Будильника отслеживания физиологических параметров измерения количества шагов. Лучшие трекеры для… отслеживания данных по здоровью сердца. Eastor CK11S – лучшее соотношение цены и функциональности

Название фитнес браслет с пульсометром и давлением означает небольшое наручное устройство с функциями, которые пригодятся разным категориям населения – тем, кто серьёзно занимается спортом, периодически тренируется или просто следит за состоянием своего здоровья.

И, хотя такие гаджеты не могут заменить настоящие медицинские приборы, с их помощью можно определить изменение в работе сердца и понять, что тренировку пора прекратить.

Особенности приборов с тонометром и контролем ЧСС

К преимуществам устройств со встроенными функциями измерения давления и пульса относят:

• возможность контролировать показатели своего здоровья в любое время – дома, на работе, на улице, во время тренировки и даже во сне;
• небольшие размеры, позволяющие практически не замечать браслет на руке;
• синхронизацию со смартфонами для передачи информации о тренировках и показателях датчиков браслета за определённый промежуток времени;
• использование для производства браслетов и их ремешков гипоаллергенных материалов, не натирающих и не раздражающих кожу;
• огромный выбор дизайнерских решений – большинство производителей предлагает браслеты разных цветов, позволяя выбрать подходящий вариант.

В списке особенностей можно найти и ряд недостатков. К ним относят, в первую очередь, громоздкие и не всегда удобные встроенные приложения, которые приходится переустанавливать.Некоторые модели не имеют встроенного режима вибрации, а другие отличаются большими погрешностями точности измерений (включая даже те, из-за которых их и покупали – показателей пульса и давления).

Выбор браслета

Главными факторами, которыми руководствуются при выборе наручного устройства для контроля давления и пульса, являются:

• функциональность – хотя, чем больше возможностей у браслета, тем выше его цена;
• дизайн и габариты – одни пользователи выбирают небольшие модели, для других функции важнее размеров, третьи предпочитают смарт-часы (являясь не совсем фитнес-браслетами, многие из них вполне могут использоваться в таком качестве, обладая похожим функционалом);
• прочность и степень защиты (некоторые модели защищены ), от которых напрямую будет зависеть эксплуатационный срок гаджета;
• ценовую категорию.

В поисках подходящего фитнес-браслета многие пользователи обращают внимание на её описание в сети и сталкиваются с одной распространённой проблемой – в названиях статей и обзоров часто указывается возможность измерения давления, которой на самом деле нет.

К ним относятся, например, модели и FitBit Flex, возможности которых в плане измерения давления сильно преувеличены – хотя пульс они измерять вполне способны.

Табл. 1. Характеристики фитнес-браслетов для контроля давления и пульса.

Название	Экран	Функциональность	Батарея, мАч/часов	Цена, руб.
Eastor CK11S	0,66»	часы, измерение пульса и давления, приём SMS и сообщений от соцсетей, секундомер, монитор сна, шагомер, контроль калорий	110/120	1350
X9 Plus SmartBand	0,95»	часы, измерение ЧСС, давления и количества кислорода, контроль сна, счётчик шагов и калорий	100/144	1800
Rooti With Me 2	0,6»	приём звонков, мониторинг сна, подсчёт калорий, секундомер, измерение пульса (с помощью специального приложения определяется давление и строится ЭКГ с выводом на экран смартфона)	100/120	15000
Herzband Elegance	0,95»	пульсомер, тонометр, мониторинг сна, шагомер, часы, будильник, уведомление о звонках и SMS	100/144	3700
Smartix v07	0,96»	шагомер, пульсомер, тонометр, счётчик калорий и расстояния, контроль сна, часы, будильник, оповещение об SMS и сообщениях из соцсетей	80/96	1600
No.1 SmartBand F1	0,91»	давление, пульс, часы, дата, мониторинг сна, составление и сохранение графиков показателей активности, управление камерой смартфона, уведомления из соцсетей и SMS.	230/250	1300
Makibes QS80	0,42»	пульсомер, тонометр, определение кислорода в крови, вибрационный будильник, часы, уведомление о звонках, подсчёт шагов, калорий и расстояния	70/72	1400

Eastor CK11S – лучшее соотношение цены и функциональности

Фитнес-браслет CK11S представляет собой очередную модель от бренда Eastor, получившую больше возможностей и улучшенную точность.

Гаджет способен измерять давление и пульс и контролировать показатели сердечного ритма во время сна.

При синхронизации со смартфоном модель способна выводить на дисплей с диагональю 0,66» информацию о пришедших звонках, и новых сообщениях в соцсетях.

• водонепроницаемость корпуса (стандарт IP67);
• неплохую функциональность;
• доступную стоимость;
• длительное время работы.

• Среди минусов стоит отметить 0,66-дюймовый экран – один из самых маленьких из всех моделей в обзоре. Хотя размеры не слишком влияют на функциональность, и за счёт компактности дисплея весь гаджет получился небольшим и лёгким.

Виталий К. : Купил себе такие часы с тонометром. За сравнительно небольшую цену получил хорошее устройство с возможностью контролировать показатели своего здоровья. Да, точность измерения давление не такая, как у настоящего тонометра, но с его помощью всё равно легко понять, когда приближается критическая ситуация.

X9 Plus SmartBand – компактный и доступный

Браслет X9 Plus получил от производителя стандартный набор функций – от проверки пульса до измерения количество калорий и пройденных шагов.

На небольшом дисплее гаджета выдаётся информация о показателях кислорода в крови и артериальном (верхнем и нижнем) давлении.

Для защиты от внешних воздействий модель размещена в пылевлагозащищённом корпусе и может погружаться на глубину до 1 м.

