გაკვეთილი 6კლ: ველოსიპედით გასეირნება, ტურისტების უსაფრთხოება. გაკვეთილის შეჯამება თემა: ველოსიპედით გასეირნება და ტურისტების უსაფრთხოება. არ გააგრძელოთ მართვა ცუდი ხილვადობის პირობებში

ველოსიპედით მოგზაურობა და ტურისტული უსაფრთხოება"

გაკვეთილის მიზანი:

1. მოიპოვეთ ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ ველოსიპედით მოგზაურობა უსაფრთხოდ.
2. ჩამოაყალიბოს მოსწავლეთა შეგნებული დამოკიდებულება ველოსიპედის დროს საკუთარი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.

გაკვეთილის მიზნები:

1. შეისწავლეთ უსაფრთხოების ელემენტები ველოსიპედით მოგზაურობისთვის მომზადების ეტაპზე.
2. რეკომენდაციები ველოსიპედით მოგზაურობის დროს უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.

გაკვეთილის ფორმატი:ადრე შესწავლილ მასალაზე მოსწავლეთა დაკითხვის ელემენტებთან საუბარი.

გაკვეთილის საგანმანათლებლო და მეთოდური მხარდაჭერა:

1. ბარათები.
2. კომპასი.
3. წესები მოძრაობა(საგზაო მოძრაობის წესები).
4. სიცოცხლის უსაფრთხოების სახელმძღვანელო.
5. გეგმა - გაკვეთილის შეჯამება.

დრო: 40 წუთი.

გაკვეთილის გეგმა:

1. საორგანიზაციო მომენტი - 2 წთ.
2. შესავალი ინფორმაცია წინა თემების დასაკავშირებლად – 3 წთ.
3. ღონისძიებები მომავალი ველოსიპედის მოგზაურობის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად მისთვის მომზადების ეტაპზე:

• მარშრუტის არჩევა, რელიეფის ორიენტაციის საკითხების დამატებითი შესწავლა და საგანგებო სიტუაციებში მოქმედებების პრაქტიკაში სპეციალური ტრენინგი - 5 წუთი;
• სწავლობს მოძრაობის წესების მოთხოვნებიველოსიპედისტების მოძრაობამდე – 5 წუთი;
• ველოსიპედისა და აღჭურვილობის მომზადება მომავალი ლაშქრობის უსაფრთხოდ წარმართვისთვის – 5 წთ.
• ველოსიპედისტის აღჭურვილობა ველოსიპედისთვის - 5 წთ.
• პირველადი დახმარების უნარ-ჩვევების პრაქტიკა - 2 წთ.

1. უსაფრთხოების ზომები ველოსიპედით მოგზაურობისას – 10 წთ.
2. შეჯამება და საშინაო დავალება- 3 წთ.

გააფართოვეთ ამ თემის მნიშვნელობა ზოგადი წესებიუსაფრთხოების დროს აქტიური დასვენებაბუნებაში (ლაშქრობა, თხილამურები, წყალი, ერთდღიანი მოგზაურობები და მრავალდღიანი ლაშქრობები). დაარწმუნეთ მოსწავლეები ველოსიპედის დროს უსაფრთხო ქცევის წესების დაუფლების აუცილებლობაში. ტურისტული ველოსიპედით მოგზაურობის დროს შეძენილ ცოდნასა და უნარებსა და პირად უსაფრთხოებას შორის კავშირის ჩვენება

ღონისძიებები მომავალი ველოსიპედის მოგზაურობის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად მისთვის მომზადების ეტაპზე.

წარმატებული, უსაფრთხო მარშრუტის გასაღები, უპირველეს ყოვლისა, ლაშქრობის ან მოგზაურობისთვის ფრთხილად და ყოვლისმომცველი მომზადებაა. ეს ვარაუდობს:

 მარშრუტის შედგენა (დაგეგმვა), ინფორმაციის შეგროვება სამგზავრო არეალის თავისებურებების შესახებ, იმ კონკრეტული სატრანსპორტო პირობების გათვალისწინებით, რომელიც შეგვხვდება ამ კონკრეტულ ტერიტორიაზე;

 მონაწილეთა მომზადება ლაშქრობისთვის;

 აღჭურვილობის მომზადება;

 აღჭურვილობა ველოსიპედისტებისთვის;

 ველოსიპედის მომზადება მოგზაურობისთვის.

მარშრუტის დაგეგმვისასაუცილებელია ლაშქრობის ყველა მონაწილის მიერ მისი ველოსიპედით გადალახვის შესაძლებლობა. მარშრუტი შეიძლება გაიაროს ბრტყელ, მთიან, უდაბნო რელიეფზე. დამწყებ ველოსიპედისტებს რეკომენდირებულია იმ ადგილებში, სადაც გაბატონებულია ბრტყელი გზები, გადასასვლელი ნებისმიერ ამინდში და მარშრუტის უმეტესი ნაწილი გადის ტყიან ადგილებში.

ველოსიპედისთვის უმჯობესია აირჩიოთ გზები ასფალტის ან ქვიშის და ხრეშის ზედაპირით. ჩქაროსნული და მაგისტრალები ფედერალური მნიშვნელობაისინი არ არის რეკომენდირებული ველოსიპედისტებისთვის მძიმე მანქანების მოძრაობის შედეგად გამოწვეული გაზრდილი საფრთხის გამო.

ჯგუფის ფორმირება და მომზადებალაშქრობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს ლაშქრობის დროს უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.

