūsu veselībai vienā pieteikumā.
• iHealth BP5– bezvadu tonometrs uzstādīšanai uz apakšdelma: mēra sistolisko/diastolisko spiedienu, sirdsdarbības ātrumu un pulsa vilni un izveido datu diagrammu, izmantojot iOS aplikāciju. iOS lietotne apvieno jūsu datus ar datiem no citām iHealth ierīcēm. Tādējādi jums ir iespēja izsekot jūsu veselībai vienā pieteikumā.
• iHealth BP3 Bezvadu asinsspiediena mērītājs: šī ierīce un aproce pārvērš jūsu iOS ierīci par savu asinsspiediena uzraudzības staciju. Līdzīgi kā iHealth produkti, tas mēra sistolisko/diastolisko spiedienu, sirdsdarbības ātrumu un pulsa viļņu vērtības un izveido datu diagrammu, izmantojot iOS lietojumprogrammu. iOS lietotne apvieno jūsu datus ar datiem no citām iHealth ierīcēm. Tādējādi jums ir iespēja izsekot jūsu veselībai vienā pieteikumā.
• OMRON 7. sērijas asinsspiediena mērītājs Plecu stiprinājums ar Bluetooth viedo tehnoloģiju: mēra asinsspiedienu, parāda to ekrānā un bezvadu režīmā nosūta uz jūsu viedtālruni, lai skatītu pēdējos 120 rādījumus. Papildus informācija:
• Withings viedais asinsspiediena mērītājs: Mēra sistoliskā/diastoliskā spiediena un sirdsdarbības vērtības, kā arī izveido datu diagrammas. Savietojams ar iOS un Android ierīcēm.
• Ja jūs interesē tradicionālie asinsspiediena mērītāji, varat iepazīties ar dažādu medicīnas asociāciju piedāvāto sarakstu.
  Jo īpaši varat apskatīt Lielbritānijas hipertensijas asociācijas piedāvātos asinsspiediena mērītāju pārskatus.
  Ļoti bieži šī asociācija pārbauda tonometrus, kas paredzēti lietošanai mājās.
• Ozeri BP01K: CardioTech Pro digitālais asinsspiediena mērītājs, lai noteiktu sirds veselību un norādītu uz hipertensijas pazīmēm

Viedais pulsa oksimetrs

Pulsa oksimetri mēra skābekļa līmeni asinīs un uzrauga arī sirdsdarbības ātrumu. Medicīnas praksē pulsa oksimetri ir noderīgi daudzās situācijās, kad ir lietderīgi zināt skābekļa līmeni, piemēram, kad pacienti lieto pretsāpju zāles. Ja runājam par šādu ierīču nemedicīnisku izmantošanu, tad skābekļa līmeņa uzraudzība noderēs tiem, kas nodarbojas ar staigāšanu, kardio vingrošanu, kā arī pilotiem, ņemot vērā pārslodzi, kurai viņi tiek pakļauti, atrodoties kabīnē. .

iHealth PO3 bezvadu pulsa oksimetrs: Mēra skābekļa līmeni asinīs un sirdsdarbības ātrumu un ļauj saglabāt un skatīt datus, izmantojot iOS lietotni.
Pulsa oksimetrs Masimo iSpO2-3587: Mēra asins skābekļa piesātinājuma pakāpi, sirdsdarbības ātrumu, perfūzijas līmeni. iOS atbalsts.

Scanadu Scout: Mēra temperatūru, sirdsdarbības ātrumu, pulsu, EKG viļņu formu, sirdsdarbības mainīgumu un pulsa viļņu pārraides laiku. Šobrīd izstrādes stadijā.

