Sieviešu kāju pirksti. Ko sieviešu pirksti saka par sevi? Rādītājpirksti

07.03.2020

Atvērti ceļi, dziļš kakla izgriezums... Esam pieraduši, ka šīs ir labākās “pievilcīgās” preces vīriešu izskatam. Bet daži vīriešu intereses objekti atrodas burtiski zem cokola. Šeit klīst pēdu fetišistu acis (seksuāla pievilcība kājām). Kailie papēži un kaili pirksti viņus tracina vairāk nekā citas aizraujošas sievietes ķermeņa daļas. Un šādas unikālas ir biežāk, nekā jūs varētu domāt.

Mīlestības pēdas

Internets ir pārpildīts ar citu cilvēku locekļu mednieku reklāmām: “Man patīk skūpstīties un laizīt sieviešu kājas un pirkstus. Raksti man”, “Gatavs laizīt kurpes”, “Meklēju miniatūras, maigas, siltas kājas bez spēcīgas smaržas”, “Jauneklis, kurš aizraujas ar kāju fetišiem, satiks meiteni, kura ir gatava dot viņas kājas bez maksas."

Par sieviešu kāju mīļotājiem sāku interesēties pēc sekojošā atgadījuma. Vēlu atgriežoties no viesiem, pieķēru “privāto tirgotāju”. Pie stūres sēdēja izskatīgs jauns puisis. Mēs nobraucām burtiski desmit metrus, un pēkšņi viņš man izteica neķītru priekšlikumu: “Meitene, nedomā neko tādu. Es no tevis naudu neņemšu un esmu gatavs maksāt pats... Ļaujiet man noskūpstīt tavus kāju pirkstus...” es iekliedzos un skrienot gandrīz izlidoju no mašīnas kā lode. Nomierinājusies, nolēmu tieši sazināties ar sieviešu kāju cienītāju un saprast, ko tas dīvainais šoferis domāja. Ievadīju vaicājumu meklētājā un uzreiz uzgāju sludinājumu: “Gribu laizīt un skūpstīt sievietes kājas, bet nevaru atrast partneri. Palīdziet!" Izelpojot uzspiedu telefona numuru un dzirdēju patīkamu balsi. Puisis iepazīstināja ar sevi kā Mihailu un, cerēdams, ka tuvākajā laikā nogaršot manas kājas, piekrita mani aizpildīt šajā jautājumā.

Sievietes smarža

Pēc Mihaila domām, ļoti liela nozīme ir pēdu smaržai. Tikai trešdaļa no visiem pēdu fetišisti viņi labprātāk mielojas ar tīri nomazgātām kājām, un 70% par delikatesi uzskata “pikanto”. Viņiem patīk, ja meitene pirms tikšanās “iemarinē” kājas sintētiskajās zeķēs vai skrienot, lai tās vairāk svīst.

- Tikai dabiskā kāju smarža un bez smaržām! - Mihails satraukti ierunājās. - Jūs varat izrotāt kājas ar gredzeniem, sasiet tās ar daudzkrāsainām lentēm, kā arī nokrāsot nagus ar spilgtu laku un izrotāt tos ar rhinestones.

"Es apsēdos tavā priekšā uz grīdas un sākšu ar vieglu masāžu," sapņaini turpināja mans sarunu biedrs. "Tad tu ar savām kājām saspiedīsi manu seju, un es tās laizīšu kā saldējumu."

Ekspertu viedoklis
Praktizējošs seksologs, psihoterapeits Jevgeņijs Aleksandrovičs Kulgavčuks, Krievijas Seksologu asociācijas viceprezidents:
– Tas ir sava veida fetišisms. Šajā gadījumā elements kļūst svarīgāks par vispārējo un veselo, un notiek zināma šķelšanās. Mazās koncentrācijās pēdu fetišisms ir diezgan izplatīts, un, ja dzimumtieksme bez tā nemazinās, to var uzskatīt par normas galējo robežu. To ir viegli atpazīt: tie ir diezgan pastāvīgi, konkrēti pieprasījumi. Tas izzūd pats no sevis ar spilgtākiem iespaidiem un nostiprināšanos. Psihoterapeitiski labots.

Pirms tikšanās Mihails man ieteica izstiept pirkstus, lai tie būtu elastīgāki: ripiniet zīmuli, paceliet no grīdas mazus priekšmetus, izmantojot tikai kāju pirkstus. Kāju fetišisti Viņi vienkārši kļūst traki, kad meitene tās glāsta tikai ar kājām vai masē ar pirkstiem.

— Orgasms no seksa ar kājām nāk ļoti ātri un ir reibinošāks par šampanieti! - teica Mihails. - Man ir draugs, viņš joprojām ir jaunava. Viņam nav cita dzimuma kā tikai ar kājām. Viņš guļ pie draudzenes kājām kā uzticīgs suns!

Starp citu, lielākā problēma priekš pēdu fetišists- atrast saprotošu draudzeni uz ilgu laiku.
"Sievietes samulsina savas kājas un neļauj man viņas glāstīt tā, kā es gribu, ņemot vērā, ka tā ir perversija un riebība," sūdzas Mihails. “Man ir jāatrod partneri par naudu, bet ar viņiem ir grūti izklaidēties, jo ir skaidrs, ka viņi ir pacietīgi un gaida, kad pabeigšu. Es negribētu riebties meitenēm. Šajos glāstos nav nekā pretdabiska. Lai gan daži ir gatavi darīt jebko pēdu fetišs. Viens no maniem paziņām reklamēja: "Esmu gatavs kļūt par einuhu un kastrātu, lai nolaizītu kājas dziedātājai Slavai." Tas ir par daudz, bet es viņu nevainoju, es saprotu, cik grūti ir cīnīties ar šādu vēlmi.

