Теория по физкультуре олимпиада 11. Физическая культура представляет собой…. способностей, необходимых в жизни, - это
1. Первое участие России в олимпийских играх произошло в…
а. Париже 1900 г.
б. Лондоне 1908 г.
в. Стокгольме 1912 г.
г. Афинах 1896 г.
2. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в …
а.1952 г. игры в Норвегии
б.1956 г. игры в Италии
в.1960 г. игры в США
г.1964 г. игры в Австрии
3. Российский олимпийский комитет был создан в …
4 . Первым представителем России в Международном олимпийском комитете был
а. А.Д. Бутовский
б. Г.И. Рибопьер
в. В.И. Срезневский
г. Г.А. Дюпперон
5. Процесс, направленный на совершенствование двигательных
способностей, необходимых в жизни, - это
а. Физическая подготовка
б. Физкультурное образование
в. Физическое совершенство
6. Теоретический материал по предмету «Физическая культура» в школе включает в себя:
а. Фундаментальные знания общетеоретического характера
б. инструктивно-методические знания
в. Знания о правилах выполнения двигательных действий
г. Всё перечисленное
7. Физическая культура представляет собой…
а. Учебный предмет в школе
б. Выполнение упражнений
в. Часть человеческой культуры
г. Форму развития двигательной деятельности
8. Основу непрерывности физического воспитания составляет…
а. Взаимодействие эффектов занятий физическими упражнениями.
б. Разнообразие форм занятий.
в.Сочетание занятий подготовительной и развивающей направленности.
г. Состояние из степени развития различных физических качеств и видов подготовки.
9. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…
а. Гигиена.
г. Условия.
10. Процесс обучения двигательному действию лучше начинать с освоения…
а. Основы техники.
б. Исходного положения.
в. Имитационных упражнений.
г. Подводящих упражнений.
11. Нагрузку при выполнении физических упражнений на частоте 140-160 ударов в минуту, обозначают как…
б. Большую.
в. Среднюю.
г. Высокую.
12.Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в…
а. Преодолевающем режиме.
б. Статическом режиме.
в. Удерживающем режиме.
г. Непрерывном режиме.
13. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании …
а. Специальной выносливости.
б. Скоростной выносливости.
в. Общей выносливости.
г. Силовой выносливости.
14. Лучшие условия для развития быстроты создаются при использовании…
а. Подвижных и спортивных игр.
б. Упражнений в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции.
в. Двигательных действий, выполняемых с максимальной скоростью.
г. Спортивных игр.
15. Основным методом воспитания силы в детском возрасте является метод…
а. Повторного упражнения с использованием предельных отягощений, выполняемых до отказа.
б. Кратковременных максимальных напряжений в динамических и изометрических условиях.
в. Повторного упражнения с использованием непредельных отягощений, выполняемых до отказа.
г. Электростимуляции жизненно важных мышечных групп.
16. При воспитании быстроты наиболее распространенным является метод…
а. Контрастных заданий.
б. Повторного упражнения.
в. Интервального упражнения.
г. Круговой тренировки.
17 . Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято обозначать как…
а. Функциональные системы.
б. Мышечные напряжения.
в. Физические качества.
г. Координационные способности.
18. Правила баскетбола при ничейном счёте в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью
а. 3 минуты.
б. 5 минут.
в. 7 минут.
г. 10 минут.
19. Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на …
а. Три замены.
б. Пять замен.
в. Шесть замен.
г. Количество замен не ограничивается.
20. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец расположенных слева на право в следующем порядке…
а. Вверху – синее, черное, красное;
внизу – желтое и зелёное.
б. Вверху – зелёное, черное, красное;
внизу – синее и жёлтое.
в. Вверху – красное, синее, черное;
внизу – жёлтое и зелёное.
г. Вверху – жёлтое, синее, черное;
внизу – красное и зелёное.
21.Кому принадлежала идея о необходимости возродить Игры античной Греции?
а. Д. Вест.
б. Я.А. Коменский.
в. П. де Кубертен.
г. Д.А. Бутовский.
22.Кто из владимирских спортсменов (гимнастов) является двукратным абсолютным чемпионом Мира?
а. Ю. Рязанов.