Plaukstas pulsa oksimetrs Acc U Rate CMS 50F PLUS (versija 3.7) ar sensoru SnugFit: Jāsaka, ka šī nav viedierīce vai ierīce ar viedtālruņa savienojumu, bet tā ir ļoti kvalitatīva ierīce.
Fitnesa izsekotāji, kas ļauj uzraudzīt vispārējo sirds veselību:
Tie, kas mēra sirdsdarbības ātrumu un citus sirdsdarbības datus

Tālāk ir norādīti modeļi, kas sniedz pilnīgu priekšstatu par jūsu sirdsdarbības ātrumu un sirds darbību:

AliveCor: Pārvērš jūsu iOS vai Android tālruni par EKG ierīci, kas ļauj izsekot pulsam un izveidot kardiogrammu, pamatojoties uz saņemtajiem datiem. Lietojumprogramma ļauj noteikt, vai nepieciešama kardiologa konsultācija, kā arī ļauj interpretēt EKG datus.

EKG pārbaude: Pārvērš jūsu iPhone 4S, 5 un 5S par EKG ierīci, kas nosaka sirds ritma un sirdsdarbības traucējumus. Varat iegādāties versiju bez skaitītāja un pēc tam jaunināt uz versiju ar skaitītāju. Saites uz Amazon, kur var iegādāties EKG pārbaudi: iPhone 4S un iPhone 5/5S.

FitBit Charge HR un FitBit Surge: Abi šie fitnesa izsekotāji izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu 24/7 tieši uz jūsu plaukstas locītavas, tostarp treniņu laikā. Turklāt tie parāda datus ierīces ekrānā, kas arī ļauj noteikt optimālo pulsa zonu, no kuras izeja ir saistīta ar treniņa intensitātes palielināšanos. Turklāt abiem fitnesa izsekotāju modeļiem ir vienāds funkciju komplekts (iespēja izsekot kalorijām, soļos nobrauktajam attālumam, aktivitātes minūtēm, automātiskais miega uzraudzības režīms, klusi modinātāji neuzkrītošai pamošanās nodrošināšanai), iespēja saņemt paziņojumus no viedtālrunis, un FitBit Surge ir GPS modulis, kas ļauj izsekot tempam, attālumam, augstumam un maršrutam.

Heksoskins: Fitnesa izsekotājs inovatīvā formas faktorā - apģērba priekšmetu veidā. Hexoskin viedajos kreklos ir iebūvēti sensori, kas uzrauga sirdsdarbības ātrumu, kamēr valkājat kreklu. Tie ļauj reāllaikā izveidot EKG, izsekot sirdsdarbības ātrumam (lai noteiktu komfortablu pulsa zonu treniņa, atpūtas un atveseļošanās laikā pēc treniņa), ieskaitot pulsa mainīgumu (sniedz informāciju par iespējamo stresa un noguruma līmeni intensīvas apmācības laikā).

Turklāt šī ierīce ļauj reāllaikā noteikt jūsu elpošanas ātrumu un plaušu tilpumu, soļus, ritmu, aktivitātes līmeni un daudz ko citu. Savietojams ar iOS un Android. Ir arī tīmekļa informācijas paneļa tiešsaistes versija. Izlasiet mūsu vietnes lapās pārskatu par apģērbiem ar “gudriem” sensoriem.

LifeBEAM velosipēda ķivere:Šīs ķiveres priekšrocība ir tā, ka, pirmkārt, tā ir visu sezonu, un, otrkārt, braucot ar velosipēdu, nav nepieciešams krūškurvja pulsometrs, jo ķivere seko līdzi pulsam visu laiku, kad to valkājat. Optiskais sensors ķiverē pastāvīgi ieraksta jūsu sirdsdarbības datus un pēc tam sinhronizē tos, izmantojot BLE vai ANT+ tehnoloģiju.

Ķivere atbalsta arī lielāko daļu viedtālruņu modeļu un velosipēdu datoru. Tas ir saderīgs ar lielāko daļu slavenas lietojumprogrammas un ierīces. Turklāt tas aprēķina velobraukšanas laikā sadedzināto kaloriju skaitu.

Tagad šos ļoti noderīgos produktus var atrast pārdošanā vai iepriekš pasūtīt. Kad esat pielaikojis LifeBEAM ķiveri, jūs nevēlēsities no tās šķirties, jo jūs patiesi pārsteigs tās komforts un datu precizitāte.

