Konkursi ir jautrs sākums pieaugušajiem. Sporta sacensības "Jautri starti" bērniem un vecākiem. Sporta sacensības bērniem telpās

Pasākums jārīko sporta zālē. Spēles notiek starp trim komandām. Katrā komandā puišiem jāizvēlas kapteinis. Sacensību rezultātus vērtēs žūrija, kuras sastāvā ir skolotāji un labākie sportisti.

Sacensībām nepieciešams: basketbola bumba, tenisa rakete un bumba, stīpa, badmintona rakete un atspole, skriešanas somas, bumbas galda teniss, slēpošanas inventārs, hokeja nūja, gaisa baloni.

Konkurss "Mājasdarbs"

Komandas sveic viena otru. Katram jābūt vārdam, moto, emblēmai. Komandām jāsagatavo arī apsveikums žūrijas dalībniekiem.

Konkurss "Uzcel!"

Komandām jāsakārtojas alfabētiskā secībā pēc uzvārda. Tiklīdz viņi pabeidz, viņi kliedz "Gatavs!". Treneris pārbauda. Pēc tam komandām jāsakārtojas alfabētiskā secībā pēc nosaukuma. Komandas atkal kliedz “Gatavs!”. Treneris vēlreiz pārbauda. Pēc tam dalībniekiem jāierindojas rindā atbilstoši savam augumam. Tiklīdz puiši pabeidz uzdevumu, viņi atkal kliedz “Gatavs!”. Katru reizi, kad komanda ir pirmā, tā nopelna 1 punktu.

Sacensības "Badmintons"

Sacensību dalībnieki ierindojas rindā. Pirmais dalībnieks saņem raketi un atspole. Viņiem jāskrien pie pretējās sienas, piebāžot atspole, jāpieskaras sienai un jāskrien atpakaļ pie komandas, jānodod rakete un atspole otrajam dalībniekam, un tā līdz beigām. Par uzvaru dalībnieki saņem 5 punktus.

Sacensības "Pilna tehnika"

Katrā komandā ir viens dalībnieks. Viņi stāv istabas vidū. Slēpotāja ekipējums atrodas pie sienas, sākot no zābakiem un slēpēm līdz cepurei. Katram dalībniekam jāskrien pie sienas, lai paņemtu vienu lietu, uzliktu to uz "slēpotāja", un pēc tam atgrieztos komandā. Uzvar komanda, kura visātrāk pilnībā un pareizi aprīko savu "slēpotāju". Par uzvaru tiek piešķirti 5 punkti.

Konkurss "Mēs esam uzvarētāji"

Dalībnieki sasien kājas tā, lai kreisā kāja būtu piesieta labā kāja kaimiņš. Tik garā ķēdē viņiem jāskrien pie pretējās sienas, kur uz grīdas guļ burti, no kuriem tiem jāveido izteiciens "mēs esam ieguvēji". Uzvarēs komanda, kas ātrāk atgriezīsies. Par uzvaru - 5 punkti.

Konkurss "Gredzens"

Komandas darbojas pārmaiņus. Katram dalībniekam basketbola bumba jāiesit ringā. Spēlētājiem ir tikai viens mēģinājums. Par katru sitienu komanda saņem 2 punktus.

Sacensības "Pāri"

Divi komandas dalībnieki satver bumbu ar muguru un skrien uz pretējo sienu, kur atrodas stīpa. Viens dalībnieks iekļūst stīpā, bet otrs atgriežas komandā, saspiež bumbu ar citu dalībnieku un atkal skrien pie stīpas. Tātad visai komandai vajadzētu būt stīpā. Viņi visi atgriežas kopā. Pirmā komanda, kas to paveic, saņem 5 punktus.

Konkurss "Chop"

Pirmais komandas dalībnieks driblē basketbolu uz pretējo sienu. Tur viņš ņem tenisa rakete un atsit bumbu, atgriežoties komandā. Atdod raketi un bumbu otrajam dalībniekam. Viņš pieiet pie sienas ar tenisa bumbiņu un paņem basketbola bumbu. Un tāpat ir visa komanda. Uzvarētāja komanda iegūst 5 punktus.

Sacensības "Lēc maisos"

Puiši lec somās uz pretējo sienu, apbrauc dažādus šķēršļus ceļā. Pie sienas viņi izrāpjas no somām un atgriežas, lecot uz labās kājas. Uzvarētāji saņem 5 punktus.

Konkurss "Mans vārds"

Dalībniekiem jāskrien pie sienas. Uz krēsla jābūt papīra gabalam un zīmulim. Bērniem pilnībā jāuzraksta savs uzvārds, vārds un uzvārds. Uzvarēs komanda, kas ne tikai finišēs visātrāk, bet arī uzrakstīs glīti un salasāmi. Par uzvaru komandai tiek piešķirti 5 punkti.

Kapteiņu sacensības

Kapteiņi dodas uz izklāstīto "gredzenu". Puiši tur dvieli dažādos galos. Uzvarēs tas, kurš spēs izvilkt pretinieku no "ringa" kontūrām. Par uzvaru komanda saņem 10 punktus.

Kapteiņu sacensības

Kapteiņiem pareizi jāatbild uz jautājumiem. Katram dalībniekam ir 5 jautājumi. Par katru pareizo atbildi - 2 punkti.

➢ Cik daudz galveno spēlētāju futbola komanda? (11 cilvēki)

➢ Līdz kādam rezultātam tiek izspēlēts volejbolā? (līdz 25)

➢ Cik minūtes ir basketbola puslaikā? (20 minūtes)

➢ Kā tiek spēlēts badmintons? (Raketes un atspole)

➢ Kas ir “apliecība”? (Pāreja no viena spēlētāja uz citu)

➢ Kur viņi basketbolā iemet “vienpunktu”? (No brīvsitiena)

➢ Cik minūtes ir futbola puslaikā? (45 minūtes)

➢ Kāds cits nosaukums ir galda tenisam? (Pingpongs)

➢ Kā sauc īso rīta treniņu? (lādētājs)

➢ Cik cilvēku ir basketbola komanda spēlējies rotaļu laukumā? (5 cilvēki)

➢ Kā boksā sauc skaidru uzvaru? (Nokauts)

➢ Kāds ir nosaukums rotaļu laukums par tenisu? (Tiesa)

➢ Par kuru karte tiek izņemta no lauka laikā futbola mačs? (Sarkans)

➢ Kāds sporta veids tiek spēlēts Vimbldonā? (teniss)

➢ Kurā sporta veidā Kostja Ju kļuva slavena? (Bokss)

Sacensības "Pa pāriem"

Pirmais dalībnieks stāv uz rokām, bet otrais - tur pirmo aiz kājām. Tāpēc puišiem jāskrien pie pretējās sienas un jāatgriežas. Tad otro dalībnieku tur trešais. Par uzvaru komanda saņem 10 punktus.

Konkurss "Sēdies"

Pēc komandas "Sēdies!" visiem komandas dalībniekiem vajadzētu ātri pietupties. Pēc komandas "Celies!" - piecelties. Katru reizi komandu tempam vajadzētu palielināties. Šādas komandas ir jāatkārto 10 reizes, un beigās "Lēc!". Uzvar komanda ar ātrāko pareizo atbildi. Par uzvaru tiek piešķirti 5 punkti.

Konkurss "Savāc čiekurus"

Katrā komandā ir viens pārstāvis. Viņiem ir aizsietas acis, un konusi ir novietoti visā vietā. Pēc minūtes puiši apstaigā vietni un savāc čipus. Par katru atrasto konusu iegūstiet vienu punktu.

Konkurss "Noķer ar muti"

Pirmais dalībnieks skrien uz pretējo sienu, kur ir ūdens spainis un peld galda tenisa bumbiņas. Spēlētājam bez roku palīdzības jānoķer bumba ar muti un jāatgriežas komandā. Tad skrien nākamais dalībnieks. Uzvarēs komanda, kas uzdevumu paveiks ātrāk. Par uzvaru konkursā komanda saņem 5 punktus.

Sacensības "Sporta meistars"

Komandas pēc kārtas sauc Dažādi sports. Uzvar komanda, kas ir erudītāka.

Sacensības "Bumbas piespēle pār galvu"

Komanda sarindojas. Pirmais dalībnieks ar izstieptām rokām nodod otrajam basketbola bumbu. Otrais pāriet uz trešo un tā tālāk. Kad pēdējais spēlētājs saņem bumbu, viņš nostājas pirmā spēlētāja priekšā un atkal piespēlē bumbu atpakaļ. Uzvar tā komanda, kuras līderis, kurš sacensību sākumā bija ierindas priekšā, atgriezīsies savā vietā. Par uzvaru konkursā komanda saņem 10 punktus.

