სახის კუნთების ფუნქცია. სახის კუნთების სტრუქტურის თავისებურებები. სახის კუნთები (სახის კუნთები, საღეჭი კუნთები, კისრის კუნთები) სახის კუნთები და მათი ფუნქციები

სახის კუნთები არის კანის მხარდაჭერის ერთგვარი ჩარჩო, რომელიც პასუხისმგებელია მის ტონუსსა და ელასტიურობაზე.

ყველა კოსმეტიკური პროცედურა ტარდება მკაცრად გარკვეული მიმართულებით. მასაჟის ხაზები კანის ყველაზე ნაკლებად დაჭიმული ადგილებია. თუ მათზე მასაჟის მოძრაობას შეასრულებთ, შეგიძლიათ გაიმკაცროთ სახის ოვალი, შექმნათ ექსპრესიული კონტური, გააუმჯობესოთ კანის ფერი და მოიცილოთ აკნე და წვრილი ნაოჭები.

მასაჟის ხაზები უზრუნველყოფს არა მხოლოდ მასაჟს, არამედ სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას. ამ მიმართულებით პროცედურების ჩატარება ხელს შეუწყობს კანის ახალგაზრდობის დიდხანს შენარჩუნებას. ვინაიდან კანი არ იჭიმება.

როგორ შეუძლია სახის სტრუქტურის ცოდნა დაეხმაროს ქალს კანის მოვლაში?

სახის კუნთების ანატომია არის სპეციალური ცოდნა, რომელიც დაგეხმარებათ მოძრაობის სწორი ვექტორების დადგენაში. ეს ხაზები ემთხვევა ლიმფის დინების მიმართულებას. მათზე კოსმეტიკური საშუალებების წასმა არის სახის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი.

თუ გავითვალისწინებთ სად მდებარეობს სახის და კისრის კუნთები თქვენი კანის მოვლისას, შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი შედეგები:

1. თითებით დაჭერისას კანი არ იჭიმება.
2. ფორები იწმინდება და გამონაყარი დროთა განმავლობაში ქრება.
3. ახალი ნაოჭები არ ჩნდება.
4. არ არის დაზიანებული.
5. შუბლის არე მატონიზირებელია, რაც ხელს უშლის ჰორიზონტალური ნაოჭების გაჩენას.
6. არ შეინიშნება პირის ღრუს დახშობა
7. სიცილის კუნთი ნაკლებად ღრმა ხდება.
8. მცირდება შეშუპება და მუქი წრეები თვალების ქვეშ.
9. კეფის მიდამოში სიმტკიცე ქრება.
10. ორმაგი ნიკაპი თანდათან მცირდება.
11. ხელს უშლის სახის ნაოჭების გაჩენას.

სახის კუნთებზე სათანადო ზემოქმედება შეაფერხებს სიბერის დაწყებას და შეინარჩუნებს კანის სილამაზეს. მიუხედავად იმისა, რას აირჩევთ კოსმეტიკური პროდუქტილიმფური დრენაჟის ეფექტი წარმოიქმნება მასაჟის მოძრაობების წყალობით.

მასაჟის გიდები აღმოაჩინა გერმანელმა მეცნიერმა კარლ ლანგერმა 1861 წელს. კოსმეტოლოგები და მასაჟისტები მათ ლანგერის ხაზებს უწოდებენ.

სად მდებარეობს მასაჟის ხაზები?

გამოირჩევა შემდეგი მასაჟის ხაზები:

1. შუბლის მიდამოში - მოძრაობა ხორციელდება შუბლის შუა ნაწილიდან დროებით ზონამდე.
2. თვალების ირგვლივ არე: ზედა ქუთუთო - ხაზი გადაჭიმულია შიდა კუთხიდან გარეთაკენ; ქვედა ქუთუთო - ვექტორი გადის გარე კუთხიდან შიგნითაკენ.
3. ტუჩები: ხაზი მიდის ზედა ტუჩის შუა ნაწილიდან ყურის ბიბილომდე; ხაზი ვრცელდება ნიკაპიდან ყურის ბიბილომდე.
4. ცხვირი: მოძრაობა არის ცხვირის ხიდიდან ცხვირის ბოლომდე; ცხვირის ფრთებიდან ყურამდე.
5. კისრის არე: დეკოლტედან ნიკაპამდე; ლიმფური კვანძების მიდამოდან, ხაზები ვრცელდება ყელის ძვლებზე.

როგორ მოქმედებს ძირითადი ხაზების ადგილმდებარეობის ცოდნა კოსმეტოლოგის მუშაობაზე?

კოსმეტოლოგიაში ადამიანის ფიზიოლოგიის ცოდნას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ყველა კოსმეტოლოგმა იცის როგორ მუშაობს სახის კუნთები.

მისი ტიპი დამოკიდებულია მასზე: ცხიმიანი, ნორმალური ან მშრალი. ღრმა ფენების შესწავლა სპეციალისტებს ეხმარება შეარჩიონ პროდუქტები, რომლებიც იცავს კანს ადრეული დაბერებისგან.

სახის კუნთების სტრუქტურის რამდენიმე ასპექტია, რომელსაც კოსმეტოლოგი აფასებს მუშაობის დაწყებამდე:

1. სახის კუნთების მუშაობა: საღეჭი და პირის ღრუს კუნთების მდებარეობა და კუნთოვანი ბოჭკოების რაოდენობა.
2. ნემსების გამოყენება მოითხოვს სისხლძარღვების ადგილმდებარეობის და გადაუდებელ შემთხვევებში კანის დაჭერის ცოდნას.
3. ნერვების ტოტების მახასიათებლების ცოდნა ხელს უწყობს ადამიანის სახის დეფორმაციის მიზეზების დადგენას.

სახის კუნთებს, შეკუმშვისას, შეუძლიათ კანის მოძრაობა ადამიანის ემოციური მდგომარეობის მიხედვით.

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები დამოკიდებულია საღეჭი და სახის კუნთების ინდივიდუალურ ქცევაზე ძილის, სტრესის, საუბრის ან მუშაობის დროს.

ეს ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ რამდენი ძირითადი კუნთია სახეზე.

სახეობა	აღწერა	ფუნქციები	სასარგებლო ეფექტები
კრანიალური სარდაფის კუნთები	თავის ქალა დაფარულია სუპრაკრანიალური კუნთით, რომელიც იყოფა მყესად და კუნთებად, ეს უკანასკნელი შედგება შუბლის, გვერდითი და კეფის მუცლისგან.	მთავარი ფუნქციაა წარბების ზევით აწევა.	მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები შუბლის არეში დაიცავს ჰორიზონტალური ნაოჭების გაჩენისგან.
თვალის გარშემოწერილობის კუნთები	ორბიკულარული კუნთი გარს აკრავს თვალს. ტალღოვანი წარბი მდებარეობს შუბლის ძვალზე, საცრემლე ქსოვილისა და წარბების კანზე.	ძირითადი ფუნქციებია: თვალების დახუჭვა, წარბების ერთმანეთთან დაახლოება და ვერტიკალური ნაოჭების გამოჩენა.	მასაჟის მოძრაობები და სპეციალური ტანვარჯიში აღმოფხვრის ჩანთებს თვალების ქვეშ და შეშუპებას, ასევე ხელს უშლის ვერტიკალური ნაოჭების გაჩენას.
ცხვირის გარშემოწერილობის კუნთები	ამაყი კუნთი კვეთს ცხვირის ხიდს. გავლენას ახდენს განივი ნაკეცების გამოჩენაზე.	შეკუმშვა იწვევს ცხვირის ფრთების და ცხვირის ძგიდის ხრტილოვანი ნაწილის დაწევას.	სათანადო მოვლა ხელს უშლის აკნეს და ნაოჭების წარმოქმნას.
პირის გარშემოწერილობის კუნთები.	ორბიკულარული კუნთი მდებარეობს პირის ღრუს ნაპრალის გარშემო. ზიგომატური კუნთები უერთდება ორბიკულარულ კუნთს. სიცილის კუნთი პასუხისმგებელია ღიმილის დროს პირის კუთხეების უკან დახევაზე. ასევე არის კუნთები, რომლებიც ამაღლებენ და ამცირებენ პირის და ტუჩების კუთხეებს.	ძირითადი ფუნქციები მოიცავს პირის დახურვას და გახსნას, ტუჩების დაჭიმვას. სიცილის კუნთი გამოიყენება ღიმილის დროს.	სწორი ექსპოზიცია ხელს შეუშლის სახის ნაოჭების გაჩენას და პირის ღრუს ჩამოვარდნილ კუთხეებს.
საღეჭი კუნთები.	ისინი იწყება თავის ქალას ძვლებზე და მიდიან ქვედა ყბის წერტილამდე.	შეასრულეთ ღეჭვის აქტი.	ამ უბნის მოვლა და ვარჯიში დაგეხმარებათ სახის სწორი ოვალის ჩამოყალიბებაში.

