რუსულენოვანი ოლიმპიადა სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდისთვის. მას ჩვეულებრივ უწოდებენ ფიზიკური ვარჯიშის ტექნიკას. ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლების სერტიფიცირება

ჰარმონიული განვითარება თანამედროვე ადამიანიდიდწილად დამოკიდებულია ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, რაც გულისხმობს არა მხოლოდ პრაქტიკულ, არამედ თეორიულ შესწავლას. მასწავლებლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ იმას, თუ როგორ ითვისებენ ისინი მოსწავლეებს და მუდმივად ამოწმებენ სკოლის მოსწავლეების ცოდნასა და უნარებს. ეს შეიძლება გაკეთდეს ჩვენი ვებგვერდის „აიდას“ გამოყენებით, რომელიც რეგულარულად მასპინძლობს ფიზკულტურის ოლიმპიადებს სკოლის მოსწავლეებისთვის.

ფიზიკური აღზრდის ცოდნის ტესტირება ონლაინ ოლიმპიადების საშუალებით

ჩვენს ვებ-გვერდზე ონლაინ ოლიმპიადები უფასოა მონაწილეებისთვის, მიმდინარეობს და შეიძლება დასრულდეს ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს. ონლაინ ოლიმპიადები არის ტესტები, რომლებიც მოიცავს თხუთმეტ არჩევან კითხვას. მოსწავლეებს სთხოვენ აირჩიონ სწორი ვარიანტი. რაც მეტი იქნება, მით უფრო წარმატებული იქნება ოლიმპიადა. მისი შედეგები გამოჩნდება ტესტის დასრულებისთანავე. ეს შეიძლება იყოს პირველი, მეორე, მესამე ადგილი, ლაურეატი ან მონაწილე.

ფიზიკურ აღზრდაში ოლიმპიადები გულისხმობს ნამუშევრების მიღებას პრაქტიკული რეკომენდაციებით, რომლებსაც მოსწავლეები მასწავლებლის ხელმძღვანელობით ქმნიან. მათ მიღებიდან ორი დღის განმავლობაში განიხილავს კონკურსის ჟიური, რის შემდეგაც ნამუშევრების ავტორები ასევე იღებენ პირველ, მეორე, მესამე ადგილს და ხდებიან მონაწილეები ან ლაურეატები.

ოლიმპიადის შედეგების მიხედვით, სტუდენტებსა და მასწავლებლებს შეუძლიათ მიიღონ დიპლომები, რომელთა ღირებულებაა 89 რუბლი. მათში შედის მასწავლებლისა და მოსწავლის გვარი, სახელი, პატრონიმი, ოლიმპიადის შედეგები და მათი თარიღი. დიპლომებს ენიჭება ინდივიდუალური ნომერი. ისინი გაიცემა ელექტრონულად გადახდის მიღებიდან რამდენიმე წუთში, შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, იბეჭდება ქაღალდზე.

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლების სერტიფიცირება

მასწავლებლებს შეუძლიათ გამოიყენონ დიპლომები, რომლებსაც სკოლის მოსწავლეები იღებენ ფიზკულტურის ოლიმპიადის შემდეგ კვალიფიკაციის ასამაღლებლად. ისინი ერთვის პორტფოლიოს და მასთან ერთად ნაჩვენებია სასერტიფიკაციო კომისიაში. ეს ხელს შეუწყობს კვალიფიკაციის ამაღლების პროცესის დაჩქარებას, რაც გამოიწვევს ხელფასის მნიშვნელოვან ზრდას. რაც უფრო აქტიური იქნება სკოლის მოსწავლეების მონაწილეობა ფიზკულტურის ოლიმპიადებში, მით მეტი დიპლომების მიღება შეუძლია მათ მასწავლებელს. და რაც უფრო მალე მიენიჭება ახალი, უფრო პერსპექტიული კატეგორია.