Sacensības "Hokejs"

Dalībnieki pārmaiņus brauc ar basketbola bumbu ar nūju pie pretējās sienas, riņķojot dažādus šķēršļus, kas izklāti uz grīdas. Viņi atgriežas skrienot. Uzvarētāja komanda iegūst 5 punktus.

līdzjutēju konkurss

Pirmās komandas faniem jāizliekas par zaudētājas komandas faniem. izšķirošais mačs. Otrās komandas fani ir līdzjutēji, kas strīdas tribīnēs. Trešās komandas fani ir priecīgi fani. Līdzjutēji, kuri ar uzdevumu tika galā labāk par citiem, savai komandai atnes 5 punktus.

Konkurss "Uz ceļiem"

Katra komanda sēž uz soliņa. Puišiem tenisa bumbiņa jānodod no pirmā dalībnieka līdz pēdējam bez roku palīdzības. Tad piespēlē basketbolu tādā pašā veidā. Ja bumba nokrīt, tad jāsāk ar pirmo dalībnieku. Uzvar saliedētākā komanda. Par uzvaru konkursā komanda saņem 5 punktus.

Sacensības "apstrādā bumbu"

No katras komandas tiek izvēlēts viens dalībnieks. Viņi saņem futbola bumba. Dalībniekiem vienas minūtes laikā pēc iespējas vairāk reižu jāsit bumba pa kājām. Pēc tam vienu minūti - uz ceļa. Pēc tam vienu minūti uz galvas. Uzvarētājs būs dalībnieks, kurš piepildīs bumbu vairāk nekā viņa konkurenti. Par šīm sacensībām dalībnieks komandai atnes 10 punktus.

Konkurss "Slepenais apelsīns"

Uz pretējās sienas vienā maisā ir apelsīns, bet pārējā tenisa bumbiņas ki. Katrs dalībnieks drīkst ņemt līdzi tikai vienu somu. To, kas ir somā, var redzēt tikai atgriežoties komandā. Par uzvaru veiksmīgākie un ātrākie saņem 5 punktus.

Sacensības "Sūkņi"

Pirmajam dalībniekam jāskrien pie pretējās sienas. Tur ir baloni. Dalībniekam jāpiepūš balons, līdz tas pārsprāgst, pēc tam viņš atgriežas komandā, un otrs dalībnieks skrien pie sienas. Uzvarētāji saņem 10 punktus.

Konkurss "Iekāp pudelē"

Sacensībās piedalās viens spēlētājs no katras komandas. Pie jostas uz 20 cm gara vītnes piestiprināta pildspalva (zīmulis), kuras laikā dalībniekam maksimāli reižu jāsit pa pudeles kakliņu. Par katru sitienu dalībnieks komandai atnes 5 punktus.

Konkurss "Iekāp ringā"

Komanda izvēlas vienu dalībnieku par "vārtsargu". Viņš stāv 5 metru attālumā no komandas. Katram dalībniekam ir jāmet bumba, un "vārtsargam" tā jānoķer. Par katru sitienu komanda saņem 1 punktu. Komandas darbojas pārmaiņus.

Sacensības "Lielā stafete"

Pirmais sacensību dalībnieks skrien uz pretējo sienu, ripinot stīpu un skrienot tai cauri. Viņš atgriežas, turot to rokās. Tā iet visa komanda. Pēc tam dalībniekiem pa pāriem, sadevušies rokās, ar labo kāju jālec pie sienas, bet pa kreiso - atpakaļ. Tad pāri, stāvot ar mugurām viens pret otru, sadevušies rokās, skrien pie sienas un atpakaļ. Par uzvaru komanda saņem 15 punktus.

Pēdējā desmitgadē veselīgs dzīvesveids ir kļuvis ne tikai par modes tendenci, bet par reālu dzīvesveidu miljoniem dažāda vecuma cilvēku. Sporta ballīte dzimšanas dienā, korporatīvā ballīte vai vienkārši kā rati draugu pulcēšanai ir lielisks veids, kā atpūsties ne tikai jautri, bet arī noderīgi.

Vieta

noteikti, Svaigs gaiss un platforma, kas aprīkota ar horizontāliem stieņiem gleznainā parkā - labākais veidsšīs tēmas ietvaros. Or Brīvdienu māja ar plašu pagalmu, lapeni, rotaļu laukumu. Pakariet vītņu bumbiņas, iekārtojiet piknika vietu, ielieciet atkritumu konteineru - esat pabeidzis!

Vai laikapstākļi nav labvēlīgi atpūtai brīvā dabā? ballīte iekšā sporta klubs vai arī zāle paies ne mazāk emocionāli. Dizainam būs jāvelta nedaudz vairāk laika, taču sacensībām vietas ir pietiekami daudz. Turklāt visas ērtības ir pie rokas, kas ir svarīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Un pat organizēta mājās sporta ballīte noteikti atstās spilgtu iespaidu, ja rūpīgi apsvērsi scenāriju. Jā, šaurākā telpā nav iespējams organizēt nopietnas sacensības, bet vai tas ir nepieciešams? Galu galā šie ir svētki, nevis olimpiskās spēles!

Ja tikšanās notiek klubā vai mājās, noņemiet visu nevajadzīgo, atbrīvojiet "lauku" spēlēm, izlemiet par ēdamistabas zonu. Kad vietas nav pārāk daudz, galdu labāk novietot citā telpā, bet izklaides telpā – tikai dzērienus un vieglas uzkodas. Vai arī varat ienest gardumus pēc scenārija spēles.

Reģistrācija

Pat bērnu sporta ballīte atgādinās skolas fizisko baru, ja jūs nekādi neizrotāsiet telpu. Bet nekārtība pārāk neiederas tēmā, pieturieties pie zelta vidusceļa - svētku gaisotnei pietiek, taču nekas neliedz skriet un lēkāt.

• ķegļi, nūjas, ķiveres, cimdi un citi Sporta aprīkojums . Īsto var izklāt uz plauktiem un uz grīdas, pie sienām piekārt viltotu kartonu, salikt mazas bildītes vītnēs. Svītai uz dažiem atribūtiem nokopējiet čempionu autogrāfus;

• sportistu fotogrāfijas triumfa un dinamikas brīžos, spēlē. Ar humoru - īsto vietā ar FS palīdzību aizstājiet draugu sejas, kas saņem kausus, kāpj uz pjedestāla, cīnās ar faniem pret faniem;

• plakāti ar tematiskiem saukļiem, moto. Daudz par šo tēmu var paņemt no PSRS drukātā mantojuma;

• pie ieejas pakārt reklāmkarogu sporta stils- ja dzimšanas dienas ballīte, tad ar apsveikumiem, ja notikums citādāks - “Fizkul-čau!”, “Ātrāk, augstāk, stiprāk!”, “Mēs esam planētas pulss, mūsos deg uzvaras uguns! ” utt. Ar FS palīdzību var izveidot vārdu no attēliem - burtiem iekšā T-krekli, vārti vai tos tur sportisti;

• karsējmeiteņu pomponi - spilgts apjomīgs dekors, kas neprasa izmaksas. Tos ir viegli izgatavot no gofrētā papīra vai daudzkrāsainiem maisiņiem, kas sagriezti lentēs;

• uzlīmēt Baloni attēlus vai krāsojiet tos ar trafaretu. Pērciet folijas balonus formā / ar attēlu tēmā;

• papildus papīra "inventāram", čības un T-krekli, olimpiskie gredzeni, klubu emblēmas, daudzkrāsaini karogi, sarkanas un dzeltenas "soda kartītes" ir lieliski piemērotas vītnēm. Protams, arī papīra - drukāt vai zīmēt;

• ja tematiskā sporta ballīte ir veltīta meitenei, noformējumā izmanto ziedus. Vāžu/grozu vietā atmosfēriski izskatīsies pušķi kedās, ķiverēs, krūzēs. Ziedus var izgatavot no papīra, kas apdrukāts ar spēles laukuma faktūru, futbola vai basketbola bumba, veidlapas.

Ja jums nepatīk hodgepodge komanda, apstājieties pie viena sporta veida, izmantojot atbilstošos atribūtus dizainā. Šī iespēja ir ideāli piemērota, ja pasākuma varonis ir pats sportists vai basketbola, futbola utt. cienītājs.

Sakārtojiet foto zonu - kā foto ideāls ir kastīšu pjedestāls (pielīmējiet 1-2-3 vietas, pakārt serpentīnu un vītnes), plakāts ar skatu uz lauku un entuziasma fanu pūli. Šeit būs iespējams ne tikai uzņemt smieklīgas bildes, bet arī pasniegt balvas pēc scenārija izpildes. Foto piederumi: milzīgi kartona atsvari, stieņi, kausiņi.

ielūgumi

Ja nav laika radošiem priekiem, izdrukājiet tematisku attēlu un pielīmējiet to uz blīvas pamatnes (sagataves scrapbooking nodaļā). Vai arī Photoshop salieciet spilgtu skrejlapu no asociatīvu attēlu kaudzes - mūsdienīgu, draudzīgā veidā.

