Rezultāts sporta krustvārdu mīklā 4 burti. Jaunajiem vecākiem. Sporta balles dejas

06.11.2019

Vingrošana(grieķu vingrošana, no gymnazo - vingroju, trenējos), viens no senās sugas sporta veids, kas ietver sacensības dažādās vingrošanas aprīkojums kā arī grīdas vingrinājumos un velvēs. Šobrīd starptautiskajos turnīros vingrotāji izspēlē 14 godalgu komplektus: divus komandu ieskaitē (vīrieši un sievietes), divus absolūtajā individuālajā čempionātā (vīrieši un sievietes) un desmit atsevišķos daudzcīņos (4 sievietēm, 6 vīrieši).

Programmā Olimpiskās spēles kopš 1896.

Vingrošana ir daudzu sporta veidu tehniskā bāze, atbilstošie vingrinājumi ir iekļauti dažādu sporta disciplīnu pārstāvju treniņu programmā. Vingrošana sniedz ne tikai noteiktas tehniskas iemaņas, bet arī attīsta spēku, lokanību, izturību, līdzsvara izjūtu, kustību koordināciju.

Noteikumi.

Vingrošanas programma.

Vingrinājumi bārā. Ir paralēli (vīriešu) un nevienmērīgi (sieviešu) stieņi. Lādiņš sastāv no diviem ovālas (šķērsgriezuma) formas koka stabiem, kas uzstādīti uz metāla rāmja: vīriešiem - 1,75 m augstumā, sievietēm - 1,65 un 2,45 m. (Visu vingrošanas aparātu augstums tiek mērīts no virsmas, kas atrodas blakus tiem drošības paklājiņiem).

Sieviešu vingrinājumi uz nelīdzeniem stieņiem ietver, pirmkārt, apgriezienus abos virzienos ap augšējo un apakšējo stabu, kā arī dažādus tehniskos elementus, kas tiek veikti virs un zem tiem ar rotāciju ap garenvirziena un šķērsasi, izmantojot satvērienu ar vienu un divām rokām (kā arī bez roku palīdzība).

Vīriešu vingrinājumi uz nelīdzeniem stieņiem apvienot dinamiskos (rotācijas, šūpošanās kustības u.c.) un statiskos (horizontālās pieturas, stāvus rokās) elementus. Vingrotājai jāizmanto aparāts visā garumā, "jāstrādā" virs un zem stieņiem.

Grīdas vingrinājumi (sieva un vīrs) veikta uz speciāla vingrošanas paklāja 12 x 12m. Ap paklāju ir 1 metru plata "drošības robeža". Paklājam (vilnas vai sintētiskajam) ir elastīga virsma - pietiekami blīva stumšanai, bet tajā pašā laikā nodrošinot sportistiem mīkstu piezemēšanos. Grīdas vingrinājumi ir atsevišķu elementu (saulti, kūleņi, šķelšanās, stāvēšana rokās u.c.) un to kombināciju kombinācija, kas atšķiras pēc tempa un “noskaņojuma”.

Uzstāšanās laikā sportistiem ir maksimāli jāizmanto visa paklāja platība. Tiek vērtēta programmas un tās atsevišķu elementu sarežģītība, kā arī izpildes tīrība un pārliecība. Ne mazāk svarīga ir prezentētā kompozīcijas oriģinalitāte un sportistes artistiskums – īpaši sievietēm, kuru priekšnesumi tiek pavadīti muzikālā pavadījumā un ietver atsevišķus deju soļus, kas daudzējādā ziņā atgādina vingrinājumus no plkst. ritmiskā vingrošana. Uzstāšanās laiks uz paklāja ir ierobežots: vīriešiem 1 min 10 sek un sievietēm pusotra minūte.