б. В. Артёмов.
в. Ю. Королёв.
г. Н. Куксенков.
23.Где проходила ХХVII Всемирная летняя Универсиада – 2013?
а. Сочи (Россия).
б. Москва (Россия).
в. Санкт-Петербург (Россия).
г. Казань (Россия).
Предварительный просмотр:
Теоретико-методические задания
Олимпиада по физической культуре
для учащихся 10-11 классов
Внимательно прочитайте вопрос и предлагаемые ответы, выберите правильный ответ и напишите букву, соответствующую номеру вопроса. Если Вы решили изменить ответ, аккуратно крестом зачеркните написанную букву и рядом впишите другую. В заданиях, в которых предлагается завершить высказывание, необходимо подобрать слово и разборчиво написать. Неаккуратные исправления и подчистки будут оцениваться комиссией как неправильные ответы. Желаем успехов!
1. Физическая культура представляет собой...
А) Учебный предмет в школе; в) Процесс совершенствования возможностей человека;
Б) Выполнение упражнений; г) Часть человеческой культуры.
2. В каком году был создан Международный Олимпийский Комитет?
а) 1898г. в) 1923г.
б) 1911г. г) 1894г.
3. Впервые на Олимпийских играх в Мехико – появился талисман. А под каким талисманом и
Какие игры проходили в Москве?
а) XIX – ягуар; в) XXIV – тигренок;
б) XXII – медвежонок; г) XXIII – орленок.
4. Выберите правильное определение к термину «физическое упражнение»?
а) Это двигательное действие, используемое для физического совершенствования
Человека;
б) Это двигательное действие, дозируемое по величине нагрузки и продолжительности
Выполнения;
в) Это форма двигательных действий;
г) Это движения, выполняемые на уроке физической культуры.
5. Под понятием «спорт» принято называть:
а) Исторически сложившуюся деятельность человека, направленную на физическое
Совершенствование и достижение высоких результатов при участии в соревнованиях;
б) Исторически сложившуюся систему организации и управления процессом физического
Воспитания;
в) Целенаправленный педагогический процесс в ходе которого осуществляется прикладная
Направленность физического воспитания;
г) Наивысший уровень физического развития и физической подготовленности человека.
6. Недостаток мышечной активности современного человека называют:
а) Гипокинезией; в) Гипоксией;
б) Атрофия; г) Гипертрофия.
7. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в…
а) Уступающем режиме; в) Удерживающем режиме;
б) Преодолевающем режиме; г) Статическом режиме.
8. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:
а) Сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий;
б) Частотой сердечных сокращений;
в) Степенью преодолеваемых трудностей;
Г) Утомлением, возникающим в результате их выполнения .
9. При развитии силовой выносливости интенсивность упражнений составляет…
а) 10-30% в) 60-70%
б) 20-50% г) 85-95%
10. Вес баскетбольного мяча должен быть…
а) не менее 537г, не более 630г; в) не менее 573г, не более 670г;
б) не менее 550г, не более 645г; г) не менее 567г, не более 650г.
11. Игровое время в баскетболе состоит…
а) Из 4 периодов по 10 минут; в) Из 4 периодов по 12 минут;
б) Из 3 периодов по 8 минут; г) Из 6 периодов по 10 минут.
12. Укажите 3 принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической
Культуре?
1. От низкого к высокому 4. От ближнего к дальнему
2. От известного к неизвестному 5. От субъективного к объективному
3. От простого к сложному 6. От освоенного к неосвоенному
а) 1,3,4
б) 1,2,6
в) 2,3,6
г) 3,5,6
13. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за
Счет…..».
а) Внутреннее сопротивление; мышечного напряжения;
б) Внешнее сопротивление; мышечного усилия;
в) Физические упражнения; внутреннего потенциала;
г) Физическую нагрузку; мышечного напряжения.
14. Для предупреждения развития плоскостопия соблюдают следующие профилактические меры:
а) Не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве;
б) Для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно
Выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;
в) Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей;
г) Все вышеперечисленные.
15. Какое минимальное количество игроков должно быть в команде, при котором она
Допускается к игре в футбол?
а) Не менее 7; в) Не менее 8;
б) Не менее 6; г) Не менее 5.