მოზარდებში კრიმინალის მატება, სტუდენტების ჯანმრთელობის დაქვეითება, ნარკომანიის, კომპიუტერისა და ალკოჰოლისადმი დამოკიდებულების კატასტროფული სტატისტიკა ახალგაზრდებში აუცილებლობას აჩენს სკოლის მოსწავლეებისთვის ალტერნატიული აქტივობების მოძიებას. სპორტი ეხმარება მოსწავლეებს განდევნონ უარყოფითი ემოციები, მიაღწიონ ახალ სიმაღლეებს და გაამრავლონ დასვენება სასარგებლო და საინტერესო აქტივობებით. ფიზიკური აქტივობა ითვლება კარგი ჯანმრთელობის, ნებისყოფის განვითარებისა და ჰარმონიული პიროვნების ჩამოყალიბების გასაღები. ამიტომ ფიზიკურ აღზრდაში ოლიმპიადის ჩატარების აუცილებლობა დიდი ხანია ეჭვგარეშეა, როგორც მასწავლებლებში, ისე პოლიტიკოსებში, თანამდებობის პირებსა და საზოგადო მოღვაწეებში.
2017-2018 წლების ფიზიკური აღზრდის ოლიმპიადა შესანიშნავი შესაძლებლობაა სკოლის მოსწავლეებისთვის, გააცნობიერონ თავიანთი სპორტული პოტენციალი.
2017 წლის 16 ნოემბერს მუნიციპალური ეტაპი გაიმართა სრულიად რუსული ოლიმპიადასკოლის მოსწავლეები ფიზიკურ აღზრდაში. ეს ღონისძიება ტრადიციულია და ყოველწლიურად ტარდება რუსეთის ფედერაციის განათლების სამინისტროს ეგიდით. მასში მონაწილეობა მიიღო 122-მა მოსწავლემ ხუთი ასაკობრივი კატეგორიის სპორტით დაინტერესებული ან აქტიურად ჩართული. ოლიმპიადის ამოცანები ისე იყო შემუშავებული, რომ გამოავლინოს არა მხოლოდ დონე ფიზიკური ვარჯიშისტუდენტები, არამედ მათი გონებრივი შესაძლებლობები.
სრულიად რუსული სასკოლო ოლიმპიადაფიზიკურ აღზრდაში 2017-2018 სასწავლო წელი ითვალისწინებს ზედიზედ 4 ეტაპს. ამ სიაში შედის: სკოლა; მუნიციპალური; რეგიონალური; სრულიად რუსული.
ფიზკულტურის ოლიმპიადის მუნიციპალურ ეტაპზე ერთმანეთს 7-11 კლასების სკოლის დონის გამარჯვებულები და პრიზიორები დაუპირისპირდნენ. ეს ღონისძიება გაიმართა MBOU No13 საშუალო სკოლის ბაზაზე. რომელშიც მონაწილეობა მიიღო ჩვენი სკოლის 7 იუნკრებმა:
ტუპჩაია პოლინა 9ა, ბრიზგუნოვი დანიილ 9ც, სტოლიაროვი ოლეგი 9ბ, ზიკოვი სემიონი 10ა, ვინგერი ანდრეი 10ა (მასწავლებელი ტუპჩაია ს.ე.); მილენკოვა ლუდმილა 10ა, ილატოვსკაია ოლგა 11ა (მასწავლებელი ტონკოვსკაია ნ.ვ.)

ამოცანების შემუშავება დაევალა კომისიის პასუხისმგებელ წევრებს რეგიონულ დონეზე.
2017-2018 წლების ფიზიკური აღზრდის ოლიმპიადის სქემა ყველა ეტაპზე ერთნაირია. იგი შედგება ორი ნაწილისაგან: თეორიული დავალება; აღსრულება ფიზიკური სტანდარტები. თეორიულ ნაწილში სკოლის მოსწავლეებმა უნდა გაიარონ ტესტი კითხვების სახით (როგორც პასუხის ვარიანტებით, ასევე მის გარეშე). ძირითადად, საბაზისო ცოდნა სპორტის შესახებ შემოწმებულია, ფიზიოლოგიური მახასიათებლებისხეული ფიზიკური აღზრდის პროცესში და ა.შ. დავალებაში პასუხის ვარიანტების გარეშე (დაახლოებით 10-20%) თქვენ უნდა დააკავშიროთ ცნებები და განმარტებები, შეავსოთ ფრაზა, მოაწყოთ რეფერატები სწორი თანმიმდევრობით და შეავსოთ გრაფიკული დიაგრამა. როგორც წესი, მათ ენიჭებათ მეტი ქულა. ტესტის შესრულების დრო არ აღემატება 45-60 წუთს. პრაქტიკული დავალებებიითვალისწინებს სასკოლო დისციპლინაში „ფიზიკური აღზრდა“ გათვალისწინებული სტანდარტების გავლას. ძირითადი ვარჯიშები დაკავშირებულია ისეთ სპორტებთან, როგორიცაა ტანვარჯიში, მძლეოსნობა, ფოლორბოლი, კალათბურთი და ა.შ. შეფასების კრიტერიუმები განისაზღვრება სქესის, ინდივიდუალური და ასაკობრივი კრიტერიუმების გათვალისწინებით. თეორიული და პრაქტიკული ნაწილების შედეგები ჯამდება, რის შემდეგაც ქულების ჯამური რაოდენობა ადგენს შეძლებს თუ არა სტუდენტი შემდეგ ეტაპზე გამოსვლას.
ოლიმპიადის ამ ეტაპზე, MBOU "საზღვაო კადეტთა სკოლის" კადეტებმა აჩვენეს კარგი შედეგები. მათგან 6 გამარჯვებული გახდა მუნიციპალური სცენა, ხოლო მე-10 ა კლასის მოსწავლე ლუდმილა მილენკოვამ პირველი ადგილი დაიკავა, გამარჯვებული გახდა და ახლა ჩვენს ქალაქს რეგიონულ დონეზე წარადგენს.

