თეორია ფიზკულტურაში ოლიმპიადა 11. ფიზიკური აღზრდა არის…. ცხოვრებაში საჭირო შესაძლებლობებია

06.11.2019

1. რუსეთის პირველი მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში შედგა...

ა. პარიზი 1900 წ

ბ. ლონდონი 1908 წ

ვ. სტოკჰოლმი 1912 წ

ათენი 1896 წ

2. ზამთარში ოლიმპიური თამაშებიაჰ სსრკ-ის დებიუტი შედგა...

ა.1952 თამაშები ნორვეგიაში

ბ.1956 თამაშები იტალიაში

1960 წლის თამაშებში აშშ-ში

1964 წლის თამაშები ავსტრიაში

3. რუსეთის ოლიმპიური კომიტეტი შეიქმნა ...

4 . რუსეთის პირველი წარმომადგენელი საერთაშორისო ოლიმპიურ კომიტეტში იყო

ა. ჯოჯოხეთი. ბუტოვსკი

ბ. გ.ი. რიბოპიერი

ვ. ვ.ი. სრეზნევსკი

ბატონი გ.ა. დიუპერონი

5. პროცესი, რომელიც მიმართულია საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებაზე

ცხოვრებაში საჭირო შესაძლებლობებია

ა. ფიზიკური მომზადება

ბ. ფიზიკური აღზრდა

ვ. ფიზიკური სრულყოფილება

გ. ფიზიკური კულტურა

6. თეორიული მასალა სკოლაში საგანში „ფიზიკური აღზრდა“ მოიცავს:

ა. ზოგადი თეორიული ხასიათის ფუნდამენტური ცოდნა

ბ. სასწავლო და მეთოდოლოგიური ცოდნა

ვ. შესრულების წესების ცოდნა საავტომობილო მოქმედებები

დ. ყველა ჩამოთვლილი

7. ფიზიკური კულტურა არის...

ა. აკადემიური საგანი სკოლაში

ბ. ვარჯიშების კეთება

ვ. ადამიანური კულტურის ნაწილი

დ საავტომობილო აქტივობის განვითარების ფორმა

8. უწყვეტობის საფუძველი ფიზიკური აღზრდაშეადგენს...

ა. ვარჯიშის ვარჯიშის ურთიერთქმედების ეფექტი.

ბ. კლასების მრავალფეროვანი ფორმა.

გ. მოსამზადებელი და განმავითარებელი აქტივობების ერთობლიობა.

დ სხვადასხვა განვითარების ხარისხის მდგომარეობა ფიზიკური თვისებებიდა ტრენინგის სახეები.

9. ფიზიკური ვარჯიშის ჯანმრთელობის ღირებულება განაპირობებს მის...

ა. ჰიგიენა.

დ.

10. მოტორული მოქმედების შესწავლის პროცესი სჯობს დაუფლებით დავიწყოთ...

ა. ტექნოლოგიის საფუძვლები.

ბ. საწყისი პოზიცია.

ვ. სიმულაციური სავარჯიშოები.

დ. წამყვანი სავარჯიშოები.

11. დატვირთვა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას წუთში 140-160 დარტყმის სიხშირით აღინიშნება, როგორც...

ბ. დიდი.

ვ. საშუალო.

ვისოკაია.

12. კუნთების მაქსიმალური დაძაბულობა მიიღწევა, როდესაც კუნთები მუშაობენ...

ა. დაძლევის რეჟიმი.

ბ. სტატიკური რეჟიმი.

ვ. ჩატარების რეჟიმი.

დ. უწყვეტი რეჟიმი.

13. ერთგვაროვანი უწყვეტი ვარჯიშის მეთოდი ყველაზე გავრცელებულია ამაღლების...

ა. განსაკუთრებული გამძლეობა.

ბ. სიჩქარის გამძლეობა.

ვ. ზოგადი გამძლეობა.

დ.

14. საუკეთესო პირობებისიჩქარის გასავითარებლად იქმნება გამოყენებით...

ა. გარე და სპორტული თამაშები.

ბ. სირბილი სავარჯიშოებით მაქსიმალური სიჩქარემოკლე დისტანციებზე.

ვ. საავტომობილო მოქმედებები შესრულებულია მაქსიმალური სიჩქარით.

ზ.სპორტული თამაშები.

15. სიძლიერის განვითარების ძირითადი მეთოდი ქ ბავშვობაარის მეთოდი...

ა. განმეორებითი ვარჯიშიმარცხამდე შესრულებული უკიდურესი წონის გამოყენებით.

ბ. მოკლევადიანი მაქსიმალური ძაბვები დინამიურ და იზომეტრულ პირობებში.

ვ. განმეორებითი ვარჯიში შეუზღუდავი წონის გამოყენებით, შესრულებული მარცხამდე.

დ. სასიცოცხლო მნიშვნელობის კუნთების ჯგუფების ელექტროსტიმულაცია.

16. სიჩქარის ვარჯიშისას ყველაზე გავრცელებული მეთოდია...

ა. კონტრასტული ამოცანები.

ბ. განმეორებითი ვარჯიში.

ვ. ინტერვალური ვარჯიში.

დ. წრიული ვარჯიში.

17 . ადამიანის ორგანიზმის გენეტიკურად განსაზღვრული ბიოლოგიური და ფსიქიკური თვისებების კომპლექსებს, რომელთა წყალობითაც შესაძლებელია საავტომობილო აქტივობა, ჩვეულებრივ მოიხსენიება როგორც...

ა. ფუნქციური სისტემები.

ბ. კუნთების დაძაბულობა.

ვ. ფიზიკური თვისებები.

დ. კოორდინაციის უნარი.

18. კალათბურთის წესები, თუ ანგარიში თანაბარია სარეგულაციო დროში, ითვალისწინებს დამატებით პერიოდს

ა. 3 წუთი.

ბ. 5 წუთი.

ვ. 7 წუთი.

10 წუთი.

19. ფრენბურთის წესები ითვალისწინებს, რომ გუნდს თითოეულ თამაშში აქვს უფლება მაქსიმუმ ...

ა. სამი შეცვლა.

ბ. ხუთი შეცვლა.

ვ. ექვსი შეცვლა.

დ. ჩანაცვლების რაოდენობა შეზღუდული არ არის.

20. ოლიმპიური სიმბოლოშედგება ხუთი გადახლართული რგოლისაგან, რომლებიც განლაგებულია მარცხნიდან მარჯვნივ შემდეგი თანმიმდევრობით...