ცხრილში ჩამოთვლილი სახის კუნთების სწორად დამიზნება ხელს შეუწყობს მკვრივი, სუფთა კანის შექმნას.

როგორ შეუძლია მასაჟის ხაზების შესახებ ცოდნის გამოყენება ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას?

35 წლის შემდეგ ყველა ქალის კანი ჭკნებას იწყებს და სახის კუნთები ტონუსს კარგავს. ამასთან, დაბერების ინტენსივობა ყველასთვის განსხვავებულია და დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე, სათანადო მოვლაზე და მემკვიდრეობით ფაქტორებზე.

დაბერების დროს ხდება შემდეგი პროცესები:

1. კანი კარგავს ტენიანობას.
2. მცირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია.
3. ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია.
4. კუნთების ტონუსი მცირდება. ამავდროულად, ლოყების დაცვენა და.
5. მეტაბოლიზმი შენელდება და ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოების გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს ელასტიურობის დაკარგვას და ნაოჭების გაჩენას.

კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად საჭიროა ყოველდღიური მოვლა, რომელიც შედგება ისეთი პროცედურებისგან, როგორიცაა დატენიანება, წმენდა და კვება. ფიზიოლოგიის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ სწორად იზრუნოთ თქვენს სახეზე.

მასაჟის ხაზების დაცვით კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება ხელს შეუწყობს ღრმა ნაოჭების გაჩენის შეფერხებას.

1. გამოიყენეთ თქვენი ხელისგულები თითოეული ხაზის დასაკრავად, დასასრულს თითებით დამაგრებით.
2. სახე და კისერი თბება. ამ შემთხვევაში, ხელისგულები დაჭერით რბილ ქსოვილებზე და ზეწოლა ხდება ძვლებზე.
3. წრიული მოძრაობები კეთდება.
4. მოხრილი თითების წვერით, მსუბუქად შეეხეთ სახეს.
5. პროცედურა ტარდება სწორი თითებით.
6. სახე უნდა შეიზილოთ, როგორც პროცედურის დასაწყისში.
7. და ბოლოს, თავის რამდენიმე წრიული ბრუნვა ხორციელდება თითოეული მიმართულებით.

დღეში რამდენიმე წუთიანი მასაჟი და ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობის შენარჩუნებაში. მრავალი წლის განმავლობაშიძვირადღირებული პროცედურებისა და პროდუქტების გამოყენების გარეშე.

სახის მოვლა უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი წესით, ანუ საჭიროა ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, დილით ტანვარჯიშის გაკეთება და სწორად ჭამა.

კოსმეტოლოგიის საფუძვლები.

საღეჭი კუნთები. საღეჭი კუნთები მოიცავს ტემპორალურ, მასეტერულ, მედიალურ და ლატერალურ პტერიგოიდულ კუნთებს. ისინი განასხვავებენ პირველი ვისცერული (მაქსილარული) თაღის კუნთებს. ამ კუნთების კომბინირებული და მრავალფეროვანი მოძრაობები წარმოქმნის რთულ საღეჭი მოძრაობებს.

თავისა და კისრის კუნთები; გვერდითი ხედი. 1 - დროებითი კუნთი(m. temporalis); 2 - occipitofrontalis კუნთების (m. occipitofrontalis); 3 - თვალის წრიული კუნთი (m. orbicularis oculi); 4 - zygomaticus major კუნთი (m. zygomaticus major); 5 - კუნთი, რომელიც აწევს ზედა ტუჩს (m. levator labii superioris); 6 - კუნთი, რომელიც აწევს პირის კუთხეს (m. levator anguli oris); 7 - ბუკალური კუნთი (მ. ბუქცინატორი); 8 - საღეჭი კუნთი (მ. მასეტერი); 9 - კუნთი, რომელიც ქვედა ტუჩს აქვეითებს (m. depressor labii inferioris); 10 - მენტალური კუნთი(m. mentalis); 11 - კუნთი, რომელიც აქვეითებს პირის კუთხეს (m. depressor anguli oris); 12 - დიგასტრიკული კუნთი (m. digastricus); 13 - მილოჰიოიდური კუნთი (m. mylohyoideus); 14 - ჰიპოგლოსალური კუნთი (m. hyoglossus); 15 - თიროჰიოიდური კუნთი (m. thyrohyoideus); 16 - სკაპულურ-ჰიოიდური კუნთი (m. omohyoideus); 17 - sternohyoid კუნთების (m. sternohyoideus); 18 - სტერნოთირეოიდული კუნთი (m. sternothyroideus); 19 - სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი (m. sternocleidomastoideus); 20 - წინა სკალენის კუნთი (m. scalenus anterior); 21 - შუა სკალენური კუნთი (m. scalenus medius); 22 - ტრაპეციული კუნთი(მ. ტრაპეცია); 23 - კუნთი, რომელიც აწევს სკაპულას (m. levator scapulae); 24 - სტილოჰიოიდური კუნთი (m. stylohyoideus)

თავისა და კისრის კუნთები; ღრმა ფენა. 1 - გვერდითი pterygoid კუნთების (m. pterygoideus lateralis); 2 - ბუკალური კუნთი (მ. ბუქცინატორი); 3 - მედიალური pterygoid კუნთების (m. pterygoideus medialis); 4 - ფარისებრი ჯირკვლის კუნთი (m. thyrohyoideus); 5 - სტერნოთირეოიდული კუნთი (m. sternothyroideus); 6 - sternohyoid კუნთების (m. sternolyoideus); 7 - წინა სკალენის კუნთი (m. scalenus anterior); 8 - შუა სკალენის კუნთი (m. scalenus medius 9 - უკანა სკალენური კუნთი (m. scalenus posterior); 10 - ტრაპეციული კუნთი (m. trapezius)

დროებითი კუნთიიწყება გულშემატკივართა ფორმის დროებითი ფოსოდან. კუნთოვანი ბოჭკოები, რომლებიც ქვევით იყრიან თავს, გადიან ზიგომატური თაღის ქვეშ და ემაგრებიან ქვედა ყბის კორონოიდულ პროცესს.

მასისტერ კუნთიიწყება ზიგომატური თაღიდან და ემაგრება ქვედა ყბის კუთხის გარე უხეშობას.

დროებითი და საღეჭი კუნთებიაქვთ მკვრივი ფასცია, რომელიც ამ კუნთების გარშემო ძვლებზე მიმაგრებით, მათთვის ოსტეო-ბოჭკოვანი გარსებს ქმნის.

მედიალური პტერიგოიდური კუნთიიწყება სფენოიდური ძვლის პტერიგოიდური ფოსოდან და ემაგრება ქვედა ყბის კუთხის შიდა უხეშობას.

სამივე აღწერილი საღეჭი კუნთი ამაღლებს ქვედა ყბას. გარდა ამისა, საღეჭი და მედიალური პტერიგოიდური კუნთები ოდნავ უბიძგებს ყბას წინ, ხოლო დროებითი კუნთების უკანა შეკვრა – უკან. ცალმხრივი შეკუმშვით, მედიალური პტერიგოიდური კუნთი ქვედა ყბას მოპირდაპირე მხარეს გადააადგილებს.

გვერდითი პტერიგოიდური კუნთიდევს ჰორიზონტალურ სიბრტყეში, იწყება სპენოიდური ძვლის პტერიგოიდური პროცესის გარე ფირფიტიდან და უკან დაბრუნებისას მიმაგრებულია ქვედა ყბის კისერზე. ცალმხრივი შეკუმშვისას კუნთი ქვედა ყბას საპირისპირო მიმართულებით უბიძგებს, ორმხრივი შეკუმშვით კი წინ უბიძგებს.

თავისა და კისრის ზედაპირული კუნთები

სახის კუნთებივითარდება მეორე ვისცერული (ჰიოიდური) თაღის კუნთებიდან. ერთი ბოლოდან იწყება თავის ქალას ძვლებიდან, მეორეზე კი სახის კანზეა მიმაგრებული. ამ კუნთებს არ აქვთ ფასცია. მათი შეკუმშვით ისინი ანაცვლებენ კანს და განსაზღვრავენ სახის გამონათქვამებს, ანუ სახის გამომხატველ მოძრაობებს.

