მაგარი სპორტული დარბაზი. იაფი სპორტული კლუბები

სად მოვემზადოთ ზაფხულისთვის? განსაკუთრებით ტრენინგის შერჩევის სერვისის Justbefit BeautyHack-ის აღმასრულებელი დირექტორისთვის ელენა სმირნოვაშეადგინა საუკეთესო ფიტნეს კლუბების სია. რეიტინგის პირველი ნაწილი მოსკოველებისთვისაა.

1) ბისი

მოსკოვის ცათამბჯენის "ოკოს" ფიტნეს კლუბი დაყოფილია 8 ზონად: 25 მეტრის სიგრძის საცურაო აუზი, თერმული კომპლექსი მარილის აბანოთი და თოვლის ოთახით, ენკორის სპა (მენიუში შედის ტექნიკის კოსმეტოლოგია, ანტი. დაბერების თერაპია და ფიგურის კორექცია), საბრძოლო ხელოვნების სივრცე დიდი კრივის რინგით, ფუნქციური სავარჯიშო არეალი Synyrgy 360 კომპლექსით (სადგური, სადაც შეგიძლიათ ერთდროულად გააძლიეროთ კუნთები, დაჭიმოთ და იმუშაოთ წონის დაკლებაზე), სტუდია 60-ისთვის. ჯგუფური პროგრამები TRX მარყუჟებითა და ჰამაკებით ანტი-გრავიტაციული იოგასთვის, კაფე, რომელიც ემსახურება მხოლოდ სწორ საკვებს. Encore-ის დიზაინი შემუშავებულია მოსკოვის არქიტექტორის ალექსანდრე პარკინის მიერ: მდუმარე განათება, პანორამული ფანჯრების ასახვა სარკეებში, ბუნებრივი ხე და მაღალი ხარისხის ქსოვილები დეკორაციაში მისი ხელმოწერის ტექნიკაა.

მოსკოვი, ცათამბჯენი "OKO", 1st Krasnogvardeisky proezd, 21, კორპუსი 2, მე-3 სართული

2) მსოფლიო დონის მეტროპოლისი

ეს ფიტნეს კლუბი გაიხსნა 2017 წლის თებერვალში, ყველა აღჭურვილობა არის იტალიური, იაპონური და ამერიკული ბრენდების უახლესი ხაზიდან. 25 მეტრიანი მსოფლიო კლასის აუზი გთავაზობთ Aqua Stand Up ვარჯიშს ხელოვნურ ტალღებზე და გასაბერ დაფაზე. კარგი ვარიანტია მათთვის, ვინც ზაფხულისთვის გეგმავს სერფინგის დაწყებას. მეტროპოლიის მსოფლიო კლასის კიდევ ერთი პლიუსი ინტენსიურია ინტერვალური ვარჯიში Beat Zone: ეს არის სარბენი ბილიკისა და ნიჩბოსნობის კომბინაცია ფუნქციურ ვარჯიშებთან. ვარჯიშის დროს სპეციალური მონიტორები განსაზღვრავენ სამიზნე დატვირთვის ზონას, აკონტროლებენ თქვენს მდგომარეობას და აგზავნიან ამ ინფორმაციას ელექტრონული ფოსტით. BeatZone და Cycle სტუდიების მონახულება შესაძლებელია ერთხელ, კლუბის ბარათის გარეშე.

მნიშვნელოვანი დეტალია დიდი პარკინგი 2800 ადგილით.

ლენინგრადის გზატკეცილი, 16A, კორპუსი 4

3) ფიტნეს ერთი მელოდია

კლუბი მდებარეობს მოსკოვის რეგიონის სოფელ მელოდიის კოტეჯში, მაგრამ არ ჩამოუვარდება ცენტრალურ ფიტნეს ცენტრებს. აქ განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმო საოჯახო პროგრამებს. ბავშვებისთვის არის პატარა ჯგუფები აკროტრამპოლინის, ფეხბურთის, სკუბა დაივინგის, თავდაცვის, ბალეტისა და კარდიოს საცეკვაო ზღაპრის ფორმატში. მშობლებისთვის - ყველა სახის საბრძოლო ხელოვნება ტაიბოდან შერეულ ბრძოლამდე, პროგრამები TRX მარყუჟებით, სწრაფი ფუნქციონალური ვარჯიში კუნთების ყველა ჯგუფისთვის Hard Cross Circuit და სამეჯლისო ცეკვის კლასები.

მოსკოვის ოლქი, ისტრინსკის რაიონი, აგარაკი სოფელი "მელოდია"

4) "რაკეტა"

"Rocket"-ის მთავარი მახასიათებელი Maryino-ში არის ჯგუფური პროგრამები. გარდა ატმოსფერას (კომპლექსი ძალის ვარჯიშებიწონებით, ცეკვით, იოგათ, პილატესით და გაჭიმვით) და ვეფხვი (ყველა სახის კრივი, თითოეული ვარჯიში გრძელდება 55 წუთი და აძლიერებს ყველა სახის კუნთს). კლუბის ფართობი 2700 კვადრატული მეტრია სპორტული დარბაზიახალი ამერიკული სავარჯიშო მოწყობილობებით ცნობილი ბრენდების Life Fitness და Hammer Strength. "რაკეტას" არ აქვს საცურაო აუზი: კლუბის კონცეფცია არ არის გადაიტანოს კლიენტები ტრენაჟორებზე მუშაობისა და ფუნქციონალური ვარჯიშისგან დამატებითი სერვისებით. გამოწერა რაც შეიძლება იაფია (პირველად 4500 რუბლი, ყოველი მომდევნო 1500 რუბლი) და იხდით ყოველთვიურად თუ სწავლას განაგრძობთ, თანხა ავტომატურად ჩამოიჭრება თქვენი ბარათიდან.

გ.მოსკოვი, ქ. პორეჩნაია, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

ფიტნეს კლუბი საცურაო აუზით კრემლიდან ფეხით სავალ მანძილზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ X-Fit-ის ხელმოწერა მარტო პარკირებისთვის: მომხმარებელს შეუძლია დატოვოს მანქანა 3,5 საათის განმავლობაში უფასოდ. X-Fit-ის ფართობი Chistye Prudy-ზე არის 3000 კვადრატული მეტრი. დიდი სპორტული დარბაზი ჭკვიანურად დაყოფილია ორ ზონად - კარდიო ბლოკი და ძალისმიერი სავარჯიშო აღჭურვილობის ნაკრები: იმოძრავეთ მთელ ოთახში, სანამ წრიული ვარჯიშიარ მოგიწევთ. აქ რიგები არ არის: X-Fit გათვლილია ერთდროულად 250 სტუმარზე. სპა პროგრამა მოიცავს: ყველა სახის მასაჟს, აპარატურულ და ესთეტიკურ კოსმეტოლოგიას, ცხელი შეფუთვას და ბიოეპილაციას. X-Fit კაფეს აქვს დესერტები მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, მაგალითად, ჟელესა და ხილისგან დამზადებული ნამცხვარი.

წმ. ჟუკოვსკოგო, 14

6) მოდი სპორტული დარბაზი

Crocus City-ის ფიტნეს ცენტრის დიზაინი მოგვაგონებს სუპერგმირების კომიქსებს: კაშკაშა ლიმონის კედლები, პრიალა თეთრი იატაკი და თანამედროვე კოსმოსური ფორმის სავარჯიშო აღჭურვილობა.

ეს კლუბი კარგია ჯგუფური ვარჯიშისთვის, ისინი იყოფა შვიდ ბლოკად: Come On Power - სიძლიერის პროგრამაყველა კუნთის დასამუშავებლად, რელიეფზე მუშაობისთვის, Come On Cardio - ცხიმის სწრაფი წვა სტეპ-აირობიკზე და სავარჯიშო ველოსიპედზე, Come On Dance - ცეკვა ზუმბადან სტრიპტიზ პლასტიკამდე, Come On Fly - იოგასა და პილატესის ვარიანტები, Come On Hard სამუშაო - კროსფიტი, TRX მარყუჟები და წონასწორობის ვარჯიშები, Come On Fight - Muay Thai საბრძოლო ხელოვნება, კიკბოქსინგი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, ტაი ჩი და MMA ჭიდაობა. ცალკე ბლოკია ბავშვებისთვის: რიტმიკა 3 წლიდან, საბრძოლო ხელოვნება 4 წლიდან, იოგა და თანამედროვე ცეკვები 8 წლიდან.

სავაჭრო ცენტრი VEGAS, Crocus City, 66 კმ MKAD

7) "მილონი"

პირველი ფიტნეს კლუბი Milon სავარჯიშო აღჭურვილობით მოსკოვში ძალიან მინიმალისტურად გამოიყურება: თეთრი და ნაცრისფერი ტონები, რბილი პროჟექტორები და რბილი მუსიკა. მთელი პირველი სართული უკავია დიდ და კომფორტულ გასახდელებს. კაბინეტებზე ნომრების ნაცვლად არის სიტყვები, როგორიცაა "ყველაზე ლამაზი" და "ყველაზე ქალური". მთელი მეორე სართული უკავია Milon „ჭკვიან სავარჯიშო მანქანებს“: ჩასვით ბარათს თქვენი სხეულის მონაცემებით და იღებთ სასურველ დატვირთვას. ამ ფიტნეს კლუბს აქვს სპეციალური პროგრამა წონის დაკლებისთვის - "მეტაბოლური ვარჯიში": წრიული ვარჯიშები 30 წამის ინტერვალით. ეფექტის გასაკონტროლებლად, თქვენ არ გჭირდებათ ტრენერთან დაკავშირება: თითოეული სიმულატორის ეკრანზე არის სლაიდერი, თუ ის წითელ ზონაშია, თქვენ უნდა დააჩქაროთ, მწვანე ზონაში, გააგრძელოთ იგივე სულისკვეთებით. ასეთი ვარჯიშები აგრძელებს ცხიმების წვას სპორტდარბაზში მოგზაურობის შემდეგ ორი დღის განმავლობაში.

ცვეტნოის ბულვარი, 2, BC "ლეგენდა ცვეტნოიზე"

8) ორანგეფიტ პაველეცკაია

Orangefit ბიზნეს პარკში ლეტნიკოვსკაიაზე არის ქსელის საუკეთესო ფილიალი. არსებობს მოდური მოწყობილობები პირადი ტრენინგი: ვიბრაციული პლატფორმები, TRX მარყუჟები და ჰამაკები. ყურადღება მიაქციეთ Body Condition ჯგუფის ახალ კლასებს: აერობული ვარჯიშის კომბინაცია, სწორი სუნთქვადა ძალოვანი ვარჯიშები ერთდროულად წვავს ცხიმს და ხდის კუნთებს უფრო გამორჩეულს. თუ ცეკვა გირჩევნიათ, სცადეთ Parter&More ვარჯიშები: ღრმა კუნთები, ხერხემალი და კიდევ შინაგანი ორგანოებიიმუშავე სანამ მუსიკაში ახალ სვლებს ისწავლი.

წმ. ლეტნიკოვსკაია, 10с5

9) მსოფლიო-სპორტდარბაზი

დუბინინსკაიაზე მსოფლიო სპორტდარბაზს აქვს „შერეული ფორმატის“ ახალი კლასები - ასე ეძახიან მას აქ მოკლე პროგრამებიშედეგის სწრაფად მისაღწევად. არსებობს სამი ვარიანტი: ინტერვალური ვარჯიში - ალტერნატიული აერობიკა და ძალის სავარჯიშოები ჰანტელებით და კეტბელებით, Step'n'Sculpt - სტეპის პლატფორმაზე სიარული და წონებით მუშაობა, Sab'n'Stretch - გაჭიმვა და კრუნჩები. დაწვა კალორიები თამაშის ფორმაშეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ფრენბურთში (არსებობს ჯგუფები დამწყებთათვის და მოწინავე მოთამაშეებისთვის), სპორტულ პინგ-პონგში და კლდეზე ცოცვაში. კლუბის მეორე სართულზე არის World Beauty სალონი: აქ შეგირჩევენ სხეულის მოვლის ინდივიდუალურ პროგრამას შედეგების დასაჩქარებლად.

