Praktična psihologija borbe prsa u prsa. Psihološka priprema za borbu prsa u prsa Mentalna pripremljenost u borbi prsa u prsa

23.12.2021

To znači da psihološki stav, obuka borca utiče na tok i rezultat borbe, to se zove psihofizika.
Važno je ne samo znati kako pravilno udarati u borbi, već i kako se prestati plašiti borbe, kako se uklopiti za pobjedu!Svi shvaćaju da će za vojnu i civilnu osobu prioriteti u psihofizičkoj obuci biti različiti. Sama riječ "ratnik" priprema vojnika za rat, sugerirajući susret borca sa strahom od smrti i negativnim emocijama, ovi ljudi prolaze poseban kurs psihološke obuke boraca. Svako ko se ozbiljno borio, ne za život, već za smrt, hladnog znoja, najluđe napetosti i praznine u glavi pamti uz nijemo pitanje: "Živ sam, mogao bih, hoću...?". Različite stvari pomažu da se preživi - neka vjera u Boga, porodica, prijateljstvo drugova itd., ali to je suština, to je vjera - tajna pobjede u uličnoj borbi, da li na prvoj liniji, nije bitno. Vjera u pobjedu, u vlastite snage, kakve god one bile, utječe na konačni rezultat: život ili smrt! Ne preživljava onaj koji jednostavno postupa ispravno, već onaj koji djeluje sa željom da preživi! U sadašnjoj fazi, kada su medicina i nauka zakoračile daleko naprijed, već je postalo moguće stvoriti idealne biomehanizme, robote ratnike koji ne osjećaju emocije, strah, bol, jake, brze, učinkovite. Mnoge države troše ogromne sume da bi stvorile takve "X" ljude. Naravno, zgodno je ubaciti program u mozak borca, dati pilulu, uzeti injekciju, ali sve morate platiti, tako da ćemo nastaviti koristiti drevne drevne metode fizičkog i psihičkog treninga stvarnog boraca još dugo, da čuvaju i proučavaju tajne borilačkih vještina koje su se gomilale stoljećima.

Borba i emocije

Čovjek je naišao na emocije kada je prije mnogo godina prvi put udario brata, a već tada je došlo otkriće da je onaj ko je znao prestati da se plaši, ko je svoj strah od bijesa okrenuo na neprijatelja, tačnije bacio koplje i jači. Ovo iskustvo je raznovrsno i efikasno! Uslovi života, tehnološki napredak su se odavno promenili, civilizacija je napravila iskorak, ali se "konstrukcija čoveka" nije promenila i reč "smrt", kao i pre hiljadu godina, znači "smrt, nepostojanje" i plaši moderne borce svojom blizinom na isti način kao i njihovi daleki preci. Osjećaji ljudi se nisu promijenili, što znači da postoje algoritmi prošlih psihofizičkih treninga koji se mogu i trebaju primijeniti u našem savremenom svijetu, u uslovima borbe prsa u prsa.

... Malo o istoriji problema. Postoje tri kardinalna pristupa treningu duha: dalekoistočni, sjeverni (nordijski) i moderni.

Istočni pristup

Postao je nadaleko poznat širenjem tzv. škole borilačkih vještina (u ovoj frazi naglasak je bio na riječi "vještina", "borilački" je često prisutan čisto nominalno): karate, aikido, wu-shu, itd. Suština istočnjačkog pristupa je da borac pokušava što je više moguće potisnuti svoju emocionalnu reakciju na sukob moći, dovodeći svoju psihu u takozvano stanje “apsolutne nule” ili “praznine”. Prednost ovog vida borbene psihotreninga je mogućnost donošenja odluka sa izgledom „čistog vrtloga strasti i emocija“. Značajan nedostatak je što je vrlo teško ostati potpuno miran i nepokolebljiv u žaru borbe, kako zadržati prisebnost u situaciji kada ljudi, vaši drugovi, ginu pored vas, kada ste sami primorani da koristite suzbijanje sile protiv ljudi, do uništenja. To je trostruko teško naučiti za dva-tri mjeseca priprema. Potrebno je mnogo godina prakse uz niz dugih svakodnevnih vježbi. Ove vežbe su pozajmljene iz kulturne tradicije manastira, gde je proces osposobljavanja početnika u borilačkim veštinama bio proračunat dugi niz godina.

Pristup Rusiji i sjeveru

« Da li je ta osoba rođena na svijetu i grijana zracima sunca koja će našu snagu podrediti sebi?(Odgovor slavenskog vođe Davrita Avarskom kaganu).

« Odinovi ratnici išli su u bitku bez lančića i štitova, a bili su jaki kao bikovi i medvjedi, i bili su žestoki kao vukovi i veprovi. Ubijali su svoje muževe kao slijepa štenci, a ni čelik ni vatra nisu mogli ništa s njima. To je ono što zovu bijes berserkera". (Saga o Ynglingima).

Na sjeveru, za razliku od istoka, nisu potiskivali čovjekovu prirodnu reakciju na sukob, već su je pokušavali maksimalno iskoristiti. To je usamljeniku dalo snagu čitavom odredu. Bijesni vikinški berserkeri bili su prototip modernih boraca: prvo su ulazili u borbu prsa u prsa, izvodili sabotažne operacije, služili kao tjelohranitelji kraljeva (prinčeva). Zbog određenih psihofizioloških manipulacija, ratnik je ušao u izmijenjeno stanje svijesti. Što je osobi pružalo neobične prilike: ratnik nije osjećao bol (neprijatelji su bili praznovjerno užasnuti sposobnošću berserka da se bore sa strijelama koje vire iz grudi ili leđa), osjetljivost i brzina reakcije su pogoršane (samo ratnik je mogao da se bori protiv gomila neprijatelja), fizička snaga je nevjerovatno porasla (skandinavske sage obiluju detaljima, kako je berserker koji je izgubio oružje rukama kidao neprijatelje ili se borio, koristeći kao oružje glomazan nezgodan predmet, poput klupe). Jedan pogled na reži berserkera, krvavih očiju i iskrivljenog lica, odveo ih je u bijeg. Ovi ratnici nikada nisu koristili štitove ili verige, samo su ih ometali. Isječeni su s obje ruke odjednom, a pokret je odmah djelovao i kao odbrana i kao napad. U borbu su išli sa golim torzom ili u životinjskim kožama (kako i zašto je to učinjeno je poseban razgovor). Berserkeri su obožavali Oca bogova - Odina, Boga mudrosti i skrivenih sposobnosti čovjeka. Iz nekog razloga, uvriježeno je mišljenje da su se prije borbe zapanjili pićem od mušice. Ovo nije istina. Po našoj definiciji, "ratnik" je onaj koji je uvijek, u bilo kojem stanju, spreman za smrtonosnu bitku. Za uzimanje specijalnih sredstava, biljnog ili farmakološkog porijekla, potrebno je vrijeme za pripremu, vrijeme za pokretanje mehanizma djelovanja sredstva, a kraj djelovanja sredstva se po pravilu vezuje za period „povlačenja“. “, kada borac, blago rečeno, nije u najboljoj formi.

U Rusiji su postojale i borilačke vještine i tradicije ruske borbe prsa u prsa. Postojali su i vlastiti elitni ratnici, zvali su se bezlančani, bojari (žestoki ratnici, elita kneževskog odreda), rykari ili dvoruki. Znamo ih iz bajki kao heroje.

Ratnik koji želi da pronađe duha zaštitnika (najčešće je to bio vuk ili medvjed) morao je da se bori sam i gol. Stoga su se neprijatelji toliko bojali urlika ili berserkera - nije svaka osoba u stanju ići sama protiv vuka ili medvjeda, a onaj koji je i sam prošao kroz ovaj test postao je opasniji od zvijeri koju je pobijedio. Trebalo je popiti vruću krv ubijene zvijeri i skinuti kožu s nje, koja se tada nosila kao talisman (riječ "berserk" doslovno se prevodi kao "medvjeđa košulja", "rika" - režanje kao zvijer, dakle riječ "vitez", prema jednoj od verzija). Bojni poklič bijesnih ratnika bio je zvuk "Yar!" ili “Ra!”, koje se kasnije pretvorilo u naše moderno “Ura!” u vezi sa odsijecanjem paganskih korijena.

Drevne hronike su nam sačuvale priče o prinčevima koji su u mladosti išli sami na medveda i vepra, to su ostaci drevnih vojničkih inicijacija.

« ... Borili smo se ludi od besa, verujući u besmrtnost duša,
Onaj koji je umro neće postati šaka zemlje, već čuvar u rajskom vrtu...
Naši preci se nisu plašili smrti, verovali su da će onaj ko pogine u borbi završiti u boljem svetu, Iriy-Sad, njihovim precima - Bogovima!
Oh, vidim svog oca, vidim svoju majku i sestre i braću. Zovu me, traže da zauzmem svoje mjesto pored njih u Iriji, gdje heroji zauvijek žive.
Arapski trgovac Ibn Fadlan o Rusima u trenutku smrti.
A kad umreš, sret će te djed i baka. Oh, kako će biti radosni: „Do sada smo lili suze za tvoju dušu, a sada će zauvijek biti s nama u Iriji».
(Velesova knjiga).

Početkom 1990-ih pukovnik američkog konsolidovanog voda, na zajedničkoj vježbi sa našima, sjedeći do vatre, na dobrom ruskom je rekao frazu koja je ubrzo postala krilata: „...ne bih htio da se borim s vama, u vašim šumama i poljima , čak i ako imate klubove, a mi avione i tenkove…”.

Ovaj ugledni američki oficir znao je o čemu govori. Njegovi borci, koji su prošli selekciju, najbolji od najboljih, nisu iznenadili Ruse na ovim vježbama, ali su Rusi natjerali “vjerovatnog” neprijatelja na dobro razmišljanje! I onda, kada su bili ispred američkih padobranaca u maršu za 1 (!) sat, i kada su, u fizičkoj kondiciji, izašli da se izvuku u vojnim pancirima, i kada su, nakon gledanja „izloga“ u borbi prsa u prsa, Amerikanci su odbili da se bore uz riječi: „vi ste jedni druge pa nas udarite, pa ćete nas pobiti uopšte! I nije poenta da su 18-19-godišnji Rusi iznenadili dotjerane 25-godišnje američke vojnike, već da naši momci svakodnevno prolaze školu preživljavanja, kako u borbi prsa u prsa, tako iu borbi treningu iu svakodnevnom životu. Princip naše obuke za neke jedinice ostao je isti: personalna obuka u prirodnom okruženju preživljavanja, tj. prirodna selekcija! Kada nema sredstava, materijalnih i informacionih, glavnu ulogu ima individualni životni odnos, koji čoveka tera da se mobiliše, skupi snagu za savladavanje poteškoća.

Vidovnjak u borbi

Na psihu borca djeluje niz faktora: bol, strah, emocije. Neutralizacija neizvjesnosti, kada nema ideološke potpore i cilja, makar djelomično, višestruko povećava efektivnost čovjekovog djelovanja. Nije važan samo trenutak bitke kao takav, već i stanje prije i poslije bitke!

Emocionalne reakcije se mogu podijeliti na faze bitke: ulazak u borbu, borba, stanje nakon bitke. Svaka faza ima svoje poteškoće, i ako je jednoj osobi dovoljno lako da napravi korak naprijed i uroni u ponor bitke, onda je ovaj prijelaz za drugu vrlo, vrlo težak.

Poteškoće na ulaznoj fazi manifestuju se u obliku takozvanog „unutrašnjeg monologa“. Ponašanje u ekstremnoj situaciji u potpunosti zavisi od „unutrašnjeg monologa“. Dakle, prema psiholozima, 80% vojnika koji su učestvovali u bitkama Velikog domovinskog rata nisu vidjeli gdje pucaju, nisu razumjeli svrhu bitke, pali su u stupor. Ovo se odnosi na vojnike bilo koje vojske bilo koje zemlje. “Unutarnji monolog” u trenutku borbe znači da borci nisu kontrolirali svoje misli, te su te misli počele da “napadaju” svog “vlasnika”, što je dovelo do preopterećenja mozga, snažnog emocionalnog i psihičkog uzbuđenja. Naše misli se pretvaraju u stvarnost: ako se u maršu pojavila misao „ne mogu...“, to znači da je nećete stići ni nakon par kilometara, ali će sile napustiti tijelo, jer . fizičke snage ne izdržavaju bez psihološkog okvira!

Voljni prag

Da biste saznali svoj voljni prag i upoznali svoje "ja", postoji vrlo jednostavna vježba: počinjete gurati s poda, a da sebi ne postavljate vremenske ili kvantitativne granice. Tokom vježbe obratite pažnju na misli koje vas počnu posjećivati, sjetite se najsjajnijih i u kakvom su ponavljanju došle. Nakon toga sastavljate shemu "nevoljnosti", prema kojoj možete testirati sebe i svoj prag volje. Dakle, možete imati: 15 puta - "zašto ovo radim", 25 - "ne želim", 35 - "neću", 45 - "ne mogu", 60 - "to je to , umirem", itd. Prateći ove promjene u mislima, povećat ćete svoje sposobnosti, a prije svega psihološke.

Kontrola bola

Rat i borbu prsa u prsa prati fizički i psihički bol. Fizički bol nastaje zbog rana, ozljeda, udaraca, modrica. Duševni bol nastaje gubitkom voljenih, empatije za tuđi bol i patnju. Sada ćemo analizirati rad sa fizičkim (tjelesnim) bolom.

Tjelesni bol se dijeli na dvije vrste: brz i spor.

Brzi (epikritični) bol nastaje neposredno nakon izlaganja traumatskom agensu, uzrokovan je ranom od metka ili gelera, vrućim predmetom, udarcem ili ubodom. Nakon 1-2 sekunde, ako se određene radnje ne preduzmu odmah, bol postaje intenzivnija, difuzna i produžena.
Spor (protopatski) bol se javlja nekoliko sekundi nakon izlaganja i uzrokovan je hvatanjem, štipanjem, tupom silom ili padom na tlo. Važno je poznavati karakteristike fizičke kontrole bola, neke od njih se koriste za pripremu za premlaćivanje i mučenje, ostale su apsolutno neophodne za pravu uličnu borbu prsa u prsa.

Intenzitet boli u velikoj mjeri ovisi o snazi volje borca, njegovom emocionalnom stanju i raspoloženju. Možete sami obaviti operaciju bez anestezije. Jedan od autora ovog članka kod stomatologa je uz minimalne brige i bez anestezije izvadio živac iz zuba. Kako se provodi voljno i emocionalno varanje? Osjetite bijes i mržnju prema izvoru bola, što je bol jači, to je bijes i mržnja jači, dovedite ih do maksimuma, zadržite ih na maksimalnom nivou neko vrijeme, a zatim ih učinite još jačima. Možete, naprotiv, apstrahovati od svog bola i onoga (ko) ga uzrokuje. Da biste to učinili, gledajte na sebe izvana, kao na nešto strano: nečije tijelo se trza, pitam se da li jako boli, koliko će to trajati?

Centri bola i zadovoljstva u mozgu su u susjedstvu. Zbog određenih stvari moguće je ugasiti bolne impulse porukama iz centra zadovoljstva. Ovo pomaže da um bude bistar, a tijelo efikasno. Najlakši način je prisjetiti se seksualnih iskustava u vrijeme primanja bolnih podražaja, nadovezujući ih na bol. Što je bol jači, to su sećanja na „to“ intenzivnija i prijatnija. Mazohizam je bolest, ali dozirani mazohizam je neophodan borcu.

Bol izaziva određenu tjelesnu reakciju - lice se mijenja („lice iskrivljeno od bola“), sama osoba je stegnuta i napeta, diše ili se smrzava („disanje je već prestalo u guši“), ili postaje ubrzano i površno. Uklanjanjem ove reakcije možete smanjiti nivo boli. Opustite lice, vrat, ramena, dišite lako i duboko, nasmijte se.

Nametanjem kontroliranog fokusa na bilo koju sliku, emociju ili respiratorni ritam, bol se može kontrolirati. Jedan od trikova: zadržite dah na dubok udah i unutrašnjim glasom recite - moje telo je granit, ogromna hladna stena, osetite se kao neosetljivi kamen, blok, vidite kamenu masu sa strane. Zadržavajući dah što je više moguće nakon svakog produženog udisaja i izdisaja, lako je održati koncentraciju na sliku bilo kojeg predmeta koji nije u stanju osjetiti bol. Oni koji posjeduju “nesportske” tehnike ispitivanja znaju da pravi pokazatelj jako jakog bola nisu vriskovi ili grimase, već proširene zjenice, ovu reakciju je teško odglumiti. Opet, uklanjanjem smanjujemo bol. Zjenice osobe su jako sužene kada se gleda u izvor svjetlosti. Da biste to učinili, trebate pogledati u sunce, vatru, lampu ili se osjećati kao plamen, osjetiti kako teče kroz vene i vene, huči, bjesni i sagorijeva bol.