სახის კუნთები დაჯგუფებულია სახის ბუნებრივი ღიობების გარშემო, ერთ-ერთი მათგანი თავის ქალას სახურავს ფარავს. მეტყველების აქტში მონაწილეობა განსაზღვრავდა პირის ღრუს კუნთების დიფერენციაციას, ასევე თვალებს. ცხვირის მიდამოში (რადგან ადამიანის ყნოსვას არ აქვს წამყვანი მნიშვნელობა) და განსაკუთრებით ყურების მიდამოებში (რადგან ადამიანმა შეწყვიტა მათ მიმართ სიფხიზლე), დაფიქსირდა კუნთების შემცირება.

სახის კუნთებში შედის სუპრაკრანიალური კუნთი (შუბლისა და კეფის მუცლებით); ამაყი კუნთი; orbicularis oculi კუნთი, ტალღოვანი წარბი; წრიული პირი; levator anguli oris კუნთი; დამთრგუნველი anguli oris კუნთი; ბუკალური; კუნთი, რომელიც აწევს ზედა ტუჩს; ზიგომატური; სიცილის კუნთი; კუნთი, რომელიც თრგუნავს ქვედა ტუჩს; ნიკაპი; ცხვირის კუნთი და ყურის კუნთი.

თავის ქალა და სახის კუნთები

სახის კუნთები და სახის საფარი

ეპიკრანიალური კუნთიიგი ძირითადად წარმოდგენილია მყესის დაჭიმვით, რომელიც ჩაფხუტის მსგავსად ფარავს თავის ქალას სახურავს. მყესის დაჭიმვა გადადის მცირე კუნთოვან მუცელში: უკანა მხარეს - კეფის ზედა ხაზთან მიმაგრებული; წინ - უფრო განვითარებულ შუბლში, გადაჯაჭვული ზედა თაღების კანთან. თუ მყესის ჩაფხუტი ფიქსირდება კეფის მუცლებით, მაშინ შუბლის მუცლის შეკუმშვა ქმნის შუბლზე ჰორიზონტალურ ნაკეცებს და აწევს წარბებს. როდესაც სუპრაკრანიალური კუნთის მუცელი საკმარისად არის განვითარებული, მათი შეკუმშვა მოძრაობაში აყენებს სკალპს.

ამაყის კუნთიიწყება ცხვირის უკანა მხრიდან და ემაგრება ცხვირის ხიდის ზემოთ კანს. კუნთის შეკუმშვისას ის აქ ჰორიზონტალურ ნაკეცებს ქმნის.

Orbicularis oculi კუნთიმდებარეობს ორბიტალურ მიდამოში და იყოფა სამ ნაწილად: ორბიტალური, საერო და ცრემლიანი. ორბიტალური ნაწილი იქმნება კუნთის ყველაზე პერიფერიული ბოჭკოებით; შეკუმშვით, ისინი დახუჭავენ თვალებს. ქუთუთოების ნაწილი შედგება ქუთუთოების კანის ქვეშ ჩასმული ბოჭკოებისგან; შეკუმშვით, ისინი დახუჭავენ თვალებს. ცრემლსადენი ნაწილი წარმოდგენილია საცრემლე პარკის მიმდებარე ბოჭკოებით; შეკუმშვით, ისინი აფართოებენ მას, რაც ხელს უწყობს ცრემლსადენი სითხის გადინებას ნასოლაკრიმულ არხში.

ტალღოვანი კუნთი, იწყება შუბლის ძვლის ცხვირის ნაწილიდან, მიდის ლატერალურად და ხვრეტით სუპრაკრანიალური კუნთის შუბლის მუცელს, ემაგრება შუბლის კანს ზედა თაღების მიდამოში. კუნთის შეკუმშვისას ის შუბლზე ვერტიკალურ ნაკეცებს ქმნის.

Orbicularis oris კუნთიწარმოადგენს კუნთოვანი ბოჭკოების კომპლექსურ კომპლექსს, რომლებიც ქმნიან ზედა და ქვედა ტუჩებს. იგი ძირითადად შედგება წრიული ბოჭკოებისგან და, იკუმშება, ავიწროებს პირს. სახის კიდევ რამდენიმე კუნთი არის ჩაქსოვილი ორბიკულარულის ორსის კუნთში.

Levator anguli oris კუნთი, სათავეს იღებს ყბის ძვლის ძაღლის ფოსოდან. პირის კუთხეში ჩასვლისას ის კანსა და ლორწოვან გარსს ემაგრება და ქვედა ტუჩის მიდამოში ორბიკულარის ორსის კუნთში იკვრება.

დეპრესიული კუთხოვანი კუნთი, სათავეს ქვედა ყბის კიდედან იღებს. თავის შეკვრაში შეკრული პირის კუთხეში, ის ემაგრება კანს და იკვრება ორბიკულარის ორსის კუნთში ზედა ტუჩის მიდამოში.

ბოლო ორი კუნთი, ერთდროულად იკუმშება, დახურავს ტუჩებს.

ბუკალური კუნთიდევს და ლოყებზე სქელია. ზედა შეკვრებით იგი წარმოიქმნება ყბის ძვლიდან ალვეოლარული პროცესის ზემოთ, ქვედა ყბის სხეულიდან ალვეოლის ქვემოთ, შუა შეკვრებიდან - ყბა-პტერიგოიდური ნაკერიდან - ქალას ფუძის დამაკავშირებელი მყესის ტვინი. ქვედა ყბით. პირის კუთხისკენ მიმავალს, ბუკალური კუნთის ზედა შეკვრა ჩაქსოვილია ქვედა ტუჩში, ქვედა შეკვრა ზედა ტუჩში, შუა შეკვრა კი ნაწილდება ორბიკულარის ორსის კუნთში. ბუკალური კუნთის მთავარი როლი არის ინტრაორალური წნევის წინააღმდეგობა. ლოყებისა და ტუჩების კბილებზე დაჭერით, ეს ხელს უწყობს საკვების შეკავებას კბილების საღეჭი ზედაპირებს შორის. გროვდება ბუკალის კუნთზე ცხიმოვანი ქსოვილი, განსაკუთრებით კი ბავშვობა(განსაზღვრავს ბავშვთა ლოყების სიმრგვალეს).

Levator labii კუნთი, იწყება სამი თავით: ფრონტალური პროცესიდან და ყბის ძვლის ქვედა ორბიტალური კიდედან და ზიგომატური ძვლიდან. ბოჭკოები ქვევით მიდიან და ნაქსოვია ნასოლაბიური ნაკეცის კანში. შეკუმშვით ისინი აღრმავებენ ამ ნაოჭს, აწევენ და ჭიმობენ ზედა ტუჩს და აფართოებენ ნესტოებს.

ზიგომატური ძირითადი კუნთიმიდის ლოყის ძვლიდან პირის კუთხემდე, რომელიც წევს მაღლა და გვერდებზე შეკუმშვისას.

სიცილის კუნთიარამდგრადია, გადაჭიმულია თხელ ტუტში პირის კუთხესა და ლოყის კანს შორის. კუნთის შეკუმშვისას ის ლოყაზე ხვრელს ქმნის.

ლაბიის დეპრესიული კუნთი, იწყება ქვედა ყბის სხეულიდან უფრო ღრმა და მედიალური კუნთამდე, რომელიც თრგუნავს პირის კუთხეს; მთავრდება ქვედა ტუჩის კანში, რომელიც შეკუმშვისას ქვევით იშლება.

გონებრივი კუნთიიწყება ქვედა საჭრელების ბუდეებიდან, მიდის ქვემოთ და მედიალურად; ემაგრება ნიკაპის კანს. მისი შეკუმშვისას კუნთი აწევს და ნაოჭებს ნიკაპის კანს, რის შედეგადაც მასზე ნაოჭები წარმოიქმნება და ქვედა ტუჩს ზედა ტუჩს აჭერს.

ცხვირის კუნთი სათავეს იღებს ზედა ძაღლისა და გარეთა საჭრელი ნაწილის ბუდეებიდან. განასხვავებს ორ სხივს: ნესტოების შევიწროება და მათი გაფართოება. პირველი აწვება ცხვირის ხრტილოვან ზურგს, სადაც გადადის საერთო მყესში მოპირდაპირე მხარის კუნთთან ერთად. მეორე, ცხვირის ფრთის ხრტილსა და კანზე მიმაგრებული, ამ უკანასკნელს ქვემოთ წევს.

