იოგა, როგორც ფილოსოფიური დოქტრინა, სათავეს იღებს არიული ცივილიზაციის არსებობის დროიდან. იგი შეიცავს სამყაროს წარმოშობის ინტერპრეტაციის საფუძვლებს და ადამიანის ბუნების გაგებას, სულიერი თვითგანვითარების მეთოდებს.

ამ სწავლების კონცეფციას უამრავი თაყვანისმცემელი ჰყავს. როგორც ძველი ინდური სიბრძნის სპეციალური სისტემა, იოგა შედგება თეორიული და პრაქტიკული საფუძვლებისგან, ზოგიერთი განყოფილებისგან, მეთოდებისა და მიმართულებებისგან. ის არის ექვსი ცნობილი მართლმადიდებელიდან ერთ-ერთი ფილოსოფიური სკოლებიინდოეთი და ერთ-ერთი დარშანი.

კლასიკური იოგას ფილოსოფია

იოგას ფილოსოფიის გასაგებად, ჯერ უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობა და თეორიული საფუძვლები.

იოგა - ფილოსოფია ძველი ინდოეთი, რომლის საფუძვლები ჩამოყალიბებულია ამ სკოლის მთავარ ნაშრომში, რომელსაც იოგა სუტრა ეწოდება და მის კომენტარებში. მისი ავტორია პატანაჯალი, რომლის შესახებაც ძალიან ცოტაა ცნობილი. გირჩევთ წაიკითხოთ.

ადრე ითვლებოდა, რომ დიდი მასწავლებელი, ფილოსოფოსი და იოგი ცხოვრობდა ინდოეთში ჩვენს წელთაღრიცხვამდე II საუკუნეში. მაგრამ ახლა გაძლიერდა მოსაზრება, რომ ეს იყო რამდენიმე საუკუნის შემდეგ - ჩვენი წელთაღრიცხვით II საუკუნეში. პატანაჯალი არის მხოლოდ ნაწარმოების ავტორი და არა მთელი ფილოსოფიური სწავლება, რადგან იოგის პრაქტიკის პრინციპები ნახსენებია ვედებში, რამაიანასა და მაჰაბჰარატაში (ბჰაგავად გიტას ნაწილი). თავად ტერმინი „იოგა“ გვხვდება ადრეულ უპანიშადებში, რომლებიც ვედების კომენტარებია.

მოდით გადავიდეთ ფილოსოფიის ფუნდამენტურ ცნებებზე კლასიკური იოგა.

ასე რომ, მთელი არსებობა მოიცავს ორ ნივთიერებას პრაკრიტს და პურუშას. პრაკრიტი წარმოადგენს ყველაფერს მატერიალურს არსებულ სამყაროში. ეს არის ის, რისი დანახვა, მოსმენა ან შეგრძნება შეიძლება სხვა გზით და ჩაწერილი მაღალი სიზუსტის ინსტრუმენტებით. ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ ინფორმაცია ამის შესახებ.

„პურუშას“ კონცეფცია შეიცავს სულიერ პრინციპს, ეგრეთ წოდებულ მარადიულ სულს. იშვარა - ღმერთი ყველა სულიერ არსებას შორის - პურუშას გამოვლინებაა. მას არ შეუქმნია სამყარო და არ აკონტროლებს მას, მაგრამ მას აქვს ძალა გააერთიანოს და განასხვავოს სულიერი მატერიალურისაგან. თუ პრაკრიტის რეალიზება შეუძლებელია, მაშინ პურუშა ცნობიერია.

თუ პრაკრიტი მუდმივად იცვლება, მაშინ პურუშა არ ექვემდებარება ცვლილებას, ამიტომ ის დროისა და სივრცის მიღმაა. ის ჰგავს სამყაროს ცვალებად სურათს დამკვირვებელს.

კლასიკური იოგას სწავლებებში ადამიანი, ისევე როგორც მთელი მსოფლიო, არის ერთგვარი მიკროსამყარო, რომელიც აერთიანებს პრაკრიტს და პურუშას..

ადამიანში მატერიალურია მისი ფიზიკური სხეული, აზრები, ემოციები, მეხსიერება და ა.შ. სულიერი, ანუ პურუშა წარმოადგენს მის ცნობიერებას, ე.წ. „მე“ - უცვლელი და მარადიული.

პურუშა შეგნებულად მართავს პრაკრიტს. ეს შეიძლება შევადაროთ ტყეში დაკარგულ ადამიანებს, სადაც პურუშა უფეხოა, პრაკრიტი კი ბრმა. და მხოლოდ გაერთიანებით შეძლებენ ტყეში გავლას და თავის განთავისუფლებას.

ობიექტურ სამყაროსთან მიჯაჭვულობიდან, რომელიც იწვევს სურვილებსა და მოლოდინებს, ადამიანი განიცდის ტანჯვას. სანამ პრაკრიტის ფორმებს მიჯაჭვულნი ვართ, ჩვენ ვტოვებთ ანაბეჭდებს (ვასანას) ჩვენს ბუდში (გარე სამყაროს აღქმის ინსტრუმენტი), ამიტომ იარსებებს ჩვენი კარმა - მიზეზ-შედეგობრივი ხასიათის დამოკიდებულება.

სიკვდილის შემდეგ ფიზიკური სხეულივაზანები რჩება, მაგრამ სული სხვა არსებაში გადადის. ამას რეინკარნაცია ჰქვია, ხოლო აღორძინების სერიას სამსარას ბორბალი.

ტანჯვისგან თავის დაღწევა შესაძლებელია, ამბობს იოგა. ეს არის იოგას პრაქტიკა, კომპლექსი ვარჯიშები სხეულისთვისდა სული, ფილოსოფიური რეფლექსია დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ პურუშა, უარი თქვათ რაიმე მატერიალურისკენ სწრაფვაზე და გათავისუფლდეთ მიჯაჭვულებისგან. ამ გაცნობიერების შემდეგ სული ტოვებს სამსარას ბორბალს. მიღწეული არსებობა მხოლოდ იშვარას შეედრება - ტანჯვა არ არის, მაგრამ არის ცნობიერება.

კლასიკური იოგას ფარგლებში ჩამოყალიბდა სხვადასხვა მიმართულება. სულ ბევრია. ჩვენ გადავხედავთ ზოგიერთ მათგანს.

სივანანდა იოგას მახასიათებლები და ამოცანები

სივანანდა იოგა დაარსებული სვამი სივანანდას მიერ (1887-1963), ინდუის სულიერი მასწავლებელი. ეს მიმართულება ხასიათდება ყოვლისმომცველი მიდგომით, ვინაიდან შეიცავს სავარჯიშოები რელაქსაციის მისაღწევად, ვარჯიში შინაგან კონცენტრაციაში, სუნთქვის ვარჯიშები.

Sivananda Yoga-ს დამფუძნებელი - სვამი სივანანდა

იოგა სივანანდა ემყარება ხუთ ძირითად პრინციპს:

1. რელაქსაცია. მაქსიმალური სულიერი, ფიზიკური და გონებრივი დასვენების მისაღწევად აუცილებელია შავასანას (კონკრეტულ პოზაში შესრულებული ვარჯიში) რეგულარულად შესრულება.
2. მედიტაცია და ვედანტა ხელს უწყობს პოზიტიური აზროვნების მიღწევას, რაც ხელს უწყობს სულიერი, გონებრივი, ფიზიკური კეთილდღეობას. ჩვენ გირჩევთ სტატიას შესახებ.
3. ასანების რეგულარულობა და სწორი შესრულება ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას, გაახალგაზრდავებას და ორგანიზმის აღდგენას.
4. დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ საკუთარი ცნობიერება.
5. ვეგეტარიანობის პრაქტიკითა და ზომიერი დიეტური შეზღუდვით, ადამიანის ორგანიზმი იღებს სასარგებლო ნივთიერებებს გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედების გარეშე.

ყოველი გაკვეთილი იწყება და მთავრდება მანტრებით, რომლებიც ხმის ვიბრაციების გამოყენებით დადებითად იმოქმედებენ სხეულზე, სულსა და ემოციურ მდგომარეობაზე.