ა. ზედა - ლურჯი, შავი, წითელი;

ქვემოთ - ყვითელი და მწვანე.

ბ. ზედა – მწვანე, შავი, წითელი;

ქვემოთ - ლურჯი და ყვითელი.

ვ. ზედა - წითელი, ლურჯი, შავი;

ქვემოთ - ყვითელი და მწვანე.

დ ზევით – ყვითელი, ლურჯი, შავი;

ქვემოთ - წითელი და მწვანე.

21. ვის გაუჩნდა იდეა ძველი საბერძნეთის თამაშების აღორძინების აუცილებლობის შესახებ?

ა. დ ვესტ.

ბ. ია.ა. კომენიუსი.

ვ. პ. დე კუბერტენი.

ბატონი დ.ა. ბუტოვსკი.

22. ვლადიმირის სპორტსმენებიდან (ტანვარჯიშები) რომელია მსოფლიოს ორგზის აბსოლუტური ჩემპიონი?

ა. იუ რიაზანოვი.

ბ. ვ.არტიომოვი.

ვ. იუ კოროლევი.

ბატონი ნ.კუქსენკოვი.

23.სად გაიმართა XXVII მსოფლიო ზაფხულის უნივერსიადა 2013?

ა. სოჭი (რუსეთი).

ბ. მოსკოვი (რუსეთი).

ვ. პეტერბურგი (რუსეთი).

ყაზანი (რუსეთი).

გადახედვა:

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანები

ოლიმპიადა ფიზიკურ კულტურაში

10-11 კლასის მოსწავლეებისთვის

ყურადღებით წაიკითხეთ კითხვა და შემოთავაზებული პასუხები, აირჩიეთ სწორი პასუხი და დაწერეთ კითხვის ნომრის შესაბამისი ასო. თუ პასუხის შეცვლას გადაწყვეტთ, ყურადღებით გადახაზეთ თქვენს მიერ დაწერილი წერილი და მის გვერდით დაწერეთ მეორე. ამოცანებში, რომლებიც გთხოვენ განცხადების დასრულებას, უნდა აირჩიოთ სიტყვა და დაწეროთ ის წაკითხულად. არაზუსტი შესწორებები და წაშლა კომისიის მიერ შეფასდება არასწორ პასუხად. გისურვებთ წარმატებებს!

1. ფიზიკური კულტურა არის...

ა) აკადემიური საგანი სკოლაში; გ) ადამიანის შესაძლებლობების გაუმჯობესების პროცესი;

ბ) სავარჯიშოების კეთება; დ) ადამიანის კულტურის ნაწილი.

2. რომელ წელს შეიქმნა საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტი?

ა) 1898 წ გ) 1923 წ

ბ) 1911 წ დ) 1894 წ

3. მეხიკოში ოლიმპიურ თამაშებზე პირველად გამოჩნდა თილისმა. და რა ტალიმენის ქვეშ და

რა თამაშები გაიმართა მოსკოვში?

ა) XIX – იაგუარი; გ) XXIV – ვეფხვის ბელი;

ბ) XXII – დათვის ბელი; დ) XXIII – არწივი.

4. აირჩიეთ ტერმინი „ფიზიკური ვარჯიში“ სწორი განმარტება?

ა) ეს არის მოტორული მოქმედება, რომელიც გამოიყენება ფიზიკური გაუმჯობესებისთვის

ადამიანი;

ბ) ეს არის საავტომობილო მოქმედება, დოზირებული დატვირთვისა და ხანგრძლივობის მიხედვით

აღსრულება;

გ) ეს არის მოტორული მოქმედებების ფორმა;

დ) ეს არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე შესრულებული მოძრაობები.

5. „სპორტის“ ცნებას ჩვეულებრივ უწოდებენ:

ა) ისტორიულად ჩამოყალიბებული ადამიანის საქმიანობა, რომელიც მიმართულია ფიზიკურ

გაუმჯობესება და მიღწევა მაღალი შედეგებიშეჯიბრებებში მონაწილეობისას;

ბ) ფიზიკური პროცესის ორგანიზებისა და მართვის ისტორიულად ჩამოყალიბებული სისტემა

განათლება;

გ) მიზანმიმართული პედაგოგიური პროცესი, რომლის დროსაც გამოიყენება

ფიზიკური აღზრდის ფოკუსი;

დ) უმაღლესი დონე ფიზიკური განვითარებადა ფიზიკური ვარჯიშიპირი.

6. კუნთების აქტივობის ნაკლებობა თანამედროვე ადამიანიუწოდებენ:

ა) ჰიპოკინეზია; გ) ჰიპოქსია;

ბ) ატროფია; დ) ჰიპერტროფია.

7. კუნთების მაქსიმალური დაძაბულობა მიიღწევა, როდესაც კუნთები მუშაობენ...

ა) არასრულფასოვანი რეჟიმი; გ) ჩატარების რეჟიმი;

ბ) დაძლევის რეჟიმი; დ) სტატიკური რეჟიმი.

8. ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას დატვირთვა რეგულირდება:

ა) მოცულობისა და ინტენსივობის ერთობლიობა მოტორული მოქმედებების შესრულებისას;

ბ) გულისცემა;

გ) სირთულეების დაძლევის ხარისხი;

დ) მათი განხორციელებით გამოწვეული დაღლილობა.

9. ძალის გამძლეობის განვითარებისას ვარჯიშის ინტენსივობა არის...

ა) 10-30% გ) 60-70%

ბ) 20-50% დ) 85-95%

10. წონა კალათბურთიუნდა იყოს...

ა) არანაკლებ 537გრ, არაუმეტეს 630გრ; გ) არანაკლებ 573 გ, არაუმეტეს 670 გ;

ბ) არანაკლებ 550გრ, არაუმეტეს 645გ; დ) არანაკლებ 567გრ, არაუმეტეს 650გრ.

11. კალათბურთში სათამაშო დრო შედგება...

ა) 10 წუთიანი 4 პერიოდიდან; გ) 4 12 წუთიანი პერიოდიდან;

ბ) 8 წუთიანი 3 პერიოდიდან; დ) 10 წუთიანი 6 პერიოდიდან.

12. დააკონკრეტეთ მოტორული მოქმედებების დამოუკიდებელი განვითარების 3 პრინციპი ფიზიკურში

კულტურა?