ყურის წინა, ზედა და უკანა კუნთები უახლოვდება ქინძისთავებს და გარეთა სასმენი არხის ხრტილოვან ნაწილს. კუნთები იშვიათად არის განვითარებული ისე, რომ ქინძისთავები გადაადგილდეს.

ღრმა კუნთებისახეები(A) და კისერი(B). (მარცხენა წინა სკალენის კუნთი ამოღებულია)

სახის კუნთები მგრძნობიარეა ასაკთან დაკავშირებული დეფორმაციების მიმართ. მათი მდგომარეობის ცვლილება იწვევს კანის დაცვენას, ნაოჭების წარმოქმნას და პასტის წარმოქმნას. სახის კუნთების ფორმის ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად უნდა ჩაატაროთ პროცედურები მათი ტონის აღსადგენად და დასვენებისთვის. ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად იდეალური საშუალებაა სპეციალიზებული ვარჯიშებისა და მასაჟის შესრულება. სახის კუნთების სტრუქტურის ცოდნა დაგეხმარებათ ამ პროცედურების ეფექტურად განხორციელებაში.

სახის კუნთების რეგულარული მუშაობა ახდენს ქსოვილების სისხლის მიწოდების ნორმალიზებას, რაც ხელს უწყობს სწრაფ მეტაბოლიზმს და კანის ინტენსიურ კვებას სასარგებლო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით.

სახე იცვლება ასაკთან ერთად

რაც უფრო ხშირად გამოიყენება სახის ყველა კუნთი, მით უფრო მაღალია მათი ტონუსი და პირიქით. თუმცა, ჰიპოტონურობა ისეთივე ცუდია, როგორც ჰიპერტონიურობა. ამიტომ, კუნთებზე მოქმედი ნებისმიერი პროცედურის ამოცანაა მათი ნორმალურ, ბუნებრივ მდგომარეობამდე მიყვანა.

სახის და კისრის კუნთების სწორი მოპყრობა იწვევს შემდეგ დადებით ეფექტებს:

• რელაქსაცია;
• კანის ფერის გაუმჯობესება;
• სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
• დაძაბული კუნთების მოდუნება;
• კანის ზოგადი დაჭიმვა;
• ნაოჭების შემცირება;
• დაღლილი იერის მოცილება;
• ეპიდერმისის გაწმენდა;
• სწორი ოვალური სახის ფორმირება.

სახის და კისრის კუნთების ანატომია

დაბერების საწინააღმდეგო პრაქტიკის უმეტესობა მოიცავს კუნთების მუშაობას. ამიტომ, გამაახალგაზრდავებელი პრაქტიკის ჩატარებისას, მნიშვნელოვანია იცოდეთ მათი ადგილმდებარეობა.

ადამიანის სახის ანატომიას აქვს რთული სტრუქტურა, კუნთები გადახლართულია, დაკავშირებულია ერთმანეთთან და შეიძლება განლაგდეს ერთმანეთის ქვეშ, შექმნას სახე ისეთი, როგორიც არის. სახეზე დაახლოებით 57 კუნთია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გარკვეული ემოციების გამოხატვაზე და ყბის მოძრაობაზე. კისერი ასევე შედგება მრავალი ურთიერთდაკავშირებული კუნთისგან. პირობითად, სახის კუნთები შეიძლება დაიყოს:

• სახის გამონათქვამები;
• ოფთალმოლოგიური;
• პირი და ყბა (საღეჭი);
• საშვილოსნოს ყელის

სახის კუნთები ერთ ბოლოში ძვლოვანი ქსოვილის მახლობლად არის მიმაგრებული, მეორეზე კი სხვა კუნთზე ან კანზე. ეს ფუნქცია განსაზღვრავს მათ მობილურობას. სახის კუნთების გადაჭარბებული აქტივობა იწვევს კანის ნაოჭების წარმოქმნას, რომელსაც ნაოჭები ეწოდება. სახის კუნთების სხვა ტიპები განლაგებულია ძვლებზე და მათზე მიმაგრებულია მყესების მეშვეობით.

სახეზე ცხიმოვანი ფენა მცირეა, ამიტომ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ხილვადობა პირდაპირ დამოკიდებულია ამ ზონის კუნთების მდგომარეობაზე.

განვიხილოთ ადამიანის სახისა და კისრის ძირითადი კუნთების დიაგრამა.

ადამიანის სახის კუნთების ატლასი

სახისა და თავის კუნთების ფუნქციები

სახის კუნთების ანატომია საფუძვლიანად არის შესწავლილი და მათი ფუნქციები ზოგიერთ შემთხვევაში თავისთავად მეტყველებს:

• კალვარის კუნთი(მყესის ჩაფხუტი) ამოძრავებს მყესებს და თავის კანს, აწევს წარბებს და აგროვებს შუბლის კანს განივი ნაკეცებად.
• კეფის ფრონტალური პირამიდული, პასუხისმგებელია წარბების აწევაზე, შუბლზე ჰორიზონტალური ნაოჭების წარმოქმნაზე. თითოეული წარბის ზემოთ არის ერთი ასეთი კუნთი, ამიტომ წარბებს შეუძლიათ ერთმანეთისგან განცალკევებით გადაადგილება. მათი მოძრაობა შერწყმულია პალპებრული ნაპრალის გახსნასთან, რაც სახეს გარკვეულ გამომეტყველებას აძლევს.
• დროებითი რეგიონის კუნთიმოძრაობს ყბა სხვადასხვა მიმართულებით.
• ბოჭკოები ამაყი კუნთებიმდებარეობს წარბებს შორის და გადაჭიმულია შუბლის არეში. ეს ხელს უწყობს ცხვირის დანაოჭებას და წარბების მოძრაობას. მისი დაძაბულობა იწვევს წარბებს შორის ჰორიზონტალური ნაოჭის წარმოქმნას.
• ტალღოვანი კუნთებიდააყენეთ ისინი მოძრაობაში. ისინი წარბების შიდა კიდეს შუა ხაზისკენ აწევენ ზევით და შიგნით, აახლოებენ კიდეებს ერთმანეთთან. მათი ჰიპერტონიურობა იწვევს წარბებს შორის ვერტიკალური ნაოჭების გაჩენას. წარბები, ამ კუნთების გავლენის ქვეშ, შეიძლება მოხრილი იყოს კუთხით, შექმნას მცირე ნაკეცები კანში, მისი კურსის პერპენდიკულარულად. მისი სხვა ფუნქციაა ზედა ქუთუთოს აწევა.
• Orbicularis oculi კუნთიპასუხისმგებელია პალპებრული ნაპრალის შევიწროებასა და დახურვაზე.
• ცხვირისშეკუმშვისას ის ცხვირის ფრთებს მოძრაობის საშუალებას აძლევს. მისი შეკუმშვა ფართოვდება და იკუმშება.
• ცრემლსადენი კუნთი, ცხვირის ზედა ტუჩის და ფრთის აწევა.
• ინფრაორბიტალური კუნთი, რომელიც აწევს ზედა ტუჩს, უაღრესად მნიშვნელოვანია თვალების ქვეშ არსებული უბნის და თავად თვალების გარეგნობისთვის.
• ზიგომატური მცირე, გადაინაცვლებს პირის კუთხეებს გვერდზე და ზევით.
• უფრო დიდი ზიგომატურიამოძრავებს პირის კუთხეებს გვერდით და ზევით, ეხმარება ღიმილს და მონაწილეობს ნასოლაბიური ნაკეცის გამოჩენაში.
• წრიული პირიშეუძლია ტუჩების დაჭიმვა, წინ წამოწევა და შეკუმშვა.
• მოდიოლუსიუზრუნველყოფს პირის ღრუს ირგვლივ კუნთების ურთიერთქმედებას, ანიჭებს სახის ქვედა მესამედის ფორმას.
• სიცილის კუნთიშექმნილია პირის ღრუს გასაჭიმად. ზოგიერთ ადამიანში მისი შეკუმშვისას ლოყაზე ხვრელი უჩნდება. გარდა სახის ფუნქციებისა, ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სახის მოდელირებაში. მასთან სათანადო მუშაობა საშუალებას გაძლევთ შეასწოროთ ოვალური, აწიოთ ტუჩების კუთხეები.
• ბუკალური კუნთიმდებარეობს სიცილის კუნთის ქვეშ. იგი მხარს უჭერს ლოყებს და ჭიმავს პირის ღრუს გვერდებზე. პირი ფართოვდება, თუ კუნთი ჰიპერტონიურობაშია. მასა და კანს შორის არის ცხიმოვანი ფენა. ქალებში შრე უფრო დიდია ვიდრე მამაკაცებში, ბავშვებში კი განსაკუთრებით განვითარებულია. ასაკთან ერთად, მსუქანი სხეულილოყები მცირდება, ყალიბდება ჩაძირული ლოყები.
• სამკუთხა კუნთიპირის კუთხეების დაწევა. მისი მიმართული მოძრაობა ხელს უწყობს სევდის გამოხატვას და ჰიპერტონიურობით სახე პირქუშ გამომეტყველებას იღებს.
• კუნთი, რომელიც აქვეითებს ქვედა ტუჩსქვევით მიმართავს, სახეს ზიზღის გამოხატვას აძლევს.
• სუბმენტალურიშედგება ორი ნაწილისაგან ქვეშ კვადრატული კუნთიქვედა ტუჩი. თუ ამ წყვილს შორის მანძილი არსებობს, ნიკაპზე აყალიბებს ხვრელს. ქვედა ტუჩს მაღლა იწევს, ტუჩების გამომეტყველებას ამპარტავანს ხდის.