• Минусом X9 Plus является необходимость подключения к смартфону для получения всех предусмотренных производителем возможностей.
• Кроме того, несмотря на несколько цветов ремешка, сам прибор выпускается только чёрным.

Оксана Л. : Приятный на ощупь ремешок с ребристыми полосочками, из-за которого браслет похож на игрушку для взрослых. Магнитная зарядка очень удобная – просто супер, что производитель придумал такую штуку. Понравилась и выгодная цена – с такой функциональностью найти боле дешёвое устройство вряд ли получится.

Полезная информация:

Обратите внимание на приложение . С его помощью можно нормализовать режим питания, определив оптимальное количество калорий в течение суток. Утилита учитывает содержание питательных веществ в готовых блюдах и популярных продуктах, включая напитки и даже фаст-фуд.

Rooti With Me 2 – по-настоящему медицинский браслет

Самая функциональная и точная модель получила возможность измерять давление, строить электрокардиограммы, следить за сном и считать потраченные во время тренировки калории.

Однако из-за небольшого экрана все эти данные показываются с помощью специального программного обеспечения и смартфона на и .

Заявленное производителем время работы достигает 6–7 дней, а среди дополнительных функций есть тренировки дыхания.

• К плюсам модели относят возможность использования в качестве настоящего медицинского прибора.
• Точность измерения пульса и давления у неё значительно выше по сравнению с другими браслетами.
• Управлять фитнес-браслетом удобно и просто, весит он всего 16 г, и смотрится на руке значительно оригинальнее других моделей.

• реальное время активного использования иногда не превышает 2–3 суток;
• стоимость Rooti With Me 2 составляет 15000 рублей;
• экран слишком маленький для того чтобы разместить на нём все выдаваемые браслетом данные – большая часть информации передаётся на другое устройство – например, на смартфон;
• погрешности при измерении количества шагов и расстояния.

Алёна К. : Плюсы браслета – измеряет артериальное давление, стильный внешний вид и удобный интерфейс для мобильного приложения. Минусы – неточность измерения шагов и расстояния. В целом, прибором довольна – тем более что нужен он, в первую очередь, для контроля здоровья в любое время суток, а не для подсчёта каких-то расстояний.

Smartix v07 – универсальный и лёгкий

Гаджет Smartix v07 стоит покупать тем пользователям, которые хотят всегда владеть информацией о своём артериальном давлении и частоте пульса.

В то время как дополнительные функции типа контроля уже давно присутствуют даже на более дешёвых моделях.

Данные выдаются на 0,87-дюймовый дисплей или на синхронизированный с браслетом смартфон, а объём памяти для их хранения достигает 256 кб.

• сравнительно большую диагональ ЖК-дисплея;
• длительное время работы;
• огромное количество функций и поддержку дополнительного ПО;
• совместимость практически с любым зарядным кабелем;
• разнообразие цветовых решений.

• cтоимость – примерно в 2–3 раза выше по сравнению со средним значением цены на фитнес-браслет.
• на солнце считывать информацию с экрана достаточно сложно.

Виталий В. : Браслет удобный, пользуюсь им для тренировок. Занимаюсь профессиональным спортом, поэтому часто требуется контролировать давление – но обычного тонометра под рукой нет. С Smartix v07 проблема исчезла – все показатели выдаются на экран при первой же необходимости, а в остальное время он служит обычными часами.

Herzband Elegance – фитнес-браслет и смарт-часы

На вид модель Herzband Elegance напоминает обычные классические часы.

Однако функциональность позволяет отнести гаджет и к категории фитнес-браслетов – с его помощью можно измерять давление и частоту сердечного ритма, считать калории и проёденное расстояние.

От смарт-часов модель получила более крупный, чем у браслетов, размер экрана, оповещения от поступивших на смартфон СМС и звонков, возможность синхронизации со смартфонами и работы с .

• неплохой дизайн, благодаря которому гаджет смотрится как стильные электронные часы;
• полный комплект опций для контроля состояния здоровья;
• доступная цена.

• к минусам относят невысокую яркость экрана. При солнечной погоде считывать с него показания проблематично.
• на руке браслет ощущается постоянно из-за своего форм-фактора, хотя весит сравнительно немного.

No.1 SmartBand F1 – браслет с высокой степень защиты

Удобный фитнес-браслет SmartBand F1 от компании No.1 получил неплохую точность измерения давления, сравнимую с настоящими медицинскими приборами (в пределах 95%), и целый ряд полезных функций.

Во время тренировки с его помощью можно контролировать показатели здоровья, дома – получить напоминание о сниженной активности.

При потере браслета он отправляет сигнал на смартфон, а для защиты от воды имеет выполненный по стандарту IP67 корпус.

• отличное оформление упаковки (подойдёт в качестве подарка) и внешний вид;
• мягкий и не ощущаемый ремешок, который удобно подстраивается под любую руку;
• функциональность, увеличивающаяся с помощью специальных приложений;
• срок работы на одном заряде аккумулятора не меньше 2 недель;
• защищённость от влаги.
Позитив:

Подведение итогов

Выбирая подходящий браслет для занятия спортивными тренировками, стоит обратить внимание на модели из средней ценовой категории типа Eastor CK11S или X9 Plus SmartBand.

При необходимости приобрести серьёзный гаджет практически с такими возможностями тонометра стоит отдать предпочтение модели Rooti With Me 2.

Если особых требований к браслету нет, можно выбрать практически любой вариант (параметры которых практически одинаковы), например, по дизайну или форм-фактору.

Современный фитнес браслет становится незаменимым помощником не только для профессиональных спортсменов, но и для обыкновенных людей. Заниматься спортом, иметь красивое, тренированное тело стало модным. Когда электронное устройство наблюдает, сколько ты сжёг калорий, какое расстояние прошёл, какая у тебя частота пульса во время тренировки – интерес к спортивным занятиям усиливается. И каждого, кто решил купить такой гаджет и пойти в тренировочный зал, интересует самый точный пульсометр и .