Koje vježbe su potrebne da se razvije kontrola boli na pragu volje?

Takozvani "vojna masaza"
Partner počinje da primenjuje dozirane bolne iritacije na vas kroz štipanje i stiskanje bolnih zona trapeznog mišića, mišića prednje površine vrata, guranjem mišića vilice za žvakanje, bolnih tačaka u rebrima (nalaze se ispod prsnih mišića, prema van od linija povučenih kroz bradavice). Vježba se izvodi na granici podnošljivog bola do 10 minuta. Manje od tri minute za izvođenje nema smisla. Ne možete zaključati dah, štipati se i naprezati se. Morate stajati ili sjediti opušteno, lagano se smiješiti. Sa povećanjem nivoa boli, disanje treba učiniti dubljim i dužim, kao u skijaškom trčanju na duge staze. Ove preporuke se odnose na sve ostale vježbe. "Vojna masaža" pomaže da se prilagodite neprijatnim senzacijama, učinite ih uobičajenim i smanjite intenzitet.1a. Varijanta ove vježbe je "Ciganska" ili "Kalmička" masaža. Osobu koja stoji u krugu njegovi drugovi štipaju. Istovremeno se povećava upornost i napor da se otkine koža. Ako zadržite duboko i rastegnuto disanje, nakon nekog vremena napadaji se više ne doživljavaju kao bolni, osjećaji gube negativnu emocionalnu boju i smanjuju se u intenzitetu, "slika" pred očima može biti malo zamagljena. Ne biste se trebali bojati toga, tako da mozak blokira bolnu boju osjeta. Gotovo svi - i "bubnjari" i "rvači" izuzetno loše podnose "nestandardne" zahvate kože. Jednom od autora članka rečeno je: tokom borbe protivnik je izveo "nesportski tehniku" - ugrizao je naratora, prvo za bradavicu na grudima, a zatim za palac. Bol je bio toliko jak da je izgubio svijest. “Tijelo je ponovo zarobljeno” i prijatelji su ga doveli sebi, ali je i nakon toga neko vrijeme osjećao opštu slabost, mučninu, unutrašnje drhtanje i nesvjesticu. Ovako tijelo nespremne osobe reagira na jak i neobičan bol. Vježba vas prilagođava takvim uticajima.2. "šamari"
Partneri, koji stoje jedan naspram drugog, počinju da šamaraju naizmjence opuštenim dlanovima. Pažnja! Udarac dlanom jedan je od najjačih udaraca raznim oblicima kista. Vodite računa o svom partneru! (I dalje će vam trebati, i to ne samo na ovom treningu). Da bi se to postiglo, sila se prvo primjenjuje ravno sa dlanom strane prstiju, kako sama ruska riječ "šamar" kaže, udarac se nanosi upravo na obraz. Zabranjeno je udaranje u uho (privremeno omamljivanje, a pretjeranjem možete slomiti bubnu opnu), vilicu (slomljeni zubi), oči, nos i usne. Jačina udaraca se postepeno povećava. Cilj: kontrolirati "zvijer" i bol, puštajući ih pri dubokom izdahu uz blagi osmijeh i opuštanje. Bol može dostići nivo kritičnog i višeg (ko je imao neuralgiju facijalnog ili trigeminalnog živca zna). Jedna od najjednostavnijih metoda "ekspresnog ispitivanja" na terenu je upravo ova. U ovoj vježbi se često prave dvije greške. Često možete vidjeti par u kojem kadeti tromo "mažu" jedni druge po obrazima. I druga krajnost: "dobri momci" udaraju svom snagom, s ramena, a zvuk udarca je prigušen. Tako osakaćen na treningu. Prigušeni zvuk nastaje udarcem o "petu" dlana, odnosno mjesto kojim se lome cigle. Zapamtite! Udario si prijatelja, ne ciglu. S desne strane i uz odgovarajuću silu primijenjenih šamara, trebalo bi doći do karakterističnog zvonjenja, dovodeći snagu udaraca do zvonjave, izdržati na ovom nivou najmanje minut. Uz pravilnu kontrolu disanja, to je lako. Ova vježba ima skrivenu korist: radeći je naučit ćete kako da trenirate svoju snagu udarca, kako da dozirate svoj udarac, kako da pravilno udarate na šokantan ili razbijajući način, i drugo, naučićete da udarate precizno.3. "Sviranje na jednoj žici"
Uzimajući vaše rame, partner stavlja prste na njegovu unutrašnju stranu, tačno iznad lakta. Gurnuvši prste između bicepsa i tricepsa do kosti i povlačeći ih s naporom prema sebi („uvlačenje kandži“), partner će osjetiti istegnuto uže, „žicu“ pod prstima, a vi ćete osjetiti „ probijanje struje” od lakta do malog prsta. Zadatak: prenošenje kotrljanja duž "žice" (ulnarnog nerva) kako bi se prijatelj prilagodio osjećaju bola od udarca direktno na nervno stablo. Isto možete učiniti sa slobodnom rukom na slobodnoj ruci vašeg partnera. Vrijeme vježbanja nije manje od tri minute.4. "Buldog stisak"
Držanje zahvata, bolno držanje, oružje u ruci, uprkos uzastopnim udarcima u aktivne tačke. Vrijedi početi s udarcem na bolnu tačku šake između palca i kažiprsta, bliže metakarpalnoj kosti kažiprsta (he-gu); tačka na unutrašnjoj strani poluprečnika, dva prsta iznad pregiba ručnog zgloba (le qué) i unutrašnje strane ručnog zgloba u celini; kosti zadnje strane šake. Udarci se nanose oštro i sa zanošenjem u dubinu drugim zglobnim pregibima šake („leopardova šapa“). Nakon tri do pet udaraca bol počinje da se gomila (kumulira), snaga stiska slabi. Neophodno je natjerati se uporno da naporom volje stisnete četku. Da biste to učinili, lagano nagnite čelo naprijed, lagano naprežući vrat („povucite prema gore“), stisnite zube, dišite duboko i ravnomjerno. Potrebno je izdržati najmanje 30 (a po mogućnosti 50) udaraca na svakoj tački sa svake strane. Razvija se vrlo važna vještina prsa u prsa "buldog grip" - oduprijeti se pokušajima neprijatelja da razbije stisak ili nokautira oružje. Dodatna korist od vježbe: pamćenje bolnih tačaka i formiranje ispravne vještine udarca u tačku.5. "Vrisak"
Emocije vam omogućavaju da povećate svoj potencijal, njihovo raspršivanje se postiže u parovima, kada se polaznici viču jedni na druge.6. "premlaćivanje"
Vježba se sastoji u doziranim udarima gotovo po cijelom tijelu. Ograničena područja: glava, vrat, prepone. Udarci četvrtine snage u kičmu, bubrege, lijevu stranu grudnog koša (srce). Vaš zadatak: stajati, pokrivajući uzročno mjesto rukama (za svaki slučaj), održavati duboko i kontinuirano disanje, bez zastranjivanja. Svako ko ima malo borbe prsa u prsa zna kako da primi udarac u torzo na izdisaj, ali mnogi se mogu saviti na pola udarcem na udisaju. Kako biste spriječili da se to dogodi, morate održavati napetost tijela (“lančić”) dok udišete. Da biste isključili nesvjesne mikro-izdisaje za svaki nadolazeći udarac, bolje je pokriti oči. "Premlaćivanje" može izvoditi nekoliko osoba odjednom. Veoma je važno, osim po trupu, lupkati po rukama i, što je najvažnije, butinama i potkolenicama. Vrijeme izvođenja: sa parom sati od 3, sa grupom od 1 minuta za svaki. Dodatne prednosti vježbe: vrši se punjenje tijela, formira se "verižna pošta" i vještina održavanja borbenog stava pri primanju neamortiziranih udaraca.
Okretanje potkoljenica štapom omogućava vam da se suočite s bolom i osjetite njegovu dubinu. Paralelno se vrši priprema potkoljenice za udarne efekte.7. "smetnje"
Borci, koji stoje u krugu drugova, vode parove. U isto vrijeme, krug ih ometa na sve moguće načine: štipaju se, guraju, bodu i opeku dlanovima po tijelu. Zadatak dvoje: bez ometanja bolnih podražaja, da izvede duel što je tehnički moguće. Ova vježba stavlja vještinu u praktičnu primjenu kontrole bola u borbenom okruženju.
Grickanje zgloba prsta, kože ili mišića šake, grizenje jezika ili unutrašnje površine obraza prilagođavaju se vrlo oštrom i akutnom bolu. Samo pravi ratnik može izvoditi ove vježbe. Grickanje do krvi iz jezika i obraza bilo je dio obuke drevnog Japana - nindže.
Svaku od ovih vježbi treba ponoviti tri puta ili više, povremeno se vještina mora zapamtiti.

Šta ometa samoodbranu?

Emocije razlikuju ljude od životinja, u mnogo čemu zahvaljujući njima mi smo progresivna i najrazvijenija vrsta na Zemlji. Ali ometaju samoodbranu u ekstremnoj situaciji, “napadaju” vrlo aktivno, jedna od najjačih emocionalnih reakcija je strah! Strah se kod osobe formira pri rođenju. Ova reakcija se svodi na tri glavne funkcije ponašanja: TRČI, BORITE SE, STRAH!

Nevažeće postavke. "Strah" i "trčanje" - nastaju u početku, jer. samoodržanje se ulaže u detinjstvu. Ali sa "beyom" postoje ogromni problemi! Roditelji, škola, društvo, nikada neće uložiti agresiju u budućeg odraslog čoveka, a „udarna“ reakcija je agresija. Štaviše, psihologija društva se ogleda u ideologiji bekstva: svuda nas uče da se ne upuštamo u verbalne prepucavanja, “ okreni drugi obraz”, ne obraćaj pažnju na budale itd. Kako da se ne plašite ako ne znate šta da radite u hitnim slučajevima?! Dakle, u sportskim borbama se mora vidjeti da se većina sportista ponaša na isti način. Imaju "tunelsku viziju" i svako ponašanje je svedeno na uzak skup tehničkih elemenata. Njihov izbor je ograničen strahom od neprijatelja, zbog čega zaborave sve trikove i tehničke šeme naučene u procesu udobnog i sigurnog treninga. A šta će se desiti ako protivnik izađe sa željom ne da pobedi, već da ubije, i to ne u uobičajenoj suvoj sali, ringu, već na ulici, u blatu i snegu?

Neizvjesnost. Primjer iz života (prilično poznat). Majstora sporta u sambou napali su maloletni akceleratori, tokom tuče jedan od „klinaca“ je upotrebio nož! Rezultat je tragičan, invaliditet. I sjećanje koje je fiksiralo putanju oštrice, strah, samopouzdanje u vlastite snage, u vještine i sposobnosti, i najvažnije, svijest o vlastitoj bespomoćnosti u borbenoj situaciji, uprkos činovima, titulama i pseudo-vještinama. .. Borci koji su dobili kestenjastu beretku "napravljeni su" od drugačijeg testa od mnogih, mnogih sportista, iako takođe doživljavaju i strah i bol. U borbama prsa u prsa, u kojima se kandidati za kestenjaste beretke bore sa već aktivnim kestenjacima, nema milosti!
Strah. I sportisti i borci doživljavaju strah, ali ovi drugi provode treninge i pripreme OZBILJNO: do maksimuma realnosti i opasnosti. U takvom ambijentu svakako će dominirati reakcija „pogotka“! Obuka na kursevima preživljavanja u ekstremnoj situaciji pomaže u stjecanju same vještine "udaranja".
Barijere i kompleksi. Još jedan uobičajeni problem pri ulasku u borbu prsa u prsa je strah da ćete napraviti grešku, učiniti nešto pogrešno, ne mnogo. Ali uče na svojim greškama. Ovo se također odnosi na borilačke vještine i časove samoodbrane. Borac treba da shvati da je potrebno pogriješiti, i bolje je da je to na treningu, a ne u uličnoj borbi. Mnogi psihotreninzi su posvećeni prevazilaženju strahova. Jedan od ovih psihotreninga je kreiranje „mape straha“. Prisjećajući se, uočavajući osjećaje koji su preovladavali tokom ekstremne situacije u određenom dijelu tijela, uz fizičke barijere (kratak dah, drhtanje itd.), potrebno je pojačati ove emocije do drhtanja, grčeva, dok se tijelo ne umori straha, i sve dok senzacije neće nestati.

Vježbe

U treningu u paru koristi se sljedeća vježba: izvodi se niz udaraca, napadačkih radnji u zraku ispred partnera, prati područja mišića koja su pritisnuta napetošću. Prilikom ponavljanja vježbe, izvođač na izdisaju opušta napeta područja, strah nestaje uz opuštanje. Povezivanje straha sa napetošću mišića je odavno poznato: dakle, odsustvo napetosti je odsustvo straha!

Kao nastavak, vježbaju vježbu „bacanje u bitku“. Nakon gore navedenih radnji, izvođač, utvrdivši negativne senzacije, pojačava ih i počinje zadavati niz udaraca kao odgovor, na udaljenosti od partnera. Brzina i snaga se višestruko povećavaju, jer. emocionalni impuls je usmjeren na fizički kanal. Svi zaboravljaju na strah!

Sljedeći način da se neutraliziraju negativne reakcije je izgradnja “pouzdanja”. Uostalom, samouvjerena osoba je osoba koja je 50% spremna za bitku. “Ako se ti ne bojiš, oni će te se plašiti!” Psihotrening za razvijanje samopouzdanja: potrebno je razmišljati o nekim apsolutno neospornim stvarima: samouvjereno stojim na nogama, hodam po zemlji i ne padam; Kašiku sa supom samouvereno prinosim ustima, a ne uhu itd. Ako to uradite, onda se možete boriti, budite sigurni u to!

Samoodbrana postaje manje efikasna ako se tokom borbe vodi računa o ispravnosti borbenih elemenata i tehnikama borbe prsa u prsa. Ovo je moćan blok svesti. Ali u borbi je bitan rezultat, a ne pravilno izvođenje tehnika, pa "budi van svake presude", postavi sebi cilj - rezultat!

Da biste savladali ovu blokadu, možete koristiti sljedeću vježbu: vaš partner zadaje bilo koji udarac šakom ili nogom, a vi ga uhvatite za vrat! Faza blokiranja udarca, pokreta ili druge radnje vam nije bitna, imate jedan cilj - grlo. Ovakva vježba je važna za podučavanje ciljanih zadataka i njihovo postizanje u procesu samoodbrane i borbe prsa u prsa!

Još jedna prepreka. Efikasnu samoodbranu ometaju unutrašnje barijere i kompleksi. Mnogi ljudi na ovaj ili onaj način nisu zadovoljni sobom, a čak iu borbenom okruženju ima pojedinaca koji se žale na svoju visinu, težinu, moralne i psihičke karakteristike itd. Ovo je velika prepreka. "Prihvati sebe", tj. prođite kroz sve svoje nedostatke i neuspjehe, pogledajte sebe s njima! Uostalom, ako niste imali nedostataka, zašto se onda uopće usavršavati i živjeti!

Trikovi i trikovi za borbu protiv straha

U toku tuče strah nas često štipa i okova. Kako biste savladali strah, evo nekoliko trikova prije borbe.

Prvo, širenje prstiju na rukama i nogama, naizmjenično sa stiskanjem, pomaže u smanjenju emocija straha, posebno kada ne možete pokazati svoju slabost. Možete napraviti i improvizirani ples, okretanje, stapanje - takozvane mini-komplekse prije borbe, kojima obiluju kineski filmovi. Sve ovo smanjuje nivo straha!
Drugo, zategnite cijelo tijelo, igrajte se mišićima naizmjenično s opuštanjem. To rade svi sportisti iz bilo kojeg sporta prije fizičkog i psihičkog stresa.

