Koji štitnici za koljena su najbolji za odbojku. Kako odabrati štitnike za koljena za odbojku? Kako odabrati odjeću za odbojku

Fizička aktivnost uvijek ima blagotvoran učinak na naš organizam. Ali kao što znate, veliki sport je uvek povezan sa ozbiljnim povredama. Naravno, malo je vjerovatno da ćete se moći zaštititi od i do, ali štitnici za koljena za sport su popularni. Uglavnom se koriste u aktivnim igrama, kao što su odbojka, košarka i hokej, kao i u vodenim sportovima. U ovom članku ćemo shvatiti koje su stege, kako ih odabrati i pravilno nositi.

[ Sakrij ]

Retainer Features

Oslonac za koljeno je poseban alat koji održava ispravan položaj zgloba tokom aktivnog provoda. Na primjer, to može biti odbojka, ortopedski štitnici za koljena, zaštita za airsoft, nogomet. Pomažu da se noga fiksira u ispravnom fiziološkom položaju. Također, zahvaljujući nošenju štitnika za koljena, štite se koljena i patele, meniskus i ligamenti.

Ortoze za koljeno su u pravilu neophodne u sljedećim slučajevima:

1. U postoperativnom i rehabilitacijskom periodu nakon teške ozljede.
2. Tokom sportova koji uključuju stres na noge i koljena.
3. Kod nekih bolesti zglobova: kod artritisa, burzitisa i sinovitisa.

Liječnici kažu da je ovaj proizvod odličan za fiksiranje zgloba koljena, ali samo ako su dimenzije i materijal pravilno odabrani. Važno je odabrati ortozu koja je prikladna za određeni sport. Samo u ovom slučaju će zaista imati koristi i zaštititi zglobove od ozljeda.

Kako odabrati?

Danas je izbor zaštite za sport prilično velik. Postoji zaista mnogo vrsta, tako da morate pažljivo pristupiti izboru i preporučljivo je konzultirati stručnjaka prije kupovine proizvoda. Prije svega, prije odlaska u trgovinu odlučite šta ćete tačno raditi u ovim štitnicima za koljena. To je zbog činjenice da se, ovisno o namjeni, štitnici za koljena razlikuju jedni od drugih po kvaliteti, izboru materijala, gustoći i tako dalje.

Golmanski štitnici za koljena u fudbalu su potpuno drugačiji od hokejaškog golmana. Hokejaš tokom utakmice mora imati zaštićene koljena i laktove, jer pad na led može biti traumatičan događaj. Štitnici za koljena za trčanje trebaju biti fleksibilni. No štitnici za koljena i laktove kod odraslih trebali bi biti zaštitni, jer u ovoj vrsti fizičke aktivnosti postoji vrlo visok rizik od pada na asfalt i zadobijanja ozbiljnih ozljeda i modrica.

Ova vrsta zaštite se koristi i u plesovima. Po pravilu, plesači biraju gimnastiku, jer održavaju ligamente i meniskus u dobroj formi. Ako vam je potreban aparatić za hrvanje, sambo, powerlifting ili borilačke vještine, onda je preporučljivo obratiti pažnju na proizvode sa plastičnim umetkom, koji će zaštititi vaše koljeno čak i ako udarite ili padnete. Već neposredno prije kupovine u trgovini pažljivo proučite informacije na pakovanju. Obratite posebnu pažnju na veličinu, kvalitet i materijal zavoja.

Kako nositi?

Kako se ispostavilo, važno je ne samo odabrati pravi, već i nositi štitnike za koljena. Inače, ne samo da neće pomoći, već će i značajno naštetiti.

Vrste štitnika za koljena

Da li će koristiti zaštitu za svoje zglobove i ligamente ili ne odlučuje svaki sportista ili amater pojedinačno. Neko se uzda samo u svoju snagu i sreću, dok neko pokušava sebi da raširi slamku ako iznenada padne. Pa hajde da shvatimo šta su štitnici za kolena.