Velve (vīriešu un sieviešu). To veic no skriešanas sākuma, izmantojot papildu atbalstu (tātad arī vingrinājuma nosaukums). Šāviņa garums - 1,6 m, platums - 0,35 m Sportists skrien pa speciālu 25 m garu un 1 m platu taku, ar kājām atgrūž no tilta - amortizatoru 20 cm augstumā, slīpi uz skrējienu. līnija - un pēc tam ražo papildu grūšanas rokas (vīriešiem ir atļauts grūdiens ar vienu roku) no šāviņa. Veiktie lēcieni var būt taisni, kūleņi, flips utt. Vīriešiem šāviņš uzstādīts 1,35 m augstumā paralēli skrejceļam, sievietēm - 1,25 m augstumā perpendikulāri skrejceļam. Vēl viena būtiska atšķirība ir saistīta ar sacensību formulu: vīriešiem tiek dots tikai viens mēģinājums, sievietēm - divi, pēc kuru rezultātiem tiek parādīts vingrinājuma vidējais punktu skaits. Tiek vērtēts lēciena augstums un attālums, sarežģītība (apgriezienu skaits ap garenvirziena un šķērsasi u.c.), izpildes tīrība un piezemēšanās skaidrība.

Līdzsvara sija (sievietēm)- 5 m garš un 0,1 m plats vingrošanas aparāts, kas fiksēts 1,25 m augstumā no grīdas. Vingrinājums ir vienota kompozīcija no dinamiskiem (lēcieni, pagriezieni, "skriešana", kūleņi, deju soļi u.c.) un statiski (auklas, bezdelīga utt.) elementi, kas tiek izpildīti stāvus, sēdus un guļus uz šāviņa. Sportistiem jāizmanto līdzsvara sija visā garumā. Tiesneši vērtē vingrotāju lokanību, līdzsvara izjūtu un eleganci. Izrādes ilgums ir ne vairāk kā 1 minūte 30 sekundes.

zirgu izjādes (vīriešu)- īpašs šāviņš ar rokturiem, kas ļauj veikt šūpošanās kustības ar kājām. (Velvē tiek izmantots tas pats šāviņš, bet bez rokturiem.) Zirgs tiek fiksēts 1,05 m augstumā.Vingrinājumi ir šūpošanās un rotācijas kustību kombinācija, kā arī stāvēšana rokās, kuru laikā visām šāviņa daļām būt iesaistītam.

Gredzena vingrinājumi (vīriešiem)- mobilais šāviņš divu koka riņķu formā, kas piestiprināts uz speciālām trosēm 2,55 m augstumā.Vingrinājumi uz riņķiem (pacelšana, pagriezieni un pagriezieni) demonstrē ne tikai sportista lokanību, bet arī fizisko spēku. Šo vingrinājumu statiskie elementi ir ne mazāk grūti izpildāmi kā dinamiskie. Saskaņā ar noteikumiem, izkāpšanai no riņķiem priekšnesuma beigās jābūt akrobātiskam elementam. Tāpat kā ar vingrinājumiem uz šķērsstieņa, ņemot sākotnējā pozīcija uz riņķiem sportists var izmantot trenera vai asistenta palīdzību.

Šķērsstieņa vingrinājumi (vīriešiem)- no pulēta tērauda izgatavots stienis ar diametru 27-28 mm un garumu 2,5 m, pastiprināts uz diviem statīviem ar lencēm 2,55 m augstumā. Saskaņā ar noteikumiem, veicot rotācijas (dažādos virzienos) ap šķērsstieni, sportistam nav tiesību pieskarties tai ķermenim. Prezentācijas laikā viņam jādemonstrē dažādi veidi satvērienus un spēju tīri un skaidri pāriet no viena veida uz citu.

- grīdas vingrinājumi, vingrinājumi uz zirga, uz riņķiem, velves, līdztekas, šķērsstienis (vīriešiem);
velves, līdzsvara stieņi, līdzsvara sija, grīdas vingrinājumi (sievietēm).

Vērtēšana un vērtēšana.

Vingrotāju priekšnesumus vērtē galvenais tiesnesis un astoņi tiesneši, kuri “apkalpo” vienu vai otru aparātu.

Tiesneši ir sadalīti divās grupās. Divi tiesneši vērtē vingrinājuma sarežģītību un sastāvu pēc 10 ballu sistēmas, bet seši citi tiesneši vērtē izpildes tehniku. Lai ātri salabotu vingrotāja priekšnesuma laikā demonstrētos tehniskos elementus, tiesneši izmanto vairāk nekā 1000 speciālas rakstiskas zīmes – piemēram, stenogrammu.