Для чего нужен пульсометр?

В первую очередь – это контролёр работы сердца. Во время тренировок большой интенсивности важно знать свой пульс, чтобы не переусердствовать с нагрузкой. Нельзя переутомлять сердечную мышцу.

Свой пульс во время физических занятий надо контролировать здоровым людям и тем, кто имеет проблемы с сердцем. Во время физической нагрузки пульс повышается. Так сердце реагирует на работу мышц. Если оно мало тренировано, то даже при умеренной нагрузке пульс быстро растёт. Продолжительная работа на повышенной частоте сердечных сокращений вредна организму.

Важно! У каждого человека, в зависимости от возраста и состояния здоровья, свои показания сердцебиения. Увидеть свой пульс в конкретный момент тренировки или ходьбы, не прекращая движения, даёт возможность пульсометр. Он поможет вам защитить своё сердце от перегрузки.

Есть большой точности. Они крепятся на открытое тело ниже груди – это не совсем удобно. При больших нагрузках, когда обильно выделяется пот, они смещаются, кроме того, натирают кожу, а энергичные движения корпусом способны сбить данные прибора.

Современные оптические датчики, измеряющие пульс при помощи световых волн, позволили создать не менее точные пульсометры на запястье. Да и мода сегодня диктует форму гаджетов в виде браслета. К тому же, они имеют ни один приятный и полезный дополнительный сервис. Это повышает эффект спортивных занятий.

Современные пульсометры обладают возможностью оповещать хозяина в случае, если его пульс во время тренировки выше заданного параметра, предупреждая сердечную перегрузку.

Наличие шагомера

Сегодня мы часто слышим о 10000 шагов. Их надо проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму – иметь здоровое сердце и стройную фигуру. В зависимости от размеров человека, длины его шага такое количество шагов составляет от 6 до 8 км в день. Чтобы узнать, сколько шагов и какое расстояние преодолено, надо иметь при себе шагомер. Какой шагомер выбрать, будет зависеть от ваших задач и возможностей.

Ходьба – один из наиболее простых способов движения. При этом она улучшает общее самочувствие, укрепляет сердечнососудистую систему, избавляет от избытка веса. Два часа ходьбы в день в среднем ритме значительно поднимают жизненный тонус.

Современный мировой рынок показывает, что к пульсометрам в чистом виде уменьшился интерес. Их потеснили многофункциональные фитнес браслеты. Помимо частоты сердечных сокращений и числа шагов, эти трекеры отслеживают расход калорий, длительность сна, его фазы. Умный будильник пробуждает хозяина в поверхностной фазе сна, и подъём становится лёгким.

Наиболее точные спортивные браслеты – 2018 с пульсометрами и шагомерами

Honor Band 3

Производитель – крупнейшая китайская компания Хуавей. Трекер имеет достаточно точный оптический датчик пульса (согласно отзывам пользователей), гироскоп, акселерометр. Результат теста на точность количества шагов – 98,6%. Гаджет ведёт учёт калорий, отслеживает сон, имеет часы и секундомер. Он относительно дешёвый, монохромный, несенсорный.

Его экран активируется поворотом руки, как если бы вы хотели взглянуть на часы. Вызовы и сообщения оповещаются вибрацией. Браслет совместим с операционными системами iOS и Android. Он сохраняет данные в своей памяти. Заряжается через удобный адаптер с магнитным креплением. Зарядки хватает на 30 дней, а при постоянной работе пульсометра – на 10. Цена: 2990 руб.

• точно измеряет пульс и количества шагов;
• водонепроницаем;
• высокое качество сборки;
• умеренная цена.

• отсутствует GPS;
• несъёмный ремешок.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Производитель этого фитнес-трекера – нидерландская компания. Он снабжён оптическим датчиком пульса, точность которого сопоставима с точностью одного из лучших нагрудных пульсометров Garmin HRM-Tri. Совместим с Android и iOS. Этот водонепроницаемый гаджет годен для плавания, отслеживает сон, считает калории. Результат теста на точность шагов – 98,4%. Воспроизводит аудиоформаты: МР3 и AAC, качество звука – высокое. Одного заряда хватает на три недели – режим отслеживания активности, и на 5 часов при работе всего функционала, включая музыку. Цена: 14800 руб.

Плюсы:

• даёт точные данные пульса и пройденного расстояния;
• наличие GPS;
• водонепроницаемость;
• наличие музыки.

• работа с включённым пульсометром уменьшает время использования зарядки до 11 часов;
• не оповещает об уведомлениях со смартфона.

ТоmTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Браслет изготовлен американской компанией Garmin. Имеет встроенный пульсометр на запястье. Он выдаёт точность в показаниях частоты пульса, сравнимую с данными японского тонометра Omron M2 Classic (специальный медицинский прибор). Гаджет является одним из самых точных шагомеров, тест на точность подсчёта количества шагов – 98,9%.

В дизайне этот трекер прост, но он обладает высокой функциональностью, удобством и надежностью. На его цветном сенсорном дисплее отчётливо видны показатели даже в солнечный день. Для тёмного времени суток предусмотрена подсветка. Он имеет съёмные ремешки на металлической застёжке, обеспечивающей прочность крепления на руке. Автономная работа – до 8 дней. Совместим с ОС: Android, iOS, Windows. Цена: 26300 руб.

• непрерывная работа датчика пульса с высокой точностью показаний;
• водонепроницаемость;
• чёткость изображения на экране, независимо от освещения;
• подробная статистика;
• длительность работы от батареи.