ტანტრა იოგა - რა არის ეს

იოგას კიდევ ერთი ფართოდ ცნობილი სფეროა ტანტრა იოგა. იგი წარმოდგენილია მეთოდების სისტემით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააღვიძოთ, გარდაქმნათ და შეგნებულად გამოიყენოთ სექსუალური ენერგია. სწავლება ეფუძნება წმინდა ტექსტებს - ტანტრებს.

ღირს ტანტრა იოგას სამი ძირითადი მიმართულების გამოყოფა:

1. შავი ტანტრა მიზნად ისახავს გონებრივი ძალების ვარჯიშს, რაც საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ გარემოებები და ადამიანებიც კი. მისი დახმარებით ასწავლიან სურვილების შესრულებას.
2. თეთრი ტანტრა - ვარჯიშობენ ჯგუფურად ან წყვილებში. ეს გულისხმობს სურვილებისა და მოტივაციის მიღმა გასვლას. მანტრებისა და სავარჯიშოების დახმარებით მიიღწევა მოსწავლის ფიზიკური და გონებრივი კომპონენტების ენერგიული წმენდა.
3. წითელი ტანტრა - პარტნიორთან პრაქტიკული სექსუალური პრაქტიკის დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სულიერ ან შემოქმედებით განვითარებას, მიაღწიოთ სექსუალურ ნეტარებას.

ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს მამაკაცური და ქალური პრინციპების გაერთიანებას, კომპლექსების დაძლევას სწორი მიღება საკუთარი სხეული, მნიშვნელოვნად აფართოებს ცნობიერებას.

გურუ იოგა, როგორც კლასიკური იოგას ფილიალი

გურუ იოგა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან პრაქტიკად. მისი არსი მდგომარეობს მოსწავლის გონების შერწყმაში და სულიერი მოძღვარი. პრაქტიკის პროცესში, განმანათლებლობის ოთხი მდგომარეობა იღვიძებს, როდესაც სტუდენტს აქვს შესაძლებლობა მიაღწიოს სხეულის, სიტყვისა და გონების კურთხევას. პრაქტიკის ბოლო ეტაპი არის მოწაფის გონების შერწყმა გურუს გონებასთან.

გურუ იოგას სამი ძირითადი პრინციპია:

1. მოსწავლის სწავლის სურვილი.
2. მოსწავლის მზადყოფნა მასწავლებელთან ურთიერთობისთვის. მოსწავლე პასუხისმგებელი უნდა იყოს თავის ქმედებებზე და არჩევანზე.
3. მოსწავლის ნების და არჩევანის თავისუფლება. მოსწავლე მასწავლებელს ქედს არ უნდა უხრიდეს და დაუკითხავად დაემორჩილოს მას. მისასალმებელია მხოლოდ თავად სტუდენტის თავისუფალი არჩევანი.

ახლა ცხადია, რომ იოგა არის ფილოსოფია, ცხოვრების წესი ინდოეთში. მისი პრაქტიკით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულიად განსხვავებულ მიზნებს: გააძლიეროთ სხეული და სული, გააუმჯობესოთ ფიზიკური ჯანმრთელობა, მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა, განთავისუფლდეთ სურვილებისა და ტანჯვისგან, ან თუნდაც განთავისუფლდეთ ხელახალი დაბადებიდან (სამსარა).

თითოეული იოგას სკოლა გვთავაზობს მიზნის მიღწევის საკუთარ მეთოდებს, მაგრამ თითოეული მათგანი ხაზს უსვამს ფიზიკურ, სულიერ და გონებრივ ჰარმონიას.

ყურადღება!

თუ ხედავთ ამ შეტყობინებას, მაშინ თქვენი ბრაუზერი გათიშულია JavaScript. იმისათვის, რომ პორტალმა სწორად იმუშაოს, თქვენ უნდა ჩართოთ JavaScript. პორტალი იყენებს ტექნოლოგიას jQuery, რომელიც მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბრაუზერი იყენებს ამ პარამეტრს.

იოგას მიზანი და ფილოსოფია

ადამიანურიკმაყოფილი არ არის თანამედროვე გამოგონებებით და ბუნების უთვალავი საიდუმლოების ცოდნით, დაუღალავად არის დაკავებული სხვა სიბრტყეში მიზნების ძიებით. როდესაც ადამიანი აკვირდება ბუნების საოცრებებს იდუმალი ატომის პრიზმაში, რომელიც არის სამყაროს სამშენებლო ბლოკი, როდესაც ხედავს, როგორ მოძრაობენ უთვალავი ვარსკვლავი და პლანეტა, ერთმანეთისგან განცალკევებული და ერთმანეთს ეჯახება, მაშინ ეს შეუძლებელია. რომ ეს ყველაფერი სრულად გაიაზროს. და ეს დაღლილი გონება, რომელიც ათვალიერებს გალაქტიკებს კოსმოსში, რომლებშიც ჩვენი პლანეტა მხოლოდ ქვიშის პატარა მარცვალია, სავსეა დაღლილობით, იმედგაცრუებით და სამწუხაროებით.

ადამიანი არ არის კმაყოფილი თავისი საქმიანობით ინტელექტი, ვინაიდან ეს „სააზროვნო მანქანა“ არ პასუხობს ისეთ კითხვებს, როგორიცაა: რა არის ცხოვრების მიზანი?“, „ვინ ვარ მე? "," რა მელის მომავალს?", "არის თუ არა ფიზიკური სიკვდილი ყველაფრის დასასრული?და ა.შ. და ეს მიზეზი, რომელმაც, როგორც ადამიანმა ტრაბახობით ამტკიცებს, ყველაფერი იცის, ბოლოს და ბოლოს ვერ ხვდება სად მთავრდება გალაქტიკები და შეუძლია მხოლოდ დაახლოებით დაადგინოს ელექტრონების ფორმები - ფუნქციონირება მაკრო და მიკროსამყაროს ამ ორ პოლუსში. გარეთ. ამ სამყაროებიდან ადამიანის ინტელექტი ვერ შეაღწევს მისთვის უცნობი კანონების სისქეს. სისულელეა ჭეშმარიტების ძიება ისეთი არასრულყოფილი და შეზღუდული ხელსაწყოებით, როგორიც არის. ადამიანის ინტელექტი, - მას არ აქვს განზრახული ცხოვრების მიზნის შესახებ მარადიული კითხვის სიღრმეების გააზრება.

სანამ გონება გარე ობიექტებზეა ორიენტირებული, მას არ შეუძლია სიმართლის გაგებაან ღმერთო. ტრანსცენდენტურ კითხვებზე პასუხებს მნახველები და წმინდანები იძლევიან არა მათი ინტელექტუალური საქმიანობის ან ლაბორატორიული ექსპერიმენტების საფუძველზე. მათი წყარო მრავალსაათიანი ჩუმი ჭვრეტის შედეგად მიღებული უცნობი, შეუზღუდავი სიბრძნე და ცოდნაა, როცა რაციონალური აქტივობა წყდება. ღმერთის ან ჭეშმარიტების გაცნობიერება ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც გონება და გრძნობები დუმს.

ახლა ჩნდება კითხვა: რას გვაძლევს ასეთი ცოდნა? ღმერთი არსებობს? არსებობს სიცოცხლე სიკვდილის შემდეგ? რა არის ცხოვრების მიზანი? საკუთარი თავისთვის რაიმე მიზნის დასახვის გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემას შევძლებთ.

ცოტანი, ვინც აცნობიერებენ სიმართლეს, ამბობენ, რომ სიმართლე გაგვათავისუფლებს ჩვენი უბედურებისგან. როცა ადამიანი ხვდება სიმართლეს, მას აწყდება ის, რაც თავისი ბუნებით ყოველთვის სუფთა და სრულყოფილია. ჩვენი ყველა უბედურების მიზეზი სიკვდილის, ავადმყოფობის და შეუსრულებელი სურვილების შიშშია. როდესაც ადამიანი გააცნობიერებს სიმართლეს ან თავის ნამდვილ ბუნებას, აღმოაჩენს, რომ უკვდავია. შესაბამისად, მიხვდება, რომ სიკვდილი მისთვის უცხოა და სიკვდილის შიში არ ექნება. როდესაც ადამიანი გაიგებს, რომ ის არის სრულყოფილი და უსაზღვრო, მას არ დაეუფლება ეგოისტური სურვილები. ამრიგად, სიკვდილის შიშისგან გათავისუფლების შემდეგ, მისი ჭეშმარიტი ბუნების შეცნობისა და იმის აღმოჩენის შემდეგ, რომ ცათა სასუფეველი მასშია, ადამიანი განიცდის სრულ ნეტარებას, თუნდაც ფიზიკურ სხეულში ყოფნისას.

