Muguras aizsardzība snovbordam. Vai jums ir nepieciešama snovborda aizsardzība? Noderīga ķiveres īpašība

Kā izvēlēties pareizo snovborda aizsardzību slēpošana. Kādi ir dažādi aizsardzības veidi? Ar kādu tehnoloģiju palīdzību tas tiek ražots. Atbildes uz visiem šiem jautājumiem atradīsit šajā rakstā. Šis raksts būs īpaši noderīgs iesācējiem, kuri tikai sapņo par savu pirmo ceļojumu uz kalniem. Viņi ir pietiekami redzējuši, kā profesionāļi veic aizraujošus trikus, un, visticamāk, sapņo tos atkārtot. Tomēr vissvarīgākais ir atcerēties par aizsardzību, jo traumu risks ir ļoti augsts.

Snovborda aizsardzība – izvēlies šortus

Kādas asociācijas rodas iesācējam dienu pēc mēģinājuma iemācīties braukt ar snovbordu? Protams, sāpju sajūta cilvēka ķermeņa mīkstajā daļā. Bieži vien šī ķermeņa daļa izpaužas visvairāk, visi kritieni krīt uz to. Kā ar to tikt galā, ja nekur nenokrītot? Iegādājieties aizsargājošus snovborda šortus – daudzi tos dēvē par dibena aizsardzību. Šie šorti ir izgatavoti no īpašiem materiāliem, kas mīkstina un izkliedē triecienu. Un skaidrs pluss būs tas, ka šortos kļūs siltāk sēdēt uz sniega vai pacēlāja.

Astes kaula aizsargs snovbordistiem un slēpotājiem

Ir šādi aizsardzības veidi:

• Izgatavots ar mīkstiem ieliktņiem. Tie ir ļoti viegli, tie ir pilnīgi neredzami zem apģērba. Un arī tas ir ļoti budžeta risinājums, taču tas ļoti labi nepasargā no triecieniem. Mīkstie ieliktņi diezgan nedaudz mīkstina sitienu.
• Izgatavots ar cietiem ieliktņiem.Šī opcija jau ir daudz dārgāka nekā iepriekšējā. Tajos pat mīksto elementu ārējā daļa ir pārklāta ar cietu plastmasu, kas palīdz sadalīt trieciena radīto slodzi. Plāksnes atrodas vietās, kas ir neaizsargātas pret krišanu. Parasti papildu plāksnes ir aizsargātas: ārējā daļa gurni, mugura, astes kauli.
• Izgatavots no mūsdienīgiem materiāliem. Parastā cietā plastmasa ir aizstāta ar jauniem to elementiem jaunākie materiāli. Tie ir īpaši elastīgi un mīksti aizsargkomponenti, kurus uzklājot ar spēcīgu triecienu, aizsargā kā ciets priekšmets. Šāda aizsardzība parasti tiek uzstādīta traumām visneaizsargātākajās vietās.

Muguras aizsargs sadala trieciena spēku kritiena gadījumā un novērš muguras traumas. Galu galā neviens nevēlas nopelnīt mugurkaula lūzumu vai smagu zilumu?

Muguras aizsardzībai ir šādas šķirnes:

• Elastīgs. Tas ir izgatavots no plastmasas plāksnēm, kas ļauj ērti noliekties uz priekšu un, protams, ierobežot muguras novirzi atpakaļ.
• Stingrs. Ir iespējams izmantot līdzīgus materiālus kā ar mīkstu, bet atšķirīga īpašība ir tāda, ka ar konstrukcijas metāla stiprinājumu palīdzību tiks ievērojami samazināta muguras brīvība. Šī opcija ir ļoti uzticama.
• iebūvēts. Šis aizsardzības veids nav tas labākais, jo aizsardzībai jābūt cieši un stingri nostiprinātai aizmugurē. Bet mugursoma vai jaka to nevar garantēt. Tāpēc mēs iesakām dot priekšroku neiegultam skatam.

Ķiveres izvēle

Bez šāda veida aizsardzības vienkārši nekur! Tas būtu jāiegādājas ikvienam, kas nodarbojas ar šo sporta veidu. Bez ķiveres palielinās nopietnu traumu risks, tāpēc pat profesionālākie braucēji vienmēr valkā ķiveri.

Kā izvēlēties pareizo ķiveri? Kam būtu jāpievērš uzmanība? Noskaidrosim!

1. Jums jāizvēlas pareizais ventilācijas veids.

Katrai ķiverei ir ventilācija. Bez tā galva ķiverē pasvīst, un tas palielinās hipotermijas un pārkaršanas risku.

Ir šādi ventilācijas veidi:

• Aktīvs - ķiverē ir caurumi, tās var atvērt un aizvērt ar speciālu sviru. Šīs ķiveres ir dārgākas, taču tās ir daudz ērtākas.
• Pasīvs - šādā ķiverē ir iestrādātas bedrītes, bet sviru nav. Šīs ķiveres ir lētākas nekā aktīvās.

2. Ķiveres svars.

Ar smagu ķiveri palielinās iespēja krītot gūt kakla traumu. Tikai šīs ķiveres nodrošina labāku galvaskausa aizsardzību no akmeņiem. Ar vieglu sitienu bojājuma iespējamība samazinās, un ar bīstamu sitienu maz ticams, ka tas labi aizsargās galvaskausu. Ķivere ir jāizvēlas atkarībā no jūsu ķermeņa uzbūves.

3. Ķiveres "piezemēšanās".

Pareizi piestiprināta ķivere cieši pieguļ galvai un nespiež. Arī ķiveres siksna nedrīkst izkarāties, nedrīkst radīt neērtas sajūtas (grūst). Jāmēģina galvā, bez cepures. Tomēr jūs varat izmantot balaklāvu.