მრავალდღიანი ლაშქრობები და ველოსიპედით გასეირნება საუკეთესოა 4-6 კაციან ჯგუფში. ასეთი ჯგუფი ყველაზე მობილურია და შეუძლია სწრაფად გაუწიოს საჭირო დახმარება დაშავებულ ტურისტს და აღმოფხვრას ველოსიპედის ტექნიკური გაუმართაობა.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეაფასოთ ფიზიკური მომზადებალაშქრობის მომავალი მონაწილეები, მათი ასაკი. არანაკლებ 14 წლის პირებს უფლება აქვთ ველოსიპედით ტარება საგზაო გზებზე, მაგრამ ახალგაზრდა ტურისტებიმათ, ვინც 12 წელს მიაღწია, შეუძლიათ მშობლებთან ერთად მონაწილეობა მიიღონ შაბათ-კვირას ველოსიპედურ მოგზაურობებში, იმ პირობით, რომ კარგად იცოდნენ გზის წესები და ველოსიპედისტის მოვალეობები. ველოსიპედისტისთვის შეუცვლელი პირობაა კარგი ველოსიპედის ოსტატობა და ველოსიპედის ტექნიკური მდგომარეობის შეფასების უნარი არა მხოლოდ ლაშქრობისთვის მომზადებისას, არამედ სიარულის დროსაც.

ჯგუფის ჩამოყალიბების კიდევ ერთი პირობაა მისი წევრების ფსიქოლოგიური თავსებადობა. მიზანშეწონილია გუნდის წევრები სამედიცინო მომზადებით.

ლაშქრობისთვის მზადება უნდა მოიცავდეს:

 პირველადი დახმარების გაწევის პრაქტიკული უნარ-ჩვევების გამომუშავება;

 ტრენინგი სხვადასხვა საგანგებო სიტუაციებში მოქმედებების შესასრულებლად;

 ადგილზე ორიენტაციის წესების დამატებითი შესწავლა (განსაკუთრებით უდაბნო ადგილებში ლაშქრობისთვის);

 საგზაო მოძრაობის წესების შესწავლა და ველოსიპედის გადაადგილების დამატებითი მოთხოვნები.

პირველადი დახმარების გაწევის უნარების გამომუშავების პროცესში აუცილებელია ლაშქრობისთვის პირველადი დახმარების ნაკრების აღჭურვა.

ლაშქრობის დროს შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა დაუგეგმავი განსაკუთრებული შემთხვევები (ავარიული სიტუაციები), ამიტომ ლაშქრობამდე უნდა დამუშავდეს ყველაზე შესაძლო, რაც დადებითად აისახება ლაშქრობის უსაფრთხოებაზე. ეს შეიძლება იყოს: დაცემა, ცხოველებთან შეხვედრები (ძაღლები და...), მარშრუტის რთული მონაკვეთები, საშიში ამინდის პირობები (ჭექა-ქუხილის აქტივობა) და ა.შ.

ადგილზე ორიენტაციის წესების მიხედვით უნარების სრულყოფა ხორციელდება რუკის, კომპასისა და მზის გამოყენებით. ლაშქრობაში მყოფ ჯგუფს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ ორი კომპასი და ორი რუკა.

გაიარეთ სწრაფი ვიქტორინა ნავიგაციისთვის რუკისა და კომპასის გამოყენების შესახებ.

ჩაატარეთ მოსწავლეთა გამოკითხვა ველოსიპედების მოძრაობის დამატებითი საგზაო წესების ცოდნის შესახებ.

ჯგუფის წევრებმა სიღრმისეულად უნდა შეისწავლონ მოძრაობის ზოგადი წესები.

ლაშქრობისთვის თქვენი ველოსიპედისა და აღჭურვილობის მომზადება მნიშვნელოვანი ფაქტორია ლაშქრობის უსაფრთხოებისთვის.ლაშქრობისთვის მომზადებისას საჭიროა ფრთხილად შეამოწმოთ და აღმოფხვრას გაუმართაობა და გადახრები ექსპლუატაციაში, განსაკუთრებით მოძრავი ნაწილები, გაწურეთ და შეზეთეთ ყველა წებოვანი ნაწილი, შეამოწმეთ ბორბლების დაბალანსება და საბურავის გაბერვა, დამუხრუჭების მუშაობა და საბარგულის გამაგრება. შეამოწმეთ ველოსიპედი სიარულის დროს. თითების სამაგრი განსაკუთრებით საშიშია მათთვის, ვინც ახლახან დაიწყო მათი გამოყენება, როდესაც საგანგებო სიტუაციის დროს ადამიანს არ აქვს დრო ფეხის თითების სამაგრიდან ამოსაღებად და ეცემა. ამიტომ საჭიროა სპეციალური სავარჯიშო მოგზაურობები ფეხის თითების სამაგრებთან შესაჩვევად, სასურველია რბილ გზაზე ან მდელოს ბალახზე, ხოლო რეფლექსის განსავითარებლად პერიოდულად უნდა აიღოთ ფეხები თითების სამაგრებიდან, ჩამოაგდოთ მიწა. და დააბრუნეთ ისინი პედლებზე. თავიდან ზედმეტად ნუ მოიჭიმ ფეხის სამაგრის თასმები.