• высокая цена;
• малопривлекательный дизайн.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

К моделям браслетов, оснащённых самыми точными датчиками пульса можно отнести и финский Nokia Steel HR, и это его важная особенность. Кроме того, он многофункционален: , затраченные калории, контролирует сон, отслеживает активность, поддерживает уведомления о поступивших на смартфон звонках или сообщениях. Результат теста на точность числа шагов – 98,9%. Автономная работа – 25 дней. Обладает водонепроницаемостью. Его круглый циферблат напоминает часы. Цена: 11300 руб.

• длительный срок работы батареи;
• красивый дизайн;
• водонепроницаемость;
• функциональность.

• отсутствие GPS;
• неудобное зарядное устройство.

Polar V800 GPS

Это один из самых дорогих пульсометров в мире, представляющий собой мощный по своему функционалу фитнес браслет. Точность его показаний пульса сопоставима с точностью ЭКГ. Точность GPS – 98%. Он скорее предназначен для профессиональных спортсменов. Бегуны по достоинству оценили его обширный GPS-режим. Максимально нагруженный, этот Polar работает 14 часов.

Защита механики обеспечивает ему противоударные свойства и погружение в воду на глубину 100 м. Имеет функцию «Умный тренер»: выполняет мониторинг прошлых результатов, даёт рекомендации для новых достижений. Совместим с Android, iOS, Windows, OS X. На сегодня это наиболее дорогой фитнес браслет с точным пульсометром, но он оправдывает свою стоимость. Его официальная цена: 31400 руб.

• многофункциональность;
• точность измерений;
• большое количество разных видов спорта;
• красивый дизайн;
• удобство в использовании;
• надёжная влагозащита;
• экран имеет надёжное покрытие.

• не отмечено.

Фитнес браслеты с пульсометрами продолжают совершенствовать, специалисты работают над повышением точности датчиков. Сегодня в продаже можно найти гаджеты, удовлетворяющие запросам профессиональных спортсменов и обыкновенных людей, которые стремятся улучшить своё здоровье и физическую форму.

Ниже приведены лучшие модели фитнес-трекров, которые позволяют отслеживать медицинские показатели, свидетельствующие о состоянии здоровья сердца: сердечный ритм, артериальное давление и многое другое.

Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют получать полный набор данных о состоянии здоровья сердечнососудистой системы пользователя. В частности, устройство позволяет выполнять отслеживание целевых статистических данных, например, значения кровяного давления, частоту сердечных сокращений, а также широкий спектр данных, имеющих косвенное отношение к показателям здоровья сердечнососудистой системы пользователя: шаги, уровень активности в целом за день.
Соответственно, в статье трекеры сгруппированы с учетом тех данных, которые они отслеживают.

Большинство фитнес-трекеров умеют отслеживать ваш пульс в состоянии покоя.

Зная, как этот показатель меняется с течением времени в зависимости от вашего уровня активности и плана тренировок, вы сможете со временем улучшить способность вашего сердца прокачивать кровь.

Несколько фитнес-трекеров позволяют измерять частоту сердечных сокращений, зачастую через оптический датчик или посредством нагрудного ремня с пульсометром. Эта информация, как правило, очень полезна во время тренировки, если вы следите за оптимальными зонами ЧСС для повышения эффективности тренировки. Кроме того, эти данные позволяют учитывать количество сожженных калорий с максимальной точностью. Они могут использоваться чтобы определить интенсивность вашей тренировки, а также, стоит ли вам увеличить или уменьшить интенсивность тренировки, чтобы сделать ее максимально эффективной.

«Умные» тонометры для измерения артериального давления в домашних условиях

На рынке представлено несколько «умных тонометров» для домашнего использования. Эти устройства обычно отслеживают уровень кровяного давления и позволяют загружать данные в автоматическом режиме с построением диаграммы в режиме реального времени для отслеживания в режиме онлайн. Они перечислены ниже:

• iHealth BP7 – беспроводной тонометр для запястья: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• iHealth BP5 – беспроводной тонометр для крепления на предплечье: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• iHealth BP3 беспроводная станция для измерения артериального давления: Это устройство плюс манжета превращает ваше устройство iOS в своеборазную станцию измерения артериального давления. Подобно продуктам iHealth, измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• Монитор артериального давления серии OMRON 7 для крепления на плечо с поддержкой технологии Bluetooth Smart: Измеряет артериальное давление, отображает его на экране и отправляет данные по беспроводной технологии на ваш смартфон для просмотра последних 120 показаний. Дополнительная информация:
• «Умный» тонометр Withings: Измеряет значения систолическое/диастолического давления и частоты сердечных сокращений, и создает диаграммы данных. Совместим с iOS и Android-устройствами.
• Если вас интересуют традиционные тонометры, то вы можете ознакомиться со списком, предлагаемым различными медицинскими ассоциациями.
  В частности, вы можете просмотреть обзоры тонометров, предложенные Британской ассоциации по проблемам гипертонии.
  Очень часто этой Ассоциацией проверяются тонометры, предназначенные для использования в домашних условиях.
• Ozeri BP01K: Цифровой тонометр CardioTech Pro для определения здоровья сердца и индикатором признаков гипертонии

Умный импульсный пульсоксиметр

Пульсоксиметры позволяют измерять уровень кислорода в крови, а также контролируют ваш пульс. В медицинской практике отмечается, что пульсоксиметры полезны во многих ситуациях, где полезно знать уровень кислорода, например, при приеме пациентами обезболивающих препаратов. Если говорить о немедицинском применении таких устройств, то уровень кислорода будет полезно контролировать тем, кто занимается пешими прогулками, кардионагрузками, а также пилотам, учитывая перегрузки, которым они подвергаются при нахождении в кабине.

Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO3: Измеряет уровень кислорода в крови и пульс и позволяет вам хранить и просматривать данные через приложение iOS.
Пульсоксиметр Masimo iSpO2-3587: Измеряет степень насыщения крови кислородом, ЧСС, уровень перфузии. Поддержка iOS.

Scanadu Scout: Измеряет температуру, сердечный ритм, пульс, волну ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В настоящее время находится в стадии разработки.

Запястный пульсоксиметр Acc U Rate CMS 50F PLUS (Версия 3.7) с датчиком SnugFit: Надо сказать, что это не «умное» устройство или устройство с возможностью подключения к смартфону, но это устройство очень высокого качества.
Фитнес-трекеры, позволяющие контролировать общее состояние здоровья сердца:
Те, которые измеряют ЧСС и прочие данные о сердечной активности

Ниже описаны модели, которые дают полное представление о ЧСС и вашей сердечной активности:

AliveCor: Превращает ваш iOS или Android телефон в ЭКГ-устройство, которое позволяет отслеживать ЧСС и на основе полученных данных строить кардиограмму. Приложение позволяет вам определить, нужна ли вам консультация кардиолога, а также позволяет интерпретировать данные кардиограммы.

ECG Check: Превращает ваш iPhones 4S, 5 и 5S в ЭКГ-устройство, которое обнаруживает нарушения ритма сердца и ЧСС. Вы можете приобрести версию без счетчика, а затем обновить ее до версии со счетчиком. Ссылки на Amazon, где вы можете приобрести ECG Check: iPhone 4S и iPhone 5/5S.

FitBit Charge HR and FitBit Surge: Оба указанных фитнес-трекеров отслеживают ЧСС в круглосуточном режиме прямо у вас на запястье, в том числе и во время тренировок. Кроме того, они отображают данные на экране устройства, что позволяет также определить оптимальную зону пульса, выход из которой сопряжен с увеличением интенсивности тренировки. Кроме того, обе модели фитнес-трекеров имеют одинаковый набор функций (возможность отслеживания калорий, пройденного расстояния в шагах, минут активности, режим автоматического мониторинга сна, беззвучные будильники для ненавязчивого пробуждения), возможность получения уведомлений со смартфона, а у FitBit Surge есть GPS-модуль, который позволяет отслеживать темп, расстояние, высоту и маршрут.

Hexoskin: Фитнес-трекер в инновационном форм-факторе – в виде предметов одежды. Умные рубашки Hexoskin имеют встроенные датчики, которые контролируют ваш ЧСС в течение всего времени ношения рубашки. В режиме реального времени они позволяют построить ЭКГ, отследить ЧСС (для целей определения комфортной зоны ЧСС во время тренировки, отдыха и во время восстановления после тренировки), в том числе вариабельность сердечного ритма (предоставляет информацию о возможном стрессе и уровне усталости во время интенсивной тренировки).

Кроме того, это устройство в режиме реального времени позволяет определить скорость дыхания и объем легких, шаги, ритмичность, уровень активности и многое другое. Совместимо с iOS и Android. Есть также онлайн-версия веб-панели. Читайте на страницах нашего сайта обзор одежды с “умными” датчиками.

Велошлем LifeBEAM: Преимущество данного шлема заключается в том, что во-первых, он всесезонный, а во-вторых, при езде на велосипеде вам не понадобится нагрудный пульсометр, так как шлем отслеживает ЧСС в течение всего времени его ношения. Оптический датчик в шлеме постоянно регистрирует данные о вашем сердечном ритме, после чего синхронизирует их посредством технологии BLE или ANT+.

Также шлем поддерживает большинство моделей смартфоном и компьютеров для велосипедов. Он совместим с большинством известных приложений и устройств. К тому же, он подсчитывает количество отработанных калорий за время велотренировки.

Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу. Однажды примерив на себя шлем LifeBEAM, вы не захотите с ним расставаться, так как будете по-настоящему впечатлены его комфортом и точностью данных.

Бейсболка или козырек Lifebeam с возможностью отслеживания ЧСС: Также как и шлем, бейсболка или козырек позволяют контролировать ЧСС. Кроме того, их можно носить в любое время года. Они также оценивают сожженные калории и ритмичность/количество шагов во время физических упражнений. Они передают данные через совместимые технологии BLE или ANT+ и совместимы с большинством фитнес-приложений и устройств. Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу.

Mio ALPHA: Этот пульсометр позволяет отслеживать ЧСС непрерывно, даже во время интенсивных тренировок. Предназначен для спортсменов, желающих оптимизировать эффективность своих тренировок.

Mio LINK: Этот пульсометр аналогичен предыдущему по функционалу, и также позволяет оптимизировать тренировки.

OMSignal: Эта линия “умных” рубашек позволяет контролировать ЧСС, вариабельность ритма сердца, скорость и глубину дыхания, шаги и многое другое.
PulseOn: Непрерывно отслеживает частоту сердечного ритма и интерпретирует его для вас, предоставляя информацию и советы, которые помогут вам понять зависимость вашей ЧСС от повседневной деятельности, что позволит оптимизировать ваши тренировки. В настоящее время находится в стадии разработки.

Scanadu Scout: При размещении на лбу устроийство считывает значение температуры, пульса, пульсоксиметрии, волны ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В стадии разработки.

Zensorium Tinke: При соприкосновении с вашим пальцем это крошечное устройство будет считывать такие данные, как частота сердечного ритма, уровень кислорода в крови, частота дыхания и вариабельности сердечного ритма. Оно использует эту информацию для оценки вашего здоровья с помощью двух указателей, которые позволяют быстро определить эффективность вашей деятельности. Оно сопряжено с приложением, которое позволяет просматривать все данные в хронологическом порядке. Совместимо с iOS и Android.

Отслеживают частоту сердечного ритма, но отслеживание здоровья сердца не является для этих моделей приоритетным.