16. Какое наказание следует в футболе: если вратарь, находясь в пределах штрафной площади,
Касается мяча руками за ее пределами?
а) Угловой удар; в) Штрафной удар;
б) Свободный удар; г) 11 метровый удар.
17. Под физическим развитием понимается...
А) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;
Б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и
Кровообращения, физическая работоспособность;
В) Процесс совершенствования физических качеств посредством физических упражнений;
Г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической
Культурой и спортом.
18. Под быстротой как физическим качеством понимают…
А) Способность быстро бегать;
Б) Способность совершать двигательные действия за минимальное время;
В) Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве;
Г) Способность поддерживать высокий темп движения при очень быстром передвижении.
19. При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, подразделяющиеся на
Оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту
Сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?
а) 110 – 130 ударов в минуту; в) 140 - 160 ударов в минуту;
б) до 140 ударов в минуту; г) выше 160 ударов в минуту.
а) Елмери Бери; в) Ясутака Мацудайра;
б) Вильям Морган; г) Анатолий Эйнгорн.
21. Втечение какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу после свистка
Первого судьи на подачу?
а) 8 секунд; в) 10 секунд;
б) 3 секунд; г) 7 секунд.
22. Определение, применяемое в волейболе: «действие игроков вблизи сетки по преграждению
Пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки»
Означает…
а) Атакующий удар; в) Заслон;
б) Блокирование; г) Задержка.
23. Какая должна быть высота сетки в волейболе для мужчин?
а) 2м 43см; в) 2м 47см;
б) 2м 45см; г) 2м 50см.
24.Физическая работоспособность - это:
а) Способность человека быстро выполнять работу;
б) Способность разные по структуре типы работ;
в) Способность к быстрому восстановлению после работы;
г) Способность выполнять большой объем работы.
25.Основой методики воспитания физических качеств является:
а) Простота выполнения упражнений;
б) Постепенное повышение силы воздействия;
в) Схематичность упражнений;
г) Продолжительность педагогических воздействий.
26.Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке:
а) Вверху - красное, голубое, черное, внизу - желтое и зеленое;
б) Вверху - зеленое, черное, красное, внизу - голубое и желтое;
в) Вверху - голубое, черное и красное, внизу - желтое и зеленое;
г) Вверху - голубое, черное, красное, внизу - зеленое и желтое.
27.Пять олимпийских колец символизируют:
а) Пять принципов олимпийского движения;
б) Основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады;
в) Союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;
г) Повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека.
28.Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:
а) 5 лет;
б) 4 года;
в) 2 года;
г) 3 года.
29.Зимние игры проводятся:
а) В зависимости от решения МОК;
б) В третий год празднуемой Олимпиады;
в) В течении последнего года празднуемой Олимпиады;
г) В течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.
30.Олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения, звучит как:
а) «Главное не победа, а участие»;
б) «Быстрее, выше, сильнее»;
в) «О спорт - ты мир!».
КЛЮЧ ОТВЕТОВ
тестовых заданий Олимпиады по физической культуре
для учащихся 10-11 классов
№ вопроса | Правильный ответ | № вопроса | Правильный ответ |
______________________________
Теоретико-методические задания школьного этапа Олимпиады
по предмету «Физическая культура»
для учащихся 9-11 классов
Инструкция по выполнению заданий
Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся 9-11 классов общеобразовательной школы по предмету «Физическая культура». Внимательно прочитайте вопрос и предлагаемые ответы, выберите правильный ответ и впишите соответствующую букву в клетку ответов. Если Вы решили изменить ответ, аккуратно крестом зачеркните написанную букву и рядом впишите другую. В заданиях, в которых предлагается завершить высказывание, необходимо подобрать слово и разборчиво вписать его в графу ответов. Неаккуратные исправления и подчистки будут оцениваться комиссией как неправильные ответы. Желаем успехов!