Strah pogađa i mišiće tijela i izraze lica, napadajući ga emocijama! Osmjeh na cijelim ustima vam omogućava da vratite stupor. Ovo takođe olakšavaju: žvakanje, stiskanje zuba do tačke bolova. Ako zaškiljite i zagledate oči, nakon čega slijedi opuštanje, tada se javlja i efekat spuštanja straha. Uz neobjašnjiv osjećaj anksioznosti koji se ne ispoljava na fizičkom nivou, možete koristiti kontrolu daha - kada samo kratko gledate svoj dah, siktanje, režanje, puni udah i izdisaj!

Kako se ne bi plašili "ikakvog straha" u procesu borbe i borbe prsa u prsa, obučavaju se da odrede opasne i manje opasne akcije neprijatelja. Dakle, partner vam udara ispred lica, a vi, prateći želju da izbjegnete, trepćete, odbijate udarac - nemojte to činiti, već odredite najopasnije udarce prema svojim osjećajima i nakon nekog vremena počnite reagirati samo na opasne akcije neprijatelja prema vašoj intuiciji. Ova vježba vam omogućava da se usredotočite na svoje primarne i važne akcije, kao i da odredite za vas najopasnije trenutke od neprijateljskog napada, što osigurava uštedu u odbrani.

U post-borbenom ili post-konfliktnom stanju, kada su emocije već na vrhuncu i treba ih osloboditi, ljudi mogu poduzeti niz nepromišljenih radnji koje mogu oštetiti njihovo zdravlje. Mentalna napetost nakon borilačkih vještina polako jenjava, pa da si pomognete možete raditi štipanje, sklekove od poda, boriti se sa zamišljenim protivnikom, kontrolirati dah 1-2 minute, a pomaže i proces trljanja ušiju! Najdinamičnija akcija je trčanje u mjestu pri brzini; umor nakon trčanja će trenutno istisnuti sve borbene i preostale osjećaje!

borbeni trans

Naravno, možete popiti tabletu, popiti nešto opojno, ali to će samo odgoditi nervozni izljev, pa samo svjesne voljni radnje mogu pomoći tamo gdje je psiha uključena! Ove radnje se svode na jednu stvar: metodu zamjene negativnih emocija pozitivnim; metod idealizacije, ulazak u sliku borca; metoda neprisustva, "uklanjanja".
Navedimo samo jedan primjer, u kojem je vidljiva metoda "uklanjanja" ili borbenog transa. Tako je mitraljezac jednog motorizovanog voda, na pitanje svog komandanta o toku bitke, odgovorio: „... Sećam se da sam video figure, uperio, pucao, ponovo uperio i pucao, itd.“ Udaljavajući se od situacije, osoba fiksira svoju svijest na mehaničke radnje, zaboravlja na emocije, što uvelike pomaže u stvarnim borbenim uvjetima!

Sažmite

Psiho-fizička priprema i psiho-treninzi su potrebni, neophodni, bez njih boriti se kao bacanje žreba, igranje ruleta, stavljanje vlastitog života na kocku. Možete se sažaljevati, možete se zavaravati “mekim” treninzima, ali kada izađete na ulicu ugrožavate sebe i svoje najmilije. U naše vrijeme čovjek mora biti ratnik, doduše oštar, iako žilav, nemilosrdan prema neprijateljima, ali samo tako može preživjeti i osigurati sigurnost svoje porodice. Borba prsa u prsa je kao život, višestruka i složena, pobjeda nije uvijek poželjna, ali PREŽIVLJAVANJE će uvijek biti cilj svake borbe u kojoj je smrt blizu. Kada pripremate tijelo, ne zaboravite da je "lijepa korica bez oštrog mača samo korice", poslušajte savjete drevnih borilačkih vještina - trenirajte svoj duh, gledajte češće u sebe. Smirenost i sreća - samo pored samopouzdanja i snage! Budite zivi i sretni. PRIPREMLJENI PREŽIVLJAVAJU!

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 16 stranica) [dostupan odlomak: 11 stranica]

AA. Kadočnikov
Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

o autoru

Kadočnikov Aleksej Aleksejevič rođen je u Odesi 1935. godine u porodici vojnog čoveka - oficira vazduhoplovstva.

Od 1982. do 2002. godine bavio se istraživačkim aktivnostima koje se odvijaju na bazi Krasnodarske vojne škole VVKIU RV MO. Istraživačke aktivnosti A.A. Kadočnikova je bila visoko cijenjena ne samo od strane Ministarstva odbrane, već i od strane naučne zajednice. Od 1998. godine A.A. Kadočnikov je redovni član Akademije nauka o Zemlji, od 1999. - akademik Akademije prirodnih nauka Ruske Federacije za probleme antropofenomenologije. Obilježen brojnim državnim nagradama, uključujući Orden časti za zasluge za otadžbinu. O primijenjenim aspektima svog naučnog istraživanja u oblasti borbe prsa u prsa i specijalnih primijenjenih vještina, vodio je seminare za najviše rukovodstvo Ministarstva sigurnosti Ruske Federacije i raznih agencija za provođenje zakona. Dao je veliki doprinos razvoju teorije sigurnosti i ljudskog života. Od 1962. godine obučavao je i obrazovao hiljade ruskih patriotskih vojnika. Sin Arkadij, mladi oficir, časno nastavlja očev posao. Brojni učenici A. A. Kadočnikova uvode u život širom Rusije osnovni princip koji ga vodi čitavog života - "Služenje i zaštita domovine - Rusije".

Predgovor

Počeću sa statistikom.

U prosjeku, u Rusiji godišnje ljudi umiru u vanrednim situacijama:

- u pohodima i ekspedicijama - 250-300;

- za vrijeme zemljotresa, poplava - 500-800;

- u nesrećama uzrokovanim ljudskim djelovanjem - 1000-1500;

- na vodi - 9000-12000;

- u saobraćajnim nezgodama - 40000-45000;

- u krivičnim slučajevima - 30000-32000;

- kao rezultat samoubistva - 55000-65000 (!);

- pod drugim okolnostima - 3000-6000.

Ukupno: oko 140-150 hiljada ljudi godišnje umre u Rusiji od posledica nesreća i vanrednih situacija.

Broj ranjenih može se procijeniti na 1:10, odnosno za "naredbu" više. Dodajmo ovome i broj srčanih i moždanih udara (generalno nepodložnih statistici), koji se mogu smatrati direktnom posljedicom društvenih ekstremnih situacija.

Ne ulazeći u statistiku drugih zemalja, možemo sa sigurnošću reći da smo i u ovoj oblasti čvrsto "ispred ostalih" i oko 1% stanovništva iz tog razloga umire.

To se čak može uporediti sa "rezultatom" avganistanskog rata - poginulo je oko 2% cjelokupnog kontingenta koji je prošao kroz borbe.

Dakle, naša svakodnevica je “samo” 2 puta manje opasna u odnosu na tučnjavu! A na pozadini takve situacije, naše društvo je vjerovatno najodbojnije prema problemu obuke u vanrednim situacijama!

Tu je polje aktivnosti istraživača i nastavnika! Ali... s druge strane, hoće li njihove aktivnosti biti isplative s toliko "nemilih događaja"? Ovo je vjerovatno još jedna manifestacija “ruskog mentaliteta”. Čovek može biti uznemiren, može se diviti, ali više nije moguće upravljati sakramentalnim „Rusija se ne može razumjeti umom“.

Treba imati u vidu da stvarni ekstremni uslovi često predstavljaju sintezu više medija. Ko će od njih biti odlučujući, pitanje je nepredvidivo! Apsolutno je nerealno pripremiti osobu za sva predviđena stanja odjednom.

Dakle, počevši da pripremate osobu za aktivno djelovanje, bilo bi nemoguće, pa čak i kriminalno na početku odrediti obim aktivnosti osobe, odnosno okolinu i razviti posebnu, vrlo specifičnu opremu. Neophodno je pripremiti se za postojanje u svim sredinama, odnosno proučiti i istaći principe opstanka koji su zajednički za sve sredine.

Osnovni postulat opstanka, odnosno preživljavanja, jeste obaveza, mogućnost i neophodnost očuvanja zdravlja, snage, života radi rješavanja značajnijih zadataka.

Danas niko od nas nije imun od katastrofa, incidenata, fizičkih ili psihičkih napada na javnom mestu, u transportu, pa čak i kod kuće, i tada nam zdravlje i život mogu biti ugroženi. Svakodnevno iz medija moramo saznati o ubistvima, pljačkama, krađama, nasilju, raznim incidentima, kada žrtve zločina postaju ne samo "moćnici ovoga svijeta", već sve češće i obični građani. U ovoj situaciji svi bi trebali iskoristiti svaku priliku da prežive.

Kako bi se spriječila opasnost ili barem svele njene moguće posljedice, sada je, možda više nego ikada, važno znati i umjeti primijeniti efikasna sredstva samoodbrane. Srž ovih fondova, po mom mišljenju, treba da bude predloženi sistem - to je samoodbrana od ekoloških i vještačkih katastrofa, ekonomskog haosa u zemlji, psihičkih poremećaja, bolesti i povreda itd.

Pomaže u razvoju i poboljšanju rezervi tijela i svijesti, da rade u skladu sa svojim funkcionalnim mogućnostima u datom trenutku i na datom mjestu.

Sistem uči životu kroz znanje i predviđanje, uči kako se ne ulazi u kritične situacije, uči sposobnosti da se kontrolišu spoljne sile kada se uđu u kritične situacije, a ne da im se odupre.

U svojoj srži, to je logičan nastavak sistema obuke drevnih ratnika, koji je omogućio uspješno savladavanje ekstremnih ratnih situacija.

Na osnovu holističke percepcije svijeta i čovjeka kao čestice ovoga svijeta, poznavanja zakona psihologije, kao i radova N.A. Bernshteina o ekonomičnosti pokreta, sistem vam omogućava postizanje maksimalnih rezultata u svakom motoričkom zadatku uz minimalnu potrošnju energije - što zadovoljava težnje prosječnog Rusa.

Borba za život, borba za egzistenciju je glavna pokretačka snaga evolucijskih promjena i razvoja živog svijeta. Tokom života jedne generacije, informacijsko stanje društva se mijenja nekoliko puta, što se nikada prije nije dogodilo u cijeloj istoriji čovječanstva. Psihologija ljudi, motivacija njihove aktivnosti kvalitativno se promijenila. Kameno doba, doba pare, doba elektriciteta, atomsko doba, svemirsko doba je prošlo, i evo novog prodora - era elektronizacije - kompjuterizacije. Kroz vijekove života odgajan je osjećaj ljubavi prema Otadžbini, junaštva, hrabrosti, hrabrosti, neustrašivosti, osjećaja odgovornosti, spremnosti na žrtvu, zajedništva pred opasnostima.

Manifestacije herojstva su raznolike. Filozofija je jednostavna - zaštita ruske zemlje. Istorija naše zemlje počinje Kijevskom Rusijom. Njena zaštita od napada neprijatelja bila je zaštita interesa ruskog naroda. Sačuvan je dopis slovenskom ratniku koji kaže da Arapi imaju slona, Avari imaju otrov, Hazari imaju konja, Bugari imaju trn, Varjazi imaju brod, Fryagi imaju školjku, Sloveni sebe.

U periodu od 1055-1462, Rusija je pretrpjela 245 invazija i vanjskih sukoba. Od 537 godina koliko je prošlo od Kulikovske bitke do kraja Prvog svetskog rata, Sloveni, tj. Rusi su proveli 334 godine u borbi. Prema istoričarima, za Rusiju od 13. do 18. vijeka stanje u svijetu je bilo prilično izuzetak, a rat okrutno pravilo. Situacija nije bila najbolja u posljednja dva stoljeća: invazija Napoleona i Krimski rat, unutrašnji građanski sukobi i Veliki otadžbinski rat, raspad SSSR-a, međuetnički sukobi, politička i ideološka borba za nadmoć stranih kulture nad ruskim, vodio se i vodi do danas. A to što je Rusija opstala kao država, zadržala izvornu kulturu, jezik i teritoriju, izašla iz okrutnih konfliktnih situacija – to je velika pobjeda u eri naroda Rusije. Sve ove pojave određene su opstojnošću naroda koji je u stanju da izdrži različite uticaje, da se očuva, tj. vratiti potpuno ili djelimično borbene kvalitete.

U ovoj knjizi razmatram samo jedno pitanje - borilačke vještine: posebno "borbu prsa u prsa" - kao oružje pouzdanosti, moći, mobilnosti, nezavisnosti, kao osobnu sigurnosnu tehniku.

Borba prsa u prsa, priprema za borbu prsa u prsa, rasprava o ovoj temi, u posljednje vrijeme često se obrađuje u novinama, časopisima i raznim priručnicima.

Ako su se u nedavnoj prošlosti različite metode nudile samo za orijentalne egzotične borilačke vještine, sada im je dodana literatura na slavenskim prostorima.

Domaća borba prsa u prsa predavala se samo u uskom krugu specijalista ili tajnih specijalnih jedinica. Dostupnost proučavanja borbe prsa u prsa pojavila se kao rezultat reorganizacije Oružanih snaga SSSR-a, povezane s pojavom novih visokotehnoloških vrsta oružja i novim pogledima na organizaciju borbene obuke.

Danas se u našim trupama razvila situacija kada se i u specijalnim snagama borba prsa u prsa svela uglavnom na razradu kompleksa RB-1, RB-2, RB-3 i na pokazne vježbe koje se izvode. prema zahtjevima NFP priručnika - 1987, gdje je najširi arsenal borbenih tehnika sveden na minimum i, štoviše, odvojen od stvarnosti, bez apsolutno nikakve praktične orijentacije. I to uprkos činjenici da je, prema K.T. Buločko „Sovjetski obavještajci, samo u tajnim i tihim akcijama, koristeći oštrice i borbu prsa u prsa, isporučili su više desetina hiljada njemačkih vojnika i oficira na raspolaganje komandi Crvene armije“, uspješno su koristili naši obavještajci. borbe prsa u prsa u izviđanju.

Za razliku od nas, u oružanim snagama i specijalnim službama stranih država velika pažnja se poklanja pripremi borbe prsa u prsa, a posebno teoriji i praksi vođenja individualne grupne borbe prsa u prsa. U Oružanim snagama SAD ovladavanje vještinama borbe prsa u prsa izdvaja se kao samostalan predmet borbene obuke. U obuci se uzimaju u obzir sljedeći faktori:

- grupna integracija-kohezija, drugarstvo, ponos, odnos prema naciji;

- fizička spremnost - godine, kondicija, pokretljivost, podložnost;

- nada i vjera - religioznost, patriotizam, fanatizam;

- obučenost - znanje, snaga vještina, iskustvo, posjedovanje oružja, opreme;

- osobina ličnosti - osjećaj vrijednosti, sposobnosti u grupi, odanost drugovima, samostalnost, spremnost na samopožrtvovnost, hrabrost, inteligencija, smisao za humor;

- liderstvo - uzimajući u obzir interese grupe, uzimajući u obzir individualne interese, nivo potrebe za vođstvom, potrebu za prinudom.

Stoga se može samo pozdraviti pojava brojne literature, otvaranje raznih škola i sekcija u kojima se njeguju domaće borilačke vještine.

S druge strane, žalosno je primijetiti nedostatak metodološke podrške. Jedan dio trenera su majstori rvanja, koji se teško psihički prilagođavaju stereotipima stečenim u borilačkim vještinama, koji dominiraju na podsvjesnom nivou, i nedostatku dovoljnog iskustva u posjedovanju vojnog oružja i korištenju istog u realnim uslovima.

U razumijevanju ovog problema slažem se sa N.N. Oznobishin, koji je još 1930. godine zabilježio: „Ne poričemo da su ovi sistemi (boks, savate i jiu-jitsu), koji se praktikuju u svrhu čistog sporta, odlično sredstvo za razvijanje izdržljivosti i psiholoških kvaliteta i u tome posredno pripremaju borac, ali ponavljamo još jednom, ne daju pravu, direktnu pripremu za ozbiljan okršaj. Prava borba prsa u prsa u naše vrijeme je rijetkost - ovo je prva. Drugi je da se u onim rijetkim slučajevima kada bi takva bitka izbila, naši oficiri i vojnici se nisu sramotili.

Borba prsa u prsa se dijeli na: vojsku, policiju i sport. Njegovi korijeni leže daleko u istorijskoj prošlosti - slavnim pobjedama naših sunarodnika. Borba prsa u prsa je dio sistema preživljavanja, usmjeren na održavanje borbene sposobnosti vojnika da izvrši zadati zadatak u borbenoj situaciji. Borba prsa u prsa nije cilj sam po sebi, to je način da se postigne glavni cilj.

