Обзор первой тренировки – словами женщин

Тренажерный зал – это место, где все работают над собой, кто-то четко выполняет свою уже не новую программу, кто-то занимается совсем не давно и поднимает совсем небольшие гантельки, кто-то бежит на беговой дорожке с огромной скоростью, а кто-то просто прогуливается и восстанавливает дыхание, а в целом, каждый занят своим делом. Ну а что новенькие? В нашем фитнес клубе к ним особенный подход. Если вы пришли в тренажерный зал фитнес клуба Евроспорт впервые, будьте готовы к тому, что вас не оставят на произвол судьбы, и не дадут просто так ходить вокруг тренажеров.

Наши инструктора объяснят вам суть тренировок, покажут все необходимые для начального этапа упражнения и ответят на все ваши вопросы. Если вы все ещё раздумываете над тем, идти вам в тренажерный зал или нет, если вы боитесь, что у вас что-то не получится или на вас как-то не так посмотрят - немедленно отбросьте все эти мысли и вперед к нам на тренировку! Уверяем вас, после первого занятия вы уже не захотите останавливаться, ведь спорт затягивает. Спустя месяц вы уже заметите изменения, вы станете более выносливы, сильнее и самое главное ваша фигура начнет приобретать более красивое очертание: мышцы подтянутся и станут упругими, лишние килограммы начнут потихоньку таять, а ваше самочувствие будет на высшем уровне, так как физическая нагрузка приносит огромную пользу для всего вашего организма! В основном многие девушки не знают, что их ждет на первой тренировке в спортзале. Одна из наших постоянных клиенток сделала шуточный обзор первого занятия:
Как неожиданно опять подкралось лето!
А я не в форме, впрочем, как всегда!
Но я решила твердо, что ВСЕ ЭТО –
Умру, но уберу! И навсегда!

Вот фитнес-клуб. Похоже, что приличный.
Хороший зал, прямые зеркала…
Команда тренеров отличная, лишь только б мне с фигурой помогла!

Разминка: очень бодро начинаю.
Как все, ничуть не хуже. Вот так я!
Минуты три я даже успеваю,
Естественного счастья не тая!

Разминка кончилась ура! Ну, уж теперь-то
Я покажу, на что способна я!
Растяжка?! Что?! О, боже! Где тут дверь-то!
Прощайте дом и милая семья…

А что, сей темп на целый час рассчитан?
Прошло лишь пол часа, а я сдаю!
А тренер весело так говорит мне:
«Вы новичок! Я вас пока щажу!»

Ах, ягодицы – ну другое дело!!!
Халтурить тут уж, я не стану, нет!!!
А в прочем, что мне Лопес? Что Памелла?
Красоткой хуже покидать сей свет…

И вот уже практически на грани…
Что? Коврик? Ну сейчас хоть отдохну!
На пресс? Товарищ тренер, пощадите!
Мне же завтра на работу не прийти!

Что , неужели все? Какое счастье!!!
До раздевалки только б доползти
Собрав в кулак последние силенки.
Не умереть бы, Господи, прости!

Пришла домой. Скорей, скорей к кровати.
Как будто бы асфальтовый каток
По мне проехал раз пятнадцать. Кстати!
Где б взять на завтра пару лишних ног?

Светает,,, Надо вставать… нет, не реально!
Вчера-то, это были лишь цветы, а ягодки сегодня натурально!
Ну что? Довольна, жертва красоты?!!!

Ваш организм, несомненно, отреагируют на нагрузку, которую вы получите на любой спортивной тренировке, так как это будет для него в новинку. Но уже после двух, трех занятий вы привыкнете к упражнениям, вам все будет даваться легче, и с каждым занятием вы сможете выполнять больше более сложных упражнений, которые в итоге не только помогут вам достичь желаемого результата, но будут каждый раз приносить только удовольствие и радость!