Kā atpazīt pēdu fetišistu?

Par vīrieša īpašo mīlestību pret kājām var nojaust pēc viņa neatlaidīgajiem lūgumiem. Viņš vienmēr jums piedāvās pēdu masāžu. Viņš labprāt dosies kopā ar jums iepirkties uz apavu veikalu un personīgi ietērps jūs apavos un sandalēs, līdz būs izpētījis visu sortimentu.

Viņš nenogurstoši apbrīnos jūsu pēdas izmēru - parasti pēdu fetišisti Viņi ir galējību cienītāji, proti, dod priekšroku 35 vai 42 pēdu izmēram. Viņš nekavējoties nosauks vairākus desmitus sieviešu pēdu veidu.

Slaveni pēdu fetišisti

Umas Tūrmanes panākumu noslēpums
Režisors Kventins Tarantino aizraujas ar lielām sieviešu pēdām un uzskata, ka tās ir ļoti seksīgas. Pēc baumām, tieši tāpēc Uma Tūrmane kļuva par viņa mūzu. Ieraugot viņas 42 pēdu izmēru, Tarantīno uzreiz iemīlēja un piedāvāja viņai Mias Vollesas lomu atzinību ieguvušajā filmā Pulp Fiction.

Kā saka: "Skaistums prasa upurus." Tas ir tieši tas gadījums, kad zvaigznēm ir jāmaksā par gariem papēžiem.
Slavenās spāņu skaistules Penelopes Krūzas pēdās pirmais, kas piesaista uzmanību, ir izliektie pēdu pirksti. Pēc ķirurga domām, šo defektu var viegli novērst ar operāciju.

Keitas Mosas pēdas ir izkropļojušas gadiem ilgi staigājot pa podiumu: izliekti un it kā uz iekšpusi saliekti pirksti liecina, ka modele jau ilgāku laiku nēsā apavus, kas ir mazāki par prasīto. Tā rezultātā slavenās “britu rozes” ekstremitātes izraisa bailes un šausmas.

Arī Tilda Svintone ir pārāk šauru apavu upuris. Aktrisei uz pēdām ir uzauguši sānu kauliņi, un tā ir droša zīme, ka zvaigznes pēdas ir pārāk saspringtas kurpēs. Laika gaitā šī problēma progresēs – īpaši smagos gadījumos pacientiem pat jāšuj pēc pasūtījuma izgatavoti apavi.

Sāra Džesika Pārkere kļuva slavena ar Kerijas Bredšovas lomu seriālā Sekss un pilsēta. Kerijas galvenais fetišs vienmēr ir bijis augstpapēžu kurpes, kuras aktrise nēsā līdz pat šai dienai. Izvirzītas vēnas ir zīme, ka aktrisei beidzot vajadzētu parūpēties par savām kājām un pāriet uz ērtākiem apaviem.

Ja jūs naivi ticat, ka Holivudas dīvas ir koptas līdz nagu galiem, paskatieties uz Elizabetes Hērlijas ekstremitātēm. Šķiet, ka britu zvaigzne nemaz neuztraucas rūpēties par savām kājām – viņas kāju pirkstus un papēžus rotā ādas klepus, un nagi ir apkaunojošā stāvoklī.

Par lepnās Viktorijas Bekhemas pēdām jau ilgu laiku tiek runāts tabloīdos. Savulaik zvaigznes kāju pirksti, kurus sakropļoja kleitas kurpes, viņai pat izpelnījās titulu "slavenība ar visvairāk biedējošas kājas"- šo titulu viņa saņēma no britiem socioloģiskās aptaujas rezultātā. Stingras kurpes ar šauriem purngaliem un vairākus centimetrus garu stileto papēdi darīja savu – un tagad Posh cenšas publiski nerādīties sandalēs.

Bet kura, pēc britu domām, var lepoties ar perfektiem pirkstiem, ir viņu mīļotā Kembridžas hercogiene. Tiesa, Keitas Midltones pedikīrs ne vienmēr bija tik perfekts: pirms laulībām britu prinča draudzene bieži tika fotografēta ar nolobītu nagu laku.

Goldijas Honas kāju āda liecina par viņas vecumu, lai gan 66 gadus vecās zvaigznes seja un ķermenis izskatās ļoti jauneklīgi. Kopumā, kā atzīmēja eksperts, aktrises kājas ir lieliskā stāvoklī.

Kādu iemeslu dēļ Keita Bekinseila pērk sev pārāk mazus apavus: viņas mazie pirkstiņi vienmēr paliek “uz ielas”.

Čehu skaistule Eva Hercigova pludmalē bieži trakojas un cepas, līdz kļūst sarkana. Rezultātā viņas kājas maksā saules apdegumu un plankumu cenu.

Izmisušo mājsaimnieču zvaigzne Terija Hečere lielu uzmanību pievērš savam pedikīram un krāso nagus ar neona krāsas laku. Lai gan labāk būtu, ja aktrise parūpētos par savu kāju veselību un iegādātos ietilpīgākus apavus. Zvaigznes izliektie lielie pirksti ir nepārprotami krampji dandy kurpēs ar šauriem purngaliem.

Gvineta Paltrova atzīstas veselīgs tēls dzīvi, bet acīmredzot tas neattiecas uz viņas kājām. Īkšķi Aktrises ir stipri deformējušās, pēdu sānos izauguši manāmi kauli. Ja tas turpināsies, zvaigznei būs nepieciešama operācija, kad viņa novecos.