Za motokros

Za motokros se koriste zglobni štitnici za koljena. Postoje da bi zaštitili zglob koljena u ovako nesigurnom sportu. Oni ne fiksiraju nogu, kao, na primjer, jastučići za koljena za trčanje i kompresiju, ali štite zglob koljena i meniskus od jakih udaraca i padova. Njihov dizajn koristi jednu ili više šarki koje pružaju zaštitu za nogu, a pritom ne gubi motoričku aktivnost. Ne biste trebali uzimati ovaj proizvod kao oklop od viteza.

Za odbojku

U pravilu se visokokvalitetni proizvodi za ovaj sport mogu napraviti od bilo kojeg materijala, ali njihov dizajn se sastoji od manžeta unutar kojih se nalazi punilo. Kako se prilikom nošenja ove zaštite ne bi izgubila fleksibilnost i pokretljivost noge, koriste se fleksibilni umetci. Istovremeno štite koljeno i sprječavaju pretjerano istezanje leđa.

Za fudbal

Iako fudbal nije najtraumatičnija igra, a profesionalni igrači ne ulaze na teren u ovoj vrsti zaštite, ipak je potrebno koristiti zaštitu barem tokom treninga. Fudbalske štitnike za koljena po pravilu koriste golmani, koji skačući za loptom mogu povući ligamente ili bolno pasti, što predstavlja opasnost za zglobove koljena.

Kako odabrati štitnike za koljena za odbojku?

Proteza za koljena je jedan od najvažnijih dijelova opreme, pa bi trebali ne samo profesionalni odbojkaši, već i početnici. Aktivan sport često stvara situacije u kojima je sportaš prisiljen pasti na jedno ili dva koljena, a ako nisu zaštićena, ozljede je gotovo nemoguće izbjeći. Savremeni ortopedski uređaji provjerenog brenda značajno povećavaju vašu sigurnost prilikom igranja loptom, a njihov pravi izbor obećava maksimalnu udobnost prilikom korištenja.

Glavna pravila odabira

Pogodnost i udobnost

Budući da su igrači stalno u pokretu i često pogađaju protivnički servis, vrlo je važno odabrati proizvode koji će vam pomoći da se osjećate slobodno i udobno tokom cijelog takmičenja ili treninga. oduševit će vas po tom pitanju, jer su izrađene od prozračne tkanine, koja garantuje ventilaciju zraka i uklanjanje viška vlage. Sirovi materijali Protection Line čeljusti uključuju i vlakna spandeksa ili likre, koja su tanka i lagana, čime se izbjegava osjećaj težine.

Savršena zaštita

Prema statistikama, povreda kolenskog zgloba u odbojci je vrlo česta zbog konstantnog držanja sa naglaskom na peharima, koji su primorani da "prime udarac" kada prvi padnu. Ovaj faktor sugerira da prije kupovine kvalitetnih odbojkaških štitnika za koljena u Ukrajini, morate obratiti pažnju na zaštitne elemente modela. Specijalni jastučići treba da obezbede ne samo pojačano zagrevanje i stabilizaciju svih zglobnih delova, već i znatno ublaže udarce. Patentirani dizajn štitnika za koljena Rehband Volleyball opremljen je jastučićem otpornim na habanje od izdržljivog EVA materijala, koji ima fleksibilnost, elastičnost i odlična svojstva amortizacije. Pjenasta guma visokih performansi (tzv. polimerni materijal) također se smatra ekološki prihvatljivom, pa se od nje izrađuju ortopedske cipele za djecu.