No pirmās tiesnešu grupas piešķirtā vērtējuma - sava veida “sākuma cena” (tā ir maksimālā punktu summa, ko sportists var saņemt par sniegumu), punktus atskaita par pieļautajām kļūdām: no 0,1 punkta par nelielu kļūdu. līdz 0,4 punktiem par kļūda. Kritiens no šāviņa vai uz tā ir 0,5 punktu vērts. Saskaņā ar noteikumiem, veicot lēcienu, kā arī vingrojumus uz stieņiem, riņķiem un šķērsstieni, pie aparāta var atrasties palīgs, lai apdrošinātu sportistu, bet, ja vingrotājs ir spiests izmantot viņa palīdzību, automātiski tiek atskaitīti 0,4 punkti. no izpildītāja. Pārkāpšana pa paklāju (veicot grīdas vingrinājumus) vai izpildes laika limita neievērošana arī tiek sodīta ar atzīmes samazinājumu.

Tiesnešu grupa, kas novērtē prezentētās programmas sarežģītību, dod kopējo atzīmi. Tiesneši, kas uzrauga izpildes tehniku, veic atzīmes neatkarīgi viens no otra: labāko un sliktāko no tiem neņem vērā, un vidējo punktu skaitu iegūst no atlikušajiem četriem.

Ilgu laiku 10 punktu rezultāts faktiski tika uzskatīts par iespējamu tikai teorētiski. 1976. gadā Monreālas olimpisko spēļu laikā jaunā rumāņu sportiste Nadia Komaneci kļuva par pirmo vingrotāju vēsturē, kas to sasniedza praksē. Turklāt Comaneci pēc tam tika piešķirts augstākais novērtējums 7 reizes.

Komandu sacensību un absolūtā čempionāta laikā komandas vai individuālā sportista saņemtie punkti dažādi veidi programmas ir apkopotas. Pamatojoties uz tiem, tiek iegūts galīgais rezultāts. Vingrotājs vai komanda, kas guva vārtus lielākais skaits punkti tiek pasludināti par uzvarētājiem. Komandu ieskaitē tiek izmantota shēma 6-5-4. Katrā komandā startē ne vairāk kā 6 sportisti, no kuriem 5 “strādā” pie viena vai otra šāviņa, savukārt vērā tiek ņemti tikai 4 labākie rezultāti. (Agrāk bija spēkā shēma 7-6-5.) komandu sacensības, kā arī zīmējot individuālo čempionātu (absolūtā un noteikta veida programmās), sportistam tiek dots tikai viens mēģinājums ar katru šāviņu. Izņēmums ir sieviešu velves (skatīt iepriekš).

Dalībnieki paši nosaka savu vingrinājumu “saturu” uz konkrēta aparāta, taču to izpildei jāatbilst esošajām prasībām attiecībā uz izmantoto tehnisko elementu veidu un sarežģītību.

Katrā vingrinājumā tiek izdalīts sākums, galvenā daļa un beigas (izkāpšana).

Sacensību formula, uzvarētāja noteikšana.

starptautiskas sacensības

vingrošana

- Kvalifikācijas (vai priekšsacīkstes) posms starp individuālajiem vingrotājiem un komandām, kura rezultāti nosaka finālistu sastāvu;
- Komandu fināls notiek starp 6 spēcīgākajām - pēc "kvalifikācijas" rezultātiem - komandām (atsevišķi starp vīriešiem un starp sievietēm);
- Absolūtais čempionāts individuālajā ieskaitē tiek izspēlēts starp 36 labākajiem sportistiem;
- Čempionātā atsevišķos veidos spēlē 8 sportisti, kuri uzrādīja sākotnējais posms augstākie rādītāji noteiktos vingrinājumos.

Lielās sacensībās uz platformas, kā likums, vienlaicīgi uzstājas sešas vīriešu vai četras sieviešu komandas (atbilstoši čaulu skaitam). Pabeidzot priekšnesumu viena veida programmā, komanda pāriet uz nākamo.

Uz Olimpiskās spēles, - atšķirībā no Pasaules kausa, - piedalīties var ierobežots dalībnieku skaits. Tās ir 12 vīriešu un 12 sieviešu izlases, kas uzrādīja labākos rezultātus pasaules čempionātā pirms olimpiskajām spēlēm. Kopējais dalībnieku skaits Olimpiskais turnīrs vingrošanā individuālajā konkurencē - 98 (gan vīriešiem, gan sievietēm). Papildus 12 labāko komandu sportistiem, to vidū ir 13. vietu un zemāku čempionātā esošo valstu pārstāvji, kā arī virkne izraudzīto sportistu. Starptautiskā federācija vingrošana (FIG) in individuāli. Olimpisko spēļu absolūtā čempiona titula izlozes beigu daļā saskaņā ar noteikumiem var piedalīties ne vairāk kā 3 vienas valsts pārstāvji, bet individuālajos vingrinājumos čempionāta izlozē – ne vairāk kā 2 pārstāvji.