Ideāla izskata epidēmija ir pārņēmusi planētu un it īpaši tos, kuriem nav kur likt naudu. Mūsdienu bagātie cilvēki nevēlas samierināties ar saviem fiziskajiem traucējumiem, pat ja tie ir ļoti mazi. Šī neglītā ķermeņa daļa, kas vakar bija kļūda, pateicoties plastiskajai ķirurģijai, var pārvērsties par jūsu lepnumu. Arvien populārāka kļūst plastisko operāciju sērija ar nosaukumu “Pelnrušķītes ķirurģija”, kā rezultātā tiek saīsināti kāju pirksti un novērstas citas nepilnības, kas neļauj kājām izskatīties labi augstpapēžu apavos.

Jebkurai meitenei iepirkšanās jauna apavu pāra meklējumos ir debešķīga bauda, ​​taču ne 30 gadus vecajai Paulīnai Čarlikovskai, kura izdomāja visdažādākos attaisnojumus, lai izvairītos no iepirkšanās ar draugiem.

Polinas kājas pirms operācijas

Paulīna vienmēr uzskatījusi, ka viņas kāju pirksti ir pārāk gari, tāpēc, uzzinot par plastisko ķirurģiju ar nosaukumu "Pelnrušķīte", viņa nekavējoties nolēma to izmēģināt uz sevi.

Paulīnas kājas uzreiz pēc operācijas, kas sievietei izmaksāja 4500 mārciņas

Operācijas laikā Paulīnas otrais un trešais pirksts tika saīsināts par centimetru. Paulīna bija ļoti apmierināta ar operācijas rezultātu

41 gadu veco Sonju Fergusoni ļoti sarūgtināja viņas pēdu izvirzītie kauli, kas sāka viņu apgrūtināt

Šajā fotoattēlā ir redzami lielie kauli, kas izceļas. Sonja vienmēr rūpējās par savu kāju skaistumu, taču tas nesamazināja to izliekumu

Sonjas labās kājas fotoattēls pēc operācijas. Kreisās un labās kājas operācijas tika veiktas ar intervālu

Tāpat kā Paulīna, arī Sonja bija ļoti apmierināta ar rezultātu

Diemžēl ne visas plastiskās operācijas beidzas veiksmīgi. Tas notika ar 37 gadus veco Danielu, kura sūdzējās par saviem āmuriem.

Parasti šie pirksti rodas, kad cilvēki valkā mazus apavus. Tādējādi pirksti kļūst izliekti uz leju kā āķi.

Danielas kājas tūlīt pēc operācijas. Viņas kājās tika ievietoti iztaisnošanas āķi un saīsināti pirksta kauli. Pēc operācijas sieviete sāka izjust neciešamas sāpes un viņai radās aizdomas, ka kaut kas ir nogājis greizi.

Pēc tam, kad no kājām tika noņemti āķi, Daniela no sāpēm gandrīz zaudēja samaņu un nevarēja normāli staigāt. Danielai bija jāvalkā kurpes gadu liels izmērs. Operācijas rezultātā viņas kāju pirksti sāka izlīst dažādos leņķos, ieguva nepieredzētu stingrību un pārstāja pieskarties grīdai un vairs nelocīties. Tagad Daniels vispār nevarēs valkāt papēžus.

Esiet piesardzīgs, izlemjot veikt lielu kosmētisko operāciju. Padomājiet, vai apšaubāma skaistuma dēļ ir vērts riskēt ar savu veselību.


IZRĀDĀS, KA SIEVIEŠU KĀJAS IR KĀ
MILĀDIJAS SKALTS NO TRĪM MUSKĒTĒM,
VIŅI RUNĀ VAIRĀK NEKĀ SLĒPJĀS. ES NEJOKOJU,
UN REZULTĀTS IR VISNopietnākais
ZINĀTNISKĀ IZPĒTE!

Tālāk izklāstītās idejas autors ir bijušais žurnālists, reportieris, radio un televīzijas producents, ungāru izcelsmes brits Imre Somogyi. Tagad viņš ir ārsts, atzīta autoritāte viņa paša izgudrotajā jomā. Viņš veltīja 15 gadus, lai aplūkotu un pētītu... sieviešu kājas. Vīrietis strādāja neciešamos apstākļos, “Nabaga” Imrei nācās apmeklēt simtiem pirtis, baseinus, pludmales – vispār visas tās vietas, kur sastopamas basām kājām (un ņemiet vērā – basas) dāmu kājas. Tiek teikts, ka rezultāts pārsniedza cerības – Somoji spēja identificēt modeli starp pirkstu formu un to īpašnieka rakstura un uzvedības īpašībām. Ne visi viņa pētījuma secinājumi šķiet absolūti neapstrīdami, taču, pārbaudot tos praksē, dažiem var piekrist.

Lasīšana ar kājām

Spēja “lasīt pēdas” var sniegt jums lielus praktiskus ieguvumus. Piemēram, ideāla pēda ne vienmēr pieder ideāla sieviete. Oho! Pat rozā pirksti, piemēram, krelles virtenes, liecina par ierobežotām dzīves vēlmēm. "Šī ir sekretāra pēda," skaidro Imre, "organizēta, diezgan atkarīga un nevēlas konfliktēt."

Noapaļotie pirksti pieder draudzīgai un taktiskai meitenei. Viņa meklē harmoniju dzīvē un netaisīs tev vētrainas ainas. Šāda meitene zina, kā veidot attiecības ar cilvēkiem, un ir visu iecienīta. Vispār zelta sieviete. Un ja viņai ir arī taisns mazais pirksts...