აუცილებელია ტექნიკის შერჩევა მარშრუტის ხანგრძლივობისა და სირთულის გათვალისწინებით. ნებისმიერი ლაშქრობისას საჭირო ჩვეულებრივი ნივთების გარდა (კარავი, ზურგჩანთა, ჭურჭელი, სახანძრო აღჭურვილობა და ა. მაკრატელი, ველოსიპედის ტუმბო, სათადარიგო ნაწილები). წამყვან და მიმავალ ველოსიპედებზე, ზურგჩანთის უკანა მხარეს საბარგულზე დამაგრებულია წითელი დროშები (სატრანსპორტო საშუალების მძღოლებისთვის ისინი მიუთითებენ ველოსიპედისტების სვეტის დასაწყისსა და დასასრულს). ლიდერს და მიმავალ მხედარს უნდა ჰქონდეთ უკანა ხედვის ველოსიპედის სარკეები, ხოლო უკანა მხედარს უნდა ჰქონდეს სასტვენი ჯგუფის გადაუდებელი გაჩერებისთვის.

ველოსიპედის აღჭურვილობაუნდა შეირჩეს ველოსიპედით მოგზაურობის უსაფრთხოების თვალსაზრისით (მოძრაობაში და ბივუაკში ქურთუკები, უპირველეს ყოვლისა, გზამკვლევი და უკანა ქურთუკები, უნდა იყოს ნათელი ფერის (წითელი, ნარინჯისფერი, ყვითელი). ქუდები საჭიროა წელიწადის ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ამინდში ჩაფხუტი სავალდებულოა მთიან ადგილებში. აუცილებელია საცვლების გამოცვლა, 3-4 წყვილი წინდა, ველოსიპედის ხელთათმანები, საცხენოსნო სპორტულები და დასასვენებლად მსუბუქი ჩუსტები, შალის სვიტერი, ქარსაფარი.

ველოსიპედით მოგზაურობისას უსაფრთხოების ზომები მკაცრად უნდა დაიცვან.

მარშრუტზე გასვლამდე აუცილებელია ლაშქრობის მონაწილეებს სხვადასხვა სალაშქრო სიტუაციებში მოძრაობის უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების ზომების დაცვა.

მართვის დროს, თქვენ უნდა გახსოვდეთ უსაფრთხოების ძირითადი რეკომენდაციები.

20-25 წუთის შემდეგ. მგზავრობის დაწყების შემდეგ რეკომენდირებულია ტექნიკური გაჩერება ველოსიპედების ტექნიკური მომსახურების შესამოწმებლად და აღმოჩენილი ხარვეზების აღმოსაფხვრელად.

გაზრდილი ყურადღება დაღმართზე და ასვლაზე. მოკლე და ნაზი ასვლის გადალახვა შესაძლებელია ფეხით, გრძელი და გაჭიანურებული ასვლა საუკეთესოა ფეხით. დაღმართზე უნდა შეანელოთ სვლა დაღმართის დასაწყისიდანვე, შეინარჩუნოთ მანძილი 10 - 12 მ დაღმართზე დაბალი სიჩქარით. დაღმართზე დამუხრუჭება უნდა იყოს გლუვი და ხუმრობის გარეშე. რთულ ადგილებში ფეხის სამაგრის თასმები უნდა მოიხსნას.

ცხელ დღეებში არ მოიხადოთ ქუდები, მიიღეთ მზის აბაზანები დოზებით, თანდათანობით.

როცა ჭექა-ქუხილი უახლოვდება, თავშესაფარი უნდა მოძებნოთ.

თუ ხილვადობა ცუდია, თქვენ უნდა იმოძრაოთ კომპაქტურ ჯგუფში დაბალი სიჩქარით ან თუნდაც ფეხით.

გადაკვეთეთ ბორცვები და გადასასვლელები საფუძვლიანად და აუჩქარებლად.

გაიყვანეთ გზის პირას და გამოდით გზის გზაფრთხილად უნდა იყოთ (ფხვიერი გზები).

ცუდი ზედაპირის მქონე გზაზე (გატეხილი ასფალტი, ხვრელები, ღრმა ღეროები და ა მკვეთრად არ დამუხრუჭებს. ტყის ბილიკებზე და ბილიკებზე სწრაფად არ უნდა აჩქარდეთ, შეიძლება იყოს თხრილები და ციცაბო ფერდობები.

ლაშქრობის დროს, გაჩერებისას, შეამოწმეთ საბურავების წნევა, საბურავების მდგომარეობა, ბორბლების განლაგება, საჭის სამაგრები, საბარგულის, ჯაჭვისა და სპიკერის დაჭიმულობა, ბორბლის დაკვრის რაოდენობა, ბორბლის თხილის და პედლების დამაგრება.

ნებისმიერი გაჩერების შემდეგ, სანამ მგზავრობას დაიწყებთ, შეამოწმეთ, რომ შეფუთვა დაცულია და ტვირთი დამაგრებულია წინა და უკანა თაროებზე.

გზატკეცილზე ველოსიპედისტებმა უნდა გამოიჩინონ წონასწორობა, იარონ რაც შეიძლება პირდაპირ და ახლოს გზის პირას და არ ატარონ ზედმეტად მანევრირება.

უფრთხილდით სატვირთო მანქანებს, რომლებიც ატარებენ თივას, მისაბმელებს და გრძელ ტვირთს.

ველოსიპედისტებმა გაჩერებამდე უნდა გაიარონ გზის პირას, მაშინაც კი, თუ მანქანები არ ჩანს. არ უნდა გაჩერდეთ ხიდებზე, რკინიგზის გადასასვლელებზე, ციცაბო ფერდობები, დახურულ მოხვევებზე.

სიბნელეში მოგზაურობა მთლიანად უნდა იქნას აცილებული. ღამის გასათევი ადგილის ძებნა უნდა დაიწყოთ დაბნელებამდე არაუგვიანეს ორი საათისა.