Oriģinālu ielūgumu uz ballīti sportiskā stilā ir viegli izdarīt ar savām rokām:

• salieciet garu taisnstūri abās pusēs, lai izveidotu kartiņu. Apdruka fanu tribīnes, laukuma vai laukuma priekšpusē, teksts iekšpusē;

• uz ūdens pudeles etiķetes uzlīmē ielūgumu, paraksti “Sākuma datums, laiks”;

• viltota biļete uz spēli, nomināls ielūgums uz 30. (vecums) Viskrievijas sacensībām, sporta spēles, Olimpiskās spēles;

• uzrakstiet tekstu pastkartes centrā - nūja, ķivere, kedas.

Uzvalki

Pasākuma līmeni daļēji nosaka apģērba izvēle. Ja šī ir bērnu sporta ballīte mājās, vari aprobežoties ar jau iepriekš viesiem sagatavotiem aksesuāriem – kakla lakatiņiem, nozīmītēm vai aproces ar komandas simboliku. Šī opcija ir piemērota arī formātam sporta ģimene(ģimenes komandas).

Pārsējus utt ir viegli izgatavot ar savām rokām: trafarets un akrils, aplikācijas, apdruka uz pašlīmējošās plēves. Tīklā ir daudz līdzīgu MK, kas iekļaujas pieticīgākā budžeta ietvaros.

Cits risinājums, kas viesiem nav apgrūtinošs, ir noteiktas krāsas T-krekli plus jebkura apakšdaļa. Galvenais, lai apģērbs netraucē kustēties, jo sporta ballītes scenārijs paredz aktīvās sacensības. T-kreklu ir viegli "modernizēt" arī svētku tēmā, izmantojot tās pašas uzlīmes/zīmējumus.

Tikšanās reizei klubā piemērotāks ir elegants uzvalks vai kleita sportiskā stilā - ērts, moderns un košs. Zem kleitas var valkāt slēgtu apakšveļu, turklāt vēlams iztikt bez papēžiem. Rotaļīgs izskats - legingi, plaukstas, bizes-bantes. Oriģināls - karsējmeitenes, tiesneša, līdzjutēja vai pat futbola bumbas kostīms!

Ēdienkarte, pasniegšana

No ēdienkartes jāizslēdz kečups, majonēze, čipsi, trekni/cepti ēdieni un citas kaitīgas lietas. Pretējā gadījumā tematiskajā sporta ballītē bērniem un pieaugušajiem ir piemēroti jebkuri ēdieni. Protams, veselīgs ēdiens ir prioritāte – salāti no svaigiem dārzeņiem un augļiem, piena kokteiļi, svaigi spiestas sulas.

Pasniegšana: zaļš “zāliena” galdauts, zīmējumi uz traukiem (var iegādāties stilizētu papīra komplektu), attēli uz zobu bakstāmajiem trauku dekorēšanai, sportistu figūras, miniatūrs inventārs (piemēram, no bērnudārziem un citām rotaļlietām).

Alkohols pieaugušo ballītē, neatkarīgi no tēmas, visticamāk, būs vajadzīgs. Protams, pēc organizatora ieskatiem, taču labāk ir dot priekšroku viegliem dzērieniem - alum, vīnam, zema alkohola kokteiļiem. Un noteikti ielieciet parasto ūdeni, tas ir ērtāk 0,5 litru pudelēs.

Deserti arī, kā ierasts - mafini, cepumi, cepumi, saldējums, augļi. Dažus saldumus var dekorēt ar glazūru un mastiku - uzzīmējiet bumbu, nūju utt.. Veidlapas ir ļoti vienkāršas, nav nepieciešamas īpašas prasmes. Apdrukā tematiskos čiekurus, svārkus, desertu kastītes, dekorē burkas un citus caurspīdīgus traukus.

Izklaide

Dabā ir daudz izklaides iespēju, sākot no komandu skrējieniem un stafetēm līdz šķēršļu joslu pārvarēšanai, loka šaušanai un pneimatikai, spēka sacensībām utt. Dodgeball, basketbols un citas bumbu spēles neļaus viesiem garlaikoties arī pēc scenārija galvenās daļas. . Galvenais ir sagatavot rekvizītus vajadzīgajā daudzumā, un pārējo raidījuma vadītāja vietā paveiks svaigs gaiss un svētku noskaņa!

Izstrādāt iekštelpu sporta ballītes scenāriju ir nedaudz grūtāk - daudzas sacensības tiek izslēgtas ierobežotas vietas dēļ. Šajā gadījumā labāk koncentrēties uz vārdu “ballīte” un vienkāršot sportu līdz aktīvām spēlēm.

Ja plānojat sacensties, cīnīties par pirmo vietu utt., izdomājiet papildu nominācijas, lai jūsu brīvdienās nebūtu zaudētāju. Apbalvošanai sagatavo kausus un/vai medaļas - var nopirkt, bet pašam izdarīt ir daudz lētāk. Tīklā ir MK - no pudelēm, kartona un citiem materiāliem pie rokas, pārklāts ar zelta aerosolu.

Līmējiet zelta kausus vai zvaigznes uz tāfeles, lai ierakstītu nopelnītos punktus, tas izrādīsies atmosfērisks. Sākumā palūdziet izvēlēties kapteiņus, paziņot sāncenšiem vārdu un sveicienus fiziskajā izglītībā, saukli vai moto. Pavadiet nelielu iesildīšanos - dejojiet čempionus (ļaujiet viņiem fantazēt) vai veiciet vingrinājumus jautrai bērnu dziesmai.

Zemāk aprakstītās sporta sacensības ir piemērotas ballītei gan mājās, gan pie dabas. Var spēlēt visi kopā, katrs sev vai vispār bez sacensību momenta – vienkārši blēņoties.

Stafetes ("trašu" skaits = komandu skaits vai laiks)

• uz vingrošanas bumbas ar ausu turētājiem lēkt līdz finišam, paņemt karogu, izlēkt uz startu, nodot rekvizītus nākamajam;

• pārvarēt "trasi", stāvot ar mugurām viena pret otru, cīnoties ar elkoņos saliektām rokām. Nākamais pāris no komandas sāk, kad iepriekšējais ir finišējis;

• pārnest tenisa bumbiņas no viena groza uz otru. Bumba atrodas uz raketes, turiet raketi virs galvas. Sasniegts - virziet balstus gar ķēdi;

• lēkt astoņu somā, noliecoties ap krēsliem un lecot atpakaļ. Savukārt pa vienam;

• arī “rinda” - lec ar starp kājām iespiestu bumbu, iekāpjot tikai riņķos: izgriež no kartona, spilgti izkrāso, ar “celiņu” izkaisa uz grīdas.

Ar humoru (minūte atpūtas)

• zīmējiet vai žestikulējiet visu, kas saistīts ar tēmu (kartītes, nejauša izvēle). Sagatavo interesantas mīklas – ūdenspolo, nokauts, sodi utt.

• tradicionālā komanda Hohma - kopīgā formācijā ar sasietas kājas klupties līdz finišam (pārbaudi laiku, ja ballīte notiek iekštelpās);

• ar aizvērtām acīm uzlīmējiet aizsargčaulu zināmā vietā (zīmējot uz vatmana papīra).

Garīgā slodze: sporta stila atbilžu variantu viktorīna, izveido vārdu (jebko tēmā) no burtiem uz kartītēm pirms sāncenšiem, rebusiem.

Veiklība, koordinācija

• iet ceļu, vienlaikus griežot vingrošanas stīpu un dzenājot bumbu ar raketi (sarežģīti un ļoti smieklīgi);

• Finiša taisnē “sūti” smilšu maisus (stāv ķēdē), metot tos viens otram ar krūzītēm;

• divi trijstūri viens otram pretī (jo lielāks attālums, jo lielākas figūras), kas sadalīti trīs sektoros - tuvākais un tālākais sektors pa 10 punktiem katrā, vidējais ir 20. Komandas/spēlētāji pie saviem “vārtiem”. Mērķis ir ripināt bumbu tā, lai tā apstājas trīsstūrī (savukārt).

Figūras var zīmēt uz zemes ar kociņu, uz grīdas ar krītu vai iezīmēt uz grīdas/galda ar līmlenti. Spēle turpinās, līdz viena no komandām iegūst noteiktu punktu skaitu (piemēram, ja 5 pret 5, tad uzvara ir 100 punktu komplekts).