Kopš 1997. gada Pasaules vingrošanas čempionāta un olimpiskā vingrošanas turnīra programmā vairs nav iekļauti obligātie vingrinājumi. Lai aizstātu obligāto bezmaksas programma, pēc kura rezultātiem iepriekš tika noskaidrotas uzvarētāju komandas un fināla dalībnieku sastāvs individuālajā ieskaitē, nāca kvalifikācijas posms starp vingrotājiem un komandu fināls.

Daži citi noteikumi.

Vingrošana ir viens no tiem sporta veidiem, kas pēdējās desmitgadēs ir piedzīvojis intensīvu “atjaunošanās” procesu. Sava veida rekordu 1987. gadā uzstādīja rumāņu vingrotāja Aurēlija Dobre, kura ieguva titulu absolūtais čempions pasaulē mazāk nekā 15 gadu laikā. Vēl jaunāka bija viņas tautiete Daniela Silivaša, kura divus gadus iepriekš bija saņēmusi pasaules čempionātā. zelta medaļa par uzvaru līdzsvara vingrojumos. Šobrīd minimālais dalībnieku vecums major starptautiskajiem turnīriem vingrošanā ir nevis 15, - kā iepriekš, bet 16 gadi (tikpat sportistiem vajadzētu pagriezties sacensību gadā).

- pāreja no šāviņa uz šāviņu tiek veikta organizēti;
- Sacensību dalībniekiem tiek dotas 30-40 sekundes iesildīšanai, pēc tam viņi tiek aicināti veikt vingrinājumu;
- programmas izpildes laikā trenerim nav tiesību runāt ar vingrotāju;
- sacensību laikā dalībnieki nedrīkst atstāt vietu bez īpašas atļaujas.

Noteikumi paredz sodus - atsevišķiem vingrotājiem un veselām komandām: piemēram, par neierašanos uz iesildīšanos. Par nesportisku (un nedisciplinētu) sportistu rīcību soda ar naudas sodu.

Neatbilstība formas tērpam var ietekmēt arī vingrotāja snieguma rezultātus. Pirmā piezīme ir saistīta ar punktu atskaitīšanu un līdz pat izslēgšanai no sacensībām kopvērtējumā.

Vingrošanas laikā uz čaumalām ir atļauts izmantot īpašus ādas spilventiņus plaukstām - lai izvairītos no bojājumiem.

Par tehnoloģijām.

Vingrošanas tehnikas pamatā ir noteiktas ķermeņa pozīcijas uz šāviņa un kustības, kas tiek veiktas vingrinājuma laikā.

Hang - pozīcija, kurā sportista pleci atrodas zem satvēriena punkta, un uzsvars - kad tie atrodas virs atbalsta punkta. Uzsvars var būt uz rokām, kājām vai rumpi.

Satvēriens ir īpašs veids, kā noturēt vingrotāju uz aparāta. Ir satvērēji: no augšas, no apakšas, ārpuses, apgriezts roku satvēriens šāviņa iekšpusē, jaukts, krusts, tālu un šaurs (slēgts).

Grupēšana - pozīcija, kurā ķermenis ir maksimāli saliekts jostasvietā, kopā savienotie ceļi ir piespiesti krūtīm, un rokas ir aptītas ap kāju apakšējo daļu.

Leņķis - ķermeņa stāvoklis (karājoties vai atpūšoties), kad izstieptās kājas atrodas taisnā leņķī pret ķermeni.

Aukla - ķermeņa stāvoklis, kurā kājas atrodas pēc iespējas tālāk viena no otras.

Pāreja - sportista kustība uz šāviņa pa labi vai pa kreisi, veicot jebkuru tehnisko elementu.

Pacelšanās - pāreja no pakārts uz uzsvaru vai no zemāka uzsvara uz augstāku.

Lidojums - vingrotāja kustība (no pakārts vai uzsvara) no šāviņa vienas puses (daļas) uz otru.