წმ. დუბინინსკაია, 71

10) იეზი

ეს არის პატარა კლუბი სამი დარბაზით, მაგრამ მე მას ერთ-ერთ საუკეთესოდ ვთვლი მოსკოვში. ეს ყველაფერი სათანადო ჰათჰა იოგას ეხება, რაც დიდ ჯაჭვებში არ ხდება: თქვენ მედიტირებთ ტიბეტური თასების ხმაზე და ცდილობთ ფრჩხილებზეც კი დადგეთ. აქ არის ყველა საჭირო ვარჯიში: პილატესის ორი ტიპი (ბალანსისა და ძალის გასავითარებლად), ქალთა და მამაკაცთა კრივი, საჰაერო გაჭიმვა ტილოებზე, CrossFit დამწყებთათვის და მოწინავეებისთვის, მსუბუქი ძალის ვარჯიშიდილით და გაძლიერებული კუნთების განვითარება საღამოობით. ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ „მიოფასციალური გათავისუფლების“ გამოყენებით - სპეციალური აღჭურვილობა ხსნის სახსრებისა და კუნთების ტკივილს, ასწორებს ხერხემალს და ზრდის მოქნილობას. კიდევ ერთი ვარიანტია Yeezy Cafe-ში წასვლა დამამშვიდებელი ჩაისა და ჯანსაღი ტკბილეულისთვის.

ბოლშაია ბრონნაიას ქ., 23с1

11) "ავიამოტორნაია ფიტნეს ტერიტორია"

კლუბი, 5000 კვადრატული მეტრის ფართობით, სამ სართულს იკავებს და საღამოობითაც კი არასოდეს არის ხალხმრავლობა. მნიშვნელოვან უპირატესობებს შორის: სპორტული აუზიზღვის წყლით, ანტი-გრავიტაციული იოგას სტუდია ტილოზე, სპა ზონა ყინულის აუზით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, საბავშვო კლუბი, სადაც ვარჯიში შერწყმულია განვითარების აქტივობებთან, ახალი Synergy 360 სადგური (აერთიანებს სავარჯიშო აღჭურვილობა კუნთების გაძლიერებისთვის, გაჭიმვისთვის და კარდიო), ტრენერები საერთაშორისო LesMills სერთიფიკატებით ( მოდის პროგრამებივარჯიშები, რომლებიც ნახევარ საათში წვავს 700 კალორიას). LesMills-ის ყველა ვარჯიში შედის ფიტნეს ტერიტორიის ბარათის ფასში.

კაბელნაიას მე-5, 2. კორპუსი 1

12) "რესპუბლიკა"

ეს არის ქსელის მთავარი და უდიდესი ფილიალი. როგორც შემქმნელებმა ჩაიფიქრეს, ის გაკეთდა ქვეყნის ფიტნეს კლუბის სტილში: დეკორაციაში გამოყენებული იყო ნატურალური ხე, სინათლე იყო სუსტი და თბილი, შეძენილი იყო Life Fitness, Hammer და Tuff-Stuff-ისგან ბრენდები. 25 მეტრიანი აუზი განკუთვნილია სპორტსმენებისთვის: არის სპეციალური ბილიკი მაღალსიჩქარიანი ცურვისთვის. 15 მაისს რესპუბლიკა გახსნის საზაფხულო ზონას ორი საცურაო აუზით, მზე-სალონებით, ბარით ჯანსაღი კოქტეილებით და საბავშვო კლუბით.

აკადემიკოს კურჩატოვის მოედანი, 1 ( კორპუსი 78)

13) "ქალაქის ფიტნესი" დობრინინსკაიაზე

ახალი სტატიკური სასწავლო კომპლექსი ცხიმის წვა- City Fitness-ში ვარჯიშის პირველი მიზეზი: ეს არის იოგას, სხეულის ბალეტის, კალანეტიკის, ფიტნესის და ფუნქციური ვარჯიშები. კუნთების ყველა ჯგუფი მუშაობს, გამძლეობა იზრდება და ცხიმი ეფექტურად იწვის. მეორე მიზეზი არის ცხელი რკინის სიძლიერის პროგრამა სხვადასხვა წონის შტანგა: დონე ფიზიკური მომზადებაყოველ ჯერზე იზრდება, კუნთები სწრაფად იძენს რელიეფს.

კლუბის შენობაში ფუნქციონირებს სპორტული და სარეაბილიტაციო მედიცინის კლინიკა: ფიზიოთერაპევტები, ნევროლოგები, ტრავმატოლოგები და ენდოკრინოლოგები ფიტნესის გახსნის საათებში დაგხვდებიან ჩანიშნულების გარეშე.

მოსკოვი, მე-4 დობრინინსკის შესახვევი, 8/10

სპორტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის განუყოფელი ნაწილია. მოსკოვის მოსახლეობას აქვს წვდომა კეთილმოწყობილ ფიტნეს კლუბებზე. ეს არის სპეციალური ადგილები, სადაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალების ვარჯიში, კარდიო ვარჯიში, დაესწროთ ჯგუფურ გაკვეთილებს ან დამოუკიდებლად ივარჯიშოთ დარბაზში. პროფესიონალი ტრენერები დაგეხმარებათ აირჩიოთ ოპტიმალური სასწავლო პროგრამა, შეადგინოთ გრაფიკი და გაგიწიოთ საწყისი ინსტრუქცია. ფიტნეს კლუბები დიდი მოთხოვნაა. ზოგიერთი მათგანი საშუალებას აძლევს მთელ ოჯახს გაატაროს ხარისხიანი დრო, ზოგი კი აღჭურვილია საცურაო აუზით, საუნით და ჰამამით. თქვენი ვიზიტი შეიძლება არ შემოიფარგლოს მხოლოდ ვარჯიშით - ამის შემდეგ ზოგიერთ კლუბს აქვს შესაძლებლობა მოინახულოს სრულფასოვანი სპა. მოსკოვში ყოველ ნაბიჯზე შეგიძლიათ ნახოთ მსგავსი ადგილები, ამიტომ არჩევანის გაკეთება რთულია. მომხმარებელთა მიმოხილვების, დაწესებულებების წინადადებებისა და ხელმოწერების ღირებულების გათვალისწინებით, ჩვენ შევადგინეთ თქვენთვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების რეიტინგი მოსკოვში.

საუკეთესო ფიტნეს კლუბები მოსკოვში მთელი ოჯახისთვის

5 მრავალსპორტი

დიდი ფართი, შესანიშნავი აღჭურვილობა
საიტი: multisport.ru
რუკაზე: ქ. ლუჟნიკი, 24 წლის, მოსკოვი
რეიტინგი (2019): 4.5

Multisport ფიტნეს კლუბი მდებარეობს ლუჟნიკის ოლიმპიური კომპლექსის ტერიტორიაზე. კლუბი გთავაზობთ ყველა შესაძლებლობას სრულფასოვანი ფიტნეს კლასისთვის და გართობის მთელი სპექტრისთვის. ნამუშევარი განკუთვნილია მოზარდებისა და ბავშვებისთვის სამი წლის ასაკიდან. ბავშვებთან ერთად კლასები იყოფა ორ ჯგუფად - 3-დან 6 წლამდე და 7-დან 14 წლამდე. გარდა სტანდარტული აქტივობებისა, ბავშვებს ეპატიჟებიან საცურაო აუზზე, ფარიკაობაში, ჭადრაკზე, პატარებისთვის კი სპეციალური გასართობი პროგრამაა შემუშავებული, სხვადასხვა სავარჯიშოების ჩათვლით.

მოზარდებისთვის ასევე შექმნილია ყველა პირობა, რომ თავი შეინარჩუნონ შესანიშნავ ფორმაში - სხვადასხვა ფიტნეს პროგრამები ფიზიკური ფიტნესის გათვალისწინებით, მაგიდის ჩოგბურთი, საცურაო აუზი და მრავალი სხვა. კლუბის ფართობი 14000 კვ. მეტრი, აღჭურვილობა შესანიშნავია - 100-ზე მეტი სავარჯიშო მოწყობილობა, 64 საშხაპე, 430 საკეტი ვიზიტორებისთვის. შემუშავებულია 50-ზე მეტი ტიპის ჯგუფური პროგრამა. ამ ფიტნეს კლუბის სტუმრები კმაყოფილი არიან ყველაფრით, მაგრამ წლიური საშვის ღირებულება ზოგიერთს ძალიან მაღალი ეჩვენება.

4 ფიტნესმანია

საინტერესო საბავშვო პროგრამები
საიტი: fitnessmania.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ლენინსკის პროსპექტი, 146
რეიტინგი (2019): 4.6

FitnessMania ქსელი აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი საუკეთესო მთელ მოსკოვში. იგი წარმოდგენილია მაღალი დონის კლუბებით. მათ აქვთ შესანიშნავი აღჭურვილობა - დაახლოებით 75 კარდიო და 140 სტანდარტული სავარჯიშო მოწყობილობა, რომელთაგან ზოგიერთი გლობალური ბრენდის Technogym-ისგანაა. ვიზიტორებს საშუალება აქვთ მოინახულონ საბრძოლო ხელოვნების კლუბი, ჰამამი და საუნა, ბევრი ყველაზე ეფექტური ჯგუფური პროგრამა (კვირაში 100), ივარჯიშონ რინგზე, ბანაონ უქლორო აუზებში 22 და 24 კვ.მ. კლუბის ტერიტორიაზე არის უამრავი უფასო პარკინგი.

FitnessMania-ს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა ბავშვების განვითარების მთელი რიგი აქტივობების არსებობა. ეს მოიცავს ვარჯიშს აკვაზონში, სპეციალურად შემუშავებულ სპორტულ და კრეატიულ პროგრამებს 1.2-დან 14 წლამდე ასაკისთვის. გამოწერები იყოფა კატეგორიებად: ყოველდღიური, შეუზღუდავი, საბავშვო, უმცროსი. ძირითადი უპირატესობები: კვალიფიციური ტრენერები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის, ყველაზე მოსახერხებელი პარკინგი, შესანიშნავი პირობები სპორტისთვის, მრავალფეროვანი გრაფიკი, საბავშვო პროგრამები. მინუსები: ფასები საშუალოზე მაღალია.

3 მაღალი ხუთი

საუკეთესო ფასები
საიტი: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
რუკაზე: მოსკოვი, Pogonny proezd, 3A
რეიტინგი (2019): 4.7

High Five არის ახალი სტუდია, რომელიც შექმნილია დიდი დროის გასატარებლად მთელი ოჯახისთვის. მას არ აქვს ჩვეულებრივი სპორტული დარბაზი - განრიგში მხოლოდ ჯგუფური გაკვეთილებია. უფრო მეტიც, ისინი შექმნილია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. სანამ დედები ფიტნეს ვარჯიშობენ, ბავშვს შეუძლია ეწვიოს განვითარების ან სპორტული განყოფილებებიარჩევანის გაკეთება. კლუბის დიდი პლუსია მისი მოსახერხებელი, კარგად გააზრებული განრიგი. მამაკაცებისთვის ტარდება ინტენსიური ძალების ვარჯიში. პროგრამებს შორის არის ყველაზე ტრენდული: ანტიგრავიტაციული იოგა, სხეულის ტუმბო, ველოსიპედით სიარული, ფუნქციური ვარჯიში.

მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის ჯგუფურ კლასებში 10 ვიზიტის ღირებულება იქნება 6200 რუბლი. "მიეცით ხუთი" ასევე გთავაზობთ პროფესიონალ ძიძას 300 მანეთად. საათში თითოეულ ვიზიტორს შეუძლია შეიძინოს პერსონალური ტრენინგი საკუთარი თავისთვის ან ბავშვისთვის. უპირატესობები: ბევრი საინტერესო აქტივობა, ოპტიმალური ფასები, კარგი მიმოხილვები, ახალი აღჭურვილობა, გააზრებული გრაფიკი. ნაკლოვანებები: ვერ მოიძებნა.

2 X-Fit

შესანიშნავი აღჭურვილობა, ტრენინგის მრავალი სახეობა
საიტი: xfit.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. უგლიჩსკაია, 13
რეიტინგი (2019): 4.8

X-Fit არის ფიტნეს კლუბების მთელი ქსელი საცურაო აუზებით, რომელიც მდებარეობს მთელ რუსეთში. მათგან 15-ზე მეტი მოსკოვის სხვადასხვა რაიონში მდებარეობს. პირველივე კლუბი (ლიანოზოვოში) მდებარეობს პარკთან და აქვს საერთო ფართი 4000 კვ.მ. მეტრი. სამ სართულზე განთავსებულია: სპა სალონი, მასაჟის ოთახი, ჰამამი, კაფე, დიდი საცურაო აუზიზღვის წყლით, მაგიდის ჩოგბურთი, ჯაკუზი და ა.შ. მამაკაცებს შეუძლიათ ეწვიონ საბრძოლო ხელოვნების დარბაზს მე-2 სართულზე. ფუნქციური ვარჯიში, პილატესი და ჯგუფური პროგრამის სფეროები აღჭურვილია საუკეთესო აღჭურვილობით. ბოლო სართულზე არის ღია სივრცე გარე საქმიანობისთვის. სუფთა ჰაერიზაფხულში.