1. დაბალიდან მაღალამდე 4. ახლოდან შორამდე

2. ცნობილიდან უცნობიმდე 5. სუბიექტურიდან ობიექტურამდე

3. მარტივიდან რთულამდე 6. დაუფლებულიდან არაოსტატამდე

ა) 1,3,4

ბ) 1,2,6

გ) 2,3,6

დ) 3,5,6

13. დაასრულეთ განმარტება: „ძალა არის უნარი გადალახო... ან წინააღმდეგობა გაუწიო მას.

შეამოწმეთ….".

ა) შიდა წინააღმდეგობა; კუნთების დაძაბულობა;

ბ) გარე წინააღმდეგობა; კუნთების ძალისხმევა;

გ) ფიზიკური ვარჯიშები; შიდა პოტენციალი;

დ) ფიზიკური აქტივობა; კუნთების დაძაბულობა.

14. ბრტყელტერფების განვითარების თავიდან ასაცილებლად დაცულია შემდეგი პროფილაქტიკური ღონისძიებები:

ა) არ ჩაიცვათ ზედმეტად მჭიდრო, მაღალქუსლიანი ან ბრტყელძირიანი ფეხსაცმელი;

ბ) ფეხის თაღის დეფორმაციის შესამცირებლად გამოიყენეთ თაღოვანი საყრდენები, მუდმივად

შეასრულეთ მაკორექტირებელი ვარჯიშები ფეხის და ქვედა ფეხის კუნთების გასაძლიერებლად;

გ) განახორციელოს ზოგადი განვითარების ვარჯიშები, ქვედა კიდურების ვარჯიშები;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

15. რამდენი მოთამაშე უნდა ჰყავდეს გუნდს მანამდე

დასაშვებია თუ არა ფეხბურთის თამაში?

ა) მინიმუმ 7; გ) არანაკლებ 8;

ბ) არანაკლებ 6; დ) მინიმუმ 5.

16. რა სასჯელი მოჰყვება ფეხბურთში: თუ მეკარე საჯარიმოში მყოფი,

ეხება ბურთს გარედან ხელებით?

ა) კუთხურის დარტყმა; გ) საჯარიმო დარტყმა;

ბ) საჯარიმო დარტყმა; დ) 11 მეტრიანი დარტყმა.

17. ფიზიკური განვითარება ნიშნავს...

ა) სიცოცხლის განმავლობაში ორგანიზმის მორფოფუნქციური თვისებების შეცვლის პროცესი;

ბ) კუნთების ზომა, სხეულის ფორმა, სუნთქვის ფუნქცია და

სისხლის მიმოქცევა, ფიზიკური შესრულება;

გ) ფიზიკური ვარჯიშის გზით ფიზიკური თვისებების ამაღლების პროცესი;

დ) ფიზიკური აქტივობის მემკვიდრეობითა და კანონზომიერებით განსაზღვრული დონე

კულტურა და სპორტი.

18. სიჩქარე, როგორც ფიზიკური თვისება გასაგებია...

ა) სწრაფი სირბილის უნარი;

ბ) მინიმალურ დროში მოტორული მოქმედებების შესრულების უნარი;

გ) ადამიანის მოძრაობები, რომლებიც უზრუნველყოფენ აქტიურ მოძრაობას სივრცეში;

დ) მოძრაობის მაღალი ტემპის შენარჩუნების უნარი ძალიან სწრაფად მოძრაობისას.

19. გამძლეობის ვარჯიშისას გამოიყენება დატვირთვის რეჟიმები, დაყოფილი

ჯანმრთელობა, მხარდაჭერა, განვითარება და ტრენინგი. რა სიხშირე

იწვევს თუ არა მოვლა გულის შეკუმშვას?

ა) 110 – 130 დარტყმა წუთში; გ) 140 - 160 დარტყმა წუთში;

ბ) 140-მდე დარტყმა წუთში; დ) 160 დარტყმაზე მეტი წუთში.

ა) ელმერი ბერი; გ) იასუტაკა მაცუდაირა;

ბ) უილიამ მორგანი; დ) ანატოლი აინგორნი.

21. რა დროში უნდა დაარტყას სერვერმა ფრენბურთში ბურთი სასტვენის შემდეგ?

პირველი მსაჯი, რომელიც მოემსახურება?

ა) 8 წამი; გ) 10 წამი;

ბ) 3 წამი; დ) 7 წამი.

22. ფრენბურთში გამოყენებული განმარტება: „მოთამაშეების მოქმედება ბადესთან დაბრკოლების გასწვრივ.

ბურთის გზა, რომელიც მიმართულია მეტოქის მიერ, ბადის ზედა კიდეს ზემოთ ხელის აწევით"

ნიშნავს...

ა) თავდასხმის დარტყმა; გ) ეკრანი;

ბ) ბლოკირება; დ) დაგვიანებით.

23. რა უნდა იყოს ბადის სიმაღლე მამაკაცთა ფრენბურთში?

ა) 2მ 43სმ; გ) 2მ 47სმ;

ბ) 2მ 45სმ; დ) 2მ 50სმ.

24. ფიზიკური შესრულება არის:

ა) ადამიანის უნარი სწრაფად შეასრულოს სამუშაო;

ბ) სტრუქტურაში სხვადასხვა ტიპის მუშაობის უნარი;

გ) მუშაობის შემდეგ სწრაფად აღდგენის უნარი;

დ) დიდი მოცულობის სამუშაოს შესრულების უნარი.

25. ფიზიკური თვისებების განვითარების მეთოდოლოგიის საფუძველია:

ა) ვარჯიშების შესრულების სიმარტივე;

ბ) ზემოქმედების ძალის თანდათანობითი მატება;

გ) ესკიზური სავარჯიშოები;

დ) პედაგოგიური ზემოქმედების ხანგრძლივობა.

26. ოლიმპიური სიმბოლო შედგება ხუთი გადახლართული რგოლისაგან, რომლებიც განლაგებულია მარცხნიდან მარჯვნივ შემდეგი თანმიმდევრობით:

ა) ზემოთ - წითელი, ლურჯი, შავი, ქვემოთ - ყვითელი და მწვანე;

ბ) ზევით - მწვანე, შავი, წითელი, ქვემოთ - ლურჯი და ყვითელი;

გ) ზევით - ლურჯი, შავი და წითელი, ქვემოთ - ყვითელი და მწვანე;

დ) ზევით - ლურჯი, შავი, წითელი, ქვემოთ - მწვანე და ყვითელი.