ადამიანის დანიშნულებაარის თქვენი სიცოცხლის განმავლობაში მიაღწიოთ მდგომარეობას, რომელშიც ადგილი არ იქნება სიკვდილის, ტკივილის, სევდის, სიბერის, ავადმყოფობისა და ხელახლა დაბადებისთვის.

ამ უსიამოვნებებისგან თავის დასაღწევად სხვადასხვა რელიგია სხვადასხვა სწავლებას იყენებს. ბევრი მორწმუნე ბრმად ემორჩილება სასულიერო პირებს, არ იცის არც ცხოვრების მიზანი და არც რელიგიის მიზანი. ასეთი ადამიანები მხოლოდ ერთი სარწმუნოებით კმაყოფილდებიან, ისევე როგორც სხვადასხვა სარწმუნოების უმაღლესი დონის წარმომადგენლები ითხოვენ ხალხის ბრმად დამორჩილებას. თუ ბრმები გზას უჩვენებენ ბრმას, მაშინ ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ბევრი მართალი ადამიანი სცილდება ჭეშმარიტ გზას, რადგან მათ არ აქვთ რწმენა თეორიული ცოდნის მიმართ.

თანამედროვე მორწმუნეები და მქადაგებლები ქადაგებით არიან დაკავებულნი და არა პრაქტიკით. ისინი ამტკიცებენ, რომ ზემოთ აღწერილი მდგომარეობები შეიძლება განიცადონ მხოლოდ რელიგიის შემქმნელებს, ვინაიდან ვერავინ მიაღწევს ჭეშმარიტ სულიერებას, სანამ არ მიაღწევს მათ აღქმის დონეს. თითოეულ ადამიანს თავად სჭირდება ჭეშმარიტების გააზრება, რადგან მხოლოდ ამის შემდეგ გაქრება მისი ყველა მწუხარება და დარდი. ქრისტემ თქვა: " თუ ჩემს სწავლებებს მიჰყვებით, მაშინ იქნებით ჩემი ჭეშმარიტი მოწაფეები და მიხვდებით სიმართლეს და ეს გაგათავისუფლებთ(წმ. იოანე 8:31,32).

სამეცნიერო იოგაუზრუნველყოფს რელიგიაში ჭეშმარიტების გააზრების პრაქტიკულ და მეცნიერულად დაფუძნებულ მეთოდს. როგორც ნებისმიერ მეცნიერებას, რომელსაც აქვს კვლევის საკუთარი მეთოდი, იოგასაც აქვს თავისი მეთოდი და აცხადებს, რომ ჭეშმარიტების მიღწევა შესაძლებელია. ჭეშმარიტება ვლინდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ გავდივართ სენსორული შეგრძნებებისა და რაციონალური აქტივობის საზღვრებს.

არსებობს იოგას სხვადასხვა სახეობა, რომლითაც შეგიძლიათ უმაღლესი პრინციპით მიაღწიოთ ერთიანობას. იოგა არის მეცნიერება, რომლის დახმარებითაც ადამიანი იგებს სიმართლეს. იოგას პრაქტიკის მიზანია ჭეშმარიტების მიღწევა, ანუ მდგომარეობა, სადაც ინდივიდუალური სული თავის თავს აიგივებს უზენაეს სულთან ან ღმერთთან. ასეთი მდგომარეობის მისაღწევად აუცილებელია ინდივიდუალური ცნობიერების საზღვრების გადალახვა.

სინამდვილეში, სულიან სუფთა ცნობიერებაარის თავისი ბუნებით მთლიანი, განუყოფელი, უმოძრაო და უცვლელი, ყველგან ერთსა და იმავე სულს ვხვდებით - მინერალიდან ადამიანამდე. რადგან გონება და მატერია არის სულის ან სუფთა ცნობიერების ანარეკლი და მათი შემოქმედებითი ძალა ქმნის საშუალებას, რომელიც ნიღბავს ცნობიერებას და აყალიბებს ფორმებს უფორმო სულისგან, გარდაქმნის უსასრულოს სასრულად თვითცნობიერების ან პიროვნების სახით. სული ან სუფთა ცნობიერება არასოდეს იცვლება.

მიუხედავად იმისა, რომ სული ადამიანში ასე არ არის შეზღუდული გონებითა და სხეულით, მაინც არსებობს ბარიერი, რომელიც ხელს უშლის სულს მიაღწიოს მის სრულ გამოხატვას. ადამიანს აქვს თვითშეგნება. ცხოველები არსებობენ ქვეცნობიერის დონეზე და არ ჰყავთ. თვითშემეცნება უფრო მეტია მაღალი ხარისხიგანვითარება ქვეცნობიერთან შედარებით. უნივერსალური ცნობიერება- თვითშეგნებაზე მაღლა და ცოდნის უმაღლესი დონეა. მისი ფლობით, ადამიანი საკუთარ თავს აიგივებს თავის ნამდვილ არსთან ან თავად ღმერთთან.

ინტელექტის განვითარებასთან ერთად სულს ფარავს ფარდა თხელდება და ბოლოს მთლიანად ქრება. როდესაც ეს მოხდება, სული აცნობიერებს, რომ უკვდავია და ღმერთთან აიგივებს. ასეთი მდგომარეობის მიღწევა არის იოგას მიზანი, ისევე როგორც ყველა რელიგიის მიზანი. იოგა არის მეცნიერული მეთოდიიმ მდგომარეობის მიღწევა, რომელშიც არ არის ორმაგობა, სუბიექტი, ობიექტი, როცა მცოდნე, ცოდნა და ცნობილი ერთიან მთლიანობაში ერწყმის.

ასეთი მდგომარეობის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი მთლიანად სცილდება ფიზიკური სხეულისა და გონების საზღვრებს, რომლებიც ბარიერია სუფთა ცნობიერებისა თუ ღვთაებრივი არსისთვის. იმისათვის, რომ გადალახოს სხეულისა და გონების შეზღუდვები და გამოიყენოს ისინი, როგორც საშუალება იოგას მიზნის მისაღწევად, იოგას პრაქტიკოსი სხეულს და გონებას მძიმე ვარჯიშს უტარებს. ის დეტალურად სწავლობს მედიუმებს, რომლებშიც სული ან სუფთა ცნობიერება შეიცავს. სხეულებისა და მედიის შესწავლა და ცოდნა, რომლითაც სული გამოხატავს საკუთარ თავს, ძალზე მნიშვნელოვანია სულის შესწავლის წინა ეტაპზე.

ადამიანურიბევრად უფრო რთული, ვიდრე ჩვეულებრივ წარმოგვიდგენია. ადამიანი არ არის მხოლოდ ფიზიკური სხეული და გონება. ადამიანში სულ სამი სხეულია. უფრო მეტიც, თითოეული არის სულის გარსი. შემთხვევითი სხეული სამივე სხეულიდან ყველაზე დახვეწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს სამივე სხეული აქვს, მას ჩვეულებრივ საქმე აქვს ფიზიკურ სხეულთან. მხოლოდ ძალიან მცირე ზომით აქვს საქმე ასტრალურ სხეულს, განსაკუთრებით სიზმრებისა და იოგის მედიტაციის დროს. სამ სხეულზე გულდასმით შესწავლისა და კონტროლის დამყარების შემდეგ, ადამიანი მიდის ინტროსპექციაში და ცდილობს უპასუხოს კითხვას: ვინ ვარ მე?

თანამედროვე ფსიქოლოგია არაფერს ამბობს ინტროსპექციის ამ პროცესზე, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია ჭეშმარიტების აღმოჩენა და რეალიზება. ღმერთო, ანუ მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი არ გრძნობს არც ტკივილს, არც მწუხარებას, არც უპირატესობას, არც არასრულფასოვნებას, არც საკუთარ თავს და არც განხეთქილებას.

