5 шагов к идеальной фигуре вместе с фитнес клубом Евроспорт

5 шагов к идеальной фигуре вместе с фитнес клубом Евроспорт

Шаг 1.  «Ты это то, что ты ешь». Необязательно сидеть на изнуряющей диете, нужно просто следовать  простым правилам сбалансированного питания, и Ваша фигура начнет меняться на глазах. В этом вопросе Вам  помогут   тренера нашего клуба. На консультацию по сбалансированному питанию Вы можете записаться у администратора клуба.

Шаг 2. «Движение – это жизнь». Займитесь спортом! Тренировки с отягощениями  значительно ускоряют обмен веществ,  к тому же, занимаясь в тренажерном зале,  Вы тратите огромное количество калорий. Кардио нагрузка в конце занятия усилит процесс жиросжигания и укрепит Вашу сердечно-сосудистую систему. В любом случае, тренировки способствуют улучшению состояния здоровья, повышают стрессоустойчивость и помогают быть в форме!  Спешите приобрести абонементы и фитнес карты  по выгодной цене!

Шаг 3. «Отслеживаем результат». Для того, чтобы достигнуть больших успехов в совершенствовании своей фигуры, важно следить за результатами Вашего питания и тренировок. В этом Вам поможет процедура измерения состава тела (АСТ).  Для этого используется специальные весы, которые пропускают по телу электрические импульсы, и тем самым показывают точное соотношение жировой и мышечной массы. Так же Вы сможете узнать о количестве воды в организме, свой метаболический возраст и необходимую калорийность рациона  для Вашего организма. По показателям Анализа Состава Тела Вы сможете увидеть, эффективны ли Ваши занятия и соблюдение диеты.

Шаг 4. «Тепло, которое помогает» В медицине уже давно используются инфракрасные кабины для лечения многих недугов. Но кроме положительного влияния ИФК на здоровье,  это тепло способствует потере лишних  килограммов и уменьшению целюллита.  По расчетам, один сеанс Инфракрасной Кабины  позволяет «сжечь» от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с бегом на 10 -15 км. Так же во время сеанса в больших количествах из организма выводится молочная кислота, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. 

Шаг 5. «Красота спасет мир». Заключительным  шагом, является достижение красивой, упругой и загорелой кожи. Вы легко сможете всего этого достичь  благодаря стабильным тренировкам, правильному питанию и посещению Инфракрасной кабины. А красивый загар Вам подарит наш современный солярий. Различные крема для загара, и абонементы в солярий Вы можете приобрести у администратора клуба.