Jaka fiksacija

Ova nijansa je od velike važnosti, jer je suština rada klešta za koljena ili štitnika za koljena za odbojku da drže zglob u optimalnom položaju, sprečavajući ga da slobodno "visi". Pravilno locirani dijelovi aparata za koljeno bit će ključ za izostanak oštećenja, pa čak i ozbiljnih ozljeda. Da bi se to postiglo, proizvodi svakako moraju imati jake kaiševe i pojaseve, u kom slučaju će se osigurati potrebna potpora mišićima i okolnim tkivima noge. Razmišljate o tome kako odabrati štitnike za koljena za odbojku s nelagodom u donjem ekstremitetu? Dajte prednost varijantama koje garantuju sigurno prianjanje i poboljšani efekat kompresije.

Šta bi još kupci trebali uzeti u obzir?

* Ako vježbate dovoljno često, preporučljivo je imati modernu i modernu municiju;

* Igranje na tvrdim podlogama je opasnije, pa zaštitni jastučići u ovoj situaciji trebaju sadržavati gust sloj punila;

* Naučite sami izmjeriti svoju veličinu;

* Nemojte da vas zavaraju niske cijene i kineska potrošna roba;

* Kupujte robu samo od pouzdanih kompanija koje garantuju visok kvalitet.

Zašto vjerovati Rehband proizvodima?

Kod nas možete, koji su pogodni za časove košarke i plesa. Krojenje i dizajn svakog modela se razvija u našoj vlastitoj laboratoriji, gdje gotovi proizvodi testiraju stručnjaci na funkcionalnu prikladnost. Stručnjaci za tekstil kontrolišu stepen toksičnosti materijala, čime se eliminišu štetni efekti na ljudsku kožu. Sa ovakvim proizvodima vrlo je lako povratiti kontrolu nad koljenom, jer pokreti postaju jednostavno savršeni. Ponuđeni proizvodi su veoma traženi od strane sportske elite, ali su istovremeno dostupni i svakom ljubitelju aktivnog načina života.

Za igranje odbojke preporučljivo je koristiti štitnike za koljena. U odbojci na pijesku se praktički ne koriste, ali je ova vrsta opreme potrebna za ozbiljne treninge i takmičenja. Štitnici za koljena obavljaju jednu važnu funkciju - štite koljena i zglobove sportaša. Odbojka nije jedini sport koji zahtijeva zaštitu koljena i zglobova. Slična oprema se koristi u hrvanju i fudbalu.

Imaju niz razlika. Ako su proizvodi za fudbal masivni, onda je odbojkaška oprema napravljena od lakših materijala. U odbojci ne postoje proizvodi koji bi u potpunosti zaštitili potkoljenicu uz Ahilovu tetivu, nema potrebe za takvom opremom.

- Riječ je o proizvodima koji služe samo za zaštitu dijela koljena. Mogu ili ne moraju imati podesive trake. Bolje je prilikom kupovine odabrati proizvode sa podesivim dijelom. Takvi štitnici za koljena su udobniji i lako se mogu prilagoditi određenom sportisti. Ako je potrebno, mogu se čak i dati nekome na neko vrijeme.

Odbojkaški štitnici za koljena izrađeni su od laganih modernih materijala, obično polimera. Proizvodi od pjene su vrlo jednostavni za upotrebu. Pjena se nalazi unutar jastučića za koljena, njihov vanjski dio se sastoji od posebnog materijala koji se brzo suši. Ukoliko se sportista dosta znoji tokom treninga, zaštitna oprema neće biti natopljena znojem, ostaće suva, jer materijal od kojeg su napravljeni štitnici za kolena doprinosi isparavanju vlage.

Može se prati. Štaviše, to treba raditi nakon svakog treninga. Tada će oprema trajati duže, a sportista neće osjećati nelagodu tokom ozbiljnih utakmica.

Kako odabrati pravu opremu za odbojku?

Odbojka je, iako se čini bezopasnom, zapravo vrlo traumatičan sport. Modrice, iščašenja, uganuća, a ne daj Bože, prelomi - očekujte nespremnog odbojkaša.

Kako bi se izbjegle navedene ozljede, potrebno je ozbiljno pristupiti opremi.