27. ხუთი ოლიმპიური რგოლი სიმბოლოა:

ა) ხუთი პრინციპი ოლიმპიური მოძრაობა;

ბ) ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილე ქვეყნების დროშების ძირითადი ფერები;

გ) კონტინენტთა კავშირი და სპორტსმენთა შეხვედრა ოლიმპიურ თამაშებზე;

დ) სპორტის ფართო განვითარება ადამიანის ჰარმონიული განვითარების სამსახურში.

28. ოლიმპიური თამაშები (ზაფხული ან ზამთარი) ტარდება ყოველ:

ა) 5 წელი;

ბ) 4 წელი;

გ) 2 წელი;

დ) 3 წელი.

29. ზამთრის თამაშები ტარდება:

ა) IOC-ის გადაწყვეტილების მიხედვით;

ბ) აღნიშნულ ოლიმპიადის მესამე წელს;

გ) დროს გასულ წელსსახელგანთქმული ოლიმპიადა;

დ) ოლიმპიადის დაწყების მომდევნო მეორე კალენდარული წლის განმავლობაში.

30. ოლიმპიური დევიზი, რომელიც გამოხატავს ოლიმპიური მოძრაობის მისწრაფებებს, ასე ჟღერს:

ა) „მთავარი გამარჯვება კი არა, მონაწილეობაა“;

ბ) „უფრო სწრაფი, მაღლა, უფრო ძლიერი“;

გ) "ოჰ სპორტი - შენ ხარ სამყარო!"

პასუხის გასაღები

ოლიმპიადის სატესტო ამოცანები ფიზიკურ კულტურაში

10-11 კლასის მოსწავლეებისთვის

კითხვა No.

სწორი პასუხი

კითხვა No.

სწორი

პასუხი

______________________________

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანები სკოლის ეტაპიოლიმპიადა

საგანში "ფიზიკური აღზრდა"

9-11 კლასის მოსწავლეებისთვის

ინსტრუქციები დავალების შესრულებისთვის

გთავაზობენ დავალებებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლის 9-11 კლასების მოსწავლეთა ცოდნის დონის მოთხოვნებს საგანში „ფიზიკური აღზრდა“.ყურადღებით წაიკითხეთ კითხვა და შემოთავაზებული პასუხები, აირჩიეთ სწორი პასუხი და ჩაწერეთ შესაბამისი ასო პასუხის ველში. თუ პასუხის შეცვლას გადაწყვეტთ, ყურადღებით გადახაზეთ თქვენს მიერ დაწერილი წერილი და მის გვერდით დაწერეთ მეორე. დავალებებს, რომლებშიც თქვენ გთხოვენ განცხადების დასრულებას, უნდა აირჩიოთ სიტყვა და წაკითხულად ჩაწეროთ პასუხის სვეტში. არაზუსტი შესწორებები და წაშლა კომისიის მიერ შეფასდება არასწორ პასუხად. გისურვებთ წარმატებებს!

1. ძველი საბერძნეთის ოლიმპიური თამაშები გაიმართა: ა) IOC-ის გადაწყვეტილების მიხედვით; ბ)სახელგანთქმული ოლიმპიადის პირველი წლის განმავლობაში; IN)ოლიმპიური თამაშების ბოლო წლის აღნიშვნისას; გ)ოლიმპიადის დაწყების შემდეგ მეორე კალენდარული წლის განმავლობაში.
2. რუსეთის პირველი ოფიციალური მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში: ა) II ოლიმპიადა პარიზის (1900 წ.); ბ) IV ოლიმპიადა ლონდონში (1908); IN) V ოლიმპიადა სტოკჰოლმში (1912); გ) VII ოლიმპიადა ანტვერპენში (1920 წ.).
3. საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის პირველი პრეზიდენტი იყო: ა)დემეტრე ვიკელასი; IN)მიშელ ბრელი; ბ)პიერ დე კუბერტენი; გ) Avery Brundage.
4. თამაშების დროს პირველად აღიმართა ოლიმპიური დროშა და გაჟღერდა ოლიმპიური დევიზი: ა) V ოლიმპიადა სტოკჰოლმში (1912); ბ) VII ოლიმპიადა ანტვერპენში (1920); IN) X ოლიმპიადა ლოს ანჯელესში (1932); გ) XI ოლიმპიადა ბერლინში (1936 წ.).
5. ოლიმპიური ჩირაღდანი თანამედროვე თამაშებიანათებს: ა)სპარტაში; ბ)ათენში; IN)ოლიმპიაში; გ)ოლიმპოს მთაზე.
6. რა დისციპლინებში შედიოდა ხუთჭიდი - ძველი ბერძნული ხუთჭიდი? 1) მუშტის ბრძოლა. 6) სირბილი. 2) ცხენოსნობა. 7) მშვილდოსნობა. 3) სიგრძეზე ნახტომი. 8) ბრძოლა. 4) სიმაღლეზე ნახტომი. 9) ცურვა. 5)დისკის სროლა. 10) ჯაველის სროლა. ა) 1, 2, 3, 8, 9; ბ) 3, 5, 6, 8, 10; IN) 1, 4, 6, 7, 9; გ) 2, 5, 6, 9, 10.
7. პროცესი, რომელიც მიმართულია სხვადასხვა ფიზიკური თვისებების ჰარმონიულ აღზრდაზე, რომლებიც ხელს უწყობს ადამიანის ყოვლისმომცველ ფიზიკურ განვითარებას. მას ჰქვია... ა)გენერალი ფიზიკური მომზადება; ბ)ზოგადი განვითარების ვარჯიშები; IN)მონიტორინგი; გ)ფიზიკური კულტურა.
8. ფიზიკური მომზადება არის... ა)ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და საავტომობილო შესაძლებლობების გაზრდის პროცესი. ბ)ფიზიკური აღზრდა გამოხატული გამოყენებითი ეფექტით. IN)განვითარების დონე, რომელიც ხასიათდება მაღალი წარმადობით. გ)მოძრაობების სწავლისა და ფიზიკური თვისებების განვითარების პროცესი.
9. წარმოდგენილი განმარტებებიდან რომელია არასწორად ჩამოყალიბებული? ა)ფიზიკური სრულყოფილება არის ოპტიმალური საზომი ყოვლისმომცველი ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც აკმაყოფილებს საზოგადოების მოთხოვნებს. ბ)ადამიანი ფიზიკურად სრულყოფილად შეიძლება ჩაითვალოს ფიზიკური მდგომარეობა რაც საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ საზოგადოებისთვის აუცილებელი ფუნქციები. IN)ფიზიკური სრულყოფილება არის სხეულის თვისებების შეცვლის პროცესი ინდივიდის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. გ)ფიზიკური სრულყოფილება არის ოპტიმალური მზადყოფნის მდგომარეობა, განაპირობებს მაღალი სპორტული შედეგების მიღწევას.
10. ცუდი პოზა იწვევს... ა)სიმძლავრის ასიმეტრია. ბ)სპორტის უუნარობა. IN)ბევრი ოფლიანობა. გ)ცვლილებები სხეულის სისტემების ფუნქციონირებაში.
11. მოტორული მოქმედებები, რომლებიც გამოიყენება გარკვეული პრობლემების გადასაჭრელად, ეწოდება... ა)ფიზიკური ვარჯიში; ბ)ფიზიკური კულტურა; IN)ფიზიკური ვარჯიში; გ)კუნთების ჯგუფების დაძაბულობა.
12. ადამიანის უნარს, შეასრულოს სამუშაო დიდი ხნის განმავლობაში მისი ეფექტურობის შემცირების გარეშე, ეწოდება... ა)გამძლეობა; ბ)მოქნილობა; IN)სიჩქარე; გ)ძალა.
13. ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის ცხოვრების წესი, რომელიც მიმართულია... ა)... ხალხის მაღალი წარმადობის შენარჩუნება. ბ)... მომზადება პროფესიული საქმიანობისთვის. IN)...ადამიანის ფიზიკური თვისებების განვითარება. გ)...ადამიანების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაუმჯობესება.
14. ძირითადი განსხვავება ფიზიკურ ვარჯიშებსა და სხვა მოტორულ მოქმედებებს შორის არის ის, რომ ისინი: ა)მკაცრად რეგულირდება; ბ)შექმენით განვითარების ეფექტი; IN)წარმოადგენენ სათამაშო აქტივობა; გ)არ არიან ორიენტირებული მატერიალური აქტივების წარმოებაზე.
15. სიგრძეზე ნახტომის ერთ-ერთი გზაა მძლეოსნობა აღინიშნება როგორც ნახტომი: ა)სირბილის დასაწყისიდან; ბ)გადააბიჯებდა; IN)რულეტი; გ)"მაკრატელი".