Precizitāte

• kartona gredzeni ķegām, ūdens pudeles, konusi(tāls mērķis - max. punktu skaits);

• vairogs ar dažāda diametra caurumiem(jo mazāk, jo vairāk punktu par sitienu);

• smilšu maisi dažāda izmēra grozos, stāvot dažādos attālumos no starta līnijas;

• pakariet slodzi uz elastīgās lentes uz virves / stieņa, apakšā ielieciet kārbu vai ķegļu piramīdu. Mērķis ir notriekt pēc iespējas vairāk mērķu, pavelkot gumiju līdz iezīmētajai līnijai (ja godīgi, pretējā gadījumā viņi stāvēs tuvumā un šaus pa piramīdu no vietas).

Vīriešiem sporta ballītē ir piemērotas sacensības, kas prasa fizisku piepūli. Piemēram, sarīko miniturnīru roku laušanā, velk virvi, veic atspiešanos, turi hanteles uz izstieptām rokām (kurš ir garāks). Lai gan var piedalīties arī meitenes, sacenšoties savā starpā.

Balvās: meitenēm - koši legingi vai galvas lentes, sporta stila aksesuāri, ikvienam - aproces vai rokassprādzes, tematiski suvenīri, sporta pudeles.

Lasiet vairāk konkursa ideju.

Pašvaldības izglītības budžeta iestāde

6. ģimnāzija Sočos

Sākas sacensības jautrībai

6. ģimnāzija Sočos

Sacensības "Stafete"

Komandas sarindojas uz starta līnijas, pretējā laukuma galā uzstādīti krēsli (pjedestāli), uz kuriem apakštase ar svecēm, sērkociņi, ūdens pudele, glāze. Katrs komandas dalībnieks saņem savu uzdevumu:

Viņš lec ar virvi uz krēslu, paņem tur sērkociņus, atgriežas uz virves, ar roku nodod sērkociņus nākamajam dalībniekam;

Ripina bumbu ar kāju, pienes pie krēsla, aizdedz sveci, atgriežas komandā, dribējot bumbu, nodod stafeti;

Pārceļas uz krēslu ar dēļu palīdzību (spēle "Purvs") ielej glāzē ūdeni, atgriežas komandā, arī nodod stafeti;

Viņš lec ar virvi uz krēslu, paņem glāzi, skrienot atgriežas komandā, atnes glāzi;

Viņš paņem glāzi, pieskrien pie krēsla, nolej sveci.

Katra komanda stāv aplī, sadevusies rokās. Uzdevums: turiet balonu gaisā, neatlaižot rokas. Mūzikas skaņas.

Sporta sacensības "Čūska".

Bērni stāv viens pēc otra "čūskā" un, kustoties mūzikas pavadījumā, atkārto komandiera kustības. Uzvar komanda, kas paliek kopā līdz dziesmas beigām.

Iglpp"stafetes sacensības"

Šiem skrējējiem nav maģisku galošu vai pastaigu zābaku. Viņu maģiskais spēks slēpjas citur – uzvar draudzīgākā, saliedētākā komanda. Ātrumgājējiem jāveic vairāki apļi apkārt stadionam. Pagriezienos skrējējs nodod stafeti citam komandas dalībniekam. Staigātājiem ir savs likums: kāja atstāj zemi tikai pēc tam, kad otra tai pieskaras. Spēcīgas roku kustības, kā meistariem staigāšana ir ļoti noderīgi. Ceļa beigās ir atlīdzība.

Mobilā spēle "Plēsējs jūrā".

Spēlei nepieciešama 2-3 metrus gara virve. Vienā galā izveido cilpu un uzliek knaģi vai stabiņu. Vadītājs paņem virves brīvo galu un skrien pa apli tā, lai virve būtu nostiepta un roka ar virvi būtu zem jostasvietas. Kad virve tuvojas, spēlētājiem jāpārlec tai pāri. "Zivis", kurai pieskaras virve, ir ārpus spēles. Viņi spēlē, līdz laukumā paliek 2-3 cilvēki.

Mobilā spēle "Aplenktais cietoksnis".

40 metru attālumā viens no otra uz zemes tiek novilkti divi apļi ar diametru 8-10 metri. Spēli spēlē 2 komandas 10 cilvēku sastāvā ar vienādu zēnu un meiteņu skaitu. Tiek izmestas lotes un tiek noteikts, kura komanda uzbruks pirmā. Spēles vadītājs pasniedz viņiem bumbu.

Bumbas sitiens pretiniekā nozīmē, ka pretinieku komandas spēlētājs tiek "nogalināts". Aprēķinot punktus, tiek ņemts vērā “nogalināto” skaits.

Stafete "Atrodi pāri".

Visiem spēlētājiem jāsavāc viens apavis un jāieliek lielā somā, katrai komandai savs. Komandas dalībnieki pēc kārtas skrien smiekli, meklē savus apavus, uzvelk apavus, atgriežas savā komandā un nodod stafeti nākamajam spēlētājam. Tādējādi viņi spēlē, līdz visi dalībnieki tiek apvilkti.

Konkurss "Dzīvnieku pasaulē"

Bērni stāv aplī, viens bērns vidū. Sekojot vadītāja pavēlēm, bērni dejo šādi:

simtkāji;

Lāči;

bezdelīgas;

Bruņurupuči.

sporta spēle "Sharpshooter"

Šeit katram komandas dalībniekam ar sniega piku no noteikta attāluma jātrāpa mērķī (vairogā). Ja tajā dienā sniegs nav lipīgs, tad jādabū grozā bumbulis. Šajā posmā tiek aprēķināts visas komandas sitienu procents (trāpījumu skaits tiek dalīts ar metienu skaitu). Vērtējums tiek noteikts atkarībā no procentiem: no 10 līdz 20% - 1 punkts, no 20 līdz 30% - 2 punkti, no 30 līdz 40% - 3 punkti, no 40 līdz 50% - 4 punkti, virs 50% - 5 punktus.

Konkurss "Un mums ir pitching uz jūras"

Zvanīja 1 dalībnieks no komandas. Viņi stāv uz ūdens pudelēm. Uzdevums: kamēr skan mūzika, jāpaliek uz pudeles.

Vingrinājumi priekš rīta vingrinājumi un fiziskā izglītība.

Visi cēlās agri no rīta

Izstiepās labi.

Muguras kopā visas saliektas -

Šeit muskuļi ir atpūtušies.

Mūsu māte Zeme

Noliecies pie jostas.

Pagriezās pa labi, pa kreisi -

Mūsu ķermenis ir kļuvis elastīgs.

Paceļas arvien augstāk un augstāk

Augstāk par māju, jumti ir augstāki.

Rokas izstieptas pret sauli

Nokrita un sakrata.

Mēs elpojam gaisu caur degunu

Un mēs ejam vietā.

Un kā lācis,

Ķepas plaši viena no otras,

Ejam puiši uz mežu.

Mežs ir brīnumu pilns.

Mēs savāksim sēnes

Un nosūtiet uz grozu.

Viņi mežā ieraudzīja zaķi -

Kopā ar zaķi viņi lēkāja.

Lēciens, lēciens.

Ejam no papēža līdz kājām.

Un mēs dejojam kā tauriņi

Viegli pamāj mūsu rokas.

Labi iesildījāmies

Mēs to darīsim vēlreiz rīt.

Tu esi mans draugs un es esmu tavs draugs

Nostāsimies visi lielā aplī

Mēs vēlam jums visiem labu veselību

Ejam uz klasi!

Sporta spēle "Veiklais kajītes zēns"

Katrā komandā ir 4 dalībnieki. Katram dalībniekam jāskrien pa virvi (guļus uz grīdas) ar šķīvi, uz kuras atrodas balons.

Sacensības "Virves vilkšana"

Komandas kapteiņi stāv abās virves pusēs, virves vidusdaļu kontrolē vadītājs. Pēc svilpes spēlētāji velk virvi savā virzienā. Uzvar tas, kurš pārvelk pretinieku pāri kontrollīnijai.

Vadošais. Uzvarētāja komanda iegūst karti un dodas dārgumu meklējumos, bet otrā komanda dodas savā ceļā ar viltotu karti.

Mūzikas skaņas. Komandas meklē dārgumus. Pēc dārgumu atrašanas komandas atgriežas sākotnējās pozīcijās.

Vadošais. Mūsu komandas ir atklājušas dārgumu, un tagad mums tas ir pareizi jāuzrāda karalienei. Bruņiniekam jānometas ceļos Viņas Majestātes priekšā un jāiztur dārgums.

a) Pingpongs;

b) ding-dong;

c) uzplaukuma bums.

14. Tūrista "čemodāns" ir ...
a) soma;

b) mugursoma;

15. "Pauze" starp nodarbībām atpūtai ir ...

a) izmaiņas;

16. Kādi pārtikas produkti ir kalcija avots?

a) piena produkti;

b) milti;

c) salds.

17. Kāpēc organismam nepieciešams kalcijs?

a) par labu redzi;

b) kaulu augšanai un zobi;

c) labam garastāvoklim.

18. Kādi ēdieni ir vitamīnu avots?

a) salāti

b) bulciņas;

c) konfektes.