Galvenais (mums vīriešiem) sievietē ir mazais pirkstiņš. Tas raksturo
attieksme pret seksu. Ja tas ir gluds, jums ir paveicies. Viņai sekss šķiet jautrs, dabisks un aizraujošs. Mazais pirkstiņš saliekts ar āķi - ak, sekss nav viņas dzīvē galvenais. Smails mazais pirksts nozīmē, ka viņa nevēlas nodarboties ar seksu. Reizēm. Nejauši.

Diemžēl “īkšķa” pirksts ir vienāds ar mēles garumu. “Ja tas ir nesamērīgi liels, viņas izslēgšanas poga nedarbosies,” brīdina Imre. “Viņa runās un runās, runās un runās...” Īsāk sakot, ja pastāvīga skaņa neietilpst jūsu plānos, izvēlieties partneri. mazāks izmērs. Bet nepārcentieties. Pārāk mazs īkšķis var radīt komunikācijas grūtības.

Ja tavas draudzenes pirksti ir trīsstūrveida (konusveida galos), tu esi saistīts ar tiešu cilvēku, kuram ir ļoti neskaidra izpratne par taktiku un diplomātiju. Vai jūs neciešat mazvērtības kompleksu? Vai esat gatavs pirmajā randiņā uzklausīt visu patiesību par sevi? Ja jā, tad trīsstūrveida pirkstu saimniece ir jūsu sapņu sieviete.

Garš “rādītājpirksts” (līdzīgi kā rokai), kas izvirzīts virs citiem, norāda, ka tev ir darīšana ar ambiciozu un impulsīvu dāmu. Viņai ir ļoti attīstīta īpašumtiesību sajūta, un šķiršanās process no viņas būs ārkārtīgi grūts. Negaidiet no viņas skaidrus un pārdomātus lēmumus. Viņas galvā esošās domas šobrīd nekādi nav saistītas ar viņas rīcību – tās jau ir tālu priekšā. Nē, viņa nemaz nav stulba. Tas vienkārši var ienest tavā dzīvē pilnīgu haosu. Nav biedējoši? Tad - uz priekšu. Ar viņu tev noteikti nebūs garlaicīgi.

Lielais vidējais pirksts labā kāja- sagatavojies skandālam. "Ja tas ir pārāk garš vai biezs, vienmēr esiet piesardzīgs - tas var uzsprāgt," brīdina Imre. Ar šo pirkstu var spriest par agresivitātes, impulsivitātes un vispār pārmērīgas aktivitātes pakāpi. To pašu var teikt par meiteni ar “taisnstūrveida pirkstiem”. Šī forma norāda uz emocionālu nestabilitāti, atkarību no ārējiem apstākļiem un citu cilvēku viedokļiem.

Tamborēti pirksti - problēmas ar uzlīmēšanu
Pirkstu forma ir ģenētiski iepriekš noteikta un atspoguļo indivīda iedzimtās īpašības. Bet veids, kādā tie tiek “turēti”, var daudz pateikt par īpašnieku. Greizie pirksti burtiski “kliedz” par pilnīgu nespēju kaut ko izlemt pats. Šāda jauna dāma visās savās problēmās uzreiz vainos tevi. Mēdz teikt, ka kāju pirksti ir šķībi neērto apavu dēļ, taču gatavība samierināties ar šādu stāvokli jau liecina par personības iezīmēm. “Ja vēlaties dzīvi bez nemotivētiem emocionāliem uzliesmojumiem, izvēlieties partneri ar pēc iespējas taisnākiem pirkstiem,” brīdina Imre.

RYUSHNB-PFLMYLY PAR RTPYMSCHK CHSHCHRHUL

ъДТБЧУФЧХХКФЭ, ППТПЗИЕ УИФБФЭМY!

OBUOEN U RYUEN-PFLMYLPCH PAR RTPYMSCHK CHSHCHRHUL. OP RTETSDE S IPUKH OBRYUBFSH OUEULPMSHLP UMCH P RTYYEDYYI RYUSHNBI. h OELPFPTSCHI YI OYI UFPSMB RTYRYULB "OE DMS RHVMYLBGYY". s, LPOYUOP TSE, OE VKHDH LFY RYUSHNB RHVMYLPCHBFSH, OP Y PFCHEFB PF NEOS CHCH FPZDB OE RPMHUYFE. YODYCHYDHBMSHOP S LPOUKHMSHFYTHA FPMSHLP UB DEOSHZYY FPMSHLP RPUME FPZP LBL CHSH PFCHEFYFE PAR DECHSFSH CHPRTPUPCH BMZPTYFNB PAR OBIPTSDEOOYE RTYYYUOSCH CHPOILOPCHEOYS Y PRINTEDEMTENBECHEOYE RPUME. UFBChS RTYRYULKH "OE DMS RHVMYLBGYY", CHCHUEVS MYYBEFE PFCHEFB, LPFPTSCHK S NPZMB VSC DBFSH YUETE TBUUSCHMLKH, EUMY VSC CHBYE RYUSHNP CH OEE RPRBMP.

yFBL, RYUSHNB:

(pMEZ) URBUYVP fBFSHSOB, yofeteuobs ufbfshs. lBL AR RPOSM CHCH PRITBEFEUSH PAR LOYZKH:
par. TsHLB "rPMPCHBS LPOUFYFHGYS YUEMPCHELB Y NEFPDSH HER PRTEDEMEOYS" RPRTPVHA EЈ OBKFY[ RPFPN OBKFY CHTENS, YuFPV RTPYUYFBFSH], OP LBL NOE LBCEFUS RTPUFPK OCFTIPPHYBBYDBH RMBOSHCH... opP CHBYB MYOOBS NSHUMSH ZDE-FP ЪBFETSMBUSH [ YMY TSE LFP RTPUFP UPLTBEЈOOOSCHK CHBTYBOF, DMS FEI LFP LBL S - MEOSH YULBFSH Y RETEYUYFSHCHBFSH].

h MAVPN UMHUBE urbuyvp! "ЪBDEMP" Y LPE YuFP PVIASOOYMP... OE PVYTSBKFEUSH, RPTSBMHKUFB PAR LTYFYLH [DB Y LTYFYLY - FP RPYUFY OE VSHMP] chsch NPMPDEG.