ითამაშე მნიშვნელოვანი როლი კისრის კუნთები. გარდა მოძრაობისა და თავის დახრის ფუნქციისა, ისინი გავლენას ახდენენ ადამიანის გარეგნობაზე. მათი დაქვეითება ან ჰიპერტონიურობა იწვევს ორმაგი ნიკაპის გაჩენას, ელასტიურობის დაქვეითებას და კანის ნაცრისფერ ფერს, რაც გამოიხატება თვალების ქვეშ ჩანთებით და ზოგადი შეშუპებით (პასტი).

სახის კუნთები ვიდეოზე

როგორ მუშაობს სახის კუნთები 3D ფორმატში, შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოში:

თქვენ შეგიძლიათ დეტალურად გაიგოთ სახის სტრუქტურის ანატომია და მისი დაბერების ფიზიოლოგია. ავტორი დეტალურად საუბრობს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიზეზებზე, აძლევს რეკომენდაციებს და სავარჯიშოების კომპლექსს ახალგაზრდობის აღსადგენად. ჩამოტვირთეთ წიგნი ნ.ბ. Osminina "სახის დაბერების ანატომია ან მითები კოსმეტოლოგიაში" შეგიძლიათ იხილოთ აქ

სახის კუნთები არის კანის მხარდაჭერის ერთგვარი ჩარჩო, რომელიც პასუხისმგებელია მის ტონუსსა და ელასტიურობაზე.

ყველა კოსმეტიკური პროცედურა ტარდება მკაცრად გარკვეული მიმართულებით. მასაჟის ხაზები კანის ყველაზე ნაკლებად დაჭიმული ადგილებია. თუ მათზე მასაჟის მოძრაობას შეასრულებთ, შეგიძლიათ გაიმკაცროთ სახის ოვალი, შექმნათ ექსპრესიული კონტური, გააუმჯობესოთ კანის ფერი და მოიცილოთ აკნე და წვრილი ნაოჭები.

მასაჟის ხაზები უზრუნველყოფს არა მხოლოდ მასაჟს, არამედ სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას. ამ მიმართულებით პროცედურების ჩატარება ხელს შეუწყობს კანის ახალგაზრდობის დიდხანს შენარჩუნებას. ვინაიდან კანი არ იჭიმება.

როგორ შეუძლია სახის სტრუქტურის ცოდნა დაეხმაროს ქალს კანის მოვლაში?

სახის კუნთების ანატომია არის სპეციალური ცოდნა, რომელიც დაგეხმარებათ მოძრაობის სწორი ვექტორების დადგენაში. ეს ხაზები ემთხვევა ლიმფის დინების მიმართულებას. მათზე კოსმეტიკური საშუალებების წასმა არის სახის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი.

თუ გავითვალისწინებთ სად მდებარეობს სახის და კისრის კუნთები თქვენი კანის მოვლისას, შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი შედეგები:

თითებით დაჭერისას კანი არ იჭიმება. ფორები იწმინდება და გამონაყარი დროთა განმავლობაში ქრება. ახალი ნაოჭები არ ჩნდება. კოლაგენური ბოჭკოები არ არის დაზიანებული. შუბლის არე მატონიზირებულია, რაც ხელს უშლის ჰორიზონტალური ნაოჭების გაჩენას. პირის კუთხეები არ იშლება. სიცილის კუნთი ნაკლებად ღრმა ხდება. მცირდება შეშუპება და მუქი წრეები თვალების ქვეშ. კეფის მიდამოში სიმტკიცე ქრება. ორმაგი ნიკაპი თანდათან მცირდება. ხელს უშლის სახის ნაოჭების გაჩენას.

სახის კუნთებზე სათანადო ზემოქმედება შეაფერხებს სიბერის დაწყებას და შეინარჩუნებს კანის სილამაზეს. არჩეული კოსმეტიკური პროდუქტის მიუხედავად, მასაჟის მოძრაობების წყალობით წარმოიქმნება ლიმფური დრენაჟის ეფექტი.

მასაჟის გიდები აღმოაჩინა გერმანელმა მეცნიერმა კარლ ლანგერმა 1861 წელს. კოსმეტოლოგები და მასაჟისტები მათ ლანგერის ხაზებს უწოდებენ.

სად მდებარეობს მასაჟის ხაზები?

გამოირჩევა შემდეგი მასაჟის ხაზები:

შუბლის მიდამოში - მოძრაობა ხორციელდება შუბლის შუა ნაწილიდან დროებით ზონამდე. თვალების ირგვლივ არე: ზედა ქუთუთო - ხაზი გადაჭიმულია შიდა კუთხიდან გარეთაკენ; ქვედა ქუთუთო - ვექტორი გადის გარე კუთხიდან შიგნითაკენ. ტუჩები: ხაზი მიდის ზედა ტუჩის შუა ნაწილიდან ყურის ბიბილომდე; ხაზი ვრცელდება ნიკაპიდან ყურის ბიბილომდე. ცხვირი: მოძრაობა არის ცხვირის ხიდიდან ცხვირის ბოლომდე; ცხვირის ფრთებიდან ყურამდე. კისრის არე: დეკოლტედან ნიკაპამდე; ლიმფური კვანძების მიდამოდან, ხაზები ვრცელდება ყელის ძვლებზე.

როგორ მოქმედებს ძირითადი ხაზების ადგილმდებარეობის ცოდნა კოსმეტოლოგის მუშაობაზე?

კოსმეტოლოგიაში ადამიანის ფიზიოლოგიის ცოდნას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ყველა კოსმეტოლოგმა იცის როგორ მუშაობს სახის კუნთები.

კანის სტრუქტურა განსაზღვრავს მის ტიპს: ცხიმიანი, ნორმალური ან მშრალი. ღრმა ფენების შესწავლა სპეციალისტებს ეხმარება შეარჩიონ პროდუქტები, რომლებიც იცავს კანს ადრეული დაბერებისგან.

სახის კუნთების სტრუქტურის რამდენიმე ასპექტია, რომელსაც კოსმეტოლოგი აფასებს მუშაობის დაწყებამდე:

სახის კუნთების მუშაობა: საღეჭი და პირის ღრუს კუნთების მდებარეობა და კუნთოვანი ბოჭკოების რაოდენობა. ნემსების გამოყენება მოითხოვს სისხლძარღვების ადგილმდებარეობის და გადაუდებელ შემთხვევებში კანის დაჭერის ცოდნას. ნერვების ტოტების მახასიათებლების ცოდნა ხელს უწყობს ადამიანის სახის დეფორმაციის მიზეზების დადგენას.

სახის კუნთებს, შეკუმშვისას, შეუძლიათ კანის მოძრაობა ადამიანის ემოციური მდგომარეობის მიხედვით.

ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები დამოკიდებულია საღეჭი და სახის კუნთების ინდივიდუალურ ქცევაზე ძილის, სტრესის, საუბრის ან მუშაობის დროს.

ეს ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ რამდენი ძირითადი კუნთია სახეზე.