4. Iegādājieties balaklā.

Labi piestāv no flīsa. Šo balaklavu izvēle ir milzīga, ir gan ļoti silti, gan pavasarim. Ar to ir siltāk, un arī ķivere neberzēsies un uz galvas nenokļūs liekais mitrums. Un ķivere nesmaržos nepatīkami, un to būs ļoti viegli mazgāt. Balaklava ir obligāta.

5. Maska un ķivere.

Maskas un ķivere ir savstarpēji saistītas lietas. Vieglāk ir izvēlēties ķiveri, un viņam jau masku. Maska nedrīkst nospiest, un starp to un ķiveri nedrīkst būt atstarpes.

Ceļu sargi un elkoņu sargi

Ceļu aizsardzība

Sportisti ļoti bieži bojā ceļgala kausu vai ceļgala saites, un, lai izvairītos no savainojumiem, ceļgalos jālieto aizsarglīdzekļi. Šo aizsardzību bieži apvieno ar apakšstilbu aizsardzību.

Īpašas iespējas ir arī tiem, kuri jau ir savainojuši ceļgalus. Viņi var iegādāties ortopēdiskos ceļgalus. Tomēr tas nav budžeta variants, bet vai ir kaut kas dārgāks par veselību? Galu galā šī aizsardzība samazina slodzi uz ceļa slēpošanas laikā.

Elkoņa aizsardzība

Lai gan elkoņa traumas nebūt nav visizplatītākās, jūs joprojām nevarat aizmirst par drošību. Nokrītot uz sāniem, varat viegli savainot elkoni.

Bieži cilvēki mēģina amortizēt kritienu ar rokām, un šādi mēģinājumi noved pie roku un plaukstu locītavu savainojumiem. Šīs traumas ir visizplatītākās starp šādiem sportistiem.

Snovbords ir diezgan bīstams. Liels ātrums, slīpa virsma ir grūti izvairīties no kritieniem. Jādod drošība Īpaša uzmanība iesācēji snovbordisti un pieredzējuši braucēji. Tiem, kuri nesen nolēmuši izmēģināt spēkus šajā sporta veidā, nāksies krietni krist, tāpēc nepieciešama snovborda aizsardzība. Vairāk tiek ietekmētas tādas ķermeņa daļas kā sēžamvieta, ceļi un plaukstu locītavas. Pirmkārt, jums vajadzētu padomāt par galvas drošību. Pat ar nelielu sitienu pa galvu var būt nopietnas sekas.

Snovbordisti galvā nēsā ķiveri un masku. Tas nodrošina aizsardzību pret triecieniem un vēju. Uz liels ātrums sniegotajās nogāzēs ļoti viegli var gūt sejas ādas apsaldējumus. Izvēloties ķiveri, šeit jums jāpievērš uzmanība vairākiem punktiem:

• Izmērs;
• ventilācija;
• regulēšana;
• kvalitātes nodrošināšana;
• masku saderība.

Svarīgs! Ķiveres tiek pakļautas sava veida triecientestam, un, ja produkts iztur testu, tām tiek piemērots testēšanas uzņēmuma saīsinājums. Tāpēc šādas identifikācijas pazīmes klātbūtne garantē, ka tā izturēs spēcīgāko triecienu un glābs galvu.

Izvēloties piemērotu aizsardzību, īpašu uzmanību pievērs tam, lai ķivere cieši sēstos uz galvas, nofiksētu kaklu, nedrīkst būt spraugas, bet tā nedrīkst spiest. Kopā ar ķiveri tiek izvēlēta maska, jo tās cieši pieguļ viena otrai. Maska arī nedrīkst nospiest degunu. Glāžu stiklam jābūt saules aizsargam un izturīgam, lai tam nevarētu izlauzties sīki ledus gabaliņi un oļi.

Plaukstas un rokas drošība

Zaudējot līdzsvaru, snovbordists izvirza otas. Tā ir pilnīgi normāla reakcija, kad kājas tiek piestiprinātas pie dēļa. Tāpēc plaukstas un plaukstas 40% kritienu gadījumu cieš vairāk nekā visas pārējās ķermeņa daļas. Aizsardzība ir divu veidu:

1. cimdi ar aizsargelementiem;
2. atsevišķas elastīgās konstrukcijas ar iešūtām cietajām plāksnēm.

Lai izvēlētos piemērotu karpālām locītavām, labāk izmēģināt abus. Otrais variants var nederēt cimdiem, bet pirmais variants nejūtas tik stiprs kā atsevišķa papildu drošības konstrukcija. Cimdi arī nodrošina drošu plaukstas aizsardzību pret bojājumiem.

Aizsargšorti

Astes kauls, sēžamvieta un gurni tiek atsisti "uz vienu vai diviem". Visbiežāk krīt iesācēji, kuri nav pieraduši pie stāvokļa, kad abas kājas ir “pielīmētas” pie dēļa. Ja nenēsājat aizsargšortus, tad jau pēc pirmā brauciena visi iegurņa muskuļi sitīsies nost un vēlme braukt pazudīs. Lai tas nenotiktu, jums ir jāuzņem uzticamas pusgarās bikses ar aizsargājošiem ieliktņiem.

Šorti ir izgatavoti no īpaša materiāla, kas neizdala siltumu, vienlaikus palīdzot nodrošināt, lai ķermeņa virsma nesvīstu. Ir sieviešu, vīriešu un bērnu šorti. Polimēru ieliktņi drošībai ir dažādi, stingrāki un mīkstāki. Protams, ar mīkstiem ieliktņiem ir ērtāk pārvietoties, kustības nav ierobežotas, ir jūtama labāka manevrētspēja. Iesācējiem labāk ir dot priekšroku tiem legingiem, kas nodrošinās lielāku drošību, tas ir, ar stingrākiem ieliktņiem.