| 1. Древнегреческие Олимпийские игры проводились: А) в зависимости от решения МОК; Б) в течение первого года празднуемой Олимпиады; В) в течение последнего года празднуемой Олимпиады; Г) в течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады. | |
| 2. Первое официальное участие России в Олимпийских играх: А) II Олимпиада в Париже (1900); Б) IV Олимпиада в Лондоне (1908); В) V Олимпиада в Стокгольме (1912); Г) VII Олимпиада в Антверпене (1920). | |
| 3. Первым президентом Международного олимпийского комитета был: А) Деметриус Викелас; В) Мишель Бреаль; Б) Пьер де Кубертен; Г) Эвери Брендедж. | |
| 4. Впервые олимпийский флаг был поднят и прозвучал олимпийский девиз во время Игр: А) V Олимпиады в Стокгольме (1912 г.); Б) VII Олимпиады в Антверпене (1920 г.); В) X Олимпиады в Лос-Анджелесе (1932 г.); Г) XI Олимпиады в Берлине (1936 г.). | |
| 5. Факел олимпийского огня современных игр зажигается: А) в Спарте; Б) в Афинах; В) в Олимпии; Г) у горы Олимп. | |
| 6. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье? 1) Кулачный бой. 6) Бег. 2) Верховая езда. 7) Стрельба из лука. 3) Прыжки в длину. 8) Борьба. 4) Прыжки в высоту. 9) Плавание. 5) Метание диска. 10) Метание копья. А) 1, 2, 3, 8, 9; Б) 3, 5, 6, 8, 10; В) 1, 4, 6, 7, 9; Г) 2, 5, 6, 9, 10. | |
| 7. Процесс, направленный гармоничное воспитание различных физических качеств, способствующих всестороннему физическому развитию человека. Называется… А) Общая физическая подготовка; Б) Общеразвивающие упражнения; В) Мониторинг; Г) Физическая культура. | |
| 8. Физическая подготовка представляет собой… А) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей. Б) физическое воспитание с выраженным прикладным эффектом. В) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью. Г) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств. | |
| 9. Какие из представленных определений сформулированы некорректно? А) Физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности, соответствующая требованиям общества. Б) Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать функции, необходимые обществу. В) Физическое совершенство – это процесс изменения свойств организма на протяжении индивидуальной жизни. Г) Физическое совершенство – состояние оптимальной готовности, обусловливающее достижение высоких спортивных результатов. | |
| 10. Нарушения осанки обусловливают… А) силовую асимметрию. Б) невозможность занятий спортом. В) большое потоотделение. Г) изменения в работе систем организма. | |
| 11. Двигательные действия, используемые для решения определенных задач, называются… А) физической подготовкой; Б) физической культурой; В) физическими упражнениями; Г) напряжением мышечных групп. | |
| 12. Способность человека длительно выполнять работу без снижения ее эффективности называется… А) выносливость; Б) гибкость; В) скорость; Г) сила. | |
| 13. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на… А) …поддержание высокой работоспособности людей. Б) …подготовку к профессиональной деятельности. В) …развитие физических качеств людей. Г) …сохранение и улучшение здоровья людей. | |
| 14. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они: А) строго регламентированы; Б) создают развивающий эффект; В) представляют собой игровую деятельность; Г) не ориентированы на производство материальных ценностей. | |
| 15. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок: А) с разбега; Б) перешагиванием; В) перекатом; Г) «ножницами». |
16. В каких видах спорта выдающиеся тренеры России подготовили Чемпионов
мира и Олимпийских игр?
| 1 . Татьяна Анатольевна Тарасова. | А) Волейбол. |
| 2. Ирина Александровна Винер. | Б) Греко-римская борьба. |
| 3. Николай Васильевич Карполь. | |
| 4. Виктор Михайлович Кузнецов. | Г) Художественная гимнастика. |
| 5. Фаина Григорьевна Мельник | Д) Фигурное катание. |
Ответ запишите в таблицу
17. Представьте последовательность смены стилей, предусмотренную правилами
соревнований по плаванию при преодолении этапов комбинированной эстафеты.
1. Вольный стиль. 2. Брасс. 3. На спине. 4. Баттерфляй
______________________________________________________________________________________
18. Последовательные толчки баскетбольного мяча в площадку без его задержки
обозначается как
19. Когда впервые в нашей стране утвержден значок ГТО? ________________________________
20. Кто из математиков Древней Греции был победителем на олимпийских играх в кулачном бою?___________
21. Что обозначает данный жест судьи в волейболе?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
22. Что обозначает данный жест судьи в баскетболе?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
23. Техника какого из лыжных ходов изображена на картинке?