ასევე არის გამოყოფილი საბავშვო სტუდია და საცურაო აუზი. კვალიფიციური სპეციალისტები აკონტროლებენ უსაფრთხოებას ნებისმიერი საქმიანობის დროს. კლუბში ხშირად იმართება მომგებიანი აქციები, მაგალითად, როცა 9 თვის აბონენტს იხდით, საჩუქრად კიდევ სამი. შეგიძლიათ შეიძინოთ პირადი ბარათი ან მთელი ოჯახი. დადებითი: კარგი პირობები, საბავშვო სექციები და საცურაო აუზი, ბევრი სხვადასხვა სპორტული პროგრამა, მოსახერხებელი ადგილმდებარეობა, სპა.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ყველაზე შესაფერისი ფიტნეს კლუბის არჩევისას?

• მდებარეობა. თქვენი ვიზიტის დროიდან გამომდინარე, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ადგილი. თუ თქვენ გირჩევნიათ ივარჯიშოთ სამუშაო დღის დასრულებისთანავე, მაშინ უნდა შეიძინოთ გამოწერა სამუშაოდან არც თუ ისე შორს, თუ საღამოა, მაშინ უფრო მოსახერხებელია, თუ კლუბი თქვენს სახლთან ახლოს მდებარეობს. ადგილის არჩევისას არ დაგავიწყდეთ გაითვალისწინოთ პარკინგის ხელმისაწვდომობა.
• დატვირთვა. რა თქმა უნდა, ძნელად ვინმეს მოუნდება ვარჯიშის წინ უფასო სარბენი ბილიკის გახურება. ან სრულიად არასასიამოვნო ხალხმრავლობაა ჯგუფური გაკვეთილების დროს. რაც უფრო მოკლეა რიგი სავარჯიშო აღჭურვილობის, შხაპის და ა.შ, მით უფრო მშვიდი იქნება ვარჯიში.
• აღჭურვილობა. სპორტული დარბაზის საერთო შთაბეჭდილება დამოკიდებულია სავარჯიშო აღჭურვილობის, შტანგის, ჰანტელების და ვარჯიშისთვის საჭირო სხვა ნივთების ხარისხსა და რაოდენობაზე.
• დამატებითი დასასვენებელი ადგილების არსებობა. საცურაო აუზი, ჰამამი, საუნა - ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, შესანიშნავი დამატება იქნება თქვენი ვარჯიშისთვის. ზოგიერთი ადამიანი წევრობას მხოლოდ აუზისთვის ყიდულობს, ამიტომ მისი ყოლა ძალიან მნიშვნელოვანია.
• კლასების ღირებულება. აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია და იდეალური ვარიანტი არ არსებობს. ზოგიერთი ფიტნეს კლუბი გთავაზობთ ულიმიტო გამოწერას ერთი თვის განმავლობაში, სეზონის განმავლობაში, ზოგი - მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში. სადღაც არის ბარათები დროის ან ზონების მონახულების შეზღუდვით (ცალკე სპორტული დარბაზი და ჯგუფური პროგრამებისთვის).

1 ათასწლეული

ყველაზე კომფორტული პირობები
საიტი: milfitness.ru
რუკაზე: მოსკოვი, კაშირსკოეს გზატკეცილი 55 ა
რეიტინგი (2019): 4.9

Millennium Club-ს აქვს 3 სართული სპორტული და ფიტნესი ყველა გემოვნებისთვის. თანამედროვე კომპლექსიაქვს საკუთარი პარკინგი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მოსკოვის მაცხოვრებლებისთვის. მთელ ოჯახს შეუძლია აქ კარგი დრო გაატაროს. შემუშავებულია სპეციალური ფიტნეს პროგრამები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის. ბიჭები და მამები სიამოვნებით სტუმრობენ საბრძოლო კლუბს. მოზარდებს შეუძლიათ ივარჯიშონ 1000 კვ.მ. დიდი კარდიო ზონით. კვირაში 50-ზე მეტი ჯგუფური მეცადინეობა ტარდება სტანდარტულის გარდა, აქ წარმოდგენილია ახალი მიმართულებები - სპლიტები, ანტიგრავიტური იოგა. ვიზიტორებს შეუძლიათ ისარგებლონ ისეთი ინოვაციური ვარჯიშებით, როგორიცაა Kinesis და TRX.

კლუბის ბარათების 3 სახეობაა არჩევანის გაკეთება, რომლებიც განსხვავდება სტუმრების ვიზიტების რაოდენობით. მილენიუმის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ორი საცურაო აუზის არსებობა. ნებისმიერი ბარათის მფლობელებს აქვთ შეუზღუდავი წვდომა მათზე. გოგონებს შეუძლიათ ვარჯიშის შემდეგ დაისვენონ სპა კომპლექსისა და სილამაზის სალონის მონახულებით. უპირატესობები: დიდი რაოდენობაფიტნეს აღჭურვილობა, პრემიუმ დიზაინი, უფასო პარკინგი, ჰამამი, სპა მომსახურება, ფინური საუნა, საბავშვო აქტივობები. მინუსები: ბევრი ჯგუფური პროგრამა დამატებითი საფასურისთვის.

საუკეთესო იაფი ფიტნეს კლუბები მოსკოვში

5 FitPrana

შეგიძლიათ გადაიხადოთ ნებისმიერი რაოდენობის ტრენინგი
საიტი: club-fitprana.ru
რუკაზე: მოსკოვი, Shipilovsky proezd, 43k5
რეიტინგი (2019): 4.5

"ფიტპრანა" არის უნივერსალური სპორტული ცენტრი ყველა ასაკის ადამიანისთვის. არის სექციები ბავშვებისა და მოზარდებისთვის და ბევრი პროგრამა უფროსებისთვის. მაგალითად, ბავშვს შეუძლია ისწავლოს ბრეიკ ცეკვა, დაეუფლოს კარატეს, ტაეკვონდოს ან აიკიდოს ტექნიკას. სპორტული დარბაზი აღჭურვილია ცნობილი კომპანიის BodySolid-ის ტექნიკით. ფართო ოთახში ტარდება აერობიკის გაკვეთილები სტეპში, ფიტბოლში, ფუნქციურ ვარჯიშსა და ჰატა იოგაში. არის ცალკე საბრძოლო ხელოვნების დარბაზი. თითოეულ კლიენტს შეუძლია შეუკვეთოს პერსონალური ტრენინგი და ყოველთვიური პროგრამა კვალიფიციური სპეციალისტისგან.

კლუბს აქვს სპეციალური გადახდის სისტემა. გამოწერა ვრცელდება ცალ-ცალკე თითოეული ტიპის ტრენინგზე და კლიენტს შეუძლია შეიძინოს ერთი ტრენინგი ან მთელი კომპლექსი. ერთი თვის განმავლობაში შეუზღუდავი ვიზიტების ღირებულება იქნება მხოლოდ 3500 რუბლი. ხოლო იოგას 8 გაკვეთილის ფასი 2700 რუბლია, 12 კარატეს გაკვეთილი – 4 ათასი რუბლი. უპირატესობებში შედის კარგი მიმოხილვები, მომსახურების ფართო სპექტრი, შესანიშნავი სამწვრთნელო პერსონალი, მეგობრული დამოკიდებულებაპერსონალი, მყუდრო გარემო. ნაკლოვანებები: მცირე ზომის სპორტული დარბაზი.

4 ალექს ფიტნესი

ყველაზე პოპულარული ქსელი
საიტი: msk.alexfitness.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. სვობოდი, 44
რეიტინგი (2019): 4.6

ალექს ფიტნესის კლუბები არის ალბათ ქვეყნის ყველა ქალაქში და სან-ფრანცისკოშიც კი. მოსკოვში არის 13 მათგანი. თითოეული კლიენტი ყიდულობს კლუბის ბარათს ექვსი თვის, ერთი წლის ან ერთი თვის განმავლობაში და განსაზღვრული პერიოდის განმავლობაში მისი ანგარიშიდან ერთხელ ჩამოიჭრება კონკრეტული თანხა. საინტერესო დიზაინი კედლებზე საბურავებითა და წარწერებით მუშაობის მოტივაციას გაძლევს. 1000 კვ. ფართობზე. მ. არის ჯვარედინი სავარჯიშო მოედანი და სპორტული დარბაზი.

კლუბი მუდმივად მართავს მომგებიან აქციებს. მაგალითად, ზოგჯერ შეგიძლიათ შეიძინოთ ბარათი ერთი წლის განმავლობაში მხოლოდ 9,975 რუბლით, რაც ასევე მოყვება 90 დღის გაყინვას. მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, ალექს ფიტნესს აქვს შესანიშნავი ვენტილაცია და კარგი ვარჯიშის პირობები. დადებითი: ბევრი კლუბი მოსკოვის სხვადასხვა რაიონში, საინტერესო დიზაინი, ახალი აღჭურვილობა. ნაკლოვანებები: მცირე კარდიო ზონა, სავარჯიშო აღჭურვილობის რიგი, ავარიები დაუყოვნებლივ არ გარემონტდება.

3 განყოფილება

მომგებიანი აქციები, კარგი სამწვრთნელო შტაბი
საიტი: sektsia.ru
რუკაზე: მოსკოვი, როჩდელსკაია, კორპუსი 15, კორპუსი 16/19-20
რეიტინგი (2019): 4.7

ფიტნეს კლუბი "სექცია" არის წვრილმანამდე გააზრებული ინოვაციური სტუდია, სადაც ყველაფერი მიზნად ისახავს მაქსიმალური შედეგის მიღწევას. კრივის რგოლი მოხერხებულად მდებარეობს დარბაზის შუაში. წამყვანი ბრენდების თანამედროვე აღჭურვილობა და გულდასმით შემუშავებული ჯგუფური პროგრამები სწრაფად შემოიტანს თქვენს სხეულს საჭირო ფორმა. კლუბი კი ატარებს ველოსიპედის ვარჯიშს უნიკალური მულტიმედიური სისტემებით, ასევე რამდენიმე სახის საბრძოლო ხელოვნება. სტუმრები აღნიშნავენ შესანიშნავ სამწვრთნელო შტაბს, რომელიც უზრუნველყოფს პერსონალურ ტრენინგს, ასევე მაღალი დონის მომსახურებას.

არაჩვეულებრივი დიზაინი კლუბის კიდევ ერთი თვისებაა. ხელმოწერის შეძენისას თითოეულ კლიენტს ეძლევა სპეციალური სამაჯური, რომელიც ემსახურება როგორც შესვლის ბარათს და გასაღებს მბრძანებელში. ფასები დამოკიდებულია კლასების რაოდენობაზე და გამოწერის ფოკუსზე (რომელ ზონაში აპირებთ წასვლას). დამწყებთათვის ეძლევათ უნიკალური შესაძლებლობა - მიიღონ პირველი სამი ვიზიტი მხოლოდ 990 რუბლით. უპირატესობები: შესანიშნავი მიმოხილვები, სასიამოვნო ინტერიერი, მაღალი ხარისხის აღჭურვილობა, ახალი ტენდენციები, საინტერესო აქტივობები, მისაღები ფასები. მინუსები: ვერ მოიძებნა.

2 სპარტა

ფასისა და ხარისხის შესანიშნავი თანაფარდობა
საიტი: fitness-sparta.ru
რუკაზე: მოსკოვი, იასნი პროეზდის ქ., 10
რეიტინგი (2019): 4.8

"სპარტა" წარმოგიდგენთ ფიტნეს ინდუსტრიის უახლეს სიახლეებს და მიჰყვება ყველა ტენდენციას. მნახველებს შეუძლიათ არა მხოლოდ ივარჯიშონ, არამედ იზრუნონ თავიანთ სილამაზეზე - გოგონებს აქვთ მთელი კომპლექსი. კლუბი გთავაზობთ კლასებს, როგორიცაა Body Flex, Pole Dance, Splits, Zumba. რაც შეეხება სპორტდარბაზს, ის საკმაოდ კარგად არის აღჭურვილი. ასევე არის კრივის განყოფილება პროფესიონალი მწვრთნელებით.

აქ არის რაღაც გასაკეთებელი თუნდაც ორსული გოგონებისთვის (ფიტნესი ორსულებისთვის). კლუბი დაგეხმარებათ მოემზადოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენისთვის - ქორწილისთვის. კვალიფიციურ სპეციალისტთან დაკავშირებით, თქვენ სწრაფად ისწავლით ლამაზ ცეკვას. ხელმოწერები საკმაოდ იაფია, მათი გაყინვა შესაძლებელია დიდი რაოდენობით დღის განმავლობაში (ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბარათის ტიპზე). უპირატესობებში შედის დაბალი ფასები, სასიამოვნო ინტერიერი, კარგი სამწვრთნელო პერსონალი, მოსახერხებელი გრაფიკი. მინუსები: ბევრი ჯგუფური კლასი, რომელიც არ შედის გამოწერაში, ძალიან მკაცრი წესები.

