Как правильно и быстро похудеть?

See more details
Фитнес для всех возрастов

See more details
Правильное питание - цель номер один!

See more details

Гостевая карта

Вы ещё не были у нас в клубе, но хотите попробовать? Приглашаем к нам в гости! Только для Вас, специальная акция «Гость».

Акция «С днем рождения!»

Всем именинникам скидка 20% на занятия в тренажерном зале и сауну! Воспользоваться услугой можно в другой день

 

                                                                                                               читать далее 

Как загорать в солярии?

При соблюдении нехитрых правил пользования солярием вы без труда добьетесь желаемого оттенка кожи без вреда для здоровья. Как правильно загорать в солярии? Правила пользования солярием несложны, главное не пренебрегать ими.

 

Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что загар вам не противопоказан. Стоит заметить, что в некоторых случаях доктора сами назначают курс загара в солярии (ряд дерматологических заболеваний, органов дыхания).

• Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику.

• Снимите украшения.

• Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу..

• Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну - эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом "солнечной ванны" может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии.

• Во время сеанса обязательно наденьте очки, а волосы защитите шапочкой.

• Губы смажьте увлажняющим бальзамом.

• Прикройте грудь или воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. При соблюдении этих нехитрых правил вы без труда добьетесь желаемого оттенка кожи без вреда для здоровья. Приятного загара!

Новости

C 9 октября в фитнес клубе стартует осенний марафон цен!... читать далее

Акция"Приведи подругу и получи бонус"...  читать далее

 

 

Вконтакте

© «Евроспорт» Фитнес клуб

г. Чита улица Журавлева 102 
 +7 (3022) 31-88-08