19. Kurš vitamīns ir "atbildīgs" par garastāvokli?

20. Kāds vitamīns ir "atbildīgs" par imunitāti?

21. Kāds vitamīns ir "atbildīgs" par labu redzi?

Sporta sacensības "Bumba aplī"

Konkurss "Saņem ienaidnieku gūstā"

No komandām tiek izsaukti 4 cilvēki. Pirmie komandas dalībnieki uzvelk kamuflāžas halātus, slēpes, paņem somas un skrien distanci. Baloni atrodas kursa beigās. Katram dalībniekam jāieliek bumba savā somā un jāatgriežas.

Mobilā spēle "Vyny"

Spēlētāji ir sadalīti 2-3 komandās pa 10-15 cilvēkiem. Katra komanda saņem garu virvi. Spēlētāji ir vienmērīgi novietoti abās virves pusēs, kas tiek turēta ar labo vai kreiso roku. Pēc signāla komandas skrien līdz finišam 10-15 metru attālumā, visu laiku turoties pie virves. Uzvar komanda, kas pirmā skrēja līdz finišam, taču ar nosacījumu, ka neviens no tās dalībniekiem nemetīs virves.

sporta viktorīna

Jautājumi:

1. Šī sporta veida dalībnieki visu laiku brauc pa nelīdzenu reljefu, pārvarot smiltis, nobraucienus, kāpumus, grāvjus. (Automašīnas krusts.)

2. Šie sportisti meistarīgi veic stāvēšanu rokās, flips - uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem. (Akrobāti.)

21. Cik minūtes ir futbola laiks un hokeja periods? (45 minūtes un 20 minūtes.)

22. Kādu apģērbu izmanto cīkstēšanās laikā?
(Plats krekls un brīvas bikses - kimono. Cīņa
iziet bez apaviem.)

23. Kā sauc distanci distanču slēpošanā? (Trase.)

24. Kādā sporta veidā tiek izmantots transports? (Motosacīkstes, autorallijs, kartings, riteņbraukšana un citi.)

Kādas spēles, kas pazīstamas kopš seniem laikiem, vieno visu valstu sportistus? (Olimpiskās spēles.)

Ne tikai bērni, bet arī viņu vecāki labprāt pavada brīvo laiku, spēlējot dažādas izklaidējošas spēles. Un kas viņiem varētu būt labāks par smieklīgas stafetes pieaugušajiem? Uzzināsim par šādu pasākumu organizēšanas iezīmēm, kā arī apsvērsim interesantas idejas šāda veida sacensībām.

Kas ir stafetes sacensības un šāda veida sacensību iezīmes

Ne katras grupas sacensības ir stafetes. Par tādu var saukt tikai tad, kad, izpildot ātruma uzdevumu, dalībnieki viens otram palaiž garām šāviņu vai rindu, lai pārvietotos pa distanci.

Piemēram, virves vilkšana jeb "Twister" nav stafetes, bet tikai spēles, bet lēkšana somās pēc kārtas - jā.

Kur var rīkot šos pasākumus?

Visbiežāk stafetes tiek rīkotas bērniem un pieaugušajiem pie dabas. Tas var būt parks, izcirtums mežā vai upes krastā.

Šāda veida sporta sacensības notiek stadionā vai sporta zālē. Dažkārt sacensības var organizēt peldbaseinos/akvaparkos. Taču šādas darbības ir jāuzrauga glābējiem, jo ​​spēlēšanās uz ūdens var radīt neveiksmīgas sekas. Tieši šī iemesla dēļ atklātas ūdenstilpes stafetes pieaugušajiem un bērniem nenotiek.

Bieži vien šādu pasākumu vieta ir kafejnīcas, restorāna vai banketu zāles telpas. Parasti stafetes pieaugušajiem notiek šādās vietās kāzu, jubileju vai korporatīvo ballīšu laikā. Pēdējā gadījumā šādu sacensību mērķis ir ne tikai izklaidēt, bet arī saliedēt komandu, mācot kolēģus efektīvi strādāt komandā.

Pamatnoteikumi

Atkarībā no konkrētā spēles uzdevuma mainās arī nosacījumi tā izpildei. Tomēr ir vispārīgie noteikumi raksturīgs katrai šādai sacensībai.

• Stafetes sacensības pieaugušajiem vai bērniem ir komandu sacensības. Grupu skaits var būt atšķirīgs, protams, no divām vai vairāk.
• Spēlētāju skaitam katrā šādā uzņēmumā jābūt vienādam. Trūkuma gadījumā pirmie dalībnieki uzdevumus veiks divas reizes, kompensējot spēlētāju prombūtni.
• Ja kāds no spēlētājiem uzdevuma izpildes laikā ir pārkāpis nosacījumus (nometis bumbiņu, paklupis utt.), viņam jāatgriežas startā un jāsāk no jauna. Šis noteikums ne vienmēr tiek ievērots. Bieži spēlētājiem ir atļauts labot kļūdu un turpināt, nesākot no jauna.
• Katrs nākamais dalībnieks piedalās sacensībās tikai tad, kad iepriekšējais atgriežas uz starta un nodod viņam lādiņu (bumbu, stīpu, karoti, glāzi utt.). Ja tādas nav, ir atļauta vienkārši plaukstas uzsišana pa plaukstu "high five" stilā.
• Ja spēlētājs beidzas pirms stafetes saņemšanas no sava priekšgājēja, viņam jāatgriežas startā un jāsāk no jauna.
• Uzvara konkursā var tikt piešķirta pēc dažādiem kritērijiem. Visbiežāk tas ir izpildes ātrums. Tātad komanda, kas finišējusi pirmā, tiek pasludināta par uzvarētāju. Ir papildus vērtēšanas kritēriji. Viss atkarīgs no stafetes scenārija pieaugušajiem. Kā piemēru aplūkosim konkursu "Ūdens nesēji". Lai to vadītu, katrai komandai tiek dots ūdens spainis un krūze. Tukši izmērītie konteineri tiek novietoti finiša taisnē. Visi spēlētāji pēc kārtas pārvadā šķidrumu krūzē no sākuma līdz finiša tvertnei. Uzvarētāju nosaka ne tikai uzdevuma ātrums, bet arī atnestā ūdens daudzums.

Prasības organizatoriem, komandām un dalībniekiem

Rīkojot jebkuras sacensības, to organizatoriem ir vienmērīgi jāsadala spēlētāji pa komandām. Tas tiek darīts, lai izlīdzinātu izredzes uzvarēt.

Izņēmums var būt tādas stafetes pieaugušajiem, kurās notiek apzināta komandu pretošanās vecuma, dzimuma vai citu īpašību dēļ. Piemēram: sievietes pret vīriešiem, pieaugušie pret bērniem, viena klase vai skolēnu grupa pret otru (citu).

Ja iespējams, spēlētāji iepriekš jābrīdina par apģērba kodu. Kā likums, labāk, ja viņa ir sportiska. Kad restorānos vai banketu zālēs dažu svinību laikā tiek rīkotas stafetes pieaugušajiem nozīmīgs notikums, nav jēgas par to brīdināt. Viesi būs ģērbušies svētku tērpā, ne pārāk praktiski dalībai sacensībās. Tāpēc, plānojot šādus pasākumus, šis fakts ir jāņem vērā. Starp citu, klātesošo tērpu nepiemērotība dalībai šāda veida sacensībās var uzjautrināties. Piemēram, sarīkojiet skrējienu ar šķēršļiem meiteņu komandām augstpapēžu kurpēs.

Jebkuras spēles organizatoriem ir jāņem vērā fiziskās īpašības iesaistītās personas. It īpaši, ja tās ir stafetes pieaugušajiem vecuma kategorijā 40+. Ja lielākajai daļai dalībnieku var būt problēmas ar sirdi, muguras lejasdaļu u.c., tad nevajadzētu plānot sacensības, kas no viņiem prasa pārmērīgu fizisko piepūli.

Ja uzdevuma veikšanas laikā būs nepieciešams lietot alkoholu, par to ir vērts brīdināt dalībniekus.

Būtu jauki arī dot mājienus par stafetes būtību, ja dalībniekam tiek prasīts novilkt drēbes, apskaut vai skūpstīties ar svešiniekiem. Pretējā gadījumā šāds konkurss var beigties ar skandālu.

Sporta stafetes pieaugušajiem

Šāda veida konkursu mērķis ir nevis izklaidēt vai smieties, bet gan pārbaudīt savu fizisko sagatavotību. Tāpēc vislabākā vieta viņiem ir stadions vai sporta zāle. Alternatīvi šādas stafetes dabā ir pieļaujams organizēt pieaugušajiem. Taču šajā gadījumā teritorija ir pēc iespējas jāiztīra un jāaizpilda visas bedres.