Moderna borba prsa u prsa zahtijeva razvoj maksimalne efikasnosti, brzine, spretnosti, dubine i vremena pokreta. Na osnovu toga izdvajam poseban fokus treninga za borbu prsa u prsa, formiranje optimalnih motoričkih sposobnosti, sistem za izgradnju pokreta, kao i posebne psihološke kvalitete zasnovane na korištenju podsvjesnih resursa.

Uvod
Šta je borba prsa u prsa

Kratka istorija borbe prsa u prsa

Poreklo borbe prsa u prsa

Sve na svijetu je strogi lanac uzroka i posljedica. Sve živi, stalno se menja, razvija i propada...

Sam svemir, koji se prije 200 godina smatrao personifikacijom vječnosti i nepromjenjivosti, zapravo je zasićen životom i mijenja se doslovno pred našim očima. Za kratko vrijeme postojanja astronomske nauke, čovječanstvo je svjedočilo rođenju novorođenih zvijezda; upoznao gigantske rastuće i blistave mlade zvijezde. Fotografske ploče opservatorija prikazuju zvijezde starice - rubin patuljke, smežurane i smrznute, koje su nadživjele svojih dvadeset milijardi godina u svijetu. Štaviše, divlji svijet je pun promjena.

Cijela historija žive prirode je stalno nadmetanje, u kojem se nemilosrdno briše sve slabo i neodrživo. Pobjeđuju ona „nalaza i otkrića“ prirode koja osnaže i osnaže svog vlasnika.

Znamo jedan od najvažnijih motivirajućih uzroka ovih neprestanih promjena u živoj prirodi. Njegove promjene, kontinuirani razvoj, napredak ostvaruje se u uslovima okrutne i nemilosrdne borbe za život.

Naši daleki preci

Teško je zamisliti vremenski raspon od pet miliona godina. U tom periodu, prema savremenim saznanjima, čovečanstvo je prošlo svoj evolutivni put.

U kom trenutku u dugoj evoluciji ljudsko biće je postalo čovjek? Antropolozi odgovaraju: Postoji alat - postoji osoba! Čim je ovo stvorenje osjetilo potrebu za bilo kojim oruđem, čim ga počne stalno koristiti, ovo humanoidno stvorenje postaje Homo habilis ("ručni čovjek").

Prije pet miliona godina, još uvijek polusavijen Homo habilis naučio je da dobije hranu jedući korijenje koje je iskopano iz zemlje jednostavnim štapom. Ponekad je uspijevao profitirati od mrtvih životinja oduzetih od životinja ili ptica grabljivica. Živi u okrugloj kolibi napravljenoj od grana. Prvo ljudsko oruđe bio je jednostavan nasumično odabran kamen. Njime je lomio orahe, pljosnuo plodove, lomio ljuske. Kasnije je kamenom počeo da obrađuje životinjske kosti, komad drveta ili još jedan sličan kamen.

No, stotine milenijuma prošle su prije nego što se pojavilo pravo kameno oruđe, koje je uz pomoć drugog kamena dobilo potreban, unaprijed određen oblik.

Ovako spor tempo "tehničkog napretka" prilično se može objasniti činjenicom da su rijetka plemena bila vrlo mala po broju, raštrkana po svijetu i razdvojena velikim udaljenostima. Prenošenje tehnika obrade kamena ili složenih trikova lova bilo je veoma teško. Prije svega, činjenica da su ljudi naučili komunicirati jedni s drugima nije dovoljna za podučavanje svoje vrste. Dakle, sve se mora izmišljati iznova i iznova.

Prije pet stotina hiljada godina, naš predak Homo erectus („ispravljen čovjek“), uz korištenje kamenih oruđa, naučio je vatru. Ovo je bilo kolosalno otkriće primitivnog čovjeka. I iznad svega, jer bez vatre čovjek ne bi mogao preživjeti u periodu glacijacije.

Zvuk dvaju kamena koji se udaraju u ruke čovjeka bio je zvuk koji je najavio pojavu čovječanstva.

U početku je neobuzdana, prirodna vatra, nastala od munje ili izlivanja lave, poslušala čovjeka. Postepeno su ljudi naučili da čuvaju vatru i da je koriste, a čak i kasnije - ne samo da štede, već i prave vatru. Čovjek je naučio ovladati silama prirode.

Stalno u blizini vatre, koja je okupila celo pleme, čovek posmatra, uči, primećuje. Ovdje su žene i djeca pronašli ugljenisan leš antilope među spaljenom travom. Ispostavilo se da se komadi mesa lako otkidaju prstima bez pomoći kamenog noža, a meso ima novi ukus. Ovdje je plamen učinio da kraj grane, tvrd kao kamen, postane koplje ili rog. A plamen posljednje vatre užasnuo je sve životinje, čak i najveće i najgrabežljivije. Tako su naši preci naučili da koriste vatru za kuvanje, pravljenje primitivnog oružja, plašenje predatora i grejanje svojih domova.

Oružje primitivnih ljudi

Primitivni ljudi bili su čisto praktična stvorenja koja su težila preživljavanju po svaku cijenu u stalnom promjenjivom, često neprijateljskom okruženju i nekako prehraniti sebe i svoju porodicu.

Uzimajući plijen od životinja ili ptica, osoba ih je otjerala kamenjem i štapovima. U jednom trenutku je primijetio da kamen može ubiti životinju. Tako je kamen postao prvo oruđe primitivnog čovjeka. Alat je postao oružje. 1
Oružje je svako sredstvo pogodno za napad ili odbranu (S.I. Ozhegov. Objašnjavajući rečnik ruskog jezika, 1995.).

Od tada je lov postao glavni način nabavke hrane. Sačuvane su kamene rezbarije lova na mamuta i pećinskog medvjeda.

Zajedno sa čovjekom, razvilo se i drevno oružje. Primitivni lovci su otkrili da je lakše ubiti i iskasapiti životinju posebno naoštrenim kamenom. Tako su se pojavili kameni (kremeni) noževi i vrhovi.

Stotinama godina kamen i štap, kao oruđe i kao oružje, korišteni su odvojeno. I tek milenijumima kasnije, u eri gornjeg paleolita, štap se počeo koristiti kao drška ili drška. Zahvaljujući ovom izumu pojavila se kamena sjekira i koplje. Drevno oružje primitivnog čovjeka postalo je strašnije i pouzdanije.

Bačeni kamen, kamena sjekira ili drveno koplje sa kamenim vrhom već je oružje za bacanje. Jednostavnost ovog oružja je varljiva, u vještim rukama bilo je jednako smrtonosno kao i složenije ručno oružje koje se pojavilo mnogo kasnije.

Nemilosrdni zakon borbe za očuvanje života, za egzistenciju, za opstanak neumitno je dominirao čitavom živom prirodom. Oružje je prvo korišteno za lov, zaštitu od grabežljivaca, a potom i u borbama pri podjeli plijena, u borbama sa vanzemaljcima i susjedima za teritoriju za život i lov.

Ove borbe i smrtonosne borbe bile su počeci moderne borbe prsa u prsa. Očigledno, ne treba misliti da se borba prsa u prsa pojavila sa pojavom čovjeka (čovječanstva). Ali može se neosporno tvrditi da se pojavom čovjeka pojavio zametak borbe prsa u prsa, koji je zajedno s čovjekom morao proći put evolucijskog razvoja koji traje stotinama hiljada godina.

Prije stotinu hiljada godina, potomci Homo erectusa još su bliži modernom čovjeku. Ovo je već Homo sapiens („razumna osoba“).

Neki od ovih potomaka (neandertalci) su vjerovatno bili bliži u srodstvu sa nama modernim ljudima. Oni su već imali svoje rituale i pokopali su svoju mrtvu braću. Ali, postojajući "samo" četrdesetak hiljada godina, neandertalci potpuno nestaju.

Preživjeli su oni od potomaka koji su se uspjeli prilagoditi okruženju bolje od neandertalaca. Ovo su kromanjolci. Njihove vještine i sposobnosti su jednostavno nevjerovatne.

Prije pedeset hiljada godina. Homo sapiens teče kamen i kalupe od gline. Izmišlja iglu, što znači da se pojavljuje odjeća od životinjskih koža. Ima prilično savršeno oružje za lov - pikado, luk, harpun. Na zidovima pećina u kojima živi, crta figure životinja. On već razmišlja o svojoj sudbini.

Prije pet hiljada godina ljudi su počeli proizvoditi hranu za sebe pripitomljavanjem životinja i obrađivanjem zemlje. I oni su kao mi...

Pripitomljavanje životinja (koze, ovce, bikovi) omogućava čovjeku da stalno ima hranu. Ali lov ne umire, posebno je važan za vrijeme suša i prirodnih katastrofa.

Tehnika obrade zemlje bila je važno otkriće. To sugerira potpuno novu vrstu svijesti. Prvi farmer je morao da posmatra, dugo razmišlja i konačno shvati da seme divljih žitarica koje je sakupio, položeno u zemlju, u proleće stvara tanku zelenu travu, koja potom cveta, klasje da bi dala novo seme. . U to vrijeme dolazi do pripitomljavanja konja.

Jedno od najgenijalnijih otkrića čovjeka je pronalazak točka. Oni će opremiti seljačka kola i ratna kola, lončarski razboj i ovan.

Sredinom trećeg milenijuma prije Krista, čovjek počinje koristiti nove tvrde i guste materijale, poput bakra i zlata. Prvo, koriste se u obliku u kojem se nalaze, jer ih je teško obraditi. Kasnije se javlja tehnika topljenja i kovanja metala. Mešanjem rastopljenog bakra sa drugim materijalima, metal je bio tvrđi, sa boljom sposobnošću rezanja.

Borba za život, borba za egzistenciju je glavna pokretačka snaga evolucijskih promjena i razvoja živog svijeta.

A otkriće bronce, legure koja se sastoji od deset dijelova bakra i jednog dijela kalaja, bilo je zaista revolucionarno. Alati i oružje - noževi, sjekire, vrhovi strela i koplja, bodeži, mačevi - počeli su se izrađivati od bronce. A mnogo kasnije - u prvom milenijumu pre nove ere - bronzu je zamenilo gvožđe.

Aleksej Aleksejevič Kadočnikov

anotacija

Knjiga predstavlja glavne metode psihološke pripreme, karakteristične za rusku borbu prsa u prsa. Teorija i metodologija obuke ruske borbe prsa u prsa usmjerena je na samootkrivanje prirodne prirodnosti borca, njegovih urođenih svojstava. Zato je od prvih faza treninga važna pravilna psihološka priprema, usmjerena na poboljšanje moralnih i voljnih kvaliteta pojedinca i ovladavanje osnovnim vještinama mentalne samoregulacije.

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

PREDGOVOR

Počeću sa statistikom.

U prosjeku, u Rusiji godišnje ljudi umiru u vanrednim situacijama:

u pohodima i ekspedicijama 250300;

za vrijeme zemljotresa, poplava 500800;

u tehnogenim nesrećama 10001500;

na vodi 900012000;

u saobraćajnim nesrećama 4000045000;

u krivičnim incidentima 3000032000;

kao rezultat samoubistva 5500065000(!);

pod drugim okolnostima 30006000.

Ukupno: oko 140.150 hiljada ljudi umre u Rusiji svake godine od posledica nesreća i vanrednih situacija.

Ne ulazeći u statistiku drugih zemalja, možemo sa sigurnošću reći da smo i u ovoj oblasti čvrsto "ispred ostalih" i oko 1% stanovništva iz tog razloga umire.

To se čak može uporediti sa "rezultatom" avganistanskog rata, poginulo je oko 2% cjelokupnog kontingenta koji je prošao kroz borbe.

Treba imati u vidu da stvarni ekstremni uslovi često predstavljaju sintezu više medija. Koje će od njih biti odlučujuće pitanje je nepredvidivo! Apsolutno je nerealno pripremiti osobu za sva predviđena stanja odjednom.

Dakle, počevši da pripremate osobu za aktivno djelovanje, bilo bi nemoguće, pa čak i kriminalno, prvo odrediti obim aktivnosti osobe, odnosno okolinu i razviti posebnu, vrlo specifičnu opremu. Neophodno je pripremiti se za postojanje u svim sredinama, odnosno proučiti i istaći principe opstanka koji su zajednički za sve sredine.

Osnovni postulat opstanka, odnosno preživljavanja, jeste obaveza, mogućnost i neophodnost očuvanja zdravlja, snage, života radi rješavanja značajnijih zadataka.

Kako bi se spriječila opasnost ili barem svele njene moguće posljedice, sada je, možda više nego ikada, važno znati i umjeti primijeniti efikasna sredstva samoodbrane. Srž ovih sredstava, po mom mišljenju, treba da bude predloženi sistem i samoodbrana od ekoloških i vještačkih katastrofa, ekonomskog haosa u zemlji, psihičkih poremećaja, bolesti i povreda itd.

Pomaže u razvoju i poboljšanju rezervi tijela i svijesti, da rade u skladu sa svojim funkcionalnim mogućnostima u datom trenutku i na datom mjestu.

Sistem uči životu kroz znanje i predviđanje, uči kako se ne ulazi u kritične situacije, uči sposobnosti da se kontrolišu spoljne sile kada se uđu u kritične situacije, a ne da im se odupre.

U svojoj srži, to je logičan nastavak sistema obuke drevnih ratnika, koji je omogućio uspješno savladavanje ekstremnih ratnih situacija.

Borba za život, borba za egzistenciju je glavna pokretačka snaga evolucijskih promjena i razvoja živog svijeta. Tokom života jedne generacije, informacijsko stanje društva se mijenja nekoliko puta, što se nikada prije nije dogodilo u cijeloj istoriji čovječanstva. Psihologija ljudi, motivacija njihove aktivnosti kvalitativno se promijenila. Kameno doba, doba pare, doba elektriciteta, atomsko doba, svemirsko doba je prošlo, a sada je novi proboj era elektronizacije kompjuterizacije. Kroz vijekove života odgajan je osjećaj ljubavi prema Otadžbini, junaštva, hrabrosti, hrabrosti, neustrašivosti, osjećaja odgovornosti, spremnosti na žrtvu, zajedništva pred opasnostima.

Manifestacije herojstva su raznolike. Filozofija je jednostavna odbrana Ruske Zemlje. Istorija naše zemlje počinje Kijevskom Rusijom. Njena zaštita od napada neprijatelja bila je zaštita interesa ruskog naroda. Sačuvan je dopis slovenskom ratniku koji kaže da Arapi imaju slona, Avari imaju otrov, Hazari imaju konja, Bugari imaju trn, Varjazi imaju brod, Fryagi imaju školjku, Sloveni sebe.

U periodu od 10551462, Rusija je pretrpjela 245 invazija i vanjskih sukoba. Od 537 godina koliko je prošlo od Kulikovske bitke do kraja Prvog svetskog rata, Sloveni, tj. Rusi su proveli 334 godine u borbi. Prema istoričarima, za Rusiju od 13. do 18. vijeka stanje u svijetu je bilo prilično izuzetak, a rat okrutno pravilo. Situacija nije bila najbolja u posljednja dva stoljeća: invazija Napoleona i Krimski rat, unutrašnji građanski sukobi i Veliki otadžbinski rat, raspad SSSR-a, međunacionalni sukobi, politička i ideološka borba za nadmoć stranih kulture nad ruskim, vodio se i vodi do danas. A to što je Rusija opstala kao država, zadržala izvornu kulturu, jezik i teritoriju, izašla iz surovih konfliktnih situacija, velika je pobjeda u eri naroda Rusije. Sve ove pojave određene su opstojnošću naroda koji je u stanju da izdrži različite uticaje, da se očuva, tj. vratiti potpuno ili djelimično borbene kvalitete.

U ovoj knjizi razmatram samo jedno pitanje borilačkih vještina: posebno "borbu prsa u prsa" kao oružje pouzdanosti, moći, mobilnosti, nezavisnosti, kao lične sigurnosne tehnike.

Borba prsa u prsa, priprema za borbu prsa u prsa, rasprava o ovoj temi, u posljednje vrijeme često se obrađuje u novinama, časopisima i raznim priručnicima.

Ako su se u nedavnoj prošlosti različite metode nudile samo za orijentalne egzotične borilačke vještine, sada im je dodana literatura na slavenskim prostorima.