ცხოველებთან (ძაღლებთან) შეხვედრისას გამოიყენეთ ხმამაღალი ცეცხლსასროლი იარაღი - თუ არ არის, მაშინ უმჯობესია შეჩერდეთ.

გაითვალისწინეთ დაღლილობის გავლენა ველოსიპედისტის ყურადღებაზე, რეაქციაზე, კოორდინაციაზე, მოძრაობებზე, ტარების ტექნიკაზე და, შესაბამისად, უსაფრთხოებაზე.. დაღლილობის პრევენციალაშქრობაში - მარშრუტზე უსაფრთხოების უზრუნველყოფის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანა. ჯგუფის ლიდერმა უნდა აირჩიოს მოძრაობის ტემპი ლაშქრობაში ყველაზე ნაკლებად მომზადებული მონაწილის მიხედვით. თუ დაღლილობა მოხდა, მონაწილემ ამის შესახებ უნდა აცნობოს ლაშქრობის ლიდერს. ველოსიპედისტის დაღლილობის პირველი ნიშანი არის ის, რომ ის ჩამორჩება ჯგუფს. სხვებთან დაახლოების მცდელობისას, ის კიდევ უფრო იღლება, ყურადღება ეკარგება, რეაქცია და მოძრაობების კოორდინაცია უარესდება. აუცილებელია დასვენება, შემდეგ კი დატვირთვის გადანაწილება ჯგუფში.

მოგზაურობის უსაფრთხოება დიდწილად არის განსაზღვრულიდისციპლინა ჯგუფში,მისი წევრების ქმედებების თანმიმდევრულობა, ჯგუფის ფსიქოლოგიური კლიმატი.

შეაჯამეთ გაკვეთილი, მონიშნეთ ყველაზე აქტიური მოსწავლეები, მიეცით საშინაო დავალება შემდეგი გაკვეთილისთვის.

ველოსიპედის ტარება შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერ გზაზე, ბილიკზე ან უბრალოდ ბრტყელ ზედაპირზე. ველოსიპედის ხელში ტარებით, მარშრუტის გასწვრივ მოძრაობისას მარტივია სხვადასხვა დაბრკოლებების გადალახვა: ხევების გადაკვეთა, ქვიშის გადაკვეთა, მდინარის გადაკვეთა. ველოსიპედისტებს უფრო მეტი თავისუფლება აქვთ სამგზავრო მარშრუტის არჩევაში: ველოსიპედისტის სიჩქარე რამდენჯერმე აღემატება ფეხით მოსიარულეთა სიჩქარეს.

მოგზაურობის ერთ დღეში გაწვრთნილ ველოსიპედისტებს, სხვადასხვა ლაშქრობის პირობებიდან გამომდინარე (ამინდი, მარშრუტის სირთულე), შეუძლიათ გაიარონ 40-დან 120 კმ-მდე. გარდა ამისა, ლაშქრობისას ველოსიპედისტს არ სჭირდება სალაშქრო აღჭურვილობის ტარება: მას შეუძლია ველოსიპედზე მიმაგრება.

ველო ტურიზმირუსეთში წარმოიშვა 1890-იანი წლების ბოლოს. 1895 წელს პეტერბურგში მოეწყო ველოსიპედისტ-ტურისტთა საზოგადოება. უკვე ამ დროს ველოსიპედით მოგზაურობის მოყვარულებმა გრძელი მოგზაურობები მოაწყვეს: მოსკოვიდან პეტერბურგში, პეტერბურგიდან პარიზამდე.

ამჟამად, ველოსიპედით მოგზაურობის მიმზიდველობა იზრდება, განსაკუთრებით ხელმისაწვდომობის შემდეგ სხვადასხვა სახისველოსიპედები და გაზრდილი შესაძლებლობები ველოსიპედით მოგზაურობისთვის.

ველოსიპედით მოგზაურობის თითოეული მონაწილე თავისუფლად უნდა ფლობდეს ველოსიპედის ტექნიკას, შეძლოს მოგზაურობისთვის ველოსიპედის მომზადება და კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნება.

არსებობს გარკვეული ასაკობრივი შეზღუდვები ახალგაზრდა ველოსიპედისტებისთვის. გზაზე ველოსიპედით ტარება ნებადართულია არანაკლებ 14 წლისა, ხოლო ველოსიპედის ტურებში მონაწილეობის უფლება 14 წელზე უფროსი ასაკის პირებსაც. კარგად უნდა გაიგოს

საგზაო მოძრაობის წესები და ველოსიპედისტის, როგორც სატრანსპორტო საშუალების მძღოლის პასუხისმგებლობა

ნებისმიერი ველოსიპედი, როგორც საგზაო, ასევე სპორტული, შესაფერისია ველოსიპედისთვის და ლაშქრობისთვის.

საგზაო ველოსიპედიაქვს გამძლე ჩარჩო და ფართო საბურავები. საგზაო ველოსიპედის სახელურის სიმაღლე შეიძლება დარეგულირდეს. დეტალები საგზაო ველოსიპედებიიწარმოება უსაფრთხოების დიდი ზღვარით. ეს ველოსიპედი კარგად მიდის უხეში დაუფარავ გზებზე, ასევე ქვიშასა და ხრეშზე.

უ სპორტული ველოსიპედებინაკლები წონა, მსუბუქი ბორბლები ვიწრო საბურავებით, მათ აქვთ მარტივი ტარება და კარგი მანევრირება. სპორტული ველოსიპედებისასურველია გამოიყენოს მყარი ზედაპირის გზებზე (ასფალტი ან ბეტონი) მოძრაობისას.