სახეობა	აღწერა	ფუნქციები	სასარგებლო ეფექტები
კრანიალური სარდაფის კუნთები	თავის ქალა დაფარულია სუპრაკრანიალური კუნთით, რომელიც იყოფა მყესის და კუნთების ნაწილებად. ეს უკანასკნელი შედგება შუბლის, გვერდითი და კეფის მუცლისგან.	მთავარი ფუნქციაა წარბების ზევით აწევა.	მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები შუბლის არეში დაიცავს ჰორიზონტალური ნაოჭების გაჩენისგან.
თვალის გარშემოწერილობის კუნთები	ორბიკულარული კუნთი გარს აკრავს თვალს. ტალღოვანი წარბი განლაგებულია შუბლის ძვალზე, საცრემლე ქსოვილისა და წარბების კანის ზემოთ.	ძირითადი ფუნქციებია: თვალების დახუჭვა, წარბების ერთმანეთთან დაახლოება და ვერტიკალური ნაოჭების გამოჩენა.	მასაჟის მოძრაობები და სპეციალური ტანვარჯიში აღმოფხვრის ჩანთებს თვალების ქვეშ და შეშუპებას, ასევე ხელს უშლის ვერტიკალური ნაოჭების გაჩენას.
ცხვირის გარშემოწერილობის კუნთები	ამაყი კუნთი კვეთს ცხვირის ხიდს. გავლენას ახდენს განივი ნაკეცების გარეგნობაზე. ცხვირი გავლენას ახდენს ნესტოების შეკუმშვაზე.	შეკუმშვა იწვევს ცხვირის ფრთების და ცხვირის ძგიდის ხრტილოვანი ნაწილის დაწევას.	სათანადო მოვლა ხელს უშლის აკნეს და ნაოჭების წარმოქმნას.
პირის გარშემოწერილობის კუნთები.	ორბიკულარული კუნთი მდებარეობს პირის ღრუს ნაპრალის გარშემო. ზიგომატური კუნთები უერთდება ორბიკულარულ კუნთს. სიცილის კუნთი პასუხისმგებელია ღიმილის დროს პირის კუთხეების უკან დახევაზე. ასევე არის კუნთები, რომლებიც ამაღლებენ და ამცირებენ პირის და ტუჩების კუთხეებს.	ძირითადი ფუნქციები მოიცავს პირის დახურვას და გახსნას, ტუჩების დაჭიმვას. სიცილის კუნთი გამოიყენება ღიმილის დროს.	სწორი ექსპოზიცია ხელს შეუშლის სახის ნაოჭების გაჩენას და პირის ღრუს ჩამოვარდნილ კუთხეებს.
საღეჭი კუნთები.	ისინი იწყება თავის ქალას ძვლებზე და მიდიან ქვედა ყბის წერტილამდე.	შეასრულეთ ღეჭვის აქტი.	ამ უბნის მოვლა და ვარჯიში დაგეხმარებათ სახის სწორი ოვალის ჩამოყალიბებაში.

ცხრილში ჩამოთვლილი სახის კუნთების სწორად დამიზნება ხელს შეუწყობს მკვრივი, სუფთა კანის შექმნას.

როგორ შეუძლია მასაჟის ხაზების შესახებ ცოდნის გამოყენება ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას?

35 წლის შემდეგ ყველა ქალის კანი ჭკნებას იწყებს და სახის კუნთები ტონუსს კარგავს. ამასთან, დაბერების ინტენსივობა ყველასთვის განსხვავებულია და დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე, სათანადო მოვლაზე და მემკვიდრეობით ფაქტორებზე.

დაბერების დროს ხდება შემდეგი პროცესები:

კანი კარგავს ტენიანობას. მცირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია. ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია. კუნთების ტონუსი მცირდება. ამავდროულად ჩნდება ლოყების დაბლა და ჩნდება ნასოლაბიური ნაკეცები. მეტაბოლიზმი შენელდება და ელასტინის და კოლაგენის ბოჭკოების გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს ელასტიურობის დაკარგვას და ნაოჭების გაჩენას.

კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად საჭიროა ყოველდღიური მოვლა, რომელიც შედგება ისეთი პროცედურებისგან, როგორიცაა დატენიანება, წმენდა და კვება. ფიზიოლოგიის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ სწორად იზრუნოთ თქვენს სახეზე.

მასაჟის ხაზების დაცვით კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება ხელს შეუწყობს ღრმა ნაოჭების გაჩენის შეფერხებას.

გამოიყენეთ თქვენი ხელისგულები თითოეული ხაზის დასაკრავად, დასასრულს თითებით დამაგრებით. სახე და კისერი თბება. ამ შემთხვევაში, ხელისგულები დაჭერით რბილ ქსოვილებზე და ზეწოლა ხდება ძვლებზე. წრიული მოძრაობები კეთდება. მოხრილი თითების წვერით, მსუბუქად შეეხეთ სახეს. პროცედურა ტარდება სწორი თითებით. სახე უნდა შეიზილოთ, როგორც პროცედურის დასაწყისში. და ბოლოს, თავის რამდენიმე წრიული ბრუნვა ხორციელდება თითოეული მიმართულებით.

დღეში რამდენიმე წუთიანი მასაჟი და ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობის შენარჩუნებაში მრავალი წლის განმავლობაში ძვირადღირებული პროცედურებისა და პროდუქტების გამოყენების გარეშე.

სახის მოვლა უნდა ჩატარდეს კომბინირებული, ანუ ჯანსაღი ცხოვრების წესის გატარება, დილით ტანვარჯიშის გაკეთება და სწორი კვება.

სახე და კისერი, ისევე როგორც სხეულის დანარჩენი ნაწილები, იქმნება კუნთებით. კონტურები და გარეგნობასახის გამომეტყველება პირდაპირ დამოკიდებულია სახის კუნთების ტონზე. რა არის სახის დაბერების მიზეზებიფიზიოლოგიური თვალსაზრისით? ასაკთან ერთად სახის და კისრის კუნთებიიკლებს, იკლებს მოცულობას და დეფორმირდება, მათი ტონუსი სუსტდება. შედეგად, სახის ნაკვთები თანდათანობით იწყებს დაცემას. მაგალითად, თვალის კუნთების დაქვეითება იწვევს თვალების ქვეშ ჩანთების გაჩენას, ხოლო როდესაც ცხვირის ირგვლივ განლაგებული კუნთები და ქსოვილები სუსტდება, ცხვირი თითქოს „გავრცელდება“ და უფრო დიდი ხდება. და ორმაგი ნიკაპის გამოჩენა სისუსტეა კისრის კუნთებიდა არა მხოლოდ ჭარბი წონა.

ტანვარჯიში სახისთვისავარჯიშებს სახის კუნთებს სპეციალური ვარჯიშები. რეგულარული ვარჯიშიამკვრივებს სახის კუნთებს, ტონავს სახის კუნთებს, საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მნიშვნელოვანი ცვლილებებიგარეგნულად ოპერაციის გარეშე.

კოსმეტიკური ქირურგია უკვე დაბერების შედეგებით მუშაობს, სახის ტანვარჯიში კი მიზნად ისახავს სახის დაბერების მიზეზებიდა იძლევა გრძელვადიან, მდგრად შედეგებს, რომლებიც შედარებულია ქირურგიულ ლიფტინგთან.

ადამიანის სახის კუნთების ანატომია

მას შემდეგ, რაც თითქმის ყველა სახის სახის ტანვარჯიში(ფეისბილდინგი, ფეისფორმინგი, აერობიკა სახისთვის, ბოდიფლექსი სახისთვის და სხვა) სახის და კისრის კუნთებთან მუშაობა, მოდით გადავხედოთ ფაქტობრივ მასალას, რომელიც სავარჯიშოების შემუშავების საფუძველია, ანუ ანატომიური სტრუქტურასახის კუნთები.

კუნთები თავსა და კისერზე 100-ზე მეტი და დაყავით ისინი რამდენიმე ჯგუფად:

სახის კუნთები ოკულომოტორული კუნთები საღეჭი კუნთები და პირის ღრუს კუნთები, კისრის და მიმდებარე უბნების ენის კუნთები

კუნთების ჯგუფებად დაყოფა საკმაოდ თვითნებურია და ზოგჯერ ზოგიერთი მათგანი შეიძლება მიენიჭოს როგორც ერთ, ასევე მეორე ჯგუფს.

სახეზე ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები დიდწილად დამოკიდებულია სახის და საღეჭი კუნთების სპეციფიკურ ყოველდღიურ ქცევაზე საუბრის, მუშაობის ან ძილის დროს და სტრესის მომენტებში.
სახის კუნთები, საღეჭი კუნთებისგან განსხვავებით, ერთ ბოლოში მიმაგრებულია ძვლებზე, მეორე ბოლოში კი სახის კანზე ან მეზობელ კუნთებზე. საღეჭი კუნთები, სხეულის კუნთების მსგავსად, ორ ბოლოზე მიმაგრებულია ძვლებზე.