ვულოცავთ ყველა მონაწილეს და მასწავლებელს წარმატებულ დაწყებას და ვუსურვებთ შემდგომ ზრდას სპორტში!!!

„ფიზიკური აღზრდა“ 7-8 კლასები

თეორიული ტური

ქულების შესაძლო რაოდენობა

დაგროვილი ქულების რაოდენობა

ჟიურის წევრების ნახატები

შედეგი

40

თქვენ სთავაზობენ 27 კითხვას, რომლებიც აკმაყოფილებს საგნის ცოდნის მინიმალურ მოთხოვნებს თითოეულ კითხვაზე არის 4 პასუხი: a, b, c, d მათ შორის არის სწორი და არასწორი. ყურადღებით წაიკითხეთ კითხვები და შემოთავაზებული პასუხების ვარიანტები. თქვენი ამოცანაა აირჩიოთ პასუხის ოთხი ვარიანტიდან ერთ-ერთი, რომელიც თქვენი აზრით სწორია და შემოხაზეთ იგი. ფრთხილად იყავით სწორი პასუხის მონიშვნისას. შესწორებები და წაშლა ფასდება, როგორც არასწორი პასუხი. გისურვებთ წარმატებებს!

ტერმინი "ოლიმპიადა" ძველ საბერძნეთში ნიშნავდა...

ა) დროს ჩატარებული შეჯიბრებები ოლიმპიური თამაშები;

ბ) ოლიმპიური თამაშების წელი;

V) ოთხი წლის პერიოდიოლიმპიურ თამაშებს შორის;

დ) ოთხწლიანი პირველი წელი, რომლის დაწყებას აღნიშნავენ ოლიმპიური თამაშები.

2. ბ ძველი საბერძნეთიდიდი ყურადღება დაეთმო ახალგაზრდების ფიზიკურ მომზადებას. ყველგან, სადაც მოზარდები სპორტით დადიოდნენ, იქმნებოდა სპეციალიზებული დაწესებულებები, რომლებსაც ეძახდნენ...

ა) ამფითეატრი;

ბ) იპოდრომი;

გ) სტადიონი;

დ) პალესტრა.

3. სპორტსმენები, რომლებმაც მოწინააღმდეგეს ოლიმპიური თამაშების დროს სასიკვდილო ჭრილობები მიაყენეს, Hellas მოსამართლეები...

ა) გამოვლინდნენ გამარჯვებულებად;

ბ) გმირებად გამოცხადებული;

გ) დაფნის გვირგვინით გაჭედილი;

დ) სტადიონიდან გაძევება.

4. რა სპორტში მონაწილეობდნენ ქალები პირველი ზამთრის ოლიმპიადის დროს?

ა) თხილამურებით სრიალი;

ბ) ჩქაროსნული სრიალი;

V) ფიგურული სრიალი;

დ) ყველა პასუხი სწორია

5. თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების აღორძინების ინიციატორია...

ა) რომის იმპერატორი თეოდოსიუს I;

ბ) უძველესი ფილოსოფოსი და მოაზროვნე არისტოტელე;

გ) პიერ დე კუბერტენი;

დ) ხუან ანტონიო სამარანჩი.

6.რა არის ოლიმპიური ქარტია?

ა) დოკუმენტი, რომელიც ასახავს IOC-ის საქმიანობის ამოცანებსა და პრინციპებს;

ბ) კანონების ერთობლიობა, რომლითაც ცხოვრობს ოლიმპიური მოძრაობა;

გ) ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შეტანილი შეჯიბრების წესი;

დ) ადვოკატირების სპორტსმენთა პარტია ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

7. ხუთი ოლიმპიური რგოლი სიმბოლოა...