16. რა სპორტის სახეობებში ამზადებდნენ ჩემპიონებს გამოჩენილი რუსი მწვრთნელები?

მშვიდობა და ოლიმპიური თამაშები?

1 . ტატიანა ანატოლიევნა ტარასოვა.	ა)ფრენბურთი.
2. ირინა ალექსანდროვნა ვინერი.	ბ)ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა.
3. ნიკოლაი ვასილიევიჩ კარპოლი.	IN)მძლეოსნობა
4. ვიქტორ მიხაილოვიჩ კუზნეცოვი.	გ)რიტმული ტანვარჯიში.
5. ფაინა გრიგორიევნა მელნიკი	დ)ფიგურული სრიალი.

ჩაწერეთ თქვენი პასუხი ცხრილში

17. წარმოიდგინეთ წესებით გათვალისწინებული სტილის შეცვლის თანმიმდევრობა

ცურვის შეჯიბრებები კომბინირებული სარელეო ეტაპებზე.

1. თავისუფალი სტილი. 2. მკერდი. 3. ზურგზე. 4. პეპელა

______________________________________________________________________________________

18. კალათბურთის თანმიმდევრული ბიძგები მოედანზე დაუყოვნებლად

აღინიშნება როგორც

19. როდის დამტკიცდა TRP სამკერდე ნიშანი პირველად ჩვენს ქვეყანაში? ________________________________

20. ძველი საბერძნეთის რომელი მათემატიკოსი იყო ოლიმპიური თამაშების გამარჯვებული მუშტებში?___________

21. რას ნიშნავს ეს მსაჯის ჟესტი ფრენბურთში?

_______________________________________________________________________

22. რას ნიშნავს ეს მსაჯის ჟესტი კალათბურთში?

______________________________________________________________________

23. რომელი ტექნიკა სათხილამურო მოძრაობებინაჩვენებია სურათზე?

__________________________________________________________________________________________________

24. რა ჰქვია სურათზე გამოსახულ სათხილამურო ტექნიკას?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________

25–27 კითხვებზე შეავსეთ განცხადება სპორტის სიიდან არჩევით და პასუხების ფურცელზე შესაბამისი ნომრების ჩაწერით.

სპორტი:

1) ბილიარდი.

3) ბრძოლა.

4) ჭადრაკი.

5) ველოსიპედით.

6) ალპური თხილამურებით სრიალი.

7) ჩქაროსნული სრიალი.

8) თხილამურებით სრიალი.

9) ნიჩბოსნობა.

10) მძლეოსნობა.

11) ძალოსნობა.

12) სპორტული თამაშები.

13) ბიატლონი

25. სისხლჩაქცევები, აბრაზიები და მცირე ჭრილობები დამახასიათებელია ვარჯიშისთვის ________________________________

26. ტერფის დაჭიმვა, მუხლის სახსრებიტიპიური პროფესიებისთვის _________

27. ნაკაწრი და მოყინვა დამახასიათებელია საქმიანობისთვის _________________________________________________

28. დააკონკრეტეთ სტანდარტული ზომებიმოედანი სხვადასხვა სპორტული თამაშებისთვის.

29. ჩამოთვალეთ სტანდარტული გოლების ზომები სხვადასხვა სპორტულ თამაშებში.

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

30. დაიმახსოვროს და შემდგომში შეასრულოს კომპლექსები დამოუკიდებლად

სავარჯიშოები, მათი შინაარსი იწერება პიქტოგრამების სახით.

ჩაწერეთ კომპლექსი გრაფიკულად დილის ვარჯიშები №1:

1) ი.პ. – o.s. 1 – ხელები მაღლა, თითებზე აწევა, ჩასუნთქვა; 2 – დაბრუნდით IP-ზე, ამოისუნთქეთ.

2) ი.პ. – o.s. 1-4 - სიარული, ფეხების წინ მოხრილი.

3) ი.პ. - დადექით ფეხები გაშლილი, ხელები წინ. 1 – მკლავები გვერდებზე; 2 - დაბრუნება IP-ზე.

4) ი.პ. - დადექით ფეხები განზე, ხელები გვერდებზე.

1 – დაიხარე წინ, შეხება მარჯვენა ხელიმარცხენა ფეხის თითი, მარცხენა ხელიუკან.