ადამიანის სახისა და კისრის ძირითადი კუნთების დიაგრამა

ჩვენ არ გადავწერთ ადამიანის სხეულის ანატომიურ ატლასს და არ აღვწერთ სახის ყველა კუნთის დანიშნულებას. საკმარისია ასეთი ინფორმაცია სპეციალიზებულ რესურსებზე.

თქვენ შეგიძლიათ უფრო დეტალურად შეხედოთ თითოეულ კუნთს ცალკე, როგორ მოძრაობენ ისინი და როგორ უკავშირდება ისინი სახის გამონათქვამებს ადამიანის კუნთების ინტერაქტიული ანატომიური ატლასის გამოყენებით. ვიზუალური, საუკეთესო ინტერნეტში, სახის კუნთების ინტერაქტიული ატლასიაქ მოცემულია

აქ შეგიძლიათ უყუროთ საინტერესო ონლაინ ვიდეოს სახის კუნთების მუშაობის შესახებ სახის ჩვეულებრივი მოძრაობების დროს: შუბლშეკრულობა, გაბრაზება, ღიმილი, სევდა და ა.შ. ვირტუალური 3D მოდელი მოქმედებს როგორც დემონსტრატორი

წაიკითხეთ დეტალურად სახის ანატომია, დაბერების ფიზიოლოგიაგაიგეთ დაბერების მიზეზები და მისი გარეგანი გამოვლინებები სახეზე, ისწავლეთ რეკომენდაციები სახისა და კისრის დაბერების თვალსაჩინო გამოვლინების აღმოსაფხვრელად, ასევე შეაფასეთ შესანიშნავი პროცედურები და სავარჯიშოები ხბოს მოსაშორებლად, შეგიძლიათ წაკითხვით ნატალია ოსმინინას წიგნი « სახის დაბერების ანატომია ან მითები კოსმეტოლოგიაში" ყველაფერი ძალიან დეტალურად და ნათლად არის წარმოდგენილი ამ ინფორმაციის გასათვალისწინებლად ნაადრევი დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ნატალია ოსმინინას წიგნის ჩამოტვირთვა"სახის დაბერების ანატომია ან მითები კოსმეტოლოგიაში" შეგიძლიათ იხილოთ აქ

სასწაულები, რა თქმა უნდა, არ ხდება... მაგრამ ყველაზე დაუჯერებელი სკეპტიკოსებიც კი ამას ვერ უარყოფენ რეგულარული ვარჯიშით: ტანვარჯიში სახისთვისიძლევა თვალსაჩინო შედეგებს. მისი მხარდამჭერების რიცხვი მთელ მსოფლიოში სტაბილურად იზრდება. და თუ მას დაუმატებთ სახის კანის სათანადო მოვლას (კანის წმენდას, დატენიანებას და კვებას), სახის მასაჟი, რაციონალური კვება, აქტიური ცხოვრების წესი და სპორტი, მაშინ თქვენი ახალგაზრდობა გაახარებს სხვებს და გაახარებს მრავალი წლის განმავლობაში.

ადამიანის სახის და კისრის კუნთების რეალისტური 3D ვიდეო

ანატომიური ატლასები და წიგნები დაბერების ფიზიოლოგიის შესახებ

მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს ტრადიციულ წიგნებს: « ადამიანის ანატომიის ატლასი» დელუქს გამოცემაში მაღალი ხარისხის დეტალური ილუსტრაციებით და ზუსტი ტექსტის ახსნა-განმარტებებით შეგიძლიათ იხილოთ აქ ლამაზი, კარგად ორგანიზებული რუსულ-ლათინური საცნობარო წიგნი ადამიანის ანატომიის შესახებმკითხველთა ფართო სპექტრისთვის.
ადამიანის ანატომიის დიდი ატლასივიზუალურ ცხრილებში აქ საუკეთესო ანატომიური მაგიდები კარგი ხარისხით.
წიგნი „სახის აღდგომა ან ჩვეულებრივი სასწაული. ახალგაზრდობის აღდგენის თეორია და პრაქტიკა“ არის ნატალია ოსმინინას, Revitonics-ის გაახალგაზრდავების სისტემის ავტორის ყველაზე პოპულარული წიგნი კანის, სახის კუნთების დაბერების ფიზიოლოგიისა და სახის ახალგაზრდობის აღდგენის შესახებ. ნატალია ოსმინინა: სახის აღდგომა, ანუ ჩვეულებრივი სასწაული. ახალგაზრდობის აღდგენის თეორია და პრაქტიკა აქ
ნატალია ოსმინინა: ფიტნესი სახისთვის. Revitonica სისტემააქ ნატალია ოსმინინას ახალი წიგნი არ არის მხოლოდ სავარჯიშოების კრებული, ეს არის სახელმძღვანელო, რომელსაც შეუძლია შექმნას სხეულის ჰოლისტიკური ხედვა, ასწავლოს როგორ ვიმუშაოთ დაბერების მიზეზებთან და არა მხოლოდ გარეგნულ გამოვლინებებთან ნაოჭიანი კანის სახით. გარდა ამისა, წიგნი შეიცავს ბევრს სასარგებლო ინფორმაცია: დაბერების რა ტიპები არსებობს, როგორ წარმოიქმნება ნაოჭები, როგორ გამოსწორდეს პოზა და კისრის სტატიკა, ნავთობქიმიურ პროდუქტებზე დაფუძნებული კრემების საშიშროება, როგორ მოქმედებს ადამიანის გამოსხივება ჯანმრთელობაზე, რა არის დაბადების დაზიანებები და როგორ მოქმედებს ისინი გარეგნობაზე, როგორ შეგიძლიათ მუშაობა ბიოველთან, კვანტურ სტრუქტურებთან.

დაკავშირებული მასალები:

ადამიანის ცხვირის ანატომია და სტრუქტურა - რა განსაზღვრავს ცხვირის ფორმას? არის თუ არა ცხვირის მაკორექტირებელი ვარჯიშები?

სახის კუნთების ინტერაქტიული ატლასი

წინა სექციამ აჩვენა ტოპოგრაფიული კავშირი ფიჭურ სივრცეებსა და სახის კუნთებს შორის. შემდეგი, ჩვენ შევხედავთ თავად სახის კუნთებს, დაწყებული სახის ყველაზე ზედაპირული ფენებიდან.

ბრინჯი. 1-29. სახის მარცხენა მხარეს ჩანს სახის ზედაპირული კუნთები. კეფის ფრონტალური კუნთი (შუბლის მუცელი) გადადის მკვრივ მყესის მუზარადში. კუნთი, რომელიც დაბლა სწევს წარბს, იწყება მყესის ბოჭკოებით გლაბელადან (გლაბელა) და გადადის კუნთების ბოჭკოებში წარბის არეში. ამ შემთხვევაში კუნთების ზოგიერთი ბოჭკო უერთდება ორბიკულარული ოკულის კუნთს. გლაბელას მიდამოში არის უფრო ამაყი კუნთი, რომლის ბოჭკოები გადის უფრო ღრმა კეფის ფრონტალური კუნთის პარალელურად. ცხვირის ხრტილოვანი ნაწილის გარეთა ზედაპირი დაფარულია ცხვირის კუნთით. ეს უკანასკნელი წარმოდგენილია განივი და ფრთიანი (ვერტიკალური) ნაწილებით. ცხვირის კუნთის განივი ნაწილის წინა კუნთოვანი ბოჭკოები აფართოებს ნესტოებს, ხოლო მისი ალარი (ვერტიკალური) ნაწილი კუმშავს მათ. orbicularis oculi კუნთსა და ცხვირს შორის არის თხელი გრძელი კუნთი, ცხვირის ზედა ტუჩის და ფრთის აწევა. ქვედა ტუჩის მიდამოში, ორბიკულარულის კუნთი მთლიანად დაფარულია კუნთებით, რომლებიც ახშობენ პირის კუთხეს და ქვედა ტუჩს. ზედა ტუჩზე orbicularis oris კუნთი ნაწილობრივ დაფარულია levator labii superioris და alae nasalis კუნთებით, levator labii superioris კუნთებით და ზიგომატური მცირე კუნთებით. zygomaticus major კუნთი მიმაგრებულია პირის კუთხეში სიცილის კუნთთან ერთად, რომლის ბოჭკოები ჰორიზონტალურად ეშვება. პირის კუთხიდან გარედან მიმაგრებულია კისრის ზედაპირული კუნთის (პლატიზმის) კუნთოვანი ბოჭკოები, რომლებიც ვრცელდება ქვედა ყბის კიდეზე. Mentalis კუნთი მიმაგრებულია ნიკაპის ზევით. ლოყის ქვედა და დროებითი რეგიონის კუნთები დაფარულია მკვრივი ფასციით. პირის კუთხეში კუნთოვანი ბოჭკოების შერწყმის წერტილს მოდიოლუსი ეწოდება (მოდიოლუსი არ არის პირის კუთხის იდენტური. უფრო განლაგებულია, საშუალოდ 1 სმ). მას ქმნიან ორბიკულარული კუნთი, ბუკალური კუნთი, levator anguli oris კუნთი, დამთრგუნველი anguli oris კუნთი, zygomaticus major კუნთი, სიცილის კუნთი და პლატიზმა კუნთი.