Ряд других фитнес-трекеров, которые непрерывно отслеживают ЧСС, но при этом не делают ставку на контроль здоровья сердца. Они перечислены ниже:

Фитнес-браслеты Amiigo: Amiigo представляет собой напульсник с клипсой для крепления на ногу, который отслеживает ЧСС непрерывно, включая распознавание деятельности, температуры тела, подсчет калорий, шагов и мониторинг сна. Вы можете сделать предзаказ на устройство с официального сайта производителя. Amiigo весьма перспективное устройство.

Носимая электроника Atlas : Фитнес-трекер Atlas может отслеживать ЧСС как непрерывно, так и через заданные интервалы, распознает режим тренировки, подсчитывает количество повторений, рассчитывает количество сожженных калорий и оценивает физическую форму. В процессе разработки.

Basis Peak: Отслеживает ЧСС в круглосуточном режиме, в том числе во время тренировок различной интенсивности. Он также отслеживает различные виды активности поминутно: езда на велосипеде, ходьба и бег, считает шаги, вычисляет калории, предлагает обновления для смартфона, а также измеряет значение температуры кожи и уровень потоотделения (гальванический ответ).

Epson Pulsesense PS-100 и Pulsesense PS-500: Новый браслет Epson Pulsesense, который появился на рынке летом 2014 года также умеет непрерывно отслеживать ЧСС. Кроме того, он отслеживает пройденное расстояние с учетом сожженных калорий и синхронизирует данные с вашим смартфоном. Единственным различием между этими двумя устройствами является наличие у PS-500 экрана.

Наушники LG с функцией пульсометра: Это устройство позволяет контролировать ЧСС в режиме реального времени, а также уровень потребленного кислорода, в том числе и через наушники. Также отслеживает расстояние, калории и шаги.

Samsung Gear Fit: Samsung Gear FIT, о котором вы можете прочитать на нашем сайте, также предназначен для отслеживания ЧСС. Однако, пульсометр в данном случае приходится задействовать вручную, что не всегда удобно, и к тому же, браслет сохраняет в памяти не все показания. Поэтому на практике вам придется самому контролировать правильность измерения ЧСС. Тем не менее, для точности измерений вы можете использовать в паре с браслетом нагрудный пульсометр. Кроме того, устройство позволяет контролировать не только пульс, но и качество тренировки в целом.

Gear также будет уведомлять вас о звонках, электронных письмах, текстовых сообщениях, предстоящих событиях из календаря. Кроме того, у браслета имеется сенсорный экран с настраиваемым видом.

Работает только с устройствами Samsung. В этом и состоит один из минусов данного фитнес-браслета.

Серия устройств LifeTrak (модели Core, Move, Zone и Brite помимо прочих в линейке): Это умные часы или фитнес-трекер с возможностью отслеживания ЧСС, правда в них предусмотрено сохранение только последних показаний ЧСС на момент активации экрана. То есть это своеобразный снимок экрана с указанием измеренного пульса. Эти часы также отслеживают шаги, рассчитывают калории и (в зависимости от модели, которую вы приобретаете) мониторят ваш сон.

Lunatik Lynk Pulse: The Lunatik Lynk Pulse – это часы, которые в режиме реального времени отображают интенсивность ваших кардиотренировок и частоту пульса. Устройство пока еще находится в стадии разработки. В ближайшее время будет доступны сведения о нем.

Spree Headband: Измеряет сердечный ритм, температуру, движения (скорость, расстояние, время активности) и вычисляет калории, отработанные во врмя тренировки. Кроме того, в режиме реального времени устройство способно строить маршруты, благодаря наличию встроенного GPS-модуля. Это еще одно весьма перспективное устройство, которое может быть занесено в список устройств, оснащенных GPS-модулем, о которых вы можете прочитать на нашем сайте.

Часы Wellograph: Отслеживают пульс не только в период активности, но и в период отдыха, также позволяет отслеживать время активности и отдыха, корректировать свою деятельность с учетом поставленных целей. Режим для отслеживания пробежек выполнен очень продуманно. Эти часы стоят того, чтобы использоваться наряду с другими популярными моделями спортивных часов для бега. Wellograph можно рекомендовать професионалам спорта.

Withings Pulse O2: По нажатию одной кнопки позволяют сделать “скриншот” последних показаний частоты пульса. Этот трекер оценивает качество двигательной активности с учетом пройденного расстояния в шагах и сожженных калорий, а также продолжительности тренировки. Кроме того, он позволяет мониторить сон с точки зрения качества.

На нашем сайте вы найдете обзоры фитнес-трекеров Withings.

Можно импортировать данные с нагрудного пульсометра

Следующие модели фитнес-трекеров поддерживают считывание данных, импортированных с нагрудных пульсометров сторонних производителей. Дело в том, что самыми точными по части отслеживания пульса были и остаются нагрудные пульсометры. Единственным их минусом является невозможность ношения нагрудных пульсометров в круглосуточном режиме. Они перечислены ниже:

BodyMedia FIT (Core, Link): Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. Также определяет продолжительность сна и бодрствования, время умеренной и интенсивной активности и прочие важные показатели.

Часы для бега Garmin Forerunner: 910XT и большинство других моделей часов поддерживают импорт данных из пульсометров Garmin. Они также отслеживают статистику по беговой активности и езде на велосипеде. Просмотрите обзоры на нашем сайте, посвященные устройствам Garmin. Вы найдете для себя немало интересного.

Фитнес-браслет Garmin VivoFit: Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. VivoFit также отслеживает количество пройденных шагов в пересчете на расстояние, а также мониторит сон и прочие важные показатели.

Nike+ SportWatch GPS: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Спортивные часы Nike + с поддержкой GPS также включают трекер темпа, таймер, счетчик кругов, расстояния, функцию определения местонахождения посредством GPS.