(fBFSHSOB nPTPjPChB) oh YuFP TSE PVPOBYUKH UChPA NSCHUMSH EEE TB, YuFPVSH POB HCE OE RPFETSMBUSH. :). OHBOYY RPMPCHPK LPOUFFHGYY LBL UCHPEK, FBL Y RTEDRPMBZBENPZP RBTFOETB. fBL LBL EUMY LFPPZP OBOYS OEF, FP PYUEOSH MEZLP NPTsOP PVNBOKHFSHUS Y RTYOSFSH TSEMBENPE ЪB DEKUFCHYFEMSHOP.

e FSH CHBYB DMYOOOPOPZBS RBTFOETYB. eK RTPUFP UFPMSHLP OE OBDP. th DBCE DMS LTBFLPUTPYUOSCHI PFOPYEOYK IPTPYP YNEFSH UELU U FEN, LFP FEVE UPPFCHEFUFCHHEF LBL RP LBYUEUFCHH, FBL Y RP LPMYUEUFCHH.

OH B YuFP LBUBEFUS YUFPYUOILB YOZHPTNBGYY, FP FBL LBL MYFETBFHTSCH YNEOOOP PAR BFKH FENKH OE FBL NOPZP, FP YJ CHUEZP NOK RTPYUIFBOOPZP S CHSHVTBMB LOYZKH, LBL ROBYPHAPPUMBOCHEE h TBUUSCHMLE S YURPMSHYHA MYYSH OEVPMSHYE CHSHCHDETSLY Y OEE, LPFPTSHCHE MEZLP NPTsOP RTPCHETYFSH PAR RTBLFYLE.

(BODTEC) dTBHUFCHHKFE, fBFSHSOB.

PUEOSH YOFETEUOBS TBUUSCHMLB!:) rTPDPMTSBKFE CH FPN TSE DHIE!

IPFS YOZHPTNBGYS CH OEK RTPFYCHPTEYUYCHB. OBRTYNET, PRTEDEMEOYE UELUKHBMSHOPZP HTPCHOS RP FBVMYGE PF YUBUFPFSH LPOFBLFPCH OE UPCHRBDBEF U OEK TSE, PRTEDEMOOOPK YUETE FTPIBOFETOSHCHK YODELU.

OP LFP MBDOP. rTPDPMTSBKFE hBYKH TBUUSCHMLH. pYUEOSH YOFETEWOP.

(fBFSHSOB nPTPjPChB) CHOEUKH SUOPUFSH CH LFPF CHPRTPU: FTPIBOFETOSHCHK YODELU (UPPFOPYOSCH OPZY L TPUFH YUEMPCHELB) - LFP FP, YuFP KH OBU EUFSH PF RTYTPDSCH, PVAELFYCHOSCHK RPLBBBBFEPTY XRPBUKBFLPTY MPCHPZP UPTECHBOYS JUEMPCHELB. b YuBUFPFB RPMPCHSHCHI LPOFBLFPCH, CHLMAYUBS LPMYUUEUFCHP LLUGEUUPCH (NBLUINBMSHOPE LPMYUUEUFCHP ЪBLPOYUEOOOSCHI RPMPCHSHCHI BLFPCH, LPFPTSCHE YuEMPCHEL LPZDB-MYЕЛУХАХФУХФУХФУХФУХФОФЕЛВЕЛЕВЕЛЕЛЬ RPLBBBFEMSH, OE CHUEZDB PFTBTsBAEYK TEBMSHOPE RPMPTSEOYE DEM. fBL LBL NOPZYE OE YURPMSHQHAF UCHPA RTYTPDOHA UELUKHBMSHOHA UYMKH YЪ-ЪB PZTBOYUYCHBAEYI CHPURYFBFEMSHOSHCHI, NPTBMSHOSHI, TEMYZYPOSHI Y DTHZYI UPPVTBTSEOYK.

OH B UEKYBU RTYYMB RPTB RTDDPMTSYFSH PRYUBOIE OBZMSDOSHHI PVAELFYCHOSHI RTYOBLPCH, RP LPFPTSCHN MEZLP NPTsOP PRTEDEMYFSH FYR RPMPCHPK LPOUFYFHGYY RBTFOETB CHEHRYMEOYS UPSHINHAUCMEOYS DP CHUFFINUCCHS. pVTBFYNUS PRSFSH L KHRPNSOKHFPK CHCHYE LOYSE o.b. TsHLB "rPMPCHBS LPOUFYFHGYS YUEMPCHELB Y NEFPDSH EE PRTEDEMEOYS"