ბრინჯი. 1-30. პლატიზმის მოცილების შემდეგ ნახატის მარჯვენა მხარეს ჩანს სიცილის კუნთი და ლოყის ღრმა ფასცია, პაროტიდის სანერწყვე ჯირკვალი, მისი სადინარი, მასეტერული კუნთი და ლოყის ცხიმოვანი სხეული (ბიშატის სიმსივნეები).

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-31. სიცილის კუნთი და პლატიზმის კუნთი ამოღებულია სახის მარჯვენა მხარეს. მარცხნივ, zygomaticus major და minor კუნთები, orbicularis oculi კუნთის პერიფერიული ნაწილი და დამთრგუნველი კუთხე oris კუნთი ამოღებულია.

ბრინჯი. 1-31. სახის მარცხენა მხარეს orbicularis oculi კუნთის პერიფერიული ნაწილის მოცილების შემდეგ ხილული ხდება levator anguli oris კუნთის მიმაგრების წერტილი ზედა ყბაზე. გარდა ამისა, სახის მარცხენა ნახევარზე, დიდი და პატარა ზიგომატური კუნთებიდა დამთრგუნველი anguli oris კუნთი. ეს საშუალებას იძლევა წვდომას პაროტიდის სადინარში, რომელიც კვეთს მასატერულ კუნთს. ქვედა ყბა ასევე ნაწილობრივ გამოკვეთილია.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-32. მარცხნივ ამოღებულია levator labii superioris კუნთი, depressor labii inferioris კუნთი და orbicularis oculi კუნთი; პაროტიდის სანერწყვე ჯირკვალი ჩანს

ბრინჯი. 1-32. სახის მარცხენა მხარეს ამოღებულია კუნთი, რომელიც თრგუნავს წარბს და ჩანს კუნთი, რომელიც წარბს ახვევს. გოფრირებული კუნთის ბოჭკოების უმეტესობა მიდის კეფის ფრონტალური კუნთის შუბლის მუცლის ქვეშ, მაგრამ ზოგიერთ ადგილას აღწევს მასში. orbicularis oculi კუნთის სრული მოცილების შემდეგ, ორბიტალური ძგიდის ან ძგიდის გამოვლენა ხდება. მის ქვედა კიდესთან, levator labii superioris კუნთის გატაცების შემდეგ, ჩანს ინფრაორბიტალური ხვრელი და levator anguli oris კუნთი. დამთრგუნველი labii inferioris კუნთის ამოღებით, იხსნება ორბიკულარის ორსის კუნთის ქვედა ლაბიალური ნაწილი. ასევე მოიხსნა პაროტიდის ჯირკვლის დაფარული ფასცია.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-33. სახის მარცხენა მხარეს ამოიღეს ზედაპირული ფასცია, რომელიც ფარავს დროებით კუნთს და პაროტიდის სანერწყვე ჯირკვალს.

ბრინჯი. 1-33. დროებითი ფასციის მოცილების შემდეგ თვალსაჩინო ხდება დროებითი კუნთი და ლოყის ცხიმოვანი ბალიშის დროებითი პროცესი (სახის მარცხენა ნახევარი). orbicularis oris კუნთის ფსიქიკური ნაწილი განლაგებულია კუნთის ქვეშ, რომელიც თრგუნავს ქვედა ტუჩს და გონებრივი კუნთის ზემოთ.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-34. სახის მარჯვენა მხარეს, ქვედა ტუჩის დათრგუნვის კუნთი მოიხსნა. მარცხნივ ამოღებულია კეფის ფრონტალური კუნთის მყესის ჩაფხუტი (სუპრაკრანიალური აპონევროზი), levator anguli oris კუნთი, ცხვირის კუნთი, განივი ნაწილი და მასეტერული კუნთის ფასცია.

ბრინჯი. 1-34. მიუხედავად იმისა, რომ გოფრირებული კუნთი მდებარეობს კეფის ფრონტალური კუნთის შუბლის მუცლის ქვეშ, მისი ბოჭკოები მასში აღწევს და მთავრდება კანქვეშა ცხიმოვან ქსოვილში. სახის მარცხენა ნახევარზე ნაწილობრივ შენარჩუნებულია პროცერუსის კუნთის ბოჭკოები, რომლებიც გადის შუბლის მუცლის ზემოთ. მასაჟისტი კუნთის ფასცია ასევე ამოიღეს მარცხენა მხარეს.
პაროტიდის სანერწყვე ჯირკვლის სადინარი პერფორირებს ლოყის ცხიმოვან სხეულს და ლოყის კუნთს მასატერული კუნთის წინა კიდესთან.
მარცხენა მხარეს, ცხვირის კუნთის დორსალური ნაწილი ამოიღეს ცხვირის ზედა გვერდითი ხრტილის ვიზუალიზაციისთვის.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-35. სახის მარჯვენა მხარეს კეფის ფრონტალური კუნთი ამოღებულია. მარცხნივ ამოღებულია მასაჟისტი და ამაყი კუნთი

ბრინჯი. 1-35. მარჯვენა მხარეს შენარჩუნებულია პროცერუსის კუნთის ბოჭკოები, რომლებიც გადის ტალღოვანი კუნთის ზემოთ. ყველა კუნთი, რომელიც მდებარეობს პერიორალურ მიდამოში, მაგალითად, levator anguli oris კუნთი (შენარჩუნებულია მხოლოდ სახის მარჯვენა მხარეს), უერთდება ორბიკულარულ კუნთს.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-36. ამოიღეს ცხვირის ყველა კუნთი და მარჯვენა მასეტერული კუნთი და levator anguli oris კუნთი, ასევე ლოყის ცხიმოვანი ბალიშები.

ბრინჯი. 1-36. ორბიკულარული კუნთი და ბუკალის კუნთები ქმნიან ერთ ფუნქციურ სისტემას გარშემო პირის ღრუს. კუნთოვანი ბოჭკოები Orbicularis oris კუნთები განლაგებულია როგორც წრიულად, პირის ღრუს ნაპრალის გარშემო, ასევე რადიალურად, ლოყის კუნთებთან ერთმანეთში გადახლართული.

გახსენით სრული ზომა

ბრინჯი. 1-37. სახის მარჯვენა მხარეს შემორჩენილია ორბიკულარული კუნთი და ბუკალის კუნთი. მარცხნივ ამოღებულია ორბიკულარული კუნთი, შენარჩუნებულია ღრძილები და ორივე გონებრივი კუნთი

ბრინჯი. 1-37. პირის ღრუს ვესტიბული შემოიფარგლება ლოყის კუნთების მიმაგრებით ზედა და ქვედა ყბებზე.

ბრინჯი. 1-38. სახის მარჯვენა მხარეს შენარჩუნებულია ლოყის კუნთი და ღრძილები.

ბრინჯი. 1-39. თავის ქალას წინა პროექცია სქემატურად აჩვენებს კუნთების მიმაგრების ადგილებს. ზოგიერთი კუნთი მონაწილეობს ძვლოვანი პროექციის ან ტუბეროზების წარმოქმნაში (მაგალითად, საღეჭი ტუბეროზი), ზოგი კი ქმნის ჩაზნექილ ზედაპირებს (მაგალითად, დროებითი ფოსო).

ბრინჯი. 1-40. სახის მარცხენა ნახევარი ნაჩვენებია გამჭვირვალე, რათა აჩვენოს თავის ქალას ძვლოვანი ანატომიური ნიშნები (უფრო მუქი ფერის). მარცხნივ კანზე ჩანს სახის პალპაციური ზედაპირები.