Aplis - apļveida kustība pāri šāviņam vai tā daļai. Apgrozījums - sportista apļveida rotācijas kustība ap šāviņa asi vai satvēriena punktiem.

Vīšana - vingrinājuma izpilde ar rotācijas kustību plecu locītavās.

Mach (uz priekšu, atpakaļ vai uz sāniem) - ķermeņa svārsta kustība no viena galējā punkta uz otru. Izšķir arī šūpošanos - līdzīgu dažu ķermeņa daļu pārvietošanos attiecībā pret citām (uzsvarā) vai visu ķermeni satvēriena punktu tuvumā (pakarā), peremakh - kājas (-u) kustība virs šāviņa (uzsvarā). ) vai zem tā (karā) un šķērsošana - divi lēcieni vienlaicīgi viens pret otru.

Pagrieziens - vingrotāja ķermeņa kustība ap tā garenasi vai atsevišķu ķermeņa daļu kustība ap to gareniskajām asīm.

Flip - ķermeņa rotācijas kustība, pagriežot galvu uz priekšu vai atpakaļ.

Somersault - pilnīgs gājiens pāri galvai gaisā (bez atbalsta) no vietas, no skrējiena un lidojot no vienas šāviņa daļas uz otru.

Nokāpt — lēkt no šāviņa uz grīdu Dažādi ceļi vingrinājuma beigās.

Individuālajam vingrošanas aprīkojumam ir savas noteiktas pozīcijas un kustības. Piemēram, vingrinājumos uz gredzeniem izšķir krustu (atbalsts ar izplestām rokām) un šūpoles (viena ķermeņa kustība kopā ar šāviņu vienā virzienā).

Vingrotāju tehniskajā arsenālā ir daudz “kombinētu” elementu (piemēram, celšana ar apvērsumu), kā arī sarežģītākas pamatkustību variācijas - piemēram, salto mugurā, lieces atpakaļ ar 360 grādu pagriezienu.

Daudzi izcili vingrotāji nāk klajā ar saviem tehniskajiem elementiem, kas pēc tam saņem savus vārdus: "Delasalas apļi" zirga mugurā, "Diomidova vērpējs" uz nelīdzeniem stieņiem, izkāpšana no šķērsstieņa un velves "Tsukahara", "Korbut cilpa" uz nelīdzenajiem stieņiem un "Korbut salto" uz līdzsvara sijas, vingrošana uz šķērsstieņa "Delčevs" , "Azaryan krusts" uz gredzeniem utt.

sporta rezultāts

Alternatīvi apraksti

Sportā: norēķinu vienība, lai norādītu uzvaru skaitu

Ikona uz spēļu kārtis vai kauliņa, kas norāda tās vērtību

Un kāršu spēle, un ķermeņa daļa, kas "spēlē", kad tu zaudē

Meklējiet viņu dūža centrā

kartes ikona

šaurs caurums kaut ko

Dūzis plus desmit (karte)

Poligrāfijā: burta vai zīmes izliekta spoguļattēla drukas virsma uz tipogrāfiska burta

. "divdesmitviens"

Vārti volejbolā

Karte "21"

Dūzis + desmit

Zīmes reljefs attēls

Kāršu spēle

Konta vienība

Caurums tualetē (sarunvalodā)

basketbola rezultāts

Rezultāts basketbolā

Trīs + septiņi + dūzis

Dūzis + desmit kārtīs

Norēķinu vienība sportā

Azartspēles ar baņķieri

Norēķinu vienība volejbolā

Vārti uz tablo

Kartes vērtība

22 ir par daudz, bet 21?

Desmit uz Ace

Mīļākā krāpnieku spēle

Punkts uz kauliņiem

šaurs caurums

. tuvredzīga kāršu spēle

Dūzis un desmit pārī

21 kartēs

Bumbas pagaidu reģistrācija grozā

Spēle, kurā tiek mētāta banka

Populāra kāršu spēle aiz restēm

Divdesmit viens kartēs

. "Black Jack" mūsuprāt

Viens no poļu medicīnas pamatlicējiem, Stefana Batorija galma ārsts

Spēļu kartes ikona

Black Jack

azartspēļu kāršu spēle

Bet tas parasti nenogalina

Krūšu spēle

Dūzis ar desmit

Kāršu spēle

Ikona uz spēļu kārtis vai kauliņa, kas norāda tās vērtību spēlē

šaurs caurums kaut ko

. Kāršu spēle "tuvredzīgs".