ა) ჰარმონია ძირითადი ფიზიკური თვისებების აღზრდაში: ძალა,

სიჩქარე, გამძლეობა, მოქნილობა, სისწრაფე;

ბ) სპორტსმენების ერთიანობა მსოფლიოს ხუთი კონტინენტიდან;

გ) ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილე ყველა ქვეყნის დროშაში შეტანილი ძირითადი ფერები;

დ) მსოფლიოს ხუთი წამყვანი ძალის სპორტსმენების ერთიანობა.

8. როდის მიენიჭა ჩვენს ქვეყანას ოლიმპიური თამაშების მასპინძლობის უფლება?

ა) 1992 წელს სანკტ-პეტერბურგში გაიმართა XXV ოლიმპიადის თამაშები;

ბ) 1980 წელს მოხდა მოსკოვში თამაშები XXIIოლიმპიადა;

გ) 1976 წელს სოჭში მოეწყო XXI ოლიმპიური თამაშები;

დ) 1988 წელს ყაზანმა უმასპინძლა XXIV ოლიმპიადის თამაშებში მონაწილე სპორტსმენებს.

9. პირველად რუსეთში მან შეიმუშავა სკოლამდელი აღზრდის თეორია, დაასაბუთა შინაარსი, საშუალებები და მეთოდები. ფიზიკური აღზრდასკოლაში...

ა) ნ.გ ჩერნიშევსკი;

ბ) იან ამოს კამენსკი;

გ) პ.ფ. ლესგაფტი;

დ) ა.ს.მაკარენკო.

10. აბუ ალი იბნ სინა (ავიცენა) წიგნში „სამედიცინო მეცნიერების კანონი“ თავში „ჯანმრთელობის შენარჩუნება“ მიუთითებდა, რომ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის მთავარია...

ა) ძილის რეჟიმი;

ბ) დიეტა;

გ) ფიზიკური ვარჯიშები;

დ) სპორტული რეჟიმი.

11.ძირითადი ფიზიკური კულტურაუპირატესად ორიენტირებული on...

ა) ჯანმრთელობის შენარჩუნება და აღდგენა;

ბ) პირის ფიზიკური ვარჯიშის უზრუნველყოფა;

გ) ადამიანის ორგანიზმის სარეზერვო შესაძლებლობების განვითარება;

დ) პროფესიული საქმიანობისათვის მომზადება.

12. ჩამოთვლილთაგან რომელი არ არის ფიზიკური კულტურის გამორჩეული თვისება?

ა) სხვადასხვა სახისტანვარჯიში, მძლეოსნობა, თამაშები, ვარჯიშების სახეები;

ბ) სიცოცხლის უსაფრთხოების უზრუნველყოფა;

გ) სავარჯიშოების გამოყენების ცოდნა, პრინციპები, წესები და მეთოდები;

დ) დადებითი ცვლილებები ფიზიკური მდგომარეობაპირი.

13. მიუთითეთ რომელი პრობლემის გადაჭრა უწყობს ხელს ფიზიკური აღზრდის ზოგადი მიზნის განხორციელებას.

ა) ადაპტაცია და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება;

ბ) საგანმანათლებლო, საგანმანათლებლო და გამაჯანსაღებელი;

გ) მეთოდოლოგიური და კონკურენტული;

დ) საავტომობილო და ჰიგიენური.

14.მოტორული მოქმედებების სწავლება აგებულია შესაბამისად...

ბ) ფიზიკური აღზრდის მიზნები;

გ) სასწავლო მიზნები;

დ) მოტორული უნარების ფორმირების ნიმუშები.

15. ადამიანის ორგანიზმის გენეტიკურად განსაზღვრული ბიოლოგიური თვისებების კომპლექსებს, რომელთა წყალობითაც შესაძლებელია მოტორული აქტივობა, ჩვეულებრივ უწოდებენ...

ა) ფუნქციონალური სისტემები;

ბ) კუნთების დაძაბულობა;

გ) ფიზიკური თვისებები;

დ) კოორდინაციის უნარები.

16. შემოთავაზებული განმარტებებიდან რომელია არასწორად ჩამოყალიბებული?

ა) ძალა გამოიხატება გარეგანი დაძლევის უნარში

წინააღმდეგობა კუნთების შეკუმშვის გზით.

ბ) სიჩქარე არის ხარისხი, რომელზეც დამოკიდებულია სიჩქარე

მოძრაობის მახასიათებლები.