2 – გასწორება ი.პ.

5) ი.პ. - ხელის პოზიცია ქამარზე. 1 - ფეხები განშორებით; 2 - ხტომა ფეხები ერთად.

6) ი.პ. – o.s. 1-4 – ადგილზე სიარული.

ტესტები ცოდნის საფუძვლებზე ფიზკულტურაში, 10-11 კლასები.

1. ტერმინი „ოლიმპიადა“ ნიშნავს:

ა) ოლიმპიური თამაშების დროს ჩატარებული შეჯიბრებები;

ბ) ოთხწლიანი პირველი წელი, რომლის დასაწყისში იმართება ოლიმპიური თამაშები;

გ) ზედიზედ ოთხი წლის პერიოდი, რომელიც იწყება ოლიმპიური თამაშებით და მთავრდება თამაშების გახსნით. შემდეგი ოლიმპიადა;

დ) ოლიმპიური თამაშების წელი.

2. თამაშებისთვის სპორტსმენების მომზადების დასკვნითი ეტაპი ძველი საბერძნეთი

გაიმართა სპეციალურ ოთახში ე.წ

ა)გიმნაზია;

ბ) ამფითეატრი;

გ) სტადიონი;

დ) იპოდრომი

3.სადაც ანთებულია ჩირაღდანი ოლიმპიური ცეცხლითანამედროვე ოლიმპიური თამაშები?

ა) ოლიმპოს მწვერვალზე;

ბ) ზე ოლიმპიური სტადიონიათენში;

გ) თამაშების მასპინძელი ქალაქის ოლიმპიურ სტადიონზე;

დ) ოლიმპიაში IOC-ის ეგიდით.

4 .2016 წლის ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები ჩატარდება ქ.

ა) საფრანგეთი;

ბ) ჩიკაგო

გ) რიო დე ჟანეირო;

დ) მადრიდი.

5. პირველ ცნობილ ოლიმპიურ თამაშებზე, რომელიც ჩატარდა ძვ.წ 776 წელს. ე., სპორტსმენები ასპარეზობდნენ სირბილში ტოლ მანძილზე:

ა) ერთი ეტაპი;

ბ) 200 მ;
გ) ამ თამაშების დროს სპორტსმენები ეჯიბრებოდნენ ჭიდაობაში და სროლაში და არა სირბილში.

6. უწყვეტი ვარჯიშის დროს დატვირთვის ოდენობა განისაზღვრება იმით:

ა) მოტორული მოქმედებების მოცულობისა და ინტენსივობის ერთობლიობა;

ბ) მათი განხორციელებისას გადალახული სირთულეების ხარისხი;

გ) მათი განხორციელებით გამოწვეული დაღლილობა;

დ) გულისცემა.

7.ყოველდღიური რუტინის დაცვა აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, რადგან

ა) საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიზიკური სტრესი;

ბ) უზრუნველყოფს სხეულის მუშაობის რიტმს;

გ) საშუალებას გაძლევთ სწორად დაგეგმოთ საქმეები დღის განმავლობაში;

დ) დატვირთვის სიდიდე ცენტრალურზე ნერვული სისტემა.

8.ადამიანის ფიზიკური განვითარების ძირითადი მაჩვენებლებია:

ა) პიროვნების ანთროპომეტრიული მახასიათებლები

ბ) ფეხზე დგომის სიგრძეზე ნახტომის შედეგები

გ) იწვევს შატლის გაშვებას

დ) ზოგადი გამძლეობის განვითარების დონე

9. ჩამოთვლილი ღონისძიებებიდან რომელი არ შედის თანამედროვე ხუთჭიდის პროგრამაში:

ა) სროლა

ბ) ფარიკაობა

გ) ტანვარჯიში

დ) ცხენოსნობა

10. რომელ წელს ჩატარდა პირველი მსოფლიო ახალგაზრდული თამაშები?

ა) 1976 წ

ბ) 1998 წ

გ) 1980 წ

დ) 1990 წ

11. ფიზიკური აღზრდა მიზნად ისახავს გააუმჯობესოს:

ა) ადამიანების მორალური და ნებაყოფლობითი თვისებები

ბ) ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობა

გ) ადამიანის ბუნებრივი ფიზიკური თვისებები

დ) მოტორული მოქმედებების ტექნიკა

12.რას ჰქვია პოზა:

ა) ხერხემლის ხარისხი, რომელიც უზრუნველყოფს კარგ ჯანმრთელობას

ბ) გაზაფხულის მახასიათებლებიხერხემალი და ფეხები

გ) თავდაყირა მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის ჩვეული პოზა

გ) პიროვნების ანთროპომეტრიული მახასიათებლები

13. მოძრაობის ვარჯიშის სტრუქტურა განისაზღვრება ...

ა) სწავლებისა და აღზრდის მეთოდებს შორის ურთიერთობა.

ბ) მოსწავლის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

გ) შესასწავლი მოძრაობის ბიომექანიკური მახასიათებლები.

დ) მოტორული უნარების ფორმირების ნიმუშები.

14. ფიზიკური აღზრდის უწყვეტობა განპირობებულია...

ა) კლასების მრავალფეროვანი ფორმები.

ბ) მოსამზადებელი და განმავითარებელი აქტივობების ერთობლიობა.

გ) კლასების საგაკვეთილო ფორმების აგების თავისებურებები.

დ) კლასების ეფექტების ურთიერთქმედება.

15. ჩამოთვლილთაგან რომელია არასწორად ჩამოყალიბებული?

ა) სპორტი არის საკონკურსო საქმიანობა.

ბ) სპორტი ფიზიკური კულტურის განუყოფელი ნაწილია.

გ) სპორტი არის საკონკურსო საქმიანობა და მისთვის მომზადება.

დ) სპორტი – ქცევის გარკვეული წესების დაცვა.

16. ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების პროცესი

ეჭვიან საქმიანობას ჩვეულებრივ უწოდებენ ...

ა) ტრენინგი.

ბ) მომზადება.

გ) ჰიპერდინამია.

დ) სტიმულაცია.

17. ფიზიკური თვისებების განვითარების მეთოდოლოგიის საფუძველია...

ა) ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება.

ბ) დატვირთვის ასაკობრივი ადეკვატურობა.

გ) მოტორული მოქმედებების სწავლა.

დ) ზემოქმედების ძალის თანდათანობითი მატება.