__________________________________________________________________________________________________
24. Как называется техника подъема на лыжах, изображенная на картинке?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Отвечая на вопросы 25–27, завершите утверждение, выбрав из списка видов спорта и вписав соответствующие числа в бланк ответов.
Виды спорта:
1) Бильярд.
3) Борьба.
4) Шахматы.
7) Конькобежный спорт.
8) Лыжный спорт.
9) Гребной спорт.
10) Легкая атлетика.
11) Тяжелая атлетика.
12) Спортивные игры.
13) Биатлон
25. Ушибы, ссадины, легкие ранения характерны для занятий ______________________________
26. Растяжения связок голеностопного, коленного суставов характерны для занятий _________
27. Потертости, обморожения характерны для занятий_____________________________________
28. Укажите стандартные размеры площадок для различных спортивных игр.
29. Укажите стандартные размеры ворот в различных спортивных играх.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
30. Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы
упражнений, их содержание записывается в форме пиктограм.
Запишите графически комплекс утренней зарядки №1:
1) И.п. – о.с. 1 – руки вверх, подняться на носки, вдох; 2 – вернуться в и.п., выдох.
2) И.п. – о.с. 1-4 – ходьба, сгибая ноги вперед.
3) И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед. 1 – руки в стороны; 2 – вернуться в и.п.
4) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны.
1 – наклон вперед, коснуться правой рукой носка левой ноги, левую руку назад.
2 – выпрямиться в и.п.
5) И.п. – стойка руки на поясе. 1 – прыжок ноги врозь; 2 – прыжок ноги вместе.
6) И.п. – о.с. 1-4 – ходьба на месте.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Тесты по основам знаний по физической культуре 10-11 класс.
1.Термин «Олимпиада» означает:
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр;
б) первый год четырехлетия, при наступлении которого проводят Олимпийские игры;
в) период из четырех последовательных лет, который начинается с Игр Олимпиады, и оканчивается с открытием Игр следующей Олимпиады;
г) год проведения Олимпийских игр.
2.Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции
проводился в специальном помещении, называемом
а) гимнасий;
Б) амфитеатр;
в) стадиодром;
г) ипподром
3.Где зажигается факел Олимпийского огня современных Олимпийских Игр?
а) на вершине горы Олимп;
б) на Олимпийском стадионе в Афинах;
в) на Олимпийском стадионе города-организатора Игр;
г) в Олимпии под эгидой МОК.
4 .Летняя Олимпиада 2016 года будет проходить в городе:
а) Франция;
б) Чикаго
в) Рио-де-Жанейро;
г) Мадрид.
5. На первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н. э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
а) одному стадию;
б) 200 м;
в) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.
6. Величина нагрузки при непрерывном выполнении физических упражнений обусловлена :
а) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий;
б) степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;
в) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
г) частотой сердечных сокращений.
7.Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что
а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений;
б) обеспечивает ритмичность работы организма;
в) позволяет правильно планировать дела в течение дня;
г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему.
8.Основными показателями физического развития человека являются:
а)антропометрические характеристики человека
б)результаты прыжка в длину с места
в) результаты в челночном беге
г)уровень развития общей выносливости
9.Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:
а)стрельба
б)фехтование
в)гимнастика
г)верховая езда
10.В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры:
а)1976г
б)1998г
в)1980г
г) 1990г
11.Физическая культура направлена на совершенствование:
а) морально-волевых качеств людей
б) состояние здоровья человека
в) природных физических свойств человека
г) техники двигательных действий
12.Что называется осанкой:
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
б) пружинные характеристики позвоночника и стоп
в) привычная поза человека в вертикальном положении
г) антропометрические характеристики человека
13. Структура обучения движениям обусловлена…
а) соотношением методов обучения и воспитания.
б) индивидуальными особенностями обучающегося.
в) биомеханическими характеристиками разучиваемого движения.
г) закономерностями формирования двигательных навыков.
14. Непрерывность физического воспитания обусловлена…
а) разнообразием форм занятий.