Nike + SportBand: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Добавлена функция шагомера, отслеживания темпа и количества соженных калорий.

Polar Loop: Данные можно импортировать из датчика сердечного ритма Polar. Трекер отслеживает весь набор данных, что и любые другие фитнес-трекеры. Кроме того, он позволяет определять оптимальную зону ЧСС для сжигания жира и эффективных занятий фитнесом.

Suunto Quest: Можно импортировать данные с датчика пульса, которые продаются в комплекте с Suunto или же отдельно. Часы Suunto Quest представляют собой полнофункциональные спортивные часы, которые могут потягаться с именитыми брендами. Тем не менее, чтобы часы работали “на всю катушку”: вам нужен GPS-пердатчик, клипса для крепления на ногу и пульсометр.

Suunto Ambit: А вот часы Ambit2, Ambit2 S и Ambit 2R оснащены встроенным GPS-модулем, а также функцией отслеживания скорости, расстояния, ритмичности и прочих весьма полезных данных. Для полного счастья вам нужно лишь приобрести пульсометр.

Suunto M-Series: Suunto M5 и М2 – фитнес-часы, способные работать в паре с нагрудным пульсометром. На своем циферблате вы увидите данные о ЧСС в режиме реального времени. M5 предоставляет дополнительные данные, включая руководство по выполнению упражнений, а также функцию адаптивной тренировки с отображением данных по ее интенсивности. В целом устройство предлагает стандартный набор данных по основным показателям физической активности.
Устройство определяет в автоматическом режиме зону ЧСС, в которой вы находитесь в тот или иной момент времени.

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• 
  5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
• 
  М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…
• 
  Компания OMRON разработала самый тонкий на рынке…
• 
  Часы Asus VivoWatch BP измеряют уровень…
• 
  Новый прибор для измерения кровяного давления Omron,…
• 
  

Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?

Трекеры: мода во благо здоровья

Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер - мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.

Как выбрать браслет тот, который нужен

Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?

Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:

• Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
• Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
• Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
• Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
• Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
• Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.

Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.

Идеальный фитнес-браслет, какой он

Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:

• точные показания без погрешностей;
• синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
• качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
• продвинутое и несложное в работе приложение;
• защита от влаги;
• индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
• незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).

Сравнительная таблица производителей

Марка	Jawbone UP24	Jawbone UP3	Sony SmartBand SWR10	Garmin Vivofit
Совместимость с платформой	iOS, Android	iOS, Android	Android от 4.4	Android от 4.3 iPhone (iOS от 7), Windows, OS X
Экран				без подсветки
Пульсометр				Отдельно ремешок для измерения пульса
Вибрация
Защита	От дождя, плавать нельзя	Погружение до 10 м	Класс IP58 (от пыли и воды при длительном погружении)	Класс WR 50 Водонепроница-емость до 50 м
Мониторинг калорий		сканирует штрих-коды потребленных продуктов
Умный будильник				Информация визуальная
Особенности		Отличный мотиватор активности;	Отслеживает место нахождения, сигналит, если забыт телефон, подбор размера ремешка;	Отличный шагомер на батарейках;
Время работы	10 дней	7 дней	5 дней	1 год
Цена (р.)	6000-6500	12500-13000	3000-3300	7000-7600
Марка	Fitbit Flex	Fitbit Charge HR	Gear Fit	Misfit Shine
Совместимость с платформой	Android, iOS, Windows, OS X	Android, iOS, Windows Phone	Android для Samsung, только Galaxy	Android, iOS, Windows, OS X
Экран		светодиоды	Amoled цветной сенсорный
Пульсометр
Вибра-ция
Защита	Выдержит только душ	От брызг	IP 67 (пыленепроницаемый, воможно кратковременное погружение)	WR 50
Мониторинг калорий
Умный будильник
Особенности	Шагомер, процент активности отражается точечными светодиодами на ремешке; по размеру маленький;	Точный шагомер, но пульс измеряет правильно только на неподвижной руке;	Уведомления о звонках, сообщениях, есть секундомер и таймер	Имеет вид таблетки (циферблата), подходит к классическому костюму, можно крепить в разные места;
Время работы	5 дней	5 дней	2 дня	4 месяца
Цена (р.)	4400-5000	12000-13000	7000	4500-5000

Китайские фитнес-браслеты

Марка	Huawei TalkBand B1	Xiaomi Mi Band	Digicare ERI Копия Fitbit Force
Совместимость с платформой	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS
Экран	Oled монохромный		Oled
Пульсометр			через телефон
Вибрация
Защита	IP57 Защита от пыли, возможно кратковременное погружение	IP67	IP67
Мониторинг калорий
Умный будильник
Особенности	USB-разъём, можно использовать как Bluetooth 3.0-гарнитуру, оповещение о пропущенном звонке;	Подключение Bluetooth 4.0 LE	Подключение Bluetooth 4.0 LE, датчик термометра, часы, уведомления об смс.
Время работы	6 дней	1 месяц	150 часов
Цена (р.)	5000	1300-1400 (15$)	4500

Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.

Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.

В процессе тренировки или любой физической активности важно знать, с какой частотой бьется ваше сердце. Профессиональные спортсмены используют специальные датчики, которые фиксируются к грудной клетке. Однако они достаточно громоздкие и неудобные в ношении, поэтому производители гаджетов решили создать принципиально новое устройство для подсчета пульса и не только. Оно получило название фитнес-браслет.

Принцип работы

Это легкий и комфортный в ношении аппарат, который просто застегивается на запястье при помощи мягкого ремешка из силикона или пластика. Специальный модуль считывает количество сердцебиений и выводит информацию на монитор в онлайн-режиме.