Aprīkojums ceļgaliem un elkoņiem

Snovbordistiem ceļgalu sargi ir izgatavoti īpaši cieti. Ir daudz gadījumu, kad tiek traumētas ceļa locītavas un pēc tam braucēji vairs nevar darīt to, kas viņiem patīk. Labāk ir iepriekš parūpēties par uzticamu, lai izvairītos no nopietniem bojājumiem.

Cietie ieliktņi atrodas augšpusē, apakšā un sānos ceļa locītava. Ceļu sargiem ir sarežģīta misija: aizsargāt trauslās locītavas un saglabāt kustīgumu. Ja ceļi nevar saliekties, jātnieks ar taisnām kājām tālu netiks. ceļgalu sargi atbrīvojas dažādi veidi, atkarībā no stiprinājuma pie kājas:

• ar siksnām. Stiprināms virs un zem ceļgala. Visekonomiskākais. Piemērots iesācējiem. Pieredzējuši snovbordisti brauc lielā ātrumā, un sānu triecienā stiprinājumi var piekāpties un atraisīties.
• vesels, uzvelk zeķīti. Neērti uzvelkot, var paslīdēt ilgstošas ​​un intensīvas slēpošanas laikā.
• sajaukts. Visdrošākais un visdārgākais variants. Snovbordists uzvelk ceļgalu aizsargu ar zeķēm un nostiprina to ar lencēm virs un zem ceļgala. Tie izskatās apjomīgi, taču drošība ir visaugstākajā līmenī.

Maksimālam ietaupījumam braucēji izmanto volejbola inventāru. Šim sporta veidam ir izgatavoti ceļgalu spilventiņi, kas ir pietiekami cieti, lai nodrošinātu aizsardzību pret smagiem triecieniem.

Attiecībā uz elkoņiem šeit ir izvēlēts līdzīgs aprīkojums. Vienīgā atšķirība ir izmērs. Elkoņu sargi ir mazāki, bet mērķis ir vienāds.

Muguras aizsardzība

Parasti braucēji par muguras aizsardzību nedomā, jo tas ir visdārgākais aprīkojums. Pieredzējuši snovbordisti, kuri saprot liela ātruma radītās briesmas, aizsargā savu muguru un serdi. Daži izmanto īpašas mugursomas ar cietiem ieliktņiem, lai nodrošinātu mīkstu piezemēšanos mugurā un izvairītos no traumām.

Tirgū ir trīs iespējas:

• jaka;
• veste;
• "bruņurupucis".

Pirmais variants ir aprīkots ar ieliktņiem mugurā, muguras lejasdaļā, elkoņos, apakšdelmos, krūtīs. Tiks aizsargātas svarīgākās rumpja vietas. Ar vesti labāk papildus iegādāties elkoņu aizsargus. Tas nodrošina drošību tikai mugurkaulam, muguras lejasdaļai un ribām. "Bruņurupuča" modelis ir koncentrēts uz muguras, piestiprināts ar lencēm uz vēdera. Uzsvars tiek likts uz mugurkaulu un jostasvietu.

Aprīkojuma nozīme

Pirmo reizi pieceļoties uz dēļa, snovbordists uztrauksies par savu drošību. Šis ekstrēms skats sports, bez aizsardzības labāk neriskēt. Tie, kas pirmo reizi izgāja nogāzē bez ekipējuma, to vairs nedara. Salauzts dupsis, rokas un ceļi ilgi gadi atgādinās, ka drošība ir vissvarīgākā. Pieredzējis braucējs sniegs padomus par aizsardzības nozīmi. Protams, pirmais nobrauciens, tā vai citādi, būs ar instruktoru, taču neviens nav pasargāts no kritieniem.

Slidošana ar vai bez aizsardzības ir nebeidzamas visu snovbordistu paaudžu debates. Kāds cītīgi pierāda, ka valkāt ķiveri nav forši, un kāds bez tās netiek uz nogāzi. Mēs nolēmām apkopot statistiku un jautājām mūsu braucējiem, kā viņi jūtas par snovborda aizsardzību.

Dženija Goldmane

Profesionāls snovbordists, viena no vecajām sieviešu trīsvienībām, kas nosaka slēpošanas stilu un līmeni.

Es lietoju aizsargus gandrīz vienmēr: šorti, mana mugura vienmēr ir uz manis! Ļoti nepieciešama arī snovborda ķivere, bet neslēpšu, uzvelku katru otro reizi (parasti uz tramplīnlēkšanas). Te laikam ir jāvelta nodeva modei... vai kas zina =) Patiesībā veselība ir dārgāka!

Pāris reizes smagi uzkritis uz galvas, saproti, cik ļoti vēl ir vajadzīga ķivere. Problēma ir tā, ka jūs saprotat tikai pēc tam, kad esat aizbraucis. Tāpēc šajā situācijā iesaku ikvienam mācīties no citu kļūdām, nevis no savām.

Mans kompliments: Burton mugura un šorti, Bern ķivere. Ceru, ka drīz dabūšu ceļgalus.

Vai bija situācijas, kad viņa patiešām izglāba? Jā, ķivere noteikti glāba un ne reizi vien, ja ne viņš, būtu vēl pāris smadzeņu satricinājumi! Palīdzēja arī mugura, galvenokārt uz margām.