ასეთი ცოდნა იძლევა მთელ სამყაროსთან ერთიანობის განცდას და ადამიანი აღარ აღიქვამს საკუთარ თავს ცალკე ადამიანად, ის ერწყმის. ღმერთო. ეს მდგომარეობა ადამიანს აძლევს სიმშვიდეს, რაც, როგორც ნათქვამია ბიბლია, სცილდება გაგებას. ეს ცოდნა არის ყველა ცოდნის ან ვედანტის მწვერვალი. როდესაც ასეთი მდგომარეობა მიიღწევა, განსხვავება მცოდნეს, ცოდნასა და შემეცნებას შორის ქრება, რადგან სული ან ჭეშმარიტი მეარსებობს თავად ცოდნა და გარე სამყარო აღარ არის ცოდნის წყარო.

თუ იცით რამდენი დრო სჭირდება თეორიული მემკვიდრეობის დაუფლებას ვედანტარაც განათლებულ ადამიანებსაც კი აწუხებს, მაშინ თქვენ წარმოიდგინეთ, რა ძნელია დიდი სიმართლის გაგება. ადამიანი ღმერთია", "მე ვარ ღმერთი", "მე ვარ ყველაფერში" და "ყველაფერი ჩემშია". იოგას მთელი ფილოსოფია და ვედანტაერთიანობის თეორიაზე დაფუძნებული, მისი მიღწევა შესაძლებელია თანდათანობითი გაუმჯობესებით რეინკარნაციის გზით.

ჩვენი ცხოვრება ამ პლანეტაზე შეიძლება ასი წელი გაგრძელდეს, აქედან 50 ძილში და ოცნებებში ატარებს. ზოგიერთი ჩნდება ჩვილობაში, როდესაც ადამიანი ცხოვრობს ქვეცნობიერის დონეზე. როდესაც ავადმყოფობა ჩნდება და სიბერე დგება, ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა უარესდება და შიშითა და იმედით მოწყვეტილი, ის პრაქტიკულად ოცნებების სამყაროში ცხოვრობს. ადამიანს ძალიან ცოტა დრო აქვს მამა ღმერთის გასაგებად და არსებობის უმაღლეს საფეხურზე ასასვლელად. სანამ ადამიანების უმეტესობას სჯერა ღმერთო, მოკვდებიან. უნდა გვჯეროდეს თუ არა, რომ რამდენადაც ისინი ვერ მიაღწევენ არსებობის მაღალ დონეს თავიანთი ხანმოკლე ცხოვრების განმავლობაში, ისინი სამუდამოდ განწირულნი არიან ჯოჯოხეთში ტანჯვისთვის. აქვთ თუ არა მათ შესაძლებლობა მიაღწიონ მარადიულ ნეტარებას?

რა თქმა უნდა, ამის დაშვება ძალიან მარტივი იქნება ღმერთოარის ადამიანური წარმოების საწარმო, რომელიც ყოველდღიურად აწარმოებს ახალ სულებს, რომლებსაც აგზავნის დედამიწაზე, გმობს მათ ტკივილს და ტანჯვას და ბოლოს აგზავნის სამოთხეში ან ჯოჯოხეთში. თუ არ არსებობს ხელახალი დაბადება, რა არის ცოდნის და მისი ინსტიტუტების, როგორიცაა ბიბლიოთეკები, ლაბორატორიები, ეკლესიები და ტაძრები? რატომ არ შეგვიძლია ვიცხოვროთ როგორც ცხოველები ან ბუშმები თანამედროვე ცივილიზაციის მიღმა? რატომ გვინდა ჩვენს პლანეტაზე მშვიდობის მოტანა და ტანჯვის აღმოფხვრა ჩვენი ძალისხმევით, ნებისყოფით, შესაძლებლობებით, თანაგრძნობით, თაყვანისცემით? თუ ფიზიკური სხეულის სიკვდილის შემდეგ დედამიწაზე არ არსებობს მეტემფსიქოზი (სულების გადასახლება), მაშინ რატომ არ ვანადგურებთ მთელ კაცობრიობას ახალი საშინელი ბომბებით? რომ არა მეტემფსიქოზები, ადამიანი არაფერს დაკარგავს თუ მსოფლიო ომიგამოიწვია სამყაროს განადგურება. ახალი სულები დედამიწაზე არ გამოჩნდებოდნენ და ღმერთს შეეძლო დაესვენებინა თავისი შრომა, რადგან მას არ შეეძლო გამოეგზავნა ახალი სულები დედამიწაზე, დაბინძურებული რადიაციისგან, რაც შეუძლებელს გახდის ადამიანების, ცხოველების და მცენარეების არსებობას.

ამ კითხვებზე პასუხის გასაცემად, ჩვენ უნდა ვაღიაროთ კარმის ან მოქმედებისა და რეაქციის კანონი, ისევე როგორც სულების ტრანსმიგრაციის კანონი, თუ ჩვენ, რა თქმა უნდა, გონიერი არსებები ვართ. თითოეული ინდივიდუალური სული სწავლობს გამოცდისა და შეცდომის მეშვეობით და ასწორებს დაშვებულ შეცდომებს გზაზე წინსვლისას. ყველა ქმედებას, კარგს თუ ცუდს, აქვს შედეგი და ადამიანის მომავალი ცხოვრება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აკეთებს ამ მომენტში. ტანჯვის მეშვეობით ის სულ უფრო მეტს სწავლობს ყოველი დაბადებიდან ყოველ სასიცოცხლო ციკლში. ცოდნის გაფართოვებასთან ერთად, ადამიანს სურს მეტი იცოდეს მისი არსებობის შესახებ ღმერთოდა თქვენი ცხოვრების მიზნები. მაგრამ ასეთი აზრები მას მხოლოდ მაშინ მოდის, როდესაც ის თანდათან ვითარდება, გადადის უფრო მაღალ დონეზე ცხოვრების ფილოსოფიაქვედა დონიდან შემოიფარგლება საჭმელზე, სასმელზე და გართობაზე ფიქრებით.

იოგას ფილოსოფიაარა მხოლოდ იძლევა პასუხს ადამიანის ყველა კითხვაზე, არამედ იძლევა მეცნიერულ გზას მისი პრობლემებისა და ტანჯვის დასაძლევად. უფრო მეტიც, იოგას ფილოსოფია არ ეწინააღმდეგება არცერთ რელიგიას და რწმენას და ვისაც გულწრფელად სურს ჭეშმარიტების ძიების გზაზე ასვლა, შეუძლია ივარჯიშოს მას.

იოგას ფილოსოფია- ეს სულაც არ არის რაღაც ბუნდოვანი დოქტრინა. შედარებით მცირე ძალისხმევაც კი გამოიწვევს ცოდნის, ძალისა და სიმშვიდის მნიშვნელოვან ზრდას.

სხვა სტატიები მსგავს თემებზე:
• ღმერთის კონცეფცია იოგას ფილოსოფიაში სტატიაში: ღმერთი იოგას სისტემაში.
• რელიგიის სისასტიკის აზრი ნაწილობრივ ასახულია სტატიაში:.
• ადამიანის განვითარება სტატიაში: .