NEFPD RTPZYVB THL Y OPZ

CHPTBUF ЪBLTSCHFYS ЪPO TPUFB FTHVYUBFSHI LPUFEK YuEMPCHELB CHMYSEF OE FPMSHLP PAR CHEMYYUYOH EZP FTPIBOFETOZP YODELUB, OP Y PAR CHEMYUYOH RTPZYVB CHSHRTSNMEOOTHLEMOSCHI. ьФПЗП UChPKUFCHB PVSHYUOP OE ЪBNEYUBAF, B EUMY Y ЪBNEYUBAF, FP MYVP OE RTYDBAF OBYUEOYS, MYVP OE NPZHF PVYASUOYFSH. y RPMPChPK TSE LPOUFYFHGYEK EZP CHTSD MANS LFP UCHSCHCHBM CHPPVEE. pDOBLP, NETSDH FTPIBOFETOSHCHN YODELUPN Y, UPPFCHEFUFCHEOOP, RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK ЪDEUSH YNEEFUS RTSNBS CHBINPUCHSH.

dMS OBYUBMB TBUUNPFTYN RTPZYV THL. LBTSDSCHK YUEMPCHEL NPTSEF PRTEDEMYFSH EZP UBNPUFPSFEMSHOP Y PYUEOSH RTPUFP. okhtsop chshchfsokhfsh PVE THLY CHREDED, MBDPOSNY CHOY. ъBFEN TBCHETOHFSH MBDPOY Y RTYTSBFSH YI DTHZ L DTHZKH. mPLFY DPMTSOSCH VshchFSH OBRTBCHMEOSCH UFTPZP CH RTPFYCHPRPMTSOSCHE UFPTPOSHCH. b RTEDRMEYUSHS (YUBUFSH THLY NETSDH MPLFEN Y ЪBRSUFSHEN) RPUFBTBFSHUS UCHEUFY LBL NPTsOP VMYTSE DTHZ X DTHZKH.

eUMY THLY PUFBMYUSH RTSSNSHNY, OE RTPZYVBAFUS, FP LFPF YuEMPCHEL YNEEF UYMSHOKHA RPMPCHHA LPOUFYFKHGYA, EUMY RTPZYVBAFUS, OP CHUE CE NETSDH RTEDRMEYUSHSNY UFFEPCEMER PUFBB hPK LPOUFYFHGYEK, B EUMY RTEDRMEYUSHS UIPDSFUS, FP bFP UMBVSHCHK CH RPMPCHPN PFOPEYOYYUEMPCHEL (TYU. 1).

tYU. 1. UBCHYUYNPUFSH RTPZYVB THL PF RPMPCHPK LPOUFYFHGYY

UMEDHEF PFNEFYFSH, YuFP KH TsEOEYO THLY CH FBLPN RPMPTSEOY YUBEE CHUEZP UIPDSFUS NETSDH UPVPK, OP KH FEI YI OYI, LFP YNEEF PYUEOSH UIMSHOKHA RPMPCHHA LPOUFYFKHББYA, POUFYFKHБYA, POUFYFKHGYA.

CHUE CHCHYEYIMPTSEOOPE H RPMOPN PVAENE PFOPUIFUS Y L RTPZYVH OPZ, B FPYUOEE, L KHZMH TBULTSHCHFYS LPMEOOPZP UKHUFBCHB, F.E. L KHZMH j NETSDKH LPUFSNY ZPMEOY (YI DCHE) Y LPUFSHHA VEDTB PAR ЪBDOOEK UFPTPOE OPZY (TYU. 2). TBOOOEE ЪBLTSCHFYE ЪPO TPUFB LPUFEK, LBL RTBCHYMP, KHNEOSHIBEF LFPF KHZPM, LPFPTSCHK VE UREGYBMSHOPK FTEOYTPCHLY RTBLFYUEULY OE NEOSEPHUS CH FEYOOYE TSYYUEMPCHELB.

tYU. 2. ъBCHYUYNPUFSH RTPZYVB OPZ PF RPMPChPK LPOUFYFHGYY

(b — UMBVBS, h — UTEDOSS, y — UYMSHOBS)

fBLYN PVTBBPN, YUEN VPMSHYE RTPZYV OPZY CH LPMEOOPN UKHUFBCHE, FEN UMBVEE RPMPCHBS LPOUFYFHGYS. x MADEK U UYMSHOPK RPMPChPK LPOUFYFKHGYEK KHZPM j TBCHEO RTYNETOP 175-180 0, X MADEK UP Utedoek RPMPChPK LPOUFYFKHGYEK - 180-185 0, B X MADEK VPMEE UMBVP1 -50

rTPZYV OPZ X YUEMPCHELB RTPSCHMSEFUS LBL RP CHOEYOENH CHYDH, FBL Y CH RTPGEUUE OELPFPTSCHI CHPDEKUFCHYK PAR OYI. fBL, RPDTPUFLY MAVSF RPDYKHFYFSH, OEPTSYDBOOP HDBTSS UPUEDB MBDPOSHA THLY RP OPZBN U FSHMSHOPK UFPPTPOSCH LPMEO. oELPFPTSCHE RPUME FBLPZP HDBTTB RTYUEDBAF, B OELPFPTSCHE DBTSE RBDBAF. bFP MADI UP UTEDOOEK Y UMBVPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK. eUMY RPMPCHBS LPOUFYFHGYS X YuEMPCHELB UYMSHOBS, FP RETEDOYE NSHCHYGSCH VEDTB CHUEZDB YUHFSH-YUHFSH OBRTSSEOSCH, Y FBLPE VBMPCHUFChP DMS OI OE UFTBIOP, OPZY FPMBBLUSHTPZ MADEK UP UMBVPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK.