Daži braucēji ignorē snovborda aizsardzību, taču tā ir personīga izvēle. Ja viņš ir pārliecināts par savām spējām un uzskata, ka viņam nav vajadzīga aizsardzība, tad tas ir viņa bizness =)

Griša Fuzejevs

Pēterburgas Ganstas Jaunās skolas slēpotājs. Viens no mūsu valsts spēcīgākajiem braucējiem, cilvēks, kurš gatavs trenēties bezgalīgi.

Es lietoju aizsarglīdzekļus katru reizi, kad slēpoju. Protams, tas ir ļoti svarīgi, jo nekad nevar zināt, kad skūpstāsi.

Es valkāju tikai Smith Maze zīmola ķiveri.

Bija situācijas, kad ķivere glāba, un gadījās arī, kad ķiveres nebija, bet vajadzēja =)

Vai tu izskaties labāk bez ķiveres? Noteikti! Puisis bez ķiveres, īpaši uz lieliem trumpjiem, rada iespaidu par vai nu super stabilu Pro, vai vaļīgu galvu. Protams, viņš izskatās foršāks.

Daži ignorē aizsardzību - tās ir tiesības, man nerūp citu cilvēku galvas.

Valera Nozdrin

Newschool braucējs no Maskavas. Ne tikai slēpju, bet arī sieviešu siržu pavēlnieks.

Es vienmēr valkāju šortus. Sacensībās izmantoju ķiveri pēc nepieciešamības, kalnos obligāti un eiropas parkos, nu, vai, ja paredzēta gaļas diena, tad arī valkāju, citādi ir problēmas ar kaklu un dažreiz vienkārši nav vietas =)

Ja tev rūp, kas ar tevi var notikt, tad aizsardzība ir ļoti svarīga, un ne tikai parkos, ielās, kalnos, kur ir akmeņi, bet arī trasēs, kur no tevis nekas nevar būt atkarīgs, bet atkarīgs no tā, kurš ir augstāk nogāzē. .

Manas lietas: Scott šorti un Lazer Hoodie, kas ir ļoti viegls un nerada pārāk lielu slodzi uz kakla.

Vai bija situācijas, kad aizsardzība glāba? Jā, protams, jākrīt =) Ķivere ieplīsa, atsitoties pret ledu, bet jutos lieliski. Muguras aizsargi noderēja, kad lidoju ar muguru uz slidkalniņa, bet es aizgāju laimīgs. Šorti arī glāba no kritieniem piektajā punktā, ne jau tā, lai neko nejustu, bet patīkamāk tomēr.

Katrs pats izvēlas, kā un ar ko braukt, galvenais ir apzināties risku, atstājot novārtā aizsardzību.

Anija Orlova

Snovbordists, kurš slēpošanai nododas vairāk nekā jebkurš cits mūsu valsts braucējs. Tikai freeride.

Es vienmēr braucu ar ķiveri. Man arī ir aizsargšorti, bet tie vairāk siltumam, un divu veidu ceļgalu sargi, viens vienkāršs aizsardzībai, otrs ceļgalu fiksējošs - lencītis. Daudzās sacensībās vienmēr braucu muguras aizsardzībā, bet parasti man pietiek ar mugursomu.

Aizsardzība ir svarīga gan apmācības posmā, gan nākotnē. Neviens nav pasargāts no kritieniem, arī no negadījumiem, dažreiz pat neliels kritiens var radīt lielas problēmas.

Jau vairākus gadus braucu ar Giro ķiverēm, pārējā aizsardzība ir jau daudzus gadus, man pietika vienreiz atrast ērtu un tagad kalpo ilgus gadus. No jauninājumiem specializētajā Medi ortopēdijas veikalā iegādājos ceļgalu stiprinājumu - Genumedi. Man nebija traumu, tikai sāku uzkrāties nogurums, nolēmu turpmāk sevi no tām pasargāt. Ļoti forša lieta, ieteicama stiprajiem fiziskā aktivitāte vai mazākām traumām, piemēram, sastiepumiem. Tāds moderns elastīgo saišu aizstājējs, bet daudz pārdomātāks un ērtāks, protams, cena nesalīdzināma ar pārsējiem, bet tomēr gadu nepērk un uz veselību netaupa.

Aizsardzība mani daudzas reizes ir glābusi. Kad nokļuvu lavīnā, biju labi pārnēsājusies pāri akmeņiem, taču, pateicoties muguras aizsardzībai un šortiem, izglābos ar vieglu traumu un jau nākamajā dienā braucu. Tāpat, kad sāku mācīties lēkt, vēl Krasnojarskā, man nebija ķiveres, vienā no mēģinājumiem smagi uzkritu uz galvas un zaudēju samaņu, tad, pamostoties, sapratu, ka neko neatceros. pēdējo nedēļu tas ilga apmēram stundu, un tas bija patiešām bail, esmu pārliecināts, ka tas nebūtu noticis ar ķiveri.

Man šķiet, ka ķiverē izskatos forši, bez tās nebraucu. Man arī ar Žiro paveicās – viņiem ir liela izvēle forši daudzkrāsaini modeļi dažādiem izjādes stiliem. Ķiverē ir siltāk, ķiverē maska ​​mazāk svīst, un no tās rodas drošības sajūta.

Jura Rudčika

Vienīgā persona mūsu sarakstā, kas nevalkā aizsargus. Snovbordists no Sanktpēterburgas, projekta Weare 2012 dalībnieks un zīmola Terror līdzdibinātājs.

Es nekad neizmantoju aizsardzību. Vai viņai vajag? Cik tas ir svarīgi katram atsevišķi. Tas viss ir saistīts ar ieradumu, man tā nav. Nevarētu teikt, ka bez aizsardzības izskatās foršāk, katram ir savs stils, tāpēc viss nav viennozīmīgi.