. "Divdesmitviens"

22 krūtis un 21

. "melnais džeks" mūsu veidā

Un kāršu spēle, un ķermeņa daļa, kas "spēlē", kad zaudē

21. karte

Viena no kāršu spēlēm

Brilles, brilles utt redz aci

Dūzis plus desmit

Rezultāta vienība volejbolā

divdesmitviens

Trīs + septiņi + dūzis

Populārs aiz kāršu restēm. spēle

Un joprojām dejo. Nolēmu uzrakstīt to, ko ilgi un lēnām sapratu pati - sporta balles deju pamatus. Es rakstu tādiem vecākiem kā es. Vecākiem, kuri nevar saprast, kas notiek. Vecākiem, kuriem galva griežas no apgūstamās informācijas daudzuma.

Vai es kādam iesaku sūtīt savu bērnu uz balles dejām? Protams ka nē.
1. tas ir dārgi
2. aizņem daudz laika
3. "paceļas" daudz nedēļas nogales
4. tas ir gaidīšanas stundas
5. apžēlojies par saviem nerviem!

Pieņemsim, ka esat pieteicis savu bērnu balles dejām.
Sākumā bērnam grupu nodarbības ir tikai divas reizes nedēļā. Ja bērns ir mazs, viņu māca dejot:
5 gadi
bērnu polka, pīlēni, diskotēka
6 gadi
lēnais valsis, berlīnes polka, diskotēka
7 gadi un vecāki
lēnais valsis, ča-ča-ča un polka

Visos klubos māca vienus un tos pašus soļus. Šīs ir atestācijai nepieciešamās darbības. Bērniem turnīrs ir līdzvērtīgs sertifikācijai. Bet ir arī noteiktas programmas, piemēram, seši meistarības soļi (bet par to vēlāk).

Kad bērns ir iemācījies pirmos soļus, treneris saka, ka ir pienācis laiks piedalīties turnīros.

Pēc bērna uzstāšanās NEAIZMIRSTI paņemt izdrukātu PAPĪRU (izskatās pēc lentes), kurā ir norādīts, cik punktu ieguva jūsu bērns, kurš bija galvenais tiesnesis, kur notika pasākums, cik pāru bija, jūsu bērna numurs. Ielīmējiet papīru turnīra grāmatā! Ja grāmatas vēl nav, NEIZMETIET papīru, ielīmējiet to vēlāk!
Jūsu bērns pāriet uz nākamo līmeni, kad treneris izlemj. Vai arī tad, kad turnīros gūsti 100 punktus.

NEAIZMIRSTI PAŅEMT ŪDENI! Bērni gan dzert! un šokolāde var noderēt - nepārslogo vēderu pirms uzstāšanās un dod nelielu enerģijas lādiņu :)
Turnīros jums vienmēr ir jābūt piespraudēm, lai piespraustu savu numuru, jo piespraudes ne vienmēr tiek pārdotas.
Gada sākumā treneris parasti iekasē naudu un uztaisa sportista grāmatu. Ja grāmata ir gatava pirmajam turnīram, neaizmirsti to paņemt līdzi. Ja grāmatiņa vēl nav gatava, neaizmirsti paņemt līdzi bērna dzimšanas apliecību vai pasi, kur ir ierakstīts bērns.
Neaizmirsti noskaidrot trenera vārdu un uzvārdu un kluba nosaukumu!

Jūs ierodaties stundu pirms starta. Ieejas biļeti pērc sev, bērnam, un, ja vēlies, vari nopirkt arī vienas dejas krūzīti, bet tas nav nepieciešams. Piemēram, Polkas kauss.
Pēc biļetes iegādes tu ej un piereģistrē bērnu, tev iedod numuru. Saģērbiet savu bērnu:
meitene
plikas zeķubikses, sandales, balts peldkostīms, melni svārki vai (ja atļauts, reitinga kleita), bulciņa uz galvas (nagu lakai jābūt bez spīdumiem, bez grima)
puika
balts krekls ar garām piedurknēm, melnas bikses, melna kaklasaite vai tauriņš, melnas zeķes un melnas deju kurpes

un piespraudiet numuru uz bērna muguras.
Turnīros parasti piedalās solo, pāri un kausi. Bērniem programma tiek saukta:
1. mazulis un 2. mazulis

Bērniem no septiņu gadu vecuma
H3, H4 ... H6 - pēc izpildīto deju skaita.
Pēc H6 ir E, D, C, B, A klases. A klase ir visaugstākā. Aiz viņa stāv sporta meistars.