Visokokvalitetna odbojkaška oprema pomoći će vam da dobijete meč i sačuvate svoje zdravlje, a sastoji se od:

- cipele (patike);

- odjeća (šorc, majica ili majica);

— elementi zaštite (jastučići za koljena, laktovi, elastični zavoji);

pogledajmo svaku stavku detaljno.

Cipele. Pri kupovini patika za odbojku treba obratiti pažnju na đon (ne bi trebao biti klizav) i na „lakoću“ materijala (najbolje su patike sa posebnim izrezima na bočnim stranama za pružanje zraka nogama). Naravno, cipele ne bi trebale da vam budu preuske, ali ne više. Noga mora biti jasno fiksirana. Tenisice koje pokrivaju gležnjeve su savršene, to će pomoći da se izbjegne iščašenje.

Cloth. Šorts, majica ili majica moraju biti izrađene od prozračnih tkanina. Poželjno je da se u ovoj odjeći osjećate prostrano (pošto ćete morati da skačete, visoko dižete ruke), pa se nemojte bojati kupiti veću veličinu.

Elementi zaštite. Dok igrate odbojku, često se morate “žrtvovati” za uspjeh tima. Često su povrijeđena koljena i laktovi. Zbog toga je potrebno nositi zaštitne elemente zglobova laktova i koljena - štitnike za koljena i laktove. Kada kupujete štitnike za koljena i laktove, obavezno ih izmjerite, trebali bi dobro pristajati i dobro fiksirati zglobove.

Vrlo često pate i ruke, zglobovi zglobova - iščašenja, uganuća. Stoga je potrebno kupiti zavoje od uganuća i popraviti četku. Važno je da ruku previjete striktno prema uputstvu (slika 1), kako biste izbjegli oticanje, stezanje, uganuće.

(sl. 1) pravilno zatezanje zavoja

I naravno, ne zaboravite na loptu za odbojku.

Za razliku od drugih sportova sa loptom, odbojka koristi mekanu, elastičnu loptu tako da je igrači mogu udarati rukama, a da se ne ozlijede. Kada ga kupujete, obratite pažnju na šavove između elemenata lopte, oni moraju biti unutrašnji. Ni u kom slučaju nemojte koristiti fudbalsku, a još više košarkašku, teže su, nikako nisu pogodne za igranje odbojke.

Odabir prave odbojkaške opreme ključ je pobjede!

Igranje u timskim sportovima znači pripremanje za neočekivane situacije i povrede. Odbojkaši pretpostavljaju visok nivo traumatizacije donjih ekstremiteta zbog specifičnosti igre. Odbojkaški štitnici za koljena su dio pomno dizajnirane sportske opreme koja štiti koleno od udarca o tlo tokom utakmice, sprječava nagnječenje i rupture ligamenata i meniskusa. Kao i svaki sport, da bi se postigao rezultat koji zahtijeva udružene napore više ljudi, odbojci su potrebni dugotrajni treningi i maksimalni povrat u takmičenju.

Jedina vrsta igre loptom kod koje su noge, posebno zglobovi koljena, blago zahvaćeni je odbojka na pijesku. U njemu igrači moraju pasti i udarati o relativno mekanu podlogu. Doktori, čije dužnosti uključuju pomno praćenje zdravlja svakog člana tima, uvijek pažljivo biraju odgovarajuću opremu.

Zašto su potrebni štitnici za koljena?

Odbojkaški štitnici za koljena štite od povreda tokom igre

Proizvodnja sportske opreme i zaštitne opreme za sport prerogativ je nekoliko poznatih kompanija koje su čvrsto zauzele svoje mjesto na ljestvici prodaje. Profesionalnim igračima se preporučuju modeli posebno dizajnirani za ekstremne situacije, onima koji se povremeno igraju, trče ili plešu savjetuje se i korištenje štitnika za koljena, ali lojalnije zglobu i sa manje krutim premazom.