Viņi to sauc par snovbordu olimpiskais skats sporta veids, kas sastāv no nolaišanās no kalniem un ar sniegu klātām nogāzēm uz snovborda dēļa. Sākumā šīs sacensības notika tikai ziemā, bet daži ekstrēmo sportisti ir iemācījušies nolaisties no smilšainām nogāzēm vasarā (sandboarding).

Ļoti bieži sportisti brauc pa nesagatavotām trasēm lielā ātrumā. Tāpēc viņi izmanto dažādu ekipējumu, lai pasargātu sevi no traumām - ķiveres, ekipējumu rokām, kājām, locītavām, mugurām.

1998. gadā Nagano olimpisko sacensību laikā snovbords pirmo reizi tika iekļauts olimpiskajā programmā.

Domas par aizsardzību

Aizsardzība snovbordistam ir ļoti svarīga – tā ir pirmā lieta, ko gudrs braucējs iegūst. Pirmo reizi izejot nogāzē, daudzi aizmirst par ceļgaliem un ķiverēm. Viņi domā, ka tik pārsteidzošu notikumu nekas nesabojās. Pēc atkārtotiem kritieniem sportistiem sāk sāpēt lauztās ķermeņa daļas. Parasti pirmā doma par aprīkojumu parādās tieši šajā brīdī.

Tie, kuri jau guvuši traumas treniņa laikā, par aizsardzību sāk domāt jau iepriekš. Viņi neatskatās uz prasmīgiem draugiem, kuri brauc bez ķiveres vai bojājumiem. Un tas ir pareizi: aizsardzība snovbordistam sniedz sportistam prieku braukt. Aprīkotajiem braucējiem nav jāārstē zilumi.

Aizsardzība iesācējam snovbordistam

Interesanti, vai astes kaula aizsardzība ir svarīga snovbordistiem? Iegādājoties aprīkojumu, daudzi cilvēki nevēlas tērēt daudz naudas. Viņi nezina, vai viņiem patiks snovbords, vai viņiem pietiks naudas, gara un laika, lai turpinātu. Tāpēc tagad noteiksim minimālās aprīkojuma izmaksas iesācējiem, ņemot vērā drošību un maksimālu baudu, ko sniedz slēpošana.

Amatieru treniņš tiek veikts īpaši zemā ātrumā ar lielu skaitu kritienu no vidēja augstuma augstuma. Braucēji galvenokārt piezemējas uz šādām ķermeņa daļām:

• plaukstas locītavas (instinktīvi visi sportisti krīt uz rokām, kas izstieptas uz priekšu);
• ceļi (mācīšanās laikā braukt uz priekšējās malas);
• sēžamvieta (slēpošanas mācīšanās laikā uz aizmugurējās malas).

Tāpēc snovbordista aizsardzībai ir jāaizsargā visvairāk ievainotais.

ceļu sargi

Ceļu spilventiņi ir īpaši ceļgalu spilventiņi. Šis aprīkojums, kā likums, sastāv no krūzes, kas izgatavota no cietas plastmasas. Tieši viņa uzņemas galveno triecienspēku. Atbilstoši versijai izstrādājumu var aprīkot ar mīkstiem ieliktņiem no putuplasta materiāla, kas novietoti zem, virs un uz ceļa sāniem.

Ceļgalu spilventiņš ir piestiprināts trīs veidos:

• Siksnas zem un virs ceļgala - budžeta iespēja. Šāds stiprinājums netiek uzskatīts par uzticamu, tas var pārvietoties sānu trieciena laikā un nepildīt savu mērķi. Piemērots snovborda entuziastiem, kuri brauc ar minimālu ātrumu.
• Zeķes. Šeit elkonis atrodas auduma caurules vidū, kas ir aprīkota ar dažādiem ieliktņiem. Šī modifikācija ir uzticamāka nekā iepriekšējā, taču tai ir ļoti neveikls izskats.
• hibrīds veids. Šajā gadījumā zeķes nostiprina ar lencēm ceļgala augšdaļā un apakšā. Šī ir visdārgākā un uzticamākā iespēja.

Jāpiebilst lieliskā modernizācija cietajiem ceļgaliem, kas ir elastīgu izejmateriālu ieslēgumi, kas novietoti starp plastmasas kausu un ceļgalu. Tas var būt putuplasts vai citi izejmateriāli, kas mīkstina triecienu un iegūst tā spēku. Daži braucēji izmanto pūkaina polietilēna gabalus. Pēc diviem vai trim treniņiem tie sadalās gareniski kritienu dēļ. Bet piezemēties uz tiem ir ļoti patīkami, jo tie ir mīksti un ērti.

Ceļu sargi maksā no 700 līdz 2500 rubļiem un vairāk. Tie, kas pirmo reizi gatavojas izmēģināt snovbordu, var izmantot volejbola vai skrituļslidošanas aprīkojumu.

Produkti, kas nav galvenie, ir populāri to biezuma dēļ. Pats apaļīgākais volejbola ceļgalu sargi maksā apmēram 300 rubļu - tā nav lielākā maksa par nepārspētiem ceļiem.

Rokas aizsargs, šorti

Snovbordista aizsardzība ir nepieciešama, lai pārvarētu nerimstošu kritienu fāzi. Galu galā, ja treniņus nepavada traumas, sportists mācās ātrāk un brauc ar prieku.