ნებისმიერი ველოსიპედით მოგზაურობისთვის მომზადებისას აუცილებელია ველოსიპედის გულდასმით დათვალიერება, მუშაობის დროს გაუმართაობისა და გადახრების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა, განსაკუთრებით მოძრავი ნაწილები, გაწურეთ და შეზეთეთ ყველა წებოვანი ნაწილი, შეამოწმეთ ბორბლების დაბალანსება და საბურავის გაბერვა, დამუხრუჭების მუშაობა და საბარგულის გამაგრება. . ამის შემდეგ, თქვენ უნდა სცადოთ ველოსიპედი მოძრაობაში.

მოგზაურობისთვის მზადებაშიაუცილებელია დაფიქრება და აღჭურვილობის შერჩევა მარშრუტის ხანგრძლივობისა და სირთულის გათვალისწინებით. ველოსიპედისტის აღჭურვილობა, ნებისმიერი ლაშქრობისას საჭირო ჩვეულებრივი ნივთების გარდა (კარავი, ზურგჩანთა, ჭურჭელი, სახანძრო აღჭურვილობა და ა.შ.), უნდა მოიცავდეს სარემონტო კომპლექტს (თუნდაც ერთდღიანი ლაშქრობისას). სარემონტო კომპლექტში შედის: გასაღების კომპლექტი, ქლიბი, ხრახნიანი, რეზინის ცემენტი, რეზინი პაჩებისთვის, მაკრატელი, ველოსიპედის ტუმბო და სათადარიგო ნაწილები (სათადარიგო საბურავი ან მილი, თხილი, საყელურები, ბურთის საკისრები, სპიკები, სამუხრუჭე ხუნდები და ა.შ. ).

ველოსიპედისტის ტანსაცმლისგანთან უნდა გქონდეთ ორი წყვილი შორტი და მაისური მოკლე სახელოებით, კოვბოის პერანგი, მსუბუქი ბამბის კოსტუმი, მოკლე (მუხლამდე) შარვალი ან შორტი, სამი-ოთხი წყვილი ბამბის წინდები და ველოსიპედის ხელთათმანები. ცივი ამინდის შემთხვევაში საჭიროა შალის სვიტერი, შალის წინდები, ხელთათმანები და შტორმის ქურთუკი. როგორც თავსაბურავი, შეგიძლიათ აიღოთ მსუბუქი პანამის ქუდი ან ბამბის ქსოვილისგან დამზადებული ქუდი ვიზორით.

ლაშქრობისას ველოსიპედისტები ჩვეულებრივ თავს იკავებენ ორი წყვილი ფეხსაცმლით.: მოძრაობისთვის - სპორტული ფეხსაცმელი მყარი ძირებით, დასვენებისთვის - ჩუსტები ან სანდლები.

მარშრუტზე მოძრაობის ორგანიზება

ველოსიპედით შეგიძლიათ იმოგზაუროთ მთელი ქვეყნის მასშტაბით. თუმცა, დამწყები ველოსიპედისტები რეკომენდირებულია იმ ადგილებში, სადაც გაბატონებულია ბრტყელი გზები, ნებისმიერ ამინდში გასავლელია და მარშრუტების უმეტესობა გადის ტყიან ადგილებში.

უმჯობესია აირჩიოთ გზები ველოსიპედისთვის ადგილობრივი მნიშვნელობაასფალტის ან ქვიშის და ხრეშის ზედაპირით. ჩქაროსნული და ფედერალური მაგისტრალები არ არის რეკომენდებული ველოსიპედისტებისთვის მათი გაზრდილი საფრთხის გამო მძიმე მანქანების მოძრაობისა და მათ ზემოთ ჰაერის მაღალი დაბინძურების გამო.

მრავალდღიანი ლაშქრობები და ველოსიპედით მოგზაურობები ჩვეულებრივ ტარდება 4-6 კაციან ჯგუფებში. ასეთი ჯგუფი ითვლება ყველაზე კომპაქტურ და მობილურად, რომელსაც შეუძლია სწრაფად გაუწიოს საჭირო დახმარება საგზაო შემთხვევის დროს დაშავებულ ტურისტს და აღმოფხვრას ველოსიპედის ტექნიკური გაუმართაობა. საჭიროა ზრდასრული ხელმძღვანელი.

მარშრუტის გასწვრივ გადაადგილებისას ასვლა-დაღმართი ტურისტებისგან დიდ ყურადღებას მოითხოვს.. მოკლე და ნაზი ასვლის გადალახვა შესაძლებელია ფეხით, გრძელი და გაჭიანურებული ასვლა საუკეთესოა ფეხით.

დაღმართზე ველოსიპედისტებმა უნდა შეანელონ სვლა დაღმართის თავიდანვე. 10-12 მ დისტანციის შენარჩუნება ფერდობებზე მკვეთრი მოხვევები უნდა მოძრაობდეს დაბალი სიჩქარით, როგორც მაღალი სიჩქარეველოსიპედი შეიძლება მოცურდეს. გასათვალისწინებელია, რომ გზის მხარე შეიძლება იყოს ძალიან ფხვიერი და თქვენ უნდა გადახვიდეთ მასზე ძალიან ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ დაცემა სიჩქარის მკვეთრი შემცირების გამო.