V) ფეთქებადი ძალაგანსაზღვრავს მაქსიმუმის მიღწევის უნარს

კუნთების დაძაბულობის დონე მინიმალურ დროში.

დ) ყველა შემოთავაზებული განმარტება სწორად არის ჩამოყალიბებული.

17. ფიზიკურ ვარჯიშს ჩვეულებრივ უწოდებენ...

ა) გამეორება საავტომობილო მოქმედებები;

ბ) მოძრაობები, რომლებიც აუმჯობესებენ შესრულებას;

V) გარკვეული გზითორგანიზებული საავტომობილო მოქმედებები;

დ) მოძრაობები, რომლებიც მიმართულია პოზის განვითარებაზე

18. მის მიერ მთავარად არჩეულ კონკრეტულ საქმიანობაზე პირის სპეციალური მომზადების სისტემას ეწოდება ...

ა) ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი და სარეაბილიტაციო ფიზიკური კულტურა;

ბ) ძირითადი ფიზიკური კულტურა;

გ) ადაპტური ფიზიკური კულტურა;

დ) პროფესიული და გამოყენებითი ფიზიკური კულტურა.

19. ფიზიკური თვისებების გამომუშავებისა და სასიცოცხლო მოძრაობების დაუფლების პროცესს ეწოდება...

ა) ფიზიკური მომზადება;

ბ) ფიზიკური აღზრდა;

V) ფიზიკური გაუმჯობესება;

დ) ფიზიკური განვითარება.

20.ორგანიზმის მდგომარეობის მონიტორინგის მიერ გარე ნიშნებიარ გაჰყვე...

ა) ოფლიანობა;

ბ) კანის ფერის შეცვლა;

გ) კოორდინაციის ნაკლებობა;

დ) პულსის რეჟიმი.

21. რომელ სპორტში აქვს რთული მოტორული რეაქციის სიჩქარეს უდიდესი პრაქტიკული მნიშვნელობა?

ა) მხატვრული ტანვარჯიში, აკრობატიკა, რიტმული ტანვარჯიში;

ბ) ციკლური სახეობებისპორტი;

გ) მშვილდოსნობა, თხილამურებით ხტომა;

გ) თამაშის ტიპებისპორტი, საბრძოლო ხელოვნება.

22. დაადგინეთ, რომელ საერთაშორისო სპორტულ ფედერაციებს შორის არის არასწორად წარმოდგენილი აბრევიატურა?

ა) საერთაშორისო ფედერაციაფეხბურთი (FIFA);

ბ) ფრენბურთის საერთაშორისო ფედერაცია (FIVB);

გ) კალათბურთის საერთაშორისო ფედერაცია (FIBA);

დ) მძლეოსნობის საერთაშორისო ფედერაცია (LAAF).

23. დაამყარეთ კორესპონდენცია მარცხენა და მარჯვენა სვეტის ელემენტებს შორის. მარცხენა სვეტში ერთი ელემენტი შეესაბამება მარჯვენა ელემენტს. ჩაწერეთ თქვენი პასუხი ცხრილში.

სპორტსმენი

სპორტის სახეობა

სერგეი ბუბკა

ა) ჰოკეი

2.ვლადისლავ ტრეტიაკი

ბ) ცურვა

3.ალექსანდრე პოპოვი

ბ) ტანვარჯიში

4.ლუდმილა ტურიშჩევა

დ) ფეხბურთი

ლევ იაშინი

დ) მძლეოსნობა

24. ჩამოთვალეთ ტრიატლონში შემავალი სპორტი_________________________________ _____________________

__________________________________________________________________

25. დაასრულეთ განცხადება: ბუნების ბუნებრივი ძალების რაციონალური გამოყენება სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის მიმართ სხეულის წინააღმდეგობის გასაზრდელად. გარე გარემოე.წ._______ _________________________________________________________________

26. დაასრულეთ წინადადება: სხეულის მდგომარეობას, რომელსაც ახასიათებს ორგანოებისა და სისტემების სრულყოფილი თვითრეგულირება, ფიზიკური, მორალური და სოციალური კეთილდღეობის ჰარმონიული კომბინაცია, ეწოდება ___ _________________________________________________

27. სავარჯიშოების კომპლექტების დასამახსოვრებლად და შემდგომში დამოუკიდებლად შესრულების მიზნით, მათი შინაარსი იწერება პიქტოგრამების სახით. საავტომობილო მოქმედებების გამოსახულებების დახატვა:

მთავარი სტენდი

ხელები გვერდებზე

ხელები გვერდებზე, ფეხები განზე

დაჩოქილი

სედ

ფეხები ცალ-ცალკე ზის

დაჯექით უკნიდან ხელებზე აქცენტით

გასაღები: 7-8 კლასის ოლიმპიადა სკოლის ტურიქულების შესაძლო რაოდენობა 40

1-ინ,

2-გრ,

3-გრ,

4-გრ,

5-ინ,

6-a,

7-ბ,

8-ბ,

9-ინ.