1 ს.ს.ს.რ.

მუშაობს 24/7
საიტი: fitness-cccp.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. ნოვოალექსეევსკაია, 25
რეიტინგი (2019): 4.9

S.S.S.R ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ბიუჯეტის ფიტნეს კლუბად მოსკოვში. დედაქალაქში 17 მათგანია, ისინი განლაგებულია ცენტრში, შორეულ რაიონებში და მოსკოვის რეგიონშიც კი. კლუბის მთავარი გამორჩეულობა მისი უჩვეულო დიზაინია. იგი დამზადებულია წარსულის სტილში, რომელიც წარმოდგენილია დროშებით, ლოზუნგებით და წითელი ფერის უპირატესობით. კლუბი ნოვოალექსეევსკაიაზე საკმაოდ დიდია სპორტული კომპლექსი, გთავაზობთ ტრენინგის მრავალ შესაძლებლობას. მას აქვს ცალკე დიდი ოთახები ჯგუფური კლასებისთვის (ანტიგრავიტაცია, პილატესი, სტეპი, აერობიკა, ველოსიპედი და ა.შ.), ძალისა და კარდიო ვარჯიშისთვის.

ცალკე საბავშვო ზონა ბატუტით, ლაბირინთით და ბევრი სათამაშოებით საშუალებას მოგცემთ დატოვოთ თქვენი შვილი მეთვალყურეობის ქვეშ ვარჯიშის დროს. ვიზიტორებს აქვთ წვდომა საცურაო აუზზე, საცურაო აუზზე და აბანოებზე (ტაიგა, ფინური, ინფრაწითელი საუნა, ჰამამი). არის ტურბო სოლარიუმი, მასაჟის ოთახი და კოსმეტოლოგი. უპირატესობები: ოპტიმალური ღირებულება, რამდენიმე სახის გამოწერა, საინტერესო დიზაინი, კომფორტი, მრავალი განსხვავებული აქტივობა, საბავშვო ოთახი, ყოველთვის ღია, არის საცურაო აუზი. ნაკლოვანებები: ხალხის დიდი რაოდენობა.

მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბები საცურაო აუზით

5 ზებრა

გამოწერა ვრცელდება ქსელის ყველა კლუბზე
საიტი: fitnes.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. აკადემიკოსი კოროლევა, 13 კორპუსი 5
რეიტინგი (2019): 4.5

ზებრა მოსკოვში 44 ფიტნეს კლუბით არის წარმოდგენილი. ერთ-ერთი მათგანი მდებარეობს VDNKh-ში და გთავაზობთ მომსახურების მთელ სპექტრს: სპორტული დარბაზის გარდა, არის საბრძოლო ხელოვნების ზონა, კროსფიტი, ველოსიპედის სტუდია, წყლის აერობიკა, ინფრაწითელი საუნა, ჰამამი, სილამაზის სალონი, იოგას ცენტრი. "ზებრას" აქვს კარდიო კინოთეატრიც კი დიდი ეკრანით, სადაც შეგიძლიათ დრო სარგებლით და სიამოვნებით გაატაროთ. კლუბი არის 2 სართულიანი შენობა და აღჭურვილია 3 დახურული საცურაო აუზით.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კლუბის ბარათის გამოყენება შესაძლებელია ქსელის ნებისმიერ კლუბში. გაკვეთილები დილის 7 საათიდან საღამოს 22:30 საათამდე გრძელდება. ვიზიტორთა მიმოხილვები მიუთითებს ტრენერების პროფესიონალიზმზე, საინტერესო ჯგუფურ გაკვეთილებზე და გამოწერის ოპტიმალურ ფასებზე. სხვათა შორის, მათი შეძენისას თითოეული კლიენტი იღებს უფასო გაცნობით ბრიფინგს კლუბის თითოეულ ზონაში. დადებითი: კომფორტული აუზები, სასიამოვნო ატმოსფერო, ჯგუფური გაკვეთილები გრძელდება მთელი დღე, იაფი საშვი. მინუსი: ცუდი კონდიცირების სისტემა.

4 მსოფლიო კლასის

ყველაზე პოპულარული კლუბი საცურაო აუზით
საიტი: worldclass.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ორუჟეინის შესახვევი, 41
რეიტინგი (2019): 4.6

მსოფლიო დონის "Armory" მდებარეობს დედაქალაქის ცენტრში - ბაღის რინგზე. ქსელში განთავსებულია 20-ზე მეტი კლუბი, რომლებიც მდებარეობს მოსკოვის სხვადასხვა რაიონში. 3000 კვ. ფართობზე. მ არის დიდი სპორტული დარბაზი პრემიუმ აღჭურვილობით, ფართო კარდიო ზონა, საცურაო აუზი დასასვენებელი ზონით და მზიანი დარბაზებით, RPM სტუდია, ჯგუფური სავარჯიშო ოთახები და ა.შ. კვება, ასევე წონის დაკარგვის სასმელები, წონის შენარჩუნება, წონის მომატება.

ვიზიტორებს აქვთ წვდომა თურქულ ჰამამზე, სოლარიუმზე, საუნასა და მასაჟის ოთახზე. სპეციალურ რინგში შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებაში დამოუკიდებლად ან პროფესიონალ ტრენერთან ერთად. კლუბის მნიშვნელოვანი მახასიათებელია მისი მყუდრო დიზაინი თანამედროვე დიზაინით. უპირატესობები: ბევრი კარგი მიმოხილვა, ფართო საცურაო აუზი დასვენების ადგილით, ბევრი ჯგუფური პროგრამა, მოსახერხებელი გახსნის საათები (7-დან 24 საათამდე), ფიტნეს ბარი, კომფორტის მაღალი დონე. ხარვეზები არ არის ნაპოვნი.

3 TERRASPORT

დიდი საცურაო აუზი თანამედროვე სისტემებით
საიტი: kopernikfitness.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ბოროვსკის გზატკეცილი
რეიტინგი (2019): 4.7

Club TERRASPORT არის ელიტური კომპლექსი საცურაო აუზით და უკეთესი პირობებისპორტისთვის, რომელიც მდებარეობს მოსკოვის შუაგულში. პრემიუმ აღჭურვილობა აკმაყოფილებს ფიტნეს ინდუსტრიის უახლეს ტენდენციებს. ძალა, კარდიო აღჭურვილობა და თავისუფალი წონა Precor-ის ბრენდისგან მაღალი ეფექტურობაგაკვეთილების დროს. სარბენი ბილიკები, ელიფსური და სავარჯიშო ველოსიპედი აღჭურვილია ჩაშენებული პროგრამული უზრუნველყოფით, დიდი დისპლეით და გადასცემს ინდივიდუალურ ინდიკატორებს. მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ის, რომ შენობის მშენებლობასა და გაფორმებაში გამოყენებული იყო მხოლოდ უსაფრთხო, ეკოლოგიურად სუფთა მასალები.

კლუბი ატარებს სხვადასხვა ტიპის ჯგუფურ მეცადინეობებს: ძალის, აერობიკის, ველოსიპედის, ფუნქციური ვარჯიშის, ანტიგრავიტაციის, იოგას, პილატესის და ა.შ. საცურაო აუზი 25 კვ.მ. მ. იწმინდება ქლორის გამოყენების გარეშე და არ აზიანებს კანს. მასპინძლობს სხვადასხვა ტიპის აკვა აერობიკის გაკვეთილებს ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის, მათ შორის AQUA-SWIM - ვარჯიში ცურვის ტექნიკაში, AQUA-ABS - ინტენსიური ვარჯიშიპრესა, AQUA-MAMA – გაკვეთილები ორსულებისთვის და ა.შ. 14 თვიდან ბავშვებს ეცნობიან წყალს და ამაგრებენ. უპირატესობები: პრემიუმ ფიტნესი, ბევრი სხვადასხვა ვარჯიშიარჩევანი, კომფორტული პირობები, კარგი ტრენერები, დიდი საცურაო აუზი, მყუდრო ინტერიერი. მინუსები: მაღალი ფასები.

2 Les Trois Santes

საუკეთესო სერვისი
საიტი: sante-fitness.ru
რუკაზე: მოსკოვი, სტრასტნოის ბულვარი, 10, k1
რეიტინგი (2019): 4.8

Les Trois Santes ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ფიტნეს კლუბად საცურაო აუზით. ის მიეკუთვნება ლუქსის კლასს და უზრუნველყოფს უმაღლესი დონის მომსახურებას. ტრენერების უმეტესობა საზღვარგარეთ ან პრესტიჟულ ადგილობრივ დაწესებულებებში გაიარა. მისი მთავარი მახასიათებელია 25 კვადრატული მეტრი ფართობის საცურაო აუზის არსებობა. მ. უახლესი ევროპული დასუფთავების სისტემებით. შეგიძლიათ მასში ბანაობა ან ინსტრუქტორთან ვარჯიში. კლუბის ყველა წევრს ეძლევა სასიამოვნო ბონუსი - უფასო საუზმე.

ყოველ კვირას 140 ჯგუფური ვარჯიში შეგიძლიათ აირჩიოთ. მათ შორისაა უნიკალური საკუთრების პროგრამები, ძალისმიერი ტანვარჯიში, ველოსიპედის ვარჯიში ადიდასის ზონაში, რკინის სისტემა და მრავალი სხვა. მოსახერხებელი გრაფიკი საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ ნებისმიერ დროს. აქ განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა იოგას – მასზე ტარდება სემინარები და მასტერკლასები. უპირატესობებში შედის იდეალური პირობებისპორტისთვის, ვარჯიშის მრავალი ვარიანტი, კვალიფიციური პერსონალი, უფასო პარკინგი. მინუსები: მაღალი ფასები.

1 VITASPORT

თვალწარმტაცი ტერიტორია
საიტი: vitaclub.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. ჟივოპისნაია, 21, კორპუსი 2
რეიტინგი (2019): 4.9

VITASPORT ველნეს კლუბი საცურაო აუზით არის უზარმაზარი ტერიტორია, სადაც ყველა პირობაა შექმნილი მოყვარულებისთვის აქტიური დასვენება. ეკოლოგიურად სუფთა უბანში და დედაქალაქის ხმაურიანი ცენტრიდან მოშორებით, შეგიძლიათ დაივიწყოთ ყოველდღიური აურზაური. სპორტული დარბაზის ფართი 600 კვ. მ. აღჭურვილია მსოფლიოს საუკეთესო ბრენდების ტექნიკით, რომლის ადგილმდებარეობა ხელს უშლის რიგების დაგროვებას მაშინაც კი, როცა ის ძალიან დატვირთულია. იგი ასევე მოიცავს კარდიო ზონას, კრივის რინგს და VIP ოთახს. 20 ჩოგბურთის კორტები, როგორც პროფესიონალებისთვის, ასევე დამწყებთათვის. მწვრთნელები ასწავლიან ამ სპორტს ბავშვებსა და მოზარდებს.

ცალკე უნდა აღინიშნოს აუზების შესახებ. ორი მათგანი განლაგებულია სუფთა ჰაერზე, კიდევ ორი ​​შიდა, კონტრნაკადით და ჰიდრომასაჟით, მოიცავს მყუდრო დასვენების ადგილს. ისინი მასპინძლობენ ჯგუფს და ინდივიდუალური გაკვეთილებიაკვა აერობიკა. ზაფხულში არის სანაპირო ზონა. კლუბის ბარათის ფასში შედის კლუბის ყველა ზონის წვდომა, პრემიუმ პირობები, ჯანმრთელობის შემოწმება, ფიტნეს ტესტირება, შესავალი გაკვეთილები, ფიტნეს ტესტირება და ა.შ. უპირატესობები: ეკოლოგიურად სუფთა ჰაერი, ლამაზი დიდი ფართობი, 4 საცურაო აუზი, მაღალი კლასის მომსახურება, საუკეთესო აღჭურვილობა, კარგი მიმოხილვები. მინუსები: მაღალი ფასები.