Neki igrači ignorišu takav gard, vjerujući da ometa sposobnost brzog reagovanja, čučnja ili okretanja, ali je ponekad od vitalnog značaja.

Povreda koljena je opasna stvar koja može dovesti do prestanka profesionalnog bavljenja sportom, odnosno gubitka motoričke aktivnosti.

Sportsko uzbuđenje, koje obuzima osobu tokom igre, ponekad onemogućuje tijelu da se pravilno grupiše, prihvati udarnu silu u manjem obimu ili izbjegne oštećenja. Učešće u timu kada se traži maksimalni prinos je složen proces sa realnim rizicima, ali zauzvrat osoba dobija priliku za fizičku (60%), emocionalnu i socijalnu (10 + 10%) samorealizaciju. Kako ne biste izgubili šanse ostvarene godinama obuke, neophodna je posebna zaštitna oprema. Asics štitnici za odbojku su rezultat zapažanja i proračuna poznatog proizvođača sa svjetskim ugledom.

Prvobitni oblik zaštitnog štitnika za koljena je struktura koja se čvrsto obavija oko noge, ne samo na mjestu vjerovatne ozljede (patela, koja prvenstveno pati od udarca o tvrdi pod ili u sudaru), već i sa strane do fiksirati patelu i spriječiti njeno moguće pomicanje.

Asics štitnici za koljena za odbojku

Odbrambena funkcija, po mišljenju igrača koji se aktivno kreće, inhibira pokretljivost, otežava trčanje po terenu i spontane okrete u pokušaju da se uhvati lopta koja je od udarca promijenila putanju.

Za razliku od debelih štitnika za koljena, izrađenih od guste tkanine sa jastučićem koji fiksira nogu sprijeda i sa strane, razvijeni su takozvani tanki, sa mekšim štitnikom, bez zasuna sa strane. Ovaj izgled naišao je na više odobravanja, ali je donekle izgubio svrhu za koju se nosi. Asics je, u recenziji svojih proizvoda, istakao da je glavna prednost štitnika za koljena njegova zaštitna funkcija.

Uz sve svoje bonuse, to dovodi do gubitka glavne prednosti koju odbojkaš ima - mobilnosti. Član tima koji nije u stanju da brzo reaguje, ili koji je izgubio deo svoje pokretljivosti, gubi efikasnost i lako ispada iz kaveza. Ali i njemu je lako postati nepotreban timu ako se povrijedi i ne može igrati.

Opcije i materijali

Proizvodnja Asics štitnika za koljena počela se razvijati u dva smjera, te razvijati modele koji odbojkašu pružaju obje potrebne funkcije. U tu svrhu proizvođač je poduzeo ne samo tehnološka poboljšanja, već i sociološka istraživanja potencijalnih potrošača. Ispostavilo se da u jednostavnom zaštitnom uređaju postoje nijanse koje treba uzeti u obzir.

Demix štitnici za koljena

Mizuno, Asics, Demix i drugi proizvođači počeli su proizvoditi jastučiće za odbojku i ples, uzimajući u obzir različite komponente:

• mekoću ili krutost tkanine i njenog sastava;
• mogućnost besprijekornog pranja, uklanjanja prljavštine, bez daljnje deformacije proizvoda;
• istovremena izdržljivost materijala i njegovog prirodnog sastava (bambus se pokazao kao jedan od najtraženijih materijala, izdržljiv i bez alergijskih komponenti);
• prisustvo ili odsustvo bočnih jastučića, koje su neki igrači smatrali značajnom preprekom u postizanju mobilnosti i odziva;
• dodatno pojačanje u obliku uklonjivih košuljica koje može biti korisno u teškoj utakmici ili kod manjih ozljeda kako bi se spriječile posljedice;
• brave različitog stepena pouzdanosti i principa rada (čičak, kravate, dugmad, kuke, itd.);
• termostabilizatori koji vam omogućavaju da održavate optimalnu temperaturu koljena, te ga održavate suhim i toplim tokom cijelog meča ili treninga;
• boje (neki igrači, posebno u ženskoj odbojci, radije kupuju štitnike za koljena koji odgovaraju boji uniforme, umjesto tradicionalne i univerzalne crne boje);
• promjenjive veličine, za ženska, muška koljena ili univerzalna.