10-v (2 ქულა),

11-ა,

12-ბ,

13-ბ, (2 ქულა)

14-ბ, (2 ქულა)

15-ვ,

16-v,

17 –a,

18 - გ,

19-ა,

20-გრ,

21-გრ,

22-გრ,

23. თითოეული სწორი პასუხისთვის – 1 ქულა (მაქსიმუმ 5 ქულა)

1

2

3

4

5

24. ცურვა, ველოსიპედი და გზის სირბილი (1 ქულა თითოეული სწორად ჩამოთვლილისთვის)

25. გამკვრივება – 2 ქულა სწორი პასუხისთვის

26. ჯანმრთელობა – 2 ქულა სწორი პასუხისთვის

27. (თითოეული სწორი 0,5 ქულა ) თუ

ყველა პიქტოგრამა სწორია – 3 ქულა

1. ფიზიკური კულტურა ხელს უწყობს ჩამოყალიბებას:

ა) სხეულის ფუნქციების აღდგენა ტრავმებისა და დაავადებების შემდეგ

ბ) ძირითადი ფიზიკური მომზადება

გ) პროფესიულ-გამოყენებითი ფიზიკური მომზადება

დ) ყველა ჩამოთვლილი

2. პიროვნების გარკვეულ ფიზიკურ თვისებებზე უპირატესი ზემოქმედების ასაკობრივ პერიოდებს ეწოდება (მგრძნობიარე ან მგრძნობიარე)

3. ძალის ქვეშ, მოსწონს ფიზიკური ხარისხიმიხვდა...

ა) მძიმე საგნების აწევის უნარი

ბ) პიროვნების ფსიქოფიზიკური თვისებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ კუნთების დაძაბულობის გამო გარე ძალებს წინააღმდეგობის გაწევის უნარს

გ) ადამიანის ფსიქოფიზიკური თვისებები, რაც უზრუნველყოფს კუნთების დაძაბულობის გამო გარე ძალებზე ზემოქმედების უნარს

დ) სხეულის ფსიქოფიზიკური თვისებების კომპლექსი, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს დაძლიოს გარეგანი წინააღმდეგობა ან დაუპირისპირდეს მას

4. რა ტიტული ჰქონდა პიერ დე კუბერტენს?

გ) ბარონი

5. სწორი სუნთქვაახასიათებს...

ა) ხანგრძლივი ამოსუნთქვა

ბ) უფრო ხანგრძლივი ინჰალაცია

გ) ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით

დ) ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის თანაბარი ხანგრძლივობა

6. რომელ წელს აღნიშნა მსოფლიო საზოგადოებამ საზეიმოდ 100 წლის იუბილე? ოლიმპიური მოძრაობათანამედროვეობა?

(1994) 7. როკ-ის პრეზიდენტია

(ჟუკოვი ა.დ.)

8. რუსეთის პირველი ოფიციალური მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში შედგა...

გ) 1912 წ

9. ტექნოლოგიის გაანალიზებისას ჩვეულებრივ ხდება ტექნოლოგიის საფუძვლის, წამყვანი ბმული და დეტალების იდენტიფიცირება. რა იგულისხმება ტექნოლოგიების წამყვან რგოლში?

ა) ჰოლისტიკური საავტომობილო მოქმედების შესრულების ინდივიდუალური მახასიათებლების დამახასიათებელი ელემენტების ერთობლიობა

ბ) მოტორულ მოქმედებაში შემავალი ელემენტების შემადგენლობა და თანმიმდევრობა

გ) საავტომობილო ამოცანის ამოსახსნელად აუცილებელი ელემენტების ერთობლიობა

დ) მოტორული ამოცანის ამოხსნის გარკვეული მეთოდის უმნიშვნელოვანესი ნაწილი

10. რა ერქვა იმ სპორტსმენებს, რომლებმაც მოიგეს ოლიმპიადის ყველა ძირითადი შეჯიბრი:

ა) ჩემპიონი

ბ) ჰერკულესი

გ) პერიოდონული

დ) ოლიმპიელი 11. რა დისციპლინაშიმძლეოსნობაბობ ბიმონი დაინსტალირებულიათამაშებიXIX

ოლიმპიური მსოფლიო რეკორდი, რომელიც 23 წელი გაგრძელდა?