სტატიის სათაური	ავტორი
	ვასილიევი თ.	27884
გონებრივი ენერგია და ადამიანის ჯანმრთელობა	ნიკოლაი ბანიკინი	25695
იოგას მიზანი და ფილოსოფია	სვამი ვიშნუ-დევანანდა	14958
ხუთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა დამწყებთათვის იოგაში	მარიანა გოროშეჩენკო	9726
ეკლესიის დამოკიდებულება და პოზიცია იოგას მიმართ	ვიქტორ სერგეევიჩ ბოიკო	6387
თქვენი აზროვნების მართვა იოგას საშუალებით		5992
იოგას რვა კიდური (იენგარი)	ჯუდი სმიტი	5840
ჭეშმარიტი მე-ს შეცნობა არის გზა სრულყოფილი ცოდნისკენ	რამაჩარაკა	5332
პრანა - აბსოლუტური ენერგია	რამაჩარაკა	3460
რა არის კარმა?		2740
ღმერთი იოგას სისტემაში		2436
შიდა კონფლიქტის მდგომარეობა და ერთიანობის მდგომარეობა		2154
იოგა - უძველესი სწავლების თანამედროვე კონცეფცია		2118
	იენგარ ბელურ კრიშნამაჩარ სუნდარარაჯა	1900
იოგა და ადამიანის უკვდავება	დენის ჩიჩიიანი	1766
ყოველდღიური ცხოვრების წესის რეგულირება	დევიდ ფროული	1742
ადამიანის ევოლუცია და შემდგომი ცხოვრება	სვამი სივანანდა	1593
მედიტაცია, როგორც პრობლემის გადამწყვეტი	შრი ჩინმოი	1498
იოგა არის სრული ცხოვრების გასაღები	გოდფრი დევერე	1469
იოგა უნივერსალური საშუალებაა სხეულისა და სულისთვის	სვამი ვიშნუ-დევანანდა	1414
იოგას გაკეთების მიზეზები	სვამი სატიანანდა სარასვატი	1366
მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობა	Swami Prajnanpad	914
ადამიანის მიერ ჰარმონიის პოვნა	Swami Prajnanpad	819

იოგას ფილოსოფია

გვერდები:

იოგასხვა არაფერია თუ არა სხეულის სულთან გაერთიანების მეთოდი. ეს არის ის საგანი, რომელსაც პრაქტიკულად უნდა შევეხოთ, უნდა განიცადო საკუთარი თავი, მხოლოდ თეორიული ცოდნა არ არის ევოლუციისთვის შესაფერისი. გამოცდილება არის პირდაპირი ცოდნა და მოქმედებს როგორც იმპულსი ამ ხელოვნებისა და მეცნიერების შემდგომი მგზნებარე და ენერგიული ძიებისთვის. იოგაეს არის უნივერსალური კულტურა, როგორც ეს ყველას უხდება, განურჩევლად ასაკისა, სქესისა თუ ეროვნებისა.

იოგას ძირითადი პრინციპები - იამა და ნიამა

ბრძენი პატანჯალი ძველ დროში ჩამოაყალიბა რვა ფუნდამენტური პრინციპი, რომლებზედაც უნდა დაფუძნებულიყო თვითშემეცნება. იოგი. მან ამას სულის ძიებაც უწოდა. ადამიანების უმეტესობა პირველად იწყებს იოგას გაცნობას ასანები- მესამე ეტაპი, რომელიც ბრძენის თვალსაზრისით არასწორია. სანამ თქვენს სხეულს და გონებას გამოაშკარავებთ ასანებიმომავალმა იოგებმა უნდა გაიაზრონ და მიიღონ პირველი ორი ეტაპის პრინციპები.

მასალა შეიცავს 3 სახის ძალას - მშვიდობას, მოძრაობას და დეგრადაციას, რომლებიც დაბალანსებულია მანამ, სანამ არ იქნება ურთიერთქმედება სულიერთან. მათი ურთიერთქმედების წყალობით გაჩნდა 5 ელემენტი: ნაცნობი ცეცხლი, მიწა, წყალი და ჰაერი და მეხუთე ელემენტი - ეთერი. და ეს ელემენტები უკვე ემსახურებოდა სამყაროში არსებული ყველაფრის შექმნის დასაწყისს.

აღსანიშნავია, რომ იოგაში, როგორც ზოგად მოდელსა და ცხოვრების წესში, პრინციპში დრო არ არის. ის განიხილავს ყველაფერს, რაც არსებობს, როგორც ცვლილების გაუთავებელ პროცესს. ანუ სულიერი კომპონენტი მუდმივია, მდებარეობს დროისა და სივრცის გარეთ, მაგრამ მატერიალური კომპონენტისთვის დრო გამოითვლება მასთან მომხდარი ცვლილებებით. ამ მიდგომამ შეიძლება გითხრათ, როგორ გახდეთ უფრო ბედნიერი: იცხოვროთ, გააცნობიეროთ, რომ თქვენ ხართ უსასრულოდ ცვალებადი მინი-სამყარო უფრო დიდ, მუდმივად გარდაქმნილ სამყაროში.

სიცოცხლის ეფექტურობა, იოგას ფილოსოფიის თვალსაზრისით, შეიძლება გაიზარდოს ენერგიის ხარჯვის ყოველდღიური გამარტივებით. რაც, ამ სწავლების თანახმად, თითოეულ ჩვენგანს ეთმობა მკაცრად განსაზღვრული თანხა სიცოცხლისთვის. თქვენი ცხოვრების წესის ორგანიზებისას, როგორც ამას მოითხოვს იოგა, გჭირდებათ:

• 4-დან 10 საათამდე, გაიღვიძეთ, მშვიდად და აურზაურის გარეშე, შეეგუეთ ახალ დღეს. ეს მოიცავს წმენდას, ტანვარჯიშს, თვითმასაჟს და ა.შ.
• დილის 10 საათიდან საღამოს 10 საათამდე დრო დაუთმეთ აქტიურ საქმიანობას. შეეცადეთ გააკეთოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ლანჩის წინ;
• 22-დან 4 საათამდე დაისვენეთ და დაიძინეთ.

იოგას სისტემის 5 სარგებელი ყოველდღიურ ცხოვრებაში

ცხოვრების წესის ზოგადი მოდელი, რომელიც დაფუძნებულია სწავლებაზე, როგორიცაა იოგა, მარტივია და შეესაბამება ადამიანის ბიოლოგიურ საათს. თუ შეეცდებით ამ გამარტივებული რეკომენდაციების შესრულებას მაინც, მალე შეამჩნევთ, როგორ გაიზრდება თქვენი ცნობიერება, თქვენი გონება დაწყნარდება და თქვენს სხეულში გაჩნდება ჯანმრთელობის განცდა. თუმცა, არ იფიქროთ, რომ იოგას სისტემაში ვარჯიში ყოველდღიური ცხოვრებაასე მარტივი.

იოგას ფილოსოფიის შესაბამისად ყოველდღიური რუტინის დაცვა ნამდვილი მკაცრი ასკეტიზმია. მისგან უკან დახევის უფრო და უფრო მეტი ცდუნება გამოჩნდება თქვენს გარშემო მუდმივად. მაგრამ არ დაიდარდოთ შეუსრულებლობის შემთხვევაში. შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ მისი დარღვევის მიზეზებს და განაგრძოთ ახალ რუტინასთან შეგუება. უფრო მეტიც, იოგას, როგორც ცხოვრების წესს, აქვს მინიმუმ 5 მნიშვნელოვანი უპირატესობა.

1. იოგის ასანები ამშვიდებს კუნთების დაძაბულობას და კურნავს ფიზიკურ და ფსიქიკურ დაავადებებს.
2. იოგას ფილოსოფია გვასწავლის, რომ ვიყოთ უფრო ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ და მეტი ცნობიერება, გვეხმარება შევამჩნიოთ და აღმოვფხვრათ უარყოფითი ასპექტები.
3. იოგას გაკვეთილები დისციპლინირებს, ასწავლის თანმიმდევრულობას და დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ეფექტური.
4. იოგას ვარჯიშით თქვენ გახდებით უფრო პასუხისმგებელი: ჯერ საკუთარი ჯანმრთელობის სფეროს სტაბილიზაციას უკეთებთ და შემდგომში ცხოვრების ყველა სხვა სფეროს.

იოგას კეთებით დაეუფლებით საყოველთაო სიმშვიდეს და სტრესისთვის მიუწვდომელი გახდებით.

იოგა დაფუძნებულია ვედებზე და არის ერთ-ერთი ვედური ფილოსოფიური სკოლა. იოგა ნიშნავს „კონცენტრაციას“ და მის დამფუძნებელად ითვლება ბრძენი პატანჯალი(ძვ. წ. II ს.).