Nav EFPD ZhPTNSCH UFKhROY

CHPTBUF ЪBLTSCHFYS ЪPO TPUFB FTHVYUBFSHCHI LPUFEK YUEMPCHELB CHMYSEF FBLCE Y PAR ZHTNKH EZP UFHROY. th ЪDEUSH UMEDHEF UZhPTNHMYTPCHBFSH PVEEE RTBCHYMP, PVEHA FEODEOGYA bFPZP CHMYSOYS: YUEN DBMSHYE FTHVYUBFBS LPUFSH OBIDYFUS PF UETDGB, FEN TBOSHYE Y UYMSEFPOSFYF LPUFEK RTY RPMPCHPN UPTECHBOY YUEMPCHELB. uMEDPCHBFEMSHOP, YUEN UYMSHOEE X YUEMPCHELB RPMPCHBS LPOUFYFHGYS, FEN LPTPYUE LFY LPUFY.

UMEDHEF FBLCE OBRPNOYFSH, YuFP NHTSYUYOSCH UPTECHBAF CH GEMPN OEULPMSHLP RPCTSE, YUEN TSEOOEYOSCH, RPFPNH POY YNEAF Y VPMEE CHSHUPLYK TPUF Y OEULPMSHLP VPMSHYKHA RFLPMSHLP TPMSHYKHA DMYFTEYMSHLP TPMSHYKHA DMYFTEYMSHLP TPMS UBFSHCHI LPUFEK KHOYI BLTSCHCHBAFUS RPTSE.

x YUEMPCHYUEULYI OPZ FBL TSE, LBL Y X YUEMPCHYUEULYI THL EUFSH PDOB PUPVEOOPUFSH: VPMSHYIE RBMSHGSH YNEAF RP DCHE ZHBMBOZY, B PUFBMSHOSHE - RP FTY. b RPULPMSHLH SING DBMSHYE CHUEI OBIPDSFUS PF UETDGB, FP YNEAF Y OBYVPMSHYKHA CHBTYBGYA CH UBCHYUYNPUFY PF CHPTBUFB RPMPCHPZP UPTECHBOYS YuEMPCHELB Y, UPPPMOUPFHEFUFCHEPPY BMSHOSHI RBMSHGECH OPZ FPTSE ЪBCHYUYF PF FIRB RPMPChPK LPOUFYFHGYY, OP OE CH FBLPC UFEREOY Y OE X CHUEI MADEK ).

fBL, PLBYSHCHBEFUS, YuFP KH MADEK UP UMBVPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK VPMSHYPK RBMEG OPZY UBNSCHK DMYOOSHCHK, KH MADEK UP UTEDOOEK RPMPChPK LPOUFYFKHGYEK - CHAPCHUPK LPOUFYFKHGYEK - ChFPMSLPHGENYN, BFPMSTPHGENYN FPTPZP RBMSHGB APmēram 3-10 NYMMYNEFTPC (TYU. 3).

tYU. 3. UBCHYUYNPUFSH ZHPTNSCH UFHROY PF RPMPChPK LPOUFYFHGYY

(b — UMBVBS, h — UTEDOSS, y — UYMSHOBS)

vPMSHYOUFChP TSEEOYO Y NOPZIE NHTSYUYOSCH IPDSF MEFPN CH VPUPOPTSLBI. rПФПНХ RBMSHGSH YI OPZ OBVMADBENSCH, Y RP OIN MEZLP PRTEDEMSFSH, KH LPZP LBLBS RPMPCHBS LPOUFYFHGYS. ULMBDSCHCHBEFUS RTSNP-FBLY RBTBDPLUBMSHOBS UYFKHBGYS: EUMY VSC MADI MEFPN IPDYMY ZPMSHNYI CH FHZHMSI, FP YOZHTNBGYY PV YI RPMPCHPK LPOUFYFHGYY VSHMP VSH ZPTBJPJFPZDB, YPTBYFPZDP NEO,SHLPYFPYDP MOPUFSHA PDEFSHNY, OP VPUILPN YMY CH VPUPOPTSLBI.

OP DBCE CH PVHCHY FYR RPMPCHPK LPOUFYFHGYY YUEMPCHELB DPUFBFPYUOP SUOP NPTsEF RTPSCHMSFSHUS.

chP-RETCHSHI, PAR TBNET PVCCHY. eUMY CHOINBFEMSHOP RTPBOBMMYYTPCHBFSH TYU. 3, FP NPTsOP ЪBLMAYUYFSH, YuFP MADI PDOPZP TPUFB Y LPNRMELGYY YNEAF PDYOBLPCHSHCHK TBNET RPPDYCHSHCH OPZ, OP TBOOKHA DMYOH RBMSHGECH CH ЪBCHYUPYRBPORPYCH GYPFY LPNRMELPORPY. uMEDPCHBFEMSHOP, Y TBNET YI PVHCHY VHDEF TBOSCHN: YUEN UYMSHOEE RPMPCHBS LPOUFYFKHGYS, FEN NEOSHIE TBNET. chPNPTSOP, YuFP MADEK UP UTEDOEK Y UYMSHOPK RPMPChPK LPOUFYFHGYEK RP PDOPNH FPMSHLP TBNETH PVHCHY VHDEF OEMEZLP PRTEDEMYFSH, OP PFMYUYFSH MADEK UYMSHOPK RPMPTYSFFOPGYEKOURFYFYFHGYEK.

