Ton ženskog sportskog kluba zdravlja. Prave recenzije o ton klubovima sa foruma. Kakvi rezultati se mogu postići vježbanjem u ton klubu

Pre nego što pričamo o tome Tonus club, pokušajmo pouzdano razumjeti što je Wellness centar i po čemu se razlikuje od uobičajenih fitnes klubova. Wellness je održavanje izvrsne fizičke, duhovne i emocionalne forme bez maltretiranja vlastitog tijela. Zaista, zvuči primamljivo: dobar atletski učinak bez napornih treninga. Ovaj koncept zaintrigira mnoge žene, zbog čega mreža ovakvih domova zdravlja u glavnom gradu uživa veliku popularnost.

Koja je razlika između ove ustanove i uobičajenih teretana i kako će iznenaditi svoje posjetitelje. Prije svega, treba napomenuti da ovo nije klub koji radi 24 sata dnevno, njegov radni raspored je strogo ograničen, a ovdje možete doći samo po dogovoru, a ne u "živom redu", da tako kažem, kao svi smo navikli.

Na veliko iznenađenje svih posjetitelja, nema skupa evropskih simulatora, koje je uobičajeno vidjeti u svim fitnes klubovima. Oprema u ovom centru je potpuno drugačija, a neki je čak i vide prvi put u životu i ne znaju kako se zove.

Oprema wellness centra

dakle, Tonus club predviđa razne simulatore koji ne zahtijevaju ozbiljan fizički napor, ali kao rezultat toga produktivno ispravljaju problematičnu figuru, oslobađajući je od viška kilograma i celulita. Dakle, vakuumski simulator je posebno dizajniran za efikasnu borbu protiv narančine kore, a također vam omogućava da u najkraćem mogućem roku izgubite težinu za 10 kg. Roler masažer učinio je profesiju masažnog terapeuta apsolutno beskorisnom, jer obavlja i kvalitetnu masažu svih problematičnih područja, a istovremeno obogaćuje ćelije tkiva kisikom, regulira metaboličke procese i normalizira cirkulaciju krvi. Zadatak konjičkog simulatora je jačanje mišića leđa i trbuha, uz razvijanje fleksibilnosti i brzine reakcije.

Naravno, posebnu pažnju treba obratiti na tonske tablice koje su danas posebno popularne među holivudskim zvijezdama, a to i ne čudi, jer postupak, koji traje samo sat vremena, pomaže u poboljšanju držanja, oslobađanju od bolova u leđima i donji deo leđa, a formira i sportsku siluetu., eliminiše celulit i višak kilograma. Osim toga, lekcija ispunjava tijelo nabojem živahnosti, ublažava svakodnevnu plavu i značajno poboljšava raspoloženje. Osim toga, ne treba zanemariti platformu za vibracije, jer njena jedinstvenost leži u činjenici da samo trebate stajati i ništa ne raditi, a provodne vibracije će same "odraditi svoj posao", tjerajući sve mišićne grupe da spontano rade. Kao rezultat toga, cirkulacija i metabolizam se normaliziraju, a svi problemi s viškom kilograma i celulitom nestaju. Također pruža niz individualnih programa koji će ne samo napraviti vanjske promjene, već će značajno poboljšati zdravlje.

Masažni krevet je namijenjen liječenju i prevenciji bolesti leđa i kičme, jačanju oslabljenog imuniteta i poboljšanju kardiovaskularnog sistema. Presoterapija deluje kao efikasna terapija proširenih vena, a termoterapija efikasno uklanja toksine i toksine iz organizma, razgrađuje soli, sagoreva masti i koriguje problematične ženske figure. Magnetoterapija će biti prikladna za akutne i kronične bolesti različite etiologije, za poboljšanje imuniteta, sprječavanje tromboze, reume i osteohondroze.

Naravno, kao iu drugim fitnes centrima, u Tonus club osiguran je solarij, koji omogućava ne samo da se opustite što je više moguće, već i da dobijete ujednačenu preplanulost željene nijanse.