Danas se u našim trupama razvila situacija kada se i u specijalnim snagama borba prsa u prsa svodila uglavnom na razradu kompleksa RB1, RB2, RB3 i na razmetljive vježbe koje se izvode prema zahtjevima NFP priručnik iz 1987. godine, gdje je najširi arsenal borbenih tehnika sveden na minimum i, štaviše, odvojen od stvarnosti, bez apsolutno nikakve praktične orijentacije. I to uprkos činjenici da je, prema K.T. Buločko „Sovjetski obavještajci, samo u tajnim i tihim akcijama, koristeći oštrice i borbu prsa u prsa, isporučili su više desetina hiljada njemačkih vojnika i oficira na raspolaganje komandi Crvene armije“, uspješno su koristili naši obavještajci. borbe prsa u prsa u izviđanju.

grupna integracija kohezija, drugarstvo, ponos, odnos prema naciji;

fizička spremnost godine, kondicija, pokretljivost, podložnost;

nada i vjera religioznost, patriotizam, fanatizam;

obuka znanja, jačine vještina, iskustva, posjedovanja oružja, tehnike;

kvalitet ličnosti je osećaj sopstvene vrednosti, sposobnosti u grupi, odanost drugovima, samostalnost, spremnost na samopožrtvovanje, hrabrost, inteligencija, smisao za humor;

rukovodstvo uvažavanje interesa

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

Aleksej Aleksejevič Kadočnikov

anotacija

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

PREDGOVOR

Počeću sa statistikom.

U prosjeku, u Rusiji godišnje ljudi umiru u vanrednim situacijama:

-- u pohodima i ekspedicijama -- 250_300;

-- za vrijeme zemljotresa, poplava -- 500_800;

-- kod nesreća izazvanih ljudskim faktorom -- 1000_1500;

-- na vodi -- 9000_12000;

-- u saobraćajnim nezgodama -- 40000_45000;

-- u krivičnim incidentima -- 30000_32000;

-- kao rezultat samoubistava -- 55000_65000(!);

-- pod drugim okolnostima -- 3000_6000.

Ukupno: oko 140-150 hiljada ljudi godišnje umre u Rusiji od posledica nesreća i vanrednih situacija.

Broj ranjenih može se procijeniti na 1:10, odnosno za "naredbu" više. Dodajmo ovome i broj srčanih i moždanih udara (generalno nepodložnih statistici), koji se mogu smatrati direktnom posljedicom društvenih ekstremnih situacija.

Ne ulazeći u statistiku drugih zemalja, možemo sa sigurnošću reći da smo i u ovoj oblasti čvrsto "ispred ostalih" i oko 1% stanovništva iz tog razloga umire.

To se čak može uporediti sa "rezultatom" avganistanskog rata - poginulo je oko 2% cjelokupnog kontingenta koji je prošao kroz borbe.

Dakle, naša svakodnevica je “samo” 2 puta manje opasna u odnosu na tučnjavu! A na pozadini takve situacije, naše društvo je vjerovatno najodbojnije prema problemu obuke u vanrednim situacijama!

Tu je polje aktivnosti istraživača i nastavnika! Ali... s druge strane, hoće li njihove aktivnosti biti isplative s toliko "nemilih događaja"? Ovo je vjerovatno još jedna manifestacija “ruskog mentaliteta”. Čovek može biti uznemiren, može se diviti, ali više nije moguće upravljati sakramentalnim „Rusija se ne može razumjeti umom“.

Treba imati u vidu da stvarni ekstremni uslovi često predstavljaju sintezu više medija. Ko će od njih biti odlučujući, pitanje je nepredvidivo! Pripremiti osobu za sve predvidljive uslove odjednom je apsolutno nerealno.

Dakle, počevši da pripremate osobu za aktivno djelovanje, bilo bi nemoguće, pa čak i kriminalno, prvo odrediti obim aktivnosti osobe, odnosno okolinu i razviti posebnu, vrlo specifičnu opremu. Neophodno je pripremiti se za postojanje u svim sredinama, odnosno proučiti i istaći principe opstanka koji su zajednički za sve sredine.

Osnovni postulat opstanka, odnosno preživljavanja, jeste obaveza, mogućnost i neophodnost očuvanja zdravlja, snage, života radi rješavanja značajnijih zadataka.

Pomaže u razvoju i poboljšanju rezervi tijela i svijesti, da rade u skladu sa svojim funkcionalnim mogućnostima u datom trenutku i na datom mjestu.

Sistem uči životu kroz znanje i predviđanje, uči kako se ne ulazi u kritične situacije, uči sposobnosti da se kontrolišu spoljne sile kada se uđu u kritične situacije, a ne da im se odupre.

U svojoj srži, to je logičan nastavak sistema obuke drevnih ratnika, koji je omogućio uspješno savladavanje ekstremnih ratnih situacija.

Na osnovu holističke percepcije svijeta i čovjeka kao čestice ovoga svijeta, poznavanja zakona psihologije, kao i radova N.A. Bernshteina o ekonomičnosti pokreta, sistem vam omogućava postizanje maksimalnih rezultata u svakom motoričkom zadatku uz minimalnu potrošnju energije - što zadovoljava težnje prosječnog Rusa.

U ovoj knjizi razmatram samo jedno pitanje - borilačke vještine: posebno, "borbu prsa u prsa" - kao oružje pouzdanosti, moći, mobilnosti, nezavisnosti, kao osobnu sigurnosnu tehniku.

Borba prsa u prsa, priprema za borbu prsa u prsa, rasprava o ovoj temi, u posljednje vrijeme često se obrađuje u novinama, časopisima i raznim priručnicima.

Ako su se u nedavnoj prošlosti različite metode nudile samo za orijentalne egzotične borilačke vještine, sada im je dodana literatura na slavenskim prostorima.

Domaća borba prsa u prsa predavala se samo u uskom krugu specijalista ili tajnih specijalnih jedinica. Dostupnost proučavanja borbe prsa u prsa pojavila se kao rezultat reorganizacije Oružanih snaga SSSR-a, povezane s pojavom novih visokotehnoloških vrsta oružja i novim pogledima na organizaciju borbene obuke.

Danas se u našim trupama razvila situacija kada se čak i u specijalnim snagama borba prsa u prsa svodila uglavnom na razradu kompleksa RB_1, RB_2, RB_3 i na razmetljive vježbe koje se izvode prema zahtjevima NFP priručnik - 1987, gdje je najširi arsenal borbenih tehnika sveden na minimum i, štoviše, odvojen od stvarnosti, bez apsolutno nikakve praktične orijentacije. I to uprkos činjenici da je, prema K.T. Buločko „Sovjetski obavještajci, samo u tajnim i tihim akcijama, koristeći oštrice i borbu prsa u prsa, isporučili su više desetina hiljada njemačkih vojnika i oficira na raspolaganje komandi Crvene armije“, uspješno su koristili naši obavještajci. borbe prsa u prsa u izviđanju.

Za razliku od nas, u oružanim snagama i specijalnim službama stranih država, velika pažnja se poklanja pripremi borbe prsa u prsa, posebno pitanjima teorije i prakse vođenja individualne grupne borbe prsa u prsa. U Oružanim snagama SAD ovladavanje vještinama borbe prsa u prsa izdvojeno je kao samostalan predmet borbene obuke. U obuci se uzimaju u obzir sljedeći faktori:

-- grupna integracija _ kohezija, drugarstvo, ponos, odnos prema naciji;

-- fizička spremnost -- godine, kondicija, pokretljivost, podložnost;

- nada i vjera - religioznost, patriotizam, fanatizam;

- obučenost - znanje, snaga vještina, iskustvo, posjedovanje oružja, opreme;

- osobina ličnosti - osećaj sopstvene vrednosti, sposobnost u grupi, odanost drugovima, samostalnost, spremnost na samopožrtvovanje, hrabrost, inteligencija, smisao za humor;

- liderstvo - uzimajući u obzir interese grupe, uzimajući u obzir individualne interese, nivo potrebe za vođstvom, potrebu za prinudom.

Stoga se može samo pozdraviti pojava brojne literature, otvaranje raznih škola i sekcija u kojima se njeguju domaće borilačke vještine.

S druge strane, žalosno je primijetiti nedostatak metodološke podrške. Jedan dio trenera su i majstori rvanja, koji se teško psihički prilagođavaju stereotipima stečenim u borilačkim vještinama, koji preovlađuju na podsvjesnom nivou, i nedostatku dovoljnog iskustva u posjedovanju vojnog oružja i korištenju istog u realnim uvjetima.

U razumijevanju ovog problema slažem se sa N.N. Oznobishin, koji je još 1930. godine zabilježio: „Ne poričemo da su ovi sistemi (boks, savate i jiu_jitsu), koji se praktikuju u svrhu čistog sporta, odlično sredstvo za razvijanje izdržljivosti i psiholoških kvaliteta i posredno pripremaju borca za ovo. , ali još jednom ponavljamo, ne daju pravu, direktnu pripremu za ozbiljan okršaj.” Prava borba prsa u prsa u naše vrijeme je rijetkost - ovo je prva. Drugi je da se u onim rijetkim slučajevima kada bi takva bitka izbila, naši oficiri i vojnici se nisu sramotili.

Ne smatram borbu prsa u prsa lijekom za sve bolesti. Pitanja vezana za to prešli su na stranu koja ima edukativni efekat, razvoj psiholoških, ali i posebnih fizičkih kvaliteta neophodnih za savremenu borbu. U savremenoj borbi karakteristična su dejstva u uslovima velikog fizičkog, emocionalnog stresa i neuropsihološkog stresa u direktnom kontaktu sa neprijateljem, što dovodi do povećanja razmera – prostornog obima, brzine i dinamike promene situacije u najakutnija borba za dobijanje vremena u raznim iznenadnim teškim situacijama. Sa ove tačke gledišta, borba prsa u prsa postaje nezaobilazna osnova u našim životima. Borba prsa u prsa se dijeli na: vojsku, policiju i sport. Njegovi korijeni leže daleko u istorijskoj prošlosti - slavnim pobjedama naših sunarodnika. Borba prsa u prsa je dio sistema preživljavanja, usmjeren na održavanje borbene sposobnosti vojnika da izvrši zadati zadatak u borbenoj situaciji. Borba prsa u prsa nije cilj sam po sebi, to je način da se postigne glavni cilj.

V dirigovanje

ŠTA JE RUČNA BORBA. KRATKA ISTORIJA NASTANKA BORBE RUKOM

POREKLO BORBE RUKOM

Sve na svijetu je strogi lanac uzroka i posljedica. Sve živi, stalno se menja, razvija i umire...

Sam svemir, koji se prije 200 godina smatrao oličenjem vječnosti i nepromjenjivosti, zapravo je zasićen životom i mijenja se doslovno pred našim očima. Za kratko vrijeme postojanja astronomske nauke, čovječanstvo je svjedočilo rođenju novorođenih zvijezda; upoznao se sa divovskim rastućim i sjajnim zvijezdama_mladićima. Na fotografskim pločama opservatorija uhvaćene su zvijezde starice - rubin patuljci, skupljeni i smrznuti, zastarjeli u svijetu dvadeset milijardi godina. Štaviše, divlji svijet je pun promjena.

Čitava istorija žive prirode je neprestano nadmetanje u kojem se nemilosrdno briše sve slabo i neodrživo. Pobjeđuju ona „nalaza i otkrića“ prirode koja osnaže i osnaže svog vlasnika.

Znamo jedan od najvažnijih motivirajućih uzroka ovih neprestanih promjena u živoj prirodi. Njegove promjene, kontinuirani razvoj, napredak ostvaruje se u uslovima okrutne i nemilosrdne borbe za život.

NAŠI DALEKI PRECI

Teško je zamisliti vremenski raspon od pet miliona godina. U tom periodu, prema savremenim saznanjima, čovečanstvo je prošlo svoj evolutivni put.

U kom trenutku u dugoj evoluciji ljudsko biće je postalo čovjek? Antropolozi odgovaraju: Postoji alat - postoji čovjek! Čim ovo biće osjeti potrebu za bilo kojim oruđem, čim počne da ga stalno koristi, ovo humanoidno stvorenje postaje Homo habilis („ručni čovjek“).

No, stotine milenijuma prošle su prije nego što se pojavilo pravo kameno oruđe, koje je uz pomoć drugog kamena dobilo potreban, unaprijed određen oblik.

Prije pet stotina hiljada godina, naš predak Homo erectus („ispravljen čovjek“), uz korištenje kamenih oruđa, naučio je vatru. Ovo je bilo kolosalno otkriće primitivnog čovjeka. I iznad svega, jer bez vatre čovjek ne bi mogao preživjeti u periodu glacijacije.

U početku je neobuzdana, prirodna vatra, nastala od munje ili izlivanja lave, poslušala čovjeka. Postepeno su ljudi naučili da drže vatru i da je koriste, a čak i kasnije - ne samo da štede, već i da prave vatru. Čovjek je naučio ovladati silama prirode.

ORUŽJE PRIMARNIH LJUDI

Primitivni ljudi bili su čisto praktična stvorenja koja su težila da po svaku cijenu prežive u stalno promjenjivom, često neprijateljskom okruženju i nekako prehrani sebe i svoju porodicu.

Uzimajući plijen od životinja ili ptica, osoba ih je otjerala kamenjem i štapovima. U jednom trenutku je primijetio da kamen može ubiti životinju. Tako je kamen postao prvo oruđe primitivnog čovjeka. Alat je postao oružje. Oružje je svako sredstvo pogodno za napad ili odbranu (SI Ožegov. Objašnjavajući rečnik ruskog jezika, 1995.) Od tada je lov postao glavni način dobijanja hrane. Sačuvane su kamene rezbarije lova na mamuta i pećinskog medvjeda.

Zajedno sa čovjekom, razvilo se i drevno oružje. Primitivni lovci su otkrili da je lakše ubiti i iskasapiti životinju posebno naoštrenim kamenom. Tako su se pojavili kameni (kremeni) noževi i vrhovi.

Stotinama godina kamen i štap, kao oruđe i kao oružje, korišteni su odvojeno. I tek milenijumima kasnije, u eri gornjeg paleolita, štap se počeo koristiti kao drška ili drška. Zahvaljujući ovom izumu pojavila se kamena sjekira i koplje. Drevno oružje primitivnog čovjeka postalo je strašnije i pouzdanije.

Bačeni kamen, kamena sjekira ili drveno koplje sa kamenim vrhom već je oružje za bacanje. Jednostavnost ovog oružja je varljiva, u vještim rukama bilo je jednako smrtonosno kao i složenije ručno oružje koje se pojavilo mnogo kasnije.

Nemilosrdni zakon borbe za očuvanje života, za egzistenciju, za opstanak neumitno je dominirao čitavom živom prirodom. Oružje je prvo korišteno za lov, zaštitu od grabežljivaca, a potom i u borbama pri podjeli plijena, u borbama sa vanzemaljcima i susjedima za teritoriju za život i lov.

Prije stotinu hiljada godina, potomci Homo erectusa još su bliži modernom čovjeku. Ovo je već Homo sapiens („razumna osoba“).

Neki od ovih potomaka (neandertalci) su vjerovatno bili bliži u srodstvu sa nama modernim ljudima. Oni su već imali svoje rituale i pokopali su svoju mrtvu braću. Ali, postojajući "samo" četrdesetak hiljada godina, neandertalci potpuno nestaju.

Preživjeli su oni od potomaka koji su se uspjeli prilagoditi okruženju bolje od neandertalaca. Ovo su Kromanjonci. Njihove vještine i sposobnosti su jednostavno nevjerovatne.

Prije pedeset hiljada godina. Homo sapiens teče kamen i kalupe od gline. Izmišlja iglu, što znači da se pojavljuje odjeća od životinjskih koža. Ima prilično savršeno oružje za lov - pikado, luk, harpun. Na zidovima pećina u kojima živi, crta figure životinja. On već razmišlja o svojoj sudbini.

Prije pet hiljada godina ljudi su počeli proizvoditi hranu za sebe pripitomljavanjem životinja i obrađivanjem zemlje. I oni su kao mi...

Pripitomljavanje životinja (koze, ovce, bikovi) omogućava čovjeku da stalno ima hranu. Ali lov ne umire, posebno je važan za vrijeme suša i prirodnih katastrofa.

Jedno od najgenijalnijih otkrića čovjeka je pronalazak točka. Oni će opremiti seljačka kola i ratna kola, lončarski razboj i ovan.