1. Tiek saukti aizsargšorti īpašs aprīkojums, aprīkots ar dažādu materiālu ieliktņiem (cieta plastmasa un elastīga sintētika). Šis apģērbs aizsargā sānu virsmas gurni un astes kauls no traumām, tajā ir ērti sēdēt uz pacēlāja, it īpaši, ja tas ir slapjš. Šorti maksā no 1600 līdz 3500 rubļiem atkarībā no izejmateriāliem un aizsargieliktņu skaita, aizsardzības biezuma, ražotāja un dizaina. Protams, dārgāks nenozīmē labāk. Ir zināms, ka Krievijas uzņēmumi rada efektīvus produktus par pieņemamu cenu. Izvēloties šo produktu, jums jākoncentrējas uz ērtību, biezumu, šuvju kvalitāti.
2. Plaukstas locītavas aizsardzība sastāv no vienas vai divām plāksnēm, kas ievietotas maciņā. Tie ir izgatavoti no plastmasas vai tērauda un ir piestiprināti pie rokas bezpirkstu cimda veidā. Šādai aizsardzībai snovbordistiem ir ļoti liela nozīme, jo tā nofiksē roku un neļauj tai pārmērīgi izliekties. Faktiski šis aprīkojums novērš dislokācijas un lūzumus. Plāksnes ir neredzamas zem cimda un ir ļoti ērtas. To cena ir maza - no 600 rubļiem, un ir zināms, ka efektivitāte nav atkarīga no izmaksām.

Rezultātā aizsardzība iesācējiem snovbordistiem maksā apmēram 3000 rubļu. Ja paņem dažas lietas no draugiem, tas ir daudz lētāk.

Aizsardzība dūžiem

Palielinot ātrumu, sportisti palielina traumu risku. Protams, viņi krīt reti, bet kritiski ir sadursmes ātrumā ar citiem snovbordistiem un pat ar slēpotājiem. Lai treniņa laikā saglabātu veselību, braucēji uzkrāj papildu aprīkojumu.

Aizsardzībā pret snovbordu profesionāļi dod priekšroku ķiverei. Zināms, ka mazā ātrumā ir gandrīz neiespējami nokrist un savainot galvu. Iespaidīgā ātrumā to var pamatīgi sadauzīt. Ķivere bieži pasargā no nepatikšanām. Tas ir izgatavots no cietas plastmasas, kas spēj absorbēt visu grūdiena spēku un novērst smadzeņu satricinājumu. Vairums gadījumu pierāda tā patieso efektivitāti.

Ķiveres neievērošana

Daudzi snovbordisti neievēro savas ķiveres un līdz ar to arī savu drošību. Viņi saka, ka produktam arī ir liela masa tāpēc tas ir neērti. Bet, kad viņi dodas uz kalniem, viņi to saņem tik un tā, jo viņi nevēlas doties uz slimnīcu.

Ir zināms, ka ir daudz lētu vieglo ķiveru modeļu. Piemēram, Head versijas masa ir tikai 365 grami, turklāt tā ir ļoti ērta un lēta.

Daži sportisti saka, ka ar ķiveri izskatās neglīti. Šodien jūs varat atrast produktu, kas radīs braucējam neaizmirstamu stilu. Jūs varat izvēlēties ķiveri, kas atbilst jūsu acu krāsai, matiem, uzvalkam... Kad esat aizsargāts, varat pārvietot kalnus!

Noderīga ķiveres īpašība

Ķiverei ir vēl viena noderīga funkcija: tā izolē galvu vējainā un salnā laikā. Braucēji bieži uzdod jautājumu: "Vai es varu valkāt cepuri zem ķiveres?" Daudzi cilvēki zina, ka tā dēļ ķivere var kustēties, krītot.

Protams, jūs varat valkāt galvassegas zem aizsardzības, nezaudējot drošību, ar nosacījumu, ka tā droši un ērti atrodas uz jums. Cepure arī mīkstina triecienu krītot, jo tā ir papildu kārta. Ja uz tās nēsātā ķivere kustas, jāiegādājas cits izmērs vai modelis.

Veikalos, kuros pārdod snovborda aizsargus (ķiveres, apģērbus), var atrast īpašas balaklavas, kas izskatās pēc cepurēm vai gaišām balaklavām. Pārdevēji bieži saka, ka ķiveres var pielāgot izmēru. Tas nav slikti, taču nevajadzētu paļauties uz šo niansi, jo produktam jābūt ērtam un cieši pieguļošam pie galvas.

Audio sistēma

Ķiverē var iebūvēt audio sistēmu. Tās svarīgākais mērķis ir braucēju dialogi slēpošanas laikā. Tie ir nepieciešami, lai vajadzības gadījumā izsauktu palīdzību un nepazustu. Šim nolūkam izmantojiet austiņas un rāciju.

Diemžēl daudzi sportisti šo iespēju tiek izmantoti citiem mērķiem un ķiverē ir iebūvēts spēlētājs. Tādējādi tie palielina slēpošanas prieku, bet samazina drošību: snovbordists sāk neuzmanīties pret maršruta detaļām, palielinās sadursmes un traumu risks.

Tātad, kā izvēlēties ķiveri? Pielaikojot, ir jāpievērš uzmanība izstrādājuma izmēram un svaram (ķiverei ir cieši jāpieguļ galvai, bet tā nedrīkst saspiest un netraucēt sportistam).

Maska

Snovborda aizsardzība faktiski tiek pārdota jebkurā sporta veikalā. Kas ir maska? Tas aizsargā acis un daļu sejas no sniega, galvas vēja un nelieliem mehāniskiem bojājumiem. Parasti tas ir vajadzīgs profesionāļiem, kuri brauc ar lielu ātrumu.