Turnīros jūsu bērns dejo savu programmu. Tiesneši vērtē bērnu pēc trīs ballu sistēmas. Augstākais rezultāts par vienu deju ir 3 punkti. Zemākā ir 1. Dažkārt tiesnesis var neielikt atzīmi vispār. Augstākais rezultāts H3 ir 9 punkti. Tas ir, 3 dejas, katrai trīs punkti. Dažreiz bērni, kuri ieguva 9 punktus, atkal dejo H3. Un starp tiem izvēlieties labāko - 1,2 un 3 vietu.

Ja nopirkāt krūzīti vienas dejas, tad bērns kopā ar visiem citiem dejo vienu deju. Ja jums paveiksies, jūsu bērns iekļūs pusfinālā un pēc tam finālā. Parasti finālā paliek 7 cilvēki. 1. līdz 7. vieta.

Vispirms viņi dejo programmu H3. Šie bērni nāk agri. Kad viņi pabeigs savu programmu un saņems balvas, tad, protams, viņi gatavojas doties mājās. Un šajā laikā jau notiek to bērnu reģistrācija, kuri dejos H4.
Ja jūsu bērns dejo divas programmas, tad vispirms reģistrējaties H3 un, kad sākas reģistrācija, H4, tad arī H4. Protams, bērnam būs cits numurs. Neaizmirstiet iegādāties citu biļeti.

Ir arī sertifikācijas programma "Seši meistarības līmeņi"
Šī ir 1-3 gadus vecu bērnu deju prasmju novērtēšanas sistēma. Paši mazākie dejotāji (5-6 gadi, 1. mācību gads ir pirmsskolas vecuma bērnu grupas) piedalās soļos ar nosaukumu baby-1 un baby-2. Vecāki dejotāji (6 gadi un vecāki) pakāpeniski pāriet no 1 līdz 6 meistarības līmeņiem.

Sertificējot ir jāievēro vairāki noteikumi un tradīcijas. Pirmkārt, noteikts kleita- meitenēm tas ir balts triko, melni svārki, plikas zeķubikses vai baltas zeķes un deju kurpes (no 4. soļa atļauts dejot reitinga kleitā), zēniem - balts krekls ar garām piedurknēm, melnas bikses, melna kaklasaite vai tauriņš, melnas zeķes un melnas deju kurpes. Frizūra meitenēm- bulciņa (citas iespējas nav atļautas, ja meitenei ir īss matu griezums, visi mati pēc iespējas jānoņem ar neredzamām matu sprādzēm un veidošanas līdzekļiem), visi mati jāsavāc frizūrā, izmantojot laku vai citus veidošanas līdzekļus ( bez spīduma) un matadata neredzama. Apģērbā un matadatas nedrīkst būt rotaslietas un fliteriem. Matus labāk taisīt iepriekš, mājās, lai tikai pirms uzstāšanās tos salabotu. Otrkārt, pie sertifikācijas ir tradīcija - bērni dod ziedi savam trenerim. Tas notiek pirms katra posma starta pēc dalībnieku parādes. Tāpēc līdzi ir jābūt puķei - tā kā treneris ir klāt atestācijā no rīta līdz vakaram un audzēkņu parasti ir daudz, tad labāk dāvināt vienu ziedu ar vieglu smaržu un tādu, lai nenāktu. nokalst. Nebūs nevietā tiem, kas iet garām mazulim-1 vai mazulim-2 vai soli 1 solim līdzi paņemt kaut kādu puķu trauku, lai līdz vakaram nenovīst (piemēram, sagrieztu 5 litru). ūdens pudele) - tā būs cieņas izpausme trenerim. Treškārt, jums ir jābūt 4 drošības tapas- tā ir angļu valoda, tās ir nepieciešamas numura piespraušanai, parastās piespraudes var savainot bērnu. Ceturtkārt, dalība sertifikācijā ir apmaksāta(parasti tie ir 250-300 rubļi vienam skatītājam un vienam dalībniekam, un dalībnieks maksā šo maksu par katru posmu). Un visbeidzot, treneris iepriekš informē, cikos jāierodas uz reģistrāciju. Uzmanību! Ja kavēsi, var netikt reģistrēts, un bērns nevarēs piedalīties vērtēšanā. Plānojiet savu laiku iepriekš, lai ierastos bez kavēšanās.