Tālāk ir norādītas populārākās konkursa iespējas šādiem gadījumiem. V sporta stafetes pieaugušajiem uzvar tie, kuri uzdevumu izpildīja pirmie.

Alkohola konkurence

Stafetes pieaugušajiem dabā var dažādot, ja kā vienu no spēles elementiem lieto alkoholu. Šajā gadījumā labāk, ja šāda izklaide notiek netālu no kāda viņu dalībnieka mājas vai kotedžas. Lai pēc sacensībām var atpūsties. Arī korporatīvajās ballītēs derētu apskatīt šādas stafetes. Turklāt šādas sacensības bez problēmām notiek telpās.

Kuru no dzērieniem izvēlēties, vajadzētu iepriekš apspriest ar dalībniekiem. Labāk ne pārāk stiprs. Piemēram, alus ar zemu alkohola saturu vai bezalkoholisko alu. Tas ar nosacījumu, ka dalībnieki iepriekš neko nav dzēruši. Vīnu vai degvīnu labāk neņemt. Galu galā spēles uzdevums nav piedzerties, bet gan izklaidēties vai sasildīties pirms banketa.

Bonusā pie alus var paķert dažas pudeles kvasa. Tādējādi, piepildot glāzes ar alkoholu, jūs varat pārmaiņus lietot kvasu un alu. Tas pievienos pārsteiguma elementu un palīdzēs spēlētājiem ilgāk saglabāt prātu.

Stafetes ar alkoholu nedrīkst notikt pēc kārtas. Labāk, ja tie mainās. Turklāt nedodiet pārāk lielu fiziski vingrinājumi pēc viņiem.

• "Pacienājiet draugu." Šīs stafetes paredzētas dzīvespriecīgai pieaugušo kompānijai pie dabas. Finišā tiek novietots galds ar 200g plastmasas kausiem ar alu (pēc izvēles pusi no tām var pildīt ar kvasu, galvenais, lai neizskatās savādāk). Pirmais spēlētājs pieskrien pie galda, paņem dzērienu un nes to uz startu. Tur viņš iedod padzerties otrajam dalībniekam. Patērējis, viņam jāskrien pēc alus/kvasa uz trešo, un tā pēc kārtas līdz pašām beigām. Pēdējais atnes pirmajam glāzi šķidruma, un, tiklīdz beidz dzert, sacensības ir beigušās.
• "Nenovērtējama karote". Startā tiek likta puslitra alus, degvīna vai vīna glāze, bet finišā - tukša mērglāze. Katrai komandai tiek dota tējkarote. Sacensību būtība: visi spēlētāji pārmaiņus ar karoti smeļ no trauka alkoholu un, turot to zobos, uzmanīgi nes līdz finišam nenovērtējamu kaudzi. Tur šķidrums tiek novadīts tukšā mērtraukā. Viņi atgriežas normālā skrējienā un nodod karoti nākamajam dalībniekam, kurš atkārto darbību. Sacensības beidzas, kad tajās ir piedalījušies visi spēlētāji no komandas. Uzvarētājs tiek noteikts divās kategorijās: izpildes ātrums un tas, kuram bija vairāk laika izturēt dzeršanu.
• "Hmeļnojs Bezrukovs". Šai stafetei finišā jāpieliek galdiņš ar 100g alus kausiem atbilstoši dalībnieku skaitam. Pirmais spēlētājs ir pārsiets ar lenti aiz muguras. Šādā formā viņš skrien līdz finišam. Tur viņam bez ekstremitāšu palīdzības jāizdzer viena glāze un tad jāatgriežas startā. Otrais spēlētājs atbrīvo rokas, bet trešais palīdz iepriekšējam sasiet lenti, un viņš atkārto pirmā ceļa ceļu (izdzerot glāzi, viņš atgriežas un nodod stafeti tālāk). Sacensības ilgst līdz visi dalībnieki izdzer glāzi. Uzvar tā komanda, kas savu alkohola turneju pabeigusi pirms pārējām.

stafetes dabā

Izbraucot no pilsētas, var rīkot ne tikai ar sportu saistītas sacensības. Mūsdienās īpaši populāri ir tematiskie jautrības starti.

Stafetes sacīkstēm pieaugušajiem šādos gadījumos ir skaidrs fokuss. Piemēram, ja sacensības ir saistītas ar tūrisma prasmju pārbaudi, šādas sacensības ir laba ideja rīkot.

• "Ejam kempingā." Finiša taisnē katrai komandai tiek novietota kaste ar mantām. Pirmajam spēlētājam tiek dota tukša ceļa soma. Pēc svilpes viņš skrien kopā ar viņu līdz finišam, savāc mantas un atgriežas sākumā. Šeit viņš nodod pilnu mugursomu nākamajam dalībniekam. Viņš savukārt, sasniedzis beigas, izkrauj un, atgriežoties, tukšo maisu iedod draugam utt.
• "Kaķis maisā". Šai stafetei būs nepieciešami 2 guļammaisi katrai komandai. Jau pirms sacensību sākuma pirmais spēlētājs dodas uz finišu un iekāpj atlocītā guļammaisā. Otrais ir sākumā ar salocītu kopiju. Pēc komandas viņš skrien uz finiša līniju un, izlicis ekipējumu, kāpj iekšā. Pēc tam pirmais izkāpj no sava "kokona" un, salocījis, skrien uz startu, nododot to trešajam. Viņš piesteidzas pie otrās un, izjaucis somu, iegremdējas tajā. Pēc tam otrais izkāpj no savas "patversmes" un, salocījis, nes uz startu, lai atdotu ceturtajam. Tādējādi katram no viņu spēlētājiem ir laiks apmeklēt somu. Kad tur renderē pēdējais dalībnieks- spēle beigusies.
• "Herbārijs". Stafetes pieaugušajiem var rīkot gan sporta zālē, gan uz ielas. Taču šīs sacensības ir tikai dabai. Iepriekš tiek sastādīts ārstniecības augu saraksts, ar kuru var iepazīties konkursa norises vietā. Spēles sarakstā jāiekļauj aptuveni četri augu veidi, kas mainās. Piemēram: ceļmallapa, kumelīte, biškrēsliņš, pelašķi, ceļmallapa, kumelīte... Tad katrai komandai tiek izdalīta lapa ar šādu sarakstu. Pēc svilpes pirmie dalībnieki skrien pa vietu un meklē ceļmallapu, noplūc tam vienu lapu un nes to uz starta. Nākamais solis ir sarakstu nodot otrajam, kurš skrien ar to un atrod izcirtumā kumelīti, paņem to un nes uz startu utt. Šīs sacensības beigās visi augi no lapas. jāizklāj uz katras komandas galda, atbilstoši noteiktajai kārtībai. Uzvarētājs ir tas, kurš pirmais savāca šo herbāriju.

Iekštelpu stafetes

Šādu sacensību rīkošana telpās vienmēr ir saistīta ar zināmām grūtībām. Līdz ar to ļoti garas distances stafetēm atvēlēt nav iespējams (izņemot gadījumus ar sporta zālēm). Jums arī jāierobežo uguns un ūdens izmantošana (izņemot ūdens parkus un peldbaseinus).

Starp priekšrocībām ir iespēja iekļaut smieklīgas melodijas vai skaņas, kas pavada konkursu. Tas dažādo spēli, kā arī padara šādas stafetes pieaugušajiem smieklīgas.

Piemēram, sacensībās "Ejam kā dzīvnieki" distances "starts-finišs-starts" laikā katram dalībniekam dažādu dzīvnieku balsis tiek iekļautas brīvā pasūtījumā. Spēlētājam ātri jāatpazīst katrs no tiem un jāsāk kustēties kā šim radījumam. Finālā šāda spēle tiek vērtēta ne tikai pēc uzdevumu izpildes ātruma, bet arī pēc mākslinieciskuma līmeņa.

Ja komandas dalībnieki viens otru labi nepazīst, tautas skaitīšanas stafeti var izmantot kā līdzekli, lai to novērstu. Katrai komandai tiek piešķirts marķieris, un finiša taisnē tiek pakārts palags. Pirmais dalībnieks, sasniedzis tur, pieraksta jebkura spēlētāja vārdu savā komandā, izņemot savu. Atgriežoties viņš nodod marķieri nākamajam spēlētājam. Tas arī taisa ierakstu utt. Varat pievienot tikai citu cilvēku vārdus no savas komandas un tos, kuri vēl nav tur. Sacensības beidzas pēc tam, kad visi spēlētāji ir norādīti finiša taisnē.

Šo konkursu vari nedaudz apgrūtināt, ja vārdus drīkst pierakstīt tikai paņemot mutē marķieri un saliekot rokas aiz muguras. Tiesa, šajā gadījumā tam nevajadzētu būt kopā ar spēlētājiem (stafetes lomā), bet gan gulēt blakus fiksētajai palagai finiša taisnē.