საუკეთესო პრემიუმ ფიტნეს კლუბები მოსკოვში

5 Golden Mile Fitness & Spa

ხელმისაწვდომი წლიური ბარათები
საიტი: goldenmileclub.ru
რუკაზე: ხილკოვის შესახვევი, 1, მოსკოვი
რეიტინგი (2019): 4.5

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფიტნეს კლუბი მიეკუთვნება პრემიუმ კლასს, კლუბის ბარათების ღირებულება შედარებით ხელმისაწვდომია. გარდა ყველა ოთახის საოცრად ელეგანტური დიზაინისა, პრემიუმ კლასი ასევე მოიცავს უამრავ შესაძლებლობებს სპორტის სათამაშოდ და ზოგადად შესანიშნავ ფორმაში შესანარჩუნებლად. ფიტნეს კლუბის ტერიტორიაზე არის საცურაო აუზები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის, კეთილმოწყობილი სპორტული დარბაზი, SPA ზონა, თერმული კომპლექსი, აიურვედას ცენტრი და აღმოსავლური მედიცინა, სპორტული ნივთების მაღაზია. კლუბის განსაკუთრებული მომენტია საკუთარი რესტორნის არსებობა. ჯანსაღი კვება, სადაც სტუმრებს შეუძლიათ დააგემოვნონ მსუბუქი სალათები, ორთქლზე მოხარშული კერძები, შეუკვეთონ ცილოვანი ბარები და კოქტეილები და ვიტამინის სმუზი.

სპორტული დარბაზები აღჭურვილია ყველაზე თანამედროვე და ხარისხიანი ტექნიკით სპორტული ინვენტარი. ფიტნესის მოყვარულთათვის ბევრი ვარიანტია ხელმისაწვდომი - პილატესი, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება და მრავალი სხვა. შეგიძლიათ ისწავლოთ ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად. კლუბი განკუთვნილია მთელი ოჯახით სპორტით სათამაშოდ - შემუშავებულია სპეციალური პროგრამა ბავშვებისთვის. განსაკუთრებით ხელსაყრელი პირობებით სთავაზობენ საოჯახო წლიურ აბონემენტებსაც კი. ბევრი ვიზიტორი ამ ფიტნეს კლუბს საუკეთესოს უწოდებს და ასახელებს არა მხოლოდ შესანიშნავ აღჭურვილობას და მრავალ შესაძლებლობებს, არამედ პერსონალის კომპეტენციას, თავაზიანობას და ზოგადად მომსახურების მაღალ დონეს.

4 მსოფლიო სპორტული დარბაზი

დიდი საერთაშორისო ქსელი
საიტი: world-gym.com
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. დუბინინსკაია, 71
რეიტინგი (2019): 4.6

WORLD GYM არის ფიტნეს კლუბების საერთაშორისო ქსელი, რომელიც არსებობს 40 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. იგი წარმოდგენილია მსოფლიოს 19 ქვეყანაში. World Gym Moscow თავის კლიენტებს 2005 წლიდან სთავაზობს პრემიუმ ფიტნეს სერვისების მიღების შესაძლებლობას. ხმაურიანი ცენტრიდან მოშორებით, აქვს საკუთარი პარკინგი და უკავია 4000 კვ.მ ფართობი. მ. დიდი საცურაო აუზი გეიზერებით, ჩანჩქერებითა და კონტრდენებით ქმნის ყველა პირობას კომფორტული ცურვისთვის. გამოცდილი ინსტრუქტორები ასწავლიან წყლის აქტივობებს აკვაზონში, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ინტენსივობის ვარჯიშს სხვადასხვა აღჭურვილობის გამოყენებით.

კლუბის თითოეულ წევრს შეუძლია გაიაროს სხეულის ფუნქციური დიაგნოსტიკა, რათა თვალყური ადევნოს მათ პროგრესს. CrossFit თავისუფალი ზონა მოიცავს ამისთვის ყველაზე საჭირო აღჭურვილობას პოპულარული ტიპისპორტი განსაკუთრებით აქტიური დასვენების მოყვარულთათვის ტერიტორიაზე არის მოედანი ფეხბურთის, კალათბურთის, ფრენბურთის და სხვა თამაშებისთვის. დადებითი: დიდი აუზი, ბევრი წყლის პროგრამა, საინტერესო ჯგუფური ვარჯიში, ფიტნეს ბარი, პარკინგი, კარგი მიმოხილვები. მინუსები: სპორტული დარბაზი ძალიან დატვირთულია, ახალი აღჭურვილობა.

3 ჰერკულესი

გარე საქმიანობა, საბავშვო კლუბი
საიტი: http://gerkules-fitnes.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ფილევსკის ბულვარი, 24
რეიტინგი (2019): 4.7

ჰერკულესი არის კიდევ ერთი პრემიუმ კლასის კლუბი, რომელიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ სპორტული დარბაზით. არის ყველაფერი კომფორტული, სასარგებლო გატარებისთვის. პილატესის სტუდია, იოგას სტუდია, ტაეკვონდოს ვარჯიში, ფართო კარდიო ზონა ახალი მრავალფუნქციური სავარჯიშო აღჭურვილობით და, რა თქმა უნდა, ელეგანტური ინტერიერით - ეს ყველაფერი კომბინირებულია მოსკოვის ცნობილ ფიტნეს კლუბ ჰერკულესში. მას სტუმრები აფასებენ სავარჯიშო აღჭურვილობის გააზრებული მოწყობისთვის, რაც ხელს უშლის რიგების წარმოქმნას მაშინაც კი, როდესაც ის ძალიან დატვირთულია. 25 მეტრიანი აუზი გათვლილია როგორც დამოუკიდებელი ცურვისთვის, ასევე ტრენერთან აქტიური ვარჯიშისთვის სხვადასხვა სფეროში.

არის შესაძლებლობა, ბავშვები დაკავდნენ სხვადასხვა ასაკის, ტოვებს მათ მეთვალყურეობის ქვეშ სპეციალურ ზონაში. ყველა კლიენტი აღჭურვილია კომფორტული გამოსაცვლელი კაბინებით. აქტივობები პოპულარულია ზაფხულში გარეთსპეციალურ ტერასაზე. ძირითადი უპირატესობები: მაღალი დონის მომსახურება, საუკეთესო აღჭურვილობა, სპა სერვისი, პანორამული ხედები და ტელევიზორი კარდიო ზონაში. უარყოფითი მხარეები არ მოიძებნა.

2 ბიოსფერო

დახვეწილი დიზაინი, ველნეს პროგრამები
საიტი: biosfera-club.ru
რუკაზე: მოსკოვი, ქ. მალაია კალუჟსკაია, 15, კორპუსი 4
რეიტინგი (2019): 4.8

"ბიოსფერო" - თანამედროვე კლუბილუქს კლასი, რომელიც მდებარეობს დედაქალაქის ცენტრში არსებულ უძრავ სასახლეში. კლუბი შექმნილია არა მხოლოდ იდეალური ფორმის შესაქმნელად, არამედ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. პროფესიონალი ტრენერები ეხმარებიან პროგრამების შექმნაში და ნებისმიერი მიზნის მიღწევაში. ოპტიმალური დატვირთვა საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ ყოველთვის მშვიდ და კომფორტულ პირობებში. ცალკე სპა გთავაზობთ პროგრამებს ორი ან მრავალფეროვან ველნეს სერვისებს მარტოხელებისთვის.

ინოვაციური ტექნოლოგიები აქ გამოიყენება ყოველ ნაბიჯზე. ტრენერების კომპეტენტური მუშაობა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს. ადგილზე რესტორანი გთავაზობთ ფიტნეს გურმანულ სამზარეულოს. ცალკე წყლის ზონა აბაზანის კომპლექსი- კლუბის კიდევ ერთი თვისება. არის დარბაზები ჯგუფური პროგრამებისა და საბრძოლო ხელოვნებისთვის. უპირატესობები: პრემიუმ აღჭურვილობა, შესანიშნავი აღჭურვილობა ყველა ოთახში, კომფორტული პირობები, დახვეწილი დიზაინი, შესანიშნავი მიმოხილვები, მოსახერხებელი ადგილმდებარეობა, ველნესი პროგრამები, სპა კლინიკა. მინუსები: ძვირი.

1 ბისი

საუკეთესო პრემიუმ კლუბი
საიტი: encorefitness.ru
რუკაზე: მოსკოვი, 1st Krasnogvardeisky proezd, 21
რეიტინგი (2019): 4.9

ელიტური ფიტნესი კლუბი Encoreმდებარეობს მოსკოვში, ოკოს ცათამბჯენში. ფართი 3900 კვ. m უზრუნველყოფს ყველაზე კომფორტულ ვარჯიშებს. პრემიუმ Hammer Strength და Life Fitness აღჭურვილობის გამოყენებით კლუბის წევრები მაქსიმალურ შედეგს მოკლე დროში აღწევენ. ისინი შექმნილია ფიტნესის შესახებ ყველა თანამედროვე იდეის გათვალისწინებით. ტერიტორიაზე არის ცალკე ზონები საბრძოლო ხელოვნებისთვის, ფუნქციური ვარჯიშისთვის, კეთილმოწყობილი სტუდია პილატესისთვის, იოგასა და ანტიგრავიტაციისთვის (ჰამაკებში). თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაფერისი პროფესია 60-კაციან ჯგუფებში სხვადასხვა სახის. ისინი მოიცავს ფიტნეს სამყაროს უახლეს ტენდენციებს.

ყველა ტრენერს და ინსტრუქტორს აქვს პრესტიჟული სერთიფიკატი. სპეციალური სისტემა განსაზღვრავს პულსს 99% სიზუსტით. დიდი თერმული კომპლექსი შედგება ბიოსაუნისგან, თოვლის ოთახისგან, ჰამამისგან და მასაჟის სკამებისგან. უპირატესობები: დიდი საცურაო აუზი 25 კვ. მ., სპა კომპლექსი, დასასვენებელი ადგილი, შესანიშნავი დიზაინი, გააზრებული აღჭურვილობა, საუკეთესო მიმოხილვები, ოპტიმალური დატვირთვა, მდებარეობს მოსკოვის ცენტრში, უმაღლესი დონის მომსახურება, კაფე. მინუსი: ძვირადღირებული ხელმოწერები.

სადაც სრულ ვარჯიშს დასჭირდება არაუმეტეს 35 წუთი, სადაც შეგიძლიათ ბანაობა აუზში მოსკოვის პანორამული ხედით და სხვა ადგილები სახალისო სპორტისთვის.

ყველაზე ხელმისაწვდომი: "რაკეტა"

რაკეტა. წყარო: www.raketa.fit

კონცეფცია: ფიტნეს კლუბების ქსელი, რომელიც დაფუძნებულია დიდ სავაჭრო ცენტრებში. შემქმნელები ამაყობენ სავარჯიშო აღჭურვილობის მოსახერხებელი მოწყობით, ჩიპიანი სამაჯურებით, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზოგავს დროს (ადმინისტრატორის ნიშნების გარეშე, საკეტების გასაღებები და ა. დინამიკები.

ეცადე გაუძლო მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში"სითბო" - შეგიძლიათ დაწვათ 1000 კკალ 50 წუთში!

ვისთვის ეკონომიისთვის.

ყოველთვიური გამოწერა - 1500 რუბლი.

ყველაზე ლამაზი: Encore Fitness

Encore ფიტნესი. წყარო: www.encorefitness.ru

კონცეფცია არა ფიტნეს კლუბი, არამედ პრაქტიკულად სასახლე არტ დეკოს სტილში. დიდი პანორამული ფანჯრები, ბუნებრივი განათება, საცურაო აუზი, როგორც ნამდვილი ხელოვნების ობიექტი, სადაც არ უნდა გაიხედო - უზარმაზარი ვაზები, ფუტურისტული ჭაღები... Encore-ის დიზაინზე პასუხისმგებელი იყო ალექსანდრე პარკინის არქიტექტურული ბიურო (მათ აქვთ კინო და მსოფლიო კლასის მონაკო მათი დამსახურებაა).

სცადეთ ტესტირება InBody 770 მოწყობილობაზე - თქვენ მიიღებთ სრულ სურათს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ და ექიმთან ერთად შეძლებთ სასწავლო პროგრამის შემუშავებას თქვენი ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და ვარჯიშის დონის გათვალისწინებით.

ვისთვის ესთეტებისთვის.

წლიური გამოწერა - 160,000 რუბლი.

ასევე წაიკითხეთ:

ყველაზე თანამედროვე: Miltronic Premium

Miltronic Premium. წყარო: www.milon-russia.ru

კონცეფცია ეს არის „მომავლის ფიტნესი“, ანუ ეგრეთ წოდებული ბოდი-ციფრული ფიტნესი - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში სპეციალიზებულ Milon აღჭურვილობაზე. თითოეული გაკვეთილი გრძელდება მხოლოდ 35 წუთი: თქვენ აკეთებთ სამს სხვადასხვა ვარჯიშებიკუნთების ძირითად ჯგუფებთან მუშაობა. ელექტრო სავარჯიშო მანქანებზე მუდმივი ვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება და საბოლოოდ გაცილებით ნაკლებ დროს დახარჯავთ. კლიენტის პერსონალური ბარათები ინახავს ინფორმაციას აქტივობების, დატვირთვების, ტრენინგის შედეგებისა და სხვა მონაცემების შესახებ, რაც ეხმარება ტრენინგის ეფექტურობასა და დაზიანებების თავიდან აცილებას.