Kur tiek veikta sertifikācija? Visbiežāk sertifikācija notiek deju zālē "Nika" (Kirovogradskaya iela, 21a, tuvākā metro stacija "Prazhskaya"). Jūs esat ieradies uz sertifikāciju. Kas jums jādara tālāk? Pirmkārt, jums ir jāmaksā maksa par dalību sertifikācijā. Tad jums ir jāreģistrējas. Dalībnieku saraksti tiek izvietoti pie reģistrācijas (uzmanīgi meklējiet, kuram posmam saraksts ir izlikts, dažkārt reģistrācija kavējas). Sarakstā jāatrod sava bērna vārds un numurs. Reģistrējoties nosauciet šo numuru un skolas numuru. Ja pēkšņi neatradāt savu uzvārdu sarakstā, jums jāiet uz reģistrāciju un vienkārši jānosauc bērna uzvārds un vārds, komanda un uzvārds treneris. Persona, kas jūs reģistrēj, parasti jautā bērna uzvārdu, esiet uzmanīgi. Tā kā jūsu bērns ir reģistrēts, diplomā tiks ierakstīts viņa vārds un uzvārds. Pēc tam jums tiks piešķirts numurs. Tas ir jāpiesprauž bērnam mugurā. Zālē centies atrasties trenera un citu sava kluba bērnu un vecāku tuvumā, lai nepalaistu garām dalībnieku parādi un iesildīšanos (bērniem tiek dota iespēja atkārtot dejas pirms uzstāšanās). Visi bērni ir vienādi ģērbti, izskatās vienādi no aizmugures. Esiet uzmanīgi, lai nepazaudētu bērnu pūlī))). Pēc priekšnesuma beigām ātri jānoņem numurs un jāiedod trenerim.

Kādas dejas tiek dejotas atestācijā?

Programma "Bērnības deju planēta":

I posms (mazulis-1) - bērnu polka, pīlēni, diskotēka
II posms (baby-2) - lēnais valsis, Berlīnes polka, diskotēka

Pēc 6 meistarības līmeņu programmas tiek dejotas šādas dejas:

I posms - lēnais valsis, ča-ča-ča un polka.
II posms - lēnais valsis, samba, ča-ča-ča, diskotēka
III posms - lēnais valsis, samba, ča-ča-ča, diskotēka
IV posms - lēnais valsis, ritmiskais fokstrots, samba, ča-ča-ča, džaivs
V posms - lēnais valsis, kviksteps, samba, ča-ča-ča, džaivs
VI posms - lēnais valsis, kviksteps, samba, ča-ča-ča, džaivs

Jūs varat redzēt, kuri skaitļi tiek izpildīti, veicot darbības

Kāda ir sertifikācijas vērtēšanas sistēma?

Atestācijā atzīmes izliek 5 tiesneši. Konkursa atestācijas dalībnieki tiek vērtēti pēc 5 ballu sistēmas.

Atzīme:
1 punkts- dalībnieks nedejo konkursa programmu
2 punkti- dejo konkursa programmu, bet ne saskaņā ar mūzikas ritmu
3 punkti- dejo konkursa programmu mūzikas pavadībā, bet neietur ķermeņa līnijas.
4 punkti- dejo mūzikas pavadībā, ietur ķermeņa līnijas, bet tehniski neprecīzi izpilda figūras.
5 punkti- dejo mūzikas pavadībā, tur ķermeņa līnijas, tehniski pareizi izpilda figūras.

Atbilstoši vērtējumu rezultātiem dalībnieks tiek apbalvots: diploms, diploms, diploms ar pagodinājumu Atbilstoši vērtējumu rezultātiem dalībnieks tiek apbalvots: diploms, diploms, diploms ar pagodinājumu.

Deju skaits	solis	Punktu skaits	Rezultāts
3	baby-1, baby-2, 1 step	67-75	Goda grāds
		54-66	Diploms
		53 un jaunāki	Diploms
4	2 un 3 soļi	89-100