Liela telpu priekšrocība ir līdzena grīda. Šajā sakarā jūs varat droši spēlēt spēli "Ceļvedis". Starta-finiša intervālā pusmetra attālumā viena no otras tiek novietotas tapas (vai 1,5 litru pudeles, kas pildītas ar ūdeni). Katram dalībniekam ir aizsietas acis un komandai jāpasaka, kā iet, lai spēles laikā nenotriektu ķegļus. Finiša taisnē viņš noņem pārsēju un pats skrien atpakaļ uz startu, nododot līniju nākamajam.

Smieklīgas stafetes pieaugušajiem bez kompleksiem

Šāda veida sacensības biežāk tiek rīkotas telpās. Parasti tas ir nemainīgs kāzu svinību, retāk korporatīvo ballīšu atribūts. Tās ir tā sauktās "pieaugušo spēles". Šāda veida stafetes vienmēr raksturo noteikta pikanta aizraušanās. Apskatīsim dažas no šīm sacensībām.

• "Glābšanas virve" Šīm sacensībām finiša līniju vajadzētu pārvietot pēc iespējas tālāk. Viens no dalībniekiem tiek nolikts savā vietā. Tieši viņam komandai ir jāpagarina pati "glābšanas virve", kas izgatavota no viņu pašu drēbēm. Kā spēlēt? Pēc svilpes pirmais spēlētājs skrien no starta līnijas pie izglābtā biedra. Finiša taisnē viņš novelk jebkuru apģērba detaļu un iedod viņam, un viņš atgriežas. Arī nākamais dalībnieks finiša taisnē zaudē daļu sava tērpa, piesienot to iepriekšējam. Tādā veidā katra no savām komandām "ziedo" daļu no tērpa, veidojot "virvi". Ja visiem spēlētājiem izdevās piedalīties, un ar austo virvi nepietiek, lai sasniegtu no starta līdz finišam, viņiem būs jāpiedalās otrajā kārtā. Sacensības turpinās līdz kādai no komandām uzvar vai izbeidzas drēbes (saprāta robežās). Sacensības jāvērtē ne tikai pēc to īstenošanas ātruma, bet arī pēc spēlētāju atkārtoto piegājienu skaita.
• "Burvju gredzens". Spēlētājiem tiek doti sērkociņi bez sēra (zobu bakstāmie absolūti nav piemēroti), un, turot tos ar zobiem, ar viņu palīdzību viens otram jānodod gredzens. Uzvar komanda, kas to dara ātrāk par pārējām.
• "Ābolu skūpsts" Spēlētāji tiek sadalīti pāros, kas sastāv no pretējā dzimuma pārstāvjiem. Pirmie stāv viens otram pretī un iespiež starp vēderiem ābolu (var aizstāt ar apelsīnu vai ko līdzīgu). Viņu uzdevums ir pacelt to līdz lūpu līmenim bez roku palīdzības. Tiklīdz viņiem izdodas, augļi tiek nodoti nākamajam pārim, un viņi veic tieši to pašu uzdevumu. Uzvar komanda, kas to dara ātrāk par pārējām.

Kopīgas stafetes bērniem un viņu vecākiem

Noslēgumā ir vērts apsvērt sacensības, kas paredzētas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šādas aktivitātes vislabāk veikt ārā vasarā. Lai padarītu to jautrāku, labāk ir izveidot jauktas komandas, kurās ir vienādi sadalīti gan bērni, gan vecāki. Lai gan ir iespējams tos sadalīt pēc vecuma. Taču šādos gadījumos būs ļoti rūpīgi jāizvēlas uzdevumi, lai izredzes tajos laimēt būtu vienādas. Zemāk ir idejas sacensībām, kas paredzētas jauktām komandām.

Papildus iepriekš minētajām stafetēm bērniem un pieaugušajiem, sacensības var rīkot arī dabā, izmantojot piepūšamie baseini. Karstumā viņi to darīs lielisks veids atdzesē un esi drošāks par ūdenstilpi. Šāda šāviņa izmantošanas piemērs ir spēle "Noķer zivi". Šajā gadījumā katrai komandai ir nepieciešams savs neliels baseins. To novieto finiša taisnē, un tā centrā novieto rotaļlietas vai kubus. Svarīgi, lai tie nepeld, bet gulstas uz dibena. Viņu skaitam jāatbilst pusei katras komandas spēlētāju. Tātad pieaugušie stāv rindā finiša taisnē, bet bērni – startā. Pēc svilpes pirmais mazulis skrien uz baseinu, iekāpj tajā un izņem rotaļlietu. Viņš to nodod pieaugušajam, kurš skrien atpakaļ uz startu un nodod stafeti nākamajam bērnam. Tādējādi līdz spēles beigām visiem bērniem ir jāpeld un jāatrodas finiša līnijas tuvumā, bet vecākiem jāpārvietojas uz startu un jāpieķer rotaļlietas.

Scenārijs sporta svētki « Olimpiskās rezerves»

MĒRĶI UN MĒRĶI:
1. Veidošana veselīgs dzīvesveids dzīvi.
2. Sociālās aktivitātes paaugstināšana un skolēnu veselības uzlabošana.
3. Viņu iesaistīšana fiziskā audzināšana un sports.
4. Nodarbībās apgūto prasmju un iemaņu realizācija sacensībās ar cienīgiem sāncenšiem.
5. Padari šo dienu par brīvdienu
6. Paaugstināts emocionālais noskaņojums.
ATRAŠANĀS VIETA: sporta zāle.
DALĪBNIEKI: 10. un 11. klases skolēni.
INVENTORS: krēsli - 22 gab., baloni - 40 gab., lielas bumbiņas ar rokturiem - 2 gab., no somām šūti šorti - 2 gab., somas - 2 gab., spuras - viens pāris, peldbrilles - 2 gab., vingrošanas stīpas - 12 gab., zīmēšanas papīrs - 2 gab., filcs- uzgaļu pildspalvas - 2 gab., 16 kg tējkanna, vilkšanas virve, magnetofons, svilpe, grozāmie statīvi - 2 gab.
sporta zāle svinīgi dekorēts. Līdzjutēji ieņem vietas. Starta vietā katrai komandai ir krēsli ar “vilcieniņu” (atbilstoši dalībnieku skaitam). Katram krēslam ir piesiets balons. Komandas gatavojas konkurentu parādei. Mūzikas skaņas.
Vadošais:
Uzmanību! Uzmanību!
Skatītāji, sargājiet savus nervus!
Šodien mūsu zālē -
"Olimpiskās rezerves"!
Paslēpiet vājus un dīvāna kartupeļus.
Pirms jūs pretinieki dzied karaoke!
Pirms jums somu un peldmasku cienītāji!
Iedomājieties sevi bez liekām krāsām!
Tāpēc, dārgie viesi, apsēdieties, jo drīzumā parādīsies mūsu konkurenti - mūsu galvenie varoņi, kuri vienkārši vēlas cīnīties. Man pat bail viņus palaist ārā. Vājprātīgie, lūdzu, dodieties prom! Kāpēc tu nebēdzi, tu domā, ka es jokoju? Ak, paliec, jo tu esi tik drosmīgs! Tikšanās: (komandas ieiet zālē zem sporta gājiena)

Komanda _________________________, kapteinis ______________________________
Komanda _________________________, kapteinis ______________________________
Šodien mums ir sporta svētki, un svētkiem mums ir viss - labs garastāvoklis un izcila žūrija, kuras sastāvā ir:
1. ________________________________________
2. ________________________________________
3. ________________________________________
Ceram, ka mūsu sacensībās piedalās tie, kas draudzējas ar sportu, fizkultūru, humoru un prot pasmieties.
Katram konkursam ir noteikumi, un arī mums ir noteikumi. Stingra žūrija tagad jūs iepazīstinās ar viņiem.
Galvenais tiesnesis:(izlasa konkursa noteikumus)