18. ვარჯიშის მოცულობასა და ინტენსივობას შორის კავშირი ხასიათდება...

ა) ორგანიზმის რეაქციების ზრდა.

ბ) ფიზიკური დატვირთვის რაოდენობისა და ხარისხის მაჩვენებლები.

გ) უკუპროპორციული დამოკიდებულება.

დ) პირდაპირპროპორციული დამოკიდებულება.

19 . მსოფლიოს ყველა ოლიმპიელს შორის სპორტის ყველა სახეობაში უდიდესი რიცხვიოლიმპიური მედლები...

ა) პაავო ნურმი (ფინეთი);

ბ) მარკ შპიცი (აშშ);

გ) ლარისა ლატინინა (სსრკ);

დ) სვეტლანა ხორკინა (რუსეთი);

ე) მაიკლ ფელპსი (აშშ).

20. საგანმანათლებლო საგნის „ფიზიკური აღზრდის“ თეორიული მასალა ქ საშუალო სკოლამოიცავს...

ა) ზოგადი თეორიული ხასიათის ფუნდამენტური ცოდნა;

ბ) სასწავლო და მეთოდოლოგიური ცოდნა;

გ) ცოდნა მოტორული მოქმედებების შესრულების წესების შესახებ;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

21. როგორ კონტროლდება გავლენა ფიზიკური აქტივობასხეულზე ფიზიკური ვარჯიშის დროს?

ა) სუნთქვის სიხშირით;

ბ) გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშების სიხშირით;

გ) შესრულებული სამუშაოს მოცულობით.

გ) გარე ნიშნები

22. რას ჰქვია გახურება?

ა) სხეულის მომზადება მომავალი სამუშაოსთვის.

ბ) მონაცვლეობით სირბილი და ზოგადი განვითარების ვარჯიშები;

გ) მარტივი და რთული ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების მონაცვლეობა

დ) სასტარტო მზადყოფნა

23. რა ვარჯიშები შედის გახურებაში თითქმის ყველა სპორტის სახეობაში?

ა) ვარჯიშები გამძლეობის გასავითარებლად;

ბ) სირბილი და ზოგადი განვითარების ვარჯიშები

გ) სავარჯიშოები მოქნილობისა და მოძრაობათა კოორდინაციის გასავითარებლად

დ) სიჩქარის ვარჯიშები

24. რომელი სპორტი ავითარებს ყველაზე ეფექტურად მოქნილობას და სისწრაფეს?

ა) ფარიკაობა;

ბ) კალათბურთი;

V) ფიგურული სრიალი;

გ) რიტმული ტანვარჯიში.

25. რომელი სპორტი უვითარებს პირველ რიგში გამძლეობას?

ა) საბრძოლო სპორტი;

ბ) ციკლური;

V) სპორტული თამაშები;

დ) არა ციკლური.

ამოცანის გასაღები:

ფიზიკური აღზრდის თეორიული ტესტების განმარტებითი ჩანაწერი 10-11 კლასებისთვის.

თეორიული ტესტები შედგენილია სახელმძღვანელოში „ფიზიკური აღზრდის 10-11 კლასები“ წარმოდგენილი თეორიული მასალის საფუძველზე. ისინი დაეხმარებიან სტუდენტებს დაეუფლონ ფიზიკური კულტურის შესახებ ცოდნის სისტემას, აუცილებელ საავტომობილო უნარებსა და შესაძლებლობებს, მათი გამოყენების უნარს. ყოველდღიური ცხოვრებაჯანმრთელობის ხელშეწყობა, ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესება.

გამოყენებული ლიტერატურა:

სახელმძღვანელო „ფიზიკური აღზრდა 10-11 კლასები“. მოსკოვი, "განმანათლებლობა", 2009 წ. რედაქტირებულია V.I. ლიახა.

ჟურნალი „ფიზიკური აღზრდა სკოლაში“ 2008-2013 გამოცემები.

ტესტები შეადგინა უხტას ტექნიკური ლიცეუმში, მიხაილ ვასილიევიჩ ჩუპროვის, გ.ვ., კომის რესპუბლიკა.

ოლიმპიური ამოცანები.

თეორიული ტური.

პირველი რუსი გახდა ოლიმპიური ჩემპიონი 1908 წელს...

რომელ ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებზე აღიმართა პირველად ოლიმპიური დროშა (თეთრი ხუთი რგოლებით) და დაიდო ოლიმპიური ფიცი?

ა) სტოკჰოლმი, 1912 წ.;

ბ) ანტვერპენი, 1920 წ.;

ბ) პარიზი, 1924 წ.;

დ) ამსტერდამი, 1928 წ.

3. ყოფილი სსრკ, მოსკოვის გარდა, რომელ ქალაქებში ტარდებოდა შეჯიბრებები XXII 1980 წლის ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები (დაასახელეთ კიდევ 4 ქალაქი)?

4. თუ შემცვლელი მოთამაშე შემოდის ფეხბურთის მოედანზე მსაჯის ნებართვის გარეშე:
ა) თამაში ჩერდება;
ბ) სათადარიგო მოთამაშე იღებს გაფრთხილებას, ჩვენებით ყვითელი ბარათიდა მას სთხოვენ დატოვოს სათამაშო მოედანი;
ბ) თამაში ხელახლა იწყება დავარდნილი ბურთით იმ ადგილას, სადაც ბურთი იყო თამაშის შეწყვეტის დროს;
დ) ყოველივე ზემოაღნიშნულს ასრულებს მსაჯი მატჩის დროს.

5. ტანვარჯიშში მოსწავლის პოზიციას აპარატზე, რომელშიც მხრები დაჭერის წერტილების ქვემოთაა (მარტივი და შერეული) ტანვარჯიშში ეწოდება ...?

ა) ხიდი;

ბ) ჩამოკიდება;

გ) ძაფები;

დ) ჯვარი.

6. ტანმოვარჯიშეს გადაადგილებას აპარატის ერთი მხრიდან მეორეზე მისი გამოშვებით ეწოდება ...

ა) ფრენა;

ბ) ნახტომი;

ბ) საქანელა;

დ) დაშლა.

7. თერაპიული ვარჯიშიეს…

ა) სხვადასხვა დაავადების პროფილაქტიკა და მკურნალობა;

ბ) სამრეწველო სპორტული ტრავმების მკურნალობა;

გ) სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენება და ზოგიერთი სპორტული ინვენტარისხეულის ფუნქციების სამკურნალოდ და აღდგენისთვის;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

8. ჰიპოქსია მინუსია...