ა) სამმაგი ნახტომი

ბ) სიგრძეზე ნახტომი

გ) სპრინტი

დ) სიმაღლეზე ნახტომი 12. ვინ დებს ოლიმპიურ ფიცს?

(სპორტსმენები და მოსამართლეები) 13. აღსრულებასპეციალური ვარჯიშებიმოამზადოს სხეული მომავალი სამუშაოსთვის

(გათბობა) 14. დაასახელეთ ოლიმპიადის პირველი თამაშების პროგრამაში შეტანილი შეჯიბრი

(სტადიონის ტრასა – 1 ეტაპიანი რბოლა)

15. მოტორული მოქმედების სწავლის პროცესის დაწყება რეკომენდებულია:

ა) სიმულაციური სავარჯიშოები

ბ) განვითარების სავარჯიშოები

გ) წამყვანი სავარჯიშოები

დ) მაკორექტირებელი ვარჯიშები 16. რომელ წელს მოიგო პირველი მოთხილამურემ ლიუბოვ ბარანოვამ (კოზირევა).ოქროს მედალი ოლიმპიურიზამთრის თამაშები

საბჭოთა სპორტის ისტორიაში?

გ) 1956 წ

17. ოლიმპიური თამაშების მასპინძელი ქვეყნის გუნდი ოლიმპიური თამაშების გახსნის ზეიმზე აღლუმის მსვლელობაში მარშებს

ა) პირველი

ბ) ანბანის მიხედვით

გ) ამთავრებს აღლუმს 18. გამძლეობა გარკვეულ მოტორულ აქტივობებთან მიმართებაში

19. (განსაკუთრებული გამძლეობა)საერთაშორისო კონკურსები კეთილგანწყობა)

20. განვითარების სავარჯიშოები კოორდინაციის უნარები, მიზანშეწონილია შეასრულოს:

ა) გაკვეთილის მოსამზადებელი ნაწილის ბოლოს

ბ) გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის დასაწყისში

გ) გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის შუაში

დ) გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის ბოლოს

21. გაჩერებებით და მიმართულების ცვლილებით სირბილი ძირითადად ხელს უწყობს ჩამოყალიბებას:

ა) მოძრაობების კოორდინაცია

ბ) მოძრაობის ტექნიკა

გ) სიჩქარის ძალა

დ) რეაქციის სიჩქარე

22. რამდენი წლის განმავლობაში იყო პიერ დე კუბერტინი IOC-ის მუდმივი პრეზიდენტი? (29)

23. განისაზღვრება მოტორული მოქმედებების სწავლის პროცესის სტრუქტურა

ა) მოსწავლის ინდივიდუალური მახასიათებლები

ბ) მოტორული მოქმედების ბიომექანიკური მახასიათებლები

გ) სწავლებისა და აღზრდის მეთოდებს შორის ურთიერთობა

დ) მოტორული უნარების ფორმირების ნიმუშები

24. პირველი ოლიმპიური თამაშები გაიმართა სამხრეთ ამერიკაში(რიო 2016)

25. უწყვეტი მეთოდები მოიცავს

ა) ერთიანი

ბ) სტანდარტული-გამეორება

გ) ინტერვალი

დ) სტანდარტ-ცვლადი

26. "ოლიმპიური ზავი" იმ პერიოდს, რომელიც იწყება გახსნამდე შვიდი დღით ადრე და მთავრდება ყოველი ოლიმპიური თამაშების დახურვიდან შვიდი დღის შემდეგ, ეწოდება (ekeheiriya).

27. გამოყენებისას ძალის ვარჯიშებიწონების რაოდენობა დოზირებულია ერთ მიდგომაში შესაძლო გამეორებების რაოდენობით, რაც აღინიშნება ტერმინით:

ა) სიძლიერის ინდექსი (SI)

ბ) წონის ძალის მაჩვენებელი (VSP)

გ) მოცულობა დენის დატვირთვა(OSN)

დ) განმეორებითი მაქსიმუმი (RM)

28. რომელი ვარჯიშებია არაეფექტური თქვენი ფიზიკის ასაგებად?