რეკომენდირებულია ტექნიკური გაჩერება მოძრაობის დაწყებიდან 20-25 წუთის შემდეგ. ასეთი გაჩერება ხორციელდება ველოსიპედების ტექნიკური მომსახურების შესამოწმებლად და გამოვლენილი ხარვეზების აღმოსაფხვრელად. მარშრუტზე გადაადგილების სიჩქარე დამწყები ტურისტებისთვის არის 10-12 კმ/სთ. გაიტაცა მაღალი სიჩქარითარ უნდა გაკეთდეს, რადგან ეს მოითხოვს არა მხოლოდ მნიშვნელოვან ფიზიკურ ძალისხმევას, არამედ გაზრდილი ყურადღებას ველოსიპედის მართვისას, რაც ადამიანს ართმევს შესაძლებლობას დაინახოს მიმდებარე ბუნების სილამაზე.

ველოსიპედისტების ყოველდღიური რუტინა დამოკიდებულია წელიწადის დროზე და ლაშქრობის არეალზე, რომელიც მთავრდება ერთდღიანი მოგზაურობადაბნელებამდე უნდა იყოს 1-2 საათით ადრე.

ველოსიპედით მოგზაურობის უსაფრთხოების უზრუნველყოფა

ველოსიპედით მოგზაურობის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა ჯგუფის ყველა ტურისტის მიერ მოძრაობის წესების მკაცრი დაცვა.

სიჩქარე მარშრუტის გასწვრივ მოძრაობისასაუცილებელია მისი შენარჩუნება გზის მდგომარეობის გათვალისწინებით და მისი შემცირება დაღმართზე, განსაკუთრებით ცუდი ზედაპირის გზებზე, აგრეთვე სველ გზატკეცილზე ან გუბეებით ჭუჭყიან გზაზე მოძრაობისას.

თქვენ არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მარშრუტიშებინდებისას და ღამით, ასევე, როცა გზაზე ცუდი ხილვადობაა ნისლის ან ძლიერი ნისლის გამო. თუ ასეთ პირობებში გადაადგილებაა საჭირო, ველოსიპედი უნდა ატაროთ ხელში, გზებზე ფეხით მოსიარულეთა გადაადგილების წესების დაცვით.

თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი ველოსიპედის მდგომარეობა, ყოველდღიურად ახორციელებს ტექნიკურ ინსპექტირებას და დაუყოვნებლივ ასწორებს ნებისმიერ გაუმართაობას და გადახრებს ექსპლუატაციაში.

ველოსიპედის დროს მაღალი დისციპლინა ასევე უზრუნველყოფს უსაფრთხოებას.

გამოცადე საკუთარი თავი

■ რატომ არის მიმზიდველი ველოსიპედისტური ტურიზმი და რა თვისებებია გასათვალისწინებელი ამისთვის მომზადებისას?
■ რა ასაკობრივი შეზღუდვები არსებობს ახალგაზრდა ველოსიპედისტებისთვის?
■ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ლაშქრობისთვის ველოსიპედის მომზადებისას?

კლასების შემდეგ

შეარჩიეთ უსაფრთხოების ძირითადი ზომები, რომლებიც უნდა მიიღოთ ველოსიპედის მარშრუტზე და ჩაწერეთ ისინი თქვენს უსაფრთხოების დღიურში.

შეადგინეთ იმ ნივთებისა და ხელსაწყოების სია, რომლებსაც თან წაიღებდით მრავალდღიანი ველოსიპედით მოგზაურობისას.

პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com

სლაიდის წარწერები:

ველოსიპედით გასეირნება და ტურისტების უსაფრთხოება დაასრულა: მე-6 კლასის მოსწავლე „B“ MAOU „84 სკოლა“ ოლგა გოლოვანოვა

დღესდღეობით ხალხის ორიენტაცია ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. აქტიური დასვენების ხელმისაწვდომი და მარტივი სახეობები წინა პლანზე მოდის. ერთ-ერთი ასეთი სახეობაა ველოტურიზმი. ველოსიპედი ერთ-ერთია ეფექტური საშუალებებიმოძრაობა, ეს არის შედარებით იაფი, მანევრირებადი, ავტონომიური, შეუფერხებელი და მარტივი მუშაობა.

ველოსიპედის ტურიზმში უსაფრთხოების უზრუნველყოფის რამდენიმე სფეროა და ისინი დაკავშირებულია სხვადასხვა პირობები.. უსაფრთხოების პირველი და შეუცვლელი პირობა არის ცოდნა და მოძრაობის წესების უპირობო დაცვა მთელ მარშრუტზე. ეს ეხება საგზაო მონიშვნას, ნიშნებს, გასწრების წესებს და ა.შ. ველოსიპედისტმა უნდა იცოდეს არა მხოლოდ მისი მანევრი, არამედ მოძრაობის ყველა მონაწილის შესაძლო ქმედებები - ფეხით მოსიარულეები, მანქანები და სხვა მანქანები. ველოსიპედს ისევე ეპყრობიან, როგორც სხვა მანქანებს, ამიტომ ველოსიპედისტს უნდა ახსოვდეს პასუხისმგებლობა, რომელიც მას ეკისრება.

მოძრაობის სწორად ორგანიზება ძალზე მნიშვნელოვანია ველოსიპედით მგზავრობის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. მონაწილეებმა ერთმანეთის მიყოლებით უნდა გადაადგილდნენ მჭიდრო ჯგუფში ერთ სვეტში. გიდი არის ინსტრუქტორი, მიმავალს ნიშნავს ინსტრუქტორი. როგორც წესი, ეს არის მექანიკოსი, მოწესრიგებული ან ყველაზე გამოცდილი მონაწილე. მიმავალი ადამიანი არასოდეს არ უნდა დატოვოს ვინმეს უკან. მიზანშეწონილია, რომ მეგზურმა და მიმავალმა ადამიანმა ჩაიცვას ნათელი ტანსაცმელი (წითელი, ნარინჯისფერი) ან ჰქონდეს ზურგზე დიდი ზოლები. ველოსიპედისტების მიერ მარშრუტზე უსაფრთხო სიჩქარისა და დისციპლინის შეგნებული დაცვა ხელს შეუწყობს ავარიების თავიდან აცილებას და მგზავრობის ჯგუფურ უსაფრთხოებას.