l FPNKH UMEDHEF DPVBCHYFSH, YuFP KH MADEK U UYMSHOPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK UBNSHCHN DMYOOSHCHN PLBSCHCHBEFUS CHFPTK RBMEG. b RPULPMSHLH ON FPOLYK Y UPUFPYF Y FTEI ZHBMBOZ, FP RTDDPMSHOSH OBZTHY RTY IPDSHVE Y VEZE CHSHCHDETSYCHBEF RMPIP, RPUFPFPSOOP RTPZYVBSUSH CHCHETI Y UTBCHOYCHBSUSH CHCHETI Y UTBCHOYCHBSUSH RFT. h TEЪKHMSHFBFE CHCHETIKH PAR EZP LPUFPYULE NETSDH RETCHPK Y CHFPTPK ZhBMBOZPK ЪББУБУФХА ПВТБХЭФУС NЪЪХЭФУС NЪ ЛПФУФИФЕСФЕЙ ОПВФФУФЕСФЕЙЙ . rP LFPNH IPMNYLH PAR CHETIOEK RPCHETIOPUFY PVHCHY NPTsOP PRTEDEMYFSH, YUFP KH YuEMPCHELB UIMSHOBS RPMPCHBS LPOUFYFHGYS (B OE UTEDOSS, EUMY TBNET PVHCHY NOSHI YOPBUPPHELP DPMSHYPUPFUMP ).

vietnē DTHZPK UFPTPOSCH, KH MADEK UP UMBVPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK EUFSH UCHPY PFMYUYUFEMSHOSH RTYOBLY PAR UFHROSI OPZ Y PAR PVHCHY. fBL, TsEOEYOSCH RTBLFYUEULY CHUEZDB CH NPMPDSH ZPDSH OPUSF PUFTPOPUSH FHZHMY PAR CHSHUPLPN LBVMHL. CHSHUPLYK LBVMHL RTYCHPDYF L CHP'OILOPCHEOYA PUEOSH VPMSHYI RTDDPMSHOSHHI OBZTHPPL. H Tekhmshfbfe yuezp vpmshypk y pueosh dmyooshchk rbmeg, dchyzbsush chreded h khlpn opukh, ub uuef vpmshyezp, yuen h veidots uimshopk rpmpchpk lpoUfyfkhgyek tbchptbuy chbefus chbbphphphphpphphphykhghyk Gech. CHUE LFP ULBSCCHBEFUS PAR EZP UKHUFBCHE, CHSHCHCHBS CH DBMSHOEKYEN RPSCHMEOYE YYYIL Y UPPFCHEFUFCHHAEEK DEZHPTNBGYY (CHSHCHRYTBOYS) PVKHCHY U CHOKHFTEOOEK UFPTPPOSH UFHROEKOPZ. dB Y VPMY RTY LFPN NPZHF VSHFSH OBYUYFEMSHOSCHHE, EUMY PVKHCHSH KHLBS.

fBLYN PVTBBPN, X TsEOEYO UP UMBVPK RPMPCHPK LPOUFYFKHGYEK PVHCHSH U CHOKHFTEOOEK UFPTPOSCH RPDPYCH, LBL RTBCHYMP, YNEEF OELPFPTPE CHJDHFYE, Yuan YFHGYEK.

yNEEFUS EEE PDOB IBTBLFETOBS PUPVEOOPUFSH: CH UFBTYOH, LPZDB MADI OE PTYEOFYTPCHBMYUSH RP OPNETBN PVHCHY OE IPFEMY YMY OE NPZMY EE UOSFSH (OBRTYNET, RP RTYEOFYFPCHPPY PVKHCHSH PAR VBBBTE, RTYLMBDSHCHBS EE Y UTBCHOYCHBS U RTEDRMEYUSHEN THLY. fBLYN PVTBBPN, DMYOB UFKHROY YUEMPCHELB RTYNETOP TBCHOB DMYOE RTEDRMEYUSHS (PF MPLFS DP ЪBRSUFSHS, F.E. DP UZYVB LYUFECHPZP UKHUFBCHB) Y NPTsEF RETCHFPNHLPCHTP YUEMPCHELB Y NPTsOP PGEOYCHBFSH FYR RPMPCHPK LPOUFYFHGYY.

matu žāvētājs OE NEOEE, OBYVPMEE FPYUOPE RTEDUFBCHMEOYE P RPMPChPK LPOUFYFHGYY RPFEOGYBMSHOPZP RPMPCHPZP RBTFOETB NPTsOP RPMKHYYFSH, FPMSHLP KHYUFSHCHBS CHUE ZBLLPFPMTEL.

PYUECHYDOP, YuFP OE LBTSDSCHK ZBLFPT NPTsOP KHYUIFSHCHBFSH U PDYOBLPCHSHCHN CHUPN. еUMY OE CHDBCHBFSHUS CH TBUURTPUSH YUEMPCHELB, FP OBYVPMEE YOZHPTNBFYCHOSCHNY ZBLFPTBNY SCHMSAFUS ZHTNB EZP UFHROY Y EZP FTPPIBOFETOSHCHK YODELU. rTYYUEN, ZHTNB UFKhROY YNEEF VPMEE RTYPTYFEFOPE OBYUEOYE, YUEN DBCE FTPIBOFETOSHCHK YODELU. y'CHEUFOSH UMKHYUBY (PUPVEOOOP X ZHPFP Y FPR-NPDEMEK), LPZDB MADI Y U DMYOOSHNY OPZBNY YNEAF UIMSHOKHA RPMPCHHA LPOUFYFHGYA. oP RTY LFPN PLBSCHCHBEFUS, YuFP VPMSHYPK RBMEG OPZY KHOYI PUEOSH LPTPFLYK.

OBRYUBFSH NOE RYUSHNP NPTsOP RP MAVPNH YI UMEDHAEYI BDTEUPCH:
[e-pasts aizsargāts] YMY [e-pasts aizsargāts]

fBFSHSOB nPTPjPChB

© eurosportchita.ru, 2024
Sporta veidi. Veselīga dzīvesveida portāls