Lifebeam beisbola cepure vai vizieris ar sirdsdarbības monitorēšanu: Tāpat kā ķivere, beisbola cepure vai vizieris ļauj kontrolēt sirdsdarbības ātrumu. Turklāt tos var valkāt jebkurā gadalaikā. Viņi arī novērtē sadedzinātās kalorijas un ritmu / soļu skaitu, kas veikti treniņa laikā. Tie pārraida datus, izmantojot BLE vai ANT+ saderīgas tehnoloģijas, un ir saderīgi ar lielāko daļu fitnesa lietotņu un ierīču. Tagad šos ļoti noderīgos produktus var atrast pārdošanā vai iepriekš pasūtīt.

Mio ALPHA:Šis pulsometrs ļauj nepārtraukti izsekot pulsam, pat ja intensīva apmācība. Paredzēts sportistiem, kuri vēlas optimizēt savu treniņu efektivitāti.

Mio SAITE:Šis pulsometrs pēc funkcionalitātes ir līdzīgs iepriekšējam, kā arī ļauj optimizēt treniņus.

OMSignāls:Šī viedo kreklu līnija ļauj uzraudzīt sirdsdarbības ātrumu, sirdsdarbības mainīgumu, elpošanas ātrumu un dziļumu, soļus un daudz ko citu.
PulseOn: nepārtraukti uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu un interpretē to jūsu vietā, sniedzot informāciju un padomus, lai palīdzētu jums izprast sirdsdarbības ātrumu. ikdienas darbības, kas optimizēs jūsu apmācību. Šobrīd izstrādes stadijā.

Scanadu Scout: Uzliekot uz pieres, ierīce nolasa temperatūru, pulsu, pulsa oksimetriju, EKG viļņu formas, sirdsdarbības mainīgumu un pulsa viļņu pārraides laiku. Izstrādes stadijā.

Zensorium Tinke: Pieskaroties ar pirkstu, šī mazā ierīce nolasīs tādus datus kā sirdsdarbība, skābekļa līmenis asinīs, elpošanas ātrums un sirdsdarbības ātruma mainīgums. Tā izmanto šo informāciju, lai novērtētu jūsu veselību, izmantojot divus rādītājus, kas ātri nosaka jūsu sniegumu. Tas ir savienots pārī ar lietojumprogrammu, kas ļauj skatīt visus datus hronoloģiskā secībā. Savietojams ar iOS un Android.

Sirdsdarbības ātrums tiek izsekots, taču sirds veselības izsekošana šiem modeļiem nav prioritāte.

Vairāki citi fitnesa izsekotāji, kas nepārtraukti uzrauga sirdsdarbības ātrumu, bet nekoncentrējas uz sirds veselības uzraudzību. Tie ir uzskaitīti zemāk:

Amiigo fitnesa aproces: Amiigo ir potītes klipšu aproce, kas nepārtraukti izseko sirdsdarbības ātrumu, tostarp aktivitātes atpazīšanu, ķermeņa temperatūru, kaloriju skaitīšanu, soļus un miega uzraudzību. Ierīci varat iepriekš pasūtīt ražotāja oficiālajā vietnē. Amiigo ir ļoti daudzsološa ierīce.

Atlas valkājama elektronika: Atlas fitnesa izsekotājs var izsekot jūsu pulsam gan nepārtraukti, gan noteiktos intervālos, atpazīt jūsu treniņa režīmu, saskaitīt atkārtojumu skaitu, aprēķināt sadedzināto kaloriju skaitu un novērtēt fiziskās sagatavotības. Attīstības stadijā.

Pamata maksimums: Uzrauga sirdsdarbības ātrumu visu diennakti, tostarp dažādas intensitātes treniņu laikā. Tas arī izseko Dažādi Minūtes aktivitātes: brauciet ar velosipēdu, ejiet un skrieniet, skaitiet soļus, aprēķina kalorijas, piedāvā viedtālruņa atjauninājumus un mēra ādas temperatūru un svīšanas līmeni (galvaniskā reakcija).