იოგა პატანჯალის მიხედვით , არის სისტემატური ძალისხმევა, რომელიც გამოიყენება სრულყოფილების მისაღწევად ადამიანის ბუნების სხვადასხვა ელემენტებზე – ფიზიკურსა და გონებრივზე კონტროლის გზით. იოგას ფილოსოფია სისტემურ თავმოყვარეობას მოითხოვს , სპონტანური აზრების ჩახშობა. გონება, სხეულზე ზემოქმედებით, მისი დახმარებით აღწევს ახალ სულიერ დონეებს. ამის განსახორციელებლად ჩვენ შევიმუშავეთ საკუთარი რვატული მეთოდი. იგი მოიცავს თვითკონტროლისა და თვითორგანიზაციის დონეების თანმიმდევრულ ცვლილებას.

პირველი ეტაპი - ორმო(აბსტინენცია).ის კრძალავს ქურდობას, ტყუილს, ძალადობას, ადამიანების სიძულვილს; ხელს უწყობს ზომიერებას ყველაფერში: ფიქრებში, სიტყვებში და საქმეებში.

მეორე ეტაპი - ნიამა(წესების დაცვით).მასში შედის სხეულის გარეგანი და შინაგანი წმენდა, თავშეკავება და თვითდისციპლინა. ამ ეტაპზე თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გინება ან უყვიროთ ხალხს. აუცილებელია კვირაში ერთი დღე გაჩუმება, რეგულარულად შეისწავლოს ლიტერატურა იოგაზე, ფილოსოფიასა და ფიზიოლოგიაზე.

მესამე ეტაპი - ასანა(პოზიცია).ის წარმოადგენს ფიზიკურ მხარდაჭერას სხეულისგან კონცენტრაციის მდგომარეობამდე. კონკრეტული პოზები ხელს უწყობს უფრო დიდი კონცენტრაციის მიღწევას. ფიქრისთვის, მინიმუმ, უნდა იჯდეთ კომფორტულ მდგომარეობაში. იოგა ამას დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს.

მეოთხე ეტაპი - პრანაიამა(სუნთქვის რეგულირება).იგი მოიცავს სუნთქვის ვარჯიშებს. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა სუნთქვის შეკავებას, რომლის დროსაც სასიცოცხლო ენერგია - პრანა - ინტენსიურად ხვდება სხეულში.

მეხუთე ეტაპი - პრატიჰარა(გრძნობების მოცილება).ის გულისხმობს საკუთარ თავზე ფოკუსირებას. ამავე დროს, „გონება რადიკალურად უნდა იყოს მოკლებული გარედან ყოველგვარი შთაბეჭდილებისგან“. ვინც ამ საფეხურს მიაღწია, უნდა ააგოს თავის გულში უჯრედი და ყოველდღიურად გადავიდეს მასში.

მეექვსე ეტაპი - დჰარანა(ყურადღების დაფიქსირება)ის გულისხმობს ყურადღების აქტიურ კონცენტრაციას ობიექტზე. ჩვეულებრივ ცხოვრებაში იდეები ჩნდება და ქრება, მაგრამ დიდხანს არ რჩება. ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ.

მეშვიდე ნაბიჯი - დჰიანა(ჭვრეტა).ამ ეტაპზე მიიღწევა კონცენტრაციის ობიექტის არსში შეღწევა.

მერვე ეტაპი - სამადჰი(კონცენტრაცია).ეს არის იოგას მწვერვალი და მიზანი, რადგან ის ამაღლებს სულს მისი დროებითი, განპირობებული, ცვალებადი არსებობიდან მარტივ, მარადიულ და სრულყოფილ ცხოვრებამდე.

ინდური ფილოსოფიის მახასიათებელია მისი ინტელექტუალური შემწყნარებლობა, ყველა სწავლება მთლიანად არ უარყოფს ვედების სწავლებას, არამედ ავსებს მათ და ამტკიცებს, რომ არსებობს ერთი ჭეშმარიტება, მაგრამ ის მრავალმხრივია.

ჩინური ფილოსოფიის საფუძველი იყო ძველი ჩინური ლიტერატურა: ხუთწიგნეული (ვუჯინგი). ისინი ბევრ კითხვას აჩენენ: საიდან გაჩნდა ბოროტება - ღმერთისაგან თუ ადამიანისგან; სამყაროს დასაწყისის პრობლემა - ცეცხლს, წყალს, ხეს, ლითონს, მიწას ასე ეწოდებოდა; ხუთი ბუნებრივი მოვლენა - წვიმა, მზე, სიცხე, სიცივე, ქარი. სამყაროს ახსნაში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ორ პოლარულ და ამავდროულად ურთიერთდამოკიდებულ ძალას - იანგს და იინს.

ეს ცნებები პოლისემანტიულია და განასახიერებს, როგორც თანამედროვე ფილოსოფოსები იტყვიან, დიალექტიკურ დაპირისპირებებს: იან- აქტიური მამრობითი ძალა, იინი- პასიური ქალური ძალა; ისინი იყვნენ სინათლისა და სიბნელის, სიცხისა და სიცივის, სიხისტე და რბილობის, დადებითი და უარყოფითი ძალები. ითვლებოდა, რომ არსებობს უკუკავშირი ამ ცნებებსა და ადამიანის ცხოვრებას შორის: თუ ადამიანები მოქმედებენ იმ ბუნებრივი ნიმუშის შესაბამისად, რომელსაც ეს ცნებები ასახავს, ​​მაშინ საზოგადოებაში და პირებიწესრიგი და სიმშვიდე სუფევს, მაგრამ თუ ასეთი შეთანხმება არ არსებობს, მაშინ მთელი ქვეყანა და მასში ყველა ადამიანი გაურკვევლობაში ვარდება.

დამფუძნებელი ტაოიზმი(ყველა ჩინურ სწავლებათა შორის ყველაზე ფილოსოფიური) ითვლება ჩინელი ბრძენი ლაო ძი (ძვ. წ. VI-V სს.) - პირდაპირი თარგმანი არის "მოხუცი მასწავლებელი". ამ ფილოსოფიის ცენტრალური კატეგორიაა ტაო, მრავალმნიშვნელოვანი კონცეფცია - ყველაფრის დასაწყისი და დასასრული, ვარსკვლავებისა და სათნოებების გზა, სამყაროს კანონი და ადამიანის ქცევა, ყველაფრის ფუნდამენტური პრინციპი.

ტაო არსებობს თავისით, მარადიულად და მას ვერავინ შეცვლის. ტაოიზმში ადამიანი განიხილება ორმაგი ბუნების თვალსაზრისით: მისი პირველი წარმოშობა ტაოდან მოდის, ამიტომ ის ჭეშმარიტი და ბუნებრივია, ხოლო მეორე წარმოიქმნება თავად პიროვნების ვნებებითა და ბოდვით, ამიტომ ის არის ყალბი და ხელოვნური. . აქედან დასკვნა: რეალურ ადამიანში ჭეშმარიტმა უნდა სძლიოს ხელოვნურს, ცრუს. ადამიანს არ აქვს ძალა გავლენა მოახდინოს მსოფლიო წესრიგზე, ამიტომ მისი ბედი მშვიდობა და თავმდაბლობაა.

ტაოიზმის ძირითადი პრინციპია უმოქმედობის თეორია- ვუვეი. მაგრამ ამავდროულად დაოიზმმა ამ მიზნით წამოჭრა უკვდავების პრობლემა, შემუშავდა სიცოცხლის გახანგრძლივების სპეციალური პრაქტიკა, რომელიც დაფუძნებულია გარკვეულ მსოფლმხედველობაზე, დიეტაზე; სუნთქვის ვარჯიშებიშინაგანი ენერგიის qi და ალქიმიის სტიმულირების მეთოდები. იმპერატორები და მაღალჩინოსნებიც კი პატივს სცემდნენ ტაოისტების მისტიურ ცოდნას.

ჩინური ფილოსოფიური აზროვნების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი თემა იყო მორალური გაუმჯობესების იდეა წესებისა და რიტუალების დაცვით, რომლებიც ჩამოყალიბდა კონფუციანიზმი. ამ ფილოსოფიური სკოლის დამაარსებელია კუნგ ფუ-ძი (ძვ. წ. 551-479 წწ.), რომელიც ცნობილი გახდა როგორც ნიჭიერი მასწავლებელი და პოლიტიკოსი. ტაოიზმისგან განსხვავებით, კონფუციანიზმი ადამიანს საზოგადოების ნაწილად განიხილავს.