ლაშქრობის უსაფრთხოება დამოკიდებულია მეტეოროლოგიურ პირობებზე. გადაწყვეტილების გაგრძელების, ტემპის შენელების ან უამინდობის მოლოდინში, ლაშქრობის განრიგის კორექტირება მიიღება შემდეგიდან გამომდინარე: აქვს თუ არა ჯგუფს ასეთ ამინდში მართვის საკმარისი გამოცდილება და საშუალებას აძლევს თუ არა გზის მდგომარეობა გააგრძელონ. მოძრავი; არის თუ არა უამინდობა ხანგრძლივი თუ ხანმოკლე; აქვს ჯგუფს საჭირო აღჭურვილობაწვიმაში (თოვლში) მართვისთვის და არის თუ არა რაიმე პერსპექტივა დღის ბოლოს გამოშრობა და დათბობა?

სიბნელეში მოგზაურობა მთლიანად უნდა გამოირიცხოს ველოსიპედისტების პრაქტიკიდან, რადგან უსაფრთხოება ამ დროს მკვეთრად მცირდება გზისა და მისი გვერდების არასაკმარისი განათების გამო. გარდა ამისა, შემხვედრი მანქანების ფარები, თუნდაც დაბალი ინტენსივობის მოძრაობის დროს, პრაქტიკულად ართმევს ველოსიპედისტს მხედველობას, ხოლო ადაპტაცია ხდება ნელა და შეიძლება გაგრძელდეს 5 წუთამდე.

მოძრაობის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად მნიშვნელოვანი პირობაა ჯგუფის წევრებს შორის ტვირთის სწორი განაწილება. გადაჭარბებულმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს სწრაფი დაღლილობა: შესაბამისად, კოორდინაციის დაკარგვა, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს დაცემა. ამიტომ, ასეთი ფენომენის თავიდან ასაცილებლად, მარშრუტზე გასვლამდე აუცილებელია ყველა ტვირთის გადანაწილება მონაწილეებს შორის, თითოეულის ძლიერი მხარეების გათვალისწინებით.

ყველაზე რთულია დასახლებათა ჯგუფის, განსაკუთრებით დიდის გავლით გამგზავრება. ველოსიპედისტების უსაფრთხოება დამოკიდებულია მკაფიო ჯგუფის მანევრირებაზე და საგზაო მოძრაობის წესების დაცვაზე. ქალაქში წარმატებული მანევრირების პირობა არის სვეტის შენარჩუნება და მისი ფორმირება. მენეჯერმა კარგად უნდა იცოდეს სატრანსპორტო მაგისტრალებისა და ქალაქის ქუჩების მდებარეობა და წინასწარ გამოიკვეთოს უმოკლესი და მარტივი მარშრუტები ინტერესის ობიექტებისკენ.

პრობლემები ასევე შეიძლება წარმოიშვას ლაშქრობაში მონაწილეთა დაზიანებების, შესაძლო დაავადებების და მთლიანობაში ველოსიპედისტის მდგომარეობის გაუარესების გამო. დაავადების სიმძიმიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ უბრალოდ გაათავისუფლოთ მონაწილე ცოტა ხნით, მოაწყოთ დღე, მაგრამ ასევე შეიძლება საჭირო გახდეს მისი სასწრაფოდ მიტანა საავადმყოფოში ან სახლში გაგზავნა. თუ ავარია ან ავადმყოფობა მოხდა სკოლის მოსწავლეთა ჯგუფში, მაშინ მონაწილეს შეუძლია მარშრუტიდან გაშვება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას თან ახლავს ზრდასრული. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ მთელი ჯგუფი იძულებულია შეწყვიტოს ლაშქრობა.

მრავალი თვალსაზრისით, ველოსიპედით მოგზაურობის უსაფრთხოება განისაზღვრება აღჭურვილობის ხარისხითა და მდგომარეობით. ველოსიპედის გარდა, ესენია: ტუმბო შლანგით და ადაპტერით, ველოსიპედის მილი, ინსტრუმენტების და სათადარიგო ნაწილების ინდივიდუალური ნაკრები, ზეთის საწვავი, ველოსიპედის კომპიუტერი, ველოსიპედის გადასატანი ქეისი, უნაგირს დასაცავი საფარი. და კომპიუტერი წვიმისგან, კოლბა, ველოსიპედის ზურგჩანთა ან ჩანთები ჩვეულებრივ ზურგჩანთასთან ერთად, ველოსიპედის ჩანთები წინა საბარგულისთვის, ველოსიპედის ჩანთა სახელურისთვის, ელასტიური ზოლები ტვირთის დასაცავად, დამცავი გადასაფარებლები ველოსიპედის ზურგჩანთა წვიმისგან დასაცავად, ველოსიპედის სანათი, საკაბელო საკეტი, ველოსიპედის პერანგი, ველოსიპედის მაისური, ველოსიპედის შორტები, ველოსიპედის გამაშები (ცივი ამინდისთვის), ველოსიპედის ჩაფხუტი, ველოსიპედის ხელთათმანები, ველოსიპედის ფეხსაცმელი, სათადარიგო პედლები , ფარები, უკანა ციმციმები, ბოთლის გალია, ველოსიპედის საკეტი .