სცადეთ დარეგისტრირდეთ პერსონალურ ტრენინგ სესიაზე მიოფსიალური გამოშვების შესახებ - მაღალი ტექნოლოგიების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ უფრო სწრაფად მოხვდეთ იქ. ისინი ამბობენ, რომ ეს იდეალური ვარიანტია, თუ დიდი ხანია არ ყოფილხართ სპორტდარბაზში და გსურთ სწრაფად დაეწიოთ.

ვისთვის მათთვის ვინც ყოველ წუთს ითვლის.

ფასი საცდელი ერთჯერადი ვიზიტი - 700 რუბლი. წლიური გამოწერა (ვიზიტი ნებისმიერ დროს) - 89,000 რუბლი.

იმ დროს, როდესაც ჯანსაღი ცხოვრების წესი იმდენად პოპულარულია, ბევრი ადამიანი ფიქრობს სპორტის დაწყებაზე. რა თქმა უნდა, ჩვენ ვსაუბრობთარა "სპორტზე" მაღალი მიღწევები”, არამედ ჩვეულებრივი საქმიანობის შესახებ სიკეთის შესაძენად ფიზიკური ვარჯიში, მოშორება ჭარბი წონადა საკუთარი თვითშეფასების ამაღლება. და სწორედ აქ იწყება დაბნეულობა - რომელი ფიტნეს კლუბებია საუკეთესო და როგორ ავირჩიოთ თქვენი ამ მრავალფეროვნებას შორის.

კითხვა ნამდვილად არ არის უმარტივესი. ეს განსაკუთრებით მოსკოვშია, სადაც საუკეთესო ფიტნეს კლუბის არჩევა კიდევ უფრო რთულია. უფრო მეტიც, ეს არ არის მხოლოდ შეცდომის დაშვების შიში სპორტული კომპონენტის თვალსაზრისით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი მოსახერხებელი მდებარეობის, ხელმისაწვდომი ფასისა და კარგი ტრენერები, მაგრამ სინამდვილეში გამოდის, რომ კლუბი, რომელიც მოგწონთ, გადატვირთულია ან აკლია აღჭურვილობა. სამწუხარო ხდება არა მხოლოდ ფუჭად გადაყრილი, არამედ დაკარგული დროც, რადგან ყველაფერი თავიდან უნდა დაიწყო. დიდხანს არ დაგჭირდებათ ვარჯიშის მოტივაციის სრულად დაკარგვა.

ჩვენ გადავწყვიტეთ დავეხმაროთ ჩვენს მკითხველს და შევადგინეთ ჩვენი რეიტინგი მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების შესახებ, ერთდროულად რამდენიმე ფაქტორის ანალიზზე დაყრდნობით. ბევრმა შეიძლება ჩვენში სუბიექტურობაში ეჭვი შეიტანოს, მაგრამ ნებისმიერი რეიტინგი გარკვეულწილად სუბიექტური იქნება. ჩვენ, თავის მხრივ, სრული პასუხისმგებლობით მივუდექით საკითხს და ვცდილობდით დედაქალაქის სპორტული დარბაზი მაქსიმალურად ობიექტურად შეგვეფასებინა. შემდეგი ფაქტორები დაექვემდებარა შეფასებას:

• მოსახერხებელი მდებარეობა (მეტროს სადგურები, ფასიანი/უფასო პარკინგი და ა.შ.);
• აღჭურვილობა საჭირო აღჭურვილობა(გაძლიერების აპარატები, კარდიო, ოთახები ინდივიდუალური და ჯგუფური ვარჯიშისთვის სხვადასხვა მიმართულებითფიტნესი);
• მომსახურების ღირებულება მათი მიწოდების ხარისხთან მიმართებაში (პერსონალის პროფესიონალიზმისა და კეთილგანწყობის ჩათვლით);
• დამატებითი მომსახურება (აბაზანა/საუნა, საცურაო აუზი, SPA მომსახურება და ა.შ.);
• დარბაზების დატვირთვა.

X-Fit

X-Fit სპორტული კლუბების ქსელი ერთ-ერთი უდიდესია ქვეყნის მასშტაბით და ქსელში დაწესებულებების რაოდენობა მუდმივად იზრდება. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ შესაფერისი ვარიანტი თქვენს სახლთან ან სამუშაო ადგილთან ახლოს. კლუბმა გამოაცხადა თავისი მისია, რაც შეიძლება მეტი რუსისთვის ხელმისაწვდომი გახადოს ფიტნესი და თავდაჯერებულად მიიწევს ამ მიზნისკენ. მოწოდებული სერვისების სირთულისა და ცვალებადობის თვალსაზრისით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სპორტული კლუბების რომელიმე სხვა ქსელი შეედრება მას. აქედან გამომდინარე, X-Fit-ის ადგილი 2018 წელს მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებს შორის დამსახურებულია.

რას სთავაზობს X-Fit თავის ვიზიტორებს:

• სპორტული დარბაზი წონებით და კარდიო ზონით;
• აერობული და საცეკვაო პროგრამები;
• მომავალი დედებისა და ბავშვების ფიტნესის გაკვეთილები;
• წყლის აერობიკა და წყლის სხვა აქტივობები;
• საუნა და საცურაო აუზი;
• საბრძოლო ხელოვნებადა თამაშის ტიპებისპორტი

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პირადი გაკვეთილებიტრენერთან ან ჯგუფურად სწავლა. შემოგთავაზებენ ფიტნეს ტესტირებას და შეიმუშავებენ ინდივიდუალურ დიეტას. როგორც ერთ-ერთ საუკეთესო ფიტნეს კლუბს შეეფერება, X-Fit-ს აქვს ძალიან განვითარებული სისტემა ხელმოწერების შესაძენად. ჯერ ერთი, ისინი მოდის სხვადასხვა ხანგრძლივობით და მეორეც, ბევრ პროგრამას აქვს "გაყინვის" რეჟიმი შეძენილი ხელმოწერის მოქმედების ვადით.

მსოფლიო კლასის

მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების კიდევ ერთი ქსელი 2018 წლის რეიტინგში. მსოფლიო კლასის დედაქალაქში წარმოდგენილია სხვადასხვა ფასების კატეგორიის თითქმის 40 კლუბი. ამიტომ, ყველა, საკუთარ ბიუჯეტზე ორიენტირებული, შეძლებს აირჩიოს იდეალური სავარჯიშო პირობები საკუთარი თავისთვის. არჩევანის უამრავი საშუალებაა:

• პერსონალური ვარჯიში და ჯგუფური ფიტნეს პროგრამები;
• სიძლიერე და ფუნქციური ვარჯიში;
• კარდიო ვარჯიში და წყლის პროგრამები;

• ცეკვის გაკვეთილები (რამდენიმე მიმართულება) და გარე სწავლება;
• ფიტნესი ყველა ასაკის ბავშვებისთვის;
• საბრძოლო ხელოვნება და მრავალი სხვა.

ყველა ფიტნესში კლუბური სამყაროკლასი არის ლამაზი აუზიდა ყველა გაკვეთილი ტარდება გამოცდილი და პროფესიონალი ტრენერების მკაცრი ხელმძღვანელობით. ისინი დაგეხმარებიან შეადგინოთ პირადი ვარჯიშისა და კვების გეგმა, თვალყური ადევნოთ თქვენი შედეგების დინამიკას და მოგცეთ ღირებული რეკომენდაციები. ღირებულების თვალსაზრისით, ყველაფერი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე (კლასების დრო, კლიენტის სტატუსი, დამატებითი სერვისებიდა ა.შ.).

ძალის ქარხანა

Force Factory-ის დაწესებულებების მცირე ქსელსაც აქვს სრული უფლება მოხვდეს დედაქალაქის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების სიაში. აქ მათ გადაწყვიტეს დაეყრდნოთ არა რაოდენობრივ, არამედ ხარისხობრივ განვითარებას საკუთარი კლუბების ქსელის. ამიტომ, Force Factory-ის ოთხ სპორტულ ობიექტს შორის, შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ თქვენი. მათი უპირატესობები აშკარაა:

• მოსახერხებელი მდებარეობა - მეტროსადგურებიდან ფეხით სავალ მანძილზე;
• სპორტული დარბაზი სრულად აღჭურვილი თანამედროვე სავარჯიშო ინვენტარით;
• პერსონალური ტრენინგი ან ჯგუფური გაკვეთილები გამოცდილ ტრენერებთან;
• აერობიკა და გონების სხეულის პროგრამები;
• ფუნქციური და ძალის ვარჯიში;
• საბრძოლო ხელოვნებისა და ცეკვის გაკვეთილები.

გაკვეთილების დაწყებამდე მოგეთხოვებათ გაიაროთ პროფესიული ფიტნეს ტესტირება. ეს დაგეხმარებათ უფრო მკაფიოდ ჩამოაყალიბოთ მომავალი სასწავლო პროგრამა და მიაღწიოთ მას მაქსიმალური შედეგები. არ არის კერძო აუზი, მაგრამ შეგიძლიათ ისარგებლოთ სპა-ს მომსახურებით ან განახლდეთ ადგილობრივ სუფთა ბარში. წამახალისებელია საფასო პოლიტიკაც - ის ძალიან მოქნილია და რეგულარულად ტარდება სხვადასხვა აქციები ფასდაკლებით აბონენტებზე და ინდივიდუალურ გაკვეთილებზე. ამიტომ, Force Factory აუცილებლად მოხვდება მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების სიაში.

სპორტის თეორემა

ხარისხის მეტროპოლიტენის ფიტნეს კლუბების კიდევ ერთი მინი-ჯაჭვი. "სპორტის თეორემა" შედგება სამი დაწესებულებისგან მოსკოვის სხვადასხვა რაიონში, რომლებიც აღჭურვილია ყველაფრით, რაც აუცილებელია კომფორტული და ეფექტური ვარჯიშის მოსახერხებელ დროს. რატომ შევიტანეთ "სპორტის თეორემა" საუკეთესო ფიტნეს კლუბების რეიტინგში:

• თანამედროვე ძალა და კარდიო აღჭურვილობა;
• მყუდრო და მეგობრული ატმოსფერო, რომელიც შერწყმულია სამწვრთნელო შტაბის მაღალ პროფესიონალიზმთან;
• პერსონალური და ჯგუფური ვარჯიში, მათ შორის აერობიკა, ცეკვა და ფუნქციური ვარჯიში;
• საბრძოლო ხელოვნების სკოლა (კრივი, კარატე და სხვა სახეობები);
• საკუთარი მასაჟის დარბაზი და საუნა.

თქვენ შეგიძლიათ აქ უპრობლემოდ ჩახვიდეთ მთელ ოჯახთან ერთად, მათ შორის ბავშვებთან ერთად. ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის შეირჩევა ინდივიდუალური პროგრამა ასაკისა და ფუნქციური სტატუსის გათვალისწინებით. საცდელი გაკვეთილიშეგიძლიათ სცადოთ იგი უფასოდ და ფასების პოლიტიკა ზოგადად ძალიან მიმზიდველია. ფასები ხელმისაწვდომია და რეგულარულად ტარდება ფასდაკლების აქციები.

ალექს ფიტნესი

ფიტნეს კლუბების ერთ-ერთი ყველაზე დინამიურად განვითარებადი ქსელი და ეს ეხება არა მხოლოდ დედაქალაქს, არამედ რუსეთის სხვა რეგიონებსაც. Alex Fitness-ის დევიზია ხარისხიანი ფიტნეს მომსახურება ხელმისაწვდომ ფასად. კლუბი სრულად მისდევს ამ დევიზის, რის გამოც მისი პოპულარობა მუდმივად იზრდება, ისევე როგორც რაოდენობა დადებითი გამოხმაურებამადლიერი კლიენტებისგან. შემთხვევითი არ იყო, რომ ალექს ფიტნესი საუკეთესო ფიტნეს კლუბებს შორის აღმოჩნდა, მაგრამ დამსახურებულად. მიზეზები აშკარაა:

• სხვადასხვა სახის ფიტნეს კლასები - კარდიო პროგრამებიდან ფუნქციურ და ძალის ვარჯიში;
• პოპულარული ცეკვის სტილები, ასევე იოგა და პილატესი;
• საბრძოლო ხელოვნების სკოლა;
• კონსულტაციები პროფესიონალ ექიმთან, მათ შორის ფიტნეს ტესტირება და ბიოიმპედანსის გაზომვები;
• საავტორო გაკვეთილები და მასტერკლასები ეროვნული ფიტნეს გურუებისგან;
• ბავშვთა სასწავლო პროგრამები;
• სოლარიუმი, საუნა და ფიტნეს ბარი.

სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ აირჩიოთ კლუბი საცურაო აუზით ალექს ფიტნესის ქსელში. ქსელის ყველა კლუბი აღჭურვილია ყველაზე თანამედროვე სასწავლო აღჭურვილობა, ხოლო დარბაზებისა და გასახდელების აღჭურვა უმაღლეს დონეზეა შესრულებული. ფასები ასევე მიმზიდველია მათი ხელმისაწვდომობის გამო, გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ ფასდაკლება გრძელვადიანი ხელმოწერის შეძენისას ან მიმდინარე აქციების ფარგლებში. 6 თვის ან მეტი ხნის საშვის მფლობელებს ყოველთვის შეუძლიათ გაყინვის ვარიანტის გამოყენება. ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ალექს ფიტნესის პოზიცია დედაქალაქის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებს შორის ლოგიკური და დამსახურებულია.

ზებრა

რა თქმა უნდა, გვერდს ვერ ავუვლით დედაქალაქის ფიტნეს-ცენტრების ერთ-ერთ უძველეს ქსელს. "ზებრა" უბრალოდ მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების რეიტინგში უნდა იყოს და ახლა ჩვენ გეტყვით რატომ.

პირველ რიგში, აქ შეგიძლიათ აირჩიოთ თითქმის ნებისმიერი სასწავლო პროგრამა, რომლის წარმოდგენაც შეგიძლიათ. მათ შორისაა ჯგუფური აერობიკის, იოგას ან კროსფიტის კლასები, სპორტდარბაზები (თითოეული ძალის და კარდიო ზონით), საბრძოლო ხელოვნება და წყლის გაკვეთილები. მეორეც, ზებრაში ისინი ყოველთვის აკონტროლებენ აღჭურვილობისა და დარბაზების მდგომარეობას. მესამე, აქ მუშაობენ თავიანთ სფეროში აღიარებული პროფესიონალები. ზებრა კლუბების მთავარ უპირატესობებს შორისაა შემდეგი:

• დიდი რაოდენობით დაწესებულებები მოსკოვსა და მოსკოვის რეგიონში, რაც საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი თქვენთვის, მათ შორის კლუბის სტატუსის გათვალისწინებით;
• 24 საათიანი ხელმისაწვდომობა - სწავლა თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელ დროს;
• ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამის შერჩევა (წინასწარი ფიტნეს ტესტირებით), ასევე რეკომენდაციები ორგანიზაციისთვის სათანადო კვება;
• უამრავი დამატებითი სერვისი - საცურაო აუზი, საუნა, ცხელი აბანოები, SPA;
• დიდი არჩევანიკლუბის ბარათები - ფინანსური შესაძლებლობების, ვიზიტის სასურველი დროისა და გამოწერის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე.

ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ სპეციალური შეთავაზებით და გახდეთ კლუბის „ოქროს“ კლიენტი. ამ შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ შეუზღუდავ წვდომას ქსელის ყველა კლუბზე 24/7. თუ არ გსურთ ზედმეტი გადახდა, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ იაფი ტრენინგის ვარიანტი მოსახერხებელ ადგილას და კომფორტულ დროს. ამ მიდგომის წყალობით, ზებრას ადგილი მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების რეიტინგში ეჭვგარეშეა.

წარმოდგენილ "ექვსზე" დედაქალაქში სპორტისთვის ბევრად მეტი კარგი დაწესებულებაა. ამავდროულად, ჩვენ არ ვაპირებდით შეგროვებას აბსოლუტურად ყველა საუკეთესო ფიტნესიკლუბები ერთ სიაში. ჩვენ მხოლოდ ისეთები შევარჩიეთ, რომლებსაც სიამოვნებით ჩავწერდით.

დღეს სპორტული სახეცხოვრება ხდება მოდური და აქტუალური. იხსნება დიდი რაოდენობით ფიტნეს ცენტრები, რომელთაგან თითოეული გთავაზობთ სერვისების საკუთარ კომპლექტს. ამავდროულად, შესაფერისი ვარიანტის პოვნა საკმაოდ რთულია. ჩვენ გადავწყვიტეთ გაგვემარტივოთ დავალება და ავირჩიოთ საუკეთესო ფიტნეს კლუბები მოსკოვში. სიაში შეტანილ თითოეულ სპორტულ ობიექტს აქვს ასობით დადებითი მიმოხილვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავდაჯერებულად განიხილოთ წევრობის შეძენა.

რას მივაქციოთ ყურადღება

ვინაიდან ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ, შერჩევის კრიტერიუმები შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ გაანალიზოთ საუკეთესოები და იპოვოთ ყველაზე წარმატებული ვარიანტი. დაუთმეთ დრო საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად. ბევრად უკეთესია გაერკვია შესაძლებლობის შესახებ სტუმრის ვიზიტი, რომელსაც უმეტესად თანამედროვე სპორტდარბაზებში ახორციელებენ, ან გადაიხადეთ ერთჯერადი ვიზიტი.

შერჩევის კრიტერიუმი

• უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციეთ ადმინისტრატორის კეთილგანწყობას. მის მუშაობაზეა დამოკიდებული თქვენი აქ ყოფნის კომფორტი, არა მხოლოდ დღეს, არამედ შემდგომი ვარჯიშის დროს.
• დარბაზის აღჭურვილობა სხვაა მნიშვნელოვანი წერტილი. იდეალური ვარიანტი განსხვავდება ადამიანის ინდივიდუალური საჭიროებიდან გამომდინარე.
• კარდიოზონის დაკავება. ვარჯიში მორგებულია თითოეულ კლიენტზე ინდივიდუალურად, მაგრამ თითქმის ყველას სჭირდება სარბენი ბილიკი და სავარჯიშო ველოსიპედი. თუ მათ გამოშვებას დიდხანს მოგიწევთ ლოდინი, შთაბეჭდილება საგრძნობლად გაგიფუჭდებათ.
• პირველი ვიზიტის ამოცანაა ტრენერთან საუბარი და რამდენიმე საკითხის განხილვა.
• აუზის ქონა ზოგიერთისთვის შეიძლება დასვენების მომენტი იყოს.
• ძალიან კარგია, თუ ფიტნეს ცენტრში არის სამედიცინო კაბინეტი.
• დაკავებული ადამიანისთვის უნდა მოძებნოთ 24-საათიანი ცენტრი, რათა არ მიიბნიოთ გარკვეულ რეჟიმს.

როგორც ხედავთ, მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბები საკმაოდ ბუნდოვანი კონცეფციაა, მაგრამ ჩვენ შევეცდებით გავაკეთოთ არჩევანი, საიდანაც ყველა შეარჩევს ღირსეულ ვარიანტს.

Les Trois Santes

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კლუბი დედაქალაქში. იგი მდებარეობს ქალაქის ცენტრში, სტრასტნოის ბულვარზე, 10, კორპუსი 1, მოსკოვის ცენტრალურ ადმინისტრაციულ ოლქში. მეტროსადგურები ჩეხოვსკაია, ტვერსკაია და პუშკინსკაია ძალიან ახლოს მდებარეობს. აქ სამი დარბაზია თქვენთვის და თითოეული საუცხოოდ არის აღჭურვილი. საზოგადოების ყურადღებას იპყრობს მრავალი ჯგუფური აქტივობა, თითოეული ცალკე მიმართულებით. ცნობილი პილატესის ოსტატები აქ გელოდებიან თავიანთი გაკვეთილებისთვის. იოგას კლუბი ატარებს ყოველდღიურ ჯგუფს და ინდივიდუალური ვარჯიშიმთელი ოჯახისთვის. კლუბის ტერიტორიაზე არის უზარმაზარი საცურაო აუზი, სადაც შეგიძლიათ უბრალოდ გაერთოთ ან ისწავლოთ ცურვა ერთ-ერთი საუკეთესო მწვრთნელისგან.

თქვენს შვილებს ასევე შეუძლიათ დაესწრონ ტრენინგს თქვენთან ერთად. სპეციალურად პატარებისთვის არის საბავშვო ინსტრუქტორი, ბიჭებისთვის კი საბრძოლო ხელოვნების ოთახი ძალიან საინტერესო იქნება.

შემდეგ სპა სალონი ნამდვილი ზღაპარია ინტენსიური ტრენინგი. მასაჟი და რუსული აბანო და ყველანაირი სილამაზის სერვისი - ოჯახის ყველა წევრი აქ ნამდვილად კარგად გაატარებს დროს. მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების საცურაო აუზით დასახელებისას, გადავწყვიტეთ, რომ ამ დაწესებულებას პირველი ადგილი მივანიჭოთ.

მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, აქ ყველაფერი იდეალურია. საკმარისი სივრცე პრაქტიკისთვის, ყურადღებიანი პერსონალი და პროფესიონალი ტრენერები. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ აიღოთ სუფთა პირსახოცი და დაასხით წყალი მაცივრიდან, ეს უფასო მომსახურებაა. შეგიძლიათ ჩათვალოთ თქვენი ძებნა დასრულებულად, თუ ეძებთ მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებს საცურაო აუზით. Les Trois Santes-ის რეიტინგი მხოლოდ იზრდება, აქ სულ უფრო მეტი რეგულარული მომხმარებელია და თქვენც შეგიძლიათ გახდეთ ერთ-ერთი მათგანი.

კლუბი "ჰერკულესი"

და ჩვენ ვაგრძელებთ ჩვენი სიის გაფართოებას. საუკეთესოს ტიტულის შემდეგი პრეტენდენტი იყო სპორტული კლუბი ჰერკულესი. მისი მისამართი: ფილერსკის ბულვარი, 24. თქვენ ნამდვილად კმაყოფილი დარჩებით იმ შესაძლებლობებით, რომლებსაც ბრწყინვალე ცენტრი გთავაზობთ. აქ არის 25 მეტრი სიგრძის საცურაო აუზი ჩანჩქერებითა და ჰიდრომასაჟით, შესანიშნავი ვარიანტია საღამოსთვის მთელი ოჯახი.

სპორტული დარბაზი არ არის მხოლოდ მოსაწყენი, ნაცრისფერი ოთახი. კარდიო ზონას აქვს პანორამული ხედები აუზზე და ქუჩაზე. სულ სამი ოთახია ჯგუფური გაკვეთილებისთვის, მათ შორის იოგას, პილატესისა და ტაეკვონდოს სტუდია. ტრენინგი ყოველთვის არ ტარდება სახურავის ქვეშ, ისინი ძალიან პოპულარულია საზაფხულო პროგრამებიგარეთ.

ეს ცენტრი მეორედ ვახსენეთ, როდესაც ვსაუბრობდით მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებზე. რეიტინგი ძალიან პირობითია, რადგან ყველა თავისი საჭიროებიდან გამომდინარე ეძებს სპორტდარბაზს. თუმცა „ჰერკულესი“ ძალიან იმსახურებს ყურადღების მიქცევას. ეს არის საოჯახო ტიპის კლუბი, სადაც არის გასართობი ოჯახის ყველა წევრი. უმცროსი დარბაზი ეპატიჟება სპორტსმენებს წელიწადნახევრის ასაკიდან. ბავშვებს გადასცემენ ფიტნეს ძიძას, რომელიც მათთან ერთად მუშაობს, სანამ უფროსები სპორტდარბაზში არიან.

როდესაც ვარჯიში დასრულდება, შეგიძლიათ კარგად გაატაროთ დრო და დაისვენოთ რუსულ ორთქლის ოთახში ან ფინურ საუნაში, ეწვიოთ ჰამამს, თავად სცადოთ. სხვადასხვა სახისმასაჟი და სპა მკურნალობა. სურათს ავსებს სოლარიუმი და სილამაზის სალონი.

"ჰერკულესი" სამართლიანად არის საუკეთესო ფიტნეს კლუბი მოსკოვში მთელი ოჯახისთვის. ეს აისახება მიმოხილვებში, რომლებსაც მშობლები ყველაზე ხშირად ტოვებენ. ისინი ხაზს უსვამენ სპორტსმენების სისუფთავეს და კომფორტულ პირობებს და ბავშვებს ასწავლიან ამის შესაძლებლობას ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. ანუ, ბევრი, ვინც მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებზე საუბრობს (ამ უკანასკნელის რეიტინგი დღითიდღე იზრდება) ნიშნავს "ჰერკულესს".