კონფუცი ასწავლიდა, რომ არაფრის პოზიტიური მიღწევა შეუძლებელია სწორი პრინციპებით ხელმძღვანელობის გარეშე: ჰუმანურობა (ren), სამართლიანობა და მოვალეობა (yi), სწორი რიტუალის ცოდნა (li), სიბრძნე (zhi), პატივისცემა (xiao). კონფუციუსმა შექმნა სრულყოფილი ადამიანის მოდელი ("კეთილშობილი ქმარი")მისთვის ეს არა მხოლოდ ეთიკური იდეალია, არამედ პოლიტიკურიც, რომელსაც სრულყოფილი მმართველი უნდა შეხვდეს. კონფუცი აყალიბებს « ოქროს წესიმორალი": "რასაც არ უსურვებ საკუთარ თავს, ნუ გაუკეთებ ხალხს."

კონფუციუსმა დაინახა სახელმწიფოს სოციალური სტრუქტურა ოჯახის პრინციპის მიხედვით: სუვერენი არის მისი ქვეშევრდომების მამა და დედა, თავად ზეცა საუბრობს მისი მეშვეობით, მაგრამ სუვერენმა უნდა იზრუნოს თავის „შვილებზე“. ყველამ უნდა იცოდეს მისთვის განკუთვნილი ადგილი საზოგადოებაში: „სუვერენი უნდა იყოს სუვერენული, სუბიექტი უნდა იყოს სუბიექტი, მამა უნდა იყოს მამა, შვილი უნდა იყოს შვილი“. ყველა ვალდებულია შეასრულოს „ლი“ - სოციალური და რელიგიური რიტუალის ნორმები, მაშინ საზოგადოებაში იქნება წესრიგი, წონასწორობა და სამართლიანობა.

კონფუციანიზმი გადაიქცა სახელმწიფო იდეოლოგიად და შემდგომში იქცა კონკრეტულად ჩინური ცხოვრების წესის საფუძველი, დიდწილად ჩამოაყალიბა ჩინური ცივილიზაციის უნიკალური გარეგნობა. კონფუცის შემეცნების მეთოდოლოგიის მახასიათებელია ჭეშმარიტებაში შეღწევა წესრიგის გააზრების გზით: სტრუქტურის აგება, კლასიფიკაცია, დაშლა ცხრილებად, რიგებად, უჯრედებად. თუ დასავლური ფილოსოფიის დევიზია "ეჭვი და თავისუფალი აზროვნება", მაშინ ჩინური ფილოსოფია არის "სწავლა და გამეორება, რაც ისწავლეს". კონფუცისტური ცოდნა ამგვარად მიმართულია ტრადიციის შესწავლისაკენ და არა ახლის აღმოჩენისკენ.

"ლეგალისტების სკოლა" ეწინააღმდეგებოდა კონფუციანელობას - ლეგალიზმი.

შანგ იანგმა, ამ სკოლის დამფუძნებელმა, შეიმუშავა დესპოტური სახელმწიფოს თეორია, დაუპირისპირდა ფილანტროპიას, რომელიც მას ყველა დანაშაულის მიზეზად თვლიდა და დარწმუნდა, რომ პოლიტიკა შეუთავსებელია მორალთან და დარწმუნების ნაცვლად იძულებითი ძალა უნდა იქნას გამოყენებული.

კითხვები თვითკონტროლისთვის:

1. რა განსხვავებაა ძველ ჩინურ ფილოსოფიასა და ინდურ ფილოსოფიას შორის?

2. თუ დასავლური ფილოსოფიის დევიზია „ეჭვი და თავისუფალი აზროვნება“, მაშინ ჩინური ფილოსოფია არის „სწავლა და გამეორება, რაც ისწავლეს“. შეეცადეთ ამოიცნოთ ძლიერი მხარეები და სისუსტეებიორივე პოზიცია.

3. შეეცადეთ ჩამოაყალიბოთ კონფუცის სწავლების არსი.

4. შეეცადეთ ჩამოაყალიბოთ მთავარი ბუდას სწავლებებში.

5. გაარკვიეთ, რას ნიშნავს ეს ტერმინები:

უპანიშადები

მართლმადიდებელი

დესპოტიზმი

ბევრ ჩვენგანს არ აქვს მკაფიო წარმოდგენა იოგაზე. ჩვენს ცნობიერებაში დიდი ხანია ჩანერგილი იოგის, მოხუცის იმიჯი, რომელსაც აქვს უნარი ოდნავი ყოყმანის გარეშე გადააბიჯოს გატეხილ მინაზე ან იწვა ფრჩხილებზე, რომელიც გავრცელდა ფილმებით. მაგრამ ეს მხოლოდ სტერეოტიპია და არ ამჟღავნებს იოგას სრულ არსს. იოგა არ არის მხოლოდ ფიზიკური ვარჯიშების ერთობლიობა ფორმაში შესანარჩუნებლად. იოგა არის ცხოვრების წესი და აზროვნების გზა. არც ისე ადვილი გასაგებია, მაგრამ ჩვენ შევეცდებით მაქსიმალურად გავაფართოვოთ თქვენი გაგება. იოგა - მისი ფილოსოფიის, სკოლების, მახასიათებლების შესახებ.

იოგას ფილოსოფია

პირველ რიგში, მოდით გაერკვნენ, რას ნიშნავს "იოგას" კონცეფცია. იოგა არის ინდოეთის ექვსი მართლმადიდებლური დარშანი - ფილოსოფიური სკოლებიდან ერთ-ერთი. მას არსებობის მრავალსაუკუნოვანი ისტორია აქვს. იოგას მთავარი მიზანია შეიცნო საკუთარი სული, საკუთარი საიდუმლოებები, იპოვო პასუხები კითხვებზე, რომლებიც წარმოიქმნება ყველა ადამიანის გონებაში, საკუთარ ცნობიერებასთან დაკავშირებულ კითხვებზე და განმანათლებლობის მოპოვება. ამრიგად, ხდება ადამიანის სულის განთავისუფლება.

ფილოსოფიური გაგებით, იოგაარის ინდივიდუალური „მე“ (სული) და უნივერსალური „მე“ (სუპერსული) ერთიანობა, რომლის შედეგია განათლებული და სუფთა ცნობიერება. იოგა არის გამოცდილება, რომელიც აკავშირებს სხეულს, გონებას, ინტელექტს და გრძნობებს თქვენს შინაგან მეთან.

ძირითადი ცნებები, რომლებსაც იოგათ დაინტერესებული ადამიანი ხვდება, მოიცავს:

• ასანები (პოზები)- დაეხმარეთ სხეულის ჯანმრთელობას, სილამაზეს, მოქნილობას;
• პრანაიამა (სუნთქვის ვარჯიშები)- სუნთქვის დარეგულირება და ემოციების კონტროლი;
• მედიტაცია (დასვენება, დასვენება)- შესაძლებელს ხდის საკუთარი თავის მოსმენას და თქვენი „მე“-ს შეცნობას.

იოგას ძირითადი პრინციპები და თეორიები ჩამოყალიბებულია ინდოეთის რელიგიური სკოლის ფილოსოფოსის, პატანჯალის იოგა სუტრაებში. ის არ იყო ის ადამიანი, ვინც მოიფიქრა ეს დოქტრინა. მიღებული შედეგების უფრო სისტემატიზატორი გახდა წმინდა ტექსტებიცოდნა.

ითვლება, რომ იოგა მუშაობს ცხოვრების ყველა ასპექტთან:

• გონებრივი;
• ფიზიკური;
• ემოციური;
• სულიერი;
• გონებრივი.

მისი დასრულება აუცილებელია ცხოვრების გზა. იოგა არის მეცნიერება, რომელიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ცნობიერებაზე, არამედ ქვეცნობიერზეც.

ერთ-ერთი ფუნდამენტური პოსტულატი, რომელიც მოიცავს იოგას ფილოსოფია, გამოიხატება იმაში, რომ ჩვენი ცოდნის საზღვრები განისაზღვრება გონებრივი და სხეულებრივი გამოცდილების შეზღუდვით. ვინაიდან ჩვენი ინტელექტუალური ცოდნა ჭეშმარიტების, გარეგანი ცოდნის მხოლოდ მცირე ნაწილია. ამიტომ, იოგას მიზანია გადალახოს უხეში ფიზიკური მე-ს შეზღუდვები და მიაღწიოს დახვეწილი მე-ს გაგებას.