Daudzi saka, ka maska ​​ir kaitīga, jo samazina skata leņķi. Tā domāt ir nepareizi. Pirmkārt, šī nianse ir atkarīga no produkta modeļa. Otrkārt, skats ir sašaurināts sniega un gaisa straumju dēļ, kas iekļūst acīs, nevis slikta aprīkojuma dēļ.

Zem ķiveres maska ​​ir izvēlēta tā, lai starp produktiem nebūtu atstarpes. Piemēram, Head ķivere ir lieliska tikai ar Skota masku.

Vizieris

Ir zināms, ka vizierim, ar kuru maska ​​ir aprīkota, ir daudz īpašību: kontrasts, krāsa, gaismas caurlaidība, asums, skata leņķis utt.

Ir divu veidu vizieri:

1. Sfērisks. Tajā atspulgs izplūst aplī ar “zivs acs” efektu. Sfēriskās maskas nodrošina plašu skata leņķi un tiek uzskatītas par vislabākajām redzei: tās neizkropļo attēlu, jo veido sfēru ap aci. Tie ir dārgi.
2. Cilindrisks. Šeit atspulgs atgādina cilindra ārējo virsmu, jo tas ir izstiepts vertikāli. Šo produktu var iegādāties par zemu cenu.

Pārdevēji var ieteikt masku modeļus, kas aprīkoti ar maināmiem vizieriem. Kopumā ir ļoti grūti izvēlēties vizieri noteiktam maskas modelim (parasti novecojis), lētāk ir iegādāties jaunu. Tāpēc labāk ir pirkt labu preci pirmajā reizē, nevis mainīt vizierus.

Muguras aizsardzība

Kas ir snovbordista muguras aizsargs? To izmanto profesionāļi, kas brauc liels ātrums. Patiešām, pārpildītās nogāzēs, veicot trikus, jūs varat sadurties ar kolēģiem un nolidot vairākus metrus.

Aizmugurējais aprīkojums ir izgatavots dažādās versijās. Vienkāršākais, bet diezgan efektīvs ir vairāku kustīgu plākšņu novietošana uz siksnām un plata jostasvieta. Tā ir lēta un efektīva aizsardzība. Dārgāks piemērs ir aprīkots ar plāksnēm, kas piestiprinātas aizmugurē ar plānu auduma vesti. Šis aprīkojums ir arī daļa no "bruņurupuča", kas aizsargā sportista krūtis un rokas no traumām.

Iepriekš šis produkts bija izgatavots no cietas plastmasas. Mūsdienās tiek izmantotas vieglākas izejvielas, kas atgādina putas. Tas ir ļoti mīksts, bet trieciena brīdī kļūst ciets. Daudzi braucēji neuzdrošinās izmantot šo iespēju, tāpēc brauc ar plastmasu.

Pirms iegādes noteikti izmēģiniet muguras aizsargu, tai vajadzētu stingri sēdēt un nekustēties zem spiediena. Kopumā jebkurš produkts var šķist ērts, bet neatbilst figūrai, tāpēc jums ir jāmeklē ērts modelis.

Krūškurvja aizsardzība

Par snovborda aizsardzību nav iespējams izstāstīt visu, bet mēģināsim noskaidrot izceļ. Lai dotos lejā no kalna ar vienkāršu mīkstu snovbordu, daudzi valkā krūšu aizsargus. Braucot lielā ātrumā, mazākā kļūda, akmens trasē vai nepareizs svara sadalījums var izraisīt braucēja kritienu. Nobraukt pāris desmitus metru pēc inerces uz krūtīm nav patīkams pārbaudījums.

Neliels papildinājums, kas izgatavots "bruņurupuča" vai aizsargvestes veidā, palīdz sportistam justies droši un pārliecināti jebkurā ātrumā un nebaidīties no savainojumiem.

Tehnoloģijas un ražotāji

Snovborda aizsardzība tiek izgatavota, izmantojot dažādas tehnoloģijas. Piemēram, ērti un mīksti ceļu sargi trieciena brīdī kļūst cieti. Tehnoloģijas nāk no dažādām jomām, daudz kas ir aizgūts no motociklistiem.

Iegādājoties preci, varat norādīt ražotāja zīmolu: Rossignol, Uvex, Red, Burton. Pazīstamiem uzņēmumiem vienmēr ir dārgi produkti.

Vispār visiem ir interesanti redzēt, kā darbojas jebkura tehnoloģija, lai aizsargātu snovbordistu, katrs izvēlas savu variantu. Kāds dod priekšroku zīmoliem, kāds dod priekšroku cenai. Dažiem nepatīk Dainese produkti: viņi saka, ka šis uzņēmums ražo smagas ķiveres un vieglprātīgus ceļgalus. Bet šis uzņēmums ir tirgus līderis aizsardzībā, galvenokārt motociklu aizsardzībā. Parasti viņi pievērš uzmanību tam, kā aprīkojums ir izgatavots un vai tas ērti sēž. Jāatceras, ka aprīkojuma klātbūtne ir daudz labāka nekā tā neesamība.

Daudzi iesācēji neuzskata, cik svarīga ir snovborda aizsardzība. Uzreiz pēc pirmā brauciena cilvēki saprot, ka nav velti rūpējušies par drošību, jo salauztās ķermeņa daļas liek par sevi manīt. Jums nevajadzētu liegt sev iespēju nākotnē ērti braukt, kas nozīmē, ka ir nepieciešams arī īpašs aprīkojums.

Vai jums ir nepieciešama snovborda aizsardzība?