"AB-Flex"

ეს არის პატარა, მაგრამ ძალიან მყუდრო ცენტრი ბაზაზე ჩოგბურთის კლუბიცსკა. შვიდი წუთის სავალზე აშორებს მას აეროპორტის მეტროსადგურიდან. რატომ გადავწყვიტეთ მისი აღნიშვნა მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებზე საუბრისას? რადგან აქ მთელი პერსონალი, წამყვანი ტრენერიდან დაწყებული უსაფრთხოების პერსონალამდე, მუშაობს შედეგების მისაღწევად და ზრუნავს თავის კლიენტებზე. მისამართი: ლენინგრადის პროსპექტი, 39. აქ მოხვედრა მოსახერხებელია ქალაქის ნებისმიერი წერტილიდან.

აქაური სპორტული დარბაზი აღჭურვილია მსოფლიოს ცნობილი კომპანიების ტექნიკით. თქვენ შეგიძლიათ თავად გადაწყვიტოთ, გაიაროთ გაკვეთილი ერთ-ერთ ჯგუფთან, თუ შექმნათ ინდივიდუალური პროგრამა. არსებობს სავარჯიშო მანქანები ნებისმიერი არჩევანისთვის, ისინი მრავალფეროვანია სარბენი ბილიკები, სავარჯიშო ველოსიპედები, ელიფსოიდები და სტეპერები. გამოცდილი ინსტრუქტორი შეაფასებს თქვენი სხეულის მდგომარეობას და შეიმუშავებს პერსონალურ პროგრამას.

რეგულარული ვიზიტორები ხშირად ახსენებენ აერობიკას თავიანთ მიმოხილვებში. ეს კლუბში საყვარელი და პრიორიტეტული სფეროა, რომლის წყალობითაც უფრო ქალური გახდა. სპორტული დარბაზის მზიანი დიზაინი ზღურბლიდან სინათლისა და სითბოს სამყაროში გადაგიყვანთ. გაკვეთილები ტარდება მცირე ჯგუფებში, რაც საშუალებას აძლევს ტრენერს ყურადღება მიაქციოს თითოეულ ადამიანს. რეგულარული ვიზიტორები აღნიშნავენ პროგრამების ინდივიდუალური არჩევის შესაძლებლობას მათი მომზადების დონის მიხედვით. დამწყებთათვის და მოწინავე სპორტსმენებისთვის, აქ არის რაღაც სამუშაო. საკმარისია აირჩიოთ კლასის ტიპი: პილატესი ან კორექციის ვარჯიში, იოგა ან სტეპი, საცეკვაო სტუდია.

"სპორტის მიწა"

და ჩვენ ვაგრძელებთ მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბების მიმოხილვას. რეიტინგში ბევრი კარგი ცენტრია, დროა მოგიყვეთ ამის შესახებ. ის მდებარეობს სამხრეთ-დასავლეთ ადმინისტრაციულ ოლქში, ნოვოიასენევსკის პროსპექტზე, 3ა, კორპუსი 1. მისი საერთო ფართობი შედარებით მცირეა, მაგრამ ეს გასაკვირი არ არის. აქ აქცენტი კეთდება არა ვიზიტორთა რაოდენობაზე, არამედ გაწეული მომსახურების ხარისხზე. 1200 კვადრატულ მეტრ ფართობზე არის ყველა საჭირო ადგილი ფიტნესისა და სპორტისთვის.

უახლესი კარდიო და ძალისმიერი აღჭურვილობით აღჭურვილი სპორტული დარბაზი 500 კვადრატულ მეტრს იკავებს. ვისაც სურს კარგი შედეგები, ძალიან ვაფასებ, რადგან აქ თქვენთვის მუშაობენ პროფესიონალი ტრენერები, რომლებიც ცდილობენ დაგეხმაროთ თქვენი ინდივიდუალური მიზნების მიღწევაში.

აქ ფიტნესის მიმართ ოდნავ განსხვავებული მიდგომაა დანერგილი, რომელიც ეფუძნება სამწვრთნელო შტაბის პრაქტიკულ გამოცდილებას, პროფესიონალიზმს და თითოეულ კლიენტთან ინდივიდუალურ მუშაობას. ბევრი ამბობს, რომ ეს არის საუკეთესო ფიტნეს კლუბი მოსკოვში. სხვაგვარად როგორ შეიძლება, რადგან აქ ყოველ კვირას 40-ზე მეტი სხვადასხვა გაკვეთილი ტარდება.

"ფიტნესმანია"

კიდევ ერთი ობიექტი, რომელიც იმსახურებს თქვენს ყურადღებას. თითქმის დაარსების დღიდან იგი შედიოდა მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებში. მისი რეიტინგი მომხმარებელთა შორის საკმაოდ მაღალია. ეს არის თანამედროვე, მრავალფუნქციური სპორტული კლუბი, რომელიც გთავაზობთ მომსახურების ფართო სპექტრს სამართლიან ფასად. ჯერ კიდევ 2008 წელს ამ ცენტრმა მოიპოვა Fitness Professional-ის ჯილდო, მაგრამ მისი განვითარება აქ არ გაჩერებულა.

პირველ რიგში, მინდა აღვნიშნო მოსახერხებელი ადგილმდებარეობა. მისამართი: ლენინსკის პროსპექტი, 146. მიმოხილვებით თუ ვიმსჯელებთ, ცენტრი ერთი შეხედვით კარგ შთაბეჭდილებას ტოვებს. ფართო ფართი, კლუბის სივრცის ინდივიდუალური დიზაინი, ფიტნეს სერვისების სრული სპექტრი და სპორტული აქტივობებიერთი სახურავის ქვეშ. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი არის სერტიფიცირებული, პროფესიონალი სამწვრთნელო შტაბი.

"პლანეტის ფიტნესი"

სტატიაში წარმოდგენილი საუკეთესოები მოიცავს ამ სპორტული დაწესებულებების ქსელს. კლიენტები აღნიშნავენ ფიტნეს პროგრამების უზარმაზარ არჩევანს. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ გაკვეთილის 100 ფორმატს, რომლებიც ტარდება ყველაზე თანამედროვე ტექნიკით.

სპორტული დარბაზები აღჭურვილია უახლესი ტექნიკით, რაც საშუალებას გაძლევთ დაამუშავოთ კუნთების ყველა ჯგუფი. როგორც მიმოხილვები აღნიშნავენ, პირველ ვიზიტზე თითოეულ ადამიანთან არის საქმე ინდივიდუალური ტრენერი. ის ტოვებს პროგრამას, შემდეგ კი ყურადღებით აკვირდება მის განხორციელებას, ეხმარება და ხელმძღვანელობს. მშობლების მადლიერი მიმოხილვები ბავშვთა ტრენერების მუშაობის შესახებ მუდმივად ქვეყნდება თემატურ ფორუმებზე.

ამ ქსელის ფიტნეს კლუბები მდებარეობს ქალაქის ბევრ რაიონში.

იაფი სპორტული კლუბები

ჩამოთვლილი ცენტრები ძალიან მიმზიდველია, მაგრამ ყოველწლიური ვიზიტის გამოწერისთვის მოგიწევთ გადაიხადოთ 50,000-დან 450,000 რუბლამდე. რა ფაქტორებს ითვალისწინებთ მოსკოვში საუკეთესო ფიტნეს კლუბების ძიებისას? მისამართები ალბათ ყველაზე მეტად გაინტერესებთ, რადგან არავის სურს გზაზე დიდი დროის გატარება. მაგრამ სხვა თანაბარ პირობებში ნებისმიერი ადამიანი აწონ-დაწონის მატერიალურ ხარჯებს. ქვემოთ გთავაზობთ სიკეთის ჩამონათვალს სპორტული ცენტრებიწლიური გამოწერის ღირებულებით 20000 რუბლზე ნაკლები.

ფიტნეს კლუბი "სპარტა"

ის მდებარეობს ტექსტილშჩიკოვის მე-8 ნომერში, 15. ეს არის შედარებით ახალგაზრდა ცენტრი, რომელიც მხოლოდ 2008 წელს გაიხსნა. ფასი-ხარისხის თანაფარდობა, მიმოხილვების მიხედვით, იდეალურია. შიგნით შესვლისას გაოცდებით ცქრიალა სისუფთავით, ასევე პროფესიონალური ამერიკული აღჭურვილობის სრული ასორტიმენტით. კლიენტებს სთავაზობენ 15-ზე მეტ ჯგუფურ პროგრამას. სასიამოვნო ბონუსი იქნება ჰამამის, ფინური საუნისა და სპა პროცედურების არსებობა. ერთი წლის ძირითადი ბარათი ეღირება 16000 რუბლი. უფრო მეტიც, მიმოხილვები აღნიშნავენ სასიამოვნო შესაძლებლობას „გაყინოთ“ დროის გასვლა 30 ან 45 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი კლასებში დაბრუნება.

ფიტნეს კლუბი "ფიტპრანა"

კიდევ ერთი სამოთხე მოყვარულთათვის სპორტული ცხოვრებამდებარეობს: Shipilovsky proezd, 43, bldg. 5. ეს შესანიშნავი ადგილია დამწყებთათვის, რომლებიც უზრუნველყოფილი იქნება თბილი მისალმებადა გამოცდილი სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სერიოზული დატვირთვები სჭირდებათ. აქ, ერთი სახურავის ქვეშ, სხვადასხვა მიმართულება თანაარსებობს, რომელთაგან თითოეული შეიძლება გახდეს თქვენი საყვარელი. ეს არის კლასიკური აერობიკა, კიკბოქსინგის ჯგუფები, აიკიდო და ბრეიქდანსის სკოლა. აქ მთავარი სტუმრები არიან გოგონები, რომლებსაც სურთ ფიგურის შენარჩუნება და თინეიჯერი ბიჭები.

ამ კლუბის ნოუ-ჰაუ არის წონის დაკლების ყოვლისმომცველი პროგრამა. დადებითი მიმოხილვების დიდი რაოდენობა ვარაუდობს, რომ ის მართლაც ძალიან ეფექტურია. პროგრამა მოიცავს ფსიქოლოგთან მუშაობას, 8 აერობიკის გაკვეთილს და 12 პერსონალურ ვარჯიშს, სხეულის ფორმირების 6 სპეციალურ გაკვეთილს. შედეგად, რაც ხელზე რჩება არის ინდივიდუალური პროგრამარომელსაც მთელი ცხოვრების მანძილზე შეძლებ.

"ოპტიმისტი"

ჩვენ შემდეგ განვიხილავთ მოსკოვის საუკეთესო ფიტნეს კლუბებს. სიის გაგრძელება შეიძლება განუსაზღვრელი ვადით, მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ. ამიტომ, ახლა მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო ძალიან კარგ და იაფ დაწესებულებებზე, რომელთა წლიური გამოწერა არაუმეტეს 20,000 რუბლია.

ოპტიმისტის ცენტრი მდებარეობს 3rd Mytishchinskaya, 16, კორპუსი 60. ეს არის კარგი იაფი ფიტნეს კლუბი მოსკოვში, რომელიც განკუთვნილია კლიენტებისთვის, რომელთაც სურთ ივარჯიშონ ყველაზე კომფორტულ პირობებში. აქ არის სპორტული დარბაზი სპეციალური კიკბოქსინგის ზონით, ცალკე აერობიკის ოთახი, საცურაო აუზი და საუნა. მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ, ეს არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე კლუბიდან თავის ფასის კატეგორიაში, რომელსაც აქვს საცურაო აუზი.

პროფესიონალი სპორტსმენები გთავაზობთ ყველა სახის მრავალფეროვან ჯგუფურ ვარჯიშს და თანამედროვე ცეკვის სტილს. მათ შორის აუცილებლად იპოვით იმას, რაც მოგწონთ.

დასკვნის ნაცვლად

დედაქალაქში ფიტნეს ცენტრების არჩევანი უბრალოდ უზარმაზარია. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გირჩევთ აირჩიოთ ის, რომელიც მდებარეობს თქვენს სახლთან ან სამუშაო ადგილის სიახლოვეს. იმ ვიზიტის შემდეგ სპორტული დარბაზიდამოუკიდებლად შეაფასონ მათი მდგომარეობა და დაუკავშირდნენ ტრენერს. ჩვენ, თავის მხრივ, შევეცადეთ შეგვერჩია საუკეთესო ფიტნეს კლუბები მოსკოვში, რომელთა რეიტინგი მხოლოდ იზრდება. ახლა რჩება მხოლოდ გადახდის მეთოდის არჩევა. ეს შეიძლება იყოს ერთჯერადი ან ყოველთვიური გამოწერა. მაგრამ ყველაზე ეკონომიური ვარიანტია მომავალი წლის ვიზიტების გადახდა.