Asics štitnici za koljena

Asics, koji nije propustio nijedan značajan sportski događaj od 1964. godine u stvaranju svog razvoja sportske opreme, predstavlja zatvoreni model Basic štitnika za koljena. Ona je u saopštenju za javnost istakla da je najbolja pokretljivost nesumnjivo kod osobe bez zaštite za kolena, ali bez nje sportista može da izgubi bilo kakvu pokretljivost.

Ogromno opterećenje kojem su zglobovi koljena izloženi tokom bavljenja sportom može dovesti do prijeloma i pokidanih ligamenata, povreda meniskusa, hematoma i hemartroza, zapaljenja zglobova i mekih tkiva, a samo štitnici za koljena mogu djelomično spriječiti njihovu pojavu. Da li će to biti Asix Gel, Kneepad, čuveni štitnici za koljena i laktove iz Kipste, sportista može sam izabrati, fokusirajući se na potrebne parametre.

Opcije izbora

Od predloženih tipova štitnika za koljena koji postoje u sportskoj stvarnosti (zavoj, remen, steznik, dupli pojas ili stabilizator koljena), glavni parametri će i dalje ostati pouzdanost pričvršćivanja, materijal, težina i zaštitne sposobnosti. Triple Eight KP22 štitnici za koljena za klizače će 100% zaštititi koleno od pada, ali će apsolutno ograničiti pokretljivost igrača.

Triple Eight KP22 štitnici za koljena

Ovdje su Mizuno štitnici za koljena napravljeni od VS-1g materijala, za razliku od tradicionalno napravljenih od etil vinil acetata, i garantirano štite i zadržavaju motorne sposobnosti. Mizuno shield je opremljen Mizuno Plus sistemom žljebova koji vam omogućava da postignete čvrsto prianjanje kolenskog zgloba i osigurate njegovu ventilaciju uz pomoć posebnih rupa.

Gotovo originalna pokretljivost je očuvana, zahvaljujući upotrebi netradicionalnog materijala, smanjen je utjecaj udara. Etil vinil acetat ima još dvije neosporne prednosti - nisko trošenje i pranje bez problema. Ali ovo je polimerni materijal koji neće odgovarati osobama sklonim alergijama.

Demix neoprenski jastučići za koljena riješili su ovaj problem pružajući mogućnost održavanja anatomskog oblika zgloba polimernim materijalom, ali s prozračnim jastučićima koji sprječavaju iritaciju kože. Demix ne koristi sve materijale koji se tradicionalno koriste za izradu odbojkaške opreme.

Iako iz predloženog asortimana možete odabrati opcije:

• pamuk, prirodan, prozračan, mekan, ali svoju funkciju obavlja samo u kombinaciji s drugim tkaninama;
• bambus, otporniji na habanje, pranje bez problema, tražen od strane odbojkaša;
• spandex - tradicionalno korištena tekstura za čvrsto pristajanje u sportskoj odjeći;
• najlon, otporan na habanje i izdržljiv, ali sintetički;
• neopren - sa primjetnim efektom kompresije i zagrijavanja, ali se ne preporučuje za dugotrajnu upotrebu zbog nemogućnosti prolaska zraka.

U proizvodnji takvog pribora za sport, uobičajeno je koristiti kombinacije od 2 ili više materijala kako bi se poboljšale prednosti i nadoknadile nedostatke. Na sportisti je da odluči šta najbolje ispunjava zahtjeve performansi na isti način. Iz velikog asortimana odaberite najpogodniji za njega.