Внутри располагается оптический модуль, цель которого – проанализировать данные, основываясь на отражении света через кожу при сердечных ударах, и вывести их на дисплей. Соответственно, 100%-точности результатов ожидать не стоит, хотя лучшие представители топа фитнес-браслетов достаточно хорошо справляются с поставленной перед ними задачей.

Как правильно пользоваться фитнес-браслетом с пульсометром?

Для того чтобы получаемые данные были максимально информативны, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• Располагать устройство желательно на руке, которая у вас не является лидирующей (т.е. для правшей – на левой);
• Следует по максимуму избегать взмахов, тряски и иных движений кистями, так как оптимальным вариантом работы является нахождение пользователя в состоянии покоя;
• Необходимо обеспечить как можно более плотное прилегание изделия к коже. Как показывает практика, даже татуировки или волосы могут стать причиной неверного подсчета пульса. Соответственно, ремешок нужно затягивать как можно плотнее, чтобы не было зазоров между устройством и кожей. При этом избегайте чрезмерного давления в области кисти;
• Не допускается нахождение датчика непосредственно на сгибе руки, а только на расстоянии 2-3 см от него;
• Желательно пользоваться трекером при плюсовой температуре воздуха. Большинство модификаций не рассчитано на пониженные температурные показатели, что приводит к их некорректному функционированию в таких условиях.

Рекомендуется учитывать, что точность собранной датчиком информации зависит не только от этих факторов, но и от выделяемого пота, расположения мышц и сухожилий, объема жировой ткани человека в том месте, где зафиксирован гаджет.

Лучшие фитнес-браслеты с пульсометром

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой самых лучших моделей трекеров, которые могут подсчитать количество ударов сердца, а также достойно справиться и с другими функциями.

Fitbit Alta

Прекрасный вариант для тех, кто любит заниматься спортом. Он оборудован датчиком пульса оптического типа, поэтому считывает данные в формате 24/7. К преимуществам модификации стоит отнести и умение анализировать сон, в том числе вычислять текущие фазы, учитывать период бодрствования, количество просыпаний и т.п. Все это можно отследить через фирменное приложение Fitbit.

Автоматически определяется вид физической активности, например, едет ли пользователь на велосипеде или просто бежит. Присутствует шагомер, однако нет столь нужного GPS и режима интенсивной тренировки. Еще одним минусом является незначительный срок автономной работы, который составляет всего 7 дней. Зато он отлично подойдет для тех, кто любит интересный дизайн, ведь специально для Fitbit Alta разработана целая коллекция ремешков.

Xiaomi Mi Band 2

• Емкий аккумулятор. Литий-полимерная версия прекрасно выдерживает целых 20 суток автономного функционирования;
• Комфортный силиконовый ремешек, обеспечивающий максимальное прилегание к коже;
• Соответствие классу IP67, что позволяет сохранить герметичность даже при погружении в воду на 30 минут (до 1 метра);
• OLED-дисплей с сенсорной управляющей кнопкой в верхней части гаджета. Высококачественная матрица позволяет сохранить контрастность оттенков даже в лучах яркого солнца. Включение подсветки экрана осуществляется путем нажатия на кнопку, а в автоматическом режиме – при оповещениях;
• Повышенная точность измерений, поэтому взмахи рукой не засчитываются за шаги;
• Синхронизация со смартфоном через отлично продуманное приложение Mi Fit для Xiaomi .

Достоинством изделия является и возможность функционирования при существенных колебаниях температур – от -20° до +70°.

Garmin Vivosmart 3

Это отличный вариант для тех, кто любит не только бегать, но и плавать. Гаджет сохраняет водонепроницаемость при погружении на глубину до 5 метров.

Точность измерений пульса достигается за счет инновационного оптического монитора сердечного ритма. Имеются и такие модули, как акселерометр, освещенности, барометр. Помимо подсчета пройденных шагов, изделие предоставит информацию о затраченных калориях, качестве сна, текущем уровне стресса и пройденной дистанции. Предусмотрена возможность синхронизации с телефоном.

Минусов у Garmin Vivosmart 3 совсем немного – это малая автономность работы (до 5 суток), отсутствие системы глобального позиционирования и возможности смены ремешков.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Один из лучших вариантов, помимо фитнес-браслетов Сяоми, для бегунов. В нем присутствует новая функция – Route Exploration, с помощью которой будут созданы и загружены нужные маршруты сразу в устройство.

Измерение ЧСС, слежение за израсходованной энергией, дистанцией, количеством шагов и калориями производится достаточно точно. Изделие характеризуется отличной водонепроницаемостью (до 40 метров), наличием GPS, автоматическим определением вида физической активности (бег, велосипед, плавание) с возможностью настройки целей, длины бассейна, диаметра колес велосипеда и т.п.

Определенный недостаток – уведомления с телефона вам приходить не будут, зато срок работы без подзарядки достигает 21 дня.

Garmin Vivosmart HR

Очередной представитель бренда Garmin, оборудованный монохромным экраном повышенной контрастности. В его дизайне нет ничего интересного, ведь все самое нужное скрывается внутри.

Изделие оснащается барометрическим высотомером, оптическим модулем пульса, системой глобального позиционирования для получения показаний по темпу и пройденной дистанции. Оно проконтролирует ваш сон, автоматически определит разновидность активности (плавание, ступеньки, бег, ходьба и велосипед).

На солидном по размерам дисплее хорошо отражаются данные об уведомлениях, поступающих с телефона. Среди недостатков можно отметить лишь отсутствие подсветки и автономность на протяжении лишь 5 дней.

Если купить фитнес-браслет с пульсометром, то вы всегда будете в курсе текущей частоты сердечных сокращений. Благодаря этому вы сможете избежать перегрузок, выбрать оптимальный ритм тренировки и сберечь свое здоровье.