ფიტნეს სამაჯურების მიმოხილვა და ფუნქციები. ფიტნეს სამაჯურის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში როგორ მუშაობს ფიტნეს სამაჯური ტელეფონის გარეშე

02.08.2020

თანამედროვე განვითარება ამარტივებს ჩვენს ცხოვრებას და ახლა ფართოდ გამოიყენება "ჭკვიანი" გაჯეტები, რომლებსაც შეუძლიათ ფიზიკური აქტივობის მონიტორინგი, ძილის ხარისხის მონიტორინგი, ადამიანის ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები და ა.შ. მათ ფიტნეს ტრეკერებს (სამაჯურებს) უწოდებენ და აქვთ უამრავი ფუნქცია და შესაძლებლობა.

სპორტში ჩართული ადამიანისთვის ეს მოწყობილობები შეუცვლელია, რადგან შესაძლებელს ხდის ვარჯიშზე კონტროლის მაქსიმალურად გამარტივებას, რაც მას ცნობიერს და პროდუქტიულს ხდის. ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ მუშაობს ფიტნეს სამაჯური, რა ფუნქციების შესრულება შეუძლია მას, რა პარამეტრების მიხედვით უნდა შეირჩეს და ა.შ.

ჭკვიანი მოწყობილობების შესაძლებლობები

ფიტნეს ტრეკერი არის მაღალტექნოლოგიური მოწყობილობა, რომელსაც აქვს მრავალი ფუნქცია. ასეთი მოწყობილობების მრავალი სახეობა არსებობს, ამიტომ ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ მხოლოდ მოდელების დიდ უმრავლესობაში არსებულ ძირითად შესაძლებლობებზე.

პედომეტრი. საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ რამდენი ნაბიჯი გადადგას ადამიანმა დღეში. ამ ფუნქციის გამოყენებით შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი დატვირთვა, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისა და სხეულის მოწესრიგებისას. ექსპერტები თვლიან, რომ კარგი ჯანმრთელობისთვის ადამიანმა დღეში შვიდი ათასი ნაბიჯი მაინც უნდა გაიაროს. ფიტნეს სამაჯური საშუალებას მოგცემთ ეფექტურად თვალყური ადევნოთ ამას.
პულსის კონტროლი. ეს პარამეტრი მნიშვნელოვანია როგორც იმ ადამიანებისთვის, ვისაც დაწვა სურს ჭარბი ცხიმიწელიდან და მათთვის, ვინც გამოჯანმრთელდება ავადმყოფობისგან (გულის შეტევა, ინსულტი, ფილტვების პრობლემები და ა.შ.). წონის დასაკლებად საჭიროა სხეულს გაუწიოთ კარდიო, მაგრამ იმისთვის, რომ ის ეფექტური იყოს, თქვენი გულისცემა წუთში 120-დან 135-მდე უნდა იყოს. ფიტნეს სამაჯური საშუალებას მოგცემთ აკონტროლოთ იგი დატვირთვის რეგულირებით. ავადმყოფობის შემდეგ ადამიანისთვის გულისცემის გარკვეული მნიშვნელობების გადაჭარბება შეუძლებელია და ამაში დაგეხმარებათ "ჭკვიანი" გაჯეტი.
ძილის მონიტორინგი და ჭკვიანი მაღვიძარა. ფიტნეს ტრეკერი ღამით კითხულობს ფიზიოლოგიურ ინდიკატორებს და სპეციალური გამოთვლების საშუალებით აკონტროლებს ძილის ფაზებს. კომპიუტერის ან სმარტფონის აპლიკაციაში თქვენ შეძლებთ იხილოთ ინფორმაცია თქვენი ძილის ხარისხის, პრობლემებისა და სხვა საკითხების შესახებ. "ჭკვიანი" მაღვიძარა სიგნალს მისცემს ადგომას მხოლოდ ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით ადამიანისთვის ოპტიმალურ დროს.
დამწვარი კალორიების დათვლა. ფიტნეს ტრეკერების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და მოთხოვნადი თვისება. მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, ძალზე მნიშვნელოვანია იცოდეს რამდენი კალორია დაწვა დღეში. ვინაიდან ფიტნეს სამაჯური მუდმივად ხელზეა (ძილის დროსაც კი), კითხვის სიზუსტე 100 პროცენტს უახლოვდება.

არსებობს მოდელები, რომლებსაც აქვთ წნევის გაზომვის უნარი, სისხლში ჟანგბადის დონის არსებობა და ა.შ., მაგრამ ასეთი მაჩვენებლების სიზუსტე სასურველს ტოვებს. სპორტსმენებისთვის, ასეთი მაჩვენებლები არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მათ გარეშე.

როგორ მუშაობს ფიტნეს სამაჯურები?

პულსის სტატუსის გამოსათვლელად, "ჭკვიანი" მოწყობილობა აღჭურვილია ორი ელექტროდით. ისინი აღრიცხავენ პოტენციურ განსხვავებებს ადამიანის კანის ზედაპირზე იმ მომენტებში, როდესაც გული იკუმშება. ფიტნეს სამაჯურებში გულისცემის მონიტორების სიზუსტე 95-99 პროცენტს აღწევს, რაც სავსებით საკმარისია დატვირთვის გასაკონტროლებლად.

ამ სენსორების დახმარებით კონტროლდება ადამიანის ძილის მდგომარეობაც. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ გულისცემა ძილის ეტაპებზეა დამოკიდებული, ამიტომ ფიტნეს ტრეკერი ამ მონაცემებს მიკროპროცესორის გამოყენებით ამუშავებს და შედეგს კომპიუტერის ან სმარტფონის ეკრანზე აჩვენებს.

ნაბიჯების რაოდენობა ითვლება ჩაშენებული აქსელერომეტრისა და გიროსკოპის გამოყენებით. ეს მოწყობილობები თვალყურს ადევნებს სამაჯურის მოძრაობას სივრცეში და მიკროპროცესორი იყენებს სპეციალურ ალგორითმს იმის დასადგენად, მოძრაობა ასოცირდება სიარულთან თუ ეს არის ხელის რეგულარული ტალღა. კალორიების დათვლა ერთდროულად იყენებს გულისცემის ელექტროდებს, გიროსკოპს და აქსელერომეტრს და იძლევა შედეგს კომბინირებული მონაცემების საფუძველზე.

ფიტნეს ტრეკერების არჩევის სახეები და მახასიათებლები

გაყიდვაში შეგიძლიათ იპოვოთ "ჭკვიანი" გაჯეტების მრავალი მოდელი სხვადასხვა ფასად, რომელთა დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა - 20-დან 300 დოლარამდე. ძირითადი ფუნქციები ყველასთვის ერთნაირია, მაგრამ წაკითხვის სიზუსტე შეიძლება განსხვავდებოდეს. ამ მიზეზით, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს საშუალო ფასების სეგმენტის მოდელებს. თუ აუზში ან სხვა წყალში ბანაობას გეგმავთ, ჩადეთ წყალგაუმტარი სამაჯური, რომელიც საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ აქტივობას წყალში.

შეძენამდე წაიკითხეთ მიმოხილვები ფიტნეს ტრეკერის შესახებ ინტერნეტში და უყურეთ მის პრეზენტაციას. ეს ყველაფერი საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ არჩევანი და შეიძინოთ საუკეთესო ვარიანტი ფასი-ხარისხის შეფარდებით. ჭკვიანი მოწყობილობების ყველაზე პოპულარული მწარმოებლები არიან XIAOMI, Samsung, Sony, Garmin.

უკვე ორ წელზე მეტია, ისინი გახდნენ ჩვენთვის შეუცვლელი ასისტენტები, რომლებიც გულდასმით გვიკიდებენ მაჯაზე, ითვლიან ნაბიჯებს, თვალყურს ადევნებენ ძილს, ადგენენ სხვადასხვა სახისფიზიკური აქტივობისგან სხვადასხვა სახისრომ . მაგრამ ზუსტად როგორ აგროვებენ და ამუშავებენ ტრეკერები ყველა შეგროვებულ მონაცემს, რომელიც მთავრდება სმარტფონზე?

დავიწყოთ სენსორებით

მარტივად რომ ვთქვათ, დღეს თანამედროვე გაჯეტების უმეტესობა აღჭურვილია 3 ღერძიანი ამაჩქარებლით, რომელსაც შეუძლია თვალყური ადევნოს მოწყობილობის მოძრაობას. სხვადასხვა მიმართულებები. ზოგიერთი ასევე აღჭურვილია გიროსკოპით, რათა გაზომოს ბრუნვა და უკეთესი ორიენტაცია.

მიღებული ინფორმაცია ითარგმნება გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობასა და ყოველდღიური აქტივობის დონეზე და ამ მონაცემების საფუძველზე გამოითვლება დამწვარი კალორიების რაოდენობა და ძილის ხარისხი. თუმცა გვაქვს ეჭვი, რომ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის...

ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია სიმაღლეზე, რომელიც ზომავს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მიღებულ სიმაღლეს (მაგალითად, ვარჯიში), ასევე სიმაღლის დაკარგვის დონეს. ყველა მიღებული ინფორმაცია გროვდება და მუშავდება აპლიკაციაში მზა მონაცემების წარმოებისთვის. უნდა აღინიშნოს, რომ რაც უფრო მეტი სენსორი აქვს თქვენს ტრეკერს, მით უფრო ზუსტი იქნება შეგროვებული მონაცემები.

სენსორები ზომავენ აჩქარებას, სიხშირეს, ხანგრძლივობას, ინტენსივობას და თქვენი აქტივობის შაბლონს - ერთად აღებული, ეს არის მონაცემთა შესანიშნავი მასივი, რომელიც, უფრო მეტიც, საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ ცრუ განგაში, მაგალითად, განასხვავოთ ხელის მარტივი ტალღა (საჩვენებლად რაღაც) საქანელიდან ნაბიჯის დროს.

ასე რომ, შეძენამდე, აზრი აქვს ტრეკერის მახასიათებლების შესწავლას, რათა გაიგოთ, რა სენსორების ნაკრები აქვს მას და რა ინფორმაციას შეაგროვებს ტრეკერი თქვენს შესახებ.

ჩავიყვინთოთ უფრო ღრმად.

დღეს ერთ-ერთი ყველაზე აღჭურვილი ტრეკერი კვლავ ტრეკერია. პატარა ყუთი შეიცავს ტემპერატურის სენსორებს, ბიოიმპედანსის სენსორს და უკვე ნაცნობ ამაჩქარებელს. ბიოიმპედანსული ანალიზი - ადამიანის სხეულის შემადგენლობის დიაგნოსტიკის მეთოდი გაზომვითწინაღობა - სხეულის ელექტრული წინააღმდეგობა. ამ სენსორის 4 ელექტროდი აშკარად ჩანს ტრეკერის შიგნით.

სხვა ტრეკერის მოდელები (მაგალითად,) იყენებენ ოპტიკურ სენსორებს გულისცემის გასაზომად. სისხლძარღვის შევიწროება და გაფართოება სისხლის ნაკადის არტერიული პულსაციის გავლენით იწვევს ფოტოდეტექტორის გამოსვლიდან მიღებული სიგნალის ამპლიტუდის შესაბამის ცვლილებას. ასეთი ოპტიკური სენსორები ნაკლებად ეფექტური და ზუსტია, ვიდრე ბიოიმპედანსის სენსორი სხეულის ზოგადი მდგომარეობის თვალყურის დევნების თვალსაზრისით, მაგრამ ამავე დროს ისინი შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს გულისცემის თვალყურის დევნებისთვის, ვთქვათ, ვარჯიშის დროს.

ძილის თვალთვალის მსგავსი ამბავია. აქტიგრაფიის პროცესის გამოყენებით, ტრეკერი თვალს ადევნებს ხელის მოძრაობას ძილის დროს და აპლიკაციის გრაფიკებად გარდაქმნის მონაცემებს მოსალოდნელი ძილ-ღვიძილი პერიოდის მიხედვით. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ალგორითმი გაზომვის სიზუსტით ჩამოუვარდება პოლისომნოგრაფიის მიმართ. ეს არის პოლისომნოგრაფია, რომელსაც იყენებენ ლაბორატორიების სპეციალისტები ძილის მონიტორინგისთვის და აკონტროლებს ტვინის აქტივობას და არა ხელის მოძრაობას. აუცილებელია თუ არა ეს სახლში, დიდი კითხვაა.

მოდით გადავიდეთ ალგორითმებზე.

როგორც თქვენ შენიშნეთ, ძალიან რთულია ერთი და იგივე აქტივობის ან გულისცემის იგივე მაჩვენებლების მიღება ორი განსხვავებული ტრეკერიდან. ეს, უპირველეს ყოვლისა, გამოწვეულია წყაროს მონაცემების დამუშავებისა და მზა სტატისტიკის სახით მათი ასახვის სხვადასხვა ალგორითმებით.

მაგალითად, თქვენმა ტრეკერმა შეიძლება არ დაიცვას ხელის მცირე მოძრაობები ნაბიჯზე და არ შეიცავდეს მათ ყოველდღიურ სტატისტიკაში. მაგრამ რა არის "არამნიშვნელოვნების" ბარიერი? სხვადასხვა გაჯეტს აქვს სხვადასხვა ზღურბლი მოძრაობების დასათვლელად, საიდანაც მოდის წაკითხვებში განსხვავებები. სხვადასხვა სიტუაციები - ცუდ გზაზე მგზავრობიდან მცირე მოძრაობებამდე, მისაღები ოთახში ხალიჩაზე დაწოლა შეიძლება იყოს დაცული სხვადასხვა მოდელებით. დამოკიდებულია მწარმოებლის მიერ მოწოდებულ კონკრეტულ პარამეტრებზე.

რაც შეეხება კალორიების დათვლას, უბრალო აქსელერომეტრი მას არ დააკლებს. სწორედ ამიტომ, აპლიკაციები გთხოვენ სწორად შეიყვანოთ სხვადასხვა ინფორმაცია - სქესი, ასაკი, სიმაღლე, წონა. მწარმოებლები არ ამჟღავნებენ ტრეკერებში ჩაშენებულ გაანგარიშების ალგორითმებს, ამჯობინებენ საიდუმლოდ დარჩეს. მაგრამ ერთი რამ ცხადია - რაც მეტი მონაცემი იქნება შეგროვებული, მით უფრო სრულყოფილი იქნება აპლიკაციაში პერსონალური მონაცემები - მით უფრო ზუსტი იქნება გაანგარიშება.

დღეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პლატფორმაა MotionX, რომელიც შეგიძლიათ ნახოთ Nike Running აპლიკაციებში, შვეიცარიული ჭკვიანი საათების ზოგიერთ მოდელში და ბევრ სხვა გაჯეტში.

კომპანიის თანადამფუძნებელმა და აღმასრულებელმა დირექტორმა ფილიპ კანმა განმარტა, თუ როგორ მუშავდება შეგროვებული მონაცემები ტრეკერის შიგნით: „წარმოიდგინეთ, რომ კონცერტზე ხართ და ცდილობთ სპექტაკლის ჩაწერას პროფესიონალური აღჭურვილობით, მაგრამ შორს ხართ სცენისგან შედეგად, გარდა უშუალოდ სპექტაკლიდან, ჩანაწერში ხვდება თქვენს ირგვლივ სხვადასხვა ხმაური: ჭორაობა, მახლობლად სხვადასხვა ხმები და ა.შ. კარგი ჩანაწერის გასაკეთებლად, რაც შეიძლება მეტი უცხო ბგერა უნდა ამოიღოთ“.

ასე რომ, კანი ამტკიცებს, რომ ასეთი გაწმენდის ხარისხი განსხვავდება გაჯეტიდან მოწყობილობამდე. გამოყენებული ტექნიკა მრავალფეროვანია. MotionX პლატფორმა დღეს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია. 100-ზე მეტი მაღალ სპეციალიზებული ინჟინერი მუდმივად არეგულირებს პროგრამული უზრუნველყოფის სიზუსტეს და ეფექტურობას. კომპანიამ ასევე 50 მილიონ დოლარზე მეტი ინვესტიცია მოახდინა შემდეგი თაობის ალგორითმების შემუშავებაში.

აპლიკაციები.

მთელი პროცესის საბოლოო რგოლი არის მობილური აპლიკაციები, რომლებიც მომხმარებელს მზა და დამუშავებულ მონაცემებს ჩვენთვის მოსახერხებელ ფორმატში აწვდიან. თქვენ უკვე შენიშნეთ, რომ აპლიკაციების უმეტესობა საშუალებას გაძლევთ ხელით შეიყვანოთ მონაცემები ვარჯიშისა და სხვა აქტივობების შესახებ - ბოლოს და ბოლოს, ჯერ კიდევ არ არის შექმნილი სენსორი, რომელსაც შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ხელით შეყვანის საჭიროება და ამოიცნოს აბსოლუტურად ნებისმიერი აქტივობა.

ისეთი ძლიერი პლატფორმების, როგორებიცაა Apple Health და Google Fit, ასევე სმარტფონებში სენსორების ფართო სპექტრის წყალობით, მობილური აპლიკაციის შემუშავება ძალიან მარტივ ამოცანად იქცა. პატივი უნდა მივაგოთ Apple-ის ახალ M7 და M8 ჩიპებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ძალიან ადვილია ნაბიჯების რაოდენობის დათვლა, თუნდაც თქვენი ტელეფონის გამოყენებით.

ამასთან, შედარებითი სიზუსტე მიღწეული იყო მხოლოდ ნაბიჯების რაოდენობის გაზომვისა და სირბილისთვის. სხვა ტიპის საქმიანობასთან ერთად ეს ბევრად უფრო რთულია. ბევრი რამ არის დამოკიდებული კონკრეტულ მწარმოებელზე. ჭამე აღიარებული ლიდერებისაქმიანობის გარკვეულ სფეროებში, მაგალითად, ან ცურვაში - ველოსიპედით, გარკვეული სპორტისთვის მორგებული სხვადასხვა მოდელები.

ასე რომ, დაასრულეთ ჩვენი ამბავი სხვადასხვა აქტივობის ტრეკერების მიერ შეგროვებული მონაცემების დათვლისა და დამუშავების მახასიათებლების შესახებ, არჩევისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება თავად ტრეკერის სენსორებს, ასევე ამ მოდელისთვის შემუშავებულ მობილურ აპლიკაციას.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოგვმართოთ გაჯეტების შესახებ ნებისმიერი შეკითხვა. ყველაფერი, რაც გაინტერესებთ ტარებადი ელექტრონიკის და გაჯეტების სფეროში! მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ.

ფიტნეს სამაჯურები ფართოდ შემოვიდა თითქმის ყველას და ჩვენს ცხოვრებაში. ზოგი მათ სპორტდარბაზში წასასვლელად იყენებს, ზოგი პროფესიონალური სპორტისთვის. მათი დახმარებით შესაძლებელია წონის დაკლების პროცესის გამარტივება, წამყვანი ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე, ფიზიკური დატვირთვის დროს სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი და ა.შ ფიტნეს სამაჯურის დაყენებამდე უნდა შეისწავლოთ მწარმოებლის რეკომენდაციები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სხვადასხვა მოდელების პარამეტრების პრინციპი იგივეა. ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს გაჯეტების სწორად გამოყენებას.

უნივერსალური პარამეტრი ნებისმიერი ფიტნეს სამაჯურისთვის

ფიტნეს სამაჯურის დაყენება მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:

დატენეთ ტრეკერი და სმარტფონი.
ჩამოტვირთეთ და დააინსტალირეთ ოფიციალური აპლიკაცია.
მიაწოდეთ ყველა საჭირო ინფორმაცია (ასაკი, სიმაღლე, წონა და პარამეტრები).
მოწყობილობების სინქრონიზაცია Bluetooth-ის საშუალებით.

მოწყობილობების შეერთების შემდეგ გადადით ტრეკერზე „შეტყობინებების“ განყოფილებაში და მიუთითეთ ვიბრაციის სიგნალის გააქტიურების ფუნქციები. "პარამეტრების" განყოფილებაში შეიყვანეთ თარიღი, დრო და მიუთითეთ საჭირო გაზომვები. მნიშვნელოვანია აქტივობის მიზნის დაზუსტება, მაგალითად, დავადგინოთ ნაბიჯების რაოდენობა, რომლებიც უნდა დასრულდეს განსაზღვრულ დროში.

ფუნქციონირების გასაფართოებლად, დააინსტალირეთ დამატებითი პროგრამები: სელფი, ოსტატო. ტრეკერის მუშაობაში შეცდომების აღმოსაფხვრელად, მოერიდეთ ბატარეის სრულად დაცლას.

რომელ ხელზე აცვიათ ფიტნეს სამაჯური? როგორ ჩავიცვათ სწორად.

ჭკვიანი სამაჯურის პარამეტრების ჩართვის შემდეგ, მოწყობილობა უნდა დაიდოთ ხელზე და არ მოიხსნათ. ტრეკერი გაზომავს ნაბიჯებს და შეინახავს მიღებულ ინფორმაციას აპლიკაციაში. თუ ფიტნეს სამაჯური აღჭურვილია ეკრანით, მაშინ სტატისტიკის ნახვა შეგიძლიათ პირდაპირ მოწყობილობაზე.

გაშვებისას საჭიროა შესაბამისი რეჟიმის გაშვება ან დამატებითი Runtastic აპლიკაციის გამოყენება. ფიტნეს სამაჯური ავტომატურად გაზომავს მანძილს და გულისცემას. თუ ძალიან ბევრს ვარჯიშობთ, მოწყობილობა შეგატყობინებთ, რომ თქვენი ვარჯიშის მიზანი მიღწეულია.

ძალიან პოპულარულია კალორიების და ნაბიჯების დათვლის ფუნქციით აღჭურვილი ტრეკერები. ფუნქციონირება დამოკიდებულია გამოყენებულ მოდელზე. უფრო მოწინავე გაჯეტები უფრო ძვირია. მომხმარებლებმა ისწავლეს ტრეკერების გამოყენება დამატებითი აპლიკაციების ჩამოტვირთვით, რომლებიც ამარტივებს გაჯეტის გამოყენებას, რაც მას უფრო მრავალმხრივს ხდის.

ჟესტების კონტროლი

რეკომენდებულია სამაჯურის ტარება მარცხენა ხელი. ინფორმაციის ნახვა ხდება ჟესტით „დროის ნახვა“ - ასწიეთ ხელი ისე, თითქოს საათი გეცვათ და გსურთ ნახოთ, რომელი საათია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ დააჭიროთ ღილაკს რამდენჯერმე.

ჭკვიანი სამაჯურის გამოყენებით, შეგიძლიათ აკონტროლოთ კამერა თქვენს სმარტფონზე. ეს ფუნქცია საკმაოდ პოპულარულია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გადაიღოთ მაღალი ხარისხის ფოტოები გარე დახმარების გარეშე.

ზოგიერთ სამაჯურს აქვს თქვენი სმარტფონის განბლოკვის ფუნქცია პაროლისა და თითის ანაბეჭდის გარეშე. ამისათვის თქვენ უნდა შეიყვანოთ პაროლი სამაჯურიდან ერთხელ, რა თქმა უნდა, თუ მოწყობილობა აღჭურვილია ეკრანით. შემდეგი, თქვენ უნდა დააყენოთ მანძილი, რომლითაც ეკრანი ავტომატურად განიბლოკება.

ტელეფონთან დაკავშირება

თუ გაჯეტი არ არის აღჭურვილი ეკრანით, მაშინ სინქრონიზაცია კომპიუტერთან ან ტელეფონთან ხორციელდება Bluetooth-ის გამოყენებით. ამ შემთხვევაში, ინფორმაცია იკითხება სპეციალური აპლიკაციის გამოყენებით. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი მოწყობილობა შეუფერხებლად მუშაობს და საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ყველაზე ზუსტი ინფორმაცია, გამოიყენეთ მხოლოდ ოფიციალური აპლიკაციები.

დაწყვილებამდე გააკეთეთ შემდეგი:

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია, დააინსტალირეთ თქვენს სმარტფონზე და დარეგისტრირდით ან შედით თქვენს ანგარიშში.
შემდეგი, დააკავშირეთ თქვენი მოწყობილობები და მიიღეთ მომხმარებლის ინფორმაციის გამოყენების და შენახვის პირობები.
უბრალოდ დააჭირეთ ღილაკს სამაჯურზე, შეიყვანეთ პაროლი ტელეფონზე წვდომისთვის და კვლავ დააჭირეთ ღილაკს ტრეკერზე.

მოწყობილობების სინქრონიზაციის შემდეგ, თავიდან უნდა აიცილოთ სამაჯურის სრული დაცლა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კონფიგურირებული პარამეტრები შეიძლება დაიკარგოს. დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ყველა საჭირო კორექტირება: შეტყობინებები (შემომავალი ზარები და შეტყობინებები), მაღვიძარა, შეხსენებები. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიუთითოთ აპლიკაციები შეტყობინებების მისაღებად შესაბამისი ხატის გვერდით მდებარე ველის მონიშვნით.

შესანიშნავი ფუნქცია "არ იმოქმედო", რომელიც არ გაძლევთ საშუალებას დიდხანს დარჩეთ ერთ ადგილას. საკმარისია მოქმედების დაწყებისა და დასრულების დროის დაყენება (30-120 წუთი). შეგიძლიათ გაააქტიუროთ „არ შემაწუხოთ“ რეჟიმი, მაგალითად, ღამით. მომხმარებელთა უმეტესობას ურჩევნია გამოიყენოს სამაჯურის დისტანციური წვდომის ან ხილვადობის ფუნქცია, რაც საკმაოდ მოსახერხებელია.

როგორ გამოვიყენოთ პედომეტრი

იმისათვის, რომ ფიტნეს სამაჯური სწორად გამოიყენოთ, წინასწარ უნდა გაეცნოთ მის ფუნქციონირებას. აქტივობის პარამეტრები საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ დეტალური ინფორმაცია ფიზიკური აქტივობის, გარკვეული ვარჯიშებისადმი ტოლერანტობისა და თუნდაც ის, თუ რა საკვები იყო მოხმარებული. სმარტფონზე აპლიკაციის გამოყენებით შეგიძლიათ შეაფასოთ პარამეტრები.

მოწყობილობა საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა თქვენი სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დააყენოთ შეტყობინებები ისე, რომ არ დაივიწყოთ მნიშვნელოვანი საკითხები.

"პედომეტრის" ფუნქციის გამოყენების მახასიათებლები:

მნიშვნელოვანია თავდაპირველად სამაჯური სწორად ჩაიცვათ, რათა კანთან კონტაქტი საკმარისად მჭიდრო იყოს.
ტარების აუცილებლობა ჩნდება სპორტში თამაშისას ან ავადმყოფობის დროს. გულ-სისხლძარღვთა სისტემადა მაღალი წნევა.

ფიზიკური აქტივობის სადღეღამისო მონიტორინგის წყალობით, შეგიძლიათ შექმნათ სწორი ყოველდღიური რუტინა და მეტი დრო დაუთმოთ ძილს, სპორტს და სირბილს, ეს შეუცვლელია აქტიურ ცხოვრების წესზე.

როგორ გამოვიყენოთ გულისცემის მონიტორი

განურჩევლად აპლიკაციისა, რომელსაც იყენებთ, ყველა მოწყობილობას აქვს გულისცემის ღილაკი. მასზე დაწკაპუნებით მომხმარებელი გადადის გვერდზე, რომელზეც მითითებულია შესაბამისი გაზომვები. გაზომვის დროს, თქვენ უნდა დააჭიროთ ხელი მკერდს და არ გააკეთოთ ზედმეტი მოძრაობები, რათა მიიღოთ ყველაზე ზუსტი ინფორმაცია.

პულსის ზონის კონტროლი აუმჯობესებს პასუხს ფიზიკური აქტივობათუ ჩვენ ვსაუბრობთწონის დაკლების აუცილებლობის შესახებ, შემდეგ დილის სირბილმა წუთში 130 დარტყმის შედეგი უნდა მისცეს. თუ მაჩვენებლები უფრო მაღალი ან დაბალია, ცხიმების წვის პროცესი შენელდება. პულსის კონტროლის გარეშე სირბილს პრაქტიკულად აზრი არ აქვს.

სანამ კონკრეტული მოდელების განხილვაზე გადავიდოდეთ, ღირს გადაწყვიტოთ შერჩევის კრიტერიუმები, რომლითაც შეგიძლიათ მოწყობილობების ერთმანეთთან შედარება და შეუსაბამო ვარიანტების გამორთვა.

ფასი

ბაზარზე ბევრი მოწყობილობაა მრავალფეროვანი ფასებით და არის შესანიშნავი ვარიანტები ფასების კატეგორიაში 5 ათას რუბლამდე. მნიშვნელოვანია გადაწყვიტოთ საჭირო ფუნქციები, რომლებსაც რეალურად გამოიყენებთ და არ გადაიხადოთ ზედმეტი ფუნქციონირებისთვის.

პლატფორმა

სრულფასოვანი OS ხელმისაწვდომია მხოლოდ სმარტ საათებში. ტრეკერები ხშირად სინქრონიზებულია სმარტფონებთან და აჩვენებს ყველა ინფორმაციას მობილურ აპლიკაციაში. ამიტომ, თავსებადობა არის მნიშვნელოვანი წერტილი, რაზეც ყურადღება უნდა მიაქციოთ შეძენამდე.

ფუნქციონალობა

ძირითადი ფუნქცია თითქმის იდენტურია ყველა მოწყობილობაში: ნაბიჯების რაოდენობა, გავლილი მანძილი, დამწვარი კალორია. ბევრისთვის ეს საკმარისზე მეტია. ძვირადღირებულ მოდელებს აქვთ დამატებითი ინდიკატორები: გულისცემა, დიეტა და წონის თვალყურის დევნება, GPS მხარდაჭერა და ზარებზე პასუხის გაცემის შესაძლებლობა.

ავტონომია

ბატარეის ხანგრძლივობა ძალიან მნიშვნელოვანია მობილური მოწყობილობებისთვის. ჭკვიან საათებს, უფრო მძლავრი ტექნიკისა და დისპლეის გამო, გაცილებით ნაკლები დრო აქვთ, ვიდრე ჩვეულებრივ ფიტნეს სამაჯურებს. ეს უკანასკნელი დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში მუშაობს ერთი დამუხტვით, ხოლო საათით ყველაფერი არც ისე ოპტიმისტურია. ჭკვიანი გაჯეტის დამუხტვა მოუწევს, თუ ყოველდღე არა, 2-3 დღეში ერთხელ მაინც.

მოწყობილობები 7000 რუბლამდე

ფასი: 1274 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 7.0.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:მონოქრომული OLED, დიაგონალი 0,42″.
ტენიანობის დაცვა: IP67.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, ფოსტა, კალენდარი, სხვა აპლიკაციები, სმარტფონის განბლოკვა.
ფუნქციები:ძილის მონიტორინგი, კალორიები, ნაბიჯები, სმარტფონის განბლოკვა.
წონა: 7 წელი
თასმები:სილიკონი რამდენიმე ფერში.
ავტონომია:დაახლოებით 20 დღე.

Xiaomi-ს პოპულარული ტრეკერის მეორე თაობა, რომელსაც აქვს პატარა ეკრანი, რომელიც გამორიცხავს ჩვეულებრივი საათის მეორე ხელზე ტარების აუცილებლობას. სენსორულ ღილაკზე დაჭერისას, ტრეკერის მიერ შეგროვებული ყველა ინფორმაცია და დრო გამოჩნდება ეკრანზე.

ფასი: 1623 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:სამი ფერის LED.
ტენიანობის დაცვა:არა.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები.
ფუნქციები:პედომეტრი, გავლილი მანძილი, კალორიები.
წონა: 3 წელი
თასმები:სილიკონი, 3 ფერი.
ავტონომია:დაახლოებით 2 კვირა.

ნომინალური შესაძლებლობების მქონე ტრეკერი, რომელშიც სამსუნგი ორიენტირებულია დიზაინზე და არა ფუნქციონირებაზე. Charm შეიქმნა ქალი აუდიტორიისთვის, ამიტომ მას აქვს კომპაქტური ზომები და რეკორდული მსუბუქი წონა. სამაჯური ძალიან ელეგანტურად გამოიყურება და ხელზე თითქმის არ იგრძნობა, მაგრამ დიდი შესაძლებლობების იმედი არ უნდა გქონდეთ: ჩაშენებული აქსელერომეტრი ითვლის მხოლოდ ნაბიჯებს, გავლილ მანძილს და კალორიებს.

ფასი: 3892 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 7.0.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება: E-Ink, 1.1″.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:არა.
ფუნქციები:ძილის მონიტორინგი, კალორიები, ნაბიჯები, ცურვა.
წონა: 9 წელი
თასმები:სილიკონი, რამდენიმე ფერი.
ავტონომია:დაახლოებით 8 თვე.

Withings Go არის ერთ-ერთი ნათელი საწყისი მოდელი ფიტნეს გაჯეტების ცნობილი მწარმოებლის ხაზში. ტრეკერი გამოირჩევა ხანგრძლივი მუშაობის დროით, ტარების სხვადასხვა ვარიანტებით (ხელზე, გასაღებზე, ტანსაცმელზე) და ადვილად წასაკითხი E-Ink ეკრანით მიმდინარე აქტივობის ვიზუალური წარმოდგენით.

Go-ს შეუძლია თვალი ადევნოს არა მხოლოდ სირბილს, არამედ ცურვას და ავტომატურად გადართავს აქტივობებს შორის. ნაბიჯების, მანძილისა და დამწვარი კალორიების დათვლის გარდა, ტრეკერი დეტალურად აანალიზებს ძილს და აჩვენებს სტატისტიკას მობილურ აპლიკაციაში.

ფასი: 4167 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 8.0.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:ერთი LED.
ტენიანობის დაცვა:ჩაყვინთვის 3 მეტრამდე.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი, გიროსკოპი, მაგნიტომეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:არა.
ფუნქციები:ხმის ტრენერი, სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი, კრივი.
წონა: 6 წელი
თასმები:სილიკონი, ერთი ფერი.
ავტონომია:დაახლოებით 6 თვე.

TO ძლიერი მხარეებიტრეკერს შეიძლება მივაწეროთ გაზომვის მაღალი სიზუსტე, ცხრაღერძიანი Omni Motion სენსორის გამოყენებისა და ისეთი აქტივობების თვალყურის დევნების შესაძლებლობის წყალობით, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედით სიარული, ცურვა და კრივიც კი. სამაჯური მიმაგრებულია მაჯაზე ან კოჭზე, ასევე შესაძლებელია ერთდროულად ორი ტრეკერის გამოყენება, მაგალითად კრივში;

Moov Now-ს კიდევ ერთი უპირატესობა არის ვირტუალური მწვრთნელის ფუნქცია. მობილური აპლიკაციაში შეგიძლიათ მიუთითოთ ფიზიკური პარამეტრები და ვარჯიშის ტიპის არჩევის შემდეგ მიჰყვეთ ხმოვან და ვიზუალურ მოთხოვნებს.

ფასი: 6778 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 7.0.
ოპერაციული სისტემა:შეცვლილი Android.
ჩვენება: OLED, 1.34″, 320 × 300.
ტენიანობის დაცვა: IP67.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:ამაჩქარებელი, მაგნიტომეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, მესამე მხარის აპლიკაციები.
ფუნქციები:ძილის მონიტორინგი, კალორიები, ნაბიჯები, ამინდი, კომპასი, MP3 პლეერი.
წონა:'54
თასმები:სილიკონი, 2 ფერი.
ავტონომია: 5 დღემდე (2-3 დღე აქტიურ რეჟიმში).

პირველი ჭკვიანი საათი Xiaomi-დან, გამოშვებული მისი შვილობილი ბრენდის Huami-ის მიერ. შედარებით დაბალი ღირებულების მიუხედავად, ეს არის სრულფასოვანი ფიტნეს მოწყობილობა კერამიკულ კორპუსში Gorilla Glass-ით, გულისცემის მონიტორით და GPS-ით, Android Wear-ით. სიარულისა და სირბილის გარდა, AmazFit-ს შეუძლია ველოსიპედის და სხვა აქტივობების თვალყურის დევნება.

საათი არა მხოლოდ აჩვენებს შეტყობინებებს, არამედ გაძლევთ მათთან ურთიერთობის საშუალებას. თუ მუსიკას წინასწარ ჩატვირთავთ მეხსიერებაში (4 გბ-მდე), მაშინ Bluetooth ყურსასმენების შეერთებით, ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ ისიამოვნოთ თქვენი საყვარელი ტრეკებით.

ფასი: 6100 რუბლი.
თავსებადობა:
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება: 5 LED ინდიკატორი.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, ფოსტა.
ფუნქციები:პედომეტრი, გავლილი მანძილი, იატაკები, კალორია, ძილი, საათი.
წონა: 25
თასმები:სილიკონი, 4 ფერი.
ავტონომია: 5 დღემდე.

Fitbit Flex 2-ის უპირატესობებია მისი მინიატურული ზომა და ტარების შესაძლებლობა როგორც ტრადიციული სამაჯურის ფორმაში, ასევე ტანსაცმლის დასამაგრებლად. ტრეკერი წყალგაუმტარია, საშუალებას გაძლევთ ბანაოთ აუზში და ავტომატურად ამოიცნობს აქტივობის ტიპებს.

Fitbit Flex 2 სინქრონიზებულია საკუთრებაში არსებულ მობილურ აპთან, რომელიც უზრუნველყოფს უამრავ სტატისტიკას და მეგობრებთან ფიტნეს მიღწევებში კონკურენციის შესაძლებლობას.

მოწყობილობები 7000-დან 10000 რუბლამდე

ფასი: 7900 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:შეეხეთ OLED-ს.
ტენიანობის დაცვა: WR20.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სმარტფონის მოდული.
სენსორები:ამაჩქარებელი, სიმაღლემეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, კალენდარი, მყისიერი მესინჯერები.
ფუნქციები:პედომეტრი, სირბილი, ველოსიპედი, სავარჯიშო მოწყობილობა, გავლილი მანძილი, კალორიები, ძილი.
წონა:'37
თასმები:სილიკონი (4 ფერი), ტყავი (2 ფერი).
ავტონომია: 5 დღემდე.

Fitbit's Charge 2 არის Charge HR-ის განახლებული ვერსია, რომელიც კომპანიამ წარმოადგინა სხვადასხვა ფერებში, მათ შორის შეზღუდული გამოშვებები ტყავის თასმით და ფოლადის ან 22 კარატიანი ოქროს კორპუსით. ტრეკერს აქვს დიდი და ადვილად წასაკითხი OLED დისპლეი, რომელიც აჩვენებს მონაცემებს მიმდინარე აქტივობის დონისა და გულისცემის შესახებ, რომელსაც Charge 2 მუდმივად ზომავს.

სამაჯური მხარს უჭერს მრავალ ვარჯიშის რეჟიმს, შეუძლია თვალყური ადევნოს სირბილს, ველოსიპედს, ვარჯიშს და ასევე აქვს "სუნთქვის სახელმძღვანელო" ფუნქცია, რომელიც ეხმარება ძალების აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ.

ფასი: 7500 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 7.0.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:ოთხი ფერის LED ინდიკატორი.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, კალორია, ძილი, კამერის კონტროლი.
წონა: 8 წელი
თასმები:სილიკონის ან ტყავის 4 ფერი.
ავტონომია: 6 თვემდე.

საკმაოდ ძვირადღირებული ტრეკერი, რომელიც მოეწონება მათ, ვინც უფრო დაინტერესებულია დიზაინით, ვიდრე ფუნქციონალობით. არაჯანსაღი რეიარის ელეგანტური ცილინდრი, რომელიც დამზადებულია თვითმფრინავის კლასის ალუმინისგან თხელ სილიკონის ან ტყავის სამაჯურზე.

მიუხედავად მისი სიმარტივისა, ტრეკერს შეუძლია არა მხოლოდ ნაბიჯების დათვლა, არამედ ისეთი აქტივობების თვალყურის დევნება, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი და იოგა. Misfit Ray ასევე შეგახსენებთ, რომ დროა გახურდეთ, შეაფასოთ თქვენი ძილის ხარისხი და შეგატყობინოთ შემომავალი ზარის ან SMS-ის შესახებ. გარდა ტრადიციული აცვიათ მაჯაზე, არსებობს ვარიანტი სახით გულსაკიდი on გულსაკიდი.

მოწყობილობები 10,000-დან 15,000 რუბლამდე

ფასი: 10,190 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 7.0, Windows 10, OS X 10.6.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:სენსორული LCD.
ტენიანობის დაცვა:შხეფები, წვიმა, ოფლი.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი, სიმაღლე, სინათლის სენსორი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, ველოსიპედი, სავარჯიშო აღჭურვილობა, კალორია, იატაკი, ძილი.
წონა: 44
თასმები:სილიკონი ან ტყავი, რამდენიმე ფერის.
ავტონომია:დაახლოებით ერთი კვირა.

პირველი Fitbit ჭკვიანი საათი, რომელიც იზიდავს არა მხოლოდ თავისი დიზაინით, არამედ თავისი შესაძლებლობებით. Blaze-ს აქვს საინტერესო დიზაინი ლითონის ჩარჩოთი, რომელიც იცავს საათის მთავარ მოდულს. ზემოდან და ქვედა ნაწილში არსებული ხარვეზების წყალობით, საათის ქვეშ მყოფი ხელი საერთოდ არ ოფლიანდება.

მორბენლები დააფასებენ გულისცემის და ვირტუალური ტრენერის მუდმივი მონიტორინგის უნარს, ასევე სმარტფონის GPS-თან დაკავშირების მხარდაჭერას. საათს შეუძლია თვალყური ადევნოს მრავალ სპორტულ ვარჯიშებს, აჩვენოს შეტყობინებები, აკონტროლოს ძილის მონიტორინგი და საშუალებას მოგცემთ აკონტროლოთ მუსიკის დაკვრა თქვენს სმარტფონზე.

ფასი: 10,400 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4.
ოპერაციული სისტემა:ტიზენი.
ჩვენება:შეხება AMOLED 1.5″, 216 × 432.
ტენიანობის დაცვა: IP68.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:ამაჩქარებელი, გიროსკოპი, ბარომეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:
ფუნქციები:პედომეტრი, გავლილი მანძილი, ველოსიპედი, ელიფსური და ნიჩბოსნობის მანქანებიკალორიები, ძილი.
წონა: 30 გ.
თასმები:რეზინის, 3 ფერის.
ავტონომია: 2-3 დღე.

პოპულარული სამსუნგის ტრეკერის მეორე ვერსია, რომლის ფუნქციონირება კომპანიამ გაუმჯობესდა კარგი ჭკვიანი საათის დონეზე. Gear Fit2 მაშინვე იპყრობს თვალს მრუდი Super AMOLED დისპლეით, რომელიც იკავებს საათის თითქმის მთელ წინა პანელს. ის სენსიტიურია და გარჩევადობის გამო უბრალოდ საოცრად გამოიყურება.

ეკრანზე ნაჩვენებია ჩაშენებული სენსორების მიერ წაკითხული ინფორმაცია, რომელთაგან ბევრია: გულისცემის მონიტორი, ბარომეტრი, გიროსკოპი, GPS. Gear Fit2-ს ასევე აქვს Wi-Fi და 2 GB შიდა მეხსიერება მუსიკის შესანახად.

ფასი: 12,270 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 8.0 (ნაწილობრივი მხარდაჭერა).
ოპერაციული სისტემა: Android Wear.
ჩვენება: IPS, 1.37″, 360 × 325.
ტენიანობის დაცვა: IP67.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, კალენდარი, სოციალური ქსელები.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, იატაკი, კალორია, ძილი, მუსიკის დაკვრა.
წონა:'54
თასმები:სილიკონი, 3 ფერი.
ავტონომია:დაახლოებით 2 დღე.

სრულფასოვანი ჭკვიანი საათი Android Wear-ით, რომელიც არ არის მიბმული სმარტფონზე და მის გარეშე ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია. Moto 360 Sport-ს აქვს ძალიან მაგარი IPS ეკრანი, რომელიც დამზადებულია ჰიბრიდული ტექნოლოგიის გამოყენებით, რომლის წყალობითაც იგი სასიამოვნოა ფერებით შენობაში და აშკარად იკითხება ნათელი მზის შუქზე.

საათი ასევე კმაყოფილია თავისი შესაძლებლობებით: მას აქვს Wi-Fi, ჩაშენებული მეხსიერება და GPS მოდული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩამოტვირთოთ თქვენი საყვარელი დასაკრავი სია Google Music-დან, დატოვოთ სმარტფონი სახლში და Bluetooth ყურსასმენების დაყენებით, გადახვიდეთ გაშვება. სიკაშკაშის ავტომატური რეგულირება, უკაბელო დატენვა, გულისცემის მონიტორი - Moto 360 Sport-ს აქვს ყველაფერი, რაც თანამედროვე სმარტ საათს უნდა ჰქონდეს.

ფასი: 11,590 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 8.0, Windows, OS X.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:მონოქრომული LCD, 0,91 ინჩი, 128 × 32.
ტენიანობის დაცვა: IPX7.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არა.
სენსორები:ამაჩქარებელი, გიროსკოპი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS.
ფუნქციები:ნაბიჯების დათვლა, მანძილი, კალორიები, პროცენტი კუნთოვანი მასა, ძილის ხარისხი.
წონა: 22
თასმები:სილიკონი, 4 ფერი.
ავტონომია: 5 დღემდე.

ამბიციური ტრეკერი სხეულში კუნთოვანი მასისა და ცხიმის პროცენტის გაზომვის ექსკლუზიური ფუნქციით. მის მუშაობაზე პასუხისმგებელია წინა პანელზე არსებული ღილაკი, რომელზეც თითი უნდა დაადოთ.

პატარა სენსორული ეკრანი აჩვენებს შეტყობინებებს ზარებისა და შეტყობინებების შესახებ და ასევე აცნობებს ფიტნესის შემდეგ ინდიკატორებს: ნაბიჯები, გავლილი მანძილი, კალორიები, ძილის ხარისხი, გულისცემა და პროგრესი მითითებული მიზნებისკენ.

ფასი: 14,900 რუბლი.
თავსებადობა:
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:მონოქრომული, 1.08″, 160 × 68.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:ამაჩქარებელი, სიმაღლემეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები, კალენდარი.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, იატაკი, კალორია, ძილი, აქტივობა.
წონა: 31
თასმები:სილიკონი, 3 ფერი.
ავტონომია: 5 დღემდე.

Garmin ტრეკერის მოწინავე მოდელი, აღჭურვილია GPS-ით და მუდმივად მოქმედი გულისცემის მონიტორით, რომელიც წარმოადგენს ფიტნეს სამაჯურის და ჭკვიანი საათის სიმბიოზს. Vivosmart HR+-ს აქვს ზუსტი გაზომვები და Garmin პროგრამული უზრუნველყოფის თანმიმდევრული ხარისხი.

გულისცემის მრგვალი საათის მონიტორინგის მიუხედავად (ყოველ 10 წუთში დასვენებისას და ყოველ წუთში ვარჯიშის დროს), ტრეკერი ძალზე ზომიერად იყენებს ბატარეის ენერგიას. Vivosmart HR+-ის კიდევ ერთი უპირატესობა არის ძალიან მაგარი Garmin Connect აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ დეტალურ სტატისტიკას თქვენი ვარჯიშის შესახებ.

მოწყობილობები 15000-დან 20000 რუბლამდე

ფასი: 17,900 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 8.1.2, Windows Phone 8.1.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:შეხება AMOLED, 1.36″, 320 × 128.
ტენიანობის დაცვა: WR20.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:აქსელერომეტრი, გიროსკოპი, კომპასი, თერმომეტრი, სინათლის სენსორი, ოფლის სენსორი, ბარომეტრი, UV სენსორი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, ფოსტა, კალენდარი.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, კალორია, ძილი, აქტივობა, ვირტუალური ტრენერი.
წონა:'59
თასმები:სილიკონი, ერთი ფერი.
ავტონომია: 2 დღემდე.

Microsoft-ის მეორე თაობის ფიტნეს სამაჯური შესანიშნავი ერგონომიკით, რომელსაც უზრუნველყოფს მრუდი დისპლეი და ბატარეა სამაჯურში. ეს უკანასკნელი მდებარეობს შესაკრავის მახლობლად, მოქმედებს როგორც საპირწონე და მოწყობილობის სისქის გაზრდის გარეშე.

Band 2 აღჭურვილია დიდი რაოდენობით სენსორებით, რომლებიც მუდმივად კითხულობენ აქტივობას და მასთან დაკავშირებულ ინდიკატორებს. ეკრანზე ნაჩვენებია არა მხოლოდ ისინი, არამედ სრულფასოვანი შეტყობინებები, რომლებთანაც შეგიძლიათ ურთიერთობა. ეს ტრეკერი შესაფერისია მათთვის, ვინც დაინტერესებულია სპორტით, მაგრამ ჯერ არა პროფესიონალურ დონეზე.

ფასი: 16,490 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 8.0.
ოპერაციული სისტემა: Android Wear.
ჩვენება:შეხება AMOLED, 1.39″, 400 × 400.
ტენიანობის დაცვა: IP67.
გულისცემის მონიტორი:არა.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი, გიროსკოპი, სინათლის სენსორი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, სართულები, ძილი, აქტივობა.
წონა:'48
თასმები:ტყავი, 2 ფერი.
ავტონომია: 1 დღე, 2 დღე ეკონომიურ რეჟიმში.

ASUS ZenWatch 3-ის ერთი შეხედვით ცხადია, რომ ეს არის საათი მათთვის, ვინც დიზაინს უფრო აფასებს ვიდრე სპორტულ ფუნქციებს. საათს შეუძლია თვალყური ადევნოს ძირითად აქტივობებს და Android Wear-ის წყალობით კარგად მუშაობს სმარტფონთან შეტყობინებების მხრივ, მაგრამ აქ ვერ იპოვით გულისცემის მონიტორს ან GPS მოდულს.

ZenWatch 3-ის მთავარი კოზირი მისი გარეგნობაა. უბრალოდ შეხედეთ ბრწყინვალე მრგვალ ეკრანს რეკორდული გარჩევადობით, უჟანგავი ფოლადის კორპუსით და შეკერილი იტალიური ტყავის სამაჯურით.

საათის სუსტი წერტილი არის მისი საკმაოდ დაბალი ბატარეის ხანგრძლივობა. მათ ყოველდღიურად მოუწევთ გადასახადი. ეს მინუსი ნაწილობრივ კომპენსირდება სწრაფი დატენვის მხარდაჭერით: 15 წუთში ZenWatch 3 იტენება 60%-მდე.

ფასი: 18,890 რუბლი.
თავსებადობა: iOS, Android.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება: E-Ink.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არა.
სენსორები:აქსელერომეტრი
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, კალენდარი.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, ცურვა, კალორია, ძილი.
წონა:'39
თასმები:სილიკონი, ერთი ფერი.
ავტონომია: 25 დღემდე, ვარჯიშის რეჟიმში ხუთ დღემდე.

საინტერესო ვარიანტი ფიტნეს ტრეკერისთვის მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს კლასიკურ საათებს, მაგრამ ამავე დროს სურს შეუერთდეს ჭკვიანი გაჯეტების სამყაროს. Withings Steel HR უფრო მსგავსია. ეს არის ანალოგური საათი ფიტნეს სამაჯურის ფუნქციით. პატარა ჩაშენებული E-Ink ეკრანი აჩვენებს აქტივობის ინდიკატორებს და შეტყობინებებს თქვენი სმარტფონიდან.

საათი აღჭურვილია გულისცემის მონიტორით და აქსელერომეტრით, ამიტომ ის აღრიცხავს გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობას, მანძილს, აუზში ცურვას და ძილს, თან ადევნებს თვალის თქვენს გულისცემას. არც ისე ბევრი ჭკვიანი ფუნქციაა, მაგრამ ბატარეის ხანგრძლივობა სასიამოვნოა: ის თითქმის მთელი თვე გრძელდება.

ფასი: 16,990 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows, OS X 10.6.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:შეხება OLED, 1.38″, 148 × 205.
ტენიანობის დაცვა: WR50.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:ამაჩქარებელი, სიმაღლემეტრი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, ველოსიპედი, გოლფი, კალორია, ძილი, მოთამაშის კონტროლი.
წონა:'48
თასმები:სილიკონი, ერთი ფერი.
ავტონომია: 8 დღემდე.

პროფესიონალური Garmin ტრეკერი GPS-ით და მუდმივად მოქმედი გულისცემის მონიტორით, რომელიც ფიტნეს სამაჯურებისა და ჭკვიანი საათების შეერთების ადგილზეა. Vivoactive HR აოცებს თავისი გამძლეობით: ბატარეის ხანგრძლივობა კვირაზე მეტია. ეს დიდწილად შესაძლებელია სპეციალური დისპლეის წყალობით, რომელიც ენერგიას მოიხმარს მხოლოდ ინფორმაციის განახლებისას.

როგორც Garmin-ის ყველა მოწყობილობას, Vivoactive HR-ს აქვს მხარდაჭერილი აქტივობების ვრცელი სია: არა მხოლოდ ცურვა და ველოსიპედი, არამედ გოლფი და სნოუბორდიც კი. ტრეკერს შეუძლია შეტყობინებების გადაცემა სმარტფონიდან და ასევე აჩვენებს დეტალურ სტატისტიკას მონაცემებზე როგორც ეკრანზე, ასევე მობილური აპლიკაციაში.

ფასი: 18,950 რუბლი.
თავსებადობა: Android 4.4, iOS 9.0.
ოპერაციული სისტემა:ტიზენი.
ჩვენება:სუპერ AMOLED, 1.3 ინჩი, 360 × 360.
ტენიანობის დაცვა: IP68.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:აქსელერომეტრი, გიროსკოპი, სიმაღლე, სინათლის სენსორი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები, ამინდი, მესამე მხარის აპლიკაციები.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, კალორია, ძილი, მუსიკის დაკვრა, აპლიკაციის ინსტალაცია.
წონა:'63
თასმები:სილიკონი, ტყავი, რამდენიმე ფერი.
ავტონომია: 4 დღემდე.

ფასი: 31,490 რუბლი.
თავსებადობა: Android, iOS, Windows, macOS.
ოპერაციული სისტემა:არა.
ჩვენება:ჰიბრიდი, 1.2″, 218 × 218.
ტენიანობის დაცვა: WR100.
გულისცემის მონიტორი:არსებობს.
GPS:არსებობს.
სენსორები:ამაჩქარებელი, სიმაღლე, კომპასი.
ჭკვიანი მაღვიძარა:არა.
შეტყობინებები:ზარები, SMS, სოციალური ქსელები, ამინდი.
ფუნქციები:ნაბიჯები, მანძილი, ველოსიპედი, გოლფი, კალორია, ჟანგბადის მოხმარება, ძილი, მოთამაშის კონტროლი.
წონა:'86
თასმები:სილიკონი, ერთი ფერი.
ავტონომია: 6 კვირამდე, 20 საათამდე GPS რეჟიმში.

უზარმაზარი და სასტიკი, ეს საათი მათთვისაა, ვინც უპირატესობას ანიჭებს ფუნქციონირებას. Fenix 3 Sapphire HR-ს შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, რაც მის კონკურენტებს შეუძლიათ (და კიდევ უფრო მეტი), მაგრამ ამავე დროს ტოვებს მათ ავტონომიის თვალსაზრისით. ნორმალურ რეჟიმში საათი ძლებს თვენახევარი, ვარჯიშის რეჟიმში კი ჩართული GPS-ით თითქმის ერთი დღე ძლებს. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ფიტნეს სამაჯური LED-ებით, არამედ სრულფასოვანი დისპლეი, შეტყობინებები სმარტფონიდან და მრავალი სენსორი, რომელსაც შეუძლია ავტომატურად აღმოაჩინოს და აკონტროლოს სხვადასხვა ვარჯიში, მათ შორის ცურვა, ველოსიპედი და გოლფი.

საათს ასევე შეუძლია გამოთვალოს ნაბიჯის სიგრძე და აჩვენოს მოხმარებული ჟანგბადის რაოდენობა. Fenix 3 Sapphire HR-ის უპირატესობებს შეგიძლიათ დაამატოთ საფირონის დამცავი შუშა, რომლის დაკაწრვა შეუძლებელია და ზოგადად მყარი დიზაინი. მიუხედავად მაღალი ფასისა, საათი სრულიად ღირს.

ტექნოლოგიების განვითარების წყალობით გამოჩნდა დიდი რაოდენობასხვადასხვა გაჯეტები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ ცხოვრების ხარისხს. ზოგიერთი მოწყობილობა კვლავ არასაჭირო ფუფუნებად ითვლება, ზოგი კი აუცილებელ ნივთად იქცა.

ერთ-ერთი ძალიან სასარგებლო გაჯეტი, რომლის გარეშეც ნამდვილად რთულია ცხოვრება, არის ფიტნეს სამაჯური. მას ასევე შეიძლება ეწოდოს ჭკვიანი საათი, მისი ფუნქციონალიდან და შესაძლებლობებიდან გამომდინარე. მოწყობილობა მოქმედებს როგორც შეუცვლელი ასისტენტი, რომელიც შექმნილია ადამიანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და არა მხოლოდ ფიზიკური აქტივობის, არამედ დასვენების ორგანიზებისთვის.

არც ისე დიდი ხნის წინ, ბევრი ადამიანი გახდა თაღლითების მსხვერპლი, რომლებიც ყიდდნენ მაჯის სასწაულებრივ სამაჯურებს, იმ მოტივით, რომ ყველაფერი ცნობილი ადამიანებიმათი "ჯადოსნური" თვისებები დიდი ხანია გამოიყენება. მათი თქმით, მათ მოახდინეს არტერიული წნევის ნორმალიზება, მკურნალობდნენ დაავადებებს და დაეხმარნენ კიდეც წონის დაკლებაში ფიზიკური დატვირთვის გარეშე. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს სამაჯურები სრულიად განსხვავებული მოწყობილობებია, ამიტომ არ უნდა შეადაროთ ისინი. თუ პირველ შემთხვევაში ვსაუბრობთ ჩვეულებრივ ყალბზე, რომელსაც სხვადასხვა თვისებები მიეკუთვნება, მაშინ ფიტნეს სამაჯურს აქვს სრულიად განსხვავებული თვისებები.

ეს არის მრავალფუნქციური ტექნიკური მოწყობილობა, რომელიც არა მხოლოდ სენსორია, არამედ ორგანიზატორიც. მისი შესაძლებლობები საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ გულისცემა, თვალყური ადევნოთ ძილის სხვადასხვა ფაზებს, დღის აქტივობას და სხვა სტატისტიკას.

როდესაც საქმე ეხება ასეთ რთულ მოწყობილობას, ძალიან რთულია მისი ყველა ფუნქციის ჩამოთვლა. უფრო მეტიც, ზოგიერთ მოდელს აქვს "დამატებითი ფუნქციები", ასე რომ თავდაპირველად თქვენ მხოლოდ უნდა გაითვალისწინოთ ძირითადი მახასიათებლები. ისინი დამახასიათებელია ყველა მოწყობილობისთვის, ფასისა და ბრენდის მიუხედავად. უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია სამაჯურების შემდეგი ფუნქციები:

ნაბიჯი მეტრი
გულისცემის მონიტორინგი
ჭკვიანი მაღვიძარა
დამწვარი კალორიების დათვლა
ძილის მონიტორინგი

იმის გასაგებად, თუ როგორ შეუძლია ასეთ პატარა მოწყობილობას გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, აუცილებელია მისი თითოეული მახასიათებლის უფრო დეტალურად დათვალიერება. ასეთი გაჯეტების პირველი პროტოტიპები გამოჩნდა გულისცემის მონიტორების სახით. შემდეგ დაამატეს ნაბიჯების გაზომვის ფუნქცია და დამწვარი კალორიები. თუმცა, შესაძლებელი გახდა მათი სრულფასოვანი ფიტნეს ტრეკერების დარქმევა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მათ სრული ინტეგრაცია ჰქონდათ მობილურ ოპერაციულ სისტემებთან და კომპიუტერებთან.

რატომ არის მნიშვნელოვანი თქვენი გულისცემის მონიტორინგი? პირველ რიგში, ეს საშუალებას გაძლევთ გახადოთ ნებისმიერი სახის ფიზიკური აქტივობა უფრო ეფექტური. საიდუმლო არ არის, რომ ეგრეთ წოდებული პულსის ზონების მონიტორინგს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ორგანიზმის რეაქცია სტრესზე. მაგალითად, თუ მიზანი დილის სირბილიიკლებს წონაში, მაშინ პულსი უნდა იყოს შენარჩუნებული წუთში 130 დარტყმის ფარგლებში. უფრო სწრაფი ან შენელებული პულსი საგრძნობლად შეანელებს ცხიმების წვის პროცესს, ამიტომ ასეთი სამუშაო უშედეგო იქნება. თუ თქვენ არ აკონტროლებთ პულსს, სირბილის სარგებელი და ეფექტურობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, რაც თქვენს ძალისხმევას გაუქმდება.

სამაჯურის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ძილის მონიტორინგი. ერთი შეხედვით, ამაში განსაკუთრებული არაფერია, მაგრამ მოწყობილობა საშუალებას გაძლევთ შეაგროვოთ სტატისტიკა არა მხოლოდ დროის, არამედ დასვენების ხარისხის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ძილის ეტაპებს, რაც ხსნის სრულიად ახალ შესაძლებლობებს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ან ძილის ნაკლებობა და ასევე გაიღვიძოთ ზუსტად მაშინ, როდესაც ეს დროზე ოპტიმალურია. ეს არის "ჭკვიანი" მაღვიძარას დამსახურება, რომელიც ყველა ფიტნეს ტრეკერში გვხვდება. ჩვეულებრივი მოწყობილობისგან განსხვავებით, ის არ გაგაღვიძებთ მითითებულ დროს, არამედ საფუძველზე მაქსიმალური სარგებელისხეულისთვის. ეს ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ არა მხოლოდ ხანგრძლივობა, არამედ ძილის ხარისხი და ეს გააკეთოთ ინდივიდუალურად თითოეული ადამიანისთვის.

მესამე ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქცია, რომელიც პირველ ადგილზეა ბევრი ადამიანისთვის, არის დამწვარი კალორიების მონიტორინგი. ღირს იმის აღიარება, რომ ადამიანების უმეტესობა ცდილობს აკონტროლოს თავისი ფიგურა არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ სანახაობრივი გარეგნობა. იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ ყველა ტკბილეულზე, რომელსაც მიირთმევთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ კალორიების საერთო რაოდენობა, რომელიც ადამიანმა დახარჯა მთელი დღის განმავლობაში. ეს მონაცემები საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მარტივი გამოთვლა და განსაზღვროთ ნორმა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ყოველთვის იყოთ ფორმაში. უფრო მეტიც, სამაჯური ყოველთვის ხელზე რჩება, ამიტომ ინფორმაციის სანდოობა 100%-ს უახლოვდება.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ შეუცვლელ გაჯეტს შეუძლია თვალყური ადევნოს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ყველაფერს, გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობადან ძილის ხარისხამდე და "ჭკვიანი" პროგრამული უზრუნველყოფის და კომპიუტერთან ან მობილურ ოპერაციულ სისტემასთან ინტეგრაციის წყალობით, შეგიძლიათ არა მხოლოდ მიიღოთ ფასდაუდებელი მონაცემები, არამედ შეადაროთ. ის სხვებთან ერთად.

ფიტნეს სამაჯურების სახეები და მახასიათებლები

მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში სამაჯურების ფუნქციები თითქმის იდენტურია, თქვენ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი სხვადასხვა ვარიანტები, რომლის ფასიც შეიძლება მკვეთრად განსხვავდებოდეს. რა თქმა უნდა, არ უნდა გამოვრიცხოთ კომერციული მხარე, რომელიც აიძულებს ბევრ ბრენდს კონკურენცია გაუწიოს ერთმანეთს და ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი ბაზრის ხელში ჩაგდებას. იმისათვის, რომ არ გახდეთ მარკეტინგის მსხვერპლი, თქვენ უნდა შეძლოთ განასხვავოთ საჭირო ფუნქციები იმ ფუნქციებისგან, რომლებიც ემატება მოწყობილობის მახასიათებლებს "საჩვენებლად". მაგალითად, ასეთი ჭკვიანი სამაჯურების მრავალი პოპულარული ბრენდი ფოკუსირებულია იმაზე, რომ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ აკონტროლოთ დახარჯული კალორიების რაოდენობა, არამედ მოხმარებული კალორიების რაოდენობაც.

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის უსარგებლო ფუნქცია, მაგრამ სინამდვილეში ის თითქმის არასოდეს მუშაობს. მთელი საქმე იმაშია, რომ თვალყურის დევნებისთვის საჭიროა თავად შეიყვანოთ ყველაფერი, რაც დღის განმავლობაში ჭამეთ. თუ შტრიხკოდების სკანერი გეხმარებათ კალორიების დამატებაში შეჭამილი ტკბილეულიდან ან ფუნთუშებიდან, მაშინ რა ვუყოთ მარცვლეულს, ხორცს და სხვა პროდუქტებს? უფრო მეტიც, მაშინაც კი, თუ ყველა მონაცემს ხელით შეიყვანთ, ამას დიდი დრო დასჭირდება, ამიტომ ეს ფუნქცია იშვიათად გამოიყენება სრულად და შეუძლია შთაბეჭდილება მოახდინოს მხოლოდ მათზე, ვისაც სურს, რომ მათი პირველი სამაჯური იყოს მაქსიმალურად ფუნქციონალური.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა, რომელიც ხშირად გვხვდება უფრო ძვირ მოდელებზე, არის კომპიუტერის თავსებადობა. როგორც წესი, იაფი მოდელები, როგორიცაა Xiaomi, საშუალებას გაძლევთ მონაცემების გამოტანა მხოლოდ Android ან iOS მოწყობილობებზე, ხოლო Polar, Nike და სხვა შეიძლება სინქრონიზდეს კომპიუტერთან. ერთი შეხედვით ეს ასე არ არის მნიშვნელოვანი თვისება, მაგრამ ბევრი მომხმარებელი აღნიშნავს, რომ Windows-ის აპარატურა უფრო სტაბილურია და ასევე აქვს ყველაზე მეტი ფუნქციები (ანალიზი, სტატისტიკის შედარება და ა.შ.).

დიზაინი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მოწყობილობა უნდა იყოს ნახმარი მთელი საათის განმავლობაში, ასე რომ, როგორ გამოიყურება სამაჯური მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია შეძენისას. ზოგიერთი მწარმოებელი ხშირად ახერხებს სამაჯურის საათთან შეთავსებას. ასეთი მოწყობილობები საკმაოდ მიმზიდველად გამოიყურება, მაგრამ მთავარი მინუსი არის ის, რომ დრო ნაჩვენებია ვერტიკალურად. ამ ფუნქციამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სირთულეები, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ შეეგუოთ ამ ჩვენებას ეკრანზე. ასევე ზოგიერთ სამაჯურს ბევრი აქვს დამატებითი ფუნქციები, რომლებიც ყოველთვის არ არის სავალდებულო. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ მოთამაშე, დაამატოთ შეტყობინებები და გამოიყენოთ ისინი როგორც ორგანიზატორი. მაგრამ ყველა ეს თვისება არანაირად არ მოქმედებს სამაჯურის ძირითად ფუნქციებზე და უბრალოდ სასიამოვნო დამატებაა, რისთვისაც მოგიწევთ სამართლიანი თანხის გადახდა.

ყველაზე პოპულარული მოდელები

ღირს სხვადასხვა ფასების სეგმენტში ყველაზე პოპულარული მოდელების გათვალისწინება. იქნებ ეს დაგეხმაროს სწორი არჩევანიდა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ხარჯები, სადაც ისინი სრულიად არასაჭიროა.

Xiaomi Mi Band

Xiaomi-ის ბრენდი პრაქტიკულად შეიჭრა ელექტრონული მოწყობილობების ბაზარზე და გამოკვეთა თავისი ნიშა, სთავაზობს შესანიშნავ პროდუქტებს საკმაოდ დაბალ ფასად. იმისდა მიუხედავად, რომ მწარმოებელი ჩინეთია, მაინც უნდა აღინიშნოს, რომ ამ მწარმოებლის ფიტნეს სამაჯურები თითქმის არაფრით განსხვავდება სხვებისგან და ერთადერთი, რაც შეიძლება შეგაწუხოთ შეძენისას, არის მათი მარტივი დიზაინი. ასევე, მოწყობილობებს არ აქვთ კომპიუტერის ინტეგრაცია, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს მინუსი, მაგრამ თუ არ გსურთ გადაიხადოთ ზედმეტი ფუნქციებისთვის, მაშინ Xiaomi იქნება შესანიშნავი ვარიანტი.

Xiaomi Mi Band 2

ფიტნესი- XIAOMI სამაჯური Mi Band 2 საუკეთესო ასისტენტია მათთვის, ვისაც უყვარს რეგულარული პროდუქტიული ვარჯიში. ეს თანამედროვე მოწყობილობა აღჭურვილია ნათელი, ინფორმაციული OLED დისპლეით და მოსახერხებელი სენსორული პანელით. თითის მხოლოდ ერთი შეხება საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია:

გავლილი კილომეტრების რაოდენობა;
ტრენინგზე დახარჯული დრო;
გულისცემა (პულსი);
სხეულის ტემპერატურა და სხვა მონაცემები.

მისი წინამორბედი Mi Band-ისგან განსხვავებით, ფიტნეს სამაჯურის „ახალი“ ვერსია დაფუძნებულია ინოვაციურ აპარატურულ პლატფორმაზე. ახლა თქვენი ყოველი ნაბიჯი ნაჩვენებია მოწყობილობის ეკრანზე - ამის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად თვალყური ადევნოთ და შეცვალოთ ფუნქციური დატვირთვა დღიდან დღემდე.

თქვენი XIAOMI Mi Band 2 ყოველთვის სრულიად უსაფრთხოა, რადგან მისი კორპუსი მდგრადია წყლისა და მტვრის მიმართ. ოფლი, ტენიანობა ან ზეთი არ შეაღწევს მოწყობილობის შიგნით და არ გამოიწვევს მის გაუმართაობას.

სამაჯურის ტექნიკური მახასიათებლები:

დამზადებულია გამძლე ალუმინის შენადნობისგან, რომელიც შერწყმულია პოლიკარბონატთან;
მუშაობს Android 4.3+, iOS 7.0-ზე;
აღჭურვილია 45 mAh ლითიუმის ბატარეით;
მოწყობილობის წონაა 13,5 გ.

XIAOMI Mi Band 2 სინქრონიზებულია ტელეფონთან Bluetooth სისტემის გამოყენებით (მონაცემები მიიღება რეალურ დროში). ფიტნეს სამაჯურს შეუძლია დატენვის გარეშე იმუშაოს 30 დღის განმავლობაში -20-დან +70 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოწყობილობა მთელი წლის განმავლობაში.

XIAOMI Mi Band 2-ის დამატებითი ფუნქციები:

მაღვიძარა-ვიბრაციის სიგნალი, სამაჯურის მფლობელის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით - თქვენი თანაშემწე წყვეტს, როდის არის უკეთესი ვარჯიშის დაწყება და რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს იგი;
ზარების განხორციელება და SMS შეტყობინებების გაგზავნა;
"შეხსენება" ვარიანტი;
შეუძლია ენერგიის დაზოგვის რეჟიმში მუშაობა.

ამრიგად, XIAOMI ფიტნეს სამაჯური Mi Band 2 არის ხელმისაწვდომი მრავალფუნქციური პორტატული მოწყობილობა, რომელიც გახდის თქვენს რეგულარული ვარჯიშებირაც შეიძლება კომფორტული და პროდუქტიული!

Samsung Gear Fit

წინა მოდელისგან განსხვავებით, სამსუნგის მოწყობილობას აქვს სენსორული ეკრანი და უფრო საათს ჰგავს, ვიდრე უბრალო სამაჯურს. კომპანია ამ ხაზს უფრო ჰგავს ჭკვიან საათს ფიტნეს ტრეკერის შესაძლებლობებით, რაც მხოლოდ მის უპირატესობებს მატებს. აღსანიშნავია მთავარი ნაკლიამ მოდელს და ზოგადად სამაჯურების უმეტესობას აქვს გულწრფელად სუსტი გულისცემის მონიტორი. თუ დასვენების დროს მას შეუძლია ზუსტად აჩვენოს პულსი, მაშინ აქტივობის დროს მნიშვნელობები მთლიანად დამახინჯებულია, რის გამოც ეს ფუნქცია ნულამდე მიდის.

Sony SmartBand SWR10

Sony-ს მოდელს აქვს ბევრი უპირატესობა, რომელიც, პირველ რიგში, ფუნქციონალურობაზეა მიმართული. ბევრი მოდელის მსგავსად, სამაჯურს არ აქვს დისპლეი და ყველა მონაცემის მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ მოწყობილობაზე Android ან iOS ოპერაციული სისტემებით. დამატებითი უპირატესობები მოიცავს წყლის წინააღმდეგობას და მაღალი აცვიათ წინააღმდეგობას. ერთ-ერთი მინუსი არის ის, რომ ის თავსებადია მხოლოდ ახალ Android მოწყობილობებთან, რომელთა OS ვერსია მაინც 4.4-ია, თუმცა, ამ მოდელის დაბალი ღირებულება და საიმედოობა მას ერთ-ერთ საუკეთესოდ აქცევს ფასი/ხარისხის თანაფარდობის თვალსაზრისით.

Garmin Vivofit

მათთვის, ვინც დაინტერესებულია სპორტული გაჯეტებით, ეს ბრენდი ნაცნობი იქნება. მოწყობილობა მართლაც მაღალი ხარისხის აღმოჩნდა, როგორც ფუნქციონალურობით, ასევე საქმის და თავად სამაჯურის აცვიათ წინააღმდეგობის თვალსაზრისით. Vivofit გამოირჩევა მონაცემთა ყველაზე ზუსტი გადაცემის გამო, რომლის ცდომილება არ აღემატება 5%-ს. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება ისაა, რომ მოდელი აღჭურვილია გულისცემის ცალკე მონიტორით, რომელიც მკერდზეა მიმაგრებული. ის საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ მონაცემები მაქსიმალური სიზუსტით, ამიტომ სამაჯური შესანიშნავი გამოსავალი იქნება მათთვის, ვინც აქტიურ ცხოვრების წესს ეწევა და ეწევა სხვადასხვა ტიპისსპორტი (ფიტნესი, სირბილი, ველოსიპედი, ცურვა და ა.შ.).

SMART BAND H5S პედომეტრის სამაჯური არის თანამედროვე, მოდური, მოწინავე აქსესუარი, რომელიც დამზადებულია მაღალი სიმტკიცის მასალებისგან. სამაჯურის მთავარი მახასიათებელი მისი მრავალფეროვნებაა, რადგან ის არ არის მხოლოდ თანამედროვე დეკორაცია, არამედ ნამდვილი მინი-სმარტფონი. გაჯეტის თანამედროვეობის მიუხედავად, ის შედარებით იაფია, მაგრამ მას აქვს მრავალი უდავო უპირატესობა უფრო ძვირიან ანალოგებთან შედარებით:

მოსახერხებელი სენსორული ეკრანის არსებობა LED განათებით და მკაფიო ინტერფეისით;
ჩამონტაჟებული ძილის ანალიზატორი, დღის დროის ჩვენება;
ელასტიური რეზინის სამაჯური;
3D პედომეტრი და გარემოს ტემპერატურის გაზომვის უნარი;
ფერების მრავალფეროვნება (იისფერი, ლურჯი, შავი).

თანამედროვე აქსესუარი და გაჯეტი მის მფლობელს საშუალებას მისცემს განუწყვეტლივ აკონტროლოს გულისცემა, აკონტროლოს სიარულის მოცულობა და ა.შ. საკმარისია დააყენოთ გულისცემის ამოცნობის დრო სპეციალურ მობილურ აპლიკაციაში, ჩამოართვათ ხელი და მაჯის პატარა ასისტენტი დაიწყებს თავის მუშაობას. მოწყობილობა თავსებადია სმარტფონებთან და კომპიუტერებთან, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დააყენოთ ფიქსირებული სიხშირე გულის რითმის გასაზომად.

იყენებთ ფიტნეს სამაჯურებს?