Možemo zaključiti da je oprema ove ustanove jedinstvena, a svaki klijent ima individualan pristup. Dakle, prvo se morate testirati, identificirati sva problematična područja i bolesti, a zatim stručni stručnjaci odabrati najoptimalniji program za svaki slučaj. Dakle, trening se odvija bez posebnih fizičkih troškova, a potpuno je fokusiran na problematična područja tijela, odnosno ona mjesta koja su potrebna za mršavljenje.

Cijene Tonus kluba

Ako govorimo o cijenama, onda su, kako je objavljeno na stranici, one prilično razumne, odnosno ne razlikuju se previše od tradicionalnih fitnes centara i teretana. Osim toga, postoje povoljni popusti koji pomažu u uštedi porodičnog budžeta.

Cijena godišnje pretplate nije naznačena, iako su cijene pojedinih procedura predviđene, što već daje barem neku ideju o postojećim tarifama.

Karakteristika ovog mjesta

Mreža klubova Tonus svake godine raste, a mnogi se okreću ovome - sportu "za lijene", da tako kažem. Jednostavni treninzi, koji više liče na odmor, zaista daju rezultate, a figura postepeno poprima savršeniji izgled. Jedina stvar koja je frustrirajuća je nedostatak bazena koji bi pomogao da se rashladite nakon nastave.

Danas je ovaj zapadni trend, koji nam je došao iz Hollywooda, našao ogroman broj pristalica, mnogi su pomogli da riješe zdravstvene probleme i postanu osjetno ljepši.

Prezentacija kluba Tonus

Tonus klubovi su svojevrsni wellness centri. Posjetitelji ovakvih centara ne samo da nastoje poboljšati svoj izgled vježbanjem i fitnesom, već se podvrgavaju raznim vrstama opuštajućih tretmana kako bi poboljšali svoj izgled.

Glavni "čip" je klupski ton, za razliku od fitness kluba je to što je namijenjen prvenstveno lijenima. Nema potrebe da se trudite da biste postigli cilj. Sav posao obavljaju simulatori toniranja. Sami simulatori podižu vaše noge i ruke, masiraju "problematična" područja.
Za nastavu u tonus klubu nema dobnih ili fizičkih ograničenja. Takvi simulatori su vrlo prikladni za ljude s velikom prekomjernom težinom, proširenim venama, kratkim dahom i za ljude koji nemaju priliku baviti se aktivnim sportom.

Koju opremu i procedure nudi tonus klub?

tabele tonova,
vibraciona platforma,
vakuum trenažer,
platforma za balans,
Hipotrener (trener konja)
masažni krevet,
roler trenažer,
presoterapija,
termoterapija,
Magnetoterapija.

Opis, efekat i recenzije tonskih tablica

Opis: Stolovi za toniranje rade sve umjesto vas. Obično tokom sesije morate proći kroz 6-8 simulatora dizajniranih za različite grupe mišića. Simulator ne vrši štetno opterećenje na kralježnicu i srce i sam po sebi je prilično efikasan.

Efekat: 1 sat treninga na takvom simulatoru je ekvivalentan 7 sati redovnih vježbi. Mašina za noge, na primjer, zamjenjuje brzo hodanje, a sprava za trbuh i butine zamjenjuje čučnjeve.

Prave recenzije s foruma o ton tablicama:

Natalia L.: Uzeo sam 3-mjesečnu pretplatu na Tonus Club. Dozvolite mi da vam odmah kažem, ne kajem se. Sat vremena na stolovima, mišići nogu i presa su dobro napumpani, stola za ruke još nema.

Evgeniya: Ali nije mi se dopalo... Iskreno sam promašio i zevnuo. Ispada nekakav penzionerski fitnes. U blizini se majka zaručila sa bolesnim dječakom. Evo, uz neke ozbiljne kontraindikacije, to je vjerovatno najviše. Ali u isto vrijeme, nakon dva časa, moja cervikalna osteohondroza se pogoršala, što nije bio slučaj ni nakon joge ni nakon plesa.

Olga: Pročitao sam recenzije, poput „ležanja ne radeći ništa“ i sa rezervom otišao na besplatnu probnu lekciju. Hoću da kažem da je sutradan krepatura bila po celom telu. Ne ležite samo na ovim stolovima. Zaista radite vježbe - na presu, ali na rukama, nogama, leđima. Ali sve je ležanje. Imam problema sa leđima pa mi odgovaraju ili aerobik u vodi ili ovi stolovi za toniranje. Treniram mjesec dana, nema posebnih promjena u težini, ali centimetri odlaze, počeo sam da se uklapam u odjeću jednu veličinu manju.