Tāpat kā jebkurā citā traumām pakļautā sporta veidā, snovbordam ir obligāta aizsardzība. Aktīvā ziemas atpūta var būt apgrūtinoša, lai atstātu sasitumus un pumpas, neviens nav pasargāts arī no nopietnām traumām. Nekontrolēti nobraucieni un kritieni biedē pat profesionāļus un, iespējams, tikai tāpēc viņi pieiet ekipējumam atbildīgāk nekā iesācēji. Kalnos visvairāk cieš šādas daļas:

• klēpī;
• iegurņa zona;
• elkoņi;
• Rokas;
• galvu.

No tā izriet, ka snovborda aizsardzība ir nepieciešama tikai šīm ķermeņa daļām. Daži iebilst, ka, uzvelkot visu, kļūst neērti pārvietoties, taču tie ir tikai aizspriedumi, un pašsaglabāšanās instinkta praktiski nav. Kā saka pieredzējuši snovbordisti: gudrais pērk pirmais aizsardzības līdzekļi, un pēc papildu atribūtiem.

Kā izvēlēties snovborda aizsardzību?

Tiek uzskatīts, ka labākā snovborda aizsardzība ir visaptverošs apģērbs. Visas vietas, kuras var tikt ievainotas (un vairāk nekā vienu reizi), ir jāaizsargā:

1. Galvenais ir aizsargāt tās daļas, kas ir viskustīgākās, tās ir rokas un ceļa locītavas.
2. Galvai jābūt ķiverē, ir bijuši daudzi galvas traumu gadījumi un visi gadījumi bijuši smagi.
3. Astes kauls un mugura, jo, krītot uz šiem kauliem, rodas slodze visas cilvēka masas formā.

Snovborda iegurņa aizsargs

Īpaša aizsardzība snovbordam - šorti, kas ir ne mazāk svarīgi kā ķivere. Kad tu nokrīti no sava augstuma, sēžas muskuļi un iegurņa kauli saņem nopietnu slodzi. Cilvēks var nekad nesasist galvu, bet viņš nekritīs ne vienu desmitu reižu, un tas attiecas pat pieredzējuši sportisti. Izgatavoti no īpaša materiāla, likras un poliestera, šorti pasargā ne tikai no sitieniem, bet arī uztur siltumu.

Sekundārie polimēri lieliski kalpo kā ieliktņi, kas dažviet ir arī amortizēti. Tie ir mīksti un cieti, taču tikai otrā iespēja var pilnībā pasargāt no traumām. Tās tiek valkātas zem sporta biksēm un cieši pieguļ, netraucējot kustību koordināciju. Muguras aizsardzība snovbordam tiek izvēlēta individuāli, ņemot vērā šādus kritērijus:

• vecums;
• Izmērs;
• cena;
• stingrība;
• jāšanas prasmes.

Snovborda muguras aizsargs

Kā liecina prakse, šo aprīkojumu iegādājas tikai pieredzējuši cilvēki, un tas notiek tāpēc, ka cena par to ir manāmi augsta, un amatieri vienkārši nevēlas tērēt naudu, jo, iespējams, šī suga sports viņiem nepatīk. Profesionāļi brauc ar lielu ātrumu un dod priekšroku stāvām nogāzēm un var nodarīt daudz lielāku kaitējumu, ja tie nokrīt. Snovborda mugursoma ar muguras aizsardzību nodrošina mīkstu piezemēšanos jebkurā ātrumā.

Pareizi astes kaula aizsargi snovbordam ir izgatavoti no plastmasas vai materiāla, kas izskatās pēc putām. Uzvelkot vesti, cilvēks jūtas mīksts un silts, un krītot tā kļūst cieta un samazina bīstamības līmeni. Pirms pirkšanas ir nepieciešama rūpīga montāža, jo nepareizs izmērs var traucēt kustēties uz dēļa un saglabāt līdzsvaru.

Snovbords - ceļgalu aizsardzība

Ceļu spilventiņi šajā formā tiek uzskatīti par obligātiem. Ņemot vērā, ka pats sniegs ir mīksts, lauzto ceļgalu skaits, diemžēl, nekļūst mazāks. Cietā plastmasas kauss ir labi piestiprināts pie kājas un mīkstina sitienu. Viss atkarīgs no ražotāja, kāds vairāk paļaujas uz drošību, cits uz ērtībām. Tomēr ir iespējas, kas ir piemērotas abiem. Zinot, kā izvēlēties snovborda aizsardzību, cilvēks pasargās sevi no daudzām traumām un pat lūzumiem.

Snovborda sejas aizsardzība

Braucot ar lielu ātrumu ziemas laiks Galvenais, kas jāaizsargā, ir acis. Maskas tiek pārdotas plašā klāstā un tiek atlasītas individuāli atbilstoši sejas formai un personīgajām vēlmēm. Snovborda deguna aizsargs nodrošina ērtu izsekošanu un plašu redzes lauku. Ražotāji ir parūpējušies par dažādiem dizainiem, kas patiks vīriešiem, sievietēm un bērniem. Galvenās funkcijas, kas brillēm jāveic, ir:

• neielaist jebkāda veida starojumu;
• samazināt saules gaismu;
• neielaist vēju, ledus un sniega daļiņas;
• novērst savainojumus.

Snovborda rokas aizsargs

Tagad snovborda cimdi ar aizsargiem tiek pārdoti jebkurā sporta veikalā, bet līdz šim treniņu tradīcijas nav pārgājušas. pareizais rudens. Instruktori pastāsta un sīki parāda, kā uzņemt slodzi uz rokām, lai netraumētu rokas, un speciāli cimdi, kas skaidri fiksē katru kustību sniedzot papildu drošību.

Tagad snovborda cimdi ir izgatavoti ar divu veidu plaukstas aizsardzību: