ეხმარება ადამიანს ფიტნეს სამაჯურები? რატომ არის სმარტ სამაჯურები საინტერესო და რომელი ფიტნეს ტრეკერი ჯობია ვიყიდო რას ზომავს ფიტნეს სამაჯური?

უკვე ორ წელზე მეტია, ისინი გახდნენ ჩვენთვის შეუცვლელი ასისტენტები, რომლებიც გულდასმით გვიკიდებენ მაჯაზე, ითვლიან ნაბიჯებს, თვალყურს ადევნებენ ძილს, ადგენენ სხვადასხვა სახისფიზიკური აქტივობისგან სხვადასხვა სახისრომ . მაგრამ ზუსტად როგორ აგროვებენ და ამუშავებენ ტრეკერები ყველა შეგროვებულ მონაცემს, რომელიც მთავრდება სმარტფონზე?

დავიწყოთ სენსორებით

მარტივად რომ ვთქვათ, დღეს თანამედროვე გაჯეტების უმეტესობა აღჭურვილია 3 ღერძიანი ამაჩქარებლით, რომელსაც შეუძლია თვალყური ადევნოს მოწყობილობის მოძრაობას. სხვადასხვა მიმართულებები. ზოგიერთი ასევე აღჭურვილია გიროსკოპით, რათა გაზომოს ბრუნვა და უკეთესი ორიენტაცია.

მიღებული ინფორმაცია ითარგმნება გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობასა და ყოველდღიური აქტივობის დონეზე და ამ მონაცემების საფუძველზე გამოითვლება დამწვარი კალორიების რაოდენობა და ძილის ხარისხი. თუმცა გვაქვს ეჭვი, რომ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის...

ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია სიმაღლეზე, რომელიც ზომავს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მიღებულ სიმაღლეს (მაგალითად, ვარჯიში), ასევე სიმაღლის დაკარგვის დონეს. ყველა მიღებული ინფორმაცია გროვდება და მუშავდება აპლიკაციაში მზა მონაცემების წარმოებისთვის. უნდა აღინიშნოს, რომ რაც უფრო მეტი სენსორი აქვს თქვენს ტრეკერს, მით უფრო ზუსტი იქნება შეგროვებული მონაცემები.

სენსორები ზომავენ აჩქარებას, სიხშირეს, ხანგრძლივობას, ინტენსივობას და თქვენი აქტივობის შაბლონს - ერთად აღებული, ეს არის მონაცემთა შესანიშნავი მასივი, რომელიც, უფრო მეტიც, საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ ცრუ განგაში, მაგალითად, განასხვავოთ ხელის მარტივი ტალღა (საჩვენებლად რაღაც) საქანელიდან ნაბიჯის დროს.

ასე რომ, შეძენამდე, აზრი აქვს ტრეკერის მახასიათებლების შესწავლას, რათა გაიგოთ, რა სენსორების ნაკრები აქვს მას და რა ინფორმაციას შეაგროვებს ტრეკერი თქვენს შესახებ.

ჩავიყვინთოთ უფრო ღრმად.

დღეს ერთ-ერთი ყველაზე აღჭურვილი ტრეკერი კვლავ ტრეკერია. პატარა ყუთი შეიცავს ტემპერატურის სენსორებს, ბიოიმპედანსის სენსორს და უკვე ნაცნობ ამაჩქარებელს. ბიოიმპედანციის ანალიზი - ადამიანის სხეულის შემადგენლობის დიაგნოსტიკის მეთოდი გაზომვითწინაღობა - სხეულის ელექტრული წინააღმდეგობა. ამ სენსორის 4 ელექტროდი აშკარად ჩანს ტრეკერის შიგნით.

სხვა ტრეკერის მოდელები (მაგალითად,) იყენებენ ოპტიკურ სენსორებს გულისცემის გასაზომად. სისხლძარღვის შევიწროება და გაფართოება სისხლის ნაკადის არტერიული პულსაციის გავლენით იწვევს ფოტოდეტექტორის გამოსვლიდან მიღებული სიგნალის ამპლიტუდის შესაბამის ცვლილებას. ასეთი ოპტიკური სენსორები ნაკლებად ეფექტური და ზუსტია, ვიდრე ბიოიმპედანსის სენსორი სხეულის ზოგადი მდგომარეობის თვალყურის დევნების თვალსაზრისით, მაგრამ ამავე დროს ისინი შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს გულისცემის თვალყურის დევნებისთვის, ვთქვათ, ვარჯიშის დროს.

ძილის თვალთვალის მსგავსი ამბავია. აქტიგრაფიის პროცესის გამოყენებით, ტრეკერი თვალს ადევნებს ხელის მოძრაობას ძილის დროს და აპლიკაციის გრაფიკებად გარდაქმნის მონაცემებს მოსალოდნელი ძილ-ღვიძილი პერიოდის მიხედვით. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ალგორითმი გაზომვის სიზუსტით ჩამოუვარდება პოლისომნოგრაფიის მიმართ. ეს არის პოლისომნოგრაფია, რომელსაც იყენებენ ლაბორატორიების სპეციალისტები ძილის მონიტორინგისთვის და აკონტროლებს ტვინის აქტივობას და არა ხელის მოძრაობას. აუცილებელია თუ არა ეს სახლში, დიდი კითხვაა.

მოდით გადავიდეთ ალგორითმებზე.

როგორც თქვენ შენიშნეთ, ძალიან რთულია ერთი და იგივე აქტივობის ან გულისცემის იგივე მაჩვენებლების მიღება ორი განსხვავებული ტრეკერიდან. ეს, უპირველეს ყოვლისა, გამოწვეულია წყაროს მონაცემების დამუშავებისა და მზა სტატისტიკის სახით მათი ასახვის სხვადასხვა ალგორითმებით.

მაგალითად, თქვენი ტრეკერი შეიძლება არ დაიცვას ხელის მცირე მოძრაობები ნაბიჯზე და არ შეიცავდეს მათ ყოველდღიურ სტატისტიკაში. მაგრამ რა არის "არამნიშვნელოვნების" ბარიერი? სხვადასხვა გაჯეტს აქვს სხვადასხვა ზღურბლი მოძრაობების დასათვლელად, აქედან გამომდინარეობს წაკითხვებში განსხვავებები. სხვადასხვა სიტუაციები - ცუდ გზაზე მგზავრობიდან მცირე მოძრაობებამდე, მისაღები ოთახში ხალიჩაზე დაწოლა შეიძლება იყოს დაცული სხვადასხვა მოდელებით. დამოკიდებულია მწარმოებლის მიერ მოწოდებულ კონკრეტულ პარამეტრებზე.

რაც შეეხება კალორიების დათვლას, უბრალო აქსელერომეტრი არ დააკლებს მას. სწორედ ამიტომ, აპლიკაციები გთხოვენ სწორად შეიყვანოთ სხვადასხვა ინფორმაცია - სქესი, ასაკი, სიმაღლე, წონა. მწარმოებლები არ ამჟღავნებენ ტრეკერებში ჩაშენებულ გაანგარიშების ალგორითმებს, ამჯობინებენ საიდუმლოდ დარჩეს. მაგრამ ერთი რამ ცხადია - რაც მეტი მონაცემი იქნება შეგროვებული, მით უფრო სრულყოფილი იქნება აპლიკაციაში პერსონალური მონაცემები - მით უფრო ზუსტი იქნება გაანგარიშება.

დღეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პლატფორმაა MotionX, რომელიც შეგიძლიათ ნახოთ Nike Running აპლიკაციებში, შვეიცარიული ჭკვიანი საათების ზოგიერთ მოდელში და ბევრ სხვა გაჯეტში.

კომპანიის თანადამფუძნებელმა და აღმასრულებელმა დირექტორმა ფილიპ კანიმ აღწერა, თუ როგორ მუშავდება შეგროვებული მონაცემები ტრეკერის შიგნით: „წარმოიდგინეთ, რომ კონცერტზე ხართ და ცდილობთ სპექტაკლის ჩაწერას პროფესიონალური აღჭურვილობით, მაგრამ შორს ხართ სცენისგან შედეგად, გარდა უშუალოდ სპექტაკლიდან, ჩანაწერში ხვდება თქვენს ირგვლივ სხვადასხვა ხმაური: ჭორაობა, მახლობლად სხვადასხვა ხმები და ა.შ. კარგი ჩანაწერის გასაკეთებლად, რაც შეიძლება მეტი უცხო ბგერა უნდა ამოიღოთ“.

ასე რომ, კანი ამტკიცებს, რომ ასეთი გაწმენდის ხარისხი განსხვავდება გაჯეტიდან მოწყობილობამდე. გამოყენებული ტექნიკა მრავალფეროვანია. MotionX პლატფორმა დღეს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია. 100-ზე მეტი მაღალ სპეციალიზებული ინჟინერი მუდმივად არეგულირებს პროგრამული უზრუნველყოფის სიზუსტეს და ეფექტურობას. კომპანიამ ასევე 50 მილიონ დოლარზე მეტი ინვესტიცია მოახდინა შემდეგი თაობის ალგორითმების შემუშავებაში.

აპლიკაციები.

მთელი პროცესის საბოლოო რგოლი არის მობილური აპლიკაციები, რომლებიც მომხმარებელს მზა და დამუშავებულ მონაცემებს ჩვენთვის მოსახერხებელ ფორმატში აწვდიან. თქვენ უკვე შენიშნეთ, რომ აპლიკაციების უმეტესობა საშუალებას გაძლევთ ხელით შეიყვანოთ მონაცემები ვარჯიშისა და სხვა აქტივობების შესახებ - ბოლოს და ბოლოს, ჯერ კიდევ არ არის შექმნილი სენსორი, რომელსაც შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ხელით შეყვანის საჭიროება და ამოიცნოს აბსოლუტურად ნებისმიერი აქტივობა.

ისეთი ძლიერი პლატფორმების, როგორებიცაა Apple Health და Google Fit, ასევე სმარტფონებში სენსორების ფართო სპექტრის წყალობით, მობილური აპლიკაციის შემუშავება ძალიან მარტივ ამოცანად იქცა. პატივი უნდა მივაგოთ Apple-ის ახალ M7 და M8 ჩიპებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ძალიან ადვილია ნაბიჯების რაოდენობის დათვლა, თუნდაც თქვენი ტელეფონის გამოყენებით.

ამასთან, შედარებითი სიზუსტე მიღწეული იყო მხოლოდ ნაბიჯების რაოდენობის გაზომვისა და სირბილისთვის. სხვა ტიპის საქმიანობასთან ერთად ეს ბევრად უფრო რთულია. ბევრი რამ არის დამოკიდებული კონკრეტულ მწარმოებელზე. ჭამე აღიარებული ლიდერებისაქმიანობის გარკვეულ სფეროებში, მაგალითად ან ცურვაში - ველოსიპედში, გარკვეული სპორტისთვის მორგებული სხვადასხვა მოდელები.

ასე რომ, დაასრულეთ ჩვენი ამბავი სხვადასხვა აქტივობის ტრეკერების მიერ შეგროვებული მონაცემების დათვლისა და დამუშავების მახასიათებლების შესახებ, არჩევისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება თავად ტრეკერის სენსორებს, ასევე ამ მოდელისთვის შემუშავებულ მობილურ აპლიკაციას.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოგვმართოთ გაჯეტების შესახებ ნებისმიერი შეკითხვა. ყველაფერი, რაც გაინტერესებთ ტარებადი ელექტრონიკის და გაჯეტების სფეროში! მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ.

P>მოდა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის სასიამოვნოა: ყველაფერი მეტი ადამიანიაკონტროლეთ მათი კვება, წონა, ძილისა და დასვენების ხარისხი. და ჭკვიანი ელექტრონიკის მწარმოებლები ძალიან კარგად ხედავენ, თუ როგორ ისარგებლონ ჯანსაღი ცხოვრების წესით: სულ უფრო მეტი სასარგებლო და „აბსოლუტურად საჭირო“ მოწყობილობები ჩნდება ველნესის ბაზარზე. ფიტნეს სამაჯურები (ფიტნეს ტრეკერები) აქტიურად რეკლამირებულია არა მხოლოდ სპორტულ გარემოში: ასეთ მოწყობილობებს სთავაზობენ შესყიდვას "ჩვეულებრივი" ადამიანები, რომლებიც მიდიან სამსახურში, სწავლობენ და აკეთებენ ყოველდღიურ აქტივობებს და ცდილობენ შეინარჩუნონ ფიზიკური ფორმა.

რატომ უნდა იყიდოთ ფიტნეს ტრეკერი?

რატომ გვჭირდება ფიტნეს სამაჯურები და არის თუ არა ისინი სასარგებლო?

ადამიანების უმეტესობას, ვინც ფიქრობს, რომ „იცინის საკუთარი თავი“, სინამდვილეში წარმოდგენა არ აქვს რა სურს მათ სხეულს ან როგორ ახერხებს ის მუშაობას შექმნილ პირობებში. დღიურების შენახვა და თქვენი ყოველდღიური რუტინის ჩაწერა, შემდეგ კი ამის გაკეთება - ამ დღეებში ცოტას შეუძლია ამის გაკეთება. ეს არის პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ არის საჭირო ფიტნეს სამაჯური - ისინი გეხმარებათ დაინახოთ ყველაფერი ნათლად, რიცხვებში და ფაქტებში: მონაცემები საშუალებას გაძლევთ "გამოიტანოთ დასკვნები და მიიღოთ ზომები".

ფიტნეს სამაჯურების ძირითადი პარამეტრები

ფიტნეს სამაჯურების ფუნქციების ნაკრები ძალიან განსხვავებულია. ეს დამოკიდებულია მწარმოებელზე და ღირებულებაზე, მაგრამ სანამ ფიტნეს სამაჯურს აირჩევთ, ნათლად უნდა იცოდეთ რისთვის არის ის. "საშუალო" მოწყობილობა შეასრულებს პედომეტრის და "ჭკვიანი" მაღვიძარას მუშაობას, დათვლის თქვენს გულისცემას და დამწვრულ კალორიებს და ჩაიწერს თქვენი ღამის ძილის პარამეტრებს.

ფიტნეს სამაჯური აკონტროლებს გულისცემას

ფიტნეს სამაჯურის გამოყენებით მონიტორინგის ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრი არის გულისცემა: ბევრი მომხმარებელი ყიდულობს მოწყობილობას ამ მიზნით. დატვირთვების დაბალანსება ადვილი არ არის როგორც ვარჯიშის დროს, ასევე ყოველდღიურ ცხოვრებაში: სამაჯური ზუსტად აჩვენებს, თუ რამდენად გაწვრთნილი გაქვთ გული, რისკენ უნდა ისწრაფოთ და რას ერიდოთ. როგორც წესი, ფიტნეს სამაჯურების უფრო ძვირი მოდელები აღჭურვილია გულისცემის მონიტორით. მაგრამ ეს ფუნქცია მნიშვნელოვანია.

კალორიების დათვლა

მნიშვნელოვანი ფუნქცია, რის გამოც ბევრი ადამიანი პოულობს მას ფიტნეს სამაჯური, ეს არის მოხმარებული და დახარჯული კალორიების გაანგარიშება. ბევრი ადამიანი ახლა "შეპყრობილია" წონის კონტროლით. სამაჯური აქ ეხმარება, მაგრამ ყველა მოდელი სრულყოფილად არ უმკლავდება ფუნქციას. მოხმარებული საკვების შესახებ მონაცემები უნდა იყოს შეყვანილი ყოველ ჯერზე და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს მოუნდეს მათი ლანჩისა და ვახშმის აწონვა. უხეში გაანგარიშება ჩვეულებრივ იძლევა დაახლოებით 90-85% სიზუსტეს. მართალია, არსებობს მოდელები, რომლებიც აანალიზებენ დიეტას და შეგიძლიათ შეიტყოთ მაღაზიაში საკვების კალორიული შემცველობის შესახებ სამაჯურის სკანერზე შტრიხკოდის დაჭერით - ძალიან სასარგებლო და მოსახერხებელი.

ფიტნეს სამაჯური აანალიზებს ძილის ხარისხს

ქალაქის მაცხოვრებლების უმეტესობას ძილის ხარისხთან დაკავშირებით სერიოზული პრობლემები აქვს: ვფიქრობთ, რომ საკმარისად გვძინავს, მაგრამ ფიტნეს სამაჯურმა „უკეთ იცის“. თუ მუდმივად ტარება, ის განსაზღვრავს, თუ რამდენად დაღლილია სხეული, რამდენი დრო გჭირდებათ ძილისთვის, ხაზს უსვამს ძილის ეტაპებს და წყვეტს, როდის უნდა განაახლოს მფლობელმა საქმიანობა. ამ მიზნით, გათვალისწინებულია განგაშის ფუნქცია, რომელიც იმდენად ჭკვიანია, რომ არ საჭიროებს სპეციალურად დაყენებას, მაგრამ უნდა ატაროთ განუწყვეტლივ: თუ რამდენიმე წუთზე მეტხანს მოიხსნით (მაგალითად, წყალგაუმტარი მოდელები ადრე. წყლის პროცედურები), მაღვიძარა დაიბნევა.

და ის დათვლის ნაბიჯებს

და, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ფიტნეს სამაჯურის აუცილებელი ფუნქციაა პედომეტრი. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დათვალოთ ნაბიჯების რაოდენობა, არამედ თავად დააყენოთ პროგრამა: მაგალითად, თუ თქვენ დაასრულეთ 3000 ნაბიჯი, სამაჯური ამის შესახებ გაცნობებთ ვიბრაციის საშუალებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ რამდენი კკალ "დაწვა" ამ დროის განმავლობაში, ასევე თქვენი სიარულის სიჩქარე და თქვენი სხვა პარამეტრები და მიღწევები.

რა უნდა ვეძებოთ არჩევისას

აქ მოქმედების პრინციპის დეტალურად განხილვა არც ისე აუცილებელია. ჩვენ ვიყენებთ ბევრ მოწყობილობას ისე, რომ არ ვიცით "რა არის შიგნით"; უფრო მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იმუშაოთ მასთან და როგორ აირჩიოთ ფიტნეს სამაჯური, თუ უკვე გადაწყვიტეთ ასეთი შესყიდვა.

ელექტრონული „შევსება“ საშუალებას აძლევს ბატარეაზე მომუშავე მოწყობილობას გაარკვიოს რა პოზიციას იკავებს სხეული სივრცეში და წაიკითხოს ფიზიკური აქტივობის პარამეტრები: მონაცემები ნაჩვენებია ეკრანზე. ამ უნარს სამაჯურს ამაჩქარებელი - მგრძნობიარე საზომი მოწყობილობა უზრუნველყოფს.

უფრო ძვირი, "დახვეწილი" მოდელები სჭირდებათ სპორტსმენებს და ადამიანებს, რომლებიც იძულებულნი არიან მუდმივად აკონტროლონ თავიანთი კეთილდღეობა - მაგალითად, არის მოდელები, რომლებითაც შეგიძლიათ ბანაობა ან რომლებიც აჩვენებს არტერიულ წნევას. დანარჩენი უნდა დაიწყოს მარტივი მოწყობილობებით, რომლებიც ზომავენ მანძილს, ითვლიან ნაბიჯებს და ა.შ.

შეგიძლიათ „გაუშვათ“ სამაჯური სპეციალური აპლიკაციის გამოყენებით, შეიყვანოთ თქვენი მონაცემები და შემდეგ ის დამოუკიდებლად იმუშავებს. შეყვანილი მონაცემებიდან გამომდინარე, სამაჯური "მოსცემს რჩევას": რამდენი ნაბიჯის გადადგმა, რამდენი კალორია და ა.შ.

მართალია, არის მოწყობილობები, რომლებიც თავად არ აჩვენებენ ინფორმაციას - მუდმივად უნდა მოახდინო მათი სინქრონიზაცია სმარტფონთან, პლანშეტთან, კომპიუტერთან და ა.შ.; დამოუკიდებელი მოდელები უფრო მოსახერხებელია, მაგრამ ეს დამოკიდებულია გემოვნებაზე. გაფართოებული შედეგების სანახავად, როგორც წესი, ყოველთვის საჭიროა სინქრონიზაცია.

ასევე მნიშვნელოვანია მეხსიერების რაოდენობა: მონაცემთა დაგროვებისთვის სივრცე გჭირდებათ. მწარმოებლების ვებსაიტებზე ადვილია იპოვოთ დეტალური ახსნა-განმარტებები (მათ შორის ვიდეოები) იმის შესახებ, თუ რა შეუძლიათ ფიტნეს სამაჯურებს და როგორ გამოიყენონ ისინი.

ფიტნეს-სამაჯურების მომხმარებლები ასევე დაინტერესებულნი არიან დიზაინით - ეს შეიძლება იყოს პოლიურეთანი, სილიკონი, რეზინი და სხვადასხვა ფერის სხვა მასალები; განათების არსებობა - მოსახერხებელია სიბნელეში; ენერგიის მოხმარება და საიმედოობა. ამ უკანასკნელის მოპოვება უფრო ადვილია ოფიციალური მწარმოებლების სამაჯურების არჩევით და არ ცდილობთ მიიღოთ მრავალფუნქციური მოწყობილობა დაბალ ფასად.

აღსანიშნავია, რომ სამაჯურის, როგორც სამედიცინო მოწყობილობის გამოყენება არ არის მიზანშეწონილი - ასეთი მაღალი სიზუსტე არ არის, მაგრამ ზოგადად შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა.

ზოგადად, ფიტნეს სამაჯურის არჩევანი მიზანზეა დამოკიდებული. რა თქმა უნდა, ფუნქციების რაოდენობა და გადასაჭრელი ამოცანების სირთულე ზრდის ღირებულებას: მაგალითად, მოდელი, რომლითაც შეგიძლიათ სკუბა დაივინგი, გაცილებით ძვირი დაჯდება.

ღირებულებისა და ფუნქციონირების შესახებ

ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია ფიტნეს სამაჯურებით სხვადასხვა ასაკისდა სქესი. რა ვიყიდო? როგორ ავირჩიოთ ფიტნეს სამაჯური? როგორც უკვე ითქვა, ღირს გადაწყვიტოთ, რატომ გჭირდებათ ფიტნეს სამაჯური.

იაფი, მაგრამ სასარგებლო

იაფებს შორის (დაახლოებით 2-3 ათასი რუბლი), მაგრამ მოსახერხებელია, პოპულარულია ჩინური მწარმოებლის Xiaomi Mi Band 2-ის მოდელი ორგანული LED-ით (ბევრ სამაჯურს აქვს). ზემოთ ნახსენები ძირითადი ფუნქციების გარდა, ის ითვლის გულისცემას და გაცნობებთ თქვენს სმარტფონზე ზარების შესახებ.

საშუალო და ფუნქციონალური

ამერიკული კომპანია Misfit-ის Misfit Shine ფიტნეს სამაჯური ითვლება შესანიშნავ "შუა ვარიანტად", თუმცა ფასები განსხვავდება. 5-6 ათასი რუბლისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ წყალგაუმტარი მოწყობილობა - ის მუშაობს 50 მეტრის სიღრმეზე. საათს ჰგავს და დროს აჩვენებს. მას მოსწონთ სპორტსმენები და ზოგჯერ "გლამურულსაც" უწოდებენ. სხვადასხვა მოდელების ტარება შესაძლებელია არა მარტო ხელზე, არამედ კისერზე ან მიამაგროთ ტანსაცმელზე და ფეხსაცმელზეც კი (თუ არ გეშინიათ მათი დაკარგვის).

მეტი ფასი, მეტი ფუნქციები

ამერიკული ბრენდი Garmin აწარმოებს Vivosmart HR მოდელს. ეს არის ძვირადღირებული ფიტნეს სამაჯური: 11 ათასი რუბლი არ არის ლიმიტი. გარდა სტანდარტული ფუნქციებისა, იგი აღჭურვილია გულისცემის ოპტიკური მონიტორით, აკონტროლებს მუსიკალურ პლეერს და კამერას, განსაზღვრავს ვარჯიშის რეჟიმს, ზომავს ატმოსფერულ წნევას სხვადასხვა სიმაღლეზე; არის კალენდარი, შეგიძლიათ შეამოწმოთ ამინდი და მიიღოთ შეტყობინებები სოციალური ქსელებიდან.

ისე საჭიროა თუ არა?

ეჭვგარეშეა, რომ საჭიროა ფიტნეს სამაჯური, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი. მეორეს მხრივ, ამის გარეშე გაკეთება და ჯანმრთელობის შენარჩუნება სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც მუდმივი „სტიმული“ სჭირდებათ, ჭკვიანი მოწყობილობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ. რა თქმა უნდა, თავიდან მოგინდებათ კალორიების დათვლა, ვარჯიშის გამოთვლა და ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, მაგრამ როდესაც ახალი შენაძენიდან ეიფორია ჩაცხრება, ბევრი საბაბი იქნება „ჩვეულებრივ ძველთან“ დასაბრუნებლად.

ასე რომ, ფიტნეს სამაჯური არის მოწყობილობა აქტიური და მზრუნველი ადამიანებისთვის, რომლებიც წარმატებისკენ მიისწრაფვიან და მიღწეულ შედეგებზე არ ჩერდებიან.

ძვირფასო მკითხველებო, გთხოვთ არ დაგავიწყდეთ გამოიწეროთ ჩვენი არხი მისამართზე

ზაფხული ჯიუტად შემოდის თავისთავად, თოვლი უკვე თითქმის ყველგან დნება, გინდ დივანს დუნდულის მოწყვეტა და ბოლოს სარბენად წასვლა! დილიდანვე! ზუსტად პარკის გავლით! მაგრამ ასეთი იმპულსები ხშირად იმედგაცრუებულია მოტივაციის ნაკლებობით.

მოტივაცია- საერთოდ არ არის საუკეთესო ასისტენტი სპორტში. ის მერყევია და ადვილად ქრება მისი საყვარელი სერიალის ახალი ეპიზოდის გამოშვებით. მაგრამ ფიტნეს სამაჯურები მუდმივად მოტივაციას იწვევს.

• • პირველ რიგში, ლამაზი გრაფიკა აპლიკაციებში;
  • მეორეც, ყველა სახის ვიბრაცია და შეტყობინებები;
  • და ბოლოს, ისინი ძალიან ძვირია იმისათვის, რომ გამოიყენონ მხოლოდ ძილის თვალყურის დევნებისთვის.

თუმცა, მხოლოდ ზარმაცი არ აწარმოებს ფიტნეს სამაჯურებს ამ დღეებში. როგორ დავახარისხოთ მოდელების მთელი ეს სიმრავლე და აირჩიოთ სწორი?

იდეალური ფიტნეს სამაჯურის ასარჩევად, აქცენტები სწორად უნდა მოათავსოთ. ბევრი მიიჩნევს ასეთ მოწყობილობებს მოდურ ან მოდურ გაჯეტებად, მაგრამ ეს არ არის ყველაზე მეტად სწორი მიდგომა(თუმცა, რა თქმა უნდა, ტრენდული ფიტნეს სამაჯურებიც არსებობს).

ფიტნეს ტრეკერი უნდა განიხილებოდეს, როგორც ფიტნეს აღჭურვილობის ნაწილი. მაშინ არჩევანის პრობლემა არ იქნება. მოცურავეებს ესაჭიროებათ წყალგაუმტარი მოდელები, კროს-ფიტერებს – გულისცემის მონიტორი, ხოლო ვისაც დილით პარკში სირბილის დაწყება უნდა, მოტივაციის გაუმჯობესებული სისტემა.

ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი ტრეკერები არის კომპანიონი მოწყობილობები. ანუ, ისინი უმეტეს შემთხვევაში მუშაობენ ექსკლუზიურად სმარტფონებთან. მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველაფერი თავსებადია Android და iOS მოწყობილობებთან, Windows Mobile-ისთვის შესაფერისის პოვნა რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

თუმცა, გამოყენების არეალის გადაწყვეტის შემდეგაც კი, შესაფერისი სამაჯურის პოვნა შეიძლება რთული იყოს, ბოლოს და ბოლოს, ასობით მოდელი არსებობს! ამიტომ, 2020 წლის საუკეთესო ფიტნეს სამაჯურების ჩვენი მიმოხილვა დაგეხმარებათ აირჩიოთ იდეალური მოწყობილობა ყველასთვის.

2020 წლის საუკეთესო ფიტნეს სამაჯურები

დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ ფიტნეს სამაჯურების აბსოლუტურად ადეკვატური და მიუკერძოებელი რეიტინგის შექმნა თითქმის შეუძლებელია. ისინი ძალიან განსხვავებულები არიან შედარებისთვის. აქედან გამომდინარე, ქვემოთ მოყვანილი მოდელები არ არის აგებული რეიტინგით ან თუნდაც ანბანურად - ისინი უბრალოდ ამ წლის ყველაზე კომფორტული, ხარისხიანი და გამძლე სამაჯურებია.

🥇Xiaomi Mi Band 4

საუკეთესო ხელმისაწვდომ ფიტნეს ჯგუფი

სულ ახლახან, საყვარელმა კომპანიამ Xiaomi-მ გამოუშვა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფიტნეს სამაჯურის, Xiaomi Mi Band 4-ის განახლება. Xiaomi-მ გადაწყვიტა გაჰყოლოდა მინიმალური წინააღმდეგობის გზას, ამიტომ განახლებული ჭკვიანი სამაჯურის მოდელის ცვლილებები მინიმუმამდეა დაყვანილი.

ფიტნესის მახასიათებლებს შორის Xiaomi სამაჯური Mi Band 4 შეიძლება გამოირჩეოდეს:

• ნათელი ფერის სენსორული AMOLED დისპლეი ოლეოფობიური საფარით, რომელიც ახლა მზეზეც კი ჩანს;
• Xiaomi ფიტნეს სამაჯურის ეკრანი დაფარულია არა ჩვეულებრივი იაფფასიანი პლასტმასით, არამედ გამაგრებული მინით;
• დაემატა სხვადასხვა საათის სახეები, როგორც მთავარი ეკრანი;
• ფიტნეს სამაჯური აჩვენებს შეტყობინებებს ტელეფონზე დაინსტალირებული ყველა აპლიკაციიდან და ასევე აცნობებს ზარების შესახებ;
• NFC და AliPay (საინტერესოა მხოლოდ ჩინეთში მცხოვრებთათვის);
• მოთამაშის სამაჯურიდან კონტროლის შესაძლებლობა.

საკუთრების Mi Fit აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ დამწვარი კალორიების რაოდენობას, ასევე მფლობელის ფიზიკურ აქტივობას რეალურ დროში Bluetooth კავშირის საშუალებით.

დიზაინი

ახალი ფიტნეს სამაჯურის Xiaomi Mi Bend 4-ის გარეგნობა პრაქტიკულად უცვლელი დარჩა. მაინც ისეთივე სასიამოვნო გარეგნობა, სამაჯური პრაქტიკულად არ იგრძნობა ხელზე რბილი ჰიპოალერგიული რეზინის სამაჯურის წყალობით. აღსანიშნავია, რომ ფიტნეს ტრეკერის კაფსულა ოდნავ გაიზარდა ზომით. ეს, სავარაუდოდ, უფრო დიდი ეკრანის და ბატარეის გაზრდის გამო ხდება. ამიტომ, თუ გსურთ გამოიყენოთ ლითონის თასმები ფიტნეს ტრეკერის ძველი ვერსიებიდან, მაშინ ამას ვერ შეძლებთ.

დიზაინში ინოვაციები მოიცავს ახალ ცვალებადი ციფერბლატებს, რომელთაგან ბევრი შეგიძლიათ იპოვოთ საკუთრებაში არსებულ Mi Fit აპლიკაციაში. დიდი რაოდენობაყველა გემოვნებისთვის.

Xiaomi Mi Band 4-ის ტექნიკური მახასიათებლები
ჩვენება	AMOLED, 0.95″, ფერი, 120x240, შეხება
ჩამონტაჟებული სენსორები	გულისცემის ოპტიკური მონიტორი, გიროსკოპი, აქსელერომეტრი
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო	პლასტიკური, შუშის წინა პანელით, ტენიანობისგან დამცავი და ჰიპოალერგიული რეზინის სამაჯური
	ხელმისაწვდომია როგორც Android-ზე, ასევე iOS-ზე
ბატარეის ხანგრძლივობა	20 დღე

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

გაფართოებული ეკრანი Mi Band 3-თან შედარებით;

საკმაოდ კარგი ფუნქციონირება ფასი/ხარისხის თანაფარდობის თვალსაზრისით;

ყველა აპლიკაციიდან შეტყობინებების ჩვენების მხარდაჭერა;

სასიამოვნო გარეგნობა;

ხანგრძლივი მუშაობა ბატარეის ერთი დატენვით.

კაფსულის უფრო დიდი ზომის გამო, Mi Band-ის წინა ვერსიების ლითონის თასმები არ მოერგება;

ფუნქციონირება თითქმის იმავე დონეზე დარჩა;

NFC მუშაობს მხოლოდ ჩინეთისთვის; AliPay ასევე არ არის აქტუალური ჩვენთვის.

შედეგად, Xiaomi-მ შექმნა, თუმცა მინიმალური ცვლილებებით, შესანიშნავი ფიტნეს სამაჯური ლამაზი დიზაინით და საუკეთესო თანაფარდობაფასი/ხარისხი/ფუნქციონალობა.

Xiaomi Mi Band 4-ის შესაძენად ყველაზე იაფი გზაა ალიექსპრესი- დააწკაპუნეთ ბმულზე. გამყიდველი შემოწმდა და არ დაივიწყოთ ქეშბექი.

საუკეთესო ფიტნესიმოტივატორის სამაჯური

მოწინავე ფიტნეს ტრეკერების ამჟამინდელი თაობა, Fitbit Charge 3, კიდევ უფრო მეტ ფუნქციას სთავაზობს აქტიური ცხოვრების სტილის მოყვარულებს. ჭკვიან სამაჯურს ახლა შეუძლია ახალი ტიპის ვარჯიშების აღმოჩენა, მათ შორის იოგა და ცურვა, დახმარება სუნთქვის ვარჯიშებში (და აკონტროლებს სისხლში ჟანგბადით გაჯერების დონეს) და აქვს სმარტფონის შეტყობინებებზე სწრაფი რეაგირების მხარდაჭერაც კი.

ძირითადი მახასიათებლებიფიტნეს ტრეკერი Fitbit Charge 3, თავად მწარმოებლის თქმით, არის:

• განახლებული გულისცემის მონიტორი, რომელსაც შეუძლია იმუშაოს 24/7, მუდმივად აკონტროლებს თქვენს გულისცემას;
• გაუმჯობესებული ვარჯიშის მექანიზმი. ახლა ისინი ეფუძნება გარკვეული მიზნების მიღწევას, სპორტში თამაშის ელემენტების დანერგვას;
• წყალგაუმტარი კორპუსი. სინამდვილეში, ის დაცულია მხოლოდ დიდი წვეთებისგან და მცირე დახრჩობისგან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შხაპის მიღება და ბანაობა ამ სამაჯურით, მაგრამ არ შეგიძლიათ ჩაყვინთვა;
• ძილის თვალყურის დევნება. უფრო მეტიც, ის ძალიან დაწინაურებულია, აჩვენებს როდის იყო ღრმა ძილი და როდის იყო სწრაფი. ამ ინფორმაციის ღირებულება, რა თქმა უნდა, ცოტა გადაჭარბებულია, მაგრამ... ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველას გვიყვარს ზოლები და გრაფიკები!
• შეტყობინებების ჩვენება თქვენი სმარტფონიდან. პრინციპში, თითქმის ნებისმიერ ფიტნეს სამაჯურს ეკრანით შეუძლია ამის გაკეთება, მაგრამ Fitbit Charge 3 ასევე მხარს უჭერს სწრაფ პასუხებს იმავე შეტყობინებებზე. მართალია, ორი „მაგრამ“, რომლებიც ქვემოთ განიხილება;
• ბატარეის ხანგრძლივობა 7 დღემდე. ისევ და ისევ, უფრო აქტიურად გამოიყენება ჭკვიანი სამაჯური, მით უფრო ნაკლებ „იცოცხლებს“ ერთი დამუხტვით. მაგალითად, 24/7 მომუშავე გულისცემის მონიტორით, თითქმის ყოველდღე მოგიწევთ მისი ჩართვა დენის განყოფილებაში.

ფიტნეს სამაჯურის მთავარი უპირატესობა– მას შეუძლია ავტომატურად აღმოაჩინოს ვარჯიშების დიდი რაოდენობა. მაგალითად, სირბილი, ცურვა, ორბიტრეკის ვარჯიშები, ველოსიპედით სიარული, იოგა, კარდიო ვარჯიში და მრავალი სხვა. საერთო ჯამში, 15-ზე მეტი სპორტის მხარდაჭერაა. და ეს ყველაფერი პერსონალური ვარჯიშებით და გადაადგილების შეხსენებებით!

დიზაინი

და Fitbit Charge 3 ძალიან ლამაზად გამოიყურება. ფიტნეს სამაჯურის დიზაინი ძალიან ლაკონური და ელეგანტურია - სწორი, "დაჭრილი" კიდეები, მთლიანად შუშის წინა პანელი, რომლის ქვეშაც იმალება მონოქრომული OLED ეკრანი. ამ ყველაფერს ავსებს ბრენდირებული სილიკონის სამაჯური ტექსტურირებული ზედაპირით. თავად სამაჯური ხელმისაწვდომია ორ ფერში - მუქი ნაცრისფერი და ოქროსფერი.

თუმცა, თასმები შესაცვლელია! თავად Fitbit გთავაზობთ რამდენიმე სახის ასეთ აქსესუარებს. მაგალითად, მას აქვს ტყავი, ქსოვილი და სპორტული თასმები. ეს უკანასკნელი ასევე სილიკონია, მაგრამ ნახვრეტებით. მართალია, არსებობს მნიშვნელოვანი ნაკლი, რადგან ფიტნეს სამაჯურისთვის თასმების ღირებულება, თუნდაც სილიკონის მოდელებისთვის, 25 დოლარიდან იწყება.

Fitbit Charge 3 სპეციფიკაციები
ჩამონტაჟებული სენსორები	გულისცემის ოპტიკური მონიტორი, სიმაღლის საზომი (სართულების დასათვლელად ასვლა), სისხლში ჟანგბადის დონის სენსორი, გიროსკოპი, ამაჩქარებელი, GPS მოდული, NFC მოდული (მხოლოდ სპეციალური სერიის მოდელებში)
თავსებადობა	Android, iOS, Windows, macOS, Windows Mobile
ჩარჩო	მეტალი, შუშის წინა პანელით და ტენიანობის დაცვით
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან
ბატარეის ხანგრძლივობა	7 დღემდე

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

სენსორების საკმარისი რაოდენობა. ანუ ყველაფერი რაც საჭიროა ხელმისაწვდომია, მაგრამ მათი გადაჭარბება არ არის. ამის წყალობით მიიღწევა ბატარეის ხანგრძლივი ხანგრძლივობა და მოწყობილობის საერთო საიმედოობა;

პერსონალიზებული ტრენინგი. ფიტნეს სამაჯური ადაპტირდება მომხმარებლისთვის და გვთავაზობს ვარჯიშის ყველაზე ეფექტურ მექანიზმებს. ის ასევე ხელს უწყობს დასვენებას და მოდუნებას, შეგახსენებთ სუნთქვის ვარჯიშებს;

აჩვენეთ შეტყობინებები თქვენი სმარტფონიდან და მხარი დაუჭირეთ მათზე სწრაფ პასუხებს.

რუსული ენა არ არსებობს. არც ფიტნეს სამაჯურის firmware-ში და არც კომპანიონ აპლიკაციაში. თუმცა იქ ლექსიკა მარტივი და გასაგებია იმ ადამიანისთვისაც კი, ვინც ინგლისური სკოლაში C კლასით ისწავლა. მაგრამ ასევე არ არის რუსული ენის მხარდაჭერა შეტყობინებებზე სწრაფ პასუხებში!

აპლიკაცია არ მუშაობს რუსეთში. და თუ Android სმარტფონების მფლობელებს მაინც შეუძლიათ მისი ჩამოტვირთვა მესამე მხარის რესურსებიდან, მაშინ ეს ბევრად უფრო რთული იქნება iPhone-ის მომხმარებლებისთვის;

სწრაფი პასუხები მხარდაჭერილია მხოლოდ Android სმარტფონებზე და მხოლოდ ინგლისურ ენაზე.

საერთოდ Fitbit Charge 3 შესანიშნავი ფიტნეს სამაჯურია შესვლის დონემათთვის, ვინც გადაწყვეტს ცხოვრების ჯანსაღ წესს.მოწყობილობა მოგცემთ მოტივაციას გადაადგილებისთვის, აჩვენებს სტატისტიკას და კიდევ გეტყვით როგორ სწორად შეასრულოთ გარკვეული ვარჯიშები. და ის ასევე შესთავაზებს ბევრ დამატებით ფუნქციას კომპანიონ აპლიკაციაში (როგორც „ქალების კალენდარი“).

მხოლოდ რუსეთში მოგიწევთ მასთან შეხება.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

🥉GSMIN WR11

ფიტნეს ტრეკერი მრავალფუნქციით

GSMIN-ის ჭკვიანი სამაჯური შედის სმარტ მოწყობილობების საბიუჯეტო კატეგორიაში და ამავდროულად მას აქვს ფუნქციების შთამბეჭდავი ნაკრები.

რაც შეეხება GSMIN WR11 ფიტნეს ტრეკერის გარეგნობას, ის ძალიან საინტერესო და ორიგინალურია. ელეგანტური მინიმალიზმი დააფასებს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. 0,96 დიუმიანი დიაგონალური TFT ფერადი დისპლეი გეხმარებათ სწრაფად ნავიგაციაში მიღებული მონაცემებით. ის არ ექვემდებარება მექანიკურ დაზიანებას. სამაჯური მოსახსნელია, დამზადებულია მაღალი ხარისხის სილიკონისგან, რომელიც სასიამოვნოა ტანისთვის.

ფუნქციონალობა WR11 (2019) ჭკვიანი სამაჯურის მთავარი უპირატესობაა. არსებობს არა მხოლოდ ძირითადი ნაკრები, რომელიც მოიცავს პედომეტრს, კალორიების მრიცხველს, შეხსენების ფუნქციებს ან ძილის მონიტორინგს, არამედ დამატებით პაკეტს, რომელიც დაეხმარება მფლობელს ეკგ-ს გამოყენებით მიიღოს მონაცემები პულსის, არტერიული წნევის და გულის მდგომარეობის შესახებ.

საჭიროა იცოდეთ

ფიტნეს სამაჯური დაცულია ტენიანობისგან IP67 სტანდარტის მიხედვით. მასთან ერთად არ შეგეშინდებათ წვიმაში მოხვედრის, მაგრამ ეს მოდელი არ არის განკუთვნილი აუზში ვარჯიშისთვის.

WR11 ჭკვიანი სამაჯურის 90 mAh ბატარეა უზრუნველყოფს დაახლოებით ხუთიდან ექვს დღემდე უწყვეტ მუშაობას.

მწარმოებელი განსაზღვრავს GSMIN WR11 ფიტნეს სამაჯურის შემდეგ ძირითად მახასიათებლებს:

• გაფართოებული გულისცემის მონიტორი.საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გაზომვები დროს ფიზიკური ვარჯიშიდა დასვენების დროს.
• არტერიული წნევის გაზომვა.არაუმეტეს ორი წუთი დასჭირდება იმის გარკვევას, თუ რა არის წნევის დონე და გადაწყვიტოთ ფიზიკური დატვირთვის დონე.
• ეკგ-ს მიღება.ფუნქცია გააქტიურებულია, როდესაც მომხმარებელი აჭერს თითს სპეციალურ შეხების ელემენტზე. შედეგი ნაჩვენებია სმარტფონის ეკრანზე აპლიკაციის საშუალებით.
• კამერის კონტროლი.შესანიშნავი ფოტოების გადასაღებად, უბრალოდ დააფიქსირეთ თქვენი სმარტფონი და გამოიყენეთ ფიტნეს სამაჯური, რომ აკონტროლოთ იგი შორიდან.
• მოძებნეთ მოწყობილობა.დანაკარგები არ არის მანამ, სანამ ტრეკერი სინქრონიზებულია ტაბლეტ კომპიუტერთან ან სმარტფონთან. სამაჯურს ყოველთვის შეუძლია გამოაგზავნოს მოთხოვნა, რომელიც დარეკავს მოწყობილობას.
• ძილის მონიტორინგი.შესანიშნავი შესაძლებლობა შექმნათ ძილისა და დასვენების ოპტიმალური გრაფიკი, ღამის ძილის რეჟიმის საფუძველზე (ღრმა და არაღრმა ძილი).
• შეტყობინებები და შეხსენებები.მომხმარებელი მიიღებს შეტყობინებას, თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში არ დატოვებს ადგილს, ასევე შეტყობინებებს შემომავალი ზარებისა და შეტყობინებების შესახებ. SMS ტექსტის წაკითხვა შესაძლებელია პირდაპირ მოწყობილობიდან.
• პასუხისმგებლობა მომხმარებლის მიმართ.როგორც კი მოწინავე მოწყობილობის მფლობელი ასწევს მოწყობილობას ეკრანის დასათვალიერებლად, ის ავტომატურად აქტიურდება, არც ერთი ღილაკის დაჭერის საჭიროების გარეშე.
• გადართვა ჟესტით.მომხმარებელს შეუძლია აკონტროლოს თავისი მოწყობილობა ხელის მოძრაობით.
• კალორიების მრიცხველი.დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფორმა ან დაკარგოთ იგი ჭარბი წონადროს დამწვარი კალორიების თვალთვალის წყალობით ფიზიკური აქტივობა.

GSMIN WR11-ის ტექნიკური მახასიათებლები
ჩამონტაჟებული სენსორები	PPG სენსორი პულსის და წნევის გასაზომად, გიროსკოპი, აქსელერომეტრი, ეკგ სენსორი
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო	პლასტიკური, წყალგაუმტარი IP67 სტანდარტის მიხედვით
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან	დიახ, SMS შეტყობინების ტექსტით
ბატარეის ხანგრძლივობა	ექვს დღემდე აქტიური, ათამდე ლოდინის რეჟიმში, 90 mAh ლითიუმ-იონური პოლიმერული ბატარეა

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ელეგანტური დიზაინი;

ბევრი სასარგებლო ფუნქცია, მათ შორის ძილის მონიტორინგი;

ჯანმრთელობის ძირითადი მაჩვენებლების მონიტორინგის უნარი;

დიდხანს არ ძლებს ერთი დამუხტვით.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

HerzBand აქტიური ეკგ 2

მოწინავე ფიტნეს სამაჯური ფუნქციების მაქსიმალური დიაპაზონით

ახალი HerzBand Active ECG 2 ფიტნეს სამაჯური არის მოწინავე ტრეკერი ფუნქციების მაქსიმალური დიაპაზონით, რომელთაგან ზოგიერთი უნიკალურია.

დიზაინი.ფიტნეს სამაჯურის ეკრანი არის 1.14 ინჩის ზომის, IPS ტიპის, ნათელი, მაღალი დონის კონტრასტით, საფარი მდგრადია.
ნაკაწრები. HerzBand Active ECG 2 ქეისი დამზადებულია მაღალი ხარისხის პლასტმასისგან, შესაცვლელი სილიკონის თასმებით კომფორტული კლასიკური სამაგრით. სამაჯური იდეალურად ჯდება სპორტული სტილი, ასევე ყოველდღიური ტარებისთვის.

ფუნქციონალური. HerzBand Active ECG 2-ს აქვს თვალთვალის ფუნქციების დიდი ნაკრები ფიზიკური მდგომარეობამისი მფლობელი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, არის გულისცემის, პედომეტრის, არტერიული წნევის გაზომვის, ძილისა და აქტივობის მონიტორინგის სტანდარტული ნაკრები. ასევე დაემატა ახალი გაზომილი პარამეტრები, როგორიცაა: სისხლში ჟანგბადის დონე, ეკგ-ის ჩაწერა, HRV დატვირთვის ინდექსის გამოთვლა, ცვალებადობის გაზომვა. გულისცემა, ძილის დროს სუნთქვის ანალიზი და ძილის დროს სუნთქვის პრობლემების არსებობა.

HerzBand Active ECG 2-ის ძირითადი მახასიათებლები, თავად მწარმოებლის მიხედვით, არის:

• გულისცემის მონიტორიმუშაობს მუდმივ რეჟიმში და გულისცემის ლიმიტების დაყენების ფუნქციით.
• ეკგ ფუნქცია, ეკგ მონაცემების ჩვენება აპლიკაციაში სხვა მოწყობილობებზე გადატანის შესაძლებლობით.
• სისხლის ჟანგბადის გაზომვამუდმივად აკონტროლებს სისხლის ჟანგბადის გაჯერებას.
• წნევის გაზომვა.გაანგარიშება ხდება პულსის ტალღიდან, ფიზიკური მახასიათებლებიმომხმარებელი და მონაცემები ტონომეტრიდან.
• ძილის მონიტორინგი.ძილის დეტალური ანალიზი აპლიკაციაში რეკომენდაციებით.
• დატვირთვის ინდექსის აგებაHRV, ინდექსი ნაჩვენებია აპლიკაციაში გრაფიკის სახით. საშუალებას გაძლევთ გაანალიზოთ დატვირთვები სპორტის დროს და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
• ძილის სუნთქვის ანალიზიგააანალიზებს გულზე დატვირთვის პარამეტრებს, ჰიპოქსიას, აპნოეს (სუნთქვის ნაკლებობას), სისხლში ჟანგბადის დონეს და ძილის დროს სუნთქვის ხარისხს.
• პედომეტრი.ნაბიჯების რაოდენობის და გავლილი მანძილის დათვლა, ყოველდღიური მიზნის დასახვა.
• კალორიების მრიცხველი.სიარულისა და სპორტის დროს დამწვარი კალორიების გაანგარიშება.
• სპორტული რეჟიმებისაშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ და ჩაწეროთ ფიზიკური მაჩვენებლებიდა ვარჯიშის დრო, ჩაწერეთ თქვენი სირბილის სიჩქარე და მარშრუტი.
• შეტყობინებები.შეტყობინებები სამაჯურის ეკრანზე, სადაც ნაჩვენებია აბონენტის სახელი.
• დამატებითი ფუნქციები:მაღვიძარა, შეხსენებები, ტაიმერი, წამზომი, ტელეფონის ძებნა, კამერის კონტროლი და ა.შ.

HerzBand Active ECG 2-ის ტექნიკური მახასიათებლები
ჩამონტაჟებული სენსორები	PPG სენსორი პულსის და წნევის გასაზომად, გიროსკოპი, აქსელერომეტრი, ეკგ ელექტროდები
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო	პლასტიკური, IP67 დაცვა
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან	შეტყობინების ტექსტი ეკრანზე (SMS, სოციალური ქსელები, ფოსტა და ა.შ.), აბონენტის სახელი ეკრანზე დარეკვისას
ბატარეის ხანგრძლივობა	8 დღემდე დაბალი დატვირთვის რეჟიმში, 4-მდე მაქსიმალური გამოყენებისას. ბატარეა 180 mAh

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

დიდი და ნათელი ეკრანი;

ფუნქციების დიდი ნაკრები;

მოსახერხებელი აპლიკაცია რუსულ ენაზე.

ავტონომიის მკვეთრი შემცირება მაქსიმალური დატვირთვის დროს;

არ არის განკუთვნილი ცურვისთვის.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

Fitbit Alta HR

საუკეთესო სპორტული სამაჯურიმათთვის, ვისაც სურს გახდეს უფრო აქტიური

მისი წინამორბედისგან განსხვავებით, მას არ შეუძლია პულსის დათვლა. მაგრამ ეს არის კომპაქტური, საყვარელი და ბევრი მოტივატორით. მაგალითად, მისი ეკრანი აჩვენებს გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობას. და თუ დიდხანს იჯდებით და არაფერს აკეთებთ, სამაჯური ვიბრირებს და შეგახსენებთ გადაადგილებას.

ფიტნეს ტრეკერის დიზაინი ლამაზია. უკანა მხარეს არის OLED დისპლეიდიაგონალი 1.4 ინჩი. სამაჯური ხელმისაწვდომია ორი ვარიაციით: იარაღის მეტალი (შავი)და ვარდისფერი ოქრო (ვარდისფერი). სხეული დამზადებულია ხარისხის მასალები. ძირითადი ნაწილი დამზადებულია უჟანგავი ფოლადისგან, ხოლო სამაჯური სილიკონის (მოდის ყუთში). თუ გსურთ განსხვავებული სამაჯური, ისინი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ვარიანტში: ტყავი, ლითონი და ა.შ.

ფიტნეს ტრეკერის ფუნქციონალებიდან შეიძლება გამოვყოთ პულსის სენსორის არსებობა, ძილის მონიტორინგის უნარი, სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობა (ნაბიჯები, სირბილი, ველოსიპედით სიარული, სხვა სპორტი). მაგრამ ზოგადად, გაჯეტი მიმართულია მომხმარებელთა ფართო აუდიტორიისთვის და, შესაბამისად, არ აქვს ისეთი მნიშვნელოვანი ფუნქციები სპორტსმენებისთვის, როგორიცაა GPS მოდული ან წამზომი. ასევე, სამაჯური ვერ დაიკვეხნის ნაბიჯების დათვლის სრულყოფილი სიზუსტით.

რაც შეეხება აპლიკაციას, რომლითაც Bluetooth-ის საშუალებით სინქრონიზებულია Fitbit Alta HR ფიტნეს სამაჯური, ის საკმაოდ ფერადი და ინფორმაციულია, შეიძლება ითქვას, რომ ერთ-ერთი საუკეთესოა ბაზარზე. აპლიკაციას აქვს შესანიშნავი მოტივაციის ალგორითმი, ასე რომ დამწყებთათვის ეს მნიშვნელოვანი პლიუსი იქნება. მაგრამ, სამწუხაროდ, პროგრამა არ უჭერს მხარს რუსულ ენას.

მისი წინამორბედის მსგავსად, სამაჯური თავსებადია არა მხოლოდ სმარტფონებთან, არამედ კომპიუტერებთანაც.

სამაჯურის ავტონომია არ ანათებს, რადგან ჭკვიანი სამაჯური ზომავს პულსს რეალურ დროში განუწყვეტლივ. ამრიგად, გაჯეტი ცხოვრობს არაუმეტეს 6 დღისა.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

არსებობს გულისცემის მონიტორი სპეციალური პროგრამული უზრუნველყოფით და აპარატურის ოპტიმიზაციით გაზრდილი სიზუსტისთვის;

მიმზიდველი დიზაინი.

დისპლეი არ არის უმაღლესი ხარისხის - ის მზეზე „ბრმავდება“ და ყოველთვის ადეკვატურად არ ცნობს გაღვიძებისას დაჭერას;

რუსული ენა არ არის - არც firmware-ში და არც აპლიკაციაში. გარდა ამისა, აპლიკაცია არ არის ხელმისაწვდომი მომხმარებლებისთვის რუსეთიდან, თქვენ უნდა შეცვალოთ ქვეყანა თქვენი ანგარიშის პარამეტრებში, ან ჩამოტვირთოთ იგი მესამე მხარის საიტებიდან.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

Garmin Vivosport

საუკეთესო ფიტნეს ტრეკერი სპორტისა და ვარჯიშისთვის

სპორტისა და სპორტსმენებისთვის გაჯეტების სფეროში ერთ-ერთმა წამყვანმა კომპანიამ Garmin-მა გამოუშვა ახალი ფიტნესიტრეკერი სახელად Garmin Vivosport.

გაჯეტის დიზაინიის მაქსიმალურად არის შექმნილი სპორტისთვის, ამიტომ ამ სამაჯურისგან არ უნდა ელოდოთ რაიმე თანამედროვე თანამედროვე გარეგნობას. წინა მხარეს არის ფერადი სენსორული ეკრანი. აღსანიშნავია, რომ ზემოდან სხვა სამაჯურებისგან განსხვავებით, ამ სამაჯურს მზეზე კითხვის პრობლემა არ აქვს - ყველაფერი შესანიშნავად ჩანს. მოწყობილობა კარგად არის აწყობილი, სამაჯური დამზადებულია სილიკონისგან, ხოლო ეკრანი დაფარულია მაღალი ხარისხის პლასტმასით.

Garmin Vivosport ძალიან ფუნქციონალურია. იგი აღჭურვილია დიდი რაოდენობით სენსორებით, რომლებსაც შეუძლიათ გაზომონ გავლილი მანძილი, ნაბიჯები, ინტენსივობის დრო, გულისცემა, დამწვარი კალორიები და ძილი. უფრო მეტიც, გაჯეტის პარამეტრებში შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა ტიპის აქტივობები, იქნება ეს სიარული, სირბილი, ველოსიპედით სიარული თუ ძალისმიერი ვარჯიში. მაგრამ ნაკლოვანებები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ სამაჯური ვერ აკონტროლებს ცურვას.

ფიტნეს სამაჯურს ასევე აქვს GPS მოდული, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს უფრო ზუსტად გაზომოთ მანძილი და სიჩქარე. ხოლო თუ ვარჯიშამდე დაგავიწყდათ სასურველი პროფილის დაყენება, სამაჯური თავად ამოიცნობს მას, რადგან მას აქვს ახალი Move IQ აქტივობის ავტომატური ამოცნობის ფუნქცია. სამაჯური შეძლებს ამოიცნოს რომელ ვარჯიშს აკეთებთ, ასევე გამეორებების რაოდენობას.

Garmin Vivosport სმარტ სამაჯურს შეუძლია აჩვენოს შეტყობინებები SMS და შემომავალი ზარების შესახებ. მაგრამ პატარა ეკრანზე შეტყობინებების წაკითხვა თითქმის შეუძლებელია.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

სენსორების დიდი რაოდენობა სპორტული აქტივობების თვალყურის დევნებისთვის და აქტივობის ავტომატური გამოვლენის ფუნქციისთვის;

პედომეტრის და სხვა ფიზიკური აქტივობის სენსორების მაღალი სიზუსტე;

Garmin Connect ფუნქცია ბიომეტრიული და სტატისტიკური მონაცემების ღრუბელში შესანახად.

სამაჯური არ არის გამოსაცვლელი. ამავე დროს, ის მიდრეკილია აბრაზიისა და სხვა მექანიკური დაზიანებისკენ;

ძალიან პატარა ეკრანი არა ყოველთვის ადეკვატური სენსორის ქცევით (ის მგრძნობიარეა ტენიანობისა და ტანსაცმლის მიმართ);

შედარებით მაღალი ფასი.

იმის გათვალისწინებით, რომ ჭკვიანი სამაჯური აღჭურვილია GPS სენსორით, დატენვა საკმარისია 7 დღე სამუშაოსაშუალო აქტივობით.

Garmin Vivosport-ის ღირებულება– 199 დოლარი (12000 რუბლი).

ყველაზე კომპაქტური პროფესიონალური ფიტნეს სამაჯური

Garmin Vivosmart 4 ფიტნეს სამაჯური საკმაოდ საინტერესო მოწყობილობაა. თუ ანალოგების უმეტესობა სპეციალიზირებულია კონკრეტულად აქტივობის თვალყურის დევნებაში, მაშინ ეს გაჯეტი დაეხმარება მფლობელს მიღწევაში ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. ყველა ასპექტში.

მაგალითად, ჩაშენებულ სენსორებს შეუძლიათ განსაზღვრონ სტრესის დონე. ისინი ამას ყოველთვის აკეთებენ და, თუ ამას გადააჭარბებენ, სამაჯური გირჩევს სუნთქვის ვარჯიში. და ის გააკონტროლებს მას.

საერთოდ ძირითადი მახასიათებლებიგარმინიVivosmart 4თავად მწარმოებლის თქმით, არის:

• ელეგანტური, მინიმალისტური დიზაინი კონტრასტული შავი და მბზინავი მეტალის საფარით;
• მაღალი კონტრასტი, ადვილად წასაკითხი მონოქრომული ეკრანი;
• ძილის თვალთვალის გაფართოებული სისტემა. გამოიყენება არა მხოლოდ აქსელერომეტრი და გულისცემის მონიტორი, არამედ Pulse Ox სისხლში ჟანგბადის დონის სენსორი;
• ჯანმრთელობის თვალთვალის უამრავი მოწყობილობა და ტექნოლოგია. მათ შორის არის ჩაშენებული გულისცემის მონიტორი, სისხლის გაჯერების სენსორი, ენერგიის მონიტორი და მრავალი სხვა;
• სავარჯიშო პროგრამები დიდი რაოდენობით ფიტნეს აქტივობებისთვის, მათ შორის კარდიო;
• შეტყობინებების ვიბრაცია და შეტყობინებების ჩვენება თქვენი სმარტფონიდან. Android მოწყობილობებთან დაწყვილებისას ასევე მხარდაჭერილია სწრაფი ტექსტური პასუხები;
• წყალგაუმტარი კორპუსი. შეგიძლიათ დატოვოთ იგი შხაპში და ცურვის დროს;
• ბატარეის ხანგრძლივობა 7 დღემდე. თუმცა, თუ ძილის დროს აწარმოებთ გულისცემის მონიტორს და Pulse Ox-ს, კვირაში ერთხელ მოგიწევთ განყოფილებასთან დაკავშირება.

ამავდროულად, მწარმოებელი ტაქტიკურად დუმს ორ ძირითად ფუნქციაზე - Body Battery ენერგიის მონიტორისა და სტრესის დონის გაზომვის შესახებ. და ეს თითქმის უნიკალური შესაძლებლობებია.

Body Battery ენერგიის მონიტორი გეტყვით, უნდა ივარჯიშოთ თუ არა ახლა ძალის ვარჯიშიან ჯობია სხვა დროისთვის გადადოთ. ეს ფუნქცია განსაზღვრავს „ენერგიის რეზერვს“ და ხელს უწყობს მის მაქსიმალურად ეფექტურად დახარჯვას - კლასებში ზედმეტი მუშაობის გარეშე, მაგრამ ამავე დროს თქვენი მიზნების მიღწევაში.

სტრესის დონე იზომება გულისცემის ცვალებადობის ანალიზით და სხვა ძირითადი ბიომეტრიული ინდიკატორებით. და როდესაც ნერვული დაძაბულობა ძალიან სერიოზული ხდება, Garmin Vivosmart 4 შემოგთავაზებთ დაისვენოთ და გააკეთოთ სუნთქვის ვარჯიშები.

და ეს ყველაფერი ასევე ძალიან ლამაზია! დიზაინიგარმინიVivosmart 4მართლაც ელეგანტური. ეს არის ლაკონური ფერები და ჩრდილები, მქრქალი შავი სამაჯური და მბზინავი შავი ქეისი. თუმცა, შემცვლელი თასმები არ არის მხარდაჭერილი. მაგრამ რამდენიმე ყვავილია.

Garmin Vivosmart 4 სპეციფიკაციები
ჩამონტაჟებული სენსორები	Garmin Elevate გულისცემის ოპტიკური მონიტორი, ბარომეტრიული სიმაღლე, ამაჩქარებელი, სინათლის დონის სენსორი, Pulse Ox სისხლში ჟანგბადის გაჯერების სენსორი
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო	ლითონი, პოლიკარბონატის წინა პანელით და ტენიანობის დაცვით (შეგიძლიათ შხაპის მიღება, შეგიძლიათ ბანაობა, არ შეგიძლიათ ჩაყვინთვა)
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან	ჭამე. სწრაფი პასუხი ასევე მხარდაჭერილია Android სმარტფონებზე
ბატარეის ხანგრძლივობა	7 დღემდე

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბევრი სენსორი, რომელსაც ასევე ავსებს პროგრამული უზრუნველყოფის ოპტიმიზაცია, რაც უზრუნველყოფს ბიომეტრიული ინდიკატორების ფართო სპექტრის ზუსტ და მუდმივ გაზომვას;

მიმზიდველი დიზაინი - როგორც ლაკონური, ასევე ელეგანტური;

ენერგიის, სტრესის დონის, ფიზიკური აქტივობის მონიტორინგი.

შედარებით ცოტაა სასწავლო პროგრამები;

მაღალი ფასი (სხვა ფიტნეს სამაჯურებთან შედარებით).

მართლაც, Garmin Vivosmart 4-ისთვის დაახლოებით 250 დოლარის გადახდა მოგიწევთ. ის უფრო ძვირია, ვიდრე სხვა ტრეკერები რეიტინგში. და ამავე დროს, მასში არ არის საკმარისი სასწავლო პროგრამები.

მაგრამ გარმინი Vivosmart 4 არის პროფესიონალური ფიტნეს სამაჯური არა სპორტსმენებისთვის, არამედ მათთვის, ვისაც სურს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა. და მოწყობილობა დიდად დაეხმარება მათ ამაში, მიაწვდის მრავალფეროვან ბიომეტრიულ ინფორმაციას და ვარაუდობს, როდის და რა სახის სპორტია საუკეთესო.

სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

Honor Band 5

ყველაზე გამძლე ბიუჯეტის ფიტნეს სამაჯური

ფიტნეს სამაჯურის მთავარი უპირატესობა Honor Band 5-ს, ისევე როგორც წინა მეოთხე მოდელს, აქვს უმაღლესი ავტონომია. გულისცემის მუდმივი თვალყურის დევნების რეჟიმში, ფიტნეს სამაჯურს შეუძლია იმუშაოს 7 დღემდე განყოფილებაში მიერთების გარეშე. ნორმალურ რეჟიმში ფიტნეს ტრეკერი იმუშავებს დაახლოებით 15-20 დღის განმავლობაში.

საჭიროა იცოდეთ

ჭკვიანი სამაჯური მუშაობს Huawei-ს საკუთრებაში არსებულ firmware-ზე. მაგრამ სწორედ ამ პროგრამული უზრუნველყოფის გამო, ფიტნეს სამაჯურში ჩაშენებული NFC მოდული ვერ მუშაობს უკონტაქტო გადახდებით. თუმცა, Xiaomi-ის ფიტნეს ტრეკერის მსგავსად, მას მხოლოდ გადახდა შეუძლია საზოგადოებრივი ტრანსპორტიჩინეთში.

ზოგადად Honor Band 5 ფიტნეს სამაჯურის ფუნქციონირებასაკმაოდ სტანდარტული. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ციფერბლატები და დააკონფიგურიროთ დიზაინი თქვენთვის შესაფერისად. მას შეუძლია აჩვენოს შეტყობინებები თქვენი სმარტფონიდან და ვიბრირება ზარებისა და შეტყობინებებისთვის. და უახლესი პროგრამული უზრუნველყოფის განახლებით ის მხარს უჭერს რუსულ ენას ტამბურით დამატებითი ცეკვების გარეშე. ეკრანი არის დიდი და სენსორული, რაც ხელს უწყობს მოწყობილობის გამოყენებას.

სამაჯურის ფიტნეს ფუნქციებს აკონტროლებს 6 ღერძიანი აქსელერომეტრი, ასე რომ აქტიური ფიზიკური დატვირთვის დროს გაზომვების სიზუსტეზე ფიქრი არ მოგიწევთ.სხვათა შორის, ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ ცურვა ამ ფიტნეს სამაჯურის გამოყენებით. ჩვენ გავაუმჯობესეთ ჩვენი საკუთრების ძილის ხარისხის შეფასების ტექნოლოგია TruSleep 2.0. ახალი ვერსია Honor Band-მა ახლა ისწავლა სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა.

Huawei Band 4-ის განსაკუთრებული სიამაყე და, პრინციპში, Huawei Health-ის კომპანიონი აპლიკაციაა გაუმჯობესებული უაღრესად ინტელექტუალური ძილის თვალთვალის რეჟიმი TruSleep 2.0. იგი შემუშავდა ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერებთან ერთად. ბიომეტრიული ინდიკატორების გამოყენებით ძილის მონიტორინგის გარდა, TruSleep დაგეხმარებათ ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში. ისინი გპირდებიან 200-ზე მეტ პერსონალიზებულ რჩევას! უფრო მეტიც, მისი ავტორები იყვნენ იგივე ჰარვარდის მეცნიერები.

აღსანიშნავია, რომ Honor Band 5 ფიტნეს სამაჯურის დიზაინი ასევე არ გამოირჩევა ბიუჯეტის ფიტნეს ტრეკერებს შორის და საერთოდ არ განსხვავდება Honor Band 4 ფიტნეს სამაჯურის წინა მოდელისგან წინა მოდელის თასმები მოერგება ახალ ტრეკერს. სამაჯური ხელმისაწვდომია ოთხ ფერში: შავი, ლურჯი, მწვანე და ვარდისფერი. ფერადი ეკრანი, 0.95 დიუმიანი AMOLED მატრიცა.

Honor Band 5-ის ტექნიკური მახასიათებლები
ჩამონტაჟებული სენსორები	გულისცემის ოპტიკური მონიტორი, ამაჩქარებელი, აცვიათ გამოვლენის სენსორი
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან	ჭამე. სწრაფი პასუხი ასევე მხარდაჭერილია Android სმარტფონებზე
ბატარეის ხანგრძლივობა	15-20 დღემდე (მუდმივი აქტიური გულისცემის მონიტორით და TruSleep ფუნქციით - 7 დღემდე)

მაშ ასე, შევაჯამოთ.

საჭიროა იცოდეთ

ფიტნეს სამაჯურს აქვს NFC. მაგრამ ჩინეთის ფარგლებს გარეთ, ის საკეტების საკვანძო ბარათადაც კი არ მუშაობს, რომ აღარაფერი ვთქვათ უკონტაქტო გადახდისთვის.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

არის ფერადი AMOLED დისპლეი, რომელზეც ნაჩვენებია შეტყობინებები და სხვა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია;

ბატარეის კარგი ხანგრძლივობა გულისცემის მონიტორით ყოველთვის ჩართული - 7 დღემდე;

დაბალი ფასი. სინამდვილეში, Honor Band 4 ფიტნეს სამაჯური არის Mi Band 4-ის სერიოზული კონკურენტი;

ჭკვიანი სამაჯური მოყვება გლობალურ პროგრამულ უზრუნველყოფას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინოთ იგი AliExpress-ზე!

ეკრანი მზეზე ბრმა ხდება. მონაცემების წასაკითხად ხელი უნდა დაიფაროთ;

ჩინეთის გარეთ NFC მოდული უსარგებლოა. პრინციპში, ეს არ არის "კრიტიკული მინუსი", მაგრამ მაინც საკმაოდ შეურაცხმყოფელია.

საერთოდ, პატივიBand 5 არის საწყისი დონის სამაჯური მათთვის, ვისაც სჭირდება მაღალი ავტონომიის მქონე მოწყობილობადა ფუნქციების კარგი ნაკრები ასეთი მოწყობილობისთვის.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

შეგიძლიათ შეიძინოთ Honor Band 5 დიდ ფასად (განსაკუთრებით გაყიდვების დროს, როგორიცაა 11.11 ან შავი პარასკევი) AliExpress-ზე. სამაჯურის ყიდვის ლინკს დავტოვებ.

პოლარული A370

ყველაზე მოწინავე ფიტნეს სამაჯური

Polar ცნობილია მაღალი ხარისხის პროფესიონალური სპორტული გაჯეტებით და არც Polar A370 ფიტნეს სამაჯურია გამონაკლისი.

დიზაინიმოწყობილობა ელეგანტურია. სამაჯური აღჭურვილია ნათელი ფერის სენსორული LCD დისპლეით. ტრეკერი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერში: შავი, თეთრი, ვარდისფერი, ლურჯი, ნარინჯისფერი, ფირუზისფერი.

გაჯეტის შესრულება ცუდი არ არის. უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ სამაჯური აღჭურვილია ოპტიკური პულსის სენსორით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ თქვენი პულსი ძალიან ზუსტად. მაგრამ თუ ჩაშენებული სენსორი არ არის საკმარისი თქვენთვის, სამაჯურს შეუძლია დაუკავშირდეს გარე სენსორებს და ასევე გადაიტანოს თქვენი გულისცემა სპორტული დარბაზში სავარჯიშო მოწყობილობებზე. მას ასევე შეუძლია გაზომოს ძილის ხარისხი და რაოდენობა (Sleep Plus ფუნქცია) მაღალი სიზუსტით და დეტალებით.

ძნელი წარმოსადგენია უფრო მოტივაციური ფიტნეს სამაჯური ვარჯიშისთვის, ვიდრე Samsung Gear Fit2 Pro. მოწყობილობა ერთდროულად გთავაზობთ ოთხ პროგრამულ ფუნქციას, რომლებიც მიმართულია მომხმარებლის ფიზიკური აქტივობის გაზრდაზე.

მაგალითად, წინასწარ დაინსტალირებული UA Record აპლიკაცია აღრიცხავს ყველა სტატისტიკას ფიზიკური აქტივობის შესახებ. ის ითვლის კალორიებს, განსაზღვრავს ძილის ხარისხს და ინახავს ინფორმაციას ვარჯიშებისა და აქტივობების შესახებ.

შეძენამდე გაითვალისწინეთ, რომ სამაჯური იყიდება ორ ზომებში: S - ხელის დასაფარავად 136-192 მმ და L - იყიდება დიდი ფუნჯი 180-224 მმ.

გარდა ამისა, Samsung Gear Fit2 Pro მოყვება წინასწარ დაინსტალირებული:

• MapMyRun აპლიკაცია. ჩაწერს სირბილის, სეირნობის, რბოლისა და სხვა ფიზიკური აქტივობების გეო-ტრეკებს სუფთა ჰაერი. ფიტნეს სამაჯურს ასევე აქვს GPS მოდული, რომლის წყალობითაც ყველა ეს მონაცემი იწერება სმარტფონის გარეშე;
• ვირტუალური ტრენერი MyFitnessPal. ეს აპლიკაცია გეხმარებათ დასახოთ მიზნები, როგორიცაა კალორიების დაწვა და შეინახოთ სპეციალური კვების დღიური. ნებისყოფა, თვითკონტროლი და ვირტუალური ტრენერი არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ წონის დასაკლებად ან მოსამატებლად;
• ენდომონდოს კლიენტი. ენდომონდო ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და ფიზიკური აქტივობის მოყვარულთა ერთ-ერთი უდიდესი საზოგადოებაა მსოფლიოში. მას ასევე აქვს ვირტუალური ტრენერი. ასე რომ, სპორტის თამაში იღებს შეჯიბრის და თამაშის ელემენტს, რომელშიც მომხმარებლის გარდა მილიონობით ადამიანიც იღებს მონაწილეობას მთელს მსოფლიოში.

ამავდროულად, ფიტნეს სამაჯური შესანიშნავად ცნობს უამრავ აქტივობას, თუნდაც ისეთს, რომელიც არც თუ ისე დაკავშირებულია სპორტთან. ავტომატურად გამოვლენილია არა მხოლოდ სირბილი, სიარული და ველოსიპედით სიარული, არამედ კალათბურთი, ჩოგბურთი, ცეკვა და მრავალი სხვა. ასევე, ფიტნეს სამაჯური დამოუკიდებლად ხვდება, როდის არის საჭირო გულისცემის მონიტორის ჩართვა გულისცემის დასადგენად.

Samsung Gear Fit2 Pro-ის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა არის ის, რომ ის მუშაობს Tizen ოპერაციულ სისტემაზე. ეს ნიშნავს, რომ მასში პორტირებულია აპლიკაციების დიდი რაოდენობა! სამაჯურის ფუნქციონირების გასაფართოებლად - თუნდაც ახალი ფიტნეს ტრეკერების დაყენება, ან Spotify მუსიკალური კლიენტის დაკავშირება - უბრალოდ გადახედეთ Galaxy App-ის ბრენდის მაღაზიას. ამ სამაჯურზე 3 ათასზე მეტი განაცხადია.

ჭკვიანი სამაჯურის კიდევ ერთი სასიამოვნო თვისება არის ეკრანი. უზარმაზარია! 1.5 ინჩი. ამავე დროს, ფერი, შეხება და თუნდაც მოხრილი ყველაზე მიმზიდველი დიზაინისთვის.

რაც შეეხება Samsung Gear Fit2 Pro ფიტნეს სამაჯურის გარეგნობას, ის ლაკონურიცაა და თვალისმომჭრელი. მოწყობილობა მოთავსებულია პლასტმასის კორპუსში მრუდი წინა შუშის პანელით, რომლის უმეტესი ნაწილი დისპლეით არის დაკავებული. სხეული ხელმისაწვდომია შავი და წითელი ან მხოლოდ შავი. შემცვლელი თასმები მხარს უჭერს.

Samsung Gear Fit2 Pro სპეციფიკაციები
ჩამონტაჟებული სენსორები	გულისცემის ოპტიკური მონიტორი, აქსელერომეტრი, ბარომეტრი, გიროსკოპი, GPS და GLONASS მოდული
თავსებადობა	Android, iOS
ჩარჩო	პლასტიკური, შუშის წინა პანელით და ტენიანობის დაცვით (შეგიძლიათ შხაპის მიღება, შეგიძლიათ ბანაობა, არ შეგიძლიათ ჩაყვინთვა)
შეტყობინებების ჩვენება თქვენი ტელეფონიდან	ჭამე. სწრაფი პასუხი ასევე მხარდაჭერილია Android სმარტფონებზე
ბატარეის ხანგრძლივობა	5 დღემდე (მუდმივი აქტიური გულისცემის მონიტორით - 3-4 დღემდე)

გარდა ამისა, ეს არ არის მხოლოდ ფიტნეს სამაჯური, არამედ სრულფასოვანი ჭკვიანი მოწყობილობა ოპერაციული სისტემით და გაფართოებადი ფუნქციონირებით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს სხვა მახასიათებლები:

დამატებითი ინფორმაცია

ჩაშენებული სენსორების დიდი რაოდენობა აქტივობის ზუსტი აღრიცხვისთვის.

ჩვენება ბრმა ხდება მზეზე;

საშუალო ბატარეის ხანგრძლივობა.

მთლიანობაში, Samsung Gear Fit2 Pro არის ფიტნეს სამაჯური მათთვის, ვისთვისაც რეგულარული აქტივობის თვალყურის დევნება საკმარისი არ არის. გაფართოებული ფუნქციონალობა დამატებითი პროგრამული უზრუნველყოფის დაყენების, მუსიკის ფორმატების მხარდაჭერისა და სხვა უნიკალური ფუნქციების გამო, მას უნივერსალურ მოწყობილობად აქცევს, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებაში და ჩაანაცვლებს ჭკვიან საათს.

რა ღირს და სად ვიყიდო ჩემს ქვეყანაში?

არჩევანის აგონია

მაინც რომელი აირჩიოს? ფაქტობრივად, ყველა ეს „ყველაზე საუკეთესო ფიტნეს სამაჯურები"შეიძლება დაიყოს სამ კატეგორიად.

პირველი - უბრალოდ ფიტნეს სამაჯურები მათთვის, ვისაც უბრალოდ სურს გახდეს ცოტა უფრო აქტიური. ისე, ან პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ოცი წლის განმავლობაში ვარჯიშობენ ყოველგვარი ახალი გაჯეტების გარეშე. "მოტივატორები" მოიცავს ყველაზე პოპულარულ ფიტნეს სამაჯურებს: Xiaomi Mi Band 4, GSMIN WR11, Amazfit Arc, Honor Band 5, Fitbit Alta HR.

მეორე - მრავალფუნქციური ფიტნეს სამაჯურები. როგორც ჩანს, ისინი ფიტნეს ტრეკერები არიან, მაგრამ ეკრანი ძალიან დიდია, რომ უბრალოდ სპორტული აქსესუარი იყოს. ამ ჯიშებს შორისაა Fitbit Charge 3 და Samsung Gear Fit2 Pro.

და მესამე - საუკეთესო ფიტნეს სამაჯურები სავსე სენსორებითა და სენსორებით. ეს არის სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სურთ იცოდნენ ყველაფერი საკუთარ თავზე. ყველაზე ჭკვიანი ზოლები მოიცავს: Garmin Vivosport, Garmin Vivosmart 4 და Polar A370.

და თქვენთვის შესაფერისი ფიტნეს სამაჯურის ასარჩევად, ფხიზლად უნდა გაანალიზოთ საკუთარი აქტივობა და მისწრაფებები. და ბიუჯეტი, რა თქმა უნდა.

ფიტნესბიტი რეიტინგი

როცა იწყებ ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, ადრე თუ გვიან სვამ კითხვას: როგორ გავაკონტროლოთ სწორედ ამ ჯანმრთელობის მაჩვენებლები? იდეალური ვარიანტია სრული სამედიცინო გამოკვლევა სპეციალური ინსტრუმენტებისა და მეთოდების გამოყენებით. მაგრამ სრული გამოკვლევის ჩატარება წელიწადში ერთხელ უფრო ხშირად საკმაოდ პრობლემურია. ზოგიერთ ქალაქში კი ეს სრულიად შეუძლებელია თანამედროვე აღჭურვილობის ნაკლებობის გამო.

სხეულის სრული დიაგნოსტიკის სპეციალური საშუალებები საკმაოდ დიდი ხანია არსებობს და გამოიყენება. ისინი შეიმუშავეს სამხედროებმა ჯარისკაცების შესამოწმებლად სპეციალური დანაყოფები. შემდეგ ისინი იშვილეს პროფესიონალი სპორტსმენები. რა თქმა უნდა, ეს არ იყო პატარა პორტატული მოწყობილობები, არამედ ლაბორატორიები სხვადასხვა მოწყობილობებით, სენსორებითა და მავთულებით. მაგრამ მეცნიერება და ტექნოლოგია ჯერ კიდევ არ დგას და ახლა შედარებით მცირე თანხით ყველას შეუძლია შეიძინოს პორტატული მინი-ლაბორატორია თვითდიაგნოსტიკისთვის. ტექნოლოგიის ამ სასწაულს ფიტნეს ტრეკერი ჰქვია. რა თქმა უნდა, ამ მოსახერხებელი პატარა მოწყობილობის სიზუსტე არ არის ისეთი მაღალი, როგორც თანამედროვე დიაგნოსტიკური ლაბორატორიები, მაგრამ სავსებით საკმარისია ზოგადი ფიზიკური მაჩვენებლების მონიტორინგისთვის.

ახალი ტექნოლოგიების გაცნობა

არსებითად, ფიტნეს ტრეკერი ან ფიტნეს სამაჯური არის კომპაქტური შესანახი გაჯეტი, რომელიც შექმნილია ადამიანის ფიზიკური აქტივობის ზუსტი მონიტორინგისთვის. ის სპეციალურად შექმნილია მობილური ჯანმრთელობის ვიზუალური მონიტორინგისთვის. ფიტნეს ტრეკერი არც თუ ისე დიდი ხნის წინ გამოიგონეს, მაგრამ მისმა მოხერხებულობამ და საინფორმაციო შინაარსმა ის უკვე პოპულარული გახადა. დღესდღეობით, თითქმის ყველა მსხვილი კომპანია აწარმოებს ასეთ მოწყობილობებს და მცირე მწარმოებლები მათ ჩამორჩებიან. ზოგადად, ჭკვიანი სამაჯურების ბაზარი საკმაოდ დიდია და არჩევანის გაკეთებაც ბევრია. მაგრამ რით განსხვავდებიან ისინი? როგორ ავირჩიოთ ფიტნეს ტრეკერი? მოდელები განსხვავდებიან ფუნქციების რაოდენობით, შესაძლებლობებით და, რა თქმა უნდა, დიზაინით. ფიტნეს სამაჯურის ყიდვის გადაწყვეტილება, როგორც ნებისმიერი ახალი ნივთი, მიიღება თქვენი საჭიროებების, შესაძლებლობებისა და პრეფერენციების საფუძველზე. მაგრამ ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ ნამდვილად გჭირდებათ ეს მოდური მოწყობილობა?




ფიტნეს ტრეკერი: გქონდეს თუ არ გქონდეს?

ტექნოლოგია შესანიშნავია და მას შეუძლია მოიტანოს რეალური სარგებელიადამიანს. მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ არც ერთი მოწყობილობა, თუნდაც ყველაზე ჭკვიანი, არ გადაადგილდება და ვარჯიშობს თქვენთვის. შეგიძლიათ თავი ჩამოიხრჩოთ სხვადასხვა გაჯეტებით, მაგრამ თქვენი ძალისხმევის გარეშე ეს არანაირ შედეგს არ მოიტანს. მიუხედავად იმისა, რომ აქ ფიტნეს ტრეკერს შეუძლია სხვა ახალი ტექნოლოგიების დაწყება, რადგან მისი მთავარი ამოცანაა მისი მფლობელის მოტივაცია იყოს აქტიური და აკონტროლოს მიღებული დატვირთვა. ამისათვის სამაჯურს შეუძლია ზუსტად გაზომოს:

• პულსი
• ნაბიჯების რაოდენობა
• დამწვარი კალორიები
• სტრესის დონე
• ძილის ხარისხი
• მოძრაობის სიჩქარე და მანძილის სიგრძე

და თუნდაც მზის პირდაპირი სხივების რაოდენობა ან ჰაერში ჟანგბადის ცვლილებები. მიღებული მონაცემების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეინახოთ საკვები და ძილის დღიურები. ზოგიერთ მოდელზე მიღებული ინფორმაცია შეიძლება გადაეცეს სმარტფონს ან კომპიუტერს და სპეციალური პროგრამა გამოთვლის თქვენს აქტივობას, ჯანმრთელობის მაჩვენებლების ცვლილებებს, შექმნის გრაფიკებს და რეკომენდაციებსაც კი გააკეთებს. მაგალითად, შეგახსენებთ, რომ ბევრს არ მოძრაობთ.

არსებობს მოდელები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი მთელი საათის განმავლობაში, ძილის დროსაც კი. კეთილდღეობაზე ასეთი სრული კონტროლი ეხმარება არა მხოლოდ სპორტსმენებს ან ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრეებს, არამედ მათაც, ვისაც ეს კონტროლი სასიცოცხლოდ სჭირდება: ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს. სწორედ ამიტომ სულ უფრო პოპულარული ხდება ჭკვიანი სამაჯურები. და სამაჯური არის ელეგანტური აქსესუარი, რომელიც ლამაზად მოერგება ტანსაცმელს. სხვათა შორის, სწორედ დიზაინით უნდა დაიწყოთ თქვენთვის შესაფერისი ტრეკერის ძებნა - გამოდის, რომ ყველა ფიტნეს ტრეკერი არ არის სამაჯური.




როგორ ავირჩიოთ ფიტნეს ტრეკერი?

რა თქმა უნდა, ტრეკერების ყველაზე გავრცელებული ფორმებია საათები და სამაჯურები. მაგრამ არსებობს მოდელები კლიპების, "ტაბლეტების" და ყურსასმენების სახითაც კი. ზოგიერთი მოდელი ზომავს გულისცემას გულმკერდის თასმის გამოყენებით, ზოგს კი აქვს ფეხსაცმლის სენსორები, რომლებიც ითვლიან ნაბიჯებს (Misfit Shine 2). ტრეკერი არის მოწყობილობა, რომელიც დიდი ალბათობით იქნება თქვენთან ერთად 24 საათის განმავლობაში, კვირაში 7 დღე, რის გამოც მისი დიზაინი და სხეულზე განთავსება ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ მოწყობილობა არ იქნება დამალული ტანსაცმლის ქვეშ, მაშინ ის უნდა მოერგოს თქვენს გარეგნობას და შეესაბამებოდეს თქვენს ტანსაცმლის სტილს.

ასე რომ, როდესაც გადაწყვეტთ დიზაინს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სხვა პარამეტრებს:

ეკრანის ხელმისაწვდომობა

ბევრ ტრეკერს არ აქვს ეკრანი და ამიტომ არ შეუძლია სწრაფად შეფასება მიმდინარე შედეგები. მაგრამ ეკრანის გარეშე დამუხტვა გრძელდება უფრო დიდი დრო. ეკრანი შეიძლება იყოს პატარა, რათა აკონტროლოს ძირითადი კითხვები: ნაბიჯების რაოდენობა და დამწვარი კალორიები, ან ინფორმატიული - ციფრული საათის ზომა. რაც უფრო ინფორმატიული და დიდია ეკრანი, მით უფრო მაღალია მოწყობილობის ფასი.

ზოგიერთი მწარმოებელი ახორციელებს მაჯის გაჯეტების ეკრანის ახალ ფორმატებს. მაგალითად SmartBands Talk-ს (სონის) და Gear Fit-ს (სამსუნგის) აქვს წაგრძელებული მოხრილი ეკრანები. უფრო მეტიც, სამსუნგის მოდელის ჩვენება არის სრულფასოვანი Amoled (როგორც სმარტფონებზე), ხოლო Sony-ს მოდელს აქვს მონოქრომული ეკრანი, ელექტრონული მელნის გამოყენებით (როგორც ზოგიერთ წიგნის წამკითხველზე). ფერადი ეკრანი აშკარად ჩანს როგორც სიბნელეში, ასევე ნათელ შუქზე, მაგრამ ის ბატარეას უფრო სწრაფად აცლის ვიდრე შავ-თეთრი ეკრანი.




ფიტნეს ტრეკერი Sony SmartBand Talk SWR30 თეთრი





ფიტნეს ტრეკერი Samsung Gear Fit

დამატებითი ფუნქციები

ძირითადი ფუნქციები, რომლებიც თითქმის ყველა ფიტნეს ტრეკერს აქვს, არის პედომეტრი და. დანარჩენი დამოკიდებულია მწარმოებლების ფანტაზიაზე, მათ შესაძლებლობებზე და ბაზარზე გამორჩევის სურვილზე.

ზემოთ უკვე ვისაუბრეთ ერთ საინტერესო ფუნქციაზე - ძილის მონიტორინგი. ზოგიერთ ტრეკერს შეუძლია აღიაროს, რომ თქვენ დასაძინებლად წახვედით, ზოგს კი ამის შესახებ შეტყობინება სჭირდება შესაბამისი ღილაკის დაჭერით. ყველაზე ჭკვიან სამაჯურებს შეუძლიათ განსაზღვრონ ძილის რომელ ფაზაში ხარ: ღრმა თუ მსუბუქი და შეუძლიათ მაღვიძარას მორგება სინათლის ფაზაზე, როცა უფრო ადვილია ადამიანის გაღვიძება (ჭკვიანი განგაშის ფუნქცია).




კიდევ ორი ​​ყურადღების ღირსი მახასიათებელია „მოწინავე“ მოდელებში. ეს არის GPS მოდული და ალტიმეტრი (სიმაღლემეტრი). ასეთი გაზომვები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ჰობისტებისთვის ექსტრემალური სახეობებისპორტი, ან ის, ვინც ბევრს ვარჯიშობს, ხშირად და მრავალფეროვნად.

ასეთი ფუნქცია, როგორც გულისცემის სენსორი, ასევე არსებობს, როგორც წესი, მხოლოდ უფრო ძვირადღირებულ მოდელებში. და ისინი არ იყენებენ ყველაზე ზუსტ ტიპის სენსორს - ინფრაწითელს. ამიტომ, ბევრი მწარმოებელი საკუთარ მოწყობილობებში აყალიბებს უნარს სინქრონიზაცია გაუკეთოს გულისცემის პროფესიონალური ტარებადი მონიტორების მონაცემებს. ამრიგად, Apple Watch-ის სმარტ საათს აქვს ჩაშენებული სპეციალური სენსორი, რომელიც ზომავს თქვენს გულისცემას მთელი დღის განმავლობაში და გადასცემს მონაცემებს თქვენს iPhone-ზე.

და ბოლო საინტერესოა დამატებითი ფუნქციარომლის იგნორირება შეუძლებელია არის სმარტფონის ჯიბიდან ამოღების გარეშე ზარების მიღების ან განხორციელების შესაძლებლობა. და Huawei-მ, მაგალითად, შეიმუშავა მოწყობილობა, რომელიც გარდაიქმნება Bluetooth ყურსასმენად! რამდენად მოსახერხებელია ეს მომხმარებლებისთვის გადასაწყვეტია.





ფიტნეს ტრეკერი Huawei TalkBand B31

დაცვა გარე გავლენისგან

ყველა კომერციულად ხელმისაწვდომი ფიტნეს ტრეკერი არის შოკგამძლე, დარტყმა და მტვერი. და ყველას ალბათ ასევე აქვს მინიმალური დაცვა ტენიანობისგან. მაგრამ რა მოხდება, თუ ტრეკერთან ერთად არა მხოლოდ ოფლიანდებით, ხელებს იბანთ ან ხანდახან წვიმაში მოხვდებით, არამედ, მაგალითად, ცურვაზე მიდიხართ? მხოლოდ რამდენიმე მათგანს შეუძლია დაიკვეხნოს სრულიად წყალგაუმტარი. როგორც არ უნდა იყოს, ყიდვამდე უმჯობესია გადახედოთ თქვენი ახალი გაჯეტის დასაშვებ პირობებს: შეიძლება თუ არა წყალში ჩაეფლო და რა სიღრმეზე, ჰაერის რომელ ტემპერატურაზე შეიძლება მისი გამოყენება და შესრულების სხვა მახასიათებლები.

ბატარეის ხანგრძლივობა და ბატარეის დატენვა. ფიტნეს ტრეკერების უმეტესობას დატენვა სჭირდება დაახლოებით კვირაში ერთხელ. ფერადი ეკრანის მქონე მოწყობილობების დამუხტვა ცოტა უფრო ხშირად იქნება: 3-4 დღეში ერთხელ. რაც უფრო ნაკლები ფუნქციაა, მით უფრო იშვიათად სჭირდება ტრეკერის დამუხტვა. ზოგიერთ გაჯეტს მინიმალური რაოდენობის ფუნქციებით შეუძლია მუშაობა ბატარეის ერთი დატენვით დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში. არის მოდელები, რომლებიც არ იტენება, მაგრამ მუშაობს ბატარეაზე, ისევე როგორც საათში და როცა ამოიწურება, უბრალოდ უნდა შეცვალო.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ფიტნეს ტრეკერების მწარმოებლებს არ აქვთ ერთიანი სტანდარტი დამტენების წარმოებისთვის, ამიტომ ისინი თავიანთ პროდუქტებს სხვადასხვა კონექტორებითა და კვების წყაროებით აღჭურვებენ. თუ თქვენს მიერ არჩეულ მოწყობილობას აქვს არასტანდარტული კონექტორი, მაშინ განსაკუთრებული სიფრთხილე მოგიწევთ, რომ დამტენი არ დაიკარგოს ან დაზიანდეს, რადგან შემცვლელის პოვნა შეიძლება გაგიჭირდეთ.

აპლიკაციები

თითქმის ყველა მწარმოებელი აღჭურავს თავის მოწყობილობებს ინფორმაციული აპლიკაციებით. ამ პროგრამებს შეუძლიათ მიიღონ მონაცემები ტრეკერიდან, შეინახონ და დაამუშავონ (გრაფების აგება, აქტივობის პროგრესის გამოთვლა და ა.შ.). მაგრამ სხვადასხვა მწარმოებლის აპლიკაციები განსხვავდება ერთმანეთისგან სხვადასხვა გზით. თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს, მაშინ შეძენამდე შეაფასეთ თქვენთვის სასურველი მოდელის განაცხადის გარეგნობა და ინფორმაციის შინაარსი. მთავარი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის აპლიკაციის ვერსიის ხელმისაწვდომობა თქვენი სმარტფონის ან კომპიუტერის ოპერაციული სისტემისთვის (Android, iOS, Mac, Linux, Windows).




დასკვნები

როდესაც ეძებთ თქვენს ფიტნეს ტრეკერს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მრავალი ნიუანსი, რომელთაგან მთავარია: დაცვა გარე გავლენები, წაკითხვის სიზუსტე, კომპაქტურობა, ინფორმაციის შინაარსი და მუშაობის დრო გადატენვის გარეშე. დარჩენილი პარამეტრები შეირჩევა თქვენი გემოვნების, პრეფერენციებისა და საფულის მიხედვით. ახლა ბაზარზე ბევრი მოდელია, რომელთა ფასებიც მნიშვნელოვნად განსხვავდება.

გახსოვდეთ, რომ ფასი ყოველთვის არ განსაზღვრავს ხარისხს - შესაძლოა, იაფი ფიტნეს ტრეკერი მოერგოს თქვენს საჭიროებებს. არჩევანის დროს დრო მოგიწევთ შესაფერისი მოდელი, მაგრამ ღირს, რადგან ეს მოწყობილობა დიდ დროს გაატარებს თქვენთან და მონიტორინგს გაუწევს თქვენს ფიზიკურ მაჩვენებლებს. ყურადღება მიაქციეთ შესაფერისი ტრეკერის არჩევას და ის დიდხანს გაგახარებთ და დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და გაზრდაში.

ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ გაიგოთ Xiaomi ფუნქციები Mi Band 2: როგორ გამოვიყენოთ მისი შესაძლებლობები და დააკონფიგურიროთ ისინი Mi Fit პროგრამის საშუალებით.

ეს ფიტნეს სამაჯური თავდაპირველად გამოვიდა მათთვის, ვისაც უყვარს სპორტი ან ახლა იწყებს ფიტნესში ჩართვას. თუმცა, დროთა განმავლობაში, მათ, ვისაც უბრალოდ სურს თვალყური ადევნონ თავიანთი ყოველდღიური აქტივობის მონაცემებს, დღეში დამწვარი კალორიების რაოდენობას და ძილის ხარისხს, დაიწყეს მისი ყიდვა. მაგალითად, ძირითადად ამისთვის ვიყენებ. Xiaomi Mi Band 1s-ისგან განსხვავებით, ამ მოდელს აქვს პატარა დისპლეი, რომლითაც მომხმარებელი ხედავს მონაცემებს და ასევე შეუძლია ჟესტების მართვა.

პირველი გაცნობა Mi Band-თან

ტრეკერის გამოყენების დასაწყებად, საჭიროა მისი აწყობა. ეს კეთდება უბრალოდ: ჩადეთ სამაჯურის კაფსულა შიგნიდან კომპლექტში მოთავსებულ სილიკონის სამაჯურში, ეკრანი ზემოთ. შემდეგი, ჩართეთ Mi Bend ეკრანის მახლობლად ერთადერთი ღილაკის დაჭერით. ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ სამაჯურის ამ ვერსიას აქვს ჟესტების კონტროლი - მონაცემების სანახავად საჭიროა უბრალოდ სამაჯურით აწიოთ ხელი, თითქოს საათზე უყურებთ დროს.


ამ ფუნქციის კონფიგურაციისთვის Mi Fit აპლიკაციაში გადადით "პროფილი", შეეხეთ ტრეკერის სახელს და გაააქტიურეთ სლაიდერები წარწერების გვერდით "ინფორმაციის ნახვა"და "შეხების ეფექტურობა". სხვათა შორის, სანამ პირველად გამოიყენებთ, გირჩევთ დატენოთ Xiaomi Mi Band 2. ფიტნეს სამაჯურის ხელით გამორთვა შეგიძლიათ, შეგიძლიათ დაელოდოთ მის სრულ დაცლას, მაგრამ ამის გაკეთებას არ გირჩევთ. თავიდან აიცილოთ ბატარეის გაუარესება.

პროგრამები სამუშაოსთვის

იმისათვის, რომ ყოველთვის გქონდეთ წვდომა ნაბიჯების სტატისტიკაზე და სხვა ინფორმაციაზე, რომელსაც აგროვებს ფიტნეს სამაჯური, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ Mi Fit პროგრამა (თუ გაქვთ Android ტელეფონი ან iPhone) ან Bind Mi Band პროგრამა (თუ გაქვთ Windows Phone). თქვენს სმარტფონს ასევე უნდა ჰქონდეს მოქმედი Bluetooth მოდული, რომ ტელეფონი დაუკავშირდეს ტრეკერს და შეაგროვოს მაღალი ხარისხის სტატისტიკა.

ჩვენი სახელმძღვანელოსთვის ჩვენ გამოვიყენეთ Mi Fit პროგრამა:

1. ჩამოტვირთეთ ოფიციალური აპლიკაცია თქვენს სმარტფონზე Google Play-დან ან App Store-დან და გაუშვით. ჩვენ ვუშვებთ პროგრამას პერსონალურ მონაცემებზე წვდომას.
2. დააწკაპუნეთ "შესასვლელი"და შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი და პაროლი თქვენი Mi ანგარიშისთვის. თუ პირველად იყენებთ Xiaomi მოწყობილობას, უნდა შექმნათ ანგარიში.



პირადად მე საკმაოდ დიდი ხანია ვიყენებ ამ პროგრამას და მიმაჩნია საუკეთესოდ Play Market-ში შემოთავაზებული ყველასგან.

Mi-ანგარიშის რეგისტრაცია

ანგარიშის რეგისტრაცია ძალიან მარტივია და ახლა ჩვენ გეტყვით როგორ გააკეთოთ ეს.

1. დააჭირეთ ღილაკს "ანგარიშის შექმნა".
2. შეიყვანეთ თქვენი პირადი მონაცემები (ელფოსტის მისამართი, ქვეყანა, დაბადების თარიღი) და დააწკაპუნეთ ანგარიშის შექმნა.
3. გამოვიყვანთ პაროლს და შევიყვანთ შესაბამის ველში, შემდეგ შევიყვანთ captcha და ვაწკაპუნებთ გაგზავნა.
4. შედით თქვენს ელექტრონულ ფოსტაზე და დაადასტურეთ თქვენი რეგისტრაცია ელფოსტის ბმულზე დაწკაპუნებით.



მზადაა! ახლა შეგიძლიათ კვლავ გახსნათ Mi Fit აპი და შეხვიდეთ თქვენს ანგარიშში ადრე შექმნილი ელ.ფოსტის მისამართისა და პაროლის გამოყენებით. ამის შემდეგ პროფილში მიგვითითებს დარჩენილ მონაცემებს, როგორიცაა სქესი, წონა, სიმაღლე, მეტსახელი და ა.შ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დასახოთ ყოველდღიური მიზანი თქვენი ყოველდღიური აქტივობის მიხედვით, როგორიცაა ნაბიჯების რაოდენობა, რომლის გადადგმაც გსურთ დღეში.

სინქრონიზაცია ტელეფონთან

პროფილის დასრულების შემდეგ, პროგრამა მოგთხოვთ ჩართოთ Bluetooth ტელეფონზე და დაუკავშირდეთ სამაჯურს. Bluetooth ჩართვის შემდეგ გადადით პროფილის ინტერფეისზე და დააჭირეთ ღილაკს "მოწყობილობის დამატება"- ბენდი. შემდეგი, აპლიკაცია ავტომატურად მოძებნის ტრეკერს და შეგატყობინებთ პოვნის შესახებ ვიბრაციის საშუალებით. მიჰყევით ეკრანზე მითითებებს - დააჭირეთ ღილაკს და დაელოდეთ რამდენიმე წამს კავშირის დამყარებამდე.

პროგრამის ინტერფეისი

კავშირის დასრულების შემდეგ, მომხმარებელს შეუძლია საკუთარი შეხედულებისამებრ დააკონფიგურიროს ტრეკერის ფუნქცია. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მენიუს ყველაზე მნიშვნელოვან ელემენტებს. მთავარი გვერდის ბოლოში შეგიძლიათ იხილოთ შემდეგი ჩანართები: "სტატისტიკა", "პროფილი"და "აქტივობა". დავიწყოთ პირველი ჩანართით, რომელიც უკვე ღია იყო.



1. სტატისტიკა.აქ გამოჩნდება პროგრამა სრული ინფორმაციათქვენი აქტივობის შესახებ არჩეული დროის განმავლობაში. ზედა ნაწილში ნახავთ წრეს. მის ცენტრში წერია დღეში გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა, ასევე დამწვარი კალორიები და გავლილი მანძილი. დააწკაპუნეთ წრეზე და ნახეთ გასული თვის უფრო დეტალური სტატისტიკა. გარდა ამისა, სტატისტიკის ჩანართში შეგიძლიათ ნახოთ მონაცემები მფლობელის ძილის შესახებ ბოლო 24 საათის განმავლობაში, თითოეული ფაზის ხანგრძლივობისა და გაღვიძების მომენტების მითითებითაც კი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი პულსი და ნახოთ მისი უახლესი გაზომვების მონაცემები, თვალყური ადევნოთ თქვენს წონას და გაანალიზოთ იგი, ასევე ნახოთ გასული კვირის აქტივობის მონაცემები.
2. აქტივობა.აქ, სამაჯურის მფლობელს შეუძლია შეიტანოს და გააანალიზოს ყველა მონაცემი პირადი ფიზიკური აქტივობის შესახებ, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, სიარული, სირბილი და ა.შ. ზედა მარჯვნივ არის ღილაკი პარამეტრებისთვის, როგორიცაა ხმოვანი ასისტენტის ჩართვა, ყოველთვის- ეკრანზე, ტემპის დაყენება, გაფრთხილება ძალიან მაღალი გულისცემის შესახებ და მრავალი სხვა.
3. პროფილი.ამ განყოფილებაში თქვენ აკონფიგურირებთ ტრეკერს და მის ფუნქციებს: სმარტფონის განბლოკვა სამაჯურის გამოყენებით, ზარის შეტყობინებები, SMS შეტყობინებები და შეტყობინებები აპლიკაციებიდან, განგაშის პარამეტრები, შეხსენებები ადგომისა და გადაადგილების შესახებ. აქ ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ დაკარგული სამაჯურის ძიება, დააკონფიგურიროთ ხილვადობის პარამეტრები სხვა მოწყობილობებისთვის, მიუთითოთ ტრეკერის მდებარეობა, გააკეთოთ პარამეტრები ეკრანზე ნაჩვენები მონაცემებისთვის და თარიღისა და დროის ფორმატი. გარდა ამისა, Mi Band-ის მეორე ვერსიას აქვს ღამის 10 წუთში ერთხელ გაზომვის ფუნქცია, რათა ძილის ხარისხის შესახებ ინფორმაცია იყოს უფრო სრულყოფილი და ზუსტი. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ამით ბატარეა ბევრად უფრო სწრაფად ამოიწურება.



სხვა ფუნქციები

1. დაკარგვის, გაყიდვის ან სხვა მიზეზების შემთხვევაში.
2. მიზნების დასახვა ვარჯიშის მეტი მოტივაციისთვის.
3. ანგარიშის მონაცემების სინქრონიზაცია Google Fit-თან.
4. აქტივობის ტეგები: ფუნქცია პირადი ფიზიკური აქტივობის ტიპებისა და ისტორიის სანახავად.
5. მონაცემთა ერთეულების შეცვლა.
6. ჩართეთ/გამორთეთ შეტყობინებები თქვენი სმარტფონის შეტყობინებების ცენტრში.
7. პროგრამის ან ტრეკერის firmware განახლებების შემოწმება.
8. ინფორმაცია პროგრამის შესახებ და გამოხმაურება დეველოპერებისგან.
9. მესამე მხარის აპლიკაციების გამოყენებით, შეგიძლიათ ჩართოთ ფუნქცია ჭკვიანი მაღვიძარა.

პულსის გაზომვის პროცესი

სამწუხაროდ, Mi Band ფიტნეს სამაჯური ავტომატურ რეჟიმშია სპორტის დროსაც კი. ამის გასაკეთებლად, ჩანართში "სტატისტიკა"თქვენ უნდა დააჭიროთ შესაბამის წერტილს, შემდეგ ასწიეთ ხელი ჰორიზონტალურად კუჭის დონეზე და შეეცადეთ არ იმოძრაოთ, რომ რაც შეიძლება მეტი შეაგროვოთ ზუსტი სტატისტიკა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი გულისცემის მონაცემები სამაჯურის სენსორული ღილაკის გამოყენებით საჭირო ფუნქციის უბრალოდ დარეკვით, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამ შემთხვევაში მონაცემები პროგრამაში არ ჩაიწერება.



პოპულარული პროდუქტები (4)

დასკვნა

ეს ფიტნეს სამაჯური შესანიშნავი გამოსავალია მომხმარებლებისთვის, რომლებიც თამაშობენ სპორტს ან უბრალოდ სურთ თვალყური ადევნონ თავიანთ აქტივობას. ასეთ დაბალ ფასად ის შეიცავს ფუნქციების მაქსიმალურ რაოდენობას. ტრეკერი მარტივი გამოსაყენებელია, გარეგნულად მიმზიდველი და ძალიან პრაქტიკული, რადგან დაცულია მტვრისგან და ტენისგან - მასთან ერთად შხაპის მიღებაც კი შეგიძლიათ. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სილიკონის თასმები თქვენთვის სასურველი ფერის ასარჩევად, ხოლო აპს-შიდა შეტყობინებების ფუნქცია უზრუნველყოფს, რომ არასოდეს გამოტოვოთ მნიშვნელოვანი შეტყობინება ან ზარი, მაშინაც კი, თუ ტელეფონი თქვენს ჩანთაში ღრმად არის დამალული.

გარდა ამისა, Mi Band-ს აქვს ყველაზე ტევადი და გრძელვადიანი ბატარეა ყველა მომენტში გამოშვებულ ტრეკერებს შორის. ის საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ყველა ფუნქცია 1 თვემდე დატენვის გარეშე, ხოლო თავად დატენვის პროცესს სჭირდება არაუმეტეს 2 საათისა.

ვიმედოვნებთ, რომ ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ გაიგოთ კითხვა, თუ როგორ გამოიყენოთ Xiaomi Mi Band 2. ჩვენ მივესალმებით კომენტარს და გამოხმაურებას!