ა) ვიტამინები;
ბ) მოძრაობები;

ბ) კვება;

დ) ჟანგბადი.

9. შეჯიბრის მონაწილეებისთვის (მრბოლელებისთვის) ბრძანებები მოცემულია მაღალი სტარტიდან...

10. სად არის საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის (IOC) შტაბ-ბინა?

ა) მოსკოვში (რუსეთი);

ბ) ლონდონში (დიდი ბრიტანეთი);

ბ) ლოზანაში (შვეიცარია);

დ) ათენში (საბერძნეთი).

11. ფრენბურთის თამაშის წესების მიხედვით გუნდი აგროვებს ქულას...

ა) ბურთის წარმატებით დაშვებისას სათამაშო მოედანიმოწინააღმდეგე;

ბ) როდესაც მოწინააღმდეგე გუნდი შეცდომას უშვებს;

გ) როდესაც მოწინააღმდეგე გუნდი საყვედურს იღებს;

დ) ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ შემთხვევაში.

12. კონკურსის წესების მიხედვით, ფრენბურთის მოედნის ზომა...

ა) სიგრძე 18 მეტრი და სიგანე 9 მეტრი;

ბ) 20 მეტრი სიგრძე და 10 მეტრი სიგანე;

ბ) სიგრძე 22 მეტრი და სიგანე 11 მეტრი;

დ) 24 მეტრი სიგრძისა და 12 მეტრი სიგანის.1

13. რას ნიშნავს მსაჯის ჟესტი კალათბურთში (ორივე ხელის სამი თითი ასწია):

ა) წარმატებული სამქულიანი დარტყმა;

ბ) ნახტომი ბურთი;

ბ) მოწვევა საიტზე;

გ) არასწორი ხელით თამაში.

14. რას ნიშნავს მსაჯის ჟესტი კალათბურთში (დარტყმა ღია პალმა)?

ა) მოთამაშესა და ბურთს შორის შეჯახება;

ბ) ხელებით არასწორი თამაში;

ბ) ბურთის გარეშე მოთამაშესთან უბიძგება ან შეჯახება;

დ) ბლოკირება.

15. თანამედროვე სპორტსმენებიდან რომელი გახდა ოლიმპიური ჩემპიონი 18-ჯერ... ________________

16. ვინ არის საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის (IOC) ამჟამინდელი პრეზიდენტი ...

17. რა კეთილშობილური წოდება ჰქონდა თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების მოწყობის ინიციატორს, პიერ კუბერტენს?

ა) გრაფიკი;

ბ) მარკიზი;

ბ) ბარონი;

დ) უფალი.

18.რას ნიშნავს დოპინგის ცნება...?

ა) სამკურნალო ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ სპორტსმენის გაუმჯობესებას;

ბ) ფარმაკოლოგიური პრეპარატების აკრძალულ კლასებს მიეკუთვნება ნივთიერებების გამოყენება;

გ) სხვადასხვა აკრძალული ნარკოტიკების გამოყენება;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

19. დაჭიმვისას პირველადი დახმარების გაწევისას უნდა...

ა) დაჭიმეთ ან შეანჯღრიეთ დაზიანებული კიდური და წაისვით ყინულის პაკეტი;

ბ) დაზიანებული ლიგატების მასაჟი და შემდეგ გახურება;

გ) დააფიქსირეთ სახსარი სტაციონარულ მდგომარეობაში და გამოიძახეთ „ სასწრაფო დახმარება»;

დ) წაისვით ყინულის პაკეტი ან ცივ წყალში დასველებული პირსახოცი და დაიდეთ მჭიდრო ბინტი.

20. დიდი ამპლიტუდით მოძრაობების შესრულების უნარი არის...

ა) მოხერხებულობა;

ბ) მოქნილობა;
ბ) გამძლეობა;

დ) სიძლიერე.

21. რას ნიშნავს მსაჯის ეს ჟესტი ფრენბურთში (აწეული ხელი 4 თითით)

ა) კორტის ცენტრალური ხაზის გადაკვეთა;

ბ) გუნდმა 4 დარტყმა გააკეთა ბურთზე;

გ) შენიშვნა მე-4 ზონის მოთამაშისთვის;

დ) გუნდმა ზედიზედ 4-ჯერ იმსახურა.

22.ვალეოლოგია არის...

ა) ცხოველთა მეცნიერება;
ბ) მცენარეთა მეცნიერება;
ბ) მეცნიერება ჯანსაღი გზაცხოვრება;
დ) საზოგადოების მეცნიერება.

23. ოლიმპიური დროშა(ხუთი გადახლართული რგოლი თეთრ ფონზე), მიუთითეთ სწორი ფერები…

ა) იასამნისფერი, შავი, წითელი, ყვითელი და მწვანე;
ბ) ლურჯი, შავი, ნარინჯისფერი, ყვითელი და მწვანე;
ბ) ლურჯი, შავი, წითელი, ყავისფერი და მწვანე;
დ) ლურჯი, შავი, წითელი, ყვითელი და მწვანე.

24. შესრულებისას მნიშვნელოვანი დაღლილობის ნიშნები ფიზიკური ვარჯიშიარის?

ა) უმნიშვნელო ოფლიანობა;

ბ) მკვეთრი ფერმკრთალი, სახის და სხეულის კანის ციანოზი;

ბ) ზედაპირული სუნთქვა 38-46-ჯერ/წთ.;

დ) კანზე მარილების გამოჩენა.

25. რა არის სპორტსმენების დაზიანებების ძირითადი მიზეზები?

ა) არასაკმარისი ფიზიკური მომზადება;

ბ) სუსტი მატერიალურ-ტექნიკური ბაზა;

გ) გაკვეთილების დროს ზედმეტი მუშაობა;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

წარმატებებს გისურვებთ!

სწორი პასუხების მატრიცა:

№ კითხვა

პასუხი

ნიკოლაი პანინი - კოლომენკინი

ტალინი, ლენინგრადი, მინსკი, კიევი.

"დასაწყისამდე", "მარტი"

№ კითხვა

უპასუხე

მაიკლ ფელპსი

ჟაკ როგი

№ კითხვა

პასუხი

თეორია ფიზკულტურაში ოლიმპიადა 11. ფიზიკური აღზრდა არის…. ცხოვრებაში საჭირო შესაძლებლობებია

გადახედვა:

საინტერესოასტატიები

საინტერესოასტატიები