თქვენი ველოსიპედით ტური, თქვენი ახალი თავგადასავალი ცხოვრებაში, იქნება განსაკუთრებული და არაფრის მსგავსი, რის შესახებაც შესაძლოა წაიკითხოთ ან გსმენიათ სხვა მოგზაურებისგან. გზაზე მცირე სირთულეები, რომლებიც შეიძლება ვინმეს შეემთხვეს, განსაკუთრებული მოწიწებით და სითბოთი გაიხსენებენ, როგორც ყველაზე ნათელი მომენტები.

ველოსიპედით მოგზაურობა და ტურისტული უსაფრთხოება

გაკვეთილის გეგმა:

• ველოტურიზმის ძირითადი მახასიათებლები და მოთხოვნები მისი მონაწილეებისთვის.

• ველოსიპედით მოგზაურობისთვის მზადება.

• ველოსიპედის მოგზაურობის მონაწილეთა პირადი უსაფრთხოების მახასიათებლები.

• ველოსიპედის ტურიზმი რუსეთში გაჩნდა 1890-იანი წლების ბოლოს. 1885 წელს პეტერბურგში მოეწყო ველოსიპედისტებისა და ტურისტების საზოგადოება. უკვე ამ დროს ველოსიპედის მოყვარულებმა მოაწყვეს შორ მანძილზე მოგზაურობები: მოსკოვიდან პეტერბურგში, პეტერბურგიდან პარიზამდე.

• ველოსიპედი არის მანქანა, რომელსაც აქვს ორი ბორბალი და მართავს ადამიანის კუნთების ძალას.

• გზაზე მოძრაობისას ველოსიპედის ტარება ნებადართულია მინიმუმ 14 წლის ასაკის პირებს. ქვეყნის ზოგიერთ რეგიონში ეს ასაკი შესაძლოა 12 წლამდე შემცირდეს.

• დღესდღეობით იზრდება ველოსიპედით მოგზაურობის მიმზიდველობა, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც გასაყიდად ხელმისაწვდომი გახდა სხვადასხვა ტიპის ველოსიპედი და გაფართოვდა ველოსიპედით მოგზაურობის შესაძლებლობა.

• ველოსიპედის ტექნიკური მდგომარეობის ძირითადი მოთხოვნები:

• ველოსიპედს უნდა ჰქონდეს სამუშაო მუხრუჭები და ხმოვანი სიგნალი

• ღამით მართვისას ველოსიპედი აღჭურვილი უნდა იყოს თეთრი ფანრით წინა მხარეს და წითელი რეფლექტორით უკანა მხარეს.

• ველოსიპედით მოგზაურობისთვის მომზადებისას აუცილებელია ველოსიპედის გულდასმით დათვალიერება, ხარვეზების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა.

• ველოსიპედის აღჭურვილობა მოიცავს:

• კარავი, ზურგჩანთა, ჭურჭელი, სახანძრო ტექნიკა...

• ტანსაცმელი, კლიმატური პირობების გათვალისწინებით

• სარემონტო ნაკრები

• ველოსიპედის უსაფრთხოების უზრუნველყოფა:

• მოძრაობის წესების დაცვა

• მართვის დროს გაითვალისწინეთ გზის მდგომარეობა

• არ გააგრძელოთ მართვა ცუდი ხილვადობის პირობებში

• მუდმივად აკონტროლეთ ველოსიპედის მდგომარეობა

ველოსიპედის ტურიზმი რუსეთში გაჩნდა 1890-იანი წლების ბოლოს. 1885 წელს ბ პეტერბურგიმოეწყო ველოსიპედისტთა და ტურისტთა საზოგადოება. უკვე ამ დროს ველოსიპედის მოყვარულებმა მოაწყვეს შორ მანძილზე მოგზაურობები: მოსკოვიდან პეტერბურგში, პეტერბურგიდან პარიზამდე.

ველოსიპედი - მანქანა, რომელსაც აქვს ორი ბორბალი და ამოძრავებს ადამიანის კუნთოვანი ძალით. გზაზე მოძრაობისას ველოსიპედის ტარება ნებადართულია მინიმუმ 14 წლის ასაკის პირებს. ქვეყნის ზოგიერთ რეგიონში ეს ასაკი შესაძლოა 12 წლამდე შემცირდეს.

ძირითადი მოთხოვნები ტექნიკური მდგომარეობაველოსიპედი: ველოსიპედს უნდა ჰქონდეს მომუშავე მუხრუჭები და ხმოვანი სიგნალი სიბნელეში მართვისას ველოსიპედი აღჭურვილი უნდა იყოს თეთრი ფანრით უკან და წითელი რეფლექტორით; ველოსიპედით მოგზაურობისთვის მომზადებისას აუცილებელია ველოსიპედის გულდასმით დათვალიერება, ხარვეზების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა.

საკონტროლო კითხვები: 1) რა არის მიმზიდველი ველოსიპედით და რა თვისებებია გასათვალისწინებელი მისთვის მომზადებისას? 2) რა ასაკობრივი შეზღუდვები არსებობს ახალგაზრდა ველოსიპედისტებისთვის? 3) რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ლაშქრობისთვის ველოსიპედის მომზადებისას? 4) რა უსაფრთხოების ზომები უნდა იქნას დაცული მარშრუტზე ველოსიპედით მგზავრობისას?