Epson Pulsesense PS-100 un Pulsesense PS-500: Jaunā Epson Pulsesense rokassprādze, kas tirgū parādījās 2014. gada vasarā, var arī nepārtraukti uzraudzīt sirdsdarbības ātrumu. Turklāt tas izseko nobraukto attālumu, pamatojoties uz sadedzinātajām kalorijām, un sinhronizē datus ar viedtālruni. Vienīgā atšķirība starp abām ierīcēm ir PS-500 ekrāna klātbūtne.

LG austiņas ar pulsometra funkciju:Šī ierīce ļauj kontrolēt sirdsdarbības ātrumu reāllaikā, kā arī patērētā skābekļa līmeni, tostarp izmantojot austiņas. Arī izseko attālumu, kalorijas un soļus.

Samsung Gear Fit: Samsung Gear FIT, par kuru varat lasīt mūsu vietnē, ir arī paredzēts sirdsdarbības ātruma izsekošanai. Taču šajā gadījumā pulsometrs ir jāaktivizē manuāli, kas ne vienmēr ir ērti, turklāt aproce nesaglabā visus rādījumus atmiņā. Tāpēc praksē jums pašam būs jākontrolē pareizais pulsa mērījums. Tomēr, lai iegūtu precīzus mērījumus, varat savienot pārī krūškurvja pulsometru ar aproci. Turklāt ierīce ļauj uzraudzīt ne tikai pulsu, bet arī treniņa kvalitāti kopumā.

Gear arī informēs jūs par zvaniem, e-pastiem, īsziņām un gaidāmajiem kalendāra pasākumiem. Turklāt rokassprādzei ir skārienekrāns ar pielāgojamu skatu.

Darbojas tikai ar Samsung ierīcēm. Tas ir viens no šīs fitnesa aproces trūkumiem.

LifeTrak sērija(Cita starpā modeļi Core, Move, Zone un Brite): Šis ir viedais pulkstenis vai fitnesa izsekotājs ar iespēju izsekot pulsam, lai gan tajā tiek saglabāti tikai jaunākie pulsa rādījumi ekrāna aktivizēšanas brīdī. Tas ir, tas ir sava veida ekrānuzņēmums, kas norāda izmērīto impulsu. Šis pulkstenis arī izseko soļus, aprēķina kalorijas un (atkarībā no iegādātā modeļa) uzrauga jūsu miegu.

Lunatik Lynk Pulse: Lunatik Lynk Pulse ir pulkstenis, kas reāllaikā parāda jūsu kardio intensitāti un sirdsdarbības ātrumu. Ierīce joprojām ir izstrādes stadijā. Informācija par to būs drīzumā.

Spree galvas saite: Mēra sirdsdarbības ātrumu, temperatūru, kustības (ātrumu, attālumu, aktivitātes laiku) un aprēķina treniņa laikā sadedzinātās kalorijas. Turklāt ierīce spēj veidot maršrutus reāllaikā, pateicoties iebūvētajam GPS modulim. Šī ir vēl viena ļoti perspektīva ierīce, kuru var iekļaut ar GPS moduli aprīkoto ierīču sarakstā, par ko varat lasīt mūsu mājaslapā.

Wellograph pulksteņi: Tie izseko jūsu pulsam ne tikai aktivitātes, bet arī atpūtas laikā, tas ļauj izsekot arī aktivitātes un atpūtas laikam, kā arī pielāgot aktivitātes, ņemot vērā jūsu mērķus. Noskrējienu izsekošanas režīms ir ļoti pārdomāts. Šo pulksteni ir vērts savienot pārī ar citiem populāriem skriešanas sporta pulksteņiem. Wellograph var ieteikt sporta profesionāļiem.

Withings Pulse O2: Nospiežot vienu pogu, varat uzņemt jaunāko pulsa rādījumu ekrānuzņēmumu. Šis izsekotājs novērtē fizisko aktivitāšu kvalitāti, ņemot vērā soļos nobraukto attālumu un sadedzinātās kalorijas, kā arī treniņa ilgumu. Turklāt tas ļauj uzraudzīt miega kvalitāti.

Mūsu vietnē jūs atradīsiet pārskatus par Withings fitnesa izsekotājiem.