Opis, efekat, recenzije vibracione platforme

Opis: Vibroplatforma - posebna platforma koja radi s određenom frekvencijom, koja stimulira kontrakciju i opuštanje mišića.

Efekat: 10 minuta treninga na vibrirajućoj platformi zamjenjuje 1 sat treninga u fitnes klubu ili 2 sata ljuljanja štampe, trčanja ili igranja tenisa.

Prave recenzije sa foruma o platformi za vibracije:

Aleksandar: Nedavno sam naišao na tehniku ​​koja mi je doslovno okrenula mozak. Ovo je platforma za vibracije. Supruga i ja smo išli na čas i po njenim riječima tradicionalni fitnes je štap za kopanje iz kamenog doba, a vibrirajuća platforma je svemirska tehnologija. Dovoljno detaljno smo razgovarali sa lokalnim trenerom, momkom od 44 godine, i on je rekao prilično zanimljivu stvar, da se dok je vježbao na vibracionoj platformi riješio 3 izbočine i apsolutno ne predviđa takav rezultat.

Maksim: Kupio sam... Za sada mi se sviđa. Koristim ga manje od nedelju dana. Osjećaji su zanimljivi. Kao da se svaki mišić povlači posebno...

Opis, učinak i recenzije vakuumskog simulatora

Opis: Lokalno utiče na problematična područja sa razrijeđenim zrakom. Vrlo slično trčanju na traci za trčanje ili eliptičnom trenažeru samo u vakuumskoj kapsuli.

Efekat: Simulator pomaže u aktivnom sagorijevanju masnih rezervi problematičnih područja: trbuha, stražnjice, bedara.

Prave recenzije s foruma o vakuumskom simulatoru:

Laura: Ovo je super, već na 4. lekciji rezultat je bio vidljiv, za mjesec dana mi je trebalo 7 cm u kukovima, mišići su se zategli i pojavilo se prekrasno olakšanje.

Marija: Da, stvarno pomažu, testirano je, ali postoji jedno "ali", pošto brzo smršate, koža nema vremena da reaguje i počinje da "opušta", kažu ako ga koristite zajedno sa svim vrstama anticelulit kreme, dobijate neverovatan efekat.

Opis, efekat i recenzije Balance Platforme

Opis: Sastoji se od dva drvena kruga na kojima se izvode rotacijske vježbe za različite mišićne grupe.

Efekat: Nema štetnog opterećenja na zglobovima, mišići štampe, nogu i leđa su zategnuti. Razvija fleksibilnost i koordinaciju.

Prave recenzije o Balance platformi:

Julia: Vrlo jednostavan i lak za korištenje trenažer. Ne daje brze rezultate, ali ako stalno vježbate, vrlo je efikasan.

Opis, efekat i recenzije trenera nilskog konja (simulator konja)

Opis: Simulator konja imitira korake konja, dizajniran da trenira ravnotežu. To je kao jahanje, samo mnogo sigurnije.

Efekat: Djeluje na zglobove kuka, leđne mišiće i trbušnjake.

Recenzije o treneru nilskog konja sa foruma:

Marina: Ippotrenazher je isporučio puno pozitivnih emocija, probao sam ga jednom. Raspoloženje nakon njega se očigledno popravilo. Siguran sam da i on nešto leči, ali ja to nisam osetila odjednom.

Opis, učinak i recenzije rolo masažera

Opis: Simulator je napravljen od bukovih valjaka, omogućava samostalnu masažu područja bedara, stomaka, ruku, nogu, kao i anticelulitnu masažu.

Efekat: Zahvaljujući masaži povećava se zasićenost kože kiseonikom. Pogodan je za zagrijavanje mišića prije vježbanja, za ublažavanje stresa i umora, kao i za uganuća i ozljede.

Recenzije o simulatoru valjaka s foruma:

Margarita: Imam roler masažer, pomaže samo ako u kombinaciji sa sportom... Čula sam za vakum masažer koji je jako efikasan.

Aleksandra: Za 10-15 sesija čak i najstariji celulit nestane, instruktor individualno bira program sesije. Dosta majki dolazi na časove već 2-3 mjeseca nakon porođaja, stomak je savršeno zategnut, nema opuštene i mlohave kože. Ovo je veliki plus, jer se uobičajena masaža (rukama) trbušne šupljine ne može raditi. Pa, naravno, ne može i bez obrade problematičnih područja (gdje se nakupilo nešto suvišno).

Opis, efekat i recenzije masažnog kreveta

Opis: Masažni krevet je namijenjen liječenju i prevenciji bolesti leđa. Uz pomoć infracrvenih zraka zagrijava predio kičme.

Efekat: Ublažava grčeve mišića i vraća pokretljivost kralježaka. Na simulatoru možete izvoditi opuštajuću, restorativnu masažu i masažu akupunkturnih tačaka.

Recenzije kreveta za masažu sa foruma:

Marija: Zaista, ublažava bolove u leđima, ali samo dok ste na seansama, a kada završite, sve će se vratiti u normalu. Mislim da je ručna masaža efikasnija... usput i tamo u salonu su mi rekli da za dobar efekat treba proći 72 sesije, a ako manje, onda je to samo "mrtva obloga".

Elena: Krevet mi puno pomaže. Imam sjedeći posao i uvijek imam problema sa leđima. Nakon kreveta leđa je laka. Ali! Svakome njegovo. Znam ljude kojima je krevet pomogao kod ozbiljnih problema.

Alyona: Idem u salon već tri nedelje. Nakon treće sesije oslobodio je vrat. Imam i proširene vene. i tako su kvrge na nozi postale primjetno glađe, nema osjećaja težine u nogama. Spavao se bolje. Sviđa mi se. Bolje je ležati na niskoj temperaturi od 50-54 stepena.

Opis, učinak i recenzije presoterapije

Opis: Postupak se izvodi u posebnom odijelu. Masaža se vrši zahvaljujući komprimovanom vazduhu, čiji pritisak kontroliše kompjuter. Masažer djeluje na limfni sistem problematičnih područja.

Efekat: Dobro se koristi u borbi protiv celulita i proširenih vena. U smislu postignutog efekta, jedna lekcija je izjednačena sa 20-30 redovnih masaža.

Pitajte bilo koju djevojku: ima li san? - Naravno, jedi i ne ozdravi! Višak kilograma nije lak za dame: naporan fizički napor, dugi sati provedeni u teretani i bol u cijelom tijelu sljedećeg jutra.

Razlozi za lijeni fitnes

1. Veliki izbor specijalnih wellness simulatora - stolovi za toniranje, vibracione platforme, infracrvena terapija - učinit će da zauvijek zaboravite na monotone dosadne časove u drugim fitnes klubovima - opustite se i ostvarite rezultate!
2. Lijeni fitnes zaista radi! Koža postaje zategnutija, celulit postepeno nestaje, a višak kilograma nestaje iz dana u dan.
3. Ne treba vam puno fizičkog napora, ali mišići su ipak ojačani, cirkulacija se pojačava, a tijelo u cjelini ozdravi!
4. Zamislite samo: nakon napornog dana na poslu, nećete morati da se prisiljavate na dosadan trening snage, već se samo dobro zabavite, opustite i smršavite!

Časovi oblikovanja tijela s popustom

Čini se da se nema šta dodati na masu pogodnosti lijenog fitnesa, ali imamo iznenađenje - dodajte popust! Pretplate na tonske klubove u Moskvi uz KupiKupon su postale još jeftinije. Kupovina kupona značajno umanjuje cijenu - poklonite dragoj osobi! Učešćem u promociji u fitnes klubu možete dobiti i posebnu ponudu:

• dodatna vježba na simulatoru vibracija;
• pretplate na solarij za ujednačen, lijep preplanuli ten.

Bavite se lijenim fitnesom - ovo je prilika da se nosite s viškom kilograma bez opasnih tableta, oštrih dijeta i napornog fizičkog napora koji se pretvaraju u prave testove!

Koju opremu i procedure nude ton klubovi?

Tonus klubovi nude razne simulatori, masažeri i procedure. Mogu se razlikovati po izgledu ili kompletu opreme, ali principi ostaju isti.

simulatori

Posebna vrsta simulatora koji izvodi sve vježbe za vas. Obično u roku od sat vremena trebate proći 6-8 simulatora za različite mišićne grupe (oko 10 minuta na svakom simulatoru).

Time se eliminiše štetno opterećenje srca i kičme. A efikasnost ostaje visoka - 1 sat na ton stolovima je ekvivalentan 7 sati redovnog vježbanja.

Na primjer, sprava za trbuh i butine zamjenjuje čučnjeve, a sprava za noge zamjenjuje brzo hodanje, imajući sličan učinak na odgovarajuće mišiće.

Posebna platforma stvara vibracije određene frekvencije koje stimuliraju kontrakciju i opuštanje mišića. 10 minuta na vibrirajućoj platformi zamjenjuje 1 sat sprava za vježbanje u fitnes klubu ili 2 sata trbušnjaka, tenisa ili brzog trčanja. Istovremeno, vježbe na vibracionoj platformi ne uzrokuju pojačan rad srca i umor.

Lokalno utiče na organizam sa retkim vazduhom. Usmjeren na korekciju ženskih "problematičnih" područja i borbu protiv celulita. To je vježba na eliptičnom trenažeru ili na traci za trčanje u vakuum kapsuli. Pomaže u efikasnom sagorijevanju masnih rezervi na "najtežim" područjima - na stomaku, bedrima i zadnjici.

Predstavlja dva povezana drvena kruga. Izvodi vježbe za različite mišićne grupe (noge, leđa, trbušnjaci itd.) pomoću rotacijskih pokreta. Nema štetnog stresa na zglobovima.

Imitira korak konja, trenira ravnotežu, vježba je u obliku jahanja, ali mnogo sigurnija. Utiče na zglobove kuka, leđne mišiće, presu, kičmu itd. Dostupni su programi: aerobik, balans, sport.

Masažeri

Dizajniran za prevenciju i liječenje bolesti leđa. Masira i zagrijava područje kralježnice infracrvenim zracima, ublažava grč mišića, vraća pokretljivost kralježaka. Dostupni režimi: opuštanje masaža, restorativna (stimulirajuća) masaža i shiatsu (uticaj na akupunkturne tačke).

Sastoji se od bukovih valjaka, omogućava samostalnu masažu bedara, stomaka, zadnjice, ruku, nogu, anticelulit masažu. Pod djelovanjem masaže povećava se opskrba kože kisikom. Masažer djeluje direktno na "problematična" područja. Zagrijava mišiće prije vježbanja, ublažava napetost nakon treninga ili radnog dana, kod uganuća i ozljeda.

Terapija

Presoterapija (pres masaža)

Nova metoda borbe protiv celulita i proširenih vena. U posebnom odijelu (pritisne jakne, hlače pod pritiskom) masaža se izvodi komprimiranim zrakom čiji pritisak kontroliše kompjuter. Nastaje djelovanjem na limfni sistem tijela u "problematičnim" područjima tijela. 1 lekcija je ekvivalentna 20-30 redovnih sesija masaže.

Izlaganje tijela uz pomoć toplotnih zraka. Proizveden od infracrvenih izvora posebnog odijela (infracrvene pantalone, kratke hlače ili ćebe). Izlaganje toplini širi krvne i limfne žile. Djeluje usmjereno na "problematična" područja.

Dubina zagrijavanja premašuje uobičajene postupke kupanja 10-15 puta. Najveći učinak postiže se kombinacijom termoterapije sa presoterapijom i rolo masažerom.

Utjecaj magnetnog polja stimulira cirkulaciju krvi i regeneraciju stanica. Koristi se za liječenje i prevenciju upala, infekcija, gastritisa, reume, tromboze, osteoporoze itd.

8 minuta magnetoterapije jednako je 60-90 minuta fizičke aktivnosti. Dostupni su programi: bioritmovi (umirujući), terapijski (po simptomima), opuštajući (poboljšanje sna, pamćenja, pažnje).

Kakvi rezultati se mogu postići vježbanjem u ton klubu?

Željeni rezultat	U tome će vam se pomoći
Povećajte fleksibilnost tijela, pokretljivost zglobova
Oslobodite se stresa, hroničnog umora, pobedite depresiju
Povećajte tonus cijelog tijela

Zdrav način života je nemoguć bez pravilne fizičke aktivnosti. Većina mladih ljudi u posljednje vrijeme puno sjedi za kompjuterom i malo se kreće. Kako bi održali svoje tijelo u dobroj formi, momci i djevojke radije idu u teretanu. U Rusiji postoji mnogo sportskih kompleksa koji nude usluge visokog nivoa. Svaki posjetitelj može se upoznati s osobnim trenerom koji će vam pomoći ne samo u odabiru vježbi za rad na problematičnim područjima, već će i odgovoriti na pitanja vezana za ishranu. Odlične mogućnosti pruža posjetiteljima "Tonus Club". Recenzije o fitnes centru mogu se čuti uglavnom pozitivne.

Informacije o kompaniji

Osnivači kompanije uspeli su da registruju sopstveni brend 2002. godine. Fitnes centar danas je mnogima poznat. A oni koji su uspjeli koristiti njegove usluge ostavljaju samo pozitivne povratne informacije o njemu. U početku je Tonus klub funkcionisao samo u glavnom gradu. Moskva je bila jedini grad u kojem su ljudi mogli dobiti fitnes usluge visokog nivoa. Od 2005. godine kompanija posluje na bazi franšizinga. Počeo se pojavljivati ​​u drugim gradovima "Tonus Club". Sankt Peterburg je postao jedan od prvih gradova u kojem je otvorena filijala.

Kompaniju "Tonus Club" odlikuje ne samo prisustvo moderne opreme i veliki broj predstavništava. Ovdje rade pravi profesionalci koji pomažu svima da steknu lijepa tijela. Treneri nude sheme mršavljenja koje nisu štetne po zdravlje. Obuka kompanije se sprovodi redovno. Specijalisti svake godine usavršavaju svoje vještine.

Kome su usluge namijenjene?

Prije svega, aktivnosti kompanije Tonus-Club usmjerene su na žene srednjih godina. Pretplatu najčešće kupuju predstavnici slabijeg pola koji imaju problema sa prekomjernom težinom. Međutim, česti su gosti i devojke sa savršenom figurom. Uostalom, održavanje vašeg tijela u dobroj formi je svakodnevni posao. Morate se pravilno hraniti i pridržavati se preporuka trenera.

U starijoj dobi možete posjetiti i "Tonus klub". Recenzije liječnika pokazuju da se preporuke za svakog klijenta razvijaju u skladu s individualnim karakteristikama organizma. Ženama starijim od 50 godina ne nudi se isti posao kao 20-godišnjim djevojkama.

U fitnes centru možete vježbati na najnovijim spravama dizajniranim u skladu sa svim evropskim zahtjevima. U ponudi su i usluge masaže. Zdravstveni klub "Tonus" nudi brojne mogućnosti za održavanje zdravlja organizma. Usluge koje su najpopularnije kod ljepšeg spola bit će opisane u nastavku.

tabele tonova

Pravilna fizička aktivnost zasniva se na proučavanju glavnih mišićnih grupa, kao i na opuštajućoj masaži. Odlične mogućnosti pruža originalni kompleks nazvan "stol za toniranje", koji se sastoji od dva simulatora. Jedan se kreće, a drugi je fiksiran. Prvi pruža potreban učinak na mišiće. Drugi je neophodna fiksacija tijela. Zbog toga se potpuno eliminira štetno opterećenje tijela i kralježnice.

Ova tehnologija je najpogodnija za starije posetioce Tonus Club centra. Recenzije liječnika pokazuju da takvi simulatori nemaju negativan učinak na kardiovaskularni sistem. Nakon nastave praktično nema umora. Stolovi za toniranje su odlični za svakodnevne treninge.

Kedar bure

Odavno se pokazalo da upareni postupci imaju pozitivan učinak na organizam. Visoka temperatura omogućava uklanjanje nakupljenih toksina i drugih štetnih tvari. Klasične kupke su se pojavile dugo vremena i danas su popularne. Međutim, u modernim sportskim kompleksima nema uvijek dovoljno prostora za organiziranje visokokvalitetne parne sobe. Kreatori fitnes centra Tonus Club (Moskva) pronašli su izlaz. Kedrovo bure je mini-parna soba za jednu osobu.

Posebno veliko bure je napravljeno od skupog drveta. Takav materijal savršeno zadržava toplinu i ne propušta vlagu. Međutim, ovaj postupak nije prikladan za sve žene. Žene koje pate od hipertenzije, kao i buduće majke, morat će odbiti uslugu. Treba uzeti u obzir da visoka temperatura podstiče cirkulaciju krvi.

infracrveno ćebe

Odličan način da se riješite viška kilograma je da se dobro znojite. Na ovom principu se zasniva rad infracrvenog pokrivača. Postupak je sličan odlasku u saunu. Međutim, posebna instalacija omogućava dublje zagrijavanje tkiva. Zahvaljujući tome, žene što brže uspevaju da se otarase viška kilograma i celulita. Postupak će biti još učinkovitiji ako se kombinira sa umjerenom fizičkom aktivnošću.

Infracrveno zračenje zbog dubokog zagrijavanja potiče sagorijevanje masti, poboljšava stanje kože, poboljšava cirkulaciju krvi. Korisno je koristiti infracrvene pantalone ili ćebe prije vježbanja u teretani. Posebno zračenje stvara efekat zagrijavanja. Žena može odmah preći na složenije vježbe.

Limfne pantalone

Ovo je još jedna postavka koja pomaže da se brzo smanji višak kilograma. Procedura je veoma popularna među posetiocima kompanije Tonus-Club. Recenzije pokazuju da mnogi ljudi koriste limfne hlače ne samo zbog budućeg rezultata. To je samo ugodan postupak, koji pomalo podsjeća na masažu. Zbog blagog stimulisanja problematičnih područja, višak tečnosti se uklanja iz organizma. Zajedno s njim uklanjaju se toksini i štetne tvari.

Limfne hlače pomažu u poboljšanju metabolizma, a također stimuliraju cirkulaciju krvi. Stanje kože se značajno poboljšava, noge postaju vitke, celulit nestaje. Zanimljiva je činjenica da limfne pantalone uklanjaju višak kilograma ne samo na bokovima, već i na struku. Figura je ravnomjerno poboljšana. Nije slučajno da se za ovu proceduru odlučuju žene koje dolaze u Tonus klub. Recenzije pokazuju da za mršavljenje nije potrebno ulagati velike napore. Glavna stvar je imati želju i pravi pristup problemu mršavljenja.

Roler masažer

Odlična alternativa klasičnoj ručnoj masaži je masažer sa valjcima. Dizajn uređaja omogućava vam da utičete na velika područja tela. Na velikom bubnju su pričvršćeni bukovi valjci koji se okreću oko svoje ose. Stepen pritiska, kao i dubinu izlaganja, reguliše specijalista. Postupak podstiče cirkulaciju krvi, pomaže u uklanjanju finih bora, te ima izražen anticelulitni učinak.

Stručnjaci preporučuju nastavak masaže 20-30 minuta. Žene koje su prvi put posjetile Tonus klub trebale bi početi sa kratkim izlaganjem. Cijene klasične masaže značajno se razlikuju od rada sa simulatorom. Ljudski rad se uvijek više cijeni. No, ako je vjerovati recenzijama posjetitelja, nema velike razlike između roletne i klasične masaže.

magnetna mat

Ovo je preventivni postupak u kojem magnetna polja nježno djeluju na žensko tijelo. Kao rezultat, moguće je riješiti se masnih naslaga, poboljšava se cirkulacija krvi, a koža je ujednačena. Osim toga, poboljšava se i opće stanje organizma. Žene koje pate od migrene primjećuju da su napadi znatno manji. Odlično se osjećaju i klijenti s hipertenzijom.

Doktori napominju da je magnetna prostirka jedna od najkorisnijih procedura u kompaniji Tonus Club. Recenzije se mogu čuti samo pozitivne. Magnetski talasi utiču na nervni sistem, normalizujući njegov rad. Osim toga, ovaj učinak stimulira proizvodnju kolagena, koji je neophodan za ljepotu žene i jak imunitet.