1. Spēlējam nevis pašlabuma dēļ, bet gan prieka pēc - savējiem un citiem.
2. Mēs spēlējam godīgi. Žēl, kad zaudē, bet tomēr nekrāpies un nedusmojies.
3. Esiet neatlaidīgs: neļaujiet sevi atturēt no neveiksmēm un negaidiet.
4. Ja uzvarēsi - priecājies, bet neesi augstprātīgs!
5. Nevainojiet partneri kļūdās, mēģiniet izlabot nepatikšanas ar saviem panākumiem.
6. Esiet mierīgs neatkarīgi no spēles iznākuma.
Vadošais:
Tagad gaidām atbildi no konkursa dalībniekiem. Svinīgo zvērestu nolasa komandu kapteiņi.
Svinīgais zvērests.
Visu konkursa dalībnieku vārdā svinīgi zvēram:
piedalīties šajās sacensībās, ievērojot noteikumus, pēc kuriem tās notiek, un respektējot acīmredzami vājo pretinieku;
zvēram skriet tikai tiesneša norādītajā virzienā - solis pa kreisi, solis pa labi uzskatāms par bēgšanas mēģinājumu;
mēs zvēram pārvietoties tikai uz tām ekstremitātēm, kuras atļauj noteikumi;
zvēram ievērot olimpisko moto: Ātrāk, augstāk, stiprāk, kas nozīmē: neskrien ātrāk par vēju, nelec augstāk par jumtu, nesit tiesnesi spēcīgāk par pretinieku;
zvēram neklupināt pretinieku, nepiebeigt kritušos;
mēs zvēram nekliegt skaļāk par sāncenšiem, nemest viņiem sporta kurpes;
mēs zvēram sacensties patiesi sportiskā garā par sporta slavu, par savas komandas godu;
zvēram necīnīties par pirmo balvu, bet uzvarēt par katru cenu!
MĒS ZVĒRĒJAM! MĒS ZVĒRĒJAM! MĒS ZVĒRĒJAM!
Vadošais:
Tātad, pasludinu konkursu par atklātu! Un par godu konkursa atklāšanai pirmais konkurss:
"uguņošana"

Katrai komandai priekšā tiek izkārti baloni (atbilstoši dalībnieku skaitam katrā komandā). Dalībnieks ar zīmuli rokā pieskrien pie bumbiņām, izsit vienu bumbu un atgriežas savā komandā, nododot zīmuli nākamajam dalībniekam. Uzvar komanda, kas visātrāk pārsprāgst visus savus balonus.
Vadošais:
Mūsu biedri dara lielisku darbu. Ar skaļu uguņošanu viņi paziņoja par lielas kaujas sākumu! Tagad pāriesim pie galvenajiem uzdevumiem. Un mūsu nākamais konkurss saucas
"LEC"

Vadītājiem rokās ir lielas bumbiņas ar rokturiem. Katra dalībnieka uzdevums ir uzlēkt uz bumbiņas līdz diskam un atpakaļ. Uzvar komanda, kura uzdevumu izpilda visātrāk.
Vadošais:
Un mūsu dalībnieki ar šo uzdevumu tika galā, bet ļoti gribas zināt pirmo divu sacensību rezultātus.
Žūrija paziņo rezultātus.
Vadošais:
Es ņemšu bumbu savās rokās
Un es to jums atnesīšu.
Tu turi viņu stiprāku
Skriesim ātrāk kopā!
Mūsu nākamais konkurss saucas
"NEST Bumbiņu"

Pa pāriem (puisis un meitene), turot rokas aiz muguras, viņiem ar papildu soli jāskrien pie grozāmā galda un atpakaļ, piespiežot bumbu viens otram un nenometot to. Uzvar komanda, kura uzdevumu izpilda ātrāk un pareizāk.
Vadošais:
Paveicies mūsu dalībniekiem, viņi labi un draudzīgi tiek galā ar uzdevumu. Un tagad paskatīsimies, cik draudzīgi viņi ir savā komandā, jo tiek izsauktas nākamās sacensības
"DRAUDZĪGS PĀRIS"

Katrai komandai tiek piešķirti ļoti lieli šorti, kuros jābūt diviem dalībniekiem (puisim un meitenei). Uzdevums: kopā uzvilkt šortus, paskriet ap grozāmo disku, atgriezties komandā un nodot šortus nākamajam pārim. Uzvar komanda, kura uzdevumu izpilda visātrāk.
Vadošais:
Tagad gaidām, kad žūrija pēc četriem konkursiem paziņos provizoriskos rezultātus.
Žūrija paziņo provizoriskos konkursu rezultātus.
Vadošais:
Visi iet apkārt šai vietai
Šeit šķiet, ka zeme ir saspiesta.
Šeit ir grīšļi, pauguri, sūnas…
Nav kāju atbalsta.
"PURVS"

Komandas sarindojas pretimbraucošās kolonnās (puiši pretī meitenēm). Distancē ir mazas vingrošanas stīpas (atbilstoši dalībnieku skaitam vienā pusē). Gidam rokās ir arī stīpa. Pēc vadošā jaunieša pavēles viņiem vajadzētu paņemt pa vienam "izciļņam" un ar brīvu stīpu bruģēt ceļu uz priekšu, virzoties pa "izciļņiem". Dalībniekiem nav atļauts izkāpt ārpus stīpas. Meitenes sāk veikt to pašu uzdevumu tikai pēc tam, kad ir nogādāts pēdējais jaunietis. Pēdējai meitenei būs jāsavāc visas tukšās stīpas. Kad finiša līniju šķērsos pēdējais dalībnieks ar stīpām, uzdevums tiks uzskatīts par izpildītu.
Vadošais:
Mūsu olimpieši pārvarēja purvu un nokļuva atklātā ūdenskrātuvē.
Lasta, es paņemšu masku
Un es ieniršu ūdenī.
Es peldēšu vienreiz, otru,
Es ieniršu ar galvu!
Nākošais konkurss saucas
"PELDĒŠANA"

Komandas ir veidotas priekš pretimbraucošais relejs. Katras komandas gidam uz vienas kājas ir pleznas, pār acīm peldbrilles. Jāpievar distance un jānodod peldēšanai paredzētā atribūtika nākamajam dalībniekam. Uzvaru saņem komanda, kura uzdevumu izpilda ātrāk.

Vadošais:
Sportā mūsu topošajiem olimpiešiem viss izrādās. Tagad paskatīsimies, cik labi viņi prot zīmēt. Nākamās sacensības ir
"OLIMPISKĀ EMBLĒMA"

Pie sienas katras komandas priekšā karājas papīrs. Vadītāju rokās ir pildspalva ar flomāsteru. Komandai bīskaps "jāsadalā" 10 daļās. Katrs dalībnieks uzzīmē tikai vienu ziloņa daļu, atgriežas komandā un nodod flomāsteru nākamajam dalībniekam. (Rūmps, galva, stumbrs, ausis, acis, mute, ilkņi, aste, priekšējās kājas, pakaļkājas.) Uzvar komanda, kas visātrāk izvelk ziloni.
Vadošais:
Tā es saprotu - emblēma! Mūsu komandas ar uzdevumu tika galā labāk nekā jebkurš cits mākslinieki. Tagad klausīsimies sacensību provizoriskos rezultātus.
Žūrija paziņo provizorisko rezultātu.
Vadošais:
Mūsu komandas ir atpūtušās un ir gatavas cīnīties tālāk! Un mūsu nākamais konkurss...
"LEC SOMAS"

Komandai pārmaiņus jāveic distance, lecot somās. Uzvar komanda, kas uzdevumu izpilda ātrāk.
Vadošais:
Ak, cik smaga slodze!
Man bail pat skatīties!
Nu puiši pievelciet
Un viņi uzkrāja svaru!
Nākamās sacensības ir
"STIPRĀKAIS"
No katras komandas pa vienam jaunietim - kurš ar vienu roku vairāk izspiedīs no pleca uz augšu 16kg svaru.
Vadošais:
Cik lieliski ir mūsu sportisti, viņi ir ne tikai ātri, veikli, draudzīgi, ne tikai prot zīmēt, bet arī ļoti spēcīgi!!! Mums vēl priekšā ļoti svarīgas sacensības, kas prasīs visus jūsu spēkus un neatlaidību, un lai paaugstinātu jūsu garu, mēs rīkosim
jautrs konkurss sauc
"JAUKS SALUTS"

Dalībnieki ierindojas kolonnā pa vienam. Katras piepūšamās bumbas rokās. Katras komandas priekšā pie atskaņotāja ir krēsls. Dalībniekam jāskrien pie krēsla un jāsēžas uz bumbas, lai tā pārsprāgst, bet bez roku palīdzības. Atgriezieties savā komandā un nododiet stafeti nākamajam. Uzvar komanda, kas pirmā pabeidz uzdevumu.
Vadošais:
Pirms pēdējo, izšķirošāko sacensību sākuma noklausīsimies sacensību provizoriskos rezultātus.
Žūrija paziņo provizoriskos rezultātus.
Vadošais:
Tātad, pēdējais konkurss saucas ....
"Virves vilkšana"

Komandas pilnā sastāvā velk virvi.
Vadošais:
Kamēr žūrija gatavojas gala summēšanai un uzvarētāju paziņošanai, minēsim mīklas.
1. Ciema komplekts septiņiem nepilngadīgajiem (veikals).
2. Lakstīgalas Laupītāja galvenais ierocis (svilpošana).
3. Tvertne brīnumiem (siets).
4. Minimālie izmēri vienam izmēram (septiņi).
5. Varonīgais skaitlis (trīs).
6. Galvassega muļķim (cepure).
7. Laupītāja figūra (četrdesmit).
8. Čūska tēvam (Goriņičs).