A otkriće bronce, legure koja se sastoji od deset dijelova bakra i jednog dijela kalaja, bilo je zaista revolucionarno. Alati i oružje - noževi, sjekire, vrhovi strela i koplja, bodeži, mačevi - počeli su se izrađivati od bronce. A mnogo kasnije - u prvom milenijumu pre nove ere - bronzu je zamenilo gvožđe.

UMJETNOST BORBE RUKOM. DEFINICIJE I KLASIFIKACIJA

Hajde da razmislimo o tome šta je to u savremenom svetu, šta znači "...Ruska bitka je udaljena, naša borba prsa u prsa."

Borbu prsa u prsa neki smatraju sportom; mnogo je onih koji vjeruju da ovo nije ništa drugo do hobi, zabava, samo hobi. Samo nekoliko pristalica borbe prsa u prsa sigurno je da je to jedna od grana borilačke vještine. To je umjetnost! Uostalom, kako god bilo, osnova borbe prsa u prsa je umjetnost posjedovanja vlastitog tijela, umjetnost koja je srodna umjetnosti baleta, ritmičke i umjetničke gimnastike, akrobacije...

U svakodnevnom životu, svako od nas, na sreću, nije tako; često se moraju suočiti s opasnošću po život i zdravlje, bilo na ulici ili kod kuće. A kada se to dogodi, obično se misli da glavnu ulogu u osiguravanju lične sigurnosti igraju takozvana tehnička sredstva, na primjer, plinski pištolj ili plinska boca. Istovremeno, malo ljudi razmišlja o sposobnosti da se zaštite, nenaoružani, samo zbog sposobnosti kontrole vlastitog tijela.

Kako god bilo, stiče se utisak da je upravo ta okolnost poslužila kao jedan od glavnih razloga za pojednostavljen pogled našeg savremenika na borbu prsa u prsa. On to čini, najvjerovatnije nesvjesno, u skladu sa subjektivnim idejama o mjestu borbe prsa u prsa u svakodnevnom životu. Na kraju krajeva, ono što smo rekli, htjeli mi to ili ne, dovodi do iskrivljenog pogleda na borbu prsa u prsa.

Zapravo, borba prsa u prsa je objektivno element oružane borbe, tačnije, neka vrsta bliske borbe. Potreba za borbom prsa u prsa javlja se u stvarnoj borbenoj situaciji, na primjer, u slučaju kvara oružja (kvara) ili kada se „radi“ na udaljenostima neprihvatljivim za vatreni kontakt.

Trebalo bi biti sasvim očito da čim se u toku bliske borbe pojavi potreba za borbom prsa u prsa, to naravno iziskuje potrebu za posebnom stručnom i psihološkom obukom ratnika.

Stoga, kada počne razgovor o borbi prsa u prsa, odmah se nameće čitav niz pitanja koja zahtijevaju stručne nedvosmislene odgovore.

Šta je borba prsa u prsa? U kojim uslovima situacije je to neophodno, a pod kojim okolnostima neizbežno? Koje udaljenosti se pokrivaju? Kakvo je psihičko stanje osobe u takvoj borbi? Koje zahtjeve treba postaviti za psihološku pripremu ratnika? Konačno, ko je on - pravi mele?

Čitalac će pronaći odgovore na ova pitanja u ovom i narednim poglavljima knjige.

DEFINICIJE

Od davnina do pojave vatrenog oružja, borba je kao oružani okršaj zaraćenih strana bila borba prsa u prsa ratnika naoružanih hladnim oružjem (mač, bodež, koplje itd.).

Dahlov rečnik tumači koncept borbe prsa u prsa na ovaj način: „Borba prsa u prsa, borba prsa u prsa, borba prsa u prsa, borba prsa u prsa – borba, borba , borba prsa u prsa hladnim oružjem ili toljagama i šakama."

U objašnjavajućem rječniku SI. Ožegova, izdanja iz 1955., čitamo: Borba prsa u prsa je „borba (borba) proizvedena oštrim oružjem, bajonetima i kundacima.

Borba prsa u prsa upotrebom bajoneta kao hladnog oružja i kundaka naziva se borba bajonetom. Bajonetna borba počela se razvijati kao jedna od vrsta mačevanja nakon izuma bajoneta 1676. godine u Francuskoj, a u ratovima 18.-19. stoljeća smatrana je glavnom vrstom bliske borbe.

Generalissimo A.V. pridavao je poseban značaj borbi na bajonetu. Suvorova (1730-1800), u kojem je napad bajonetom dostigao vrhunac savršenstva. Bajonetna borba razvijala se, po pravilu, na ograničenim područjima terena, bila je kratka, okrutna i krvava.

Izumom vatrenog oružja postalo je moguće nanijeti štetu neprijatelju i prije početka borbe prsa u prsa, štoviše, sa znatne udaljenosti. Bitka je počela porazom neprijatelja vatrom, nakon čega je uslijedilo približavanje i završna faza bitke - borba prsa u prsa.Upoređujući dvije vrste oružja pješadijskog vojnika, Suvorov je naglasio sve prednosti bajoneta: “Pucaj rijetko, ali precizno, bajonetom ako je jako... Metak je budala, a bajonet bravo!”.

Ovaj stav se temeljio na stvarnoj procjeni oružja tog vremena, budući da su domet, brzina paljbe i preciznost pucanja iz glatke cijevi bili beznačajni. Međutim, ni tada Suvorov nije isključio upotrebu „vatrenog kontakta“ u borbi prsa u prsa u direktnom kontaktu s neprijateljem: „Pazite na metak u njušci! Trojica će skočiti: uboditi prvog, ustrijeliti drugog, trećeg - karačunskim bajonetom.

Pojavom automatskog oružja, bajonetna borba je izgubila svoje nekadašnje značenje, ali ga nije izgubila ...

U savremenim uslovima do borbe prsa u prsa može doći prilikom izvođenja borbenih dejstava u skučenim uslovima (u naseljenim mestima, noću, u šumi, u rovovima) iu drugim ekstremnim situacijama.

Sovjetska vojna enciklopedija (tom 1) daje sljedeću definiciju: „Borba prsa u prsa je bliska borba u kojoj se suprotstavljene strane međusobno udaraju, po pravilu, hladnim oružjem; koristi se i vatra iz malokalibarskog oružja.

Ali najpotpunija i najtačnija definicija, prema autoru, data je u borbenim propisima Kopnene vojske: „Borba prsa u prsa je vrsta bliske borbe uz upotrebu tehnika borilačkih vještina od strane suprotstavljenih strana s različitim vrste oružja, opreme, improvizovanih sredstava, a takođe i bez njih na udaljenostima direktnog kontakta sa zadatkom međusobnog poražavanja."

ZNACI KLASIFIKACIJE

Borbu prsa u prsa odlikuje sastav učesnika, tehnička opremljenost, udaljenost, raznovrsnost akcija itd.

Jedan od glavnih parametara borbe prsa u prsa je udaljenost. Borba prsa u prsa počinje daljinama na kojima je zagarantovan poraz neprijatelja oružjem i bilo kojim od raspoloživih sredstava. Udaljenost se bira ovisno o taktici borbe i tehničkoj opremi.

RB se zasniva na poznavanju niza naučnih disciplina: matematike, fizike, mehanike, biomehanike, fiziologije, psihologije i drugih. To je njihov derivat, koji omogućava objedinjavanje i optimizaciju procesa borbe prsa u prsa na savremenom nivou i stadijumu - deo sistema preživljavanja, fokusiran na stalnu borbenu gotovost.

U borbi prsa u prsa, uobičajeno je razlikovati šok, kontranapad i odbrambene akcije. Međutim, ne treba brkati borbu prsa u prsa sa samoodbranom, jer uključuje i metode odbrane i metode napada. Istovremeno, odbrana može biti sredstvo poraza, a napad sredstvo odbrane ili njegov logičan nastavak. Borba prsa u prsa u pravilu traje ne više od 1_1,5 minuta i počinje u stavu (kada se protivnici približe), a obično se završava na tlu, ako neko od njih ranije nije bio stvarno i garantirano pogođen.

STRUKTURA BORBE RUKOM

Za formiranje modernog ljudskog mišljenja, poseban prikaz fizičke suštine osnovnih pojmova, principa i zakona mehanike, jasno i precizno razotkrivanje procesa borbe prsa u prsa, odražava stanje nauke, tehnologije, psihologije i pedagogije, neophodna. Osoba (borac) se u Belorusiji smatra psiho-biomehaničkim sistemom, tj. kao osoba u ukupnosti svoje fizičke, psihičke i društvene prirode samog života.

U procesu izučavanja RB kao discipline usađuju se vještine rješavanja brojnih situacijskih problema u ekstremnim uslovima.

Glavni postulat u Bjelorusiji je vitalnost čovjeka. On je dužan i mora sačuvati svoj život i zdravlje kako bi ispunio zadatke koji su mu dodijeljeni. Svojim znanjem, svojom vještinom, stanjem jakog duha, vašom posvećenošću da savladate udar bilo kojeg protivnika. Vitalnost je sposobnost da izdrži različite uticaje negativnih sila, a u slučaju oštećenja organizma - da se očuva, tj. vratiti (u cjelini ili djelimično) njihove borbene kvalitete.

Borba prsa u prsa (RB) je bitka u kojoj suprotstavljene strane koriste oštrice, malokalibarsko oružje, granate, improvizovana sredstva, nenaoružana borba i druga sredstva kako bi porazile neprijatelja i izvršile zadatak da onesposobe ili zarobe jedna drugu.

RB - borba iz blizine, borba nevidljivim oružjem koje se ne može otkriti dok se ne upotrebi i ne može se oduzeti dok je osoba živa.

Faze kroz koje prolazi napredak akcija u borbi prsa u prsa:

I - susret sa neprijateljem (trenutna analiza uslova borbe);

II -- zbližavanje (odlučivanje o metodama uticaja):

III - završni - završetak (uništenje ili neutralizacija neprijatelja).

Oblici borbe prsa u prsa:

- borba bez oružja - zapravo "borba prsa u prsa";

- borba oružjem, improvizovanim sredstvima.

Vrsta borbe prsa u prsa:

- borbeni;

-- sport;

-- demonstracija;

-- indikativno.

Klasifikacija akcija u borbi prsa u prsa: Napadne akcije Odbrambene akcije Protivnapadne akcije Kombinovane akcije

Borba prsa o prsa:

-- individualni;

- grupa, masa.

ZANIMLJIVOSTI

Kao improvizovani predmeti u borbi prsa u prsa mogu se koristiti ne samo kamen, štap, metalna šipka, itd., već i oružje ostavljeno u rukama bez metaka. Međutim, borbeno iskustvo pokazuje da se u nepredviđenoj situaciji često (u 90 slučajeva od 100!) oružje ne koristi za borbu prsa u prsa.

Evo šta dvaput Heroj Sovjetskog Saveza, bivši komandant izviđačke čete Sjeverne flote V.N. Leonov.

„...Mihail Kolosov je jedan od naših izviđača, jednostavan momak. Za njega se ne može reći da je heroj, niti se može nazvati sportistom, ali je pametan, pametan i marljiv. Jednom je na jednom od brda naš odred bio opkoljen od strane neprijatelja. Da bismo ih izbacili, morali smo okupiti skoro sve naše snage na ovom sektoru, ostavljajući samo posmatrače u drugim pravcima. Međutim, gotovo istovremeno je počeo napad na suprotnoj padini, najdaljoj od mjesta borbe. Tamo su bila samo dva izviđača i nismo im mogli pomoći. Pošto su odbili napad, potrošili su svu municiju. Jedan je odmah otrčao da prijavi situaciju, drugi, Kolosov, je ostao da posmatra.

Mihail nema čime da puca, ali je neophodno zadržati neprijatelje. Zatim se digao u svoju punu visinu, ispred lovaca bacio mitraljez u žbunje, podigao ruke i krenuo prema neprijatelju. Jegers je pojurio do nenaoružanog izviđača, pokušavajući da ga uhvati. Ali prvi od onih koji su dotrčali zadobili su takav udarac od kojeg se nisu digli.

Fašistička puška je bila u rukama Kolosova, sada je ponovo naoružan i, što je najvažnije, prošao je najopasniji trenutak borbe prsa u prsa - zbližavanje, kada neprijatelj može da otvori vatru, a svojim udarcem uspeo da uhvati na njih sa strahom. Ali ima mnogo neprijatelja, oni se ne povlače.

Kada smo, nakon što smo odbili napad, potrčali na mesto borbe, Kolosov je već dobio tri udarca bajonetom: u ruku, u butinu i u oko, ali je za to vreme ubio osam rendžera, a ostali su imali vremena samo da se odbrane od jednog ranjenog izviđača. Neću reći da je Mihail Kolosov bio jedan od najboljih majstora borbe prsa u prsa, ne, ali ova njegova borba je bila pravi podvig.

... Sergej Byvalov - za njega je identifikovano snažno, ugaono, naizgled nespretno lično oružje - mitraljez. Na Dalekom istoku, u korejskom gradu Seishin, našli smo se u teškoj situaciji. Trebali smo zauzeti jednu od tri luke kako bismo osigurali iskrcavanje brigade marinaca. Postupili smo odlučno. Sergej je oprezno pucao, čuvajući svaki metak, ali je i dalje ostao bez municije. Otupeli Japanac je pogledao Byvalova, čekao i, konačno shvativši da više ne može da puca, jurnuo na njega uz divlje plače. Tada je Sergej, zgrabivši mitraljez za cijev, počeo njome kao toljagom lomiti urlajuću gomilu neprijatelja. Japanci su se u početku povukli, a onda su im krenuli za petama. Neprijateljski napad je odbijen. (V.I. Leonov. Spremite se za podvig. M., 1985.)

“... Naš dio je stezao obruč oko ostataka njemačkih trupa koje nisu htjele položiti oružje. Naš vod, zabijen u neprijateljsku lokaciju, borio se noću u blizini njegovog rova, koji se protezao duž jedne od brana.

Čim sam skočio u rov, jedan od nacista me zgrabio za vrat. Uhvatila sam ga za zglob i zavrnula mu ruku kojom me je davio. Imao sam granatu u desnoj ruci. Pogodio sam ga ovom granatom u slepoočnicu. U ovoj borbi kasnije sam morao više puta koristiti granatu, poput čekića...”. (Iz zbirke "Oluja Berlina", M., 1948.)

O STANJU ČOVEKA U BORBI PRSU U PRSU

Stanje osobe u borbi prsa o prsa određeno je mnogim razlozima, cijelim nizom osjećaja. To je osjećaj inspiracije i osjećaj straha, osjećaj fizičkog i psihičkog umora itd. Glad, nedostatak sna, loše vrijeme i još mnogo toga - sve to utiče i na ljudsko stanje. U nastavku će biti riječi o nekim od najvažnijih faktora koji određuju stanje osobe u borbi.

SILA DUHA, VOLJA LJUDSKA

Dobra oštrica se godinama kuje, kaljuje i brusi. Ruke majstora dovode do savršenstva svaki detalj. Nema značajnih detalja. Dakle, ne može biti sitnica u pripremi borca. Ali kako iskovati njegov karakter, ukaliti njegov duh i usavršiti svoje znanje i vještine?

Među brojnim faktorima od kojih zavisi stanje osobe u borbi prsa u prsa, nesumnjivo je odlučujući duh osobe.

Duh podiže beznadežno bolesne na noge, pali lomaču nade od tinjajućeg uglja. Sa Bogom i Vjerom u duši, Duh se kali i raste.

To je duh koji vam omogućava da proširite granice znanja i povećava potencijal osobe. Snaga volje, želja, vjera, sve je moguće! U ekstremnim situacijama čine osobu svemoćnom! …Ljudi koji su se izgubili u tajgi ili su doživjeli brodolom ubrzo su umrli od gladi, a bez hrane možete živjeti mnogo sedmica. Umrli su samo zato što su bili sigurni da će bez hrane uskoro umrijeti.

A opkoljeni Lenjingradci su preživjeli na takvom obroku, koji, prema njemačkim proračunima, nije mogao biti dovoljan za preživljavanje. Morali su umrijeti, ali su živjeli, radili i borili se - gorjelo im je u duši. To je ono što je Duh!

... U koncentracionim logorima umirali su oni koji su se predavali, padali, prestajali da brinu o sebi, preturali po smeću. Potrošili su manje energije i prvi su umrli.