იოგას მთავარი სკოლები

1. ჰატა იოგა- ფიზიკური ჰარმონიის მიღწევაზე, იინისა და იანგის ენერგიის დაბალანსებაზე დაფუძნებული სწავლება, რომელიც ხორციელდება ფიზიკური და ფსიქოლოგიური (მედიტაციის) საშუალებების გამოყენებით. ეს არის უფრო დაბალი, მაგრამ მაინც ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი, რომელიც საბაზისოა სხვა სახის იოგასთვის. ჰატა იოგაარის რაჯა იოგას ნაწილი, ამზადებს სხეულს რაჯა იოგას სულიერი მხარისთვის. ეს დასავლეთში იოგას ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობაა. მოიცავს:

• ფიზიკური ვარჯიში;
• შინაგანი ორგანოების გაწმენდა;
• სუნთქვის ვარჯიშები;
• სათანადო კვება;
• დასვენების უნარი.

2. რაჯა იოგა- პირდაპირი თარგმანი "დედოფალი იოგებს შორის". ეს არ ნიშნავს, რომ ის მხოლოდ მეფეებისთვისაა განკუთვნილი, არამედ უბრალოდ ხაზს უსვამს მის განსაკუთრებულ სტატუსს. მთავარი მიზანია გონების კონტროლი მედიტაციის გზით, ასევე ილუზიასა და რეალობას შორის განსხვავების გაცნობიერება, განთავისუფლების მიღწევა. იოგას უფრო ამაღლებული ასპექტების პრაქტიკის დასაწყებად, აუცილებელია უმაღლესი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ჯანმრთელობა. სხვადასხვა ჩვევები ხელს უშლის ადამიანს სულიერი წონასწორობის მიღწევაში. პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს მიაღწიოს ასეთ მდგომარეობას, შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც რაჯა იოგა.

3. კუნდალინი იოგა- ეს არის მანტრები და მედიტაციები, ფიზიკური ვარჯიშები, სუნთქვის პრაქტიკა, დასვენება. სიტყვა "კუნდალინი" ნიშნავს ცნობიერებას და ამ ცნობიერების ფარულ შესაძლებლობებს. პრაქტიკის მიზანია კუნდალინის ღვთაებრივი ენერგიის გაღვიძება. ეს ენერგია სიმბოლურად არის გამოსახული გველით დახვეული და მძინარე ხერხემლის ძირში. თანდათანობით, პრაქტიკის წყალობით, ის მაღლა იწევს, ცენტრალურის გასწვრივ ენერგიის არხი, ერთი ჩაკრის გახსნა და გაღვიძება მეორის მიყოლებით. საბოლოო შედეგი არის განმანათლებლობის დაწყება.

რეგულარული გაკვეთილები კუნდალინა იოგამოგიტანთ:

• გაუმჯობესებული ფიზიკური ვარჯიში;
• ენერგიისა და ბედნიერების განცდა;
• ცნობიერების ამაღლება და ცნობიერების გაფართოება.

4. აშტანგა იოგა– დისციპლინა, რომელიც შედგება რვა საფეხურისგან (საფეხურისგან). შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის თანმიმდევრული პოზების, სუნთქვის ტექნიკისა და კონცენტრაციის სწრაფი სერია. აშტანგა იოგაიდეალურია მათთვის, ვისაც აქვს ძლიერი სხეულიდა მოუსვენარი გონება. ნაბიჯები იძლევა ერთგვარ სახელმძღვანელოს, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ ბედნიერი ცხოვრებით. პირველი ოთხი ნაბიჯი არის პიროვნების გაუმჯობესება და სხეულზე სიმშვიდის პოვნა. ეს არის მზადება მეორე ეტაპისთვის - თქვენი გრძნობებისა და გონების გაცნობა და შედეგად - ცნობიერების უფრო მაღალი მდგომარეობის მიღწევა.

აშტანგა იოგას 8 ნაბიჯი

• იამა- ზნეობრივი მცნებების დაცვა;
• ნიამა– შინაგანი დისციპლინა, კონტროლი, კულტურა;
• ასანა- ჯანმრთელობის მიღწევის გზით ფიზიკური ვარჯიში(pos);
• პრანაიამა- სუნთქვის ვარჯიშები სუნთქვის კონტროლის უზრუნველსაყოფად;
• პრატიჰარა- გრძნობების მართვა;
• დჰარანა- აზრების კონცენტრაცია;
• დიახნა- მედიტაცია;
• სამადჰი- ნირვანა, განმანათლებლობა (სამყაროს სულთან შერწყმა).

5. აიენგარ იოგა- ამ ტიპის იოგაში მთავარი ყურადღება გამახვილებულია სხეულის პოზიციაზე, რადგან ჰარმონიული განვითარებადა ანატომიური სრულყოფის მიღწევა. გამორჩეული თვისებაა გარკვეული პოზების (ასანას) მიღება, საჭირო საყრდენების გამოყენებით. ამისთვის აიენგარ იოგადამახასიათებელი ინდივიდუალური მიდგომაყველა პრაქტიკოსს განსაკუთრებული ყურადღებადა ახსნა თითოეული პოზისთვის.

6. საჰაჯა იოგაარის მედიტაციის მეთოდი, რომლის მიზანია შინაგანი წონასწორობა ემოციური, გონებრივი და ფიზიკური მდგომარეობაპირი. საჰაჯა იოგა დაფუძნებულია თვითრეალიზაციის გამოცდილებაზე (საკუთარი სულის გამოვლინება), რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია დაბადებიდან. რასაც აძლევს საჰაჯა იოგა:

• ადამიანის განვითარება;
• თვითგანკურნება;
• საზოგადოების განვითარება.

7. პრანა იოგა- იოგას სახეობაზე დაფუძნებული სუნთქვის ვარჯიშები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მართოთ სასიცოცხლო ენერგია Qi. პრანაიამა- იოგას მეოთხე ეტაპი.

8. აგნი იოგაან ცხოვრების ეთიკა. რელიგიური და ფილოსოფიური სწავლება ცხოვრების შესახებ, რომელიც წარმოადგენს უძველესი მოძღვრების, სამეცნიერო მიღწევების, ასევე სულიერი და პრაქტიკული ადამიანის გამოცდილების სინთეზს. ეს არის რუსი მხატვრის ნ.როერიხის და მისი მეუღლის მიერ დაარსებული სწავლება. ისინი თვლიან გულის სულიერ ცეცხლს და სულიერ ენერგიას მთავარ ძალად, რომელზედაც შენდება სიცოცხლე.

• თავისუფალი მყვინთავები იოგას ვარჯიშობენ. სულ რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ, დრო, რომლისთვისაც მათ შეუძლიათ სუნთქვის შეკავება, იზრდება 3 წუთამდე.
• არსებობს მტკიცებულება, რომ იოგას ასრულებდნენ არა მხოლოდ ძველ ინდოეთში, არამედ ლათინური ამერიკის უძველეს ცივილიზაციებშიც.
• იოგებმა აღმოაჩინეს, რომ მრავალი ადამიანის დაავადება ხდება არასწორი სუნთქვის გამო და მათი მოგვარება შესაძლებელია პრანაიამა იოგას საშუალებით.
• მოძრაობები, რომლებიც უზრუნველყოფენ რელაქსაციას იოგაში, ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი და სასუნთქი ორგანოები.
• იოგას გაკვეთილები ხელს უწყობს გონებისა და ყურადღების კონცენტრაციას.

ამ სტატიაში განვიხილეთ იოგას ძირითადი ცნებები, მისი პრინციპები და ტიპები. როგორც ხედავთ, ყველაფერი ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გაინტერესებთ ეს თემა, მაშინ მისი უფრო ღრმა შესწავლა გამოგადგებათ საოცარი სამყარო. განმანათლებლობისა და სულიერი ჰარმონიის სამყარო.

გისურვებთ გაუმჯობესებას და თქვენი შესაძლებლობების ცოდნას!