Varat importēt datus no krūškurvja pulsometra

Šie fitnesa izsekotāju modeļi atbalsta datu nolasīšanu, kas importēti no trešās puses krūškurvja sirdsdarbības monitoriem. Fakts ir tāds, ka uz krūtīm piestiprinātie pulsometri ir bijuši un joprojām ir visprecīzākie sirdsdarbības ātruma izsekošanas ziņā. To vienīgais trūkums ir neiespējamība visu diennakti valkāt krūšu pulsometrus. Tie ir uzskaitīti zemāk:

BodyMedia FIT (kods, saite): Datus var importēt no Garmin pulsometriem. Tas nosaka arī miega un nomoda ilgumu, mērenas un intensīvas aktivitātes laiku un citus svarīgus rādītājus.

Garmin Forerunner skriešanas pulkstenis: 910XT un lielākā daļa citu pulksteņu atbalsta datu importēšanu no Garmin sirdsdarbības monitoriem. Viņi arī izseko skriešanas un riteņbraukšanas aktivitāšu statistiku. Apskatiet mūsu vietnes pārskatus par Garmin ierīcēm. Jūs atradīsit daudz interesantu lietu sev.

Garmin VivoFit fitnesa aproce: Datus var importēt no Garmin pulsometriem. VivoFit arī izseko veikto soļu skaitu vienā distancē, kā arī uzrauga miegu un citus svarīgus rādītājus.

Nike+ SportWatch GPS: Datus var importēt no Polar Wearlink+ pulsa raidītāja. Nike+ GPS sporta pulkstenī ir arī tempa izsekotājs, taimeris, apļa skaitītājs, distances skaitītājs un GPS atrašanās vietas izsekošana.

Nike+SportBand: Datus var importēt no Polar Wearlink+ pulsa raidītāja. Pievienota pedometra funkcija, izsekošana tempam un sadedzinātajām kalorijām.

Polārā cilpa: Datus var importēt no Polar sirdsdarbības sensora. Izsekotājs izseko tādu pašu datu kopu kā jebkurš cits fitnesa izsekotājs. Turklāt tas ļauj noteikt optimālo pulsa zonu tauku dedzināšanai un efektīvas nodarbības fitness.

Suunto Quest: Varat importēt datus no sirdsdarbības sensora, kas tiek pārdots kopā ar Suunto vai atsevišķi. Suunto Quest ir pilnvērtīgs sporta pulkstenis, kas var konkurēt ar slaveniem zīmoliem. Tomēr, lai pulkstenis darbotos pilnībā: ir nepieciešams GPS raidītājs, potītes klipsis un pulsometrs.

Suunto Ambit: Bet Ambit2, Ambit2 S un Ambit 2R pulksteņi ir aprīkoti ar iebūvētu GPS moduli, kā arī ātruma, attāluma, ritma un citu ļoti noderīgu datu izsekošanas funkciju. Lai iegūtu pilnīgu laimi, jums jāiegādājas tikai pulsometrs.

Suunto M sērija: Suunto M5 un M2 ir fitnesa pulksteņi, ar kuriem var savienot pārī krūškurvja sirdsdarbības monitors. Pulksteņa ciparnīcā redzēsit reāllaika pulsa datus. M5 nodrošina papildu datus, tostarp vingrinājumu norādījumus, kā arī adaptīvu treniņu funkciju, kas parāda treniņa intensitātes datus. Kopumā ierīce piedāvā standarta datu kopumu par galvenajiem fiziskās aktivitātes rādītājiem.
Ierīce automātiski nosaka sirdsdarbības zonu, kurā jūs vienā vai otrā brīdī atrodaties.

Paldies, ka patika vietne! Esi vienmēr priecīgs, sportisks un aktīvs cilvēks! Uzrakstiet, ko jūs par to domājat, kādus sīkrīkus izmantojat un kāpēc?

Vai vēlaties uzzināt vairāk? Lasīt:

• 
  5 labākie modeļi rokassprādzes, ar monitora funkcijām...
• 
  M2 viedā rokassprādze ar pulsometru,…
• 
  OMRON ir izstrādājis plānāko…
• 
  Asus VivoWatch BP pulkstenis mēra...
• 
  Omron jaunais asinsspiediena mērītājs...
•