A oni koji su, uprkos svemu, nastojali da sačuvaju svoj ljudski izgled, držali se i vjerovali u život, vjerovali da će živjeti, izdržati sve patnje - ovi su živjeli! Živjeli su usprkos tome što se činilo da su trebali umrijeti. Živi i spasi druge! To je ono što je Duh!

... Akrobata (Valentin Dikul) izbija ispod kupole cirkusa, lomi kičmu, osuđen je na potpunu paralizu. Situacija je beznadežna, ali on želi da živi kao muškarac! Stisne zube i bori se protiv svih mogućnosti. I ustaje na noge! I postaje jedan od najjačih ljudi na svijetu! Drži nevjerovatan teret na ramenima, žonglira s utezima od nekoliko kilograma. To je ono što je Duh!

... U toku rata smrtno ranjeni piloti spuštali su svoje avione na aerodrom, a kada su izvođeni iz kokpita bili su mrtvi - poginuli su na licu mjesta.

... 4. aprila 1942. godine avion A.P. Maresjev je oboren u oblasti Staraja Rusa. Puzao je 18 dana kroz šumu. Bez hrane, sa slomljenim nogama. Mnogi bi na njegovom mjestu zabili metak u čelo - najlakši izlaz. Ali on je puzao i puzao, mjereći udaljenost u metrima.

Maresjev nije tukao glavom o zid, jer je izgubio obje noge. Bio je fokusiran i fokusiran. Znao je da će upravljati lovcem i da će učiniti sve za ovo.

Nakon bolnice "probio" je sve ljekarske i druge komisije i dobio dozvolu da se vrati u borbene avione. Napravio 86 naleta, oborio 11 neprijateljskih aviona! Dobio je titulu Heroja Sovjetskog Saveza. To je ono što je Duh!

…Moj stari prijatelj mi je pričao o jednom tako neverovatnom slučaju. Prije dvadeset godina bio je pukovski ljekar. Jednom prilikom padobranskih skokova jedan od vojnika se nije otvorio. Znate li koliko dugo čovjek pada sa visine od jednog kilometra. Dvadeset jedna sekunda! Ono što slijedi je njegova priča doslovno.

“Za dvadeset sekundi, kada smo odozdo vidjeli da je padobran otkazao, zgrabili smo platneni 'stol' - tablu od krsta postavljenu za sletanje - i pojurili tamo gdje nam se činilo da padnemo da ga uhvatimo. Trčali smo nas četvorica, ja i tri vojnika, i trčali smo! I uhvatili su ga! To se ne dešava, ali uspeli smo!

Eto kakav impuls, strast, neophodnost! To je ono što je Duh!…Mnogi znaju kako čovjek „odustane“ kada ode u penziju. Cilj nestaje, napetost nerava nestaje, psiha se demobiliše - bolesti padaju, smrt se približava...

A osoba koja je do kraja strastvena za svoj posao živi duže, rjeđe se razbolijeva i brže se oporavlja.

To je ono što je Duh!

FEAR

Glavni osjećaj koji vlada svim mislima u ratu, u iščekivanju bitke i u borbi, je osjećaj straha.

Strah je, prema Ožegovom rečniku, „snažan strah, jak strah“. ... U jednom od američkih zatvora, čovjeku osuđenom na električnu stolicu stavili su poveze na oči i, rekavši da mu otvaraju vene, prešli su mu lenjirom preko zapešća i počeli da sipaju toplu vodu, kao da iz nje teče krv. vene. I umro je!

Umro je od straha, kao da su mu vene zaista otvorene. To je strah. Osjećaj straha u borbi neizbježno je prisutan u glavama svakog ratnika. Jedan ga potiskuje naporom volje, drugi ne zna kako to učiniti. Uz osjećaj straha, koji ga pogoršava, nalazi se osjećaj fizičkog i psihičkog umora, jer nigdje sve ljudske snage nisu tako napregnute kao u ratu. Glad, nedostatak sna, umor iscrpljenih mišića, patnja od lošeg vremena, istrošenih cipela i opreme kože - sve to često dovodi osobu do potpune ravnodušnosti. Čovek postaje nijem i u toj zapanjenosti prestaje da se kontroliše, prepuštajući se moći straha.

"Strah", piše T.A. Ribot u Psihologiji osjećaja jedna je od najjačih emocija; ovaj osjećaj je hronološki prvi koji se javlja u živom biću. Strah je ono što čovjeka sputava u ekstremnim situacijama. Ali on podstiče bolje od svakog biča, tjera te da se sabereš, desetostruko povećava tvoju snagu.

Kako upravljati ovim osjećajem?

Strah je nemoguće u potpunosti savladati. Osoba koja nije svjesna opasnosti kojoj je izložena ne može se ničega bojati. Prevazilaženje osjećaja straha ovisi ne samo i ne toliko od urođene hrabrosti, koliko od usađenih čisto ljudskih kvaliteta. Poznato je da su ljudi činili i čine čuda herojstva iz mržnje prema neprijatelju, zahvaljujući razumijevanju svoje dužnosti prema domovini, vojnim prijateljima, porodici i voljenoj ženi.Čovječanstvo je u svojoj dugoj istoriji pokušavalo na mnogo načina da prevladati osjećaj zemlje koji se javlja kod većine ljudi prije bitke i prati mnoge od njih koji su u procesu borbe. Na primjer, jedan od ovih načina je razvijanje navike da se ponašamo na pravi način, bez obzira na to šta se dešava u duši. Možda srce ide do pete, ali čovjek je primio naredbu (ili naredio sam sebi) i jurnuo u smrtnu bitku.

General M.D. Skobeljev, kojeg su trupe obožavale upravo zbog njegove hrabrosti, u razgovoru sa jednim od svojih prijatelja rekao je: „Nema ljudi koji se ne bi plašili smrti; a ako ti neko kaže da se ne boji pljuni mu u oči: laže. I ja se jednako, ništa manje od drugih, bojim smrti. Ali ima ljudi koji imaju dovoljno volje da to ne pokažu, dok drugi ne mogu da odole i trče pred strahom od smrti. Imam snagu volje da ne pokažem da se bojim; ali s druge strane, unutrašnja borba je strašna, i svake minute se odražava u srcu...“

Međutim, sve metode ove vrste ne rješavaju glavni problem: osjećaj straha ne nestaje, samo ga čovjek savlada svjesnim naporom volje. Ali postoje čisto psihološki načini da se prevaziđe osećaj straha. Među njima, prije svega, treba pripisati upotrebu opojnih droga. Tako su, na primjer, čak iu stara vremena ratnici prije bitke uzimali tinkturu mušice. Kao rezultat toga, njihov strah je potpuno nestao, nastao je silovit bijes, reakcije su postale akutnije, a mišićna snaga se povećala. A u moderno doba, ovu metodu često koriste vojnici specijalnih snaga i tajni agenti koji djeluju sami u teškoj situaciji.

Druga poznata metoda je da je cjelokupna pažnja ratnika u borbi usmjerena na proces djelovanja.

Njena evaluativna funkcija je, takoreći, onemogućena, samo mehanizmi orijentacije u prostoru, percepcije neprijatelja i kontrole kretanja automatski rade. Protivnik za borca koji je potpuno uronjen u akciju nije ništa drugo do oživjela lutka koja stimulira potrebne motoričke reakcije. Stoga je borac apsolutno miran, nesputan, djeluje odlučno i dosljedno. Takav algoritam djelovanja postaje moguć zahvaljujući samoprogramiranju, uz razvoj odgovarajućih stereotipa ponašanja u brojnim treninzima. Postoje i drugi načini. Ali ne zaboravite da osoba lišena osjećaja straha može umrijeti u najjednostavnijim okolnostima, jer neće moći na vrijeme osjetiti i procijeniti opasnost koja mu prijeti.

RIJEČ BOŽJA

Bog je zadovoljan ratnikom, čiji je vojnički rad usmjeren na zaštitu slabih, siromašnih, u afirmaciji svete kršćanske vjere i otadžbine koja ovu vjeru čuva. Samo iskreno vjerujući ratnik koji ima blagodat Duha Svetoga u srcu može i ima pravo da se bori sa oružjem u rukama. A ovaj ratnik je hrišćanski ratnik. Samo će Bog dati razumijevanja za ovozemaljski boj, za to kako ispuniti svoju dužnost u miru u svakodnevnom vojnom radu; daje razumijevanje da se u bitci ne prave greške; jača volju; daje snagu za savladavanje straha, ljutnje, ljutnje; daje milost. Često je nemoguće da čovjek svojim umom shvati kako da uradi pravu stvar, kako da ne pogreši. Uostalom, greška je moguća u svakom poslu. Ali greška u vojnom radu povezana je sa životom miroljubivih ljudi, koje ratnik štiti, sa životom osobe koja mu se suprotstavlja.

Kada, u kom trenutku se neprijatelj pretvara u osobu koja pati i kojoj je potrebna pomoć? A da toga niste svjesni, možete se pretvoriti iz ratnika u ubicu. Shvatiti ovo bez milosti Duha Svetoga nije u ljudskoj moći. Duh Sveti, dolazeći u srce, daje razum, daje snagu da se ispuni Volja Božija.

Hrišćanski ratnik mora čuvati i braniti Svetu vjeru pravoslavnu, štititi Svetu Rusiju, čuvara ove vjere. Brani je u nevidljivoj borbi, kroz pobožni život, brani je oružjem u rukama, ne štedeći život.

Blagodat Božja, blagodat Duha Svetoga daje razumijevanje i snagu hrišćanskom ratniku u svom životu, u svakodnevnom vojnom radu da vrši volju Božiju, da se ponaša dostojno hrišćanina.

Ako treba zaštititi svoju vjeru i otadžbinu, milost Duha Svetoga će dati snagu da se dostojno izdrži ovaj ispit.

I Gospod će pobijediti neprijatelje i dati pobjedu, kao što ju je dao našim očevima u različita vremena u različitim iskušenjima.

Tokom Velikog domovinskog rata, Rusija je spašena zaštitom i zagovorom Majke Božje, pobjeda je dodijeljena vojnicima koji nisu štedjeli živote za svoju domovinu.

PISMO BOGU (nađeno u kaputu ruskog vojnika koji je poginuo u Drugom svjetskom ratu)

Slušaj, Bože... Nikada ti u životu nisam razgovarao, ali danas želim da Te pozdravim. Znaš, od djetinjstva su mi govorili da Ti ne postojiš. I razumjet ćeš me: zar nije čudno što sam se usred strašnog pakla odjednom otvorio, zablistaj, prepoznao sam Te! I osim toga, nemam šta da kažem, samo da mi je drago što sam Te upoznao. U ponoć je planiran napad, ali se ne bojim. Gledaš u nas... Signal. Pa? Moram ići, da će, kao što znaš, bitka biti zla, i možda ću noću pokucati na Tebe. I tako, iako ti do sada nisam bio prijatelj, hoćeš li mi dozvoliti da uđem kad dođem? Ali mislim da plačem. Bože, i vidiš, ono što mi se dogodilo je da sam danas progledao. Zbogom, Bože moj, idem, I teško da ću se vratiti. Kako čudno, ali sada se ne bojim smrti. (iz zbirke "Svjetlost i život", Brisel, 1990.)

U Rusiji su se u svako doba uznosile molitve za rusku vojsku koja se bori za svoju vjeru, za svoju Otadžbinu. Jevanđelje poziva ratnika na poslušnost ne iz straha, već iz savesti i iz srca. Naređeno je da se radujemo teškoćama i nedostacima koji nas približavaju svecima i samome našem Spasitelju. Ratnik koji sluša Reč Božiju biće lav na bojnom polju, jagnje pod okriljem civila i među saborcima, biće poslušan bez licemerja i strpljiv bez gunđanja, biće prvi u trudu i poslednji u nagradama.

Tamo gdje nevjernik vidi samo povredu svojih prava, kršćanin će vidjeti iscjeljenje, iscjeljenje od gordosti i učenje poniznosti. Tamo gdje nevjernik postane otvrdnut, kršćanin će više voljeti Boga.

Pripremajući se za bitku, hristoljubivi ratnik mora se prije svega utvrditi u odluci da ispuni svoju dužnost službe. Gdje možete pronaći odlučnost, ako ne u molitvi? Hrišćanski ratnik u borbi, ne samo hrabrošću i hrabrošću, ne vidljivim oružjem, već najviše vjerom, molitvom i nadom u Boga! I Gospod neće ostaviti svoje sinove ako se bore za pravednu stvar.

Pripremajući se za bitku, Hristoljubivi ratnik sprema se žrtvovati svoju snagu, zdravlje, a možda i sam život Bogu! Stoga, ojačavši se molitvom, ratnik se mora pomiriti sa svojim bližnjim. “I reče: idi, pomiri se najprije sa svojim bratom, pa onda donesi svoj dar” (Matej 5:24). U običaju ruskih ratnika, bio je običaj da se prije bitke jedni od drugih zamole za oprost. Veliki komandant A.V. Suvorov je ovako opominjao svoje trupe: „Mi se upuštamo u važnu i odlučujuću stvar. Kao hrišćani, kao ruski narod, pomolimo se Gospodu Bogu za pomoć i pomirimo se jedni sa drugima. Biće dobro, na ruskom je, neophodno je.”

Rat je okrutna stvar. Može li u tome biti mjesta za kršćansku ljubav? I zapovijeda se: „Nema veće ljubavi nego ako čovjek život svoj položi za prijatelje svoje“ (Jovan 13:15).

MOLITVA PRIJE BITKE

Uoči bitke za Moskvu, M.I. Kutuzov je naredio da se čudotvorna ikona Smolenske Majke Božje nosi duž Borodinskih visova. Samo u milost Gospodnju i nepokolebljivost ruskih vojnika mogao se nadati predstojećoj borbi protiv nadmoćnijih snaga neprijatelja.

A evo kako L.N. opisuje ovaj događaj. Tolstoj u romanu "Rat svijeta".

“...U dugom ogrtaču na ogromnom debelom tijelu, pognutih leđa, otvorene bijele glave, Kutuzov je svojim ronećim, njišućim hodom ušao u krug i stao iza sveštenika. Prekrstio se svojim uobičajenim pokretom, rukom dohvatio zemlju i, teško uzdahnuvši, spustio sijedu glavu. Uprkos prisustvu vrhovnog komandanta, koji je privukao pažnju svih viših činova, milicija i vojnici su, ne gledajući u njega, nastavili da se mole. Kada je molitva završena, Kutuzov je otišao do ikone, teško kleknuo ... ". (L.N. Tolstoj. Rat i mir. Tom 1. Izdavačka kuća "Beletristika", 1966.)

“I Nebeski Zastupnik je pomogao. Srca svih onih koji su se usrdno molili preplavila su se čudesnom snagom želje - da budu počašćeni slavnom smrću za milu Otadžbinu “, napisao je savremenik.

Donedavno su ovu epizodu marljivo pokušavali da isključe iz istorije rata 1812: istoričari o njoj nisu ni rečju spomenuli, dešavalo se čak i izbrisano iz memoara savremenika. To je samo "Rat i mir" Tolstoj nije usudio da uredi, hvala Bogu.

PSIHOLOŠKA PRIPREMA

Odavno je čvrsto utvrđeno u glavama istaknutih komandanata da je u ratu i u borbi duhovni princip važniji od materijalnog i da je nosilac tog duha, čovjek, glavno oružje borbe.

Mnogo prije pojave vojne psihologije kao nauke, odnosno pojave vojnih ljudi u Rusiji, potreba za psihološkom pripremom za borbu prsa u prsa nije bila upitna. Pojavom pisanja mnoge su istaknute ličnosti napustile svoje označilo je formiranje vojne psihologije kao posebne nauke. Ovom prilikom se mogu prisjetiti djela poput „Uputa. Vladimir Monomah" (1096); „Katedralni zakonik cara Alekseja Mihajloviča“ (1649.) itd. U prvoj četvrtini 17. veka razvoj psihološke misli usko je povezan sa imenom Petra Velikog. Posjeduje riječi: "Vojnike se mora stalno učiti kako se ponašati u borbi, i učiti da djeluju, kao u stvarnosti."

Progresivni stavovi A.V. Suvorov. Govoreći protiv vježbe, zalagao se da se vojnicima usađuje potrebno znanje i njihovo svjesno djelovanje u borbi. Suvorov posjeduje listu kvaliteta ratnika, koja do danas nije zastarjela. To je ljubav prema otadžbini, osjećaj vojne dužnosti, povjerenje u pobjedu. Ovo je snažna volja, domišljatost, snalažljivost, međusobna pomoć. Ovo je inicijativa, vojni trik itd.