б) сочетанием занятий подготовительной и развивающей направленности.
в) особенностями построения урочных форм занятий.
г) взаимодействием эффектов занятий.
15. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?
а) Спорт – это соревновательная деятельность.
б)Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.
в) Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней.
г) Спорт – соблюдение определенных правил поведения.
16. Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества со-
ревновательной деятельности принято называть…
а) тренировкой.
б) подготовкой.
в) гипердинамией.
г) стимуляцией.
17. Основой методики воспитания физических качеств является…
а) выполнение физических упражнений.
б) возрастная адекватность нагрузки.
в) обучение двигательным действиям.
г) постепенное повышение силы воздействия.
18. Соотношение между объемом и интенсивностью упражнений характеризуется…
а) увеличением ответных реакций организма.
б) показателями количества и качества двигательной активности.
в) обратно пропорциональной зависимостью.
г) прямо пропорциональной зависимостью.
19 . Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество олимпийских наград …
а) Пааво Нурми (Финляндия);
б) Марк Спитц (США);
в) Лариса Латынина (СССР);
г) Светлана Хоркина (Россия);
д) Майкл Фелпс (США).
20. Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя…
а) фундаментальные знания общетеоретического характера;
б) инструктивно-методические знания;
в) знания о правилах выполнения двигательных действий;
г) всё вышеперечисленное.
21. Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями?
а) по частоте дыхания;
б) по частоте сердечно-сосудистых упражнений;
в) по объёму выполненной работы.
22. Что называется разминкой?
а) подготовка организма к предстоящей работе.
б) чередование беговых и общеразвивающих упражнений;
в) чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений
г) стартовая готовность
23. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта?
а) упражнения на развитие выносливости;
б) бег и общеразвивающие упражнения
в) упражнения на развитие гибкости и координации движений
г)упражнения на скорость
24. Какой вид спорта наиболее эффективно развивает гибкость и ловкость?
а) фехтование;
б) баскетбол;
в) фигурное катание;
25. Какие виды спорта развивают преимущественно выносливость?
б) циклические;
в) спортивные игры;
г) не циклические.
Ключ к заданию:
Пояснительная записка к теоретическим тестам по физической культуре 10-11 классы.
Теоретические тесты составлены на основе, теоретического материала изложенного в учебнике «физическая культура 10-11 классы». Они помогут учащимся овладеть системой знаний о физической культуре, необходимыми двигательными умениями и навыками, умениям использовать их в повседневной жизни для укрепления здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности.
Используемая литература:
Учебник «Физическая культура 10-11 классы». Москва, «Просвещение», 2009г. Под редакцией В.И. Ляха.
Журнал «Физическая культура в школе» 2008-2013 г. Издания.
Тесты составил учитель физической культуры МОУ «Ухтинский технический лицей имени Г. В. Рассохина», Чупров Михаил Васильевич, город Ухта, Республики Коми.
Олимпиадные задания.
Теоретический тур.
Первый россиянин, ставший Олимпийским чемпионом в 1908 году…?
На каких летних Олимпийских играх впервые был поднят олимпийский флаг (белый с пятью кольцами) и произнесена олимпийская клятва?
А) Стокгольм, 1912;
Б) Антверпен, 1920;
В) Париж, 1924;
Г) Амстердам, 1928.
3. В каких городах, кроме Москвы, бывшего СССР проводились состязания XXII летних Олимпийских игр 1980г. (назовите еще 4 города)?
4. Если запасной игрок выходит на футбольное поле без разрешения судьи:
А) игра останавливается;
Б) запасной игрок получает предупреждение, с показом желтой карточки и ему предлагается покинуть игровое поле;
В) игра возобновляется «спорным мячом» на том месте, где мяч находился в момент остановки игры;
Г) все вышеперечисленное осуществляется судьей во время матча.
5. Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата (простой и смешанный) в гимнастике называется …?
а) мост;
б) вис;
в) шпагат;
г) крест.
6. Перемещение гимнаста с одной стороны снаряда на другую с его отпусканием называется …
А) перелёт;
Б) прыжок;
В) замах;
Г) соскок.