ა) გაზრდის სავარჯიშოები კუნთოვანი მასა

ბ) ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის წონის შემცირებას

გ) ფორმაში გაერთიანებული სავარჯიშოები წრიული ვარჯიში

დ) სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოძრაობის სიჩქარის გაზრდას

29. რას ნიშნავდა შეჯიბრებები „დოლიქოდრომში“ ძველ საბერძნეთში თამაშებზე?(გამძლეობის სირბილი)

30. რომელი ცნებაა ყველაზე ტევადი (მათ შორის ყველა დანარჩენი)?

ბ) ფიზიკური აღზრდის სისტემა

გ) ფიზიკური კულტურა

დ) ძირითადი ფიზიკური აღზრდა

31. ოლიმპიელი, რომელმაც შვიდი უძველესი ოლიმპიადა მოიგო(მილონი)

32. საუკეთესო პირობებირეაქციის სიჩქარის გასავითარებლად ისინი იქმნება დროს...

ა) მობილური და სპორტული თამაშები

ბ) „შატლის“ გაშვება

გ) სიმაღლეზე ნახტომი

დ) სროლა

33. რამდენი ოლიმპიური თამაში არ აღინიშნა პირველი და მეორე მსოფლიო ომის გამო?(3)

34. გამძლეობა, როგორც ფიზიკური თვისება ნიშნავს...

ა) ადამიანის ფსიქოფიზიკური თვისებების კომპლექსი, რომელიც განაპირობებს სხვადასხვა შესრულების უნარს ფიზიკური აქტივობა

ბ) ადამიანის ფსიქოფიზიკური თვისებების კომპლექსი, რომელიც განსაზღვრავს დაღლილობის გამძლეობის უნარს

გ) ფიზიკური სამუშაოს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში დაღლილობის გარეშე შესრულების უნარი

დ) განსაზღვრული საოპერაციო პარამეტრების შენარჩუნების შესაძლებლობა

35. საკუთარი ბუნების გარდაქმნისკენ მიმართული აქტივობები(ფიზიკური კულტურა)

36. ტექნიკა ფიზიკური ვარჯიშიჩვეულებრივ უწოდებენ ...

ა) საავტომობილო პრობლემის მიზანშეწონილად გადაჭრის გზა

ბ) სავარჯიშოების შესრულებისას მოძრაობის ორგანიზების მეთოდს

გ) სავარჯიშოების შესრულებისას მოძრაობის შემადგენლობა და თანმიმდევრობა

დ) მოტორული მოქმედებების რაციონალური ორგანიზაცია

37. ჩამოთვალეთ ფიზიკური აღზრდის ასპექტები(აქტივობაზე დაფუძნებული, სუბიექტურ ღირებულებაზე დაფუძნებული, ეფექტური)

38. შეადარეთ დატვირთვის რეჟიმი გულისცემის მაჩვენებლებს

დატვირთვის რეჟიმი
1) განვითარებადი	ა) 110 – 120 დარტყმა/წთ
2) დამხმარე	ბ) 160-ზე მეტი დარტყმა/წთ
3) ტრენერი	გ) 120 – 140 დარტყმა/წთ
4) კეთილდღეობა	დ) 140 – 160 დარტყმა/წთ

1-გ; 2-ინ; 3-ბ; 4-ა.

39. ჩამოწერეთ სპორტსმენები, რომლებმაც 2016 წლის ოლიმპიადაზე პირველი ადგილი დაიკავეს

სპორტი	სპორტსმენები
1) თანამედროვე ხუთჭიდი (მამაკაცები)	ალექსანდრე ლესუნი
2) ჩოგბურთი ( ორმაგდება, ქალები)	ეკატერინა მაკაროვა ელენა ვესნინა
3) რიტმული ტანვარჯიში (ინდივიდუალური ყოვლისმომცველი, ქალები)	მარგარიტა მამუნი
4) კრივი (91 კგ-მდე, მამაკაცები)	ევგენი ტიშჩენკო
5) სინქრონიზებული ცურვა(დუეტები, ქალები)	ნატალია იშჩენკო სვეტლანა რომაშინა
6) მხატვრული ტანვარჯიში (არათანაბარი ბარები, ქალები)	ალია მუსტაფინა

40. შეუსაბამეთ ტექნოლოგიის ელემენტები სათხილამურო სრიალიდა მათი გაკეთების გზები

ტექნიკური ელემენტები	გზები
	ა) "გუთანი"
2) დამუხრუჭება	ბ) „ქაშაყი“
3) შემობრუნება	გ) გადადგომა