Značajan doprinos formiranju vojne psihologije dao je vojni doktor, poznati psiholog i psihijatar G.E. Shumkov. U njegovim radovima, uz razmatranje opštih problema i zadataka istraživanja, analizira se psihičko stanje i ponašanje vojnika u različitim borbenim uslovima. Posebna pažnja posvećena je kulminaciji bitke - borbi prsa u prsa. Šumkovljevi zaključci danas nisu izgubili na aktuelnosti. Glavna među njima je potreba za preliminarnim upoznavanjem vojnika sa uslovima stvarne bitke, sa mentalnim iskustvima u borbenoj situaciji. Akumuliranjem borbenog praktičnog iskustva smanjuje se štetan uticaj na svijest vojnika svih onih iskustava koja su povezana s osjećajem tjeskobe i straha.

U savremenim uslovima uloga psihološke pripreme je još više porasla. Važnost problema, čiju su akutnost pokazali lokalni vojni sukobi posljednjih godina, dovela je do razvoja koncepta moralne i psihološke podrške trupama.

Uključuje čitav niz aktivnosti, uključujući vojno i patriotsko obrazovanje, kulturno-masovni rad, informatičku i psihološku podršku, nabavku tehničke opreme itd.

Suština problema leži u činjenici da produženi kontakt s opasnošću, oštra promjena uobičajenog načina života i sam sadržaj borbene aktivnosti imaju snažan destabilizirajući učinak na psihu ratnika.

Iskustvo vojnih operacija potvrđuje da trupe, uz neizbježne fizičke gubitke, trpe i opipljive psihičke gubitke. To je, prije svega, povezano s primanjem borbenih psihičkih ozljeda od strane vojnika, koje zauzvrat dovode do poremećaja mentalne aktivnosti, potpunog ili djelomičnog gubitka borbene sposobnosti.

Slični dokumenti

Stepen razvijenosti moralnih, voljnih i posebnih mentalnih kvaliteta sportiste. Opšta psihološka priprema i psihološka priprema za konkretna takmičenja sportiste-sportiste. Poboljšanje specifičnih mentalnih sposobnosti.

sažetak, dodan 27.02.2010

Psihološka istraživanja u obuci kvalifikovanih plivača. Evaluacija osobina ličnosti sportiste i kontrola nivoa psihološke pripremljenosti. Formiranje sportskog karaktera. Zadaci i glavne aktivnosti psihološke pripreme.

seminarski rad, dodan 23.11.2009

Potreba i karakteristike psihološkog treninga u borilačkim vještinama. Predmet sportske psihologije. Glavni zadaci psihološkog treninga u borilačkim vještinama. Osnovne vježbe za psihološku pripremu. Karakteristike skupova psihotehnika.

sažetak, dodan 18.05.2010

Psihološka klima u turističkoj grupi, njena kohezija i pouzdanost u vanrednim situacijama. Razvoj niza osobina ličnosti kako stječete turističko iskustvo. Sistem moralno-psihološke obuke u sportskom turizmu i njegovi elementi.

sažetak, dodan 01.10.2011

naučni rad, dodato 08.11.2015

Karakteristike psihološke pripreme sportista, sredstva neverbalnog uticaja. Vaspitanje voljnih kvaliteta. Mentalna stabilnost u takmičarskim uslovima. Aspekti održavanja optimalnog psihičkog stanja na dan takmičenja.

seminarski rad, dodan 02.03.2012

Uloga fizičke aktivnosti i razumnog spoja intelektualnog rada sa vježbama u održavanju efikasnosti savremenog čovjeka. Suština stručno-primenjenog fizičkog vaspitanja, njegov značaj u vaspitanju moralnih i voljnih kvaliteta.

sažetak, dodan 05.09.2009

Praktična primjena metoda psihološkog i funkcionalnog treninga sportista. Planiranje trenažno-obrazovnog procesa fudbalera. Proučavanje voljnih i intelektualnih kvaliteta. Mobilizacija sportista prije utakmice.

seminarski rad, dodan 11.07.2015

Osnove fizičkog, psihičkog i taktičkog treninga sportista. Mjerenje psihičkog stanja mladih odbojkašica analizom situacijske anksioznosti i voljne samoregulacije. Formiranje u trenažnom procesu moralnih kvaliteta igrača.

rad, dodato 11.03.2012

Opšti koncept volje. Klasifikacija voljnih kvaliteta, njihovo obrazovanje u procesu savladavanja fizičkih vježbi, podučavanja sportske opreme i taktike. Intelektualni trening sportista. Karakteristike voljnih napora, njihov značaj u sportu.

Alexey Kadochnikov

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

Predgovor

Počeću sa statistikom.

U prosjeku, u Rusiji godišnje ljudi umiru u vanrednim situacijama:

- u pohodima i ekspedicijama - 250-300;

- za vrijeme zemljotresa, poplava - 500-800;

- u nesrećama uzrokovanim ljudskim djelovanjem - 1000-1500;

- na vodi - 9000-12000;

- u saobraćajnim nezgodama - 40000-45000;

- u krivičnim slučajevima - 30000-32000;

- kao rezultat samoubistva - 55000-65000 (!);

- pod drugim okolnostima - 3000-6000.

Ukupno: oko 140-150 hiljada ljudi godišnje umre u Rusiji od posledica nesreća i vanrednih situacija.

Ne ulazeći u statistiku drugih zemalja, možemo sa sigurnošću reći da smo i u ovoj oblasti čvrsto "ispred ostalih" i oko 1% stanovništva iz tog razloga umire.

To se čak može uporediti sa "rezultatom" avganistanskog rata - poginulo je oko 2% cjelokupnog kontingenta koji je prošao kroz borbe.

Glavni postulat opstanka, odnosno preživljavanja, jeste obaveza, mogućnost i potreba da se sačuva svoje zdravlje, snage, život radi rješavanja značajnijih zadataka.

Pomaže u razvoju i poboljšanju rezervi tijela i svijesti, da rade u skladu sa svojim funkcionalnim mogućnostima u datom trenutku i na datom mjestu.

Sistem uči životu kroz znanje i predviđanje, uči kako se ne ulazi u kritične situacije, uči sposobnosti da se kontrolišu spoljne sile kada se uđu u kritične situacije, a ne da im se odupre.

U svojoj srži, to je logičan nastavak sistema obuke drevnih ratnika, koji je omogućio uspješno savladavanje ekstremnih ratnih situacija.

Borba i emocije

Istočni pristup

Pristup Rusiji i sjeveru

Vidovnjak u borbi

Voljni prag

Kontrola bola

Koje vježbe su potrebne da se razvije kontrola boli na pragu volje?

Šta ometa samoodbranu?

Vježbe

Trikovi i trikovi za borbu protiv straha

borbeni trans

Sažmite

AA. Kadočnikov Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

o autoru

Predgovor

Uvod Šta je borba prsa u prsa

Kratka istorija borbe prsa u prsa

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

Aleksej Aleksejevič Kadočnikov

anotacija

Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

PREDGOVOR

Počeću sa statistikom.

U prosjeku, u Rusiji godišnje ljudi umiru u vanrednim situacijama:

-- u pohodima i ekspedicijama -- 250_300;

-- za vrijeme zemljotresa, poplava -- 500_800;

-- kod nesreća izazvanih ljudskim faktorom -- 1000_1500;

-- na vodi -- 9000_12000;

-- u saobraćajnim nezgodama -- 40000_45000;

-- u krivičnim incidentima -- 30000_32000;

-- kao rezultat samoubistava -- 55000_65000(!);

-- pod drugim okolnostima -- 3000_6000.

Ukupno: oko 140-150 hiljada ljudi godišnje umre u Rusiji od posledica nesreća i vanrednih situacija.

Broj ranjenih može se procijeniti na 1:10, odnosno za "naredbu" više. Dodajmo ovome i broj srčanih i moždanih udara (generalno nepodložnih statistici), koji se mogu smatrati direktnom posljedicom društvenih ekstremnih situacija.

Ne ulazeći u statistiku drugih zemalja, možemo sa sigurnošću reći da smo i u ovoj oblasti čvrsto "ispred ostalih" i oko 1% stanovništva iz tog razloga umire.

To se čak može uporediti sa "rezultatom" avganistanskog rata - poginulo je oko 2% cjelokupnog kontingenta koji je prošao kroz borbe.

Dakle, naša svakodnevica je “samo” 2 puta manje opasna u odnosu na tučnjavu! A na pozadini takve situacije, naše društvo je vjerovatno najodbojnije prema problemu obuke u vanrednim situacijama!

Treba imati u vidu da stvarni ekstremni uslovi često predstavljaju sintezu više medija. Ko će od njih biti odlučujući, pitanje je nepredvidivo! Pripremiti osobu za sve predvidljive uslove odjednom je apsolutno nerealno.

Osnovni postulat opstanka, odnosno preživljavanja, jeste obaveza, mogućnost i neophodnost očuvanja zdravlja, snage, života radi rješavanja značajnijih zadataka.

Pomaže u razvoju i poboljšanju rezervi tijela i svijesti, da rade u skladu sa svojim funkcionalnim mogućnostima u datom trenutku i na datom mjestu.

Sistem uči životu kroz znanje i predviđanje, uči kako se ne ulazi u kritične situacije, uči sposobnosti da se kontrolišu spoljne sile kada se uđu u kritične situacije, a ne da im se odupre.

U svojoj srži, to je logičan nastavak sistema obuke drevnih ratnika, koji je omogućio uspješno savladavanje ekstremnih ratnih situacija.

U ovoj knjizi razmatram samo jedno pitanje - borilačke vještine: posebno, "borbu prsa u prsa" - kao oružje pouzdanosti, moći, mobilnosti, nezavisnosti, kao osobnu sigurnosnu tehniku.

Borba prsa u prsa, priprema za borbu prsa u prsa, rasprava o ovoj temi, u posljednje vrijeme često se obrađuje u novinama, časopisima i raznim priručnicima.

Ako su se u nedavnoj prošlosti različite metode nudile samo za orijentalne egzotične borilačke vještine, sada im je dodana literatura na slavenskim prostorima.

-- grupna integracija _ kohezija, drugarstvo, ponos, odnos prema naciji;

-- fizička spremnost -- godine, kondicija, pokretljivost, podložnost;

- nada i vjera - religioznost, patriotizam, fanatizam;

- obučenost - znanje, snaga vještina, iskustvo, posjedovanje oružja, opreme;

- osobina ličnosti - osećaj sopstvene vrednosti, sposobnost u grupi, odanost drugovima, samostalnost, spremnost na samopožrtvovanje, hrabrost, inteligencija, smisao za humor;

- liderstvo - uzimajući u obzir interese grupe, uzimajući u obzir individualne interese, nivo potrebe za vođstvom, potrebu za prinudom.

Stoga se može samo pozdraviti pojava brojne literature, otvaranje raznih škola i sekcija u kojima se njeguju domaće borilačke vještine.

V dirigovanje

ŠTA JE RUČNA BORBA. KRATKA ISTORIJA NASTANKA BORBE RUKOM

POREKLO BORBE RUKOM

Sve na svijetu je strogi lanac uzroka i posljedica. Sve živi, ​​stalno se menja, razvija i umire...

Čitava istorija žive prirode je neprestano nadmetanje u kojem se nemilosrdno briše sve slabo i neodrživo. Pobjeđuju ona „nalaza i otkrića“ prirode koja osnaže i osnaže svog vlasnika.

Znamo jedan od najvažnijih motivirajućih uzroka ovih neprestanih promjena u živoj prirodi. Njegove promjene, kontinuirani razvoj, napredak ostvaruje se u uslovima okrutne i nemilosrdne borbe za život.

NAŠI DALEKI PRECI

Teško je zamisliti vremenski raspon od pet miliona godina. U tom periodu, prema savremenim saznanjima, čovečanstvo je prošlo svoj evolutivni put.

U kom trenutku u dugoj evoluciji ljudsko biće je postalo čovjek? Antropolozi odgovaraju: Postoji alat - postoji čovjek! Čim ovo biće osjeti potrebu za bilo kojim oruđem, čim počne da ga stalno koristi, ovo humanoidno stvorenje postaje Homo habilis („ručni čovjek“).

No, stotine milenijuma prošle su prije nego što se pojavilo pravo kameno oruđe, koje je uz pomoć drugog kamena dobilo potreban, unaprijed određen oblik.

Prije pet stotina hiljada godina, naš predak Homo erectus („ispravljen čovjek“), uz korištenje kamenih oruđa, naučio je vatru. Ovo je bilo kolosalno otkriće primitivnog čovjeka. I iznad svega, jer bez vatre čovjek ne bi mogao preživjeti u periodu glacijacije.

U početku je neobuzdana, prirodna vatra, nastala od munje ili izlivanja lave, poslušala čovjeka. Postepeno su ljudi naučili da drže vatru i da je koriste, a čak i kasnije - ne samo da štede, već i da prave vatru. Čovjek je naučio ovladati silama prirode.

ORUŽJE PRIMARNIH LJUDI

Primitivni ljudi bili su čisto praktična stvorenja koja su težila da po svaku cijenu prežive u stalno promjenjivom, često neprijateljskom okruženju i nekako prehrani sebe i svoju porodicu.

Zajedno sa čovjekom, razvilo se i drevno oružje. Primitivni lovci su otkrili da je lakše ubiti i iskasapiti životinju posebno naoštrenim kamenom. Tako su se pojavili kameni (kremeni) noževi i vrhovi.

Bačeni kamen, kamena sjekira ili drveno koplje sa kamenim vrhom već je oružje za bacanje. Jednostavnost ovog oružja je varljiva, u vještim rukama bilo je jednako smrtonosno kao i složenije ručno oružje koje se pojavilo mnogo kasnije.

Nemilosrdni zakon borbe za očuvanje života, za egzistenciju, za opstanak neumitno je dominirao čitavom živom prirodom. Oružje je prvo korišteno za lov, zaštitu od grabežljivaca, a potom i u borbama pri podjeli plijena, u borbama sa vanzemaljcima i susjedima za teritoriju za život i lov.

Prije stotinu hiljada godina, potomci Homo erectusa još su bliži modernom čovjeku. Ovo je već Homo sapiens („razumna osoba“).

Neki od ovih potomaka (neandertalci) su vjerovatno bili bliži u srodstvu sa nama modernim ljudima. Oni su već imali svoje rituale i pokopali su svoju mrtvu braću. Ali, postojajući "samo" četrdesetak hiljada godina, neandertalci potpuno nestaju.

Preživjeli su oni od potomaka koji su se uspjeli prilagoditi okruženju bolje od neandertalaca. Ovo su Kromanjonci. Njihove vještine i sposobnosti su jednostavno nevjerovatne.

Prije pet hiljada godina ljudi su počeli proizvoditi hranu za sebe pripitomljavanjem životinja i obrađivanjem zemlje. I oni su kao mi...

Pripitomljavanje životinja (koze, ovce, bikovi) omogućava čovjeku da stalno ima hranu. Ali lov ne umire, posebno je važan za vrijeme suša i prirodnih katastrofa.

Jedno od najgenijalnijih otkrića čovjeka je pronalazak točka. Oni će opremiti seljačka kola i ratna kola, lončarski razboj i ovan.

UMJETNOST BORBE RUKOM. DEFINICIJE I KLASIFIKACIJA

Hajde da razmislimo o tome šta je to u savremenom svetu, šta znači "...Ruska bitka je udaljena, naša borba prsa u prsa."

Zapravo, borba prsa u prsa je objektivno element oružane borbe, tačnije, neka vrsta bliske borbe. Potreba za borbom prsa u prsa javlja se u stvarnoj borbenoj situaciji, na primjer, u slučaju kvara oružja (kvara) ili kada se „radi“ na udaljenostima neprihvatljivim za vatreni kontakt.

Trebalo bi biti sasvim očito da čim se u toku bliske borbe pojavi potreba za borbom prsa u prsa, to naravno iziskuje potrebu za posebnom stručnom i psihološkom obukom ratnika.

AA. Kadočnikov
Psihološka priprema za borbu prsa u prsa

Uvod
Šta je borba prsa u prsa

Sve na svijetu je strogi lanac uzroka i posljedica. Sve živi, stalno se menja, razvija i umire...