7. Лечебная физкультура это…
А) профилактика и лечения различных заболеваний;
Б) лечение производственных спортивных травм;
В) использование специальных физических упражнений и некоторых спортивных средств для лечения и восстановления функций организма;
Г) всё вышеуказанное.
8. Гипоксия – это недостаток…
А) витаминов;
Б) движений;
В) питания;
Г) кислорода.
9. Для участников соревнований (бегунов) с высокого старта даются команды…
10. Где находится штаб-квартира Международного олимпийского комитета (МОК)?
А) В г. Москве (Россия);
Б) в г. Лондоне (Великобритания);
В) в г. Лозанне (Швейцария);
Г) в г. Афины (Греция).
11. Согласно правил игры в волейбол команда набирает очко…
А) при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника;
Б) когда команда соперника совершает ошибку;
В) когда команда соперника получает замечание;
Г) во всех вышеуказанных случаях.
12. Согласно правил соревнований размер волейбольной площадки…
А) в длину 18 метров и 9 метров в ширину;
Б) в длину 20 метров и 10 метров в ширину;
В) в длину 22 метра и 11 метров в ширину;
Г) в длину 24 метра и на 12 метров в ширину.1
13. Что обозначает жест судьи в баскетболе (поднятые три пальца обеих рук):
А) успешный трёхочковый бросок;
Б) спорный бросок;
В) приглашение на площадку;
В) неправильная игра руками.
14. Что означает жест судьи в баскетболе (удар кулаком в открытую ладонь)?
А) столкновение игрока с мячом;
Б) неправильная игра руками;
В) толчок или столкновение игрока без мяча;
Г) блокировка.
15. Кто из современных атлетов становился Олимпийским чемпионом 18 раз … ________________
16. Кто является в настоящее время Президентом международного олимпийского комитета (МОК) ...
17. Какой дворянский титул носил инициатор организации современных Олимпийских игр Пьер Кубертен?
А) граф;
Б) маркиз;
В) барон;
Г) лорд.
18.Что означает понятие допинг …?
А) лекарственные вещества, способствующие повышению спортивной работоспособности;
Б) применение веществ, относящихся к запрещенным классам фармакологических препаратов;
В) применение различных запрещенных препаратов;
Г) все вышеперечисленное.
19. Оказывая первую помощь при растяжении необходимо…
А) вытянуть или дернуть поврежденную конечность и приложить пузырь со льдом;
Б) массировать поврежденные связки и затем прогреть их;
В) зафиксировать сустав в неподвижное положение и вызвать «скорую помощь»;
Г) приложить пузырь со льдом или смоченное холодной водой полотенце и наложить тугую повязку.
20. Способность выполнять движения с большой амплитудой есть…
А) ловкость;
Б) гибкость;
В) выносливость;
Г) сила.
21. Что обозначает этот жест судьи в волейболе (поднятая вверх рука с 4-мя пальцами)
А) переход средней линии площадки;
Б) команда сделала 4 удара по мячу;
В) замечание игроку 4 зоны;
Г) команда подала 4 подачу подряд.
22.Валеология – это…
А) Наука о животных;
Б) Наука о растениях;
В) Наука о здоровом образе жизни;
Г) Наука об обществе.
23. Олимпийский флаг (на белом фоне пять переплетенных колец), укажите правильные цвета…
А) фиолетовый, черный, красный, желтый и зеленый;
Б) голубой, черный, оранжевый, желтый и зеленый;
В) голубой, черный, красный, коричневый и зеленый;
Г) голубой, черный, красный, желтый и зеленый.
24. Признаками значительного утомления при выполнении физического упражнения является?
А) небольшая потливость;
Б) резкое побледнение, синюшность кожи лица и тела;
В) поверхностное дыхание 38-46 раз/мин.;
Г) выступление солей на коже.
25. Основные причины травматизма у занимающихся?
А) недостаточная физическая подготовка;
Б) слабая материально – техническая база;
В) переутомление в ходе занятий;
Г) все вышеперечисленное.
Желаем удачи!
Матрица правильных ответов:
№ вопроса
ответ
Николай Панин - Коломенкин
Таллин, Ленинград, Минск, Киев.
«На старт», «Марш»
№ вопроса
Ответ
Майкл Фелпс
